おいしく食べて体に効くレシピ　クスリごはん食堂

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「クスリごはん」シリーズ初の本格レシピ本！もっとレシピが知りたい！献立の紹介があるとうれしい！そんな声を実現させたレシピ本です。
20献立+41単品＋手当て食を紹介する充実の内容。かぜ、便秘、生活習慣病、肌荒れなどをケアするレシピと食材豆知識をご紹介します。

20万部突破「クスリごはん」の第２弾！コミックでは第１弾から10年後のケロミ一家を描きます。身近な不調はもちろん、生活習慣病など新たな症状も…。 そんな心と体の悩みに効く食材とレシピが詰まった１冊。 心と体の健康を守る、おうちの“常備薬”としてどうぞ！

発熱・便秘・乗り物酔い・熱中症など子ども（5ヵ月～6歳）がかかりやすい症状に効く食材とレシピが満載の一冊。妊娠・授乳中に気をつけたい食べものも紹介。

風邪・便秘・ストレス・肌荒れなど暮らしの中でかかりやすい体の症状に効くレシピが満載。冷蔵庫にある食材で簡単に作れます。おうちの《常備薬》として一家に一冊どうぞ。