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『5時から9時まで 7、アウトドア(実用)』の電子書籍一覧

1 ~40件目/全40件

  • シリーズ730冊
    99858(税込)
    著者:
    真生麻稀哉
    著者:
    MBビジネス研究班
    レーベル: ――

    20分で読めるミニ書籍です(文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度)
    「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

    書籍説明文
    発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導!発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう!

    まえがき
    まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
    「空気、読めないね」
    「こんなこともできないの?」
    「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
    他人から、こういうことを言われた経験と―
    「頭の中が色んな思考でいっぱい」
    「集中力がない」
    「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
    「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
    こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
    あなたは、「もしかして、俺(私)発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。

    著者紹介
    真生 麻稀哉(シンノウ マキヤ)
    愛知大学国文学専修卒業。2013年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳3級取得歴1年半。5月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。… 以上まえがきより抜粋
  • シリーズ109冊
    6121,400(税込)
    編集:
    ピークス編集部
    レーベル: ――

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    人気山域のベストシーズンを大満喫するための方法。

    まもなくシーズン本番。北アルプスを満喫するための、最新情報と安全に登山を楽しむためのノウハウをご紹介します。
    3,000m級の山々が連なる北アルプスの特徴や、装備の組み方、計画のヒントなど、夏の北アルプスでテント泊縦走するための基本情報から、おすすめのルートや装備を掲載。
    話題の伊藤新道についても詳しく解説しています。
    また、巻頭はYouTuberのかほさんによる白馬三山縦走記。山々を繋ぎ歩く際に温泉に入れるのは最高ですね!
    そのほか、親子で楽しめる北アルプスのスポットガイドや、最新ギアのインプレッションもご紹介。
    さまざまな角度から北アルプスを楽しむための情報をお届けします。
  • シリーズ45冊
    612900(税込)

    「レトリーバーとの暮らしを豊かに、楽しく。」 レトリーバーとの暮らしを楽しむためのライフスタイルマガジン。

    「怖いけどきちんと知りたい レトリーバーとがんの話」。これまで踏み込みきれなかったがんについて真正面から取り組んだ。がんの検査、基本から最先端、そして緩和治療など治療の種類、ホームケア、がんの種類や経過、予後といった、がんという病気と治療に対する知識の他、読者アンケートによるがんの実際や飼い主の心を支える言葉、獣医師の対談など、がんとの向き合い方を探る。愛犬がよく生き、飼い主が後悔しないための大特集。■ツラかった時レトリーバーがいたからこそ立ち直れたという5家族のストーリー、愛犬の子犬時代と現在の比較、能登半島地震で被災したレトリーバー達の話も。つぶらな瞳のゴールデンの表紙も印象的!
    ※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

    表紙
    <Fetch!>「犬専用」アプリで、いいコでお留守番!
    <Fetch!>神社の狛犬をイメージしたアイテム
    Column from Editor in Chief
    目次
    【巻頭】ころころふわふわ Puppy Happy Purely!
    【レトリーバーとがんの話】恐れすぎず、受け入れ向き合う。レトリーバーとがんの話
    がん発覚、それからの日々
    レトリーバーのがん、実際のところ
    早期発見、そのために
    がんの診断と検査Q&A
    がん治療“3本の矢”
    改めて「緩和治療」って何だろう?
    「集学的治療」という考え方
    獣医師対談:がん治療 獣医師の選択と飼い主の選択
    愛犬が治療中の飼い主を支える言葉
    絆が深まるホームケア
    してよかったこと&しておけばよかったこと
    がんになってからの日々を後悔なく過ごすには
    シェルパ斉藤 犬連れバックパッカー流 野を越え山を越え
    ドイツからの手紙
    能登半島地震発災。その時、犬達は…
    【愛犬の「がん」を詳しく知りたい】レトリーバーがかかりやすいがんから特殊ながんまで。
    犬のがん事典
    犬のがん用語辞典
    座談会:愛犬のがんと向き合うために大切なこと
    レト馬鹿クラブ
    【第2特集】こんなに違う!?「あの頃と今」
    【あの時、レトリーバーが助けてくれた。】1:先代犬が旅立ち「無」になった爽大を助けたのは
    2:災害で水浸しになった店の復興を支えたマサオの息遣い
    3:倒れた父が目を覚ませたのは
    4:ペットロスのどん底から救ってくれたのは
    5:急逝した父の生まれ変わり?
    INFORMATION
    PRESENT from RETRIEVER
  • シリーズ118冊
    612900(税込)
    著者:
    三栄書房
    レーベル: ――
    出版社: 三栄

    ■見どころ:憧れのリゾートホテル

    ■見どころ:
    憧れのリゾートホテル

    ■目次:
    目次
    Person of the month Vol.253 岩城滉一(俳優)
    男の隠れ家×共立リゾート 1泊2日の癒しの旅
    バイきんぐ 西村のオレのキャンプ道
    初夏を楽しむホテル旅へ─。憧れのリゾートホテル
     ホテル評論家・瀧澤信秋さんに聞くリゾートホテルステイのススメ
     赤倉観光ホテル[新潟県妙高市]
     column 上高地帝国ホテル[長野県]
     IZUMO HOTEL THE CLIFF[島根県出雲市]
     Ento[島根県海士町]
     リゾートホテル ヴィラ・サントリーニ[高知県土佐市]
     湖畔遊[高知県香美市]
     天ノ寂[熊本県]
     Winerystay TRAVIGNE[新潟県]
     インフィニートホテル&スパ 南紀白浜[和歌山県]
     伊豆ホテル リゾート&スパ[静岡県]
     ベラビスタ スパ&マリーナ 尾道[広島県]
     北こぶし知床 ホテル&リゾート[北海道]/MAOIQ[北海道]/ホテル ニドム[北海道]/心のリゾート海の別邸ふる川[北海道]
     ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート&スパ[北海道]/八甲田ホテル[青森県]/HOTELLI aalto[福島県]/中禅寺金谷ホテル[栃木県]
     レストラン&ホテル トロイメライ[長野県]/白馬リゾートホテル ラ ネージュ東館[長野県]/ホテル立山[富山県]/熱海パールスターホテル[静岡県]
     ホテルグランバッハ熱海クレッシェンド[静岡県]/熱海・伊豆山 佳ら久[静岡県]/淡島ホテル[静岡県]/志摩観光ホテル ザ ベイスイート[三重県]
     琵琶湖ホテル[滋賀県]/HOTEL VMG RESORT KYOTO[京都府]/XYZスペチアーレ[和歌山県]/五島リトリート ray by 温故知新[長崎県]
     THE SCENE[鹿児島県]/ヴィラリトリートホテル 伝泊 The Beachfront MIJORA[鹿児島県]/ANAインターコンチネンタル石垣リゾート[沖縄県]/ハイアット リージェンシー瀬良垣アイランド 沖縄[沖縄県]
    いつもの旅にスパイスを○○に泊まる
     British Hills[福島県]
     御宿 富久千代[佐賀県]
     NIPPONIA HOTEL 大洲 城下町[愛媛県]
     HOTEL CYCLE[広島県]
     BnA_WALL[東京都]
     SEKAI HOTEL Fuse[大阪府]
     Red Submarine[広島県]
     ネコノシマホステル[香川県]
     ブルートレインたらぎ[熊本県]
     夢十夜[神奈川県]
     ホテル アンテルーム 京都[京都府]/アラビアンアートホテル[千葉県]
     モンゴリアビレッジ テンゲル[栃木県]/PETALS TOKYO[東京都]
     泊まれる図書館「暁」[佐賀県]/舟屋の宿 まるいち[京都府]/釣り宿 長者屋敷[山形県]/esports hotel e-ZONe 電脳空間[大阪府]
    昭和とともに生きた名ホテル 逗子なぎさホテルよ、永遠に
    記憶に残る朝を迎える ホテルの贅沢朝ごはん
    宿泊の思い出とともに味わう 名ホテルの絶品カレー
    星野リゾートが110年で変えた日本のリゾートシーン
    スマートチョイス
    エンターテインメント トピックス
    BOOK Information
    インフォメーション
    IT’S NO RULE TOYOTA FJ CRUISER
    APIOジムニーで行く 日本美味探訪
    春のマガジンフェスタ2024 告知
    男の隠れ家 PREMIUM
    一番雫 LIMITED EDITION Modern Green 告知
    昔町逍遥 告知
    ほろ酔い編集・田村巴のちょっと一杯やらないか?
    時空旅人 告知
    地球のタビビト。
    読者プレゼント/アンケートのお願い
    隠れ家通信/編集部だより
    奥付/次号予告
    裏表紙
    綴込付録 男の隠れ家×MOGUMOGU うまい店と看板店員
  • シリーズ26冊
    1,5281,760(税込)

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    磯釣りスペシャル2022年3月号
    【CONTENTS】
    エサ取りや小型のグレが姿を消し、産卵に備えて体力と脂を蓄えた良型が狙える寒グレ本番。『磯釣りスペシャル3月号』はまるごと一冊寒グレ特集号です。伊豆半島、和歌山、徳島、高知のジモティーがレクチャーする40cmの突破術、寒グレ攻略ベーシック、寒グレのハリローテーション、エキサイティングなメンバーによる激釣グラビアなど、すこぶる濃い内容でお届けします。

    ガッツGUREファイターリターンズ
    金井田竜矢in三重県尾鷲

    [特集]
    竿を出すなら、やっぱり釣りたいグレ師の合格点
    週末40cmの壁を超えろ

    至難の和歌山で40cmOVERを釣り上げよ!
    友松信彦が考える40cmの壁と価値とそれが意味するもの
    高難度エリア40cmオーバー捕獲術
    伊豆半島/菅野太郎 和歌山/桑原英高 徳島/三原正樹 高知/国見孝則

