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インドア・ボルダリング練習帖

価格
1280円 1,280 (+税)
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あらすじ・内容

インドアボルダリング本の決定版!未経験者から中級者まで、レベルに応じた上達のノウハウが凝縮されています。

※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。
インドアボルダリングの超基本から上達するためのトレーニング方法までまとめました。

「ボルダリングってなに?」という未経験者から、「もっともっとうまくなりたい! 」という中級ボルダラーまで、 ムーブ(登り方)やトレーニング、ストレッチ、ボディケアなど、ほしい情報が満載の一冊です。

ボルダリングブームの火付け役のひとりである中根穂高が、いかにして登るか、道具はどうやって選ぶかなど、詳しく解説。
また、雑誌『ROCK&SNOW』の人気連載「クライミングのためのフィジカルトレーニング」(千葉啓史著)も再編集して収録しています。

(C) 2014 Nakane Hotaka

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「インドア・ボルダリング練習帖」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
114

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配信開始日
2014/4/3
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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