『アウトドア、1か月以内(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧

ビッコミ新連載人気No．1の話題作！

『月曜日のたわわ』比村奇石氏、太鼓判！

ちょっぴりエッチなサウナコメディ！

柔肌を伝う汗、紅潮する頬、徐々に荒くなっていく吐息…
二人きりの密室で時間を忘れ、今夜はあの子と心ゆくまで──

これじゃ、ととのいません！

私、宮美（みやび）三風（みふ）。
両親も親戚もいなくって、ひとりぼっちの小学校6年生……だと、12年間ずっと思っていたのに！
なんとある日、四つ子だったことがわかったの！！！！
顔も声もまったく同じ女の子、 一花ちゃん、二鳥ちゃん、四月ちゃん。
それぞれ別の場所で孤独に育った私たちは、これから四人、一つ屋根の下で暮らすことになった。だけど、四つ子だけの生活は、大混乱！　
その上、育ってきた環境の違いが思わぬすれ違いを生んで…？
みんな同じで、みんな違う！　キュートな姉妹生活、始まります！

第６回角川つばさ文庫小説賞【特別賞】受賞！【小学中級から　★★】

「愛がいっぱい詰まった、Ｉカップのマシュマロパイ」を合言葉に2000年代のグラビア界を席巻した相澤仁美が、30代を迎えてグラビアに再挑戦。93cmのバストと92cmのヒップは相変わらず迫力満点。元気いっぱいな20代の水着グラビアとは違った、温泉宿でしっぽりと魅せた大人のセミヌード――写真家・西田幸樹が撮る週刊ポストの人気グラビアシリーズ「なをん。」に登場した相澤仁美が、未掲載カットをふんだんに収録したデジタル写真集として復活。

相澤仁美（あいざわ・ひとみ）
東京都出身。身長160cm、B93W60H92。趣味はゴルフ。マッサージやアロマにも詳しい。

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Xで大バズリ＆Yahoo！ ニューストップにも掲載された大人気マンガがついに単行本化！ 「日常に潜む死にやすいシチュエーションから生還する方法」を描いたマンガ。川遊び、海遊びなど夏レジャーで起きやすい死亡事故を防ぐ知識も多数収録！ 大人はもちろん、外遊び大好きなお子様にもぜひ読ませたい一冊。

女子高生がラフティング部設立☆

家族旅行でのラフティングツアーが楽しかったから、そんな軽い気持ちで部をたちあげた女子高生ゆーゆ。
部員は初心者３人、顧問は元ガイドの新米教師、たった４人の新設クラブだけれど、応援してくれるとうれしいです。

文明とは何か。本書はこの根源的な問いに対し、「文明構造」という視点から答えを提示する。文明は単なる歴史の出来事や文化の集合ではない。それは人間社会を長期にわたって組織する秩序の構造であり、政治、経済、文化、技術といった多様な活動を統合する体系である。本書はその構造を明らかにすることで、文明の成立と変化の原理を解き明かす。人類史を振り返ると、文明は常に「重心」を持ってきた。宗教が社会秩序を支えた宗教文明、国家制度によって社会が統合された国家文明、そして近代以降に成立した貨幣を中心とする資本主義文明。本書では、この文明重心の移動を軸に文明の歴史を読み解く。文明重心は社会の価値体系を方向づけ、人々の行動や制度を統合する力を持つ。その中心が変化するとき、文明構造そのものが転換するのである。特に近代社会では、貨幣が文明重心として強い影響力を持つようになった。市場、資本、金融制度によって組織された資本主義文明は、生産力を飛躍的に高め、世界規模の経済活動を実現した。しかし同時に、格差の拡大や経済の不安定性、社会の価値体系の偏りといった問題も生み出している。これらの現象は、貨幣文明が構造的な臨界に近づいている可能性を示している。文明は固定されたものではない。歴史の中で文明は誕生し、発展し、やがて限界に達し、新しい構造へと移行してきた。本書は文明臨界という概念を通して、社会の変化を単なる混乱ではなく文明転換の過程として理解する視点を提示する。『回帰循環文明 ―― Origin Genesis I』は、文明理論シリーズの第一巻として、文明構造の基本原理を体系的に示す書である。文明重心、国家文明、貨幣文明、そして文明臨界という視点を通じて、人類社会の現在を読み解き、未来の文明を考えるための基礎を提示する。本書は、文明の本質を理解しようとするすべての読者に向けた、新しい文明論の出発点である。

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素材と構造の最前線。山行をアップデートする傑作選。

PEAKS春の風物詩、毎年恒例「マウンテンギア＆ウエアカタログ」の季節が今年もやってきました。
本格的な登山シーズンを前に、この春夏に展開される最新アイテムを大特集します。
バックパックやテント、登山靴といった主要装備はもちろん、ウエアやクッキングツールなどの小物まで、圧倒的な情報量で今シーズンの注目アイテムを完全網羅。
カタログを眺めながら、次の山行の相棒を選ぶ至福の時間は、この時期ならではの楽しみです。
各メーカーの最新トレンドと進化を余すところなく詰め込んだ、春の準備に欠かせない保存版の一冊を今年もお届けします。


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※本書内容はカラーページが含まれるため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。

さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

私は幼いころから、日本と海外の取引先を行き来する父の姿を見て育ちました。
父は現役のエンジニアで、欧米に家具のプレ加工機械を導入する仕事に携わっていました。
父のアメリカ人の友人は子どもである私にも意見を求め、その理由まで考えさせました。
こうした経験が異なる文化や価値観への関心の土台となりました。

その後日本語教師や日本語教育出版社にて言葉を「伝える」仕事に携わり、専門的な内容を誰にでも分かりやすく伝える大切さを学びました。
子育てを通して、子どもに理解できる言葉で伝えることの難しさも実感しています。

子どもがお金を自分で管理するような年頃になり、これから我が子とそして自分自身がお金とどのように向き合っていくべきかを真剣に考えるようになりました。

そんな中、アメリカの学校で行われている金融教育や投資教育に出会い、日本との違いに強い衝撃を受けました。
本書はアメリカの金融リテラシーを参考にしつつ、我が家流にアレンジした内容です。

本書がお子様とお金について向き合うきっかけになり、学びを一緒に楽しむ手助けになれば嬉しいです。

【目次】
１．お金は人生を選ぶための道具
２．収入・支出・残りの３つで考える習慣
３．貯蓄は「安心をつくる行為」
４．支出は「意思表示」
５．銀行はお金を預ける以上の存在
６．「信用」はお金より大切な資産
７．働くことは「価値を提供すること」
８．収入は「評価の結果」
９．税金は「社会に参加する会費」
１０．時間はお金の一部である
１１．分散するという考え方
１２．余裕が生む、与えるという選択
１３．社会へ還元するということ


【著者紹介】
玉利紬希（タマリツムギ）

幼少期より父の仕事の関係で海外の多様な文化や価値観に触れて育つ。

その後日本語教師として経験を積んだ後日本語教育分野の出版社にて出版物や日本語試験問題の作成に携わる。専門的な内容を相手の理解度に合わせて分かりやすく伝えることを得意とする。

現在は通信業の傍らシナリオのスクールで映像やラジオなどのシナリオを学び、家庭や社会の中で必要とされる実用的な知識を生活に寄り添う言葉で伝える執筆を行っている。

※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

●特集「全国絶景テント泊ベストルート」
テントを担いで大展望の山旅へ！
テント泊を熟知した山のプロたちが、アルプスをはじめ、全国各地の絶景コースを紹介します。

【トピックス】2022 年全国夏山テント場最新情報
【ガイド】日本アルプスの絶景テント泊ルート
【ルポ】北アルプス／蝶ヶ岳～常念岳
【ルポ】南アルプス／南アルプス南部主脈
【ガイド】全国の絶景テント泊ルート
【ルポ】四国／瓶ヶ森～石鎚山
大学山岳部を描く人気漫画『山を渡る』とテント泊

●第2特集「飯豊と朝日」
ゆるやかでどこまでも続くような優美な山並み。初夏には広大なブナの森が新緑でさらに輝きを増します。
東北を代表する二大エリア、飯豊連峰と朝日連峰の美しさを再発見する特集です。