    PEACE完全勝利
    圧巻の口太50cmオーバー2尾!
    平和卓也×初めての愛媛県蒋淵

    中重心の師匠・小松和伸、低重心の弟子・吉田尚玄
    師弟のウキに、違いあり
    食い渋りの三重県尾鷲をどう攻めるのか

    寒グレ必釣鈎4メーション
    使い分けるなら、ローテーションするなら、これで決まり

    行動パターンから食わせ方まで盛期を楽しむ基礎をレクチャー
    寒グレ攻略ベーシック

    ひとときの独断場で非日常体験を!
    予約磯でじっくり遊ぶ

    環付きウキで深ダナをシビアに攻略
    中型の数が出て初釣りは大満足
    レポート/谷脇英二郎in三重県神前浦

    最強ハリス「Vハード」DEBUITバトル
    城本尚史が愛媛県日振島&御五神島で見せた力の証明

    真冬とは思えないエサ取り地獄。納竿間際に奇跡を起こす
    難攻不落の寒チヌ決戦
    価値ある1尾にすべてを
    南康史in兵庫県沼島

    連載
    TOMOMATSU ism '21
    大野くんのマルチにフィッシュオン
    屋根裏部屋の名機たち
    グレ必釣ワザの百貨店
    フカセ釣り難解!?用語
    磯スペキングダム ローグII
    お悩みレスキュー
    磯釣りインフォメーション
    阿波釣法の歴史物語
    磯スペ寄り道ステーション
    あの日 あのとき あの言葉
    ボス・ホソダの磯釣り今昔
    編集後記
    ピース・アカデミー
    日本全国磯メシレストラン
    磯SP新製品
  • シリーズ8冊
    1,0001,100(税込)

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    CONTENTS

    ●大特集
    011 春の一軍ルアー!/使えばわかるその釣れっぷり!
    〈ダイワ〉ティアドロスピン〈ルーディーズ 〉魚子チク/魚子ラバ〈スミス〉ソレス42S 024〈TICT〉ビッグヒップ〈シマノ〉ソアレアーマジョイント/ソアレライズショットスティック60Sジェットブースト〈インクスレーベル〉S.P.M.65/スワールテールシャッドXG/テールマッカートニー〈ゼスタ〉アピタイト45S・60S/アジングワーム新色〈ジャッカル〉アビーペンシル スリム60S/ミュートボール ペンシル38F〈メジャークラフト〉バイオベイトアイテール〈アクアウェーブ〉スパーク40〈がまかつ〉LUXXE 宵姫 エクボ2.2インチ/LUXXE 宵姫 トレモロAJ2インチ/〈ケイテック〉クレイジーフラッパー2.8インチ/パドリンビーバー3.5インチ〈シマノ〉セフィアクリンチシャロー3.5号 JOE STYLEカラー〈ダイワ〉エメラルダス アモラスジョイント

    ●特集2
    073 令和6年マストBUY/リール&ロッド即買いセレクション
    リール〈シマノ〉ツインパワー〈ダイワ〉エアリティSF/エアリティST/セルテート
    ロッド〈スミス〉スモーキー バジルール SBG-S75/スモーキー ラミアス SRM-S75〈TICT〉SRAM UTR55プロト/SRAM UTR58XSプロト〈シマノ〉ハードロッカーBB/ソアレBBアジングS64UL-S/ソアレBB S76L-S〈ゼスタ〉ブラックスターエクストラチューンドS69ULX-S/S74MX-T/S82MHX-S〈ダイワ〉月下美人AIR〈がまかつ〉宵姫 爽S58FL-solid/華弐S86H-solid〈ヤマガブランクス〉ブルーカレントⅢ78/78/B〈テイルウォーク〉アジストTZ〈ジャッカル〉BEYOND ZONEプロト〈エバーグリーン〉スペリオルスーパートゥイッギー/プロスペクター〈アピア〉グランデージレガシーステイゴールドS66L-HS/グランデージレガシーユニバーサルS77M-T〈シマノ〉セフィアエクスチューンS92ML+/セフィアXR 79ML/〈ダイワ〉エメラルダスストイストRT IL 84MLM/エメラルダスストイストST74MMH

    ●アジングに注目!
    064 村上晴彦 村上ライトゲーム研究所/簡単陸っぱりバチコン術
    068 家邊克己 エキスパートアジング戦略/超軽量ジグ単・完全攻略

    ●ライトゲームバラエティー
    091 河野剛志 覚えておきたいエギの使い分け/イカが好むタイプを適材適所で投入しよう!
    116 郡司和福 河口のテクニカルゲーム/操作性重視のタックルで積極的に仕掛ける

    ●連載
    096 広川嘉孝 絶対釣れるエギング入門/春イカポイントの選び方
    098 アラマキシンヤ 楽々ライトゲーム講座/楽々インショアバチコンゲーム
    102 山岡一信 ファンキー山岡のカヤック道【最終回】/今度はアンソルYouTubeで逢いましょう!
    104 近藤ゆうき 若僧ユウキのやっぱり釣りは止められません!/【最終章】やっぱり釣りはやめられないので漁師になります!
    107 田澤晃 メンテの達人⑭/18ソアレBB C2000SSPG
    118 鈴原ありさ aricoチャレンジ/ハイテンポに釣り歩く磯メバル攻略の秘訣
    122 ニューリリースインフォメーション
  • シリーズ13冊
    1,3201,760(税込)

    いい山野にいい鳥獣あり。『狩猟生活』が山と溪谷社から新装刊!
    注目度が高いイノシシ特集と気になるコンテンツが満載。
    一冊丸ごと狩猟(ハンティング)がテーマ。
    獲り方、料理、皮や骨の活用法、狩猟道具紹介、狩猟にまつわる読み物、捕獲管理による山野の保全や命との向き合い方、安全狩猟の啓蒙など、幅広い内容で狩猟の世界へといざないます。
    特集「静動あわせもつ好敵手 イノシシ猟を楽しむ」

    ※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
    リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

    いい山野にいい鳥獣あり。
    『狩猟生活』が山と溪谷社から新装刊!
    注目度が高いイノシシ特集と気になるコンテンツが満載。

    一冊丸ごと狩猟(ハンティング)がテーマ。
    獲り方、料理、皮や骨の活用法、狩猟道具紹介、狩猟にまつわる読み物、
    捕獲管理による山野の保全や命との向き合い方、安全狩猟の啓蒙など、
    幅広い内容で狩猟の世界へといざないます。

    特集「静動あわせもつ好敵手 イノシシ猟を楽しむ」

    【ドキュメント】
    ・日本最南端の狩猟現場
    ・猪犬リュウ&ジン 栃木&群馬合同大作戦
    ・射撃鍛錬で猟果アップ
    ・ひとりで挑むイノシシ猟
    ・巻き猟における若手とベテランをつなぐ中堅リーダー
    ・犬と人、イノシシを追う

    【ハウツー】
    ・安全な止め刺しを行うために
    ・動的射撃 動く的に当てる練習
    ・イノシシのシャリアピンステーキをつくる
    ほか

    【読みもの】
    ・千松信也「猪跡探索~イノシシの痕跡を読む、想像する楽しみ~」
    ・小寺祐二「狩猟者必読の猪学」
    ・イノシシの身体測定
    ・肉も骨も皮も利用する「しまなみイノシシ活用隊」の活動
    ほか

    ・久保俊治「無雪期のトラッキング術」
    ・赤津孝夫「勢子をやってあらためて勢子の醍醐味を知る」
    ・荒井裕介「いつもの山へ」
    ・北尾トロ「猟師がつくる郷土料理は“和のジビエ”満載だ」
    ・田中康弘「石垣島の鍛冶屋」
    ・武重謙「狩猟にまつわる BOOK レビュー」
    ・猟友会の仕事
    ・二十一歳。2018 年、猟師になる
    ・地域活性の取り組みレポート ジビエは地域を救えるか 徳島県三好市
    ・全国銃砲&射撃関連ショップ情報
    ・ハンティングを快適にする道具たち
    ・スラッグ&ライフル ハンドロードの基本
  • シリーズ94冊
    8561,320(税込)

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    ルアーマガジン24年6月号
    CONTENTS

    19 【新連載】ルアマガBASE Episode1「the ROOTS」山下健二郎【三代目J SOUL BROTHERS】
    20 FEATURE1 沼る、ハマる。春のシャローゲーム
    22 オカッパリの解像度を上げる川村光太郎のアプローチ 沼の歩き方。
    28 もっとも効率的な沼バスとの対話法 フリッピング超入門 馬路久史
    32 アートで感じる沼の魅力 沼とWILD LIFE ART 八百板浩司
    34 本当は教えたくない沼ルアーカタログ 石井賢二/横井丈史
    36 沼りたい人、必見!関東バス釣り沼マップ
    38 メガバス的シャトーゲーム戦術 COVER HACKING 小松友哉
    42 春を制するアングレラリグ正解セッティング 佐々木勝也
    44 シャローゲーム必須アイテム集 ハイカットSR【O.S.P】折金一樹 本気フック/本気ネコフック/アブソルートAAA【バリバス】関和学 スライドビアス【リューギ】山岡計文
    48 オニちゃん&浦川師範代の春のシャローゲーム指南
    55 FEATURE2 最新リール2024
    56 シマノ3Gインプレッション カルカッタコンクエスト シャローエディション メタニウムDC SLX
    60 タトゥーラ TW 100【DAIWA】編集部ガチインプレ
    62 最新リールの実力 ロキサーニ【アブガルシア】仙石 快 グラビアス侍【ジーニアスプロジェクト】三原直之
    66 ルアマガ厳選!最新リールカタログ23-24
    72 新製品をサクッとチェック! LMスナイパー
    74 バスプロライフ 山岡計文
    83 マンガ「イチバス」カナマルショウジ
    92 バス釣りQ&A「一刀両断」菊元俊文
    96 アングラーズティップス/LMトピックボックス
    98 バス釣りヘブンズ・ドアー 大津清彰
    100 FEATURE3 後悔しない偏光グラスの選び方
    101 バス釣り推奨 おすすめ3大レンズカラー偏光グラスのよくあるQ&A 薮下 剛【タレックス】
    104 ブランド別 偏向グラス徹底調査 ゼクー DAIWA シマノ サイトマスター トライノ ストームライダー ベルモント
    111 偏光グラス最新カタログ
    125 編集部自腹インプレ「お買い物手帖YTR」
  • シリーズ112冊
    8211,288(税込)

