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現代日本から剣と魔法の異世界へと召喚された向田剛志。どんな大冒険が待っているのかと思えば、実はムコーダは「勇者召喚」に巻き込まれただけの一般人だった！　そんなムコーダの初期ステータスは正規の勇者（３人もいる！）に比べてかなりしょぼい……。さらにムコーダたちを召喚した王国がうさん臭く、「あ、これ勇者を利用しようとするやつだ」と察して一人城を出るムコーダ。この異世界でムコーダが唯一頼りにできるのは固有スキル『ネットスーパー』――現代の商品を異世界に取り寄せられるというものだけ。戦闘には向かないが、うまく使えば生活には困らないかも？ と軽く考えていたムコーダだったが――？　実はこのスキルで取り寄せた現代の「食品」を食べるととんでもない効果を発揮してしまうことが発覚！　さらに、異世界の食べ物に釣られてとんでもない連中が集まってきて……!?
「小説家になろう」年間１位のとんでも異世界冒険譚、ついに登場！
※セットに購入済みの作品がある場合でも購入可能ですが、その分金額が安くなることはございません。
※購入後「購入した書籍の一覧」をご確認ください。セットに含まれる作品（すでに購入済み除く）が1冊ずつアプリに表示され、ダウンロードできます。なお、反映には最長で10分程度かかる場合があります。
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※セットの対象作品に特典が付いている場合は、本商品購入後に自動で付与されます。特典によって確認・取得方法が異なりますので、特典付き作品の詳細ページをご確認ください。
※特典の付与には最大24時間かかる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

禁貨でいっぱいにすれば、何でも願いがかなう貯金箱（バンク）。その禁貨を集めるため、バトルをくりひろげるバンカー達。少年バンカーのコロッケも、死んだ父さんを生きかえらせるための旅に出た。謎と笑いと感動が連続の大冒険物語（ストーリー）！！

料理が得意な平凡女子が、一国の王女に転生!?
生まれながらにして前世の記憶を持つエストレーラ王国の王女・アリア。大好きな料理をしながら平和な日々を送っていたのに、冷酷無比な皇帝の妃候補としてジェーロ帝国に行くことになってしまった…！ 素性を隠しながらしばらく街で暮らすことにしたアリアは、ひょんなことから『しあわせ食堂』でシェフとして働くことに。アリアが作る日本食は人々の胃袋をがっしり掴み、食堂は瞬く間に行列のできる人気店へ。すると、評判を聞きつけた謎の美青年・リントがお店を訪ねてきて…？ (この作品は電子コミック誌Berry’s Fantasy Vol. 1・2・3・5・6に収録されています。重複購入にご注意ください)

あの「コロッケ！」が完全新作で復活！！

大人気ファンタジー「コロッケ！」の数百年後を描いた冒険物語。あの頃子供だった、今は大人の「コロッケ！」ファンに贈る復活ストーリー作品です！

コロッケ達バンカーが禁貨を奪い合い戦った時代から数百年後。
地球上から途絶えたはずのバンカー達が、この世の中に次々と蘇る！
卓越した能力を持つバンカー達の希望と欲望が複雑に絡み合う戦いの世界が再び始まった！

主人公・コロッケは堅強な大人の姿となり復活。
あの頃のように願いを叶えるため、禁貨を求めて旅に出た。
しかし、コロッケの願いは希望にあふれたものではなく……
不可思議で意外なものだった……！？

シャーマンて知ってる！？　この世とあの世を結んで、神・精霊・死者の霊なんかと交流する事が出来る不思議な能力を持った人らしい…！僕のクラスに来た転校生・麻倉葉は、実はそのシャーマンだったんだ！！！
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●ダウンロードコンテンツ付録：なし
●おもな収録記事：【特集】『崩壊：スターレイル』１周年特集！　キービジュアルで1年を振り返る企画や読者アンケート、ここでしか見られない人気キャラクターたちの設定画などを、28ページにわたってお届け／"ユービーアイソフト30周年" 日本支社の設立から30年！　これまでの歩みを振り返るとともに、『アサシン クリード』や『レインボーシックス』などの人気シリーズ作品を改めて紹介。メディア初披露となる大阪スタジオへの取材や、読者アンケート、VIPインタビューなど、さまざまな企画で30周年をお祝い！／『勝利の女神：NIKKE』1.5周年！　1.5周年イベントに登場するキャラクターを始め、イベント内容やキャンペーン情報を掲載。さらにディレクターのユ・ヒョンソク氏へのインタビューでは、この半年間を振り返りつつ、1.5周年イベントに込めた思いや、今後の展望について訊きました
※一部の記事・企画・応募券は、電子版で未収録・未対応の場合があります。本誌"試し読み"で収録記事等を必ずご確認のうえ、ご購入をお願いします。※紙の雑誌についている付録がついていない場合があります。※この号にダウンロードコード付録はありません。

主人公・山岡士郎が「究極のメニュー」づくりを通して常に追い求めてきた「本当の食」について、熱く語るシーンや行動を起こすエピソードを中心に収録。このシリーズでは「本当の味は本当の材料からでなければ得られない」という信念のもと、さまざまな食の問題に切り込んできた『美味しんぼ』の真髄が体感できる。デジタル版ではモノクロ掲載されている、紙のビッグコミックスの2色カラーページも再現！　刊行開始を記念した、原作者・雁屋哲による書き下ろしエッセイ「山岡士郎　誕生秘話」も収録！！　（この巻のエピソード「第1話：舌の記憶」「第2話：手間の価値」「第3話：活きた魚」「第4話：日本の素材」「第5話：包丁の基本」「第6話：土鍋の力」「第7話：醤油の神秘」）

「愛がいっぱい詰まった、Ｉカップのマシュマロパイ」を合言葉に2000年代のグラビア界を席巻した相澤仁美が、30代を迎えてグラビアに再挑戦。93cmのバストと92cmのヒップは相変わらず迫力満点。元気いっぱいな20代の水着グラビアとは違った、温泉宿でしっぽりと魅せた大人のセミヌード――写真家・西田幸樹が撮る週刊ポストの人気グラビアシリーズ「なをん。」に登場した相澤仁美が、未掲載カットをふんだんに収録したデジタル写真集として復活。

相澤仁美（あいざわ・ひとみ）
東京都出身。身長160cm、B93W60H92。趣味はゴルフ。マッサージやアロマにも詳しい。

※この本の内容は、2019年12月に発売された「自分ツッコミくまの本１　もぐらコロッケのうた」と同一です。
『ちいかわ』のナガノによる、大人気Twitter連載が待望の復活！
うたを歌うのが大好きな、もぐらコロッケたちに事件が起こる!?
おなじみの「ナガノのくま」はもちろん、パグさんや大型犬、マレーグマにチュパカブラといったナガノワールドの住人たちが大集合！
さらに、この本でしか読めない描きおろしエピソードやイラストも満載で、まさに全ナガノファン必携の一冊に仕上がっています。
くまやもぐらコロッケといつも一緒にいたいあなたに！

表紙の人：高山一実

【News】
メタ、VR向けでオープンなHorizon OS戦略の狙いとは／Top Stories
体感温度がマイナス10℃に！ 全身を水冷で冷やすスーツ／アスキー秋葉原情報局
ミュートなどZoomで使えるショートカットキーが付いたテンキー／ASCII.jp News

【特集】
次のボーナスは何に使う？ 編集者全員のイチオシ！ 注目アイテム

【連載】
みやさとけいすけの工具探検隊
JavaScriptの部屋
今週のねこちゃん写真館
今週のグルメ
ASCII倶楽部に行こう!!
アスキーストア通信
コラムジャングル
今週のグラビア
表紙の人
今週の運勢ほか