【ルポ】石転び沢～飯豊本山～ダイグラ尾根
【ガイド】飯豊＆朝日ベストコースガイド

●特別企画「雨の山を歩く」
梅雨時期にこそ美しい森や渓谷、花や巨樹に会いに行く山旅。

●綴じ込み付録
エリア研究 乗鞍高原
飯豊・朝日登山地図

特集
人気が再燃！ その秘密に迫る
ゴールデンの逆襲
一時はJKCの登録数３位まで上り詰めたゴールデン。ラブラドールも５位と追随するなどレトリーバー人気が高かった2000年代初頭。ただ、現在は小型犬に押され気味で、一年の登録数はかなり減っているがここ数年、またゴールデンの数が増えてきている。これはレトリーバーの中では唯一だ。この現象はなぜ起こったのか。今、人々がゴールデンに何を求めているのか。実際にゴールデンを飼い始めた人、世の中のゴールデン人気の理由と立役者？　メディアでゴールデンが使われる理由、ゴールデンの飼い主達のゴールデン賛歌、そしてラブラドール、フラットコーテッドなど他のレトリーバー種の飼い主達のいいぶんなどなど。ゴールデンにまつわるさまざまな話を、RETRIEVERならではの切り口で特集する。

第２特集
飼い主がすべき季節ごとの健康管理
愛犬の病気予防ロードマップ
獣医療面（フィラリア予防＆春の健康診断、秋の健康診断）とホームケア面（季節ごとの体調管理やその時期おこりやすい病気やトラブルなど）を紹介し、一年を通して愛犬の健康を守っていくために飼い主ができること、するべきことを紹介していく。

小特集
シニアになる前に整えておくべき18tips
まだまだ子犬…と思っていても、いつの間にかレトも自分も年を重ねている。レトリーバーはカラダが大きいだけに、シニアになってから初めてケアをするとなかなか大変なこともある。だから何が起こっても対応できるように、若いうちから始めておきたいケアのコラム集。すでにやっていることも、まだのものもあるだろう。一度確認して、できることから始めていこう。

その他、かわいいラブラドールの子犬
読者の写真で構成する旅のページなど、お楽しみが満載。

デジタル版について
Fetch!
　散歩時のケアで室内を快適にキープ！　愛犬用花粉対策グッズ
Fetch!
　愛犬のための終活サービスで未来への不安解消
Column from Editor in Chief
　「“○○家っぽい”レトリーバー」
目次
人気が再燃！　その秘密に迫るゴールデンの逆襲
・社会が不安定な今、ゴールデンが必要とされている!?
・ゴールデン徹底解剖
・ゴールデンを飼ってはいけない５つの理由
・なぜゴールデンは“逆襲”できたのか!?
・ゴールデンニュース！
・ゴールデンが愛される理由
子犬を迎えた時から始めるレトリーバーと絆を結ぶための基礎知識
旅レト。
シニアになる前に整えておくべき18tips
レトリーバーと暮らすと思いやりが高まり健康になるのは必然だった！
Paw Touch！ レトと地球を遊ぼう！
シェルパ斉藤＆ニホ、サンポ、トッポ、センポ
　犬連れバックパッカー流　野を越え山を越え
　第109回「家族で雪国旅行　野沢温泉でセンポがアイドルに！」
原口家からの手紙
INFORMATION
飼い主がすべき季節ごとの健康管理愛犬の病気予防ロードマップ
レト馬鹿クラブ
キミといつまでも… Supported by POCHI
次号予告

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●〔特集〕令和カジュアルのお悩みまとめて決着！　春のファッション100答番
●懐が深～いキャップ界の頭（カシラ）　NEW ERA ココがエラいぞ！［読本］
●ビギンが仕込んだ別注品を一挙見せ！　春のパンツ祭り2026
ほか

デジタル版には付録や記事が一部収録されない場合があります。あらかじめご了承ください。

「チープシック」という言葉は、ファッションに明るい人であれば聞いたことがあるはずです。この言葉にはさまざまな哲学が詰まっています。文字通り受け取れば「安くて上品なもの」という意味になりますが、単に「安ければ安いほどいい」と言っているわけではなく、自由に、主体的に選んだ、いいものを長く使うこと。そのために手にいれる必需品を紹介している哲学なのだと、我々は捉えました。チープシックという言葉から連想される、たくさんのいいものとスタイル。混沌の時代である今こそ大事にすべき価値観を、改めて見直す総力特集です。

「Back to Number Fair あの頃の2ndをもう一度。」今号は「2ND VOL.108 16.3月号」をお届けします。

20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！

まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。

著者紹介
真生　麻稀哉（シンノウ　マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。…　以上まえがきより抜粋

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この春、東京ではじめて暮らす人にも、もう何度目の春だろう？って人にも、
改めて声を大にして言わせてほしい。
東京は世界でイチバンのファッションタウンだ！
個性が際立ちまくったセレクトショップも、アジア初出店ブランドの旗艦店も、
路面店じゃなきゃ買えない服だって、この街にはなんだってある。
世界中からスマホでサクサク買えちゃう今だけど、
たくさん街を歩いて、わざわざ、あの人から買いたいなって思う店があるんだ。

僕と東京。

僕の着倒れ東京案内。
East Side
東京の東の方が盛り上がっている。
Around Shibuya
強烈な個性を持つ店は渋谷のまわりにある。
Harajuku/Omotesando
古きも新しきも原宿と表参道の良さ。
Setagaya
生活と服が同居する世田谷の店。
Other Area
まだまだあるぞ、行きたい店。

BUYER’S PERSPECTIVE
東京のセレクト、その視点を覗く。
DOVER STREET MARKET GINZA
MAIDENS SHOP
DOMICILE TOKYO

TOKYO HAIR SNAP ’26
シティボーイはどこで髪を切る？

Hello! Japanese Designers.
まだまだ知られていない
日本のスモールブランドの話。

New Mood,
New Wardrobe
Agenda.
ワードローブに春を呼び込む13のアイデア。

SHIBUYA CULTURE HISTORY
カルチャータウン渋谷の文化史。

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※「Tarzan914号通常版」と「Tarzan914号増刊号」は表紙のみが異なり、内容は同一です。
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いい湯だなぁ～。
それには、理由がありました！

「温泉はカラダによさそう」「温泉は健康にいい」は本当なのか。
そもそも温泉に科学的根拠は存在する？
温泉は気持ちがリフレッシュするだけ？
泉質の効能や温熱効果と、人間の免疫や代謝などに明確な相関関係はあるのか…などなど、
温泉を長年研究している専門家&研究家への取材を通して、
誰もが気になっている温泉の健康効果やメリットを掘り下げていく特集です。

温泉の脱衣所に掲げられている「温泉分析書」の読み解き方から、
環境省によって定められた10種類の泉質の違いを分かりやすく解説するページや、
インバウンド客の方々にも我が日本の温泉文化を説明できるように、
正しい入浴法を微に入り細を穿って紹介するページがあったり。
湯けむり大国・九州の多様な温泉文化も、現地取材をもとに構成しています。

センター綴じ込み企画は、「日本全国10泉質別の41温泉地ガイド」。
さらには俳優の由美かおるさん、観月ありささん、漫画家ヤマザキマリさんをはじめとする
温泉ラバーな22人に聞いた、至極の温泉スポット37か所もご紹介。

第２特集は、温泉同様にエビデンスの気になる「サウナ」をフィーチャー。
こちらもしっかりとカラダにいい理由がありました。
Ｆ１ドライバーの角田裕毅選手も登場、サウナへの想いをインタビューしています。
温泉とサウナの正しい知識を得て、カラダもココロもしっかり温まる一冊です。

通常版の表紙は、スーパー銭湯アイドルの純烈の皆さんに、
そして、増刊号の表紙は、アニメ『呪術廻戦』の虎杖悠仁&東堂葵が飾ってくれました。

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俺たちのガンプラとプラモ！／進化したガンプラと変わらない楽しさ！／最新ガンプラで味わう２つの宇宙！／“好き”を極めた先にある俺流ガンプラ道!／プラモカルチャーが息づく街・静岡を散策。／ファンを魅了する“聖地”バンダイホビーセンターへ／ガンダムベース東京で味わうガンプラの最前線!／行ってみたらわかるタミヤ プラモデルファクトリー！／ほか