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    本格的なサバゲシーズン開幕に向けて、ハンドガンを新調しようと思っている方は多いはず。そこで6月号の特集では、オートマチックピストルからリボルバーまで各社のハンドガンの実力をチェック。さらに上手な撃ち方から腰回りのセットアップ方法まで、ベテランエディターが徹底解説する。
  • シリーズ158冊
    440600(税込)

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    ●巻頭第1特集
    楽しく釣って!
    美味しく食べる!
    カンパチ/LTアジ/LT五目/夜ヒラメ/タイラバ/コマセマダイ/ヒラメ五目
    ●各地の最新釣行レポート
    東京湾のカワハギ/西伊豆のマダイ/南房総のLTイサキ/相模湾のヒラメ五目/飯岡沖のテンヤマダイ…他
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    ・モロトVEPR-12 タクティカルショットガン
    VEPR-12は、ロシアのモロト社により2003年にRPKライトマシンガンのレシーバーをベースに開発された12ゲージのボックスマガジン ショットガンです。当時すでに市場には、同様のAK100シリーズをベースとした“サイガ”が存在していましたが、VEPR-12は後発であるがゆえ、よりタクティカルショットガンに特化し、機能性を高めたモデルに仕上げられました。

    ・S&Wモデル12 エアウエイト  
    S&Wモデル10の 2インチ、ピンドバレルのセンターダイヤ ラウンドサービスグリップ付き、その60年代モデル…あぁ、しまった!買っておくべきでしたね。今となってはもう遅いです。しょうがないのでモデル12を代打として送ります。『あぶ刑事』ファンの皆さん、ごめんなさい。エアウエイトでも見た目はほとんど同じでしょ。これだって今では貴重品なんですよ…

    ・ワルサーピストルPart 3  ワルサー 9mmストライカーオートの系譜 
    “ワルサーピストルPart 1”ではワルサー社の創成期からPP/PPKまでの小、中型自動拳銃を中心に解説し、続く “Part 2”で、名銃P.38から1992年に発表されたP88 Compactまで中期のワルサー金属製9mm自動拳銃を取り上げました。このシリーズの締めとなる今回は、P99以降のワルサー製9mmストライカーオートを最新のPDPに至るまでを御紹介させて頂きます。

    ・トーラスディフェンダー 856 T.O.R.O. Taurus Optis Ready Option
    オートマチックピストルではもはや当たり前となったオプティックスレディ仕様ですが、リボルバーにはそれをはっきりと打ち出したモデルはありませんでした。しかし、2022年10月、史上初となるオプティックスレディのコンパクトリボルバー、トーラス ディフェンダー856 T.O.R.O.がリリースされました。これがきっかけで、コンシールドキャリーリボルバーにもダットサイトを載せる新たな時代が始まるかもしれなません。

    ・ダンウエッソンDWXコンパクト 
    ダンウエッソンDWXは1911とCZ75のハイブリッドモデルというべき、ダブルスタック+シングルアクションのオートマティックです。実用性と利便性を追求した現代のポリマーフレームピストルとは明らかに異なるエレガントさを持っています。それはコンパクトモデルになっても少しも変わっていません。

    ・Israeli FALイスラエリ ファル 
    冷戦期前半の西側を代表する軍用ライフルがFALです。数多く存在するFALのバリエーションの中でも、イスラエルのFALは数多くの実戦を経て独自の進化を遂げたバトルライフルであったといえます。そんなイスラエリFALを、輸入したパーツキットとDSAのレシーバーとバレルを使って再現しました。

    ・ENFORCE TAC 2024
    2月26日から28日にニュルンベルクメッセで開催されたエンフォースタックに展示された製品をご紹介させて頂きます。今年のエンフォースタックは昨年より規模が拡大し、大きな展示会に発展しようとしていると感じました。今回はここに展示されたピストルのご紹介ですが、まずその前に、昨年末に亡くなられたガストン・グロックについて、その足跡を辿りたいと思います。

    ・ルツェルン国際銃器コレクターズフェア インターナショナーレ バッフェンザムラーボーセ ルツェルン
    その他
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    ルアーマガジンソルト24年2月号
    CONTENTS

    17【特集】ライトゲーム総力特集!
    18 冬の離島 アジングキャンプ トミー敦in 阿多田島(広島県)
    24 ライトソルト入門 最速レクチャー 丹羽喜嗣&阿部健司郎in宇和海(愛媛県)
    28 熟考と素材変化で進む アジング新時代 藤原真一郎in大阪湾(大阪府)
    32 外房アジング冬の陣 決めては細さと浮遊感 渡邉那長士in房総半島周辺(千葉県)
    36 軽量リグの優しい使い方 家邊克己in横浜(神奈川県)
    40 集魚力&サイズをアップデート ヒロセマン流アジングベーシック 広瀬達樹in志摩市(三重県)
    44 港湾都市型アジングは水温安定と流れがキー キムソウ流冬のアジング釣果UPのコツ 木村壮大in横浜(神奈川県)
    48 ポッキン流アンダーフロートリグによる大型メバル選別釣法 解説:辻本ナツ雄
    51【特集】シーバス&ヒラスズキ
    52 対馬ヒラスズキ釣行 村越正海in対馬(長崎県)
    58 狙うは90cmOVER!!晩秋の居残り特大は川の中より上で撮る!岡本隆治in熊本市(熊本県)
    62 Zeeee!RIBANK 99Fが魅せる ウェイクベイトの必然性と可能性 解説:森戸正義/外山桂大
    64 カゲロウ その存在を物語るのは確かなる釣果 解説:久保田剛之
    68 サーフフィッシングを始めよう
    75【特集】オフショアNEW WAVE 地獄のはじまり★巨大マグロとの死闘 奥村和正
    78 オフショアキャスティング×シーレボ 釣った者だけが作れるタックル 藤木淳
    81 東京湾ビッグ&ジャイアントベイト ボートシーバスゲーム 奥田学
    85 タックルハンターNEO ダイナダートXR(シマノ)
    88 ランガンシステムボックス オプションアイテム活用術 バチコンアジング編
    90 魚に見えない魔法のリーダー!?ピンクフロロを編集部で使ってみた!!
    92 新製品情報 GPS
    97 ルアマガ女子部
    98 奥付
  • シリーズ116冊
    600800(税込)
    著者:
    三栄書房
    レーベル: ――
    出版社: 三栄

    ■見どころ:ミニバンからSUVまで2024年「春」コレクション 愛車のオシャレを楽しもう!

    ■見どころ:
    ミニバンからSUVまで2024年「春」コレクション 愛車のオシャレを楽しもう!

    ■目次:
    目次
    NEW ITEMが続々登場中! 新型アルファード&ヴェルファイアカスタマイズファイル
    30アルファードをカッコ良く! ALPHARD EVOLUTION
    60プリウス、SUV、Kカー コーディネイトの参考にしたいデモカーコレクション
    ミツビシ車の正統派スポーツブランド「コルトスピード」●アウトランダーPHEV&デリカミニ
    ローダウン系もアゲ系もPRO SHOPで●福岡 ポッシブル
    新製品NEWS&Information
    スタワゴ的名車ヒストリー「ランドクルーザー」の歴史
    クラシカルなキャルルックを現代の安全性と最新装備で楽しむ「キャルズモーター・ソノバ」
    多彩なジャンルをアレンジ&コーディネイト 1BOX系カスタムワールド
    新車試乗 ミツビシ・トライトン
    人気SUVが大集合「GMG祭り」イベントレポート
    気になるアイテムをチェック 今月のPICK UP PARTS
    プレミアムタイヤ ブリヂストン・レグノGR-XIII
    MID WHEELS DISPLAY SHOP●石川県 カルバンバイパス店
    スタイルワゴン・ドレスアップナビ
    モータファンフェスタ2024開幕直前情報!!
    スタイルワゴン新車&情報局
    STYLE WAGONバックナンバー
    奥付
    オシャレの基本は足元から 最新ホイールコレクション
    ストリート&アウトドア攻略 SUV CUSTOM TREND NOW!!
    群馬県に初出店! 「クール前橋駒形ストア」
    パナソニックの新提案 ラグジュアリーインテリア
    車中泊&キャンプの相棒探し 第1回 「#40アルファード」
    みんなのベストショットを掲載「スタワグラム」
    読者プレゼント&アンケート
  • シリーズ122冊
    509900(税込)
    著者:
    2nd編集部
    レーベル: ――

    今月号の2ndは、誰しもが一度は履いたことがあるであろう「デニム」の総力特集です。アメカジの印象が強いデニムというアイテムを、2ndの得意とするトラッドスタイルに落とし込む、「デニムトラッド」スタイルの提案です。初めに、デニムを語る上で欠かせない〈リーバイス〉、〈リー〉、〈ラングラー〉の「アメリカ3大デニム」の最旬トピックを紹介します。王道なデニムの後は、「TRAD DENIM LIST イチから育てたい優良デニム9選」で編集部が厳選したデニムをご紹介。探しているデニムがきっと見つかるはずです。そして、カタログの後はデニムを作っているデザイナー取材、洒落者にデニムの履きこなしを学ぶ「DENIM TRAD SNAP」、外すことはできないデニム古着や、リペアやメンテナンスについてなど、「デニム」というひとつのアイテムを中心にバラエティに富んだ今月号の2nd。是非ご一読ください。

    「Back to Number Fair あの頃の2ndをもう一度。」今号は2ND VOL.92 14.11月号 「このデニムはハズせない」をお届けします。
  • シリーズ125冊
    612800(税込)
    著者:
    三栄書房
    レーベル: ――
    出版社: 三栄

    ■見どころ:NO CAMP, NO LIFEなアナタのための最旬キャンプスタイル&ギア満載!