＊各コンテンツは変更の可能性があります。

荒岩一味は金丸産業に勤めるごく普通のサラリーマンパパ。だけど、料理の腕はとびっきり！？第1巻のメニュー……イタリアン鍋／アイスクリーム／まるごと・ザ・カレー／スペシャルモーニング／イシダイの姿造り／特製ギョーザ／ヘルシー・クッキング／メンタイのり巻き／博多風トン骨ラーメン／アッサリ雑炊／スイートアップル／ベーコン

シンプルにして奥深い“そば”の世界へようこそ！江戸そばを極めた男が、間違った知識や誤解にあふれた現代のそばを打ち直す！！
ひと仕事を終え、知り合いのそば店に入った稜。そこでは客が“手打ちでなければ、うまいそばは作れない”と主張し、製麺機を使うその店を批判していた。それならと、稜はその客がすすめる店について行く。近所で評判だという手打ち店のそばを一口食べて、稜が発した一言とは…？

鮭とごぼうの炊き込みごはん、いわしの梅煮、たけのことがんもとこんにゃくの煮物、栗ごはん、トマトとツナのぶっかけそうめん、鶏肉のオーブン焼き、ナスとトマトと豚肉のピリ辛中華風煮込み、いちごジャムetc.……

衛宮士郎が自慢の手料理で、冬木の住人やサーヴァントたちをほっこりさせちゃいます！ 詳細なレシピも付いて、だれでも士郎の手料理を同調開始（トレース・オン）！

今日は食べます？
仕事を終えて、気持ちよく美味しい晩飯を食べよう。

芦屋の古い一軒家に暮らす眼科医の遠峯、そこに転がり込んできた高校時代の後輩・白石。
小説家になっていた白石は、スランプだという。
気分転換しに来ましたという彼と突然始まった同居は、なかなかに快適で……。
事情説明の焼肉、男飯な弁当のみそ炒り卵、
誕生日祝いで前菜がメインな中華コース、
脱稿明けの分厚いハムとふわふわ卵の贅沢サンドイッチ、
コロッケが乗った遠峯の「理想のカレー」、
気分転換の単調作業で白菜と豚肉のミルフィーユ鍋、
遠峯の帰省土産ジンギスカン、白石の人生初フォアグラ様、
そうそう、甘党の遠峯はデザートも欠かせない。
くりきんとんにモンブラン、クリームパンに桜餅──。
ご飯が美味しければ、一年なんてあっという間。

椹野先生のお気に入りがいっぱい！　美味しい歳時記。　

『コロッケ！』最人気シリーズ王位決定戦！

読者アンケート第1位獲得！　ゲーム化8タイトル！　2年間にわたるTVアニメ放映！　小学館漫画賞受賞！　数々の伝説を残した神作品『コロッケ！』。最も人気を博した「次の王様だ～れだ大会」シリーズを中心に収録したNKVer．ここに登場！！　

バンカーサバイバルの激戦の後、仲間となったリゾットの故郷「グランシェフ王国」での王位継承戦がこのシリーズの舞台！
王国を乗っ取ろうと参戦する謎のバンカー・カラスミと凶悪な四獣士たちに立ち向かうコロッケ達。リゾット、T－ボーン、プリンプリン、キャベツ…そしてコロッケが命を賭けて挑む！！　はたして次期王となるのは誰なのか！？
そして、それぞれのバンカーが抱える秘密と因縁と野望…が絶妙にからみあうサスペンスフルな物語！
コロコロコミック誌上最強のバトルファンタジー、再び白熱！！

さらに、コミックス初掲載の幻の漫画を特別掲載！
ポスターや記事や商品用に描かれた新旧のイラストなどもガッツリ収録。
描き下ろしのおまけ漫画もお楽しみに！
樫本学ヴの脂ののった画力と巧緻なストーリーで描かれた
大河ドラマ「コロッケ！」を今一度体験せよ！！！

見よ、バンカー達の頂上決戦！！

読者アンケート第1位獲得！ゲーム化8タイトル！2年間にわたるアニメ放映！小学館漫画賞受賞！数々の伝説を残した神作品…BSVer．に続き早くもFGVer．登場！！

大量の禁貨を一攫千金するために命を賭けて戦うバンカーサバイバル！
大会は後半戦に突入。もちろん、勝ち抜いたのはどいつもこいつも一癖ある強者ばかり……。
主人公コロッケは？ライバルリゾットは？そして黒マントの男の正体だったアンチョビは？
それぞれの想いを込めて、戦いは頂上へ！
コロコロコミック誌上最強のバトルファンタジー、再び白熱！！

このFGVer．ではバンカーサバイバル大会決勝戦決着の第19話までを掲載。
さらに、特別おまけページも大好評のBSVer．を凌ぐ内容とボリューム！
記事や商品用に描かれた新旧のイラストなどもガッツリ収録。
樫本学ヴの脂ののった画力と巧緻なストーリーで描かれた大河ドラマ「コロッケ！」を今一度体験せよ！！！！

コロコロ最強冒険バトル物語、復活！

読者アンケート第1位獲得！　ゲーム化8タイトル！　2年間にわたるアニメ放映！　小学館漫画賞受賞！　数々の伝説を残した神作品がここに再びコミックス化！！

集めれば願いを叶えることができる禁貨。それを手に入れるため、特殊能力を持ったバンカー達が争い戦う…ファンタジー世界。
主人公の少年・コロッケは亡き父を生き返らせるため、冒険の旅に出た！
次々と遭遇する敵との壮絶な戦い、その中で生まれる遺恨や友情…。
はたして、コロッケは父親・バーグを生き返らせることができるのか！？

このBSVer．では序盤のBS（バンカーサバイバル大会）を掲載。
さらに、単行本未収録の作品も特別掲載。
初公開となる設定資料やラフスケッチイラストなども収録。
「コロッケ！」ファンなら必ず手に入れたいスペシャルな1冊です！！

●最新単行本第71集発売記念巻頭カラー!! 『黄昏流星群』　弘兼憲史　
●新連載＆初連載巻中カラー!! 『んば！』　熱焼江うお　
●釣りバカ日誌　やまさき十三＋北見けんいち　
●ミワさんなりすます　青木U平　
●れむ a stray cat　山本おさむ　
●父を怒らせたい　おかくーこ　
●出かけ親　吉田戦車　
●ひげとパンダ　チャンキー松本　
●昭和天皇物語　能條純一　原作：半藤一利（『昭和史』平凡社刊）　監修：志波秀宇　
●わたしの証拠　カレー沢薫　
●セシルの女王　こざき亜衣　
●深夜食堂　安倍夜郎　
●バックホームブルース　長尾謙一郎　
●前科者　原作：香川まさひと　作画：月島冬二　
●三丁目の夕日　西岸良平　
●テツぼん　永松潔＋高橋遠州　
●看護助手のナナちゃん　野村知紗　
●百年川柳　業田良家　
　
　
●充実コラム!!　
新連載巻中カラー!! [和食の喪失-海と川から絶えていく-] 芦野一青　
[アメリカ大統領選を10倍面白く読む！] 小川寛大　
　
　
※『ビッグコミックオリジナル』デジタル版には、紙版の付録、特典等は含まれません。

コロコロアニキで連載中の大人気ミニ四駆漫画『爆走兄弟レッツ＆ゴー！　Return　Racers！！』待望の単行本発売！！！！
　F1レーサーになった豪の超絶レース、烈と豪の最後のミニ四駆対決！そしてレッツ＆ゴー史上最もクレイジーなレーサーとのバトル！　
　新マシンも続々登場！！　翼のパーツを携えた新マグナム、2つの姿を持つ新ソニック！！　ビークスパイダー、ブロッケンG、レイスティンガー伝説の3悪マシンを合体させた、、、、、衝撃のマシンも！？