■巻頭特集　ツーリングは、出かけるほどうまくなる。
ツーリングは、出かけるほどうまくなる。『BikeJIN』4月号は、岐阜～松本ルポを軸に、ぶり街道や白川村、野麦峠などを巡りながら“走りの経験値”を積み重ねていく特集です。ライテクや計画の立て方、ツーリングのイメージのない東京をどう走るのか、ウエアリング、パッキング、判断力といったノウハウも、実際の走行シーンに沿って自然に解説。読めば知識が増えるのではなく、走れば活きるヒントが残る一冊。春のツーリングを、次のレベルへ。【第二特集】間違いないギアがここに　銘品大図鑑
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特集：ハンドガンカスタム最新事情

使いやすいようにパーツを交換する、見た目をカッコよくする、実射性能をアップする…ハンドガンのカスタムは奥が深い。次号の特集は東京マルイのハイキャパ4.3 D.O.Rを中心に、メーカーカスタムやショップカスタム、カスタムパーツ、カスタム方法に至るまでハンドガンカスタムの今を追う。

2026年編集部が選ぶトイガンベストセレクション

2026年がスタートし、春先に向けて“軍拡”を考えている方も多いのではないだろうか。そこで次号の特集では、2025年に発売されたトイガンを中心に、編集部が厳選したエアガン＆モデルガンをピックアップ。
さらに、各社の最新新製品情報もまとめてお届けする。

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ルアーマガジン26年5月号
CONTENTS

20　世界戦略バスロッドは最大公約数の釣竿
24　BKK新製品スクープ2026
26　艇王2025 第3戦
28　陸王マガジン
30　ルアマガBASE
32　バスルアー“我流”クロストーク　川村光大郎×金森隆志
40　新『完全空気密閉型チューブ』山岡計文
46　新ビーストボーン　今江克隆
48　OSPのハイブリッドスイムベイトこそ房総でかバスへの最短距離
52　釣れるハードベイト、釣らせるライン
56　フェイサー85+SF×変幻力
58　俺の一軍ルアー
62　2026NEWカマールアーコレクション
70　“見えるライン”しか使わない理由
74　FXR PRO FISH Voice of Prospect
78　ルアープリンセス
80　JB・NBC START UP NEXT PERIOD Vol.2
84　HABU MORE CHANCE!!
85　BCL NEWS
86　USE OUT！
87　バス釣り真相解明
88　NEW 一刀両断
92　LMスナイパー
94　LMヘッドライン

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

星や月、日食、流星群など天体観測に挑戦！

この1冊で、「天体観測」がまるわかり！
星空がぐっと身近になるよ。
天体や星空に関するドラえもんのマンガを読みながら、学びの世界へ飛びこもう！


国立天文台の縣秀彦先生の指導のもと、基本的な準備から、月や太陽、星の動きと観測、日食・月食・流星群などの天体ショー、天体観測の未来まで、丁寧に解説しています。
太陽や月の動き、惑星の特徴や見え方、季節の星座など、中学受験でも役立つ内容も満載。

さらに、天体望遠鏡の選び方、天体写真の撮り方や、全国の公開天文台やプラネタリウム館も紹介しています。
星空体験で、宇宙への興味をひろげましょう！


【もくじ】
第1章　天体観測の準備をしよう
第2章　太陽の動きを見てみよう
第3章　月の動きや惑星を観察しよう
第4章　日食・月食を観察しよう
第5章　星座を観察しよう
第6章　恒星と銀河の不思議
第7章　天体写真を撮ろう
第8章　星を見に行こう
第9章　天体観測の歴史と未来を知ろう

※一部カラーが含まれます。

※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては 読み取れない場合もあります。その場合はURLからアクセスしてください。

ワニ目画伯こと沢野ひとしさんが登ってきた山々の思い出を美しい水彩イラストと軽妙なエッセイで描き、綴ります。
近所の低山から丹沢、八ヶ岳、北アルプス、ヒマラヤ、中国の山など、世界の山々を股にかけた壮大な山行記。

書籍化にあたり登頂（したという証拠）写真と、ともに登った仲間たちとの面白エピソードを追補。


■内容
穂高岳
八ヶ岳
夏は沢登りが待っている
穂高の岩稜
花の山旅
黄山に幸多かれ
槍ヶ岳へ
小川山・廻り目平への思い
ヒマラヤ
大雪山の麓にて
海と山の間の町
七国山の散歩コース
飯盛山の眺め
茂来山登山隊
南アルプスへ
山での停滞
川上村の山小屋
単独行
東北名峰・八甲田山
安達太良山
年末年始の燕岳
北八ヶ岳
島の山旅
山に咲く花
富士山
岩手山
八丈島の思い出
痛恨の剱岳
二回目の三頭山
八ヶ岳の山小屋

1970年代後半に始まる日本のアウトドアブームの中で「アウトドアの伝道師」と呼ばれ、遊歩大全の翻訳者としても知られる芦澤 一洋の「釣りもの」。

北海道から東北、中部、山陰、九州まで15本のヤマメ釣りの名川を、芦澤さんが詩情ゆたかに書きあげた川の物語。芦澤 一洋さんが愛した川のガイド。

私の釣りは漁ではない。かといって、スポーツでもない。
数字を示す必要など、どこにでもないではないか。
私にとっては、どんな山女魚にも価値がある。
対手は、森と川と山女魚、あまりに偉大だ。
私は旅人として、山女魚の里の風景、そのすべてを瞼の奥に焼きつけたかった。

【収録河川】
北海道尻別川
岩手県志戸前川
岩手県
山形県鼠ヶ関川
福島県黒谷川
福島県鱒沢川
山梨県芦川
山梨県雨河内川
富山県小矢部川
岐阜県跡津川
岐阜県高原川
岐阜県小八賀川
島根県高尻川
宮崎県鹿川
熊本県緑川

川の位置情報がわかる日本地図や当時の川や芦澤 一洋さんの写真もお楽しみいただけます。

ヤマハの電動アシストクロスバイク（eバイク）「CROSSCORE RV（クロスコアRV）」が気になっているけれど、
「RCと何が違うの？」「E-MTBと比べてどうなの？」
そんなモヤモヤをまとめて解消する一冊です。

本書は、カタログの数字や専門用語を、初心者にも分かる「性格」と「使いどころ」に翻訳して解説します。
クロスコアRVのコンセプト、カタログスペックから見える走りの特徴、兄弟モデルCROSSCORE RCとの違い、本格E-MTBのYPJ-MT Proとの線引きまで、「結局、自分の使い方に合うのか？」という視点で整理しました。

日本のフィールドの多くは、街乗り・通勤路・サイクリングロード・河川敷の砂利道・里山の簡易林道といった、「ガチのトレイル手前ゾーン」です。クロスコアRVは、そうした現実的な環境でこそ輝くように作られた「万能ではないが、守備範囲の広い」一台。本書では、フォワードジオメトリではないフレーム設計や２インチタイヤの意味、スタンドや荷台が付けられる実用性、ドロッパーシートポストやワイドレンジギアが生む“砂利道での安心感”などを、具体的なシーンとともに紹介します。

さらに、買った日から快適に走るための空気圧の考え方、サドル高とブレーキレバー位置の合わせ方、ドロッパーの使いどころ、ライトや鍵・工具など必須アイテムの優先順位も解説。カタログには載らない「実際に付き合うときのポイント」まで押さえています。

・クロスコアRVとRC、どちらにするか迷っている人
・E-MTBまではいらないけれど、街乗り専用で終わるのはもったいないと感じている人
・坂の多い通勤路や、週末の河川敷・砂利道をもっと気楽に楽しみたい人