    ■見どころ:
    NO CAMP, NO LIFEなアナタのための最旬キャンプスタイル&ギア満載!

    ■目次:
    目次
    GO OUT Choice
    TOKYO OUTDOOR SHOW 告知
    BESSの家
    CAMP大好き! なアナタのための、最旬キャンプウエア&ギア。
     PART 1 キャンプ最高! なSTYLE拝見@GO OUT JAMBOREE 2024
     PART 2 CAMP WEAR SELECTION
     PART 3 NEW CAMPING GEAR 2024
     PART 4 機能もルックスも満足な、達人たちのギアセレクト。
    GO OUT ONLINE 春のコラボフェス
    GO CROSSTREK
    GO OUT Choice
    BRAND PICK UP bal
    GO OUT JAMBOREE 2024 Report
    GO OUT CAMP DOSHI 2024 Report
    GO OUT CAMP 猪苗代 vol.10 告知
    春のマガジンフェスタ2024 告知
    GO OUT Livin’
    GO OUTの家
    Information & Present
    GO OUT CAMP GEAR BOOK Vol.10 告知
    Shop List
    釣り部
    GO OUT MOTORCYCLE CLUB
    GO OUT GARAGE(PART 1) キャンプ好きの愛車拝見。
    GO OUT GARAGE(PART 2) MITSUBISHI TRITON
    Lookin’ Back on Trail
    本間良二のOne Size Fits All
    編集後記/奥付
    A Beautiful Day
    POOR BOYS TIMES
  • シリーズ15冊
    1,5002,399(税込)
    著者:
    三栄書房
    レーベル: ――
    出版社: 三栄

    ■見どころ:チューニング&カスタムでSUBARU車がもっと愉しく遊べる!

    ■見どころ:
    チューニング&カスタムでSUBARU車がもっと愉しく遊べる!

    ■目次:
    目次
    限定500台抽選販売 WRX S4 STI Sport#
    STIパフォーマンス
    いまが狙い目!! 人と差が付くスバルチューン
    開幕直前情報 SUBARU MOTOR SPORT
    純正プレミアムオイル レ・プレイアード・ゼロ 0W-20
    SUBARU SUVで遊ぶのがゼッタイ楽しいっ!!
    筑波サーキットをチューンドSUBARUでタイムアタック!!
    STREET&OUTDOOR WHEEL COLLECTION
    GR86/BRZ Cup スペシャルインタビュー
    プロのサーキット講習会 車内でどんな会話をしてるの?
    カルバンでおすすめのスバル車に似合うホイール
    BP/BLだって全然現役!! メンテナンス&カスタマイズ
    SUBARU百科事典
    LINE公式アカウントはじめました。
    新刊インフォメーション
    奥付
    第7回A PITサーキットチャレンジ in 筑波サーキット コース2000
    千葉スバル 船橋店グランドオープン
    TOKYO OUTDOOR SHOW 告知
    モーターファンフェスタ2024 告知
    JAPAN TOKYO STYLE vol.12
    USDM MANIACS
    北米志向 お宅訪問 vol.4
    東京オートサロン2024見聞録
    OSAKA AUTO MESSE 2024
  • シリーズ103冊
    8381,144(税込)

    ●特集「全国絶景テント泊ベストルート」
    ●第2特集「飯豊と朝日」
    ●特別企画「雨の山を歩く」
    ●綴じ込み付録「エリア研究 乗鞍高原」 「飯豊・朝日登山地図」

    ※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
    リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

    ●特集「全国絶景テント泊ベストルート」
    テントを担いで大展望の山旅へ!
    テント泊を熟知した山のプロたちが、アルプスをはじめ、全国各地の絶景コースを紹介します。

    【トピックス】2022 年全国夏山テント場最新情報
    【ガイド】日本アルプスの絶景テント泊ルート
    【ルポ】北アルプス/蝶ヶ岳~常念岳
    【ルポ】南アルプス/南アルプス南部主脈
    【ガイド】全国の絶景テント泊ルート
    【ルポ】四国/瓶ヶ森~石鎚山
    大学山岳部を描く人気漫画『山を渡る』とテント泊

    ●第2特集「飯豊と朝日」
    ゆるやかでどこまでも続くような優美な山並み。初夏には広大なブナの森が新緑でさらに輝きを増します。
    東北を代表する二大エリア、飯豊連峰と朝日連峰の美しさを再発見する特集です。

    【ルポ】石転び沢~飯豊本山~ダイグラ尾根
    【ガイド】飯豊&朝日ベストコースガイド

    ●特別企画「雨の山を歩く」
    梅雨時期にこそ美しい森や渓谷、花や巨樹に会いに行く山旅。

    ●綴じ込み付録
    エリア研究 乗鞍高原
    飯豊・朝日登山地図
  • シリーズ98冊
    2,1002,800(税込)
    著者:
    三栄書房
    レーベル: ――
    出版社: 三栄

    ■見どころ:コンピュータチューニングの実力 高速化プロジェクト

    ■見どころ:
    コンピュータチューニングの実力 高速化プロジェクト

    ■目次:
    目次
    巻頭特集 コンピュータチューニングの実力 高速化プロジェクト ジムニーのパフォーマンスを最大限に引き出す
    自分の目指すスタイルがここにある! 渾身のデモカーコレクション
    ボディキットでジムニーの雰囲気を刷新する 激変! MUDRON
    ジムニーの性能を100%引き出す クローズアップ! 次の一手はコレだ!
    納車時から好みのスタイリングが選べる 新車コンプリートカーがお買い得!
    プロ仕様の本格派からビジュアル重視まで 最新16インチホイールがてんこ盛り
    完全保存版 最新アイテムを一挙掲載 チューニング&カスタムパーツカタログ
  • シリーズ151冊
    4991,000(税込)
    著者:
    三栄書房
    レーベル: ――
    出版社: 三栄

    ■見どころ:ホンダの最新技術の粋を集めたフラッグシップ

    ■見どころ:
    ホンダの最新技術の粋を集めたフラッグシップ

    ■目次:
    HONDA ACCORD in Tokyo 新型アコードのある風景
    目次
    Driving Impression of HONDA ACCORD あふれ出す品格と逞しさ
    Outline of HONDA ACCORD 普遍の価値と新たな魅力がひとつに
    The Story of Project フラッグシップの責任と誇り
    Design Interview デザインコンセプトはクリエイティブブラックタイ
    Column だからセダンに、乗る
    Competitors ライバル比較インプレッション セダンがもつべき資質 LEXUS ES × NISSAN SKYLINE × BMW 3 series
    The Grand Touring 東京から関宿へ──700km長距離テスト
    Technology & Mechanism メカニズム詳密解説
    Project Team アコードの開発に携わったみなさん
    Cockpit & Utility 使い勝手徹底チェック
    History ホンダイズムにあふれた国際戦略車の歴史
    Project of Genuine accessories 純正アクセサリー開発ストーリー
    Accessories and Dress-up Parts 純正アクセサリーパーツガイド
    Buyer’s Guide アコード購入ガイド
    Present & Information 読者プレゼント & 近刊案内
    Catalogue Digest 縮刷カタログ
  • シリーズ175冊
    5501,320(税込)
    編:
    晋遊舎
    レーベル: 晋遊舎ムック
    出版社: 晋遊舎

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    生活習慣病対策の権威が
    健康に痩せるためのお得技を教えます!

    食事制限を頑張っているのに、
    思うような結果が出ない……
    いろんなダイエットに挑戦したけれど
    なかなかやせられない……

    そう悩んでるあなたは
    肝臓に脂肪がたまっているのが
    原因かもしれません。
    そこで本書は、
    肝臓からアプローチして自然に脂肪が落ちる体が目指せる

    名医の126の裏ワザを掲載!

    本書を読んで実践すれば、
    肝臓が元気になって自然と、ラクにやせられる
    体づくりができます!
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。生きる力と勇気が身につく本。ロングセラー本「新冒険手帳」に、現代型災害のサバイバル術32ページを新規で加えた決定版リニューアル本。災害時にも役立つ!生き残り、生きのびるための知識と技術が満載。【内容】《プロローグ》「生き残るために」そして「生きのびる」ために《実践編》生きのびる技術 Chapter1:「火を起こす」―マッチやライターなしで「火」を起こすには Chapter2:「水を得る」―1日2リットルの水がなければ人間は生きてはいけない! Chapter3:「切る」―生きる基本道具・ナイフの使い方 Chapter4:「結ぶ」―ロープ一本で生きのびる Chapter5:「食べる」―生きる希望を持つために Chapter6:「獲る」―生きのびるために食料は自力で確保する Chapter7:「寝る」―あしたに命を繋ぐために Chapter8:「ウンコをする」―健康な生活をまもるために Chapter9:「歩く」―生きのびるための移動術 Chapter10:「伝える」―自分の位置・居場所を知らせるために Chapter11:「測る」―自分の位置が分かるために Chapter12:「救う」―自分の命を守るため・大切な人を見殺しにしないために Chapter13:「危険な生き物図鑑」―身を守るための、生きのびるための Column:「生き残る・生きのびる」ために「いまいる場所の自然、環境、状況」を知ることが災害時サバイバルの第一歩! 巻末付録:災害時のサバイバルテクニック【著者紹介】 かざまりんぺい1952年生まれ。大学で教育学を学び、ボーイスカウトのリーダーや国内外での多数のアウトドア経験をいかし、親子遊び関連のコーディネート、執筆を中心に活動。現在、子どもと親子遊びを支援する「アドベンチャー・クラブ日本」代表。主な著書に「工作大図鑑」「科学遊び大図鑑」「大冒険術」など。画:佐原輝夫1952年生まれ。美術大学在学中に穂積和夫氏の薫陶を受ける。大学中退後、出版社、デザイン会社勤務を経て1974年フリーに。クルマ、模型、アウトドア、フィジカル、音楽など幅広い分野で活動。写実からコミカルなものまで、さまざまなタッチで描き分ける。2011年より昭和女子大学生活科学部環境デザイン学科非常勤講師。
  • 最新最強、山の気象本、登場!