　熱き想いを取り戻す、爆走ストーリーが今再び走り出す！今すぐゲットせよ！

結婚を間近に控えた彼氏に400万円を騙し取られて、どん底に落ちてしまったOLの莉亜。橋の上でヤケ酒をあおっていると、何やら思い詰めた表情で佇む青年が隣に…。もしかして飛び降りるつもり？と思い、慌てて彼の腕を引くけれど、そのまま二人で川に落下し命を落としてしまった。神界と呼ばれる場所で目を覚ました莉亜。そこに、さっき助けようとした青年が現れ、自らを神と名乗り始める。神は、自分のせいで死なせてしまったお詫びにと、莉亜を好きな世界に転生させてくれることに。生前好きだった乙女ゲームの主人公として転生を頼んだ莉亜だけど、なんと悪役令嬢・アーシェリアスの方に生まれ変わってしまった！ しかもアーシェリアスには追放フラグが立っていて、主人公に追い詰められることに…!? そんな破滅エンドはお断りなので、イケメン剣士とモフモフ妖精を従えて旅へ出ます！ (この作品は電子コミック誌Berry’s Fantasy Vol. 6・7・8・9・10に収録されています。重複購入にご注意ください)

新しい判型、新しい造本、新しい連載の数々！　
『乙嫁語り』の森薫、『北北西に曇と往け』の入江亜季を中心に、広く漫画業界から豊かな才能たちが結集する。
創造と革新のコミック・ブック、新創刊！

＜青騎士　第１号　ラインナップ＞

柴田康平 [夜な夜な夜な]
こかむも [クロシオカレント]
ムネヘロ [ムシ・コミュニケーター]
鰤尾みちる [篠崎くんのメンテ事情]
戸塚こだま [レシートキョンシー]
伊田チヨ子 [ディジーレコード0014]
森薫 [シャーリー・メディスン]
有海とよこ [波間の子どもたち]
甘酒縞 [マイ・フレーム・イズ・ビューティフル]
まとり [玻璃の娘]
毛塚了一郎 [音盤紀行 追想レコード]
入江亜季 [北北西に曇と往け]
高橋拡那 [紅椿]
御茶漬海苔 [おんニャの一生]
ハラヤス [凍犬しらこ]
智田直 [ホテル・ライラック]
渡邉嘘海 [あべこべの国のアリス]
長谷川未来 [瀬をはやみ]
梶谷志乃 [舐犢の愛]
大槻一翔 [リナリア]
ほか

『コロッケ！』王位決定戦、最終バトル！

読者アンケート第1位獲得！　ゲーム化8タイトル！　2年間にわたるTVアニメ放映！　小学館漫画賞受賞！　数々の伝説を残した神作品『コロッケ！』。コロコロコミック連載中、最も人気を博した「次の王様だ～れだ大会」シリーズの中盤から最終決戦までを完全収録！　

主人公以外でもっとも人気の高かったキャラクター・リゾットの故郷グランシェフ王国が舞台。手に汗握る熱き王位継承戦の後半戦！
王国を乗っ取ろうとする謎のバンカー・カラスミと凶悪な四獣士に挑むコロッケたち。一勝一敗で、戦況はまだ闇の中。はたして、プリンプリン、コロッケは勝利に貢献することができるのか！？　そして、最強の敵・カラスミに挑む王子リゾットは、王位を奪還できるのか！？　

『コロッケ！』史上最高の対戦「リゾットVSカラスミ」戦を今一度体験してほしい。名言、名場面、名バトルが連続の1冊をあなたの手に！！

そして、この本だけで読める描き下ろしのおまけ漫画もお楽しみに！
もちろん、このシリーズおなじみの、ポスターや記事や商品用に描かれた新旧イラストなどもビックリ収録。

樫本学ヴのコロコロ最強画力と伏線の張り巡らされた物語で名作となった
大河ファンタジー『コロッケ！』をもう一度！！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

まきおくんは、やっと掘り当てた特大サイズのじゃがいもで、コロッケを作ることになりました。お母さんと妹といっしょに、じゃがいもを洗って、ゆでて、いためた玉ねぎとお肉をまぜて、かたちを作ります。お母さんが油で揚げてくれたコロッケは、さくさくで、あつあつで　ほくほく。それを、まきおくんは、もぐもぐと頬張ります……。おいしくて楽しい、くすっと笑みがこぼれるあったかい物語です。


行事と食べもののよみきかせ絵本、第２弾！
まきおくんは、やっと掘り当てた特大サイズのじゃがいもで、コロッケを作ることになりました。お母さんと妹といっしょに、じゃがいもを洗って、ゆでて、いためた玉ねぎとお肉をまぜて、かたちを作ります。お母さんが油で揚げてくれたコロッケは、さくさくで、あつあつで　ほくほく。それを、まきおくんは、もぐもぐと頬張ります……。おいしくて楽しい、くすっと笑みがこぼれるあったかい物語です。
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もりもり森のネコロッケがつくるコロッケやさん。今日もたくさんのコロッケができました。「もぐもぐえん」のみんなの給食です。でも、ダイキライダーやスキキライダーがあらわれて…！あさのあつこ初めての絵本！

趣味は食べ歩きというサラリーマン・大原満太郎。金欠の月末、「カツ丼10杯30分以内に完食したら一万円進呈」というチャレンジメニューに挑戦したが…！？読むほどに食欲を掻き立てられ、かつてない感覚を味わわせてもらうことウケアイ！　これを読まなきゃグルメ漫画は語れない！

魔王を倒すべく異世界へ転生したカズマ。しかし、クセのあるヒロインたちに日々振り回され……!? 　人気ライトノベル「この素晴らしい世界に祝福を！」を、さらにハイテンションにした4コマ漫画、第1巻発売!!

お笑いコンビバッファロー吾郎のツッコミ担当、バッファロー吾郎A、初のイラストエッセイ！izureの大好評連載がついに電子書籍化！小池百合子、星野源、福山雅治など、誰もが知っているあの人の似顔絵＆エッセイがぎっしり詰まってます！あなたも一杯、いかがですか？

仲良しの声優2人がお互いを撮り合うデジタルフォトブック「声優トモ写！」。その第1弾は、養成所時代からの同期でもある菅野真衣・陶山恵実里の組み合わせ。プライベートでしか見せない笑顔を引き出したデート感満載の一冊は、カメラマン・菅野真衣が「芸術」と太鼓判を押す、あの人のものまねにも注目！僕だけのえみりの笑顔が、ここに詰まっている。

食品商社マンとして世界中の食に触れてきた男・神宮寺慧。彼が脱サラして始めたのはハンバーガー店だった！世界のバーガーを知り尽くした神宮寺が魅せる日本人の知らないバーガーとは!?日本初！本格ハンバーガーコミック！

「食と酒」小説の名手が贈る、心温まる居酒屋の物語
新小岩の居酒屋・米屋は気の利いたつまみとおかみの人柄で悩みを抱えたお客も癒されるのだが、じつはとんでもない秘密があって……。

希望を胸に自治体アシスタントとなった宵原秀也は、赴任先の朧月市役所で、怪しい部署に配属となった。妖怪課――町に跋扈する妖怪と市民とのトラブル処理が仕事らしいが!?　汗と涙の青春妖怪お仕事エンタ、開幕！

極上ミダラなHもハッピーHも♪　心とカラダをドキドキ昂らせるTLコミック誌!!