そんな人が、読み終えたときに「自分にはこれだ」と納得して選べるようになることを目指した実用ガイドです。
迷っている時間を、走る週末に変えたい人へ。

植物写真家の永田芳男さんが、長年に渡り撮影した日本各地の素晴らしい花の群落地の中から、北は北海道礼文島から南は八重山諸島まで、全43箇所の貴重な花園を掲載しました。
それらの花園に咲く、希少で美しい花たちを、固有種を中心に522種を紹介。
美しい写真を見て楽しむと同時に、失われつつある花園の現状や、絶滅の危機に瀕する日本固有の植物について知ることができる大型書籍です。


■内容
礼文島
利尻岳
知床半島
突哨山
暑寒別岳
大雪山
ニペソツ山
芦別岳・崕山・富良野岳
夕張岳
太平山
アポイ岳
岩木山
秋田駒ヶ岳
早池峰山
鳥海山
栗駒山
月山
飯豊連峰
佐渡島
越後駒ヶ岳
尾瀬
谷川連峰
戸隠山
白馬岳
八方屋根
菅平
八ヶ岳
木曽駒ヶ岳
武甲山
北岳
高尾山
小笠原
富士山
伊吹山
藤原山
御在所岳
大山
剣山
九重連峰
阿蘇
開聞岳
屋久島
石垣・西表島

「いきなり野草を料理して食べるのは抵抗があるけれど、お酒や入浴剤、お茶ならできそう！」
ハーブや野草が好きな人がまず手始めにトライするのが薬酒やハーバルバスといわれる薬湯・野草茶です。
本書は山下智道氏による薬酒・薬湯・薬草茶などの作り方を解説する実用書。

ぜひ作ってみて欲しいという山下氏が、作ってみたいけど作り方が分からないという読者の声に応えます。酒好き、風呂好き、お茶好きの山下氏が吟味した約40種の野草から、これまでに作ってきた薬草茶や薬湯、薬酒など約200例の暮らしに活かして身体を守れるレシピを紹介。

有名なハーブの意外な使い方から、あまり知られていない意外性のある野草まで、山下マジックによってお酒や入浴剤、お茶などに変身する驚きと実用を兼ねた一冊です。


■内容
第1章　草本編
アイ／オオバコ／カキドオシ／クズ／ゲットウ／ショウガ／スギナ／スベリヒユ／ソバ／タンポポ／ツボクサ／ツユクサ／トウキ／ドクダミ／ナズナ／ハコベ／ハッカ／マコモ／ユキノシタ／ヨモギ

第2章　木本編
アカマツ／アカメガシワ／ウメ／オオシマザクラ／カキノキ／キンモクセイ／クチナシ／クマザサ／クロモジ／サンショウ／シラカバ／スイカズラ／チャノキ／ツバキ／ニッケイ／ハマナス／モモ／ヤマグワ／ユズ／ビワ

コメを生産する田んぼは、人の手によって管理されている自然環境ですが、そこには様々な生き物が関わり合って暮らしています。
2005年に初版が刊行し、2013年に増補改訂新版となった『田んぼの生き物図鑑』は、全国各地にある田んぼの自然環境に興味を持つ人々のバイブルといえる図鑑です。
この多くの人に愛されてきた図鑑を12年ぶりに改定！

新たな外来種や近年分類が分かれた種などの新規掲載種の追加に加えて、新版からは田んぼを餌場や渡りの休憩地として使う「鳥類」を追加。
これまでの「爬虫・両生類」「魚類」「昆虫類」「甲殻類」「貝類」「植物類」の6章での構成に、「鳥類」の章が加わって7章構成となりました。

これまでの掲載種の情報は最新版のものにアップデートし、死角のない最強の「田んぼの生き物図鑑」となりました。
食料生産の場である田んぼに、多種多様な生き物が暮らしていることが分かり、それぞれの生き物を学ぶことができる図鑑です。


■内容
第1章爬虫・両生類 ヘビやカメ、カエルの仲間
第2章 魚類 メダカやドジョウの仲間
第3章 鳥類　スズメやサギの仲間
第4章 昆虫類 トンボやアメンボの仲間
第5章 甲殻類 エビやカニの仲間
第6章 貝類・その他の動物 タニシやヒルの仲間
第7章 植物類 水草や雑草

現役ハンターのなかで最もヒグマを獲っていると評される赤石正男氏の狩猟の様子を伝えるノンフィクション作品。
赤石氏は1952年、北海道標津町生まれ、ハンター歴50年超のベテラン。ヒグマを追跡して知床半島先端部から阿寒連峰までを踏破し、単独狩猟では200頭を超えるヒグマを獲ってきた（巻き狩りや有害捕獲を含めると総数は400頭を優に超える）。その生態を知り尽くしたヒグマに関する経験と知識は計り知れない。
罠や捕獲檻を使用しての動物捕獲は国内有数のエキスパートであり、ライフル遠射を得意とする弾道学のエキスパートでもある。著者は「NPO法人 南知床・ヒグマ情報センター」で長年赤石氏と行動を共にし、あのOSO18を追った藤本靖氏。

――明治2（1869）年に北海道開拓使が設置された年を「北海道開拓元年」とすれば、2026年で157年が経ったことになる。その開拓の歴史は、とりもなおさず人間とヒグマとの闘いの歴史でもあった。その闘いの歴史において、名を刻まれるべき「羆撃(くまう)ち」が、北海道東部・根室地方に同時期に3人存在したことがある。久保俊治、高嶋喜作、そして赤石正男である。
知床半島が世界遺産に登録されず、厳格な保護体制が敷かれていなかったならば、この3人の技量によって、知床のヒグマは絶滅寸前に追い込まれていたかもしれない……関係者の間では、今もそう語り継がれている。3人のうち、久保俊治と高嶋喜作はすでに鬼籍に入った。久保の生涯捕獲数は約60頭、高嶋は100頭を超える。赤石が単独猟で仕留めたヒグマは200頭を超え、有害駆除や巻き狩りを含めればその総数は400頭を優に超える。その数は、今なお静かに、しかし確実に更新され続けている。
本書は、“令和最強の羆撃ち”赤石正男の半生をたどる記録である。――（プロローグより）


■内容
プロローグ

“羆撃ち”の誕生　　1972年秋
鮮血の谷　　1985年春
男鹿の滝　　1985年冬
黒い塊　　1987年春
ディアコール　　1987年秋
子グマを連れて　　1988年春
トド撃ち　　1996年冬
対峙　　2001年秋
巻き狩り　　2003年秋
スナイパー　　2005年冬
頭脳戦　　2009年夏
巨羆は眠らない　　2013年冬
グルーピング　　2023年秋
「OSO18」異聞

エピローグ　2025年秋

＊すべて予定で変更の可能性があります。

日本の世界自然遺産の登録すべてに関わった第一人者が、世界遺産の矛盾をするどく切る！
日本における世界自然遺産の過去・現在・未来を問い直す。

1993年に日本で最初の世界自然遺産が登録されて25周年。
日本の世界自然遺産登録の経緯や登録後の「ブーム」が沈静化して、地域には何が残ったのか？　
日本にとって最後の自然遺産となる可能性が高い「奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島」は申請延期となったのはなぜか？

「人と自然の相互関係を守る」はずだったユネスコ世界遺産条約。
ユネスコがその理念を離れ、「自然遺産」と「文化遺産」の分断が進んだことで招いた弊害とは？

渓流釣りは著者生涯にわたる趣味であると同時にフィールドワークであった。今西自然学の傍流に位置しながらも、終生追究し続けた“渓魚の生態”と随想。解説＝木村英造

近年、世界的にも人気が高まっているのが1960～70年代の「ショベルヘッド」です。しかし、販売終了から40年以上が経過しているため、中古市場では信じられないほどに価格が高騰したほか、コンディションのよくない個体がそのまま販売されている事例も珍しくなく、購入したはいいものの、トラブルに頭を抱えるユーザーも少なくありません。そんな中、にわかに注目を集めているのが、その次の世代である「エボリューション」です。ショベルヘッドより格段に信頼性が高められた設計、シンプルなメカニズムが故にリペアも容易な上に、価格もショベルほど高騰していないため、いまちょっと旧めのモデルに乗りたいという人にオススメできるハーレーなのです。というワケで、魅力に憑りつかれてしまった実際のユーザーをはじめ、プロショップによるスペシャルカスタム紹介、より面白くするためのカスタムのハウツーなど、かつて一世を風靡し、世界中にハーレーブームを巻き起こしたエボリューションの魅力をあらためてひも解いていきます。いま“エボ”が気になっている人はもちろん、カッコいいハーレーに乗りたいなら必読の一冊!!
さらに今月は、いよいよ発売されたハーレー2026年モデルをピックアップしてご紹介!!　そのほか、人気の「TT＆CO」や「ディンマーケット」の新作ヘルメットや人気ブランドの新作ウエアなど、今月も隅々まで読み応えある内容でお届けします!!

