『雑学、教育、1円～(実用、新書)』の電子書籍一覧
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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
悩み事が多い人
小さなことでも気になってしまう人
常に何かが気になっている人
悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人
本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。
私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。
簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。
この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。
悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。
でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。
このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。
私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。
そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。
限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。
【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。 -
20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！
まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。
著者紹介
真生 麻稀哉（シンノウ マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。… 以上まえがきより抜粋 -
■「自分を洗脳すれば、目標達成はできる！」
本書は、昨今の脳ブームを作り、
オウム真理教信者の脱洗脳でも有名な著者・苫米地英人の
ベストセラーの新書化です。
「頭でわかっていても、心と身体が言うことを効かない理由」を解説し、
「誰でも目標達成できる技術「プライミング」を公開します!
■本書でわかる主なこと
・ダ・ヴィンチやモーツアルトが持っていた「共感覚」とは？
・人間の身体が持つ同調作用「ホメオスタシス」とは？
・人によって見えているものが違う「認知のカラクリ」とは？
・どんなことでも習慣化できる「アンカー」と「トリガー」とは？
・「ストックホルム症候群」とは？
…など、最新の脳科学の成果で、あなたの人生を変えます！
しかも、「誰でもできる」「どんなことでも習慣化できる」
トマベチ流トレーニング付き!
■本書の方法を使えば、自分が変わるだけでなく、
まわりも変えることができます。
人は人との関係で生きているので、まわりの環境を変えることはとても大切です。
そして本書を読み終えたあと、
あなたは「本当の自分」に出会うことができるはずです。
・目標が達成できない!
・実力が発揮できない、認められない!
・悪い習慣(タバコなど)をやめられない!
・お金を貯めることができない!
・投資がうまくいかない!
・・・など、上記のどれか１つでも感じたことがあるなら、
本書は大いに役立ちます！
※本作品は2006年に刊行されたものを再編集いたしました -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
発売たちまち９．６万部突破 ! ≪売れてます≫
★２０１５年啓文堂ビジネス大賞受賞 １位獲得
【世界中で愛される最強の戦略書がまんがで学べる! 】
そんなネガティブ思考の舞が、 ひょんなことから掃除のおばあちゃんから『孫子』を学ぶことに。
窮地に追い込まれた会社が、弱い舞が、変わっていく――。
一度は読んだほうがいいとは思っても、
古典にはなかなか手を出しづらいもの。
孫子のキモ、「戦わずして、勝つ」を学びたいなら、
まずこの１冊がおすすめです。
■目次
・第１話 私のせいで、得意先がつぶれちゃった！? ～智者の慮は必ず利害を雑う～
・第２話 新商品を企画して売り込め ～小敵の堅なるは大敵の擒なり～
・第３話 低価格米にネット商品、手ごわい敵との戦い ～智将は務めて敵に食む～
・第４話 大手の価格攻勢に、最大のピンチ！ ～呉越同舟～
・第５話 売るべきなのは「お米」じゃなかった？ ～千里なるも戦うべし～
・最終話 戦わずして勝つ道はある ～人の耳目を一にする～
■著者 長尾一洋（ながお・かずひろ）
■漫画 久米礼華（くめ・れいか） -
あひると一緒に季節の彩りを感じよう！
四季よりも細かく季節を分けた「二十四節気七十二候」は、草花や生き物や天候などを通して、自然の変化が豊かに表現された暦。
うつりゆく季節の美しさを、二十四節気七十二候の名称にのせてユーモラスにコミック化。自然とともに肩の力を抜いて生きる毎日がみつかる！
※ネクストFから刊行された『【単話売】あひると24節気72候』をまとめて収録したものです。重複購入にご注意ください。 -
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
コナンといっしょにお金を学ぼう！
おこづかいでお菓子やジュースを買ったり、
お年玉で欲しいオモチャを買ったり、
お金って持っていると、
とても役に立つよね。
でもお金の使い方をまちがえると、
うっかりむだづかいをしてしまったり、
おうちの人に注意されたり、
友達とケンカになってしまうこともあるんだ。
この本のクイズを解いたり、
マンガを読んだりして、
楽しくて正しいお金の使い方を
覚えていこう！
<クイズ例>
Q おこづかいを上手にやりくりするコツは？
1)友達に管理してもらう。
2)おこづかい帳をつける。
3)銀行の人にまかせる。
Q お金をたくさん持っていると
どんないいことがあるの？
1)将来の選択肢が増える。
2)勉強しなくてもよい。
3)なんでも人がしてくれるようになる。
Q 「景気が悪い」ってどういうこと？
1)国の経済の状態が悪い。
2)企業の社員同士の仲が悪い。
3)企業がつくる製品の質が悪い。