＼☆新カラー扉☆　表紙＆巻頭掲載!!／
tsugumi 先生
『ネネと異国の魔法使い
　異世界に召喚されたと思ったら、なぜか仔猫として愛玩されてます』

元の世界に帰るための方法を聞くネネ。
それにはカイルが避けていた魔塔に戻る必要があって――…。

違う世界のふたりが巡り合って紡ぐ甘い物語が巻頭掲載!!

＼大人気作品掲載中!!／
喜多也クロ＆クレイン 先生
『残虐公の可愛いつがい
　愛したがりな旦那様に初めてを捧げます』

みくらや杏樹 先生
『悪役王子の一途な執着、果てない溺愛。
　モブ令嬢なのに極上愛撫でイかされっぱなしです！』

松本ウル子 先生
『溺愛ヤクザの処女お嬢
　私のハジメテを全部喰らったXL級の男。』


【禁断Lovers VOL.155ラインナップ】
tsugumi『ネネと異国の魔法使い 異世界に召喚されたと思ったら、なぜか仔猫として愛玩されてます』
漫画：喜多也クロ／原作：クレイン『残虐公の可愛いつがい 愛したがりな旦那様に初めてを捧げます』
みくらや杏樹『悪役王子の一途な執着、果てない溺愛。 モブ令嬢なのに極上愛撫でイかされっぱなしです！』
松本ウル子『溺愛ヤクザの処女お嬢 私のハジメテを全部喰らったXL級の男。』
粒杏だいふく『溺愛セックスメソッド エリート彼は甘すぎ性獣、ときどきウザい』
赤ベン『絶倫社長のやみつきオーガズム XL級の極甘ピストンで何度も何度も×××っ…!!』
とうばききょう『毎晩絶頂バイブレーション 処女OLは同僚カレに開発されます』

伝説の料理人を祖父に持つごく普通の中学生、徳川味の助は洋食屋を女手ひとつで切り盛りする母親を手伝いながらも平凡な生活を送っていた。
そんな味の助のもとにある日突然有名料理評論家が現れて、難癖をつけたあげくに雑誌で好評されてしまう。
往年のマガジン料理漫画のテンプレを踏襲しながらも、
かつて料理漫画界における「料理リアクションを隠れ蓑にしたはっちゃけた表現」の限界をワンランク上の次元へと引き上げたと自負している伝説のコロッケ編を収録した第1巻。

超A級スナイパー・ゴルゴ13の超絶的な狙撃テクニックが、たったの一冊でわかるスタートアップ向け再編集版が電子書籍のみで刊行！　今年連載45周年を迎える『ゴルゴ13』の入門編として、「ゴルゴ13研究家」杉森昌武氏に依頼して、鮮やかな狙撃術が際立つ3本「硝子の要塞」（SPコミックス130巻に収録）「ワイズガイへの道」（同98巻に収録）「死闘　ダイヤ・カット・ダイヤ」（同61巻に収録）を\奇跡のスナイプ\"として選出しカウントダウン形式で発表！　おまけ記事には13位までの\"奇跡のスナイプ\"を紹介。"

就職して初めての一人暮らし。6畳風呂なしのアパートで待っていたのは……妹系大家さん!?4コマ界注目の作家、まんがタイムで大人気の水瀬るるうがおくる、ピュアほっこりな半同居コメディー！

　人に慕われる青年・響の酒蔵は、三百年続いた老舗。だが数々の難題が。目下、重要な収入源である梅酒の仕込みが人手不足だ。
　そこに現れたのが、世慣れない乙女・三葉だった。響の役に立とうと、一途に勤める彼女は周囲に認められ、まかないも担うことに。
　ふわふわ玉子焼き、採れたてトマトの胡麻酢和え、五目いなり。三葉の絶品料理と前向きな言葉の"おまじない"は、響や杜氏の背中を押す。信頼を培っていく二人だが、三葉には不可思議な点がーー？
　そんな中、響と三葉が挑んだ花火大会での販売が転機になり…!?

定年を迎えた香住武は、昼下がりの散歩中、なんでもない焼きそばとキンキンに冷えたビールのうまさを知ってしまう。そして、ひとり飯の楽しさに目覚めた彼は、心もお腹も満たしてくれる至福の美味しさを探し始めるのだ。「風邪の予感を吹き飛ばす熱々タンメン」「気合入れ過ぎなご馳走スキヤキ」「殿様の麦とろ飯」「民宿の朝ごはん」など、全九編。電子限定おまけに、原作者・久住昌之先生の書き下ろしエッセイを収録した新装版!!

Gカップ90cmのダイナマイト巨乳と、美しすぎるボディラインを持つ、次世代グラビアクイーン、明日香ちゃんがsabra net初登場！まずは、挨拶代わりに、エロ度200％のスケスケボディスーツで、悩殺先制パンチ！自慢の90cmのダイナマイト巨乳を360度全方位から、堪能できます。さらに寝転んでの美尻攻撃や禁じ手の寝転んでの足上げ攻撃まで、1作めから、鼻血飛び出す大コーフン作品ですっ！

1991年4月11日生まれ。
大阪府出身
身長158cm、B90・W58・H88cm
血液型：B型
趣味：スポーツ観戦、一眼レフカメラ
特技：書道、歌、えびぞり

お前の顔、見てたいんや。俺のために、一生懸命なお前の顔極甘警報発令！　本編のトラウマ克服温泉旅行話のプロトタイプとなったお話や、裸エプロン姿でフライ返し片手に火星人の舞を踊る江南、篤臣が風邪で寝込んで……？　などなど、椹野先生が2001年夏から2002年春の間に書き温めていた、もう一つのメス花ワールド。本編では決して見ることのかなわない、江南と篤臣の最ッ高～にラブラブな日常を電子でお届け！

ペンギン時代ずっと求め続けていた"欲求"を満たしてくれる存在がカイかもしれないと気付いたスバル。優しく寄り添ういつもの姿に思わずドキドキ、意識しまくったスバルはカイと目も合わせられなくなってしまい…!!?作品：「メテオリックミルキーナイト 4 前編」より）

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構造と動きを学んで上達！

ストリートファイター2や龍が如くシリーズ、スーパー戦隊シリーズのカードイラストなどに携わった著者が、筋肉の知識と描き分けのコツをわかりやすく解説！

【内容】
■筋肉の構造を知ろう
骨格からみる構造／各パーツの筋肉の構造

■筋肉を描いてみよう

■筋肉を描き分けよう
男女の描き分け／年齢別の描き分け／発達した筋肉の表現／デフォルメした筋肉

■シーン別に描いてみよう
野球／バスケットボール／サッカー／ボクシング／プロレス／アクロバティック／武器を持つ／拳銃・マシンガンを使う…etc.

■服の上からでもわかる筋肉の描写
普段着／ビジネス／着物／スポーツ・ユニフォーム／胴着／軍服…etc.