電子特別付録:PICK UP PHOTO’S　CLUB HARLEYvol.303

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。


昼から出発でもOKの旬なお出かけスポット！
東海エリアNO.1近場ドライブ情報誌

東海エリアで人気NO.1の近場ドライブガイドが今年も発売！　片道30分からのお手軽な近場エリアだけを掲載しているので、週末のちょっとしたお出かけに、思い立ったらすぐに使える一冊です。
豊橋に登場した「ブラックサンダー ワクザクファクトリー」、こちらも人気お菓子の工場見学施設「湖池屋 中部工場GO!GO!ファクトリー」、岐阜観光の新名所「岐阜城楽市」などなど、いますぐ行っておきたい新スポット＆旬スポットが満載です！

【掲載コンテンツ】
●日帰りドライブ全37コース
愛知エリア／岐阜エリア／三重エリア／その他エリア
●「四季のフラワードライブ」全12コース
●特別企画「SA･PA＆道の駅グルメSelection」

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ついに出た！　究極の女子ひとり旅指南本！！

「SPUR」で連載された伝説の旅コラム、
全面書き下ろし&撮り下ろしでついにムック化！


海外ひとり旅歴25年、海外ひとり旅回数350回を超える稀代の旅バカ、編集Pこと・ひとりっP（本業はファッション誌編集者）責任編集による、女子のためのひとり旅指南本です。

女性が自分自身のための自由に組み立て、実行する気ままなひとり旅を「ひとりっぷ」と命名し、旅する女性を熱烈に応援してきた著者の「圧倒的な実体験」をベースにお届けするあたらしい旅本です。

ひとりっぷにオススメの旅先10都市と、それぞれのデスティネーションでやったほうがいいこと、やるべきことを体験をもとに熱烈リコメンドしています。そのため、一般的な「いわゆる、旅のガイドブック」とは一線を画します。内容もかなりのかたよりがありますが、それこそがひとりっぷの醍醐味！　ぜひ本書を参考に「マイオリジナルひとりっぷ」をつくり上げていってください。

掲載都市
香港、ハワイ、アルゼンチン、台湾、シンガポール、
ドバイ、ベトナム、サンフランシスコ、バンコク、メキシコ

ひとりっぷ4大攻略ポイント（AIR／HOTEL／FOOD／TRANSPORTATION）
LCCで行く無茶旅弾丸アジアのすべて！
究極か!?　旅バッグとその中身全公開！
飛行機マニアが教える、空港でまごつかないための本当のガイド
実録！　旅のワードローブ全記録（2016summer→autumn）
今日も世界のどこかでバイイング

その他使える旅アプリや両替など、コラム全10本も大充実！

2017年はぜひあなたも、ひとりっぷへ！

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※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。


昼から出発でもOKの旬なお出かけスポット！
関西エリアNO.1近場ドライブ情報誌

関西エリアで人気NO.1の近場ドライブガイドが今年も発売！　片道30分からのお手軽な近場エリアだけを掲載しているので、週末のちょっとしたお出かけに、思い立ったらすぐに使える一冊です。
ロケーション最高！グルメもお土産もパワーアップした「道の駅うずしお」、国の重要文化財がミュージアムとして蘇った「奈良監獄」、古墳群が大空から見渡せる「おおさか堺バルーン」などなど、いますぐ行っておきたい新スポット＆旬スポットが満載です！

【掲載コンテンツ】
●日帰りドライブ全36コース
　兵庫エリア／大阪エリア／京都エリア／奈良エリア／滋賀エリア
●「四季のフラワードライブ」全9コース
●特別企画「SA･PA＆道の駅グルメSelection」

嫉妬、喪失・・・「親友」とは何か？

著者の親友・平賀淳は、アラスカの氷河で突然命を落とした。山岳カメラマンとして世界50か国以上を駆け回り、エベレストにも登頂した彼は、常に前だけを向いて走り続けた人間だった。

だが、残された著者にとって、その死は単なる悲報では終わらない。嫉妬、羨望、劣等感、そしてたしかな友情。中学時代から30年にわたり交錯した二人の関係をもう一度辿らずには、生きていけなかったーー。

平賀の「最期の場所」を訪ね、氷河を歩き、滑落現場の座標にたどり着く壮絶な旅路を軸に、平賀の人生を「親友」である著者の目線から丹念にふり返る私ノンフィクション。親友とはいったい何か。2人を繋ぐ根本的な問いを追う。

山の奥地に行かずとも、わたしたち現代人の暮らしのすぐそばに異界はある。
怪談師・オカルト研究家でもある著者が、現代人の身近な山である「裏山」で実際に遭遇した実話怪談を蒐集した一冊。

登山やハイキング、釣り、キャンプ場をのアウトドアの現場をはじめ、竹藪やニュータウンなどの身近な裏山まで・・・
本当にあった不気味な実話怪異譚集です。


■内容
はじめに
●人のかたちをしたもの
挨拶／対向車／追い越し／魔物／神主／老人
●獣
紫鹿と金猿／猪／サワガニ／蛇／チンパンジー
●怪音
啼泣／魔王鳥／お囃子／足音／岩音
●声
おーい／からかい／にわの山／夜釣り
●化かすもの
連れ込み／王子の女／にせもの家族／もうあしびー　
●訪ねてくるもの
くるくる／大笑い／いませんか／来てるやん
●迷い道
稲光／亀岡のトンネル／稲荷の山／マウンテン・スピリット／お花畑　
●事件事故
クライミングコール／湖のキャンプ場／響き／予兆／アベック山　
●わからないもの
へちろ／かったんこん／鱗／空き箱　
●行者らしきもの
白い人／山賊／峠の白服
●京都の竹藪
ゆうれいみち／竹の道／竹とんぼ　
●ニュータウン
道／水を抜く／忘れられた神様／肉メリーさん
あとがき

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【ご利用前に必ずお読みください】
■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。
■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。


●本書は『Fielder』および別冊ムックに掲載された記事を改訂し、新規企画を追加して再編集したものです。


もう一歩自然界へ踏み込める自力ベースのキャンプガイド
サバイバルアウトドア誌「Fielder」の大人気コンテンツとなる“ブッシュクラフト”とは、最小限の道具と最大限の知識を携え、自然の中にある素材を利用して環境に適応する、北欧で育まれたアウトドアスタイル（現代社会以前の生活技術そのもの）です。AI全盛の総自動化社会とは対極の思考ですが、こんな現代だからこそ“脱都会”的な暮らしを望む人々も多く、近年のアウトドアシーンにおいてもより根源的な“ブッシュクラフトスタイル”に注目が集まっています。同書は、そんな潮流をけん引してきたFielderが持つ膨大な知恵と技術を一冊にまとめた永久保存版で、ブッシュクラフトの心得から道具選び、各種テクニックまでのすべてを網羅。週末の自由時間を使って遊びながらに人間本来の生活技術を体得できる、一生使えるスキルブックとなっています。