    ※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
    リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。
    山岳気象予報で絶対的信頼を誇る著者による 登山者待望の一冊、ついに電子化!
    <本書の主な特徴>
    ・山岳気象の基礎から発展までを総解説
    ・図表類500点以上を使用して、具体的に理解できる
    ・山岳気象予報で圧倒的信頼を得る猪熊隆之による執筆
    ・季節ごとの山岳気象の特徴がわかる
    ・国内エリア別の気象の特徴がまとめられ、山行計画に直結
    ・海外の主な登山対象エリアの気象の特性も解説
    ・計画時からの天候変化への対処法をフローチャートで掲載
    ・気象情報のデジタル化に対応した最新の情報を紹介
    <目次>
    はじめに
    Chapter 1:観天望気
    Chapter 2:天気予報の利用法
    Chapter 3:山岳気象の3要素
    Chapter 4:高気圧・低気圧と前線
    Chapter 5:高層天気図の見方
    Chapter 6:衛星画像の見方
    カラー図版資料1
    Chapter 7:四季の山岳気象
    Chapter 8:山域別の気象
    Chapter 9:世界の山岳気象
    Chapter 10:地球温暖化
    カラー図版資料2
    気象遭難防止チャート
    気象用語集
    おわりに
  • 山岳遭難史に内包された「影」の部分にが光を当てる。
    戦前から最近の事故まで、10件の重大事故を検証。
    時代を反映した日本の遭難事故を、時系列に振り返る貴重な記録。

    山岳遭難史に内包された「影」の部分に光を当てる。

    学校集団登山の事故や大学生の冬山合宿の大量遭難、
    中高年初心者の事故、ツアー登山の遭難事故など、記憶に残る重大事故は数多い。
    時代を反映したこれらの大事故は、近代登山の黎明期から歴史に刻まれてきたものの、
    避けがたいものとして看過されてきてもいる。
    すでに遠い過去のものとなりつつある山岳遭難事故を丹念に整理・発掘し、再度、検証する必要がある。

    本書では、戦前から最近の事故まで、10件の重大事故を検証する。
    時代を反映した日本の遭難事故を、時系列に振り返る貴重な記録である。

    1章 1913年の「聖職の碑」木曽駒ヶ岳集団登山事故
    2章 1930年の東京帝大の剱澤小屋雪崩事故 
    3章 1954年の富士山吉田大沢の大量雪崩事故
    4章 1955年の前穂高東壁で起きたナイロンザイル切断事故
    5章 1960年の谷川岳一ノ倉沢宙吊り事故
    6章 1963年の薬師岳愛知大学大量遭難事故
    7章 1967年の西穂独標で起きた高校生落雷遭難事故
    8章 1989年の立山で起きた中高年初心者の大量遭難事故
    9章 1994年の吾妻連峰スキー遭難事故
    10章 2009年のトムラウシ山ツアー登山事故

    ■著者紹介
    羽根田 治(ハネダ オサム)
    1961年、埼玉県浦和市(現・さいたま市)生まれ。
    フリーライター。山岳遭難や登山技術に関する記事を、山岳雑誌や書籍で発表する一方、沖縄、自然、人物などをテーマに執筆活動を続けている。
    主な著書に『ドキュメント生還』、『空飛ぶ山岳警備隊』、『山でバテないテクニック』、『野外毒本』、『トムラウシ山遭難はなで起きたのか』(共著)、『山の遭難』など多数。
    近著に『人を襲うクマ』がある。2013年より長野県の山岳遭難防止アドバイザーを務める。
  • わずかな数学のミスで、まさかの事態に……。
    スタンダップ数学者が皮肉たっぷりに語る
    可笑しくも哀しい出来事の数々!

    私たち現代人の生活は数学に依存している。コンピュータのプログラム、金融、工学、すべての基礎は数学だ。
    普段、数学は舞台裏で静かに仕事をしていて表に出ることはない。
    表に出るのは、まともに仕事をしなくなったときである。

    インターネット、ビッグデータ、選挙、道路標識、宝くじ、オリンピック、古代ローマの暦……他。
    本書では数学のミスによる喜劇的、ときに悲劇的な事例を多く取り上げている。
    謎解きを楽しむように本書を読めば、ミスを防ぎ危険を回避できるようになるだけでなく、数学に親しみを感じるようにもなるだろう。
    スタンダップ数学者である著者自身の失敗談やジョークも多く盛り込まれた本書は、「屈辱」をとことん楽しめる一冊だ。
    英国「サンデー・タイムズ」紙 数学本初のベスト・セラー作。


    ■内容
    【第0章 はじめに】

    【第1章 時間を見失う】
    四三億ミリ秒では十分とは言えない/カレンダー/暴挙に出たローマ教皇/時が行き詰まる日/時をかける戦闘機

    【第2章 工学的なミス】
    物騒な数に架ける橋/共振が鳴り響くとき/揺れるのは飛行機だけじゃない/浮き沈みにもご注意を/曲線美の落とし穴/お足元には気をつけて

    【第3章 小さすぎるデータ】
    善良なデータが悪と化すとき/Excelが遺伝子操作?/スプレッドシートの限界/エンロン事件

    【第4章 幾何学的な問題】 
    三角測量/月の幾何学/死のドア/Oリングのせいだけじゃない/歯車の噛み合わせ

    【第5章 数を数える】
    組み合わせを数える/その組み合わせ、十分ですか?

    【第6章 人間は確率が苦手】
    死のコード/コンピュータが苦手なこと/わずかなズレの危険性/0で割らないで

    【第7章 確率のご用心】 
    重大な統計学的誤り/コインの表裏/宝くじ必勝法/通説の噓/確率についての私的意見

    【第8章 お金にまつわるミス】
    コンピュータ時代のお金のミスコンピュータの時代にお金のミスはどう変わったか/アルゴリズムが生んだ高額本/物理法則の制約/数学への無理解が生んだ高額報酬

    【第9章 丸めの問題】 
    どこまでも下がるインデックス/遅いのに新記録?/スケールの違う数字/サマータイムの危険性

    【第9.49章 あまりにも小さな差】
    ボルトが合ってさえいれば

    【第10章 単位の問題】 
    摂氏と華氏/重(・)大問題/値札もお忘れなく/グレーンの問題

    【第11章 統計は、お気に召すまま?】 
    平均的な制服/平均が同じでも違う/バイアスはどこにでも/相関関係と因果関係

    【第12章 ランダムさの問題】 
    ロボットはランダムを作れるか/擬似乱数/擬似乱数発生のアルゴリズム/「ランダム」を誤解してませんか?/ランダムか否かの見分け方/現実の物体に勝るものなし

    【第13章 計算をしないという対策】
    「スペース」インベーダー/五〇〇マイル先までしか届かないeメール/コンピュータと交流しよう

    【エピローグ】過ちから学ぶこと


    ■著者について
    マット・パーカー Matt Parker
    オーストラリア出身の元数学教師。イギリスのゴダルマイニングという歴史ある(古過ぎるのではと思うこともある)街に暮らす。
    他の著書に『四次元で作れるもの、できること(Thingsto Make and Do in the Fourth Dimension)』がある。
    数学とスタンダップ・コメディを愛し、両者を同時にこなすことも多い。
    テレビやラジオに出演して数学について話す他、ユーチューバーとしても活躍。
    オリジナル動画の再生回数は数千万回以上、ライブのコメディー・ショーを行えば、毎回、満員御礼という人気者だ。

    ■訳者について
    夏目 大(なつめ・だい)
    大阪府生まれ。翻訳家。大学卒業後、SEとして勤務したのちに翻訳家になる。
    主な訳書に『6時27分発の電車に乗って、僕は本を読む』、ジャン=ポール・ディディエローラン(共にハーパーコリンズ・ ジャパン)、『エルヴィス・コステロ自伝』エルヴィス・コステロ(亜紀書房)、『タコの心身問題』ピーター・ゴドフリー=スミス(みすず書房)、『「男らしさ」はつらいよ』ロバート・ウェッブ(双葉社)、『南極探検とペンギン』ロイド・スペンサー・デイヴィス(青土社)、『ThinkCIVILITY』クリスティーン・ ポラス(東洋経済新報社)など訳書多数。
  • 多数の遭難当事者から多角的に取材、彼らの証言から得られた雪崩事故の実像とは――。

    2007年から2021年まで、全国で起きた雪崩事故を検証、最新の事例ごとに時系列で展開したノンフィクション読みもの。
    事故の当事者たちから直接取材し、詳しく話を聞いた、いわば「遭難者の証言」である。

    3件の事故に関しては、降雪結晶による雪崩事故、湿雪パウダーによる雪崩事故、しもざらめ雪による雪崩事故の分析を挿入し、雪氷学の専門家が科学的見地から解説している。

    ■内容
    はじめに なくならない雪崩事故
    1・「十勝連峰・上ホロ下降ルンゼの雪崩事故」〈2007年11月13日〉コンパニオン・レスキューの成功例。
    2・「十勝連峰・上ホロ化物岩の雪崩事故」〈2007年11月23日〉雪崩トランシーバーの携行の有無が生死を分けた事例。
    3・「大山・別山沢の雪崩事故」〈2016年3月6日〉油断から雪崩を誘発、自力脱出した事例。
    4・「北アルプス・立山浄土山の雪崩事故」〈2016年11月29日〉大学WV部の学生が雪崩を誘発、遭難した事例。
    5・「尾瀬・燧ヶ岳の雪崩事故」〈2019年3月9日〉「ココヘリ」を持った単独スキーヤーが雪崩に埋没、死亡した事例。
    6・「北アルプス・白馬乗鞍岳裏天狗の雪崩事故」〈2020年2月28日〉スノーボーダが雪崩埋没、3時間1分後に無地救出された事例。
    7・「大雪山・上川岳の雪崩事故」(2021年2月28日)コンパニオン・レスキューの成功例。低体温症への保温と加温。
    おわりに 積丹岳雪崩事故と雪氷災害調査チーム