など、全部で103問を収録しています。 -
あなたが本当の幸せを手に入れるために大切なこと
日本人の本来の精神的支柱、心柱(しんばしら)とはなにか。
心の深みを書画によって追求し続ける小林芙蓉氏と、
日本人が幸せに生きていくための教育(啓育)に
使命感を抱く元自民党政調会長、文部科学大臣、
教育再生担当大臣などを歴任した下村博文氏が、
ほんとうに大切な１７の日本人の心の在りようについて共著として出版。
日本を取り巻く外部環境は、日々その不確実性を増しています。
数十年、数百年に一度といわれる異常気象や災害の発生、
地政学的な混乱、世界的な気候変動の影響・・・。
さまざまな国難があるなかで、日本が目指すべきものは、
軍事大国、経済大国ではなく、精神大国であり文化大国であると私は考えています。
これまでの日本の二七００年の歴史のなかで、
私たち日本人の精神に根づいた心の強さ、
言い換えれば「心柱」があったと思っています。
その心柱は、かつ手教育という言葉すらないころから、
お天道様を己の内なる神様・良心としてとらえてきた代々の私たちの心に、
連綿と、当たり前のように伝わってきた日本の文化であり魂です。
日本の長い歴史のなかで最も「心柱」を磨き上げ、
現代に伝えて表現しているものは、日本の芸術であり、文化です。
しかし私は、その心柱が、現在は失われつつあるとも感じています。
これは誰が悪いというわけではなく、日本に生きる私たち全員の責任です。
精神的な依存、あるいは自立心の欠如、従属的な心が萬延すれば、
国難に立ち向かえないかもしれない。困難に屈して、立ち直れないかもしれない。
そのことを大いなる存在が憂い、怒り、しっかりしろと喝を入れ、
頑張れと励ましてくれているように感じます。
人にはそれぞれ「天命」があります。
私たちは、この厳しい時代の中で、
本来持っている天命・使命を一００％果たせているのでしょうか。
（はじめから）
■目次
・はじめに 下村博文
●六つの生きる指針
・第一条 主体的に生きる
・第二条 目標とともに生きる
・第三条 協力して生きる
・第四条 多様な人々と生きる
・第五条 感謝して生きる
・第六条 誇りにして生きる
●九つの徳目
・第七条 真我をひらく「真・善・美」
・第八条 「仁・義・礼・智・信」を尊ぶ
・第九条 「誠」に生きる
・第十条 「志」をもつ
・第十一条 「愛」を拡げる
・第十二条 「和」を高める
・第十三条 「孝」の心を持つ
・第十四条 「勇」をもって行動する
・第十五条 「祈り」
●総括
・第十六条 本当の教育とは何か――啓育
・第十七条
●対談
・今ここで生きるあなたが幸せになるために 小林芙蓉×下村博文
・おわりに 小林芙蓉
■著者 下村博文
■書道家 小林芙蓉 -
10代の人たちへ手渡したい「学び」をシェアするために、「学びのシェア会」というコミュニティで活動しているメンバーが執筆した本書。
大人たちが、「これは10代で知っておきたかった」「今の10代にもきっと必要」というテーマを取り上げ、これらをトリセツ(取扱説明書)にまとめました。
大人と子どものはざまの時期を生きる10代の人たちが、失敗しながらでも、かけがえのない人生をつくっていってほしい、
あなたの人生を、あなたの社会を、あなたが選択してつくっていってほしい、という願いを込めて。
そして、共に社会をつくる仲間としての歓迎の気持ちをいっぱい詰めた本です。 -
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子どもも大人も一緒に、地政学の基礎を学ぶ！
本書は地政学の基本の“き”から、ロシア、ウクライナ、
中国、台湾、北朝鮮、アメリカ、その他の国々などを
地政学的に読み解き、国際情勢について学ぶ１冊です。
【目次】
CHAPTER.1 日本が抱えている問題
CHAPTER.2 地政学の基礎
CHAPTER.3 ロシアを読み解く
CHAPTER.4 中国を読み解く
CHAPTER.5 朝鮮半島を読み解く
CHAPTER.6 アメリカを読み解く
CHAPTER.7 世界の国々を読み解く
CHAPTER.8 歴史に登場する地政学
日本は今、周辺国からのさまざまな脅威にさらされていますが
その本当のねらいは何なのか、ニュースを見ているだけではよくわかりません。
そこで役立つのが、地政学です。
本書は、地政学の歴史や地政学的な考え方、
現在は経済用語としても使われている「地政学的リスク」など、
基本的な知識についてわかりやすく解説。
ロシアとウクライナの関係、台湾や尖閣諸島をほしがる中国、
日本に向けてミサイルを撃ちまくる北朝鮮などを
地政学的な視点で読み解いていきます。
最後は、クレオパトラや卑弥呼など、意外な人物と地政学の関係を紹介！
まさに気づきの連続で、今まで聞き流していた
国際ニュースがグンと身近なものになります。
世界各国との関係や日本の未来、私たち日本人が果たすべき役割などについて
考える一助となるはずです。
全ページカラーでふりがな付き。写真やイラストを
たくさん使用しているので、読みやすさも抜群です！ -
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
好奇心を育む！名探偵コナンの探究学習本！
世界についての好奇心を育む！
名探偵コナンの探究学習本が誕生！
「世界最大級のお墓ってどれ？」
「太陽に寿命があるって本当？」
「音楽の楽譜っていつ作られたの？」
「インターネットってなんで誕生したの？」
「火星に人は住めるようになる？」
など、雑学や単純な知識から一歩進んで掘り下げた、
世界についての意外な事実や素朴な疑問を徹底探究！
第1章「歴史」、第2章「科学」、第3章「芸術・文学・スポーツ」、
第4章「社会・経済」、第5章「未来」の5分野61項目を一挙に収録。
この一冊で、世界がぐっと面白くなること間違いなし！
まんがとイラストで頭にスッと入るので読みやすさも抜群。
お子様の自学や探究学習に役立つテーマも満載。
親子で一緒に学べて楽しめる一冊です。 -
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テスト問題の珍解答に、抱腹絶倒まちがいナシ！
いきなりですが、次の問題に答えてください。
Q.1 国連海洋法条約では，海岸から何海里までを経済水域と定めている？
Q.2 イエス・キリストの名言「右の頬を殴られたら」に続く言葉は何？
Q.3 1600 年、石田三成と徳川家康は○○で戦った。○○の中に入るものは？
Q.4 シダ植物やコケ植物は何で増える？
あなたは全部わかりましたか？ Q.1を「3000里」、Q.2を「犯人はおそらく左利きです」、Q.3を「必死」、Q.4を「神が与えし使命」と答えたくなる学生の気持ちが少しは……理解できないですよね（笑）。
