クロワッサン　2026年5月10日号　No.1164 [ラクになるごはんづくり。]

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※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

生活を楽しむ家。

人生の折り返しにある50代は、「家」を考える適齢期。
これからの人生をどこで、誰と、どう生きていきたいか。
その問いとじっくり向き合えば、理想の家も見えてくる。
10年後も20年後も、笑顔でいられる住まいを考えます。

■ここで過ごす時間が生きがい。
趣味を満喫、私の贅沢な空間。
■いつでも人を呼べる家が
これからの人生には必要です。
■ペットや植物が健やかに育つ。
互いにのびやかに共生するヒント。
■料理がますます楽しくなる。
　好きの詰まった居心地のいい台所。
■薪割り、山菜摘み、月ひとしずく。
　72歳ユーチューバーの森暮らし。
■自宅でお店やサロン、教室を開業。
　私の夢を叶える住まいの工夫。
■掃除や片づけも楽しくなる、
　配置と動線のアイデア。
■家事も家計もスリムに整う。
　機能的で暮らしやすい小さな家。
■大切なものを収めながら愛でる。
　暮らしの好きを集めた棚百景。
■互いを見守り緩やかに支え合う。
“友だち近居”という選択肢。
■夫がずっと家にいる…
　こじれる前に見定めたい、夫婦の心地いい距離感。

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年齢を言い訳にしない。
もっと楽しく生きる技術。

自分に似合う色はこれ、髪型はこれ、向いているのはこんなこと。
人生経験を重ねたからこそ、なんとなく決めてしまいがちな、自分の枠。
でも、“いつかやろう”と先延ばしにしてきたことに挑戦してみたら
長らく忘れていた感動が溢れ、視界が一気に広がるかもしれない。
年上や年下の友人を作ったら、未知の場所に行ってみたら……。
私たちの可能性は無限大。のびのび楽しく生きるヒントをお届けします。

■常盤貴子さんが
　今なお、輝いている理由。
■互いに楽しく健やかでいられる。
　“年の差友達”のすすめ。
■チャンスは待ってくれません！
　いつかやりたいことは今やろう。
■恋も人生もこれから動き出す!?
　50歳を超えてからの大人婚。
■いつまでもさっぱり小綺麗に。
　大人の清潔感の作り方15。
■ひとクセアイテムから重ね着テクまで。
　ファッショニスタに学ぶ着こなし術。
■色も形も、もっと自由に大胆に。
　素敵な髪形を楽しむ人をスナップ。
■今すぐ取り入れたい５つのアイデア。
　ちょっと冒険、新しい顔みつけた！
■自分らしさを飾らず伝えたい。
　話し方バージョンアップ。

第2特集　夏に負けない信頼コスメ。
■トレンドはスポットケアから、
　肌全体の透明感アップへ！
■“欲しい”仕上がりで選び抜く。
　目的別・日焼け止め大全。
■朝のお手入れが肝心です。
　猛暑に負けない美肌の作り方。
■肌、髪、ボディも守り抜く
　レスキューコスメで快適に。

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暮らしを守る
お金の増やし方。

昨今の社会事情は家計を直撃。
物価高は止まるところを知らず、
もはや節約ややりくりだけではどうにもならないほどに。
これからの人生を守るためには、
長期的な視野で「増やす」ことも必須のスキルになってきています。
ライフプランニングの一環として、賢くお金と付き合う方法を
一緒に学んでいきましょう。

■この先の人生と向き合う第一歩。
　FPが教える、お金の棚卸し。
■我が家の家計を直撃する
　日本経済のニュースを読み解く。
■50代は“資産運用”の適齢期。
　NISAとiDeCo入門と出口戦略。
■働き方や家族構成でこんなに違う！
　老後のお金シミュレーション。
■知らないと損をする!?
　もらえる・安くなる・戻るお金。
■キャッシュレス決済で
　賢く楽しく「ポイ活」を。
■身に着けながら、資産形成も。
　この時代だから頼れるゴールド。
■おいしいものに旅行や買い物。
　うれしい株主優待ことはじめ。
■お金との向き合い方、価値観を
　アップデートする“金言”集。
■好きなこと、得意なことで
　いくつになっても私らしく稼ぐ。
■年金をいつ貰う、どう貰う？
　まさか、の落とし穴に注意。

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買い物、調理、片づけまで。
ラクになるごはんづくり。

忙しい毎日、仕事をしながら献立を考え、
買い物して調理して。
そんなふうに3度の食事作りを
必死で回している人も多いはず。
その都度、一から考えるのではなく、
「つながり」で捉えれば、
きっと息切れせずに続けられる。
昨日の晩ごはんが今日のおかずに、
今日の仕込みが1週間の手助けに。
無理なくつながる仕組みとは。

■たどり着いた、
　いまの私の“つながる”仕組み。
■あれこれ作るのはもうやめた。
　藤井恵さんのゆるパターン献立。
■毎朝の「何食べる？」から解放。
　私たちは何年も固定メニューです！
■一気に何品も作れて効率的、
　なんでもかんでも蒸籠蒸し。
■料理が劇的にラクになる
　アレンジ自在のおかずのもと。
■もう悩まない、無駄にしない！
　食材が循環するスマート冷蔵庫。
■台所は毎回リセットが理想。
　動ける＆片づくキッチン考。
■いざというとき、助かります。
　ギリギリな日々を救う常備品。
■買い物や調理のついでに少しだけ。
　日々を助ける軽やかな仕込み。
■作るのが面倒な日は、
　胸を張って、なんにもしない！
■いつものお惣菜が驚きの大変身！
　手軽でおいしいリメイクレシピ。
■サラダ感覚で野菜をとれる。
　ヘルシー簡単、漬物アイデア。

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大人の外遊び。

新緑のまぶしい季節がやってきました。
仕事はオフィス、休日は家でゴロゴロ。
そんなインドア生活も心地よいけれど、
この季節こそ、外に繰り出してみませんか?
体力に自信がなくても、大丈夫！
何も遠出だけがアウトドアではありません。
公園を歩いて、やわらかな風を頬に感じて、
瑞々しい木々を眺めて……枝にはかわいい鳥も。
1日時間ができたら、ハイキング気分で
低山に登ってみる、なんて冒険も楽しそう。
さあ、気軽で身近な外遊びに出掛けましょう！

■「アウトドアに目覚めた、幸せな一日。」
文・西田尚美
■心と体にいいことばかり。
　気軽に始める大人の山歩き。
■田中美奈子さんに教えてもらう、
　キャンピングカーで行く旅の魅力。
■近所の公園でもこんなに出合いが！
　鳥の言葉を聞きに外に繰り出そう。
■太陽の下、体を動かす気持ちよさ。
　初心者OKのアクティビティ集。
■花とハーブ、旬の野菜や果物。
　季節ごとの収穫体験へ、いざ。
■開放感と臨場感がたまらない！
　屋外スポーツ観戦のすすめ。
■一緒ならもっと楽しい、うれしい！
　愛犬と過ごすアウトドア時間。
■絶景と澄んだ空気でリトリート。
　今年行きたい、海の宿、山の宿。
■さばいて味わうのも醍醐味。
　たい平師匠に教わる海釣りの心得。
■すぐそばにある、可憐で美しい世界。
　草花や木々を愛でる春のお散歩。