    ■著者について
    阿部 幹雄(あべ・みきお)
    1953年、愛媛県松山市生まれ。北海道大学工学部卒。
    中国の高峰で8人が滑落死する遭難(1981)で生き残り、長年にわたり遺体の捜索収容を行なってきた。
    新潮社の写真週刊誌『FOCUS』の契約記者としてソ連崩壊や自然を題材にした連載を掲載。
    2003年から北海道テレビ放送HTBの契約記者。
    第49、50、51次南極観測隊隊員(2007~2010)。
    山岳地帯でテント生活をする地学調査隊のフィールドアシスタントとして研究者を支え、安全管理を担当した。
    仕事のかたわら、雪崩教育や山岳救助に関するボランティア活動を行なっている。
    雪崩事故防止研究会代表、日本雪氷学会雪氷災害調査チーム前代表。
    主な著書は『生と死のミニャ・コンガ』『ドキュメント雪崩遭難』『那須雪崩事故の真相』(いずれも山と溪谷社)など多数。
  • シリーズ106冊
    7042,090(税込)

    1970年代後半に始まる日本のアウトドアブームの中で「アウトドアの伝道師」と呼ばれ、遊歩大全の翻訳者としても知られる芦澤 一洋の「釣りもの」。

    北海道から東北、中部、山陰、九州まで15本のヤマメ釣りの名川を、芦沢さんが詩情ゆたかに書きあげた川の物語。芦澤 一洋さんが愛した川のガイド。

    1970年代後半に始まる日本のアウトドアブームの中で「アウトドアの伝道師」と呼ばれ、遊歩大全の翻訳者としても知られる芦澤 一洋の「釣りもの」。

    北海道から東北、中部、山陰、九州まで15本のヤマメ釣りの名川を、芦澤さんが詩情ゆたかに書きあげた川の物語。芦澤 一洋さんが愛した川のガイド。

    私の釣りは漁ではない。かといって、スポーツでもない。
    数字を示す必要など、どこにでもないではないか。
    私にとっては、どんな山女魚にも価値がある。
    対手は、森と川と山女魚、あまりに偉大だ。
    私は旅人として、山女魚の里の風景、そのすべてを瞼の奥に焼きつけたかった。

    【収録河川】
    北海道尻別川
    岩手県志戸前川
    岩手県
    山形県鼠ヶ関川
    福島県黒谷川
    福島県鱒沢川
    山梨県芦川
    山梨県雨河内川
    富山県小矢部川
    岐阜県跡津川
    岐阜県高原川
    岐阜県小八賀川
    島根県高尻川
    宮崎県鹿川
    熊本県緑川

    川の位置情報がわかる日本地図や当時の川や芦澤 一洋さんの写真もお楽しみいただけます。
  • シリーズ5冊
    1,7491,892(税込)
    著:
    旬の山愛好会
    レーベル: ――

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    四季折々を満喫する厳選50コース。

    咲き乱れる季節の花と、
    四季ごとの顔を魅せる山々を楽しむ。
    「旬」を楽しむ登山コースはここだ!

    春夏秋冬各シーズンおすすめの山満載!!
    立ち寄り温泉も紹介。
  • シリーズ14冊
    550968(税込)
    著:
    森田朗
    著:
    土居丈朗
    著:
    山口慎太郎
    著:
    鬼頭宏
    著:
    島澤諭
    著:
    西村周三
    他2名
    レーベル: WedgeONLINE PREMIUM
    出版社: ウェッジ

    【WedgeONLINE PREMIUM】
    昭和を引きずる社会保障 崩壊防ぐ復活の処方箋【特別版】

    「失われた30年」

    “平成”という時代を総括するときにしばしば用いられるこの言葉にはどこか、“昭和”という時代を礼賛する響きがある。

     たしかに、敗戦後の焼け跡から国を再興し、経済面では、世界首位の米国に肉薄した輝かしい時代だった。そして、バブル崩壊によりその輝きが手からすり抜ける悔しさを味わった時代でもあった。

     高度経済成長期の幻想を追い求め続けた「平成」が終わり、「令和」の時代が幕を開けた今、我々は新たな日本の未来を描くべきだ。

     今や国の基盤となった「社会保障制度」も昭和の時代に形作られた。1946年(昭和21年)公布の日本国憲法に「社会保障」という言葉が用いられたことでその概念が広まり、昭和30~40年代の国民皆保険・皆年金の整備、老人医療費の無料化、児童手当の創設等により制度拡充が図られた。まさに、人口増加と経済成長を下支えに「風呂敷を広げた」時代である。

     「福祉元年」と呼ばれ、現在の社会保障制度体系がほぼ整った73年(昭和48年)、第一次オイルショックが勃発し、高度経済成長は終焉に向かう。それから今日に至るまで、年金制度へのマクロ経済スライドの導入や、高齢者医療費の自己負担率引き上げなど、様々な制度見直しを迫られた。特に、少子化による負担者の減少と、平均寿命の伸びによる給付額の増加は、制度創設当時には想定しきれなかった事態といえる。

     2008年をピークに、日本の総人口は急降下を始めた。現在約1億2500万人の人口は、2100年には6000万人を下回り、半分以下となる見込みだ。人口増加を前提とした現行の社会保障制度は既に限界を迎えている。昭和に広げすぎた風呂敷を畳み、新たな仕組みを打ち出すときだ。

     社会保障に「特効薬」はない。だが、昭和的価値観から脱却し、現状を受け入れることで、その糸口が見えてくる。これから示す「処方箋」が、新たな時代の社会保障へとつながっていくことを期待する。

     月刊誌『Wedge』2021年5月号(4月20日発売)の特集「昭和を引きずる社会保障 崩壊防ぐ復活の処方箋」に同誌22年8月号(7月20日発売)の「子育て支援」や「女性活躍」を“理念"や“主観"だけで語るな」(東京大学大学院経済学研究所教授・山口 慎太郎氏、京都大学公共政策大学院 教授・奈良岡 聰智氏)の記事を加えた特別版です。

    Part 1:介護
    介護職員が足りない! 今こそ必要な「発想の転換」
    編集部
    Part 2:人口減少
    新型コロナが加速させた人口減少 “成長神話"をリセットせよ
    森田 朗(東京大学名誉教授)
    Part 3:医療
    「医療」から「介護」への転換期 “高コスト体質"からの脱却を
    土居丈朗(慶應義塾大学経済学部教授)
    Part 4:少子化対策
    「男性を家庭に返す」 これが日本の少子化対策の第一歩
    山口慎太郎(東京大学大学院経済学研究科教授)
    Part 5:歴史
    「人口減少悲観論」を乗り越え希望を持てる社会を描け
    鬼頭 宏(上智大学経済学部名誉教授)
    Part 6:制度改革
    分水嶺に立つ社会保障制度 こうすれば甦る
    島澤 諭(中部圏社会経済研究所研究部長)
    COLUMN:高齢者活躍
    お金だけが支えじゃない 高齢者はもっと活躍できる
    編集部
    Part 7:国民理解
    「国家 対 国民」の対立意識やめ真の社会保障を実現しよう
    西村周三(京都先端科学大学経済経営学部教授)
    SPECIAL_OPINION
    「子育て支援」や「女性活躍」を“理念"や“主観"だけで語るな
    Part 1:少子化対策は将来への「投資」 エビデンスに基づいた政策を
    山口慎太郎(東京大学大学院経済学研究科 教授)
    Part 2:日本に蔓延る女性差別意識 「女性活躍」を名ばかりにするな
    奈良岡聰智(京都大学公共政策大学院 教授)
  • 「ジャンルの垣根を超えた傑作。
    ページをめくる手が止まらない」
    スティーヴン・キング 絶賛!

    ニューヨーク・タイムズ
    ベストセラー 1位

    1970 -80年代に米国・カリフォルニア州を震撼させた連続殺人・強姦事件。30年以上も未解決だった一連の事件の犯人「黄金州の殺人鬼」(ゴールデン・ステート・キラー)を追い、独自に調査を行った女性作家による渾身の捜査録。

    アメリカでベストセラーとなり、現在HBOがTVドキュメンタリー・シリーズを製作中の話題作。強盗、強姦、殺人を十年以上にわたって繰り返し、DNA鑑定の網をくぐって闇に消えていた犯人を、作家である著者が独自の捜査で追いつめていく手に汗握るノンフィクション。

    序文寄稿:ギリアン・フリン(『ゴーン・ガール』著者)

    ワシントンポスト、「エスクァイア」誌、Amazon.com、ニューヨーク公立図書館、 シカゴ公立図書館他で “2018年 ベストブック・オブ・ザ・イヤー”受賞!!