［収録内容］

はじめに



【工作】

■ブッシュクラフターの必修科目
「入門・木工技術」

■定番ブッシュクラフトスキルを身につける
「基礎・２大技法」
■その場限りじゃない長年愛用できる野営道具を作る
「応用・クラフト辞典」

■「火口生成マニュアル」

■［最強の現地調達クラフトテクニック］
「機能的ポットハンガー構築」
「ホーボーの定番工作」
「森のカトラリーメイキング」

■［最強の現地調達クラフトテクニック ADVANCE］
「NATURE MATERIAL SCIENCE」



【刃物】

■ブッシュクラフトに欠かせない刃物を扱う根本技術
「刃物のABC」

■刃物のABC［実践編］
「野外生活に活かすリアルナイフスキルズ」

■人類原初の道具を今再びフィールドで作る
「簡易刃物現場製作ガイド」

■貝殻からペグまで身近な物を刃物に変える
「実用刃物自作リスト」

■リアルに使えるカスタムナイフを自力で完全再現する
「本格刃物自宅製作プロセス」

■クラフトシーンで万事をこなせる高品質なナイフ＆ハチェットを精選！
「ブッシュクラフト刃物一覧」



【寝床】

■「最も身軽なブッシュクラフト寝床」

■現地で集めた素材で寝床を築く方法を解説
「ブッシュクラフトシェルター一覧」

■「本格越冬野営術」

■「即席シェルターバリエーション」

■長い歴史に裏打ちされたブッシュクラフトに通ずる生活術を学ぶ
「ボーイスカウトスキルズ」



【焚火】

■小さな薪でも火力◎、延焼リスクが軽減、即組めるの三拍子が揃う
「はじめての焚火型ガイド」

■暖房から調理まで野営での実践的な焚火の活かし方
「実用焚火レイアウト集」

■「高効率ログファイヤー3選＋α」

■「TAKIBI CHEAT SHEET」

■「竹炊飯の手引き」



【型録】

■「CRAFT GEAR CATALOG」



■放浪画家・伊東孝志の経験則に学ぶ
「野放浪野営・術」

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【大河ドラマ】も【人気時代劇】も千倍面白くなる！
人物や出来事から、流行・娯楽・衣食住、そして災害まで──
江戸時代の背景が［全方位］まるわかり！

大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』の放映で
知ってるようで知らない江戸中後期が注目！

そこで！　その前後を含めた江戸時代全278年
（1590年 家康の江戸づくり開始～1867年 慶喜の大政奉還）を完全ガイド

まずは！　オリジナル年表・マップと
人気「大河＆時代劇の主役級人物」相関図etc.でわかりやすい
［特別企画］サクっとわかる！ 江戸時代 便覧

そして！　［水道・お金・交通］［武士や町人の仕事］［衣食住］［娯楽］などの
生活事情から、［幕末の人物・抗争・思想］まで挿入した［全方位図鑑］入り！
江戸暮らしの真実100

さらに！　伝承絵図でわかる江戸の災害
これで！　江戸時代の「大河ドラマ」も「人気時代劇」も面白さ千倍！

※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

待ちに待った休日は、大好きな焼き菓子の香りに包まれてケーキやマフィン、スコーンを焼きましょう。
お茶の時間はもちろんのこと、朝食でいただきたい野菜たっぷりのブレッドやビスケット、プレゼントに喜ばれるクッキー、そしてバレンタインやハロウィン、クリスマスに盛り上がるホリデーベイクまで、作りやすくて気分が上がるとっておきのレシピを厳選して30点紹介しています。
ページをめくるたびに「おいしそ～」「きれい！」とイメージがどんどん広がる、撮り下ろしのビジュアルも本書の見もの。

まるでYutaokashi（ユータ）の食卓に招かれたような、コージーな雰囲気までお菓子とともに楽しんでください。


《CONTENTS》
◎Chapter1　Bake for tea time！
くるみとチョコレートチップのクッキー／ピーナッツバタークッキー／スニッカードゥードゥル／チョコレートチップクッキー／マーブルブラウニー／ブロンディー／アップルクランブルケーキ／ジャムバー／レモンドリズルケーキ／コーヒーケーキ／ハミングバードケーキ／ヴィクトリアサンドイッチケーキ

◎Chapter2　Bake for breakfast!
ブルーベリーマフィン／レモンポピーシードマフィン／パンプキンクランブルマフィン／コーンブレッドマフィン／クリームスコーン／キャットヘッドビスケット　ソーセージグレービー添え／バナナブレッド／ズッキーニブレッド／ふわふわパンケーキ／自家製グラノーラ

◎Chapter3　Bake for holiday & special!
ウーピーパイ／チョコレートケーキ／キャロットケーキ／イースタービスケット／魔女の指クッキー／ハロウィンライスクリスピートリート／ジンジャーブレッドマンクッキー／クリスマスショートブレッド

◎Column
オーブンシートの切り出し方／オーブンシートで作るマフィンカップ


《著者プロフィール》
Yutaokashi（ユータ）
趣味で始めたお菓子作りが高じて、国内外のお菓子や料理の教室、オンラインレッスンを受講し、製菓のプロセスやノウハウを楽しみながら日々学ぶ。
国内外のライフスタイル誌やクッキング誌に写真やレシピを寄稿。
食品メーカーや企業のアンバサダーを務めるほか、百貨店やWEBメディアでのワークショップ開催やテレビ出演など、幅広く活躍中。本書が初著書となり、レシピ開発のほかお菓子製作、スタイリング、撮影をすべてこなす。
ほっこりとした温もりとやさしさが感じられる独特の世界観に魅了され、インスタグラムのフォロワー数も急増中。
Instagram: ＠yutaokashi

”「本当の自分」を取り戻せる場所はどこですか？”

日本人女性初“8000m峰全14座登頂”を果たした現役看護師で登山家の渡邊直子。
ヒマラヤで出会うさまざまな国籍の人との出会いと別れのなかで、驚くようなハプニングに見舞われながらも、
「私にとっては、日曜日に居酒屋へ行くようなもの」と語る。
学校でも職場でも家庭でもない、
自分らしくいられる「第三の居場所」を作るための人生の秘訣を公開。

自然災害は、ある日突然やってきます。そしてその瞬間、「行動」がすべてを分けます。本書は、不安をあおるための本ではありません。正しく行動すれば、過度に恐れる必要はありません。――そのための実践書です。何を準備すればいいのか。本当に必要な対策とは何か。難しい理屈ではなく、すぐ行動できる形でまとめました。あなたと大切な人を守るために。今日からできる備えを、ここから始めてください。目次はじめに〇地震・地震が発生した時の対処・地震で火災が発生することもある□地震 場所ごとの対応・緊急地震速報 スマートフォンの通知・耐震強度 倒壊の危険性が高い建物・地震保険の加入を検討〇災害での避難の判断地震 出口を確保スマホ、テレビ、ラジオ、役場からの情報を確認□避難が必要なケース避難 二次被害を防ぐ□避難するときの注意点・余震、他の危険がない場合・自動車での避難〇火災・一番怖いのは『煙』初期消火消防119番に電話 助けを求める住民の避難・消火器の使い方・山火事が起こった場合〇台風□事前にできること□台風が接近したら〇集中豪雨〇高潮・洪水・津波・津波に関する警報・体力を消耗しない浮き方・リュックで浮く〇土砂災害・土砂、土石流・地すべり・崖崩れ・土砂災害警戒情報〇噴火・噴火警戒レベル〇その他災害(竜巻、雷、大雪)・竜巻・雷・大雪・吹雪〇情報の入手『警報』『特別警報』〇避難・外出時 避難・避難所、避難場所・被災後の生活の場所・避難している場所を知らせる□大規模な災害での復旧の目安□災害時の連絡、情報おわりに

ネイチャー＆アウトドアライフマガジン

毎日の生活の中に“自然なモノ・コト”をうまく取り入れる。そんなライフスタイルを紹介するナンバーワン・メディア。キャンプやアウトドアを楽しみながら、本当に大切なことも考える。自然や地球環境、そして生きる力を考え続ける、SDGｓ時代のリーディング・マガジンです。

※電子版には付録はつきません。
※電子版からは応募できない懸賞などがございます。
※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。
※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

極地旅行家のもっとも充実した５年間の軌跡。

「人生で最高の仕事ができるのはわずかな時間にかぎられる」
「その期間はおそらく五年ほど」
著者の代表的極地旅である、闇黒の北極圏を旅した「極夜行」を達成する前に、自身がその最高の仕事ができる五年に差しかかっているという自覚と焦りを吐露したーー『極夜探検の延期』。
世界最北のグリーンランドの集落で、住民に気を遣いながら滞在する様子を綴ったーー『アッパリアスな葛藤』『無電生活の複雑な事情』。
旅を支える防寒具や道具を紹介するーー『愛すべき北極の装備たち』。
娘が生まれた喜びと葛藤が表われたーー『日常的充足が足を鈍らせる』。
３０代後半から４０代前半にかけての、極地旅行家として脂が乗った時期のエッセイ４９編を収録。