本書では国語から数学、理科、英語、社会、政治経済まで、さまざまなテスト用紙に記入された珍・迷解答をまとめて紹介。思わずプッと吹き出す解答、「うまい！」と座布団をあげたくなる解答など、とにかく素直に笑えます。
どんなトホホな答えも、ガハハと笑って許してあげましょう。
学生の定番・おバカな落書きもアリ！ -
テーマパークやカジノ、大麻など、日本に住んでいると不思議に思うユニークな授業が、世界にはたくさんある。本書は、サイエンスライターとして世界各国の科学関連のニュースに触れる著者による、「所変われば学びも変わる」異文化事情を伝える１冊。
「所変われば品変わる」は研究の世界でも言えることで、世界は風変わりな学びにあふれている。当事者にとっては生活の当たり前の一部なのに、地域性があまりに強いが故に、外からしてみたらちょっとヘンなものがたくさんある。本書では、世界の各地域で、その地域だからこそ行われている学びの場について紹介する。
学びの中でも、地域ならではの娯楽や生活の中の楽しみに関わるものがある一方で、地域特有の課題を対処し、生き抜いていくために重要なものもある。さらに、その知識を受け継いでいくために、独特な授業で教えることもある。そんな一面にももれなく着目していきたい。
世界は狭いようで広い――本書で登場するのは、世界のヘンなお勉強のほんの一握りのはず。軽くかじるくらいのゆるい気持ちで、お楽しみください。 -
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★ 『どうしても気が散ってしまう』
「すぐに飽きてしまう」君へ！
★ やる気や気合いに頼らず
意図して集中できるコツを教えます。
★ 「自宅勉強」「学校授業」「受験・テスト」
「生活」必要なときに使える！
★ 取り入れやすいからすぐに実践できる！
★ 自分史上最大の「集中モード」をつくろう。
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
集中できないときってありますよね？ でも集中力を
高められたら便利だし、コツがわかれば一生使えます！
私は、この15年間で、学習塾を８年経営し、
大手通信講座のコラムを５年ほど執筆、
全国の中学高校へ毎年20校近く講演、
更に、NHKなど「集中力」をテーマにした番組に
多数出演させていただきました。
そこで、いつもお伝えする事が、
「集中力のコツ」がわかれば、
10代での学習やスポーツでの実力発揮だけでなく、
社会に出てからでも活躍できる大人になれるよ！
ということです。
何故ならば、私は、この15年間、
上場企業と言われる大手のほとんどの業種、
数100社及び、スポーツや音楽などの分野において、
全国レベルの大会で活躍している団体様への講演や
研修を実施し、何度もリピートのご依頼をいただいて
結果を出し続けているからです。
実は、そのお伝えしている内容は、
日本代表選手や世界のトップアスリート達が、
「緊張する本番で、実力を発揮した考え方ややり方の
共通点を言語化した実績済みの内容」を伝えています。
素直に、一流アスリート達と関わった感想は、
「彼らは集中のコツを知っている、そして、
素直に実践しているだけ！」という事です。
ぜひ、本書の内容を、子どもの内から体得し、
即実践できる内容ばかりですから、
学習やスポーツなどで実力発揮し、
大人になっても活躍できる人物に
成長していただけましたら幸いです。
森 健次朗
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆PART1 【準備編】
集中力を高めるためには
＊ 「集中力」を高めるってどういうこと？
＊ 集中力を高める姿勢
＊ 目の疲れをとるストレッチ
・・・など
☆PART2 【自主勉強編】
自宅での勉強
＊ 勉強の方法がわからない
＊ 家では勉強する気になれない
＊ 集中しやすい部屋の環境づくり
・・・など
☆PART3 【授業編】
学校での授業
＊ 授業中別のことを考えてしまう
＊ 授業についていけない
＊ 先生の話が頭に残らない、きちんと聞けない
・・・など
☆PART4 【テスト・受験編】
定期テスト・受験
＊ 試験勉強を集中力を高めて効率的に行いたい
＊ 受験のプレッシャーがきつい
＊ 試験前集中して勉強したい
・・・など
☆PART5 【日常生活編】
日頃の生活習慣
＊ 寝覚めが悪い
＊ 勉強と部活の両立が難しい
＊ 毎日同じことをしていると飽きてしまう
・・・など
☆PART6 【その他】
その他集中力を引き出す準備や習慣化のコツ
＊ ちょっとした短い時間でも勉強に生かしたい
＊ 食事のときの集中力トレーニング
＊ 夜空の星で集中力トレーニング
・・・など -
東京五輪において、混合ダブルスで日本卓球勢初の金メダルを獲得した日本卓球。団体戦での男女両方のメダル獲得や、伊藤選手のシングルス銅メダルなど、確実な結果を出し、強化が成功しています。
このように結果を出している卓球競技が現在意識しているのが「幼少期からの育成」です。その一環として行なっているのがトップアスリートを育てるJOCエリートアカデミー構想で、東京五輪のでも代表男子の張本選手や女子の平野選手が同アカデミーの出身です。
本企画は、日本卓球界の未来を支えるエリートアカデミーの責任者を務め、フル代表のアスレティックトレーナーとしても裏方で支える著者が教える、子どものコンディショニングの整え方＆本番で力を発揮する方法です。子どもが良いコンディションを保ち本番で結果を出す秘訣を学べます。
【目次】
序章 子どものコンディショニングについて
・コンディショニングは体のみではなく、心技体智が重要
・心技体智をバランスよく整えることがコンディショニングの基本
・コンディショニングを整えればイップスやスランプも改善できる など
第１章 子どもの力をぐんぐん伸ばすために親ができること
・子どもを育てるためには「待つ」ことが重要
・目先のパフォーマンスより将来を見据えた指導が大事
・読書のすすめ など
第２章 「自主性」が子どものパフォーマンスをあげる
・自分がどうしたいか、どうなりたいかを周りに伝える
・勉強は必ず自分で計画を立てる。１ヶ月計画、週間計画
・勉強内容は、学年に合わせるよりも、本人の学力に合わせたものを選ぶ など
第３章 コンディショニングは日々の習慣が全て
・大事な大会前の休息は重要
・ウォーミングアップ（心と体の準備）とクールダウン
・試合後の選手への対応 など -
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