    本当に手に汗握る作品だ――「ピープル」誌
    息を呑む野心的で見事な筆致――「ニューヨークマガジン」誌

    読者が知るべきは、なぜこの本が特別なのかという理由だ。それは、この本が向き合っている二種類の強迫観念である。一つは光に溢れ、もう一つは闇の中にある。
    「黄金州の殺人鬼」は闇であり、ミシェル・マクナマラは光だ。
    気が滅入るほど邪悪。聡明かつ、断固とした決意。本書はこの二つの心理への旅路である。
    私は本書を愛してやまない。 ――スティーヴン・キング
  • 富士登山はこれ一冊でOK!コース詳細や必要な道具、プランづくり、最新アクセス情報など富士登山に必要な実用情報をすべて網羅した、富士山ガイドブックの決定版。

    ※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

    富士登山はこれ一冊でOK!
    コース詳細や必要な道具、プランづくり、最新アクセス情報など富士登山に必要な実用情報をすべて網羅した、富士山ガイドブックの決定版。

    富士登山のコース情報とハウツーをわかりやすく紹介。プランニングから登頂・下山までに必要な情報をまとめ、初めて富士山に登る登山初心者をサポート。アクセスや山小屋、山麓情報も収録し、世界文化遺産登録に向けて注目を集める富士山の文化財や温泉・ご当地グルメなどの山麓情報も満載。富士登山について欲しい情報が漏れなく載っており、富士登山を予定している方、富士山、富士登山に興味や関心のある方のため充実の一冊となっています。
  • 日本の世界自然遺産の登録すべてに関わった第一人者が、世界遺産の矛盾をするどく切る!
    日本における世界自然遺産の過去・現在・未来を問い直す。

    1993年に日本で最初の世界自然遺産が登録されて25周年。
    日本の世界自然遺産登録の経緯や登録後の「ブーム」が沈静化して、地域には何が残ったのか? 
    日本にとって最後の自然遺産となる可能性が高い「奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島」は申請延期となったのはなぜか?

    「人と自然の相互関係を守る」はずだったユネスコ世界遺産条約。
    ユネスコがその理念を離れ、「自然遺産」と「文化遺産」の分断が進んだことで招いた弊害とは?

    日本の世界自然遺産の登録すべてに関わった第一人者が、世界遺産の矛盾をするどく切る!
    日本における世界自然遺産の過去・現在・未来を問い直す。

    1993年に日本で最初の世界自然遺産が登録されて25周年。
    日本の世界自然遺産登録の経緯や登録後の「ブーム」が沈静化して、地域には何が残ったのか? 
    日本にとって最後の自然遺産となる可能性が高い「奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島」は申請延期となったのはなぜか?

    「人と自然の相互関係を守る」はずだったユネスコ世界遺産条約。
    ユネスコがその理念を離れ、「自然遺産」と「文化遺産」の分断が進んだことで招いた弊害とは?
  • シリーズ50冊
    4881,400(税込)

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

    “旅に求めるもの”すべてが詰まっている街、それが京都。
    桜満開の春や、紅葉の秋などはもちろん
    街の魅力が詰まった時季。
    でも、夏も冬も、いつだって京都は惜しげなく
    新たな楽しみをいっぱい携えて、
    懐深く私たちを迎えてくれる。
    いつ行っても、誰と行っても、ビギナーもツウも楽しい。
    京都を余すことなく楽しみつくすための情報だけ、お届けします。

    ■水と京都。
    ■旅の一日を完璧に過ごす、京都のお食事案内。
    ■みやこのソウルフード。
     玉子サンド/からしそば/鯖寿司/きつね丼
    ■使うたびに手になじむ、お道具と土産。
    ■土地にゆかりのある14 人に聞きました。
     “京都”で思い浮かべる、マイベストグルメ。
    ■地元に愛される名店に歴史あり。京都家族物語。
    ■30年通いたい、新しい名店。
    ■京都道草ガイド。
     北野天満宮/岡崎/祇園/哲学の道/御所南
    ■正しい味〈御料理はやし〉へ。
    ■門上武司さんに聞く。京都の味って?
    ■町家でいただく、モダンな食。
    ■旬の食アドレスは河原町松原にあり。
    ■バス、自転車、徒歩で巡る京都。
    ■各国&スパイス料理をつまみに盛り上がろう!
    ■名建築で巡る、京都6つのエリア。
     府庁前/奥嵯峨~嵐山/大原/山科/伏見~宇治/京都西山~乙訓
    ■KYOTO DONUTS
    ■土地の香りを、あと数日だけ。旅の味を持ち帰る。
    ■体と心が整う、リトリート宿。
  • シリーズ204冊
    6601,320(税込)

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    突然はじまる介護生活
    本書で「困った」をぜんぶ解決!

    2025年、団塊の世代全員が75歳以上の後期高齢者になります。
    75歳を超えると要支援・要介護の割合が一気に上昇。
    介護生活は誰にでも起こりうるのです。

    はじめての介護は突然やってくることが多く、
    手続き、制度、サービス、お金のことなどではじめて知ることも多くあり、
    たくさんの「困った」が出てくるはず。

    本書では、専門家たちが介護にまつわる制度、手続きなどの基本、お金の話、
    介護生活をサポートしてくれる商品、介護施設の選び方など、
    さまざまな方面から介護について解説していきます。
  • シリーズ56冊
    220385(税込)

    「世界最先端の地」シリコンバレーでは、日々Googleの自動運転車が涼しい顔をして公道を走っている。いま、日本が誇る自動車産業は、その誕生以来最大の危機を迎えている─。 【WedgeセレクションNo.56】目次■PART1米IT企業が先行する「自動運転」開発 壊れだした自動車業界のパワーバランス 文・川端由美・Wedge編集部■PART2自動車メーカーは置き去り Googleが目指す完全自動運転 文・自動車業界関係者■PART3欧米自動車メーカーが続々参入 なぜいまカーシェアなのか?文・宮田拓弥※この電子書籍は、月刊『Wedge』2016年6月号に掲載された記事を一部編集したものです。記事中の事実関係、データ、肩書き等は掲載当時のものです。
  • シリーズ9冊
    1,3901,690(税込)

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    <巻頭特集>
    実は今、ハワイの自然美が蘇っています。
    次のハワイは絶対ここへ!
    「ハワイ・美風景」ベスト38

    コロナ禍において、観光客だけでなく地元の人たちさえも立ち入りが制限されているハワイの海や山。
    人間が立ち入らないことで、実は今、ハワイの自然美が本来の姿を取り戻し、蘇っています。
    コロナ対策として一般客に閉鎖されたハナウマ湾の透明度は「64%もアップした」とハワイ大学の研究者が発表。
    珊瑚やウミガメ、モンクシールなどの生態系にも変化の兆しがあり、ベロウズビーチでは観測史上初めてアオウミガメの産卵が多数確認されました。
    人間が立ち入らないことで、美しさをグングン取り戻しているハワイの自然界。
    コロナ後に訪れるハワイは、今まで以上に輝きを増した自然美で我々を迎えてくれることでしょう。
    だから、今「ハワイ・美風景」スポットを徹底研究!

    ●透明度が64%もアップ! 珊瑚も熱帯魚も蘇ったハナウマ湾。
    ●まるでカッパドキア。オアフ島・東海岸の奇岩に驚愕!
    ●どこまでも水平線が広がる、波打ち際の露天風呂。
    ●天空の要塞を制覇! 東海岸・西海岸ダブルの絶景を我が物に。
    ●「悪魔のダンス?」「いや天使の舞さ」。ライトに浮かぶマンタの勇姿。
    ●コーヒー農園が白一色に! 粉雪が舞い降りたような花景色。
    ●クラいちご、マウイオニオン。豊潤な畑が広がるクラ高原。
    ●60年に一度、大輪の花を咲かせて生涯を終える“銀剣草”。
    ●ハワイの原風景が広がる、カウアイ島のタロイモ畑etc.
  • シリーズ22冊
    1,5281,760(税込)

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    ちぬ倶楽部2022年2月号
    【CONTENTS】
    かつて冬のチヌといえば活性が低く難しいイメージがあったが、温暖化の影響か海水温が高い近年は、水温が下がりきらず逆にいえばエサ取りが減って釣りやすい季節ともいえます。とはいえ、冬の釣りにつきものの風は厄介な存在です。『ちぬ倶楽部冬号』は、そんな北西に打ち勝つ特集をはじめ、注目の若手やタックルなど冬チヌを楽しむ情報満載です。

    チヌ激アタリ連発
    “G杯チヌV4キング“南康史が
    極細ハリス&極胴調子ロッドの絶妙なバランスで熱釣
    in岡山県豊島

    [特集]
    釣りづらさナンバーワン要因をかわす、避ける、利用する
    風を克服する真冬の戦術

    2つのスタイルに学ぶフカセ釣りの道糸管理022
    上~中層狙いスタイル/谷脇英二郎
    底攻めスタイル/林賢治

    同じ位置に留まらないイカダやカセの「ズレ」と「揺れ」対策026
    山本孝義/稲垣昌己/塩野弘幸

    大阪南港新波止に見る
    落とし込みの“超”具体的風対策030
    大田徹

    もうアカン! そんな爆風に打ち勝ったあの日032
    中西毅/波多瑞紀/宮下拓郎/宮村陽平

    新進気鋭の23歳 近藤雅士
    全遊動棒ウキ使いで大阪湾を制すin大阪北港

    季節の変わり目はいつも僕を悩ませる
    末吉一崇in三重県迫間浦

    全層釣法のチヌとグレはここが違う
    理解を深めて釣果アップを目指せ/柴原啓二

    チヌとの共存を目指して
    養殖ノリの食害に釣り人が強力し生態調査

    1日だけのチヌ釣り大学
    落とし込みの腕利きたちが学釣連のメンバーにレクチャー

    日本初のヘチ釣り専門店 東京都墨田区にオープン
    和竿の文化と手軽な釣りの魅力を伝えたい

    フカセ釣りの攻略基地バッカン周りレイアウト
    釣りの組み立てを決める5人のベース

    環付き脚長ウキ使い完全マスター
    フカセ釣りの新たな扉を開いてみよう

    大阪北港のいまむかしを聞く
    インタビュー/たまや渡船船長 水谷春雄さん

    大チヌ攻略7つのカギ
    和歌山県堅田のかかり釣り/工藤昇司

    冴える宙切り!巧みな底釣り!
    一筋縄ではいかないからこそ面白い
    正木義則in愛媛県北灘湾

    極めよ、冬の瀬戸内 フカセ釣りQ&A
    フィールド選びからアタリの取り方のコツまで
    百戦錬磨の大知昭が明かす

    熱い“渚ダンゴ”勢力が拡大中
    静岡県沼津エリアに手付かずの原海岸あり!/福原義紹
  • シリーズ7冊
    1,4301,980(税込)
    編集:
    笠倉出版社
    レーベル: サクラBooks