本書はヘドンルアー、特に「オールドヘドン」と呼ばれる数十年前に発売されたヘドンルアーのコレクターズ・カタログブック。 「オールドヘドン」は現在でも高い人気を誇り、高額で取引されるものも。人気の要因として機能性はもとより、豊富な種類やカラー数による「収集する楽しさ」があることが挙げられます。特にカラーに関してはカタログ未掲載のカラーなどもあり、全貌を把握することは極めて困難。 今回、本書ではコレクターの協力を仰ぎ、各ルアーに関して可能な限りのカラーを掲載することで、これまでにない完成度の高いオールドヘドンのカタログブックを目差しました。

★尾瀬に行くならこの1冊！
初心者向けの平坦なコースから周辺登山も含めた上級者向きのコースまで尾瀬を楽しむ多彩な全20コースを詳しくガイド。
尾瀬の絶景や見られる花々を紹介しているほか、山小屋ガイドやグルメ情報、尾瀬の登山口から近い立ち寄り湯やスポットなどの観光情報も満載！
初めて訪れる人はもちろん、リピーターにもおすすめの1冊です。

【巻頭特集】
●初心者向け・王道モデルプラン 
・鳩待峠発！尾瀬ヶ原周辺プラン
・沼山峠発！尾瀬沼周辺プラン

●花と絶景を堪能する季節のベストシーン

●尾瀬NAVI
・服装と装備を揃えよう
・尾瀬なんでもQ&A
・尾瀬の季節の歩き方

【エリア特集】
●尾瀬ウォーク全18コースガイド
＜沼田口スタート＞
・鳩待峠〜山ノ鼻
・山ノ鼻〜竜宮十字路〜見晴
・見晴〜ヨッピ吊橋〜牛首分岐
・鳩待峠〜アヤメ平〜竜宮十字路

＜会津口＞
・沼山峠〜大江湿原〜尾瀬沼東岸
・尾瀬沼周遊
・沼尻〜白砂峠〜見晴
・長英新道分岐〜燧ヶ岳

＜越後口＞
・御池〜赤田代
・見晴〜平滑ノ滝〜三条ノ滝
etc.

●山小屋ガイド
・尾瀬の山小屋Q&A
・エリア別山小屋ガイド
・休憩スポット＆山グルメ
・キャンプ場＆ビジターセンターガイド

●尾瀬周辺ガイド
・沼田口エリア
・会津口エリア
・越後口エリア
・立ち寄り湯
・尾瀬周辺マップ

【特別付録】
散策マップ＆花図鑑

【掲載エリア】
尾瀬、尾瀬沼、尾瀬ヶ原、沼山峠、至仏山、鳩待峠、沼田、会津駒ヶ岳、大江湿原、見晴、燧ヶ岳、片品、奥只見、檜枝岐、鎌田、魚沼

●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！

「るるぶ」の特徴はこちら
・写真が多くてわかりやすい！
・最新情報がたっぷり！
・見やすい地図もついてくる！

初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。※この電子書籍は2026年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。
人里近く、野原、田畑、海辺や丘陵などに生える野草約1100種を、2500枚の写真と解説で紹介した写真図鑑！
最新のDNA分類に基づき改編し、旧来の合弁花類、離弁花類といった分類を廃し、基部被子植物・モクレン類、単子葉類、真正双子葉類で構成しています。
加えて最新の知見を踏まえた増補改訂新版として刊行。
姉妹書『山に咲く花』に収録された植物の学名、和名も検索できる索引を巻末に収録しています。

日々の暮らしを豊かにしてくれるお茶の時間。コーヒーや紅茶、緑茶を定番としている人もカフェインの摂りすぎが気になる、夜は控えたいという人の多いのでは。次の一杯は、ノンカフェイン、体にいい成分たっぷりのハーブティーにしませんか？
「気になる身体の悩みはあるけれど、薬には頼りたくない」「ハーブティーに興味はあるけど、どうやって選んでいいかわからない」という人に、明日から始められるハーブティーのおいしい飲み方とアレンジレシピを紹介します。

本書では「寒暖差による体調不良」「冷えから守る温活レシピ」「五月病かなと思ったら」「夏バテ・紫外線対策」など、日本の四季に合わせた悩みに寄り添うハーブティー活用法を紹介、イライラや抑うつ感、ホットフラッシュや月経前症候群をはじめとした更年期・女性特有の悩み、思春期の子どもや、高齢の家族の心と身体の健康にも寄り添います。

さらに、季節の行事や、家族のライフイベントにも取り入れたいハーブティーを利用したアイデアレシピも。

毎日気軽に、自然のリズムに寄り添いながら。
日本の四季の暮らしにハーブティーを取り入れる、365日分のアイデアとノウハウを詰めました。

はじめの一杯から気づく小さな変化。ハーブティーを淹れ、たのしむ時間は、「自分を大切にする」という感覚を自然と取り戻すこと。毎日忙しく、自分のペースを見失いがちな現代を生きる全ての人に、ハーブティーが支えてくれる健やかな毎日のためのバイブルとしてお届けしたい一冊です。


■内容
【冬】
体温と免疫力の関係、冬至とハーブ、悪寒・寒気がする、のどがイガイガする、咳払いがしたくなる、のどが詰まった感じがする、声が出しづらい、鼻水が出る、鼻がつまって寝ぐるしい、咳がひどくて寝苦しい、感染症から身を守る、ウィルス性胃腸炎にかかった、緑の薬箱（常備しておきたいハーブ）、バレンタインに贈りたい

【春】
三寒四温の頃　寒暖差／春冷え、寒暖差アレルギーでくしゃみ、鼻水がひどい、ひなまつり、啓蟄の頃、ホワイトデーに贈りたい、菜種梅雨の頃（春の長雨）、卒業の日に、入学の日に、環境になじめない（緊張する）、災害時の備えのハーブティ、子どもの日に

【夏】
スポーツのおともに、台風が来る、お盆の日に、花火を見ながら飲みたい、残暑見舞いに、脱水症状が出たときに

【秋】
お月見とハーブティ、初霜が降りる頃、体の不快症状、二日酔いで気持ちが悪い、体がだるい、下痢と便秘を繰り返す、緊張すると下痢をする（不安に襲われる）、便秘がつらいけど市販薬は合わない、夜に足がつる、目のかゆみ・まぶたのはれ

【更年期症状&PMS】
生理が不順になってきた、生理の出血量が多くて貧血に、生理前のイライラを緩和したい、朝に指がこわばる、めまいがする、朝に吐き気がする、動悸・息切れがする、疲れやすくなった、漠然とした不安や緊張に襲われる、子育てが終わってむなしい、眠気・だるさが続く

【加齢・アンチエイジング】
シミ・そばかすが濃くなった、ほうれいせん・たるみが目立つように、筋肉痛が治りにくくなった、傷が治りにくくなった、目がかすむ、夕方以降、文字が読みづらい、閉経後、LDLコレステロール、血糖値が増している、髪がぱさぱさ、うねる、ハリがない、白髪が増えた、閉経後、LDLコレステロール、血糖値が増している、物忘れ、うっかりミスをなくしたい