毎日たった２分で一生ものの知性を養う！
「ヘレン・ケラーが最初に理解した言葉は？」
「セルバンテスの有名な作品は、○○・キホーテ？」
「世界で一番平均気温が低い場所は？」
「QRコードは何の略？」
――親子で楽しめる教養クイズも満載！！
齋藤孝先生による小学生のための教養本の登場です。
１日１ページ、毎日読むことで、知性の筋力を鍛えます。
言葉、文学、世界、歴史、文化、芸術、自然と科学…
小学生のうちに知っておきたい７ジャンルから、
「言葉遊び」「日本文学神７」「世界のすごい画家」など５２の週テーマを厳選。
１週間１テーマで点の知識が線になり、強い知識を目指します。
新学習指導要領で強化傾向にある日本の古典や伝統、
ブラックホールやダークマターなど最新科学の知見、
２０世紀重大事件など世界情勢にもふれてグローバル視野を育てるなど、
幅広い知性をはぐくみます。
さらに興味を広げる「おまけ知識」付き！
小学生へのプレゼントとしても最適です。 -
2016年に発売され、シリーズ累計195万部を突破した『ざんねんないきもの事典』（高橋書店）。その監修を務めた今泉忠明先生が、身近ないきものに対して、人間が抱きがちな誤解や思いこみについて、あますことなく語ります。
「イヌがしっぽをふるのは、よろこんでいるから」→これは誤解で、イヌの体が勝手に反応しているだけなのです。
今泉先生がおはなしする、動物たちの行動に秘められた本当の意味を知ることで、ペットとの向き合い方を考える一冊になるはずです。
●著者紹介
動物学者（生態学、分類学）。1944年、動物学者である今泉吉典の二男として、東京に生まれる。東京水産大学（現・東京海洋大学）卒業後、当時、国立科学博物館に勤務していた父の誘いで、特別研究生として、哺乳類の生態調査に参加。その後、文部省（現・文部科学省）の国際生物学事業計画調査、日本列島の自然史科学的総合研究などにも参加した。伊豆高原ねこの博物館館長、日本動物科学研究所所長などを歴任。監修をつとめた『ざんねんないきもの事典』（高橋書店）は、2018年、「こどもの本総選挙」で第１位に選ばれた。動物関連の著書が多数あるほか、『講談社の動く図鑑ＭＯＶＥ』をはじめ、たくさんの動物本の監修も行っている。兄、息子ともに動物学者という“動物一家”の一員である。
●主な内容
人間「私が泣いていると、イヌが頬を舐めて慰めてくれた」→イヌ「この光る液体はなんだ？ 舐めて確かめよう」
動物には「涙」というものの意味はもちろん、その存在も認識してはいません。「いつもと違うもの」を確かめているだけなのです。様子を見て手の気持ちを慮ることができるのは人間だけがもっている能力です。
逆に言うと「ペットが言うことをきいてくれない」と人間が怒るのは筋違いというものなのです。
今泉さんの根底に流れるのは、動物を対象として観察することで、生物の共生とは何か、人間とはどんな動物なのかを考える学者としての態度です。
人間の感情をそのまま当てはめられては、他のいきものにとっては迷惑なこと。でも動物と暮らすことは楽しい。人間といきものが一緒に生活していくことの本当の意義を今泉さんからレクチャーしてもらいます。 -
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インスタフォロワー数２５万人超のaki(@shiroiro.home)、
待望の初著書!
ＳＮＳや雑誌で話題の整理収納アドバイザーが、
収納や整理が苦手、面倒くさがり、ズボラな人でも
カンタンにマネできる「楽をするための収納術」を、
たくさんの写真とともにわかりやすく紹介します。
「時短になった」「楽になった」「笑顔が増えた」、
そんな効果があった簡単でシンプルな収納術をたっぷり掲載！
「私は、家で過ごすことが何よりも大好きです。
どんなステキなホテルや温泉旅館に行くよりも、家のリビングで過ごしていたい。
それは、『最高の快適』のために収納の改善をし続けてきたからです。
とは言っても、決して無理はしていません。
日々頑張らなくてもすむような仕組みをつくっているだけです。
私が心がけているのは、毎日『楽をするため』の収納で、
簡単に言えば、『面倒くさい』を一切なくす収納です。
収納を上手くすれば、片づけや掃除に時間がかかりません。
そうして日々の手間を減らすことができたら、その空いた時間を自分の時間や家族との時間に費やすことができ、
その先に笑顔やハッピーが生まれます。
収納は、生活の中に笑顔を増やす魔法なんです」
(「はじめに」より)
この本を読んで、ストレスゼロの最高に快適な生活を手に入れちゃいましょう！
■目次
●１ リビング＆ダイニング＆和室
～家族みんながくつろげる空間をつくる～
●２ キッチン
～無駄な動きを書きりなく減らす～
●３ 洗面所＆浴室
～とことん使いやすく工夫する～
●４ 玄関
～いつもキレイな状態をキープする～
●５ 子供のスペース
～子ども目線で収納をつくる～
■著者aki（アキ）
整理収納アドバイザー1級
１９８４年生まれ、愛知県在住。大学卒業後、金融系企業からメーカーに転職。
２０１７年に整理収納アドバイザー１級を取得し、２０１８年１月にInstagram(@shiroiro.home)を開設。
シンプルライフを目標とする「無理をしない収納づくり」をテーマに、オリジナリティ溢れる収納術を発信している。
フォロワー数は、２０２１年６月現在、２５万超。
収納術やライフスタイルに関して、雑誌・書籍などで多数取材を受ける。
その他、ネットメディアのコラム執筆も行う。アメブロ公式トップブロガー。
会社員で働くワーキングマザーを経験したことで、育児と仕事の両立の大変さを実感し、
「これからはそんな働くママたちを応援したい! 」と考えるようになる。
「快適でちょっとオシャレでシンプル」をテーマに、企業の生活用品の商品開発にも携わっている。
ラッピングコーディネーター、日本化粧品検定１級の資格保持者。 -
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「長年英語を勉強しているけれど、いまだに英語が苦手」という人は後を絶ちません。英語の苦手意識を払拭するためには、英語をなるべくシンプルにとらえていくことが大切です。本書では、基本動詞haveを通して、英語の特徴を概観し、英語のシンプルな学び方、理解の仕方を、まんが形式の講義で紹介します。
本書では主に、基本動詞の考え方と多義性について学びます。
語の持つ「イメージ」を活用した英語教育の手法を一部取り入れ、一般的な学校で学ぶ英文法とは少し異なる考え方も紹介します。これによって、複雑に見えていた英語の世界がすっきりと見通せるようになるはずです。