■筋肉に立体感をつける
光で筋肉を際立たせる／パーツ別の光と影の関係

【著者】頼兼和男

株式会社カプコンで『ストリートファイター2』シリーズ『ポケットファイター』などに携わったのちフリーのデザイナーへ。携わった作品としては、『星獣戦隊ギンガマン』モンスターデザイン、ゲームキューブ版『スターソルジャー』メカデザイン、『トランスフォーマーマイクロン伝説』パッケージイラスト、CGアニメ『ミッドナイトホラースクール』絵コンテ、ビデオゲーム『ギルティ・ギア　モーション』背景デザイン、ビデオゲーム『戦国バサラＸ（クロス）』背景デザイン、ビデオゲーム『龍が如くシリーズ』絵コンテ仕上げ、スーパー戦隊『ダイスオー』カードイラスト、仮面ライダー『ガンバライド』カードイラスト、ソーシャルゲーム『スーパー戦隊ウォーズ』カードイラスト、ソーシャルゲーム『仮面ライダーウォーズ』カードイラスト、ほかカードイラストなど多数。また東京コミュニケーションアート専門学校ではイラストの指導もしている。

人の家庭には、家庭の数だけ秘部があり、家政婦はここに立ち入らないのが原則。でもそれが、なかなか難しいことで…？　リストラされた夫と、育ち盛りの子どもたちのため、家政婦として働きはじめた多摩江。訪問先の家庭で目にする、問題の数々。おてんばで、ちょっとお節介なパート家政婦が、さまざまな人生ドラマに体当たりで挑んでいく！

真面目で高飛車な委員長は、調理実習でクラスの男子・吉田が勝手に作った親子丼を見て衝撃を受けた。男くさくて品のない食べ物と、これまでどんぶりを食べた経験がなかった委員長の頭の中はどんぶりの事でイッパイに…。自分のために親子丼を作らせて食べた委員長は、その日からどんぶりの虜になってしまった!! コロッケ丼やナポリタン丼など、吉田の作る手軽な創作どんぶりに委員長悶絶！ どのどんぶりも美味しそうすぎる新感覚【学園×メシ】漫画、第１巻!!

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【第1特集】溶ける地方創生マネー 喰われる自治体
地方創生マネーは都会のコンサルに吸い上げられていく
Part1 地方創生の虚構
［喰われた自治体］福島県｜国見町 弱った自治体の機能をぶんどる「過疎ビジネス」
（インタビュー）「企業版ふるさと納税は見直すべきだ」初代地方創生担当相 石破 茂
［両刃の剣】福岡県｜吉富町 地元にリスク押し付ける地方創生コンサル
［ブルーオーシャン］長期戦覚悟で乗り出す大手コンサル&広告会社
［税金を喰い荒らす］黒船アマゾン参入で激震 ふるさと納税で儲ける中間事業者
［ランキング］ふるさと納税依存率トップ50 ふるさと納税流出によるマイナス額トップ50
10年間でどう変わった？ 自治体ランキング ［財政力指数／10年間の年少人口増減率 トップ＆ワースト50］
［地方創生の模範とされてきたが… ］女性が犠牲となる福井モデルの限界
（インタビュー）「3世代同居に頼らない政策へ」福井県副知事 鷲頭美央
（インタビュー）「自然減対策は完全に失敗だった」元総務相（日本郵政社長） 増田寛也
Part2 喰われないまちづくり
［「自治」取り戻した自治体］北海道｜むかわ町穂別 コンサル主導の計画に住民が「待った」
［補助金に頼らない三セク］大阪府｜大東市 老朽化した公営住宅を 公民連携で建て替え
［コンサルなし／補助金なし／企業誘致なし］熊本県｜天草地域 地場の中小企業が創生を実現
［足元にある資源］福島県｜田村市＆川内村 企業誘致ではなく足元の資源を掘る
［観光から事業承継、DXまで］地方創生に力を込める地域金融機関
［エピローグ］まちづくり力を高めていくために コンサル丸投げ型から人材投資型への転換を

【第2特集】［シアトル本社ルポ］マイクロソフト 「AI革命」の深層
「AI半導体」プロジェクトの内幕

連載
｜経済を見る眼｜苅谷剛彦
｜ニュースの核心｜福田恵介
｜編集部から｜
｜ニュース最前線｜
｜トップに直撃｜スカパーJSAT ホールディングス 社長 米倉英一　
｜フォーカス政治｜山口二郎
｜マネー潮流｜中空麻奈
｜中国動態｜梶谷 懐
｜財新 Opinion &News｜
｜グローバル・アイ｜ギャレス・エヴァンス
｜FROM The New York Times｜
｜少数異見｜
｜シンクタンク 厳選リポート｜
｜ヤバい会社烈伝｜金田信一郎
｜知の技法 出世の作法｜佐藤 優
｜経済学者が読み解く 現代社会のリアル｜津田俊祐
｜話題の本｜『三井大坂両替店 銀行業の先駆け、その技術と挑戦』著者 萬代 悠氏に聞く ほか
｜名著は知っている｜
｜社会に斬り込む骨太シネマ『正義の行方』｜
｜PICK UP 東洋経済ONLINE｜
｜次号予告｜

「あなたの食べたいもの、なんでもお作りします」恋人に二股をかけられ、傷心状態のまま北海道・札幌市へ転勤したOLの千春。仕事帰りに彼女はふと、路地裏にひっそり佇む『くま弁』へ立ち寄る。そこで内なる願いを叶える「魔法のお弁当」の作り手・ユウと出会った千春は、凍った心が解けていくのを感じて――？　おせっかい焼きの店員さんが、本当に食べたいものを教えてくれる。おなかも心もいっぱいな、北のお弁当ものがたり！

今月号の2ndは、誰しもが一度は履いたことがあるであろう「デニム」の総力特集です。アメカジの印象が強いデニムというアイテムを、2ndの得意とするトラッドスタイルに落とし込む、「デニムトラッド」スタイルの提案です。初めに、デニムを語る上で欠かせない〈リーバイス〉、〈リー〉、〈ラングラー〉の「アメリカ3大デニム」の最旬トピックを紹介します。王道なデニムの後は、「TRAD DENIM LIST イチから育てたい優良デニム9選」で編集部が厳選したデニムをご紹介。探しているデニムがきっと見つかるはずです。そして、カタログの後はデニムを作っているデザイナー取材、洒落者にデニムの履きこなしを学ぶ「DENIM TRAD SNAP」、外すことはできないデニム古着や、リペアやメンテナンスについてなど、「デニム」というひとつのアイテムを中心にバラエティに富んだ今月号の2nd。是非ご一読ください。

「Back to Number Fair あの頃の2ndをもう一度。」今号は2ND VOL.92 14.11月号 「このデニムはハズせない」をお届けします。

『ファイナルファンタジーXV』にドハマりした豪華作家陣が紡ぎ出す、唯一の公式コミックアンソロジー！　参加作家:りべるむ、狂zip、反転シャロウ、浅野りん、壱コトコ、イサム、拓平、喜来ユウ、白石琴似、ずんだコロッケ、稲木智宏、轟斗ソラ、道雪葵、大場玲耶 カバーイラスト:Izumi

ルートルフ・ベルシュマンは生後６か月で突然大人並みの意識に目覚め、別世界の『記憶』に何かを告げられるのを感じる。焦らず周りの状況認識と言語習得から始めると、間もなく自分が男爵家の次男であり、領地が困窮していることを知る。領民たちが冬を越せないほどの深刻さに、自分が大人になるまでじっとしていられないと感じたルートルフは、兄のウォルフに自身の正体を明かし、ふたりで領地救済に乗り出そうと決意する。
「ぼく、のこと、ひみちゅ」
ふたりは別世界の『記憶』と『加護』という不思議な力を頼りに、領地に襲い来る問題への対処法を考えていくが……。
秘密を共有した兄弟コンビは無事に男爵領を救うことができるのか？
頭脳派０歳児の活躍とかわいらしさに目が離せない、本格異世界ファンタジー。

★休日も平日も、この一冊で充実させます宣言！★
【特集内容】
・楽しすぎるかも。　ミントが香る食卓。／スナップえんどうをこんがりと。／かわいい若鮎。
・話題&注目の味をおうちで！　今、食べたい進化系ハンバーグ
・新作続々！　やみつきアゲ揚げポテト
・まるでジェラート！？　保存袋で作る なめらかヨーグルトアイス
・疲れた日でもさくっと作れる　キャベツ×豚肉があってよかった！
・汚れもニオイも、これですっきり！　おうちクリーニングのコツ
・片づけ上手さんに学ぶ！　衣類の収納お悩み解決アイディア
・猛暑時代はこんな場面に注意　熱中症予防のケーススタディ
・味がぴたっと決まって簡単　中華炒めは、塩もみ野菜で！

【連載】
「西田尚美の今日もお天気」「山内マリコさん／陽子さんはお元気ですか？」「赤羽橋からこんにちは！」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ／オリーブ、ナッツ、ミニトマトのケーク・サレ」「アユニ・Dの掟破りのDごはん」「ぼくの季節を楽しむゆるレシピ／お米で作れる！モッチモチちまき風」「栗原心平さん流 旬の野菜でだけうま弁当／春キャベツの肉野菜炒め弁当」「角田光代さん／ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳＋１歳、月12万円ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「ねこまき（ミューズワーク）さん／ごはんのかみさま」「ほぼ1000人にききました」「キッチンから始めるSDGs コンポスト一年生」「伊藤理佐さん／おかあさんの扉」「気になるあの人／俳優 青木崇高さん」「うちのニャンコ」など
特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

「おいしい食べ物」をテーマに豪華な作家陣が描くグルメ漫画雑誌『ごはん日和』が電子版で登場！　今号の特集は暑い夏にピッタリの「涼みランチ」。冷やし中華、冷や汁、トマトの冷製パスタ、かき氷などなど、ひんやり涼しい夏のグルメが盛りだくさん！　ほっこり＆おいしいコミック21編を収録。　※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なり、非表示もしくは掲載されないページがございます。

料理上手な大学生カモくんと彼を囲む個性豊かなアパートの住人たちが繰り広げる愉快でおいしい毎日！！お料理青春ショート決定版！！

伝説の家政婦・志麻さん、「沸騰ワード10」公式レシピがついに発売!!

日本テレビ系「沸騰ワード10」（毎週金曜・夜７時～）で放送された、約２年分のレシピが１冊になりました！

芸能人宅へ伺って披露した「とっておき88品」を掲載。
難しいように見えて、実はかんたん！　
この１冊さえあれば、毎日のお料理が楽しくなる「志麻コツ」が満載です。
あの芸能人も舌鼓をうった「伝説の家政婦の味」を、ぜひお家でどうぞ！


★押切もえさんリクエスト
「鶏むね肉の簡単料理とスタミナがつく、にんにく料理を知りたい」
・鶏むね肉の白ワイン蒸し
・鶏むね肉の中華風ソース
・キャベツとひじきのシューマイ
・焼き鶏
・志麻鍋
・ニンニク丸ごと蒸し
・餅と切り干し大根のおやき
・牡蠣とマッシュルームのアヒージョ

★スザンヌさんリクエスト
「納豆と地元熊本特産の食材で料理を作ってください」
・ナポリタン
・手作りトマトケチャップ
・ポムアンナと鶏のソテー
・牛ヒレ肉の塩釜焼き
・納豆の万能ソース＆納豆ふろふき大根
・洋風しょうが焼き
・なすと納豆の甘みそ炒め
・キャベツのオーブン焼き

★渡辺美奈代さんリクエスト
「料理のバリエーションを広げてくれる肉と魚に合うソースが知りたい」
・牛もも肉の梅味噌漬け
・韓国風エスカベッシュ
・志麻さんのソースレシピ
・タコのシチリア風ソース
・鯛のタプナードソース
・ヒラメのブールブランソース
・タコのエスカルゴバターソース
・手羽先の香草オレンジソース
・牛ヒレ肉のオニオンソース
・豚肉のノルマンディソース

★杉山愛さんリクエスト
「にんにくや卵、サバ缶や夏食材を使った料理を教えて！」
・牛肉のカマンベールチーズ包み
・カッペリーニ風トマトそうめん
・イワシライス
・手羽先の香草クリームチーズ詰め
・ニンニクのヴィシソワーズ
・メキシコ風焼きトウモロコシ
・サバ缶のヨーグルトサラダ

★野口健さんリクエスト
「ヘルシーなのに激うまなメニューを教えてほしい」
・サンマのテリーヌ
・ローストポークのマスカットソース
・ポーチドエッグときのこの赤ワインソース
・ラムカレー
・揚げないチキンナゲット
・牛ステーキの黒コショウ風味
・モロヘイヤとナッツのいか飯風
・秋鮭のマスタード焼き
・しょうがとオリーブのおにぎり
・洋風みそ汁

★レギュラー出演者から志麻さんにリクエスト
・じゃがめんたい
・さっぱり明太子丼
・マカロニのチーズコロッケ
・ホタルイカとブロッコリーの柿ピーあえ
・ホタルイカとジャガイモのタプナードソース
・ピサラディエール
・揚げたてカレーパン
・チーズケーキ風トースト

★草刈民代さん・周防正行さんリクエスト
「来客の時にさっと作れるおもてなし料理が知りたい」
・豚バラ肉のキャラメル煮
・コトリヤード
・ロースト玉ねぎのタルト
・メカジキのブロッコリーソース
・ピーマンの米詰め
・サバ缶ラーメン
・アサリとレモンのラーメン

★神奈月さんリクエスト
「大好きなトマト料理をいろいろ食べてみたい！」
・デュグレレ
・トマトファルシ
・セロリとホタテのサラダ
・ラビオリ
・トマト油
・トマト油の肉味噌
・チャーシューとろろ丼
・マッシュルームのオムレツ

★辺見えみりさんリクエスト
「大好きなねぎ料理とお酒に合う料理を教えて」
・スパイシーロールキャベツ
・キャベツと鶏肉のブレぜ
・ロシア風ポテトサラダ
・牛肉のタルタル風ステーキ
・ジャンボンペルシエ
・サバのビネガー焼き
・アボカドと大根おろしのサラダ
・ニンニクとパクチーのイカいため
・モッツァレラチーズのミルクムース

★出川哲郎さんリクエスト
「志麻さんが作ったできたて料理をフルコースで食べまくりたい」
・白身魚のムース パイ包み焼き
・ソース焼きそば
・パエリア風海鮮トマト焼きそば
・ポークソテーのリンゴ添え
・レバーサラダ
・イカの肉詰めトマトソース
・鶏のニンニククリーム煮＆ニンニクご飯
・丸ごとナスの牛肉カレー餡
・牛ステーキ ピーマンのピクルスソース
・ナスの豚バラ巻き

★毎日でも食べたい志麻さんスイーツ
・チョコクリーム
・ミニトマトのキャラメルがけ
・ナスのタルトタタン
・梅干しとあんこのスティックパイ


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【著者プロフィール】
タサン志麻
大阪あべの・辻調理師専門学校、同グループ・フランス校を卒業。
ミシュランの三ツ星レストランでの研修を経て帰国。老舗フレンチレストランなどに15年勤務。
2015年にフリーランスの家政婦として独立。
各家庭の家族構成や好みに応じた料理が評判を呼び「予約がとれない伝説の家政婦」としてメディアから注目される。
NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」でその仕事ぶりが放映され、年間最高視聴率を記録。
料理イベント・セミナーの講師や、食品メーカーのレシピ開発など多方面で活動中。

時間や食材をうまく使ってこその料理だ。そうやってテキパキと料理をする女は間違いなく評価が高くなるだろう。（大竹まこと　本文より）
芸能界でキャベツを切らせたら、右にでるものはいない。大竹まことのロング＆ベストセラーになった異色の料理本「こんな料理で男はまいる。」「こんな料理で女もまいる。」をテーマごとに5分冊して電子化。第1弾は手早く簡単に作れるメニューを集めた「最短レシピ」。しみじみ染みる料理コラムも収録。


【目次】
まえがき　料理は手早さだね。
ミートソーススパゲティ
焼きそば
じゃがいものチーズ焼き
キャベツとベーコンのスープ
ゆで豚
なすの油炒め
◆コラム　男たちは、料理に何を何を求めているんだろう
じゃがいもとセロリの炒めもの
鶏手羽のとうがらし焼き
菜の花とベーコンの炒めもの
いかげそ焼きと鶏皮揚げ
鮭と銀だらの西京みそ焼き
水菜のサラダ
パンいろいろ　ガーリックトースト、バゲットサンド、ハムサンド
いつでもトマト
焼くだけ５品
薄切り肉のカリカリ揚げ
◆コラム　いさぎよい食べ方

テキパキ作れて男がまいる20レシピを収録。

大竹まこと　プロフィール
１９４９年５月２２日生まれ、東京都出身。７９年にきたろう、斉木しげるらとコントグループ「シティボーイズ」を結成。
現在は、テレビ「ビートたけしのＴＶタックル」 、「大竹まことの金曜オトナイト」ラジオ「大竹まこと　ゴールデンラジオ」などのほかドラマ、映画などでも活躍中。

■見どころ：
MONKEY125 初心者が“知るべき”アレンジ術

■目次：
目次
【特別企画】モンキー125カスタムを楽しもう！
GO! GO! CUB SP武川のCT125ハンターカブ用4バルブヘッド詳密解説＆試乗!
XSR125 500kmツーリングでその魅力を丸裸!
つれづれカブ暮らしときどきアドレスちゃん
あなたの知らない保険の世界
タカハシゴーのRide a GO! GO!
元ホンダの名物番頭コラム「広報人生負けるもんか」
西新宿六丁目バイク駆け込み寺
【新連載】とある“H社”販売店のリアルボイス
賀曽利隆のクレイジージャーニー
ドクターイベの4MINI講座【ダックス125タコメーター】編
【新連載】ササキタカシの三度の飯よりMotoGP
懐かしバイク列伝【フルカウルミニバイク】編
リトルカブ サンデーリフレッシュ
ちゃんぷステージ
社会派シリーズ!
これってどうなの？
TOPICS【ベーシックライディングレッスンへGO!】
マルチニュースネットワーク
編集後記
ついに初開催! 富士スピードウェイをフルチューンで大激走! モトチャンプ最高速チャレンジREPORT
アジバイ迎賓館【KYMCO・KRV180TCS】編
気になる新型車を速攻チェック!【スズキ・GSX250R】
PlayBack 90S 原付【ヤマハ・RZ50】編
4MINIカスタム倶楽部
月刊スクーターチャンプ
青春カタログ【ホンダ・MCX50】編
GEAR TEST B+COM SX-1を試してみた!
たぴこが綴る冒険記　Going MY WAY
ぶらり二輪散歩【船と夕陽と小アジ鮨】の巻
近藤スパ太郎の電動バイクグルーヴ【TMCSで見つけた気になる電動バイク】編
サンタの勝手にレコメンド
TOPICS【レッドバロンのFANFUNミーティングが大盛況!】
TOPICS【全日本ロード選手権に参戦するSE COMPETITONに注目】
NEWMONO ピックアップ【ZETA／NRマジック】
NEWMONO インフォメーション
読者プレゼント
次号予告　555号スペシャル告知

※本誌は日本テレビ系「３分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。
※【CBCテレビ版】３分クッキングとは一部内容が異なります。
※下記以外の地域は放送内容が異なります。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください。
●全国18局ネット 日本テレビ(NTV)/青森放送(RAB)/秋田放送(ABS)/北日本放送(KNB)/山梨放送(YBS)/読売テレビ(YTV)/広島テレビ(HTV)/西日本放送(RNC)/日本海テレビ(NKT)/四国放送(JRT)/高知放送(RKC)/南海放送(RNB)/福岡放送(FBS)/長崎国際テレビ(NIB)/山形放送(YBC)/山口放送(KRY)/鹿児島読売テレビ(KYT)/福井放送(FBC)
※放送内容が一部変更となる場合があります。
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。

巻頭特集は、「立派なおかずになります　卵・もやし・えのき大活用レシピ28」。卵を主役おかずに仕上げるワザに加え、節約食材の大定番・もやしとえのき茸をたっぷり使ったボリュームおかずをご提案。肉巻き卵に卵グラタン、もやしとえのき茸はシューマイ、つくね、から揚げなどにアレンジ。プロのアイデアを詰め込んだ簡単レシピが満載です。
大ボリュームの別冊付録は「ひき肉＋野菜のベストおかず50」。好評連載「飛田和緒さんのひだめしの素」は「鶏ひきスープ」、大庭英子先生の連載「大人の1皿ひとりごはん」は「さばぶっかけうどん」です。

※番組テキストでは、放送レシピの大事なポイントをしっかり解説。放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

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特集は「映像と文字」。
映像作品の印象を大きく左右するといっても過言ではないのが「文字」。フォント選びから級数、文字の置き方、そしてロゴやその動かし方など、その表現の幅は多岐にわたります。
今回の特集では文字が印象的な映像作品にスポットライトを当て、映像をより印象づけるための文字の見せ方を紐解いていきます。

[特集] 映像と文字
映像表現をグッと引き立てる
文字デザインとモーションのヒント

文字表現の基礎知識と歴史を学ぶ
個性溢れる文字表現を生み出す “ 作字” テクニック
アジャラカ

リリックデザインと、その思考
映像を主戦場に戦う文字デザイナーの仕事
ZUMA

直感を画面に起こす！
MVやライブ映像のタイポグラフィ制作術
朝倉すぐる

映像ディレクター×文字デザイナー
モリサワのフォントでつながる映像クリエイティブ
朝倉すぐる ／ ZUMA

どこで止めても「画になる」秘訣とは？
楽曲イメージをふくらませるリリックビデオの作り方
Moeko Miyoshi

フォントの知識からテキストアニメーション、MVでの実例まで
映像における文字とグラフィックのデザイン
Richard Falcema

レトロな映像表現のノウハウを徹底解剖!!
映像と文字を駆使して「ノスタルジー」を演出するには?
葛飾出身

DynaFontを使いたおせ！
フォント“ 力” を磨いて 映像の魅力をグッと高める
ナカドウガ

定番からマニアック（!?）なものまで
フォントや文字デザインの おすすめインプット方法

[今月の話題]
コダックのフィルムPORTRA 400をリファレンスに制作
映画『悪は存在しない』に見る撮影監督とカラリストのルック開発のプロセス
北川喜雄／小林亮太

Leofoto撮影GEARカタログvol.6
高精度な位置決めができるギアテクノロジー
竹本宗一郎

SAMSUNG SSD WORLD
ALEXA 35の撮影データを高速かつ
安全にバックアップするための比較検証
板井哲洋／福井淳史

レポート
X CREATIVE CAMP II
伊納達也／大橋洋生・加藤マニ

富士フイルムX100VIをビデオクリエイター視点で評価するとどうなのか?
伊納達也

【新連載】現場で立ち話もあれなんで…
Ryo Ichikawaさんと考えるキャリア形成のあれこれ

東海地区随一の機材量と精鋭スタッフを揃える「株式会社みんなと」とはどんな会社なのか？
シネマカメラと農業とパン屋
西田哲士

[連載]
監督×俳優対談 演出ふたりがたり
『あこがれの色彩』小島淳二×中島セナ
ビデオ作品投稿コーナー「Views」岡野 肇
知識ゼロからの映像制作はじめましょっ！ 大塩尚弘
NEW AGE CREATORS
映画監督・武正晴の『ご存知だとは思いますが…』
映画の裏窓 御木茂則
映像表現を変革するテクノロジー最前線 麻倉怜士
自主映画という麻薬 タイム涼介

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※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。連載小説など著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。

【特集】
保険vs新NISA
今「契約したい保険」は？
生保商品ベスト＆ワーストランキング

「Part 1」　保険vs新NISA　ランキングで選ぶ最適商品
保険とＮＩＳＡで迷ったら思い出そう！　選ぶ前に押さえる3原則
対談　保険vs新NISA　選ぶならどっち？　意外に多い保険のメリット　目的に応じた使い分けが肝
ベスト＆ワーストランキング
医療保険　昨年12月のリニューアルでより進化　メディケア生命が連覇達成
がん保険　自由診療に通算1億円を保障する　メットライフ新商品が急上昇
収入保障保険　夫婦が同時死亡なら年金上乗せ　FWD生命が大差でトップ
変額保険　外貨建て保険　運用環境の激変で人気がうなぎ上り　人気商品の順位が大変動
顧客本位の生保会社　優良代理店32社が生保会社を“逆査定”　メディケアがメットに肉薄

「Part 2」　疲弊する保険販売　生保が強いられる“他流試合”
にわかに脚光を浴びる「非保険領域」　日生のニチイ買収の狙い
(Interview)　佐藤和夫●日本生命保険取締役専務執行役員
(Column)　住生傘下のアイアル少短　新規顧客の足掛かりに先鞭
売れていない主力の保障性商品　新契約実績は“追い風参考”
逆風の営業職員チャネル　次の改革テーマは副業規定
四大生保　現役営業職員　覆面座談会　給与　評価制度　働きやすさ…　保険営業のリアル
(Column)　4年以内に6割が解約　踊り場を迎えた外貨建て保険
(Interview)　清水 博●日本生命保険社長
(Interview)　隅野俊亮●第一生命保険社長
(Interview)　永島英器●明治安田生命保険社長
(Interview)　高田幸徳●住友生命保険社長
新基幹システムと危うい運用で迷走　楽天保険グループの泥沼

「Part 3」　ビッグモーターにカルテル…　背水のメガ損保
ビッグモーター　損保ジャパンのトップ辞任に帰結　断罪された営業至上主義
カルテル　トップラインやシェア重視が要因　あしき業界慣行が露呈
手数料ポイント　公取委に集団申告する事態に発展　品質項目の議論が必要
業務改善計画　政策株、本業支援、出向基準を大幅見直し　三井住友海上は最短2年で売却
役員処分&人事　合計132人もの役員を大量処分　次期トップ候補13人の実名
(Interview)　石川耕治●損害保険ジャパン社長
(Interview)　城田宏明●東京海上日動火災保険社長
(Interview)　舩曵真一郎●三井住友海上火災保険社長
(Interview)　新納啓介●あいおいニッセイ同和損害保険社長
今後数年間で保有ゼロへ　大手損害保険4社が保有する政策株式の状況

「Part 4」　コンプラリスクも浮上　明暗分かれる保険代理店
ほけんの窓口とアイリックが回復基調も　FPパートナーに陰り？
(Interview)　川内野康人●伊藤忠商事 情報・金融カンパニー 金融・保険部門長
(Column)　節税狙い保険業法スレスレ　別法人への手数料支払い
報酬　ボーナス　インボイス　リーズ　退職　黒木社長　“ヤメ”FPパートナー募集人　覆面座談会　退職者続出の深層
図解　一部の保険ショップに回復の兆し、訪問販売型で新たなコンプラ問題が浮上　大型保険代理店グループ相関図

【特集2】
変局
岐路に立つNHK

【News】
「ダイヤモンドレポート」
トヨタの企業統治は独り善がり？
ガバナンスの識者が斬る

【ウォール・ストリート・ジャーナル発】
【寄稿】日米首脳会談、のしかかるトランプ氏の北朝鮮「愛」

【政策マーケットラボ】
東証上場基準「未達」は359社　インフレある世界で進む新陳代謝
小林千紗●UBS SuMi TRUSTウェルス・マネジメント ジャパン・エクイティ ストラテジスト
マイナス金利解除で苦境10業種　中小企業に金利上昇の調整圧力
熊野英生●第一生命経済研究所経済調査部首席エコノミスト

「Data」
（数字は語る）
＋0.2%　2023年の家計の名目可処分所得の前年比●村瀬拓人

【連載・コラム】

牧野 洋／Key Wordで世界を読む
池上彰と増田ユリヤの世界最前線
渡部潤一／大人のための最先端理科
菅 義偉／官邸の決断
井手ゆきえ／カラダご医見番
深堀圭一郎のゴルフIQを高めよう！
Book Reviews／佐藤 優/知を磨く読書
Book Reviews／オフタイムの楽しみ
Book Reviews／目利きのお気に入り
Book Reviews／ビジネス書ベストセラー
山本洋子／新日本酒紀行
後藤謙次／永田町ライヴ！
From Readers　From Editors
世界遺産を撮る

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レシピブログアワード節約部門第１位！ 節約女王・武田真由美さんの節約の極意を大公開。
夫婦二人で食費１週間2500円生活を叶えるノート術や冷蔵庫管理法、実録武田家の１週間献立など真由美流節約術の秘密に加え、
「早い」「安い」「おいしい」の節約おかずを作る３つのワザ、安食材のメインおかず集、超簡単サブおかず集などなど。
楽しく節約♪ラクして時短！を実現するアイデア満載。

【内容】

・献立ノートではじめる食費１週間2500円生活
・実録!! 武田家の１週間ごはん

★真由美流 ３つのワザでばっちり節約ごはん
［テク１／かさ増し］厚揚げとえのきのキーマカレー／車麩と豚肉の照り巻き／厚揚げのそぼろ丼
［テク２／作りおき＆リメイク］
●肉じゃが｜トマトのチーズ焼き／焼きコロッケ／パリパリじゃがチーズ焼き／肉じゃがトースト
●ポテトサラダ｜しいたけとポテトのチーズ焼き／ちくわのボート焼き／ポテトロール／ちくわサンド揚げ
●筑前煮｜いなり寿司／かに玉風あんかけ／根菜入り肉だんご／トマトと油揚げの和風スープ／卵雑炊
●きんぴらごぼう｜ごぼうサラダ／きんぴらのチーズ春巻き／肉巻ききんぴら
［テク３／捨てるところ活用］なんちゃってチンジャオロースー／ブロッコリーのエコサラダ

★材料は３品まで！ 安食材使いきりのメインおかず
　■豚肉■豚こまから揚げ／野菜たっぷり豚しゃぶ／豚肉のカレーしょうが焼き／エリンギの照り肉巻き
　■鶏肉■チキンとかぼちゃのチーズ焼き／鶏肉と大根のオイスター煮／かさ増しチキンステーキ照り焼き風
　■ひき肉■じゃがいものフライパン焼き／なすのオイスター炒め／クリーミーナゲット
　■鮭＆魚缶詰■鮭のムニエル レモンマヨソース仕立て／おろし鮭バーグ／鮭のごまレモンあえ
　■豆腐・厚揚げ■厚揚げ豚キムチ／豆腐と卵のめんつゆ炒め／厚揚げのマヨ焼き
　■卵■豆苗と卵の中華あんかけ／フライパンオムレツ／パンプキンキッシュ
　■魚肉加工品■ちくわチヂミ／ちくわポテサラ／魚ニソ餃子
　■めんマヨおかず■ちくわとじゃがいものめんマヨ炒め／小松菜と鶏肉のごまマヨあえ

★簡単サブおかず
・切って混ぜるだけ！
・レンチンであっという間！
・チャチャっと！ 蒸しもの・炒めもの
〈節約コラム〉
・ピンチのときの肉代わり！ びっくり冷凍ワザ
・見やすい冷蔵庫＝節約上手の早道です！