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    【ご利用前に必ずお読みください】
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    ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

    世の中を牛耳る黒幕ばかりに富(税金etc)が集中し、真面目な民は働かされてばかり。とはいえ、法執行機関までをも抱き込む黒幕が築き上げた社会システムは強靭で、民の力では到底崩すことができない(上級国民は逮捕されない)。ならば、黒幕の私腹を肥やすために一生身を削って働き続ける生き方はもう止めにしよう。本書は何様のためでもなく自分のために「自分の力で生きている時間」を獲得するためのライフスタイル集だ。

    ※本書には『Fielder』に掲載された記事を改訂、再編集した内容を含みます。

    ■CONTENTS■
    【大特集】
    流行りの服、 みんなが乗ってる車 etc
    消費をやめられないジャンキーな暮らしが目指すべき幸せ?
    『これからの大人論』
    ●これからの大人論 Cace.01
    自分が“生き物”である実感を得るために挑んだ
    「服部文祥の廃村暮らし」
    ●脱・経済生活を求める服部文祥の認知的不協和
    「ハンター、そして野生動物の視点」
    ●Special Column
    自分の手と足で得る金では買えない食材とは?
    「ほんとうの美食」
    ●これからの大人論 Cace.02
    都市型生活の常識が子供の枷となっている?
    「八幡暁の子育て論」
    ●これからの大人論 Cace.03
    戦場カメラマンが紆余曲折のすえ辿り着いた安住の地
    「亀山亮の八丈島生活」
    ●これからの大人論 Cace.04
    1つのものを長年愛用できる秘訣はデザインにあり?
    「相田義人の道具選び」
    ●Special Column
    極限の現場を生業とする横田徹の道具選びに学ぶ
    「戦場ジャーナリストの持ち物」
    ●これからの大人論 Cace.05
    人間ではなく、いちホモ・サピエンスのオス個体として地球に生きる
    「“怪魚ハンター”という社会実験」

    【写真特集】
    権力が渇望するグローバリズムの影に死臭が漂う
    「写真家が見た宇宙船地球号の実態」
    ・メキシコ・マフィア国家、日常の生と死。亀山 亮
    ・タリバンの日常 〜世界を敵に回すテロリストは悪魔か〜 横田 徹

    【社会特集】
    日本人が知っておくべき
    「美しい国の隠蔽工作レポート」
    ・ベトナム戦争で撒かれた枯葉剤の行方を追う
    ・利権に守られた大企業が許さないマリファナは悪か?

    【その他特集】
    ●清濁併せ呑む歴をはらんだ一生古びない服を着る
    「カメ五郎×中田商店」
    ●人類の英知を視覚と熱で堪能できる時間の過ごし方
    誰でもできる原始的焚火ガイド
    ●いのちのうちがわ
    写真/石川竜一
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    ※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』(主婦と生活社刊)に、雑誌「NHK ガッテン!」(旧誌名「NHK ためしてガッテン」)、「NHK ガッテン! 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
    ※電子版に付録「血圧&体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


    「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載!
    本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
    治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
    いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善&予防ワザを、あなたもはじめてみませんか?


    〈目次〉

    本当に正しい血圧の測り方
    ■血圧対策、新・基本の「き」
     高血圧が引き起こす病
     警告1|“見逃し高血圧”に気をつけろ!
     警告2|“脳卒中体質”に気をつけろ!
     警告3|食後の眠気は、血管のSOSかも?
     警告4|降圧薬が効かない原因は、血管!?
    ★減塩や薬で下がらない場合は?

    【第1章】高血圧の真実
     ●血圧の「変動」に、命の危険が潜む!
     |危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
     |治療の「降圧目標」が引き下げに!
     ●タオルを握って血圧を下げる!
     |「タオルグリップ」の真実
     ●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
     |快眠をもたらす「寝る前習慣」
     |「睡眠力」をとり戻す4大ルール
    ★高血圧治療の最新事情

    【第2章】減塩&塩出し食事術
     ●「メリハリ減塩」&「ゼロしお」作戦
     |専門医提唱! メリハリ減塩成功の秘訣
     |「ゼロしお」レシピ活用術
     ●「塩出しミネラル」(DASH食)で血圧改善
     |「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
     ●効果大! 減塩の新常識
     |減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
     ●「泡しょうゆ」減塩ワザ

    【第3章】血圧を下げるカンタン運動術
     ●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り!
     |「インターバル速歩」のコツ
     |「インターバル速歩」の2大効果
     ●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
     |呼吸数が減ると、健康になる!
     |呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
    ★心をポジティブに変える、呼吸の効果

    32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方
  • ■特集 夏山大縦走への招待
    ■特別企画 ロープウェーハイキングガイド

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    ■特集 夏山大縦走への招待

    山登りの醍醐味は縦走にあり。
    ピークからピークへと渡り歩く、夏山を満喫するルートへと招待します。

    山頂をめざすのが登山で、山に登ることは山に泊まることであるならば、山頂から山頂へとつないで歩く縦走こそ、山登りの真骨頂だと言えるでしょう。
    北海道から九州まで、エリア別に名縦走ルートを厳選!

    今シーズンの夏休みは長めの縦走に出かけてみませんか。
    足慣らしのための日帰りルート、1泊2日ルートも掲載しています!

    【北海道・東北】飯豊連峰/大雪山~トムラウシ/羅臼岳~硫黄岳/十勝岳~トムラウシ/幌尻岳~戸蔦別岳/八幡平~岩手山/朝日連峰/神室連峰
    【関東甲信越】那須岳/谷川主脈/越後駒ヶ岳・中ノ岳/火打山・妙高山/奥秩父・奥多摩/丹沢/八ヶ岳縦走
    【日本アルプス】北アルプス・前穂高岳~奥穂高岳~北穂高岳~涸沢/北アルプス・燕岳~大天井岳~槍ヶ岳/北アルプス・薬師岳~雲ノ平~鷲羽岳~三俣蓮華岳~黒部五郎岳/南アルプス・北岳~間ノ岳~農鳥岳/南アルプス/光岳~茶臼岳~聖岳/中央アルプス・空木岳~宝剣岳~木曽駒ヶ岳
    【西日本】白山/大峰山脈/六甲山全山縦走/赤石山系/蒜山/大万木山~琴禅山/くじゅう連山/屋久島

    【ハウツー】縦走計画どう立てる?
    【エッセイ】あの夏の大縦走
    【コラム】日帰りミニ縦走/ロングトレイルの世界

    ■特別企画
    ロープウェーハイキングガイド

    ※とじ込み付録「コロンビア presents 北八ヶ岳ハイキングガイド」は電子版にはつきません
  • シリーズ59冊
    6601,320(税込)

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    【大特集】
    いつか必ず訪れる大パニックを冷静に切り抜けるために
    身近な自然環境を師として自らの生存戦略を考える
    『有事対応野営ドリル』

    ●[PROLOGUE]もう本誌読者は半分足を踏み入れている自立した生き方
    『野良人への誘い』文/服部文祥

    ●大恐慌を生き抜いた先人に学ぶ
    『ホーボー野営再考』

    ●有事を想定した装備だけで手軽にソロキャンプを楽しむ方法
    『サバキャンの勧め』

    ●[COLUMN]何も持っていなくても最低限の浄水はできる!?
    『拾得物浄水ガイド』

    ●いつもの野営に導入するだけで有事の生存率もアップ!?
    『有事対応野営装備SAMPLE』

    ●非常用装備を濡らさずまとめて持ち運べる
    『バックパック型ドライバッグ3選』

    ●実力派ナイフメーカーが実証する
    『即応ナイフメイキング』

    ●野活で危険に晒される頭・手・足を守りたい!
    『野生環境で活きる産業系防具リスト』

    ●[COLUMN]野営にも防災にも転用できる安全確保の要!
    『登山ギア活用ガイド』

    ●島国日本のもっとも身近なタンパク源調達法
    『釣魚サバイバル』

    ●[COLUMN]手軽においしく食べられて効率的にエネルギーを得られる
    『補給食ガイド』

    ●これさえモノにすれば調理にまつわる面倒な作業からも解放される
    『断食野営のすすめ』

    ●用途特化型から汎用性の高い多目的アイテムまで災害時に頼れる秀逸ギアが集結
    『個人生存装備カタログ』



    【新連載】

    『山川海渓もののけ解題』文・絵/髙山宗東



    【特設企画】

    サバイバル登山家・服部文祥が振り返る
    『相棒犬失踪事件』
    ―現代文明に生きるという自己矛盾―

    [現生ホモ・サピエンス見聞録]
    『猟師として日本で生きる』
    ―とあるアメリカ人の自給自足生活―
    写真・文/横田徹

    [現生ホモ・サピエンス見聞録]
    最前線の塹壕から戦争が日々の情報と化した日本へ
    『露ウ戦争開戦二年』
    ~カメラ一つを手に正規兵となった男の記録~
    写真・文/サフラン詩風 訳/五十嵐哲郎

    怪魚ハンター小塚拓矢の脱火薬への道
    『国内僻地釣行』
    ~世界最古の疑似餌を旅する~

    山火事は人類の脅威か?自然の恵みか?
    『WILDFIRE CRISIS』


    【連載】

    『サバイバリスト・カメ五郎の のんびり移住生活日誌』カメ五郎
    『「山の謎」なんでも探偵団』宗像充
    『捕まえろタダだ!』奥山英治
    『ニワトリのいる暮らし』文・絵/服部小雪
    『戦場写真家・亀山亮の八丈島生活史』写真家 亀山亮

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