【メンタル】
パニック障害　急に呼吸が苦しくなる／冷汗が出る、夕方になると気分が落ち込む、仕事に行きたくない・行くのが怖い、朝、気分が落ち込む

【出産・産後・マタニティ・ブルー】
産後うつ　子育てする自信がない・こわい、変わらぬ夫にイライラする、指がこわばる／腱鞘炎になった

カバーオールを着ている姿が、なぜこれほどまで格好いいのかを改めて考えてみました。労働の現場で生まれ、ワークウエアとして今もなお様々なワークシーンで着られてるのは、身体の動きを妨げない合理的なパターンに加え、必要な場所にだけ備えられたポケット、酷使に耐える生地、とすべてが「働く」という目的に根ざしているからこそ、ハードなシーンに用いられてきているのでしょう。そして長年着込まれた一着には、持ち主の時間が刻まれます。色落ちやアタリ、ほつれさえもそれは勲章になる。100年以上前に誕生したワークウェアの設計思想は現代に受け継がれ、変わらずワークウエアとして、そして現代のファッションアイテムとして我々を魅了し続けているのです。ということで、今月の特集は「カバーオール」。実際にカバーオールを日常使いしている愛用者にその魅力を語ってもらっているのはもちろん、仕事着としての原点を振り返りなら現代の新作モデルもご紹介。今春のマストアイテムは、カバーオールで決まり！
そして参考にしたいファッションスナップが満載。バズリクソンズのミリタリースタイルやジェラードのポップアップイベント来場者スナップ。プロからファンまで様々なコーディネイトを掲載しています。今月は春のファッションを中心に、クルマや食、昭和ドラマなど盛りだくさんのコンテンツを収録。乞うご期待！

電子書籍特別付録：Back Number Fair
LIGHTNING 2020年2月号 VOL.318

＜目次＞
HOT NEWS! 消費税8%で諸経費はこう変わる!
特集1 ハスラー大ヒットの理由
特集2 スーパーハイトワゴンの主役は誰だ!?
ドコモドライブネットナビ
「軽自動車のすべて」の読み方
スーパーハイトクラス
ハイトクラス
2013 BEST SELLER RANKING 輝け! 軽自動車ヒットパレード
スペシャリティクラス
RECOMMENDED ITEMS TRANPATH LuK
セダンクラス
本編に登場しなかったモデルをまとめて紹介!
プレゼントコーナー
バックナンバー案内

※電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。
掲載されていないページ、記事、写真があります。

■見どころ：
FRの快感をつくり出すパワー＆フットワーク調律テク

■目次：
目次
パーツメーカー発 86／BRZチューニングの現在地
チューンドGR86/BRZ サーキットチェック！
Special Machine Making A PIT オートバックス東雲の挑戦！
HyperRev Extreme Style
東京オートサロン2026で注目の的！ 最新『超』個性派スタイル 86/GR86 TUNED
覚醒のレーシングフォルム XENO JAPAN
FRスポーツの楽しさを磨き上げる Kansai Service
HYPER REV SELECTION 注目アイテム情報局
スピーカー交換から始めるオーディオカスタム
EVENT REPORT　GR Garage 日進竹の山 走行会
Special Shop Report
サーキットテスト潜入レポート『匠のクルマ作りに迫る！』
奥付
EVENT REPORT　ツクバコース1000走行会
スポーツホイールの金字塔 VOLK RACING TE37 30th
高性能と美しさの共演 SPORTS WHEEL GALLERY
収録パーツ3900点オーバー Tuning ＆ Custom Parts Catalog

■見どころ：
自分でやれば安くて楽しい、愛車を元気にする本!

■目次：
DIY作業の基礎知識
初心者でもデキる愛車の点検MENU
クルマの2大トラブル完全克服！
DIYメンテナンス・テクニック
簡単外装リフレッシュ10連発！
パート別 補修テクニック
電動＆エアツールをチェック
プチカスタムで愛車をリフレッシュ
DIY資材館
カーライフの数字学
パーフェクト洗車大作戦
実録ユーザー車検
かんたんPARTS取り付け入門
データシステム TVキット
アストロプロダクツ
セーフティシューズカタログ

※電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。
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■見どころ：
アウトドアファッション注目74ブランド春の新着カタログ

■目次：
目次
GO OUT Choice
GO OUT ONLINE Collaboration Archive
BESSの家
GOOUT JAMBOREE 2026 告知
OUTDOOR × FASHION 2026 SPRING NEW ARRIVAL
BACKPACK STYLE FILE
バックパック for 新生活。
TOKYO OUTDOOR SHOW 告知
GO OUT Choice
BRAND PICK UP BEAMS PLUS
VINTAGE TODAY
“好き”があふれる、インドアスタイル。
GO OUT特別編集 GO OUT Livin' Vol.20 告知
GO OUTの家
GO OUTの通販
GO OUT WEB 毎日更新中！
Information ＆ Present
モーターファンフェスタ 2026 告知
Shop List
HISATOMIの野遊びラガマフィン
釣り部
GO OUT MOTORCYCLE CLUB
GO OUT GARAGE 冬のドライブは、雪に強いクルマとタイヤで安心安全に。
Lookin’ Back on Trail
本間良二のOne Size Fits All
編集後記／奥付
Boss Talk:
A Beautiful Day
Running People

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うちの子といっぱい楽しむ最新スポット情報満載！わんこ連れ旅行情報誌の決定版！これを読めばわんこと一緒の旅行がさらに充実！どこよりも詳しいエリア別情報で、愛犬との旅行に必須の一冊です！【CONTENTS】 ●定番人気スポットの元町中華街・鎌倉のわんこと行けるお店を大特集！ ●食べる、遊ぶ、泊まる!　人気のエリア情報　　 伊豆/軽井沢/箱根/那須/日光/千葉房総/清里/富士五湖/草津水上/白馬/その他全国 ●東京23区&横浜のおすすめエリア 　　六本木/銀座/代官山/自由が丘/表参道/横浜　　　ほか ●愛犬とのドライブに役立つSAPAガイド ●旅行前に知っておきたいしつけとマナー ●キャンピングカー特集……ほか

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散歩をしていて、住宅地の庭、道端、公園などでよく見かける四季折々の花を、「庭の花」「草の花」「樹の花」に分けて収録しています。園芸品種や近縁種なども収録して、街で見かける花をできるだけたくさん紹介しています。散歩のときに気になった花・植物を知るための道具として、ぜひ、お役立てください。

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別冊AnglingSaltCONTENTS

THIRTY34FOUR×SQUIDCRAFT完全カタログ
AJINGROD／アジングロッド
BOATAJINGROD／ボートアジングロッド
CUSTOMHANDLE／カスタムハンドル
LINE／ライン
PLASTICWORM／ワーム
JIGHEAD／ジグヘッド
SCARY&STOUCH／Sキャリー&Sタッチ
CONVENIENTGOODS／便利グッズ
LURECASE／ルアーケース
BAG／バッグ
EQUIPMENT／装備
SQUIDCRAFT／スクイッドクラフト

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アジングベストバイ

エギングベストバイ
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爆釣のキーワード

アジング編
家邊克己ジグヘッドローテーション
家邊克己モバイルロッド
村上晴彦陸っぱりバチコン
渡邉長士ジグ単＆フロート
田中良樹3Dアジング
奥津剛ヘビージグ単
奥津剛デイアジング
本岡利将ベイトアジング
本岡利将変わり種ジグヘッド

エギング編
谷口大輔万能ロッド
藤原真一郎ベイトエギング
家邊克己クラッカーリグ
濱口真衣ボートエギング

ロックフィッシュ編
村上晴彦根掛かりしないルアー
金丸竜児風に強いルアー
藤原真一郎ULベイトフィネス

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こんな症状ありませんか？
「最近疲れやすい」
「昼食後に眠くて仕方がない」
「やたらのどが渇く」
実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！

隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに
空腹時の血糖値は正常なため
健康診断では発見されにくい状態のことです。

気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、
進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも……

でも大丈夫！
自分で簡単に血糖値を下げる154のワザをあつめました！

ハードな運動も、苦しい食事制限も、
めんどうなインスリン注射も必要ありません！

健康診断で血糖値が高めといわれた人や
気になる症状があるあなたも、
ラクラク血糖値改善で
健康な毎日始めてみませんか？

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キャンプを夢のあるものにする永久保存版！大ボリュームで贈るオーシャンズの臨時増刊号。キャンプライフをもっと幸せにするギアだけでなく、ホットな施設の紹介や先輩キャンパーたちの楽しみ方まで収録。

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本書は、夫婦、家族で行った山々と花や風景、動物、そして人との出会い…の想い出を綴ったエッセイ集。