「文字ばかりの英文法学習書」に抵抗がある人も、楽しく英語の世界に触れることができます。
巻末には、基本的な動詞と前置詞のイメージでの理解を助けるためのイラスト付です。
【対象レベル】英語入門～
【著者プロフィール】
大竹保幹（おおたけ・やすまさ）：
神奈川県立厚木高等学校教諭。1984年横浜市生まれ。明治大学文学部文学科卒業。平成23年度神奈川県優秀授業実践教員（第２部門）表彰。文部科学省委託事業英語教育推進リーダー。趣味は読書。著書に『子どもに聞かれて困らない 英文法のキソ』（アルク） がある。
※本書は『まんがでわかる「have」の本』（ISBN:9784757436060）の1章分を基に電子書籍用に編集したものです。 -
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笑って学べる参考書国語
【爆笑】テスト珍回答編
勉強嫌いなあなたに送る
誰もが体験したからこそ、
誰もがクスクス微笑んでしまう
爆笑！ テストの珍解答。
小社ではそのエッセンスを凝縮させて
笑って学べる一冊の参考書にまとめました。
お陰様で前回の「歴史編」が好調につき、
今度は国語にチャレンジ！
ちょっぴりフザけながら学んでみませんか？
今まで見たこともない勉強法に
出会えると思います。
■目次
春はあけぼの
夏は夜
秋は夕暮れ
冬はつとめて
■著者 鉄人編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
※一部変更して再申請している作品です。
お間違いないようお気を付けください。 -
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オジンオズボーンの篠宮暁さんによる初の著書『オジンオズボーン篠宮暁の秒で暗記! 漢字ドリル』がついに登場! 「鬱」や「薔薇」といった画数の多い難しい漢字も、分解してリズムに合わせて声に出せば、楽しく“秒で”覚えられるようになる、画期的な本です! -
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政財界をはじめ、医学界や法曹界、直木賞作家に人間国宝、五輪メダリストなど、各界に傑物を輩出してきた石川県有数の進学校・金沢泉丘高校と、金沢一中など前身校の歩みを設問形式でまとめています。歴史編５５問、部活動編１５問、人物編３０問の全１００問で構成。甲子園出場時のエピソードや著名な同窓生にまつわる事柄など、１８９３年開校の石川県尋常中学校以来の歴史を楽しみながら学ぶことができます。 -
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見るだけで自学力がつく自学ノートの手本！
新学習指導要領の主眼「主体的・対話的で深い学び」の一端を担うのが自主学習です。“自学指導の達人”森川正樹先生の学級では、自学ノートをクラスみんなで見合うことにより、「すごい自学ノートを作りたい！」という意欲を高め、競い合うように自学を進めています。
本書は、子どもが真似したくなるような「自学ノート」を図鑑的に見せ、自学への意欲を引き出します。原寸に近い大きさで掲載されているノートでは、びっしりと書き込まれた一文字一文字まで読むことができ、テーマの選び方、文章の書き方も知ることができます。
巻末に綴じ込まれた、保護者・教師向けの解説別冊では、自学ノートの価値を高める工夫や指導法・評価方法のアイデアなどが具体的にわかりやすく説明されています。
学校でも家庭でも、子どもも大人も読んでほしい「これからの学び方」図鑑です。 -
心と知能を伸ばし「自分が大好き」と言える子を育てる「語りかけ育児」。
「語りかけ育児」とは、１日30分間だけ、お母さんが静かな環境で赤ちゃんの興味に沿って遊んだり、語りかけることで子供の才能を最大限引き出し、コミュニケーション能力を育てる方法です。イギリスで子供達の心と知能の発達に驚くべき効果が立証され、子供の言語能力＆知能を確実に伸ばす方法としてイギリスの政府が推奨を決定しました。お母さんが自分にしっかり向き合ってくれる、という安心感を赤ちゃんに与えることで、赤ちゃんに意欲と自己肯定感を育てることができるため、親子の関係が良好になり、思春期の問題を未然に防ぐことができる、という面も指摘されています。本書は、その画期的な育児法をわかりやすく紹介した翻訳本です。月齢別に語りかけの言葉、おもちゃ、遊び方などを紹介し、使いやすい構成になっています。 -
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※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。
「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？
〈目次〉
本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
高血圧が引き起こす病
警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？
【第１章】高血圧の真実
●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
●タオルを握って血圧を下げる！
｜「タオルグリップ」の真実
●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情
【第２章】減塩＆塩出し食事術
●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
｜「ゼロしお」レシピ活用術
●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
●効果大！ 減塩の新常識
｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
●「泡しょうゆ」減塩ワザ
【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
｜「インターバル速歩」のコツ
｜「インターバル速歩」の２大効果
●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
｜呼吸数が減ると、健康になる！
｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果
32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方 -
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この本では、学校や家のまわり、水辺、雑木林やひくい山など、自然のなかに生えていておもに春（３～５月）に花をつける植物と、春に身近で見られる生きものを紹介します。春に見られる身近な植物や生きものを１５０種類以上掲載、種類を見分けるポイントもいっぱい。 -
2020年度、教育現場には「新学習指導要領」が導入され、新たな「大学入学共通テスト」の実施が始まる。なぜいま教育は大改革を迫られるのか。文科省が目指す「主体的・対話的で深い学び」とはなにか。自ら教壇に立ち、教育問題を取材し続ける池上氏と、「主体的な学び」を体現する佐藤氏が、日本の教育の問題点と新たな教育改革の意味を解き明かす。巻末には大学入試センターの山本廣基理事長も登場。入試改革の真の狙いを語りつくした。
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道徳の対話や中心発問の重層化を解説！
著者は、長年、公立小学校・中学校で道徳授業の研究を行ってきた。現在、愛知淑徳大学で、学生に道徳を指導し、愛知県内外の小中学校でも、道徳授業の助言指導を行っている。
本書は、「特別の教科 道徳」において、「主体的・対話的で深い学び」を目指すとき、なぜ、「対話」や「中心発問の重層化」にこだわるのかを、「自己内対話」「他者との対話」の、縱（深く）と横（多面的・多角的に広げ）の関係を、具体的な図解イラストでわかりやすく説明する。
道徳科の定番教材である以下の作品
「はしのうえの おおかみ」「ヒキガエルとロバ」「私たちのために地球という星があるわけではありません」「美しい地球、生命宿る地球」「ロレンゾの友達」「銀の燭台」「ネット将棋」「二人の弟子」を例に、この教材の特徴、授業前、本時、展開、学習指導案を例に、対話と中心発問などを、図解イラストを多数掲載して、若い教師にも、ベテラン教師にもわかりやすいように解説している。
「特別の教科 道徳」の授業で悩む教師にこそ、必読の書である。
この作品はカラーです。 -
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実は東大合格者の76%はリビング学習を実践!というデータがあります。勉強が上手くいくリビングやダイニング作り、それが、子供の頭脳を成長させます。子供に名門の小学校受験、中学校受験をさせる予定の親はもちろん、いわゆる“お受験”はしなくても、子供に勉強ができるようになってほしい、という親へ向けての理想のリビングの片付け方、ダイニングの片付け方、親がやるだけではなく、「収育」も考え、子供にいかに片付けさせるか、という切り口も併せて紹介。 -
お母さんライターが、日本の「道徳」のタブーに踏み込み、軽やかに解体！歴史をさかのぼり、母性幻想と自己犠牲への感動に満ちた「道徳観」がいかにつくられたか明らかにする。
2018年、小学校で道徳が正式教科に……！
歴史を遡り、日本の「道徳」がつくられた過程と、母性幻想と自己犠牲に感動を強いる「道徳教育」の問題点をあぶり出す。
『女の子は本当にピンクが好きなのか』著者最新刊、いま誰もが読んでおくべき、日本の「道徳」解体論！ -
藤井聡太八段二冠（王位・棋聖）が、幼少時に受けていたことで注目を集めた、
「モンテッソーリ・メソッド（教育）」。
Google 共同創業者、ラリー・ペイジとセルゲイ・ブリン
Amazon.com CEO、ジェフ・ベゾス
Facebook創業者、マーク・ザッカーバーグ
経営学者、ピーター・ドラッカー
元米大統領、バラク・オバマ
ビル&ヒラリー・クリントン
俳優、ジョージ・クルーニー
歌手、テイラー・スイフト
など、このメソッドで育った人たちがさまざまな分野で活躍しています。
■「モンテッソーリ・メソッド」で育つと、
・得意分野の発見と追求ができ
・驚異的な集中力と粘り強さ
・柔軟な発想力と実行力
・諦めない気持ちと問題解決力
などが身についた「自律した人」になると言われます。
なぜ、「モンテッソーリ・メソッド」で、
このような力が身に付くのか。
東京・原宿で、約４５年続く保育施設「モンテッソーリ原宿子供の家」教師が、
多くの親が知りたい「モンテッソーリ・メソッド」のすべてを、
わかりやすく解説します。
・家庭でできる「モンテッソーリ・メソッド」
・モンテッソーリ園で子どもたちがやっていること
・２～６歳の具体的なプログラム
・モンテッソーリ・メソッドで育った元・子どもたちへのアンケート
・モンテッソーリ園に子どもを通わせている親の声
・モンテッソーリ教具の選び方
また、多くの人が高い関心を寄せている、
小学校以降の「モンテッソーリ・メソッド」について、
触れているのも特徴です。
わが子の才能を伸ばし「育ちを支える」、さまざまなヒントが満載です。
■目次
●第１章 モンテッソーリ・メソッドで育つとどんな大人になるのか
モンテッソーリ・メソッドで育ったイノベーターたち
モンテッソーリ・メソッドでどんな人が育つのか など
●第２章 子どもの才能を伸ばすモンテッソーリ・メソッドとは
●第３章 子どもが育つ「環境」を整える【家庭編】
●第４章 子どもが育つ「環境」を整える【子供の家編】
●第５章 小学校以降のモンテッソーリ・メソッド
■著者 堀田はるな
モンテッソーリ原宿子供の家・モンテッソーリすみれが丘子供の家教員、保育士。
結婚を機に、教育の道へ転身。
2016年NPO法人東京モンテッソーリ教育研究所付属教員養成コース卒業。
■監修 堀田和子
モンテッソーリ原宿子供の家・すみれが丘子供の家園長。
NPO法人東京モンテッソーリ教育研究所付属教員養成コース主任講師。 -
初女さん、子育てについて教えてください。
◆佐藤初女さんへ
子どもと心を通わせるための7つの質問
・わが子を幸せにするために、親ができることは何ですか？
・子どもと日々、気持ちよく過ごすコツを教えてください
・なぜ親子で料理をするといいのでしょうか？
・子どもを叱りそうになったとき、どうしたらいいですか？
・「ごめんなさい」が言える子の育て方、教えてください
・親の願望を子に求めてはいけないのでしょうか？
・「手はかけず、心をかける子育て」について教えてください
青森県弘前市で「森のイスキア」を主宰し、心に苦しみを抱える人々を再出発させてきた佐藤初女さん。
初女さんが子育て中のお母さんに向けていつも繰り返すのが、母の心を持つことの大切さと、日々のていねいな食事と暮らし。
本書では、心をかける子育てに必要な母親自身の気持ちの持ち方、子どもとの向きあい方、イスキアでの暮らしと食事について、子育てママの7つの質問を集め佐藤初女さんがお答えします。岩城山麓のイスキアの美しい写真とともに初女さんが語りかける子育て雑誌「edu」の好評記事をまとめた、子育てママの気持ちがほぐれて心が温かくなる一冊。
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
この作品にはカラーが含まれます。 -
「ヴァイオリン・マスタリー」とは、ヴァイオリンを熟達(マスター)する意味。この本は1910年代に当時アメリカで活躍していた24人のヴァイオリンの名演奏家、名教師に F.H.マーテンスがインタヴューしてまとめた著書の新しい日本語翻訳です。
出版からおよそ一世紀経ちますが、海外では現在も読み継がれている良書で、ヴァイオリンの技術や演奏活動のユニークで面白い話が満載です。ヴァイオリンを学ぶ人また演奏家にとっても、彼らの経験談から多くのヒントを得ることができるでしょう。 -
本書は「あなたの人生をこの瞬間から好転させること」を念頭につくられた書籍です。
あなたの性別、年齢、学歴、人種、信条、仕事（学校）に関係なく
本書にはあなたの人生をよりよくするためのヒントが網羅されています。
もともとはＺ会の教育ブログとして出発したものですが
書籍化にあたってはあらためて「あなたを幸せにする」ことに心を砕きました。
第一章はお子さんとの接し方について。
第二章は人生論であり、あなたがあなたらしく
幸せに生きられることを目的にまとめてみました。
第三章は純粋な勉強法です。
キャリア30年のカリスマ講師が目撃した「できる子ども」が育つ家庭の“ヒミツ”
明るく前向きに子どもと向き合う“ヒント”がいっぱいです！ -
いつも元気で自分らしくいるための大人の体操をわかりやすく解説！・
頑張らなくても椅子に座ったままでもＯＫ！
１日１０秒からの大人の健康体操で
楽しく、簡単に 健康で、ずっと元気な心と体が手に入る♪
★出版社からのコメント
介護界のアイドル ごぼう先生 初の著書！
全国３００か所超、１００００人超のシニアと出会ってきた中で知ったこと、
今の活動をするに至った理由、想いなどが詰まった１冊です。
・ごぼう先生を知りたい人
・介護いらずの健康な身体になりたい人
・親の介護に悩んでいる人
探している答えが見つかるはずです。
介護の世界で、明るい存在でいたい、
明るい話題を提供できる環境でいたいという想いで、
日々活動しています。
「ごぼう先生」という存在が、
「介護」をより身近に感じるきっかけになれたらうれしいです。
■目次
●プロローグ
私が「ごぼう先生」になった理由
●ＰＡＲＴ１
いつまでも「健康」でいるために
・介護予防、未病に効く５つのキーワード
・予防、未病のコツは「今日」の状態をキープすること
・「何もしない」が予防・未病の大敵
・心と体が元気に保つ５つのこと
・笑顔はあなたが元気であることのサイン
●ＰＡＲＴ２
１００００人が実践している
・１日１０秒からの「大人の健康体操」
・「体操」ができれば介護いらず
・体操の効果がアップ！
・シックスセンスの使い方 ・おすすめトレーニング
・現在の自分に合った体操をしよう
・コツコツ積み重ねが予防・未病の最強の味方
・１日１０秒でＯＫ！
・ごぼう先生の大人の健康体操 ・テクテク体操 ・モグモグ体操 ・コツコツ体操 ・ワクワク体操 ・ドキドキ体操
・どうしても運動を始められない、続けられないときは
●ＰＡＲＴ３
「介護」が身近になる前に知ってほしいこと
・介護を「知る」ことも予防になる
・もの忘れがひどいかな、と感じたら
・いい介護サービスを見つける２つのポイント
・心の健康をむしばむ「孤独感」に注意
・みっちゃんの介護物語
■著者 簗瀬寛
■著者 ごぼう先生
■監修 白澤卓二
■イラスト さわだりょうこ -
古来から装飾用に使われてきたのが、甲虫目の昆虫・玉虫（ヤマトタマムシ）の羽根。法隆寺の「玉虫厨子」や新羅時代の古墳皇南大塚の「玉虫馬具」を装飾するために使われて来たことが知られています。緑色に見える羽根は、光の角度によって色が変化し、きらびやかな美しさが珍重されてきました。「玉虫色」という呼び方が伝わっています。それは、羽根が経年変化に強く堅牢で長持ちするからです。しかし、タマムシの生態は意外と知られていませんでした。そのタマムシを、実際に手さぐり状態から飼育し、成長させることに成功した貴重な記録をもとに、どうすれば上手に飼育できるかを、誰でもできるように、わかりやすく解説したものです。本書は著者がこれまで上梓したタマムシについての三書の内容を整理し一冊に編集した統合版であり、タマムシ研究の唯一の書です。
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虐待から子どもを守る！
児童虐待は、社会的な問題と認知されながらも、教師や保育士などの教育の専門家にさえ、いまだに必要な知識が十分に浸透しているとは言えず、発見が遅れ虐待で死亡する子どもが後を絶たない状況が続いています。
本書は、毎日子どもと関わる機会をもち、第一発見者の３割近くを占めると言われる教師や保育士向けに、児童虐待から子どもを守り保護者を支援するための知識をまとめた本です。
児童虐待の現状や原因、早期発見のポイント、虐待を発見したときの対応の仕方、虐待をしてしまう親や虐待される子どもの心理などについて、最新の研究成果を踏まえ、事例なども入れながらわかりやすく解説します。
今、この瞬間にも虐待に苦しむ子どもたちを一人でも多く救うために、教師・保育者のみならず、子どもに関わる全ての人に読んでほしい１冊です。 -
さあ、イライラ子育てから解放されましょう。
著者の水島広子さんは、『整理整頓 女子の人間関係』のヒットが記憶に新しい、対人関係療法の専門家。
ママたちの子育ての悩みのトップと言われる、「つい子どもを怒ってしまう」ことを事例別に解決策を提示しながら、怒りは医学的に解決できることを明らかにします。
そして、「怒られ続けて育った子どもの心がどうなってしまうのか」をも解き明かし、「怒り続ける」育児に警鐘を鳴らします。
子どもの心のありようが解明されることで、子どもは親を癒やす存在であること、お母さんは存在しているだけで子どもに愛されることを実感できます。
読めば、母親の原点に帰ることができる1冊。
【ご注意】【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
※この作品は一部カラーです。 -
あなたの疲れを癒すには、
欲求を満たす為の、自分のお金を増やす仕組みをつくるだけ！
実は、普通の会社員こそがお金持ちになれるベストポジション！
……その理由と仕組みづくりとは？
●押し入れが空っぽな人は将来お金持ちになれる？
●お金持ちが種をまくなら原っぱとアスファルトの隙間どっち？
●お金持ちになる計画書って何？
ファイナンシャルプランナーとしての正しい知識を軸に、
斬新なアングルから、「なるほど！」と共感でき、
誰でも今すぐ始められる「お金持ち生活」につながる方法・習慣・思考。
「普通」のビジネスパーソンが、いちばんお金持ちになれる立場にいるとの視点で、
考え方と行動を理論的かつ面白くご紹介します。
■目次
●第１章 お金持ちはどうやってブランコをこぐのか
・なぜあの人は、同じ会社員なのにお金持ちなの？
・仕組みを知っただけではお金持ちになれない！ どうして？
●第２章 お金持ちの家と部屋が広い理由
●第３章 どうして、お金持ちは普通の人と違うの？
●第４章 なぜお金持ちはお金持ちらしい服を着ているのか
●第５章 お金持ちの仕事の仕方
●第６章 お金持ち思考の人の投資が失敗しないワケ
■著者 佐々木裕平 -
不登校・心身症・粗暴性は言葉の力で治る！
2011年刊の「不登校は1日３分の働きかけで99％解決する」で大反響を呼んだ森田直樹氏の不登校カウンセリング。本書はその続刊です。
著者がこれまで、不登校に悩む多くの親をカウンセリングしてきた経験から、不登校を引き起こす原因は、子どもの心の中にあるべき自信の水が枯れてしまったことにあると分かってきました。その自信の水を子どもの心のコップに戻してやることにより、様々な身体症状を改善したり、理性的な心を取り戻したりして、不登校を治すことができるのです。子どもの心に自信の水を注ぐのは、愛情と信頼をもった親の言葉がけ＝コンプリメントです。本書では、様々な事例を挙げ、不登校や子育てに悩みを持つ親に、勇気と解決方を与えてくれます。
コンプリメント自体はシンプルですが、子育てに悩む親にとっては、毎日の言葉がけは、決して楽なことではありません。日々のコンプリメントをトレーニングし、壁にぶち当たったときにアドバイスする。それが森田直樹氏の提唱するコンプリメントトレーニングです。コンプリメントトレーニングによって、次のような症状が改善された事例を、本書で紹介しています。
【起立性調節障害、電子機器依存、いじめ・暴力等の反社会的言動、心身症から起こる頻尿・皮膚炎・パニック障害、等】 -
産経新聞「週間ベストセラー」コーナーに掲載されました！
脳の仕組みに合った覚え方さえできれば、
天才的な記憶力を発揮したり、
英語であれば楽々単語を覚えたりすることが誰でも可能なのです。
TOEIC満点の著者が初公開。英単語を身につける、自由に使いこなす。
英単語を覚える時に、こんなことをしていませんか？
・気合いと根性で繰り返し覚える
・ひたすら書いて“手で覚える”
・語呂合わせに頼る
また、英単語をせっかく覚えても、こんな結果になっていませんか？
・単語を覚えても結局英語が話せない
・TOEICスコアは上がったものの、英語力は相変わらず
・覚えては忘れ…また覚えてのイタチごっこ
・覚えることが多すぎて、英語が嫌になった
・しばらく英語から離れていたら、すっかり忘れてしまった
英単語を頑張って、必死に覚える必要はない！
脳の仕組みを知り、脳が覚えやすいやり方で学んでいけば、誰でも簡単に英単語が身につく。
TOEIC満点の著者が初公開、英語に特化した記憶の本！
■目次
●Chapter１ 英単語が自然と覚えられる心構え
・頭の悪い人なんて存在しない！？
・「覚える」のは、実は簡単
・「覚えられない」のではなく「忘れてしまう」だけ！
・脳は何の努力もなしに覚えられる？
・長い情報を無理やりに覚えようとしていませんか？
・覚えたからといって放置してはダメ？
・脳はとっくに記憶している
・まとめ：脳科学に基づいた記憶の仕組み
・覚えたい情報を長期記憶に入れるコツ
・気づかないうちに、順番で覚えてしまっていませんか？
・スペル（つづり）を覚えるためにトレーニング
・目には見えない「意識」が大きな影響を与える
・
●Chapter２ 使える知識を身につけるための効果的な覚え方
(大人は「丸暗記」してはいけないイメージを掴めば、圧倒的に記憶に残りやすくなる ほか)
●Chapter３ ボキャブラリーを“増やす”
(大前提となる、最も重要なつながり受け身の英語学習から今こそ卒業しよう ほか)
●Chapter４ ボキャブラリーを“深める”学び方
(「偏り」を解消しよう日本語訳を覚える人、イメージを掴む人 ほか)
■著者 西澤ロイ -
発達障害の子育ての常識がひっくり返る！
「療育」とは発達障害の子が社会に適応するための「訓練」。
療育に象徴されるように、発達障害の子どもを取り巻く環境は、社会の常識や枠組みに組み込もうとするものばかり。
だから子どもには負荷がかかり、親は子育てがストレスになる。
川崎市で発達障害の子の放課後等デイサービスを運営する著者のもとには、毎月百人ほどの保護者が発達障害の子育て相談にやってくる。
相談にのっていて一番気になるのは、保護者が一様に暗く、疲れていること。
「こうあるべき」という親自身の子どもへの願望や、世間で流布されている子育ての常識の枠にわが子をはめ込もうとしてはまらず、思い詰めているケースがほとんどだという。
本書は、そんな保護者に対して著者がいつも答えるように、マツコデラックスばりのユーモアたっぷりの一刀両断トークで、縛られがちな発達障害の子育ての常識や固定観念を次々とブチ壊し、読者にポジティブな気づきを与えていく。
著者の息子・自閉症児「がっちゃん」の破天荒な日常エピソードをコミックで織り交ぜながら、発達障害の子育てをエンジョイするまったく新しい方法を提案します！ -
突然ですが、もし、ネイティブに
How are you？ と聞かれたら、何と答えますか？
「えッ!? I'm fine, thank you. And you？ じゃないの？」
・・・そう思ったあなた、ちょっと考えてみてください。
もし、調子が悪くて「何とかがんばっている」ような状態だったら？
あるいは逆に、fineどころかすごく調子がよくて「絶好調」だったら？
そんなとき、自分の状態を英語で伝えられますか？
私たちは、おもに学校の授業などの影響で、英語で質問されたときに、
定番フレーズを“反射的に"答えてしまうクセがついています。
でも、それでは会話の幅が広がりません。
また、自分が本当に伝えたかったことが相手に伝わらない可能性もあります。
本書は、１つの質問に４パターンの応答文を考えるというトレーニングを全５８収録しました。
１つひとつの表現を自分のものにして、英会話の力を強化しましょう！
【おわりに】に、無料音声ダウンロードに繋がるリンク記載。
■目次
●ベーシック編
・場所の表現／時間の表現
・電話の表現／天気の表現
・体調の表現／あいさつ
・あいづち（1）／あいづち（2）
・気持ち・感情（1）／気持ち・感情（2）
●応用トレーニング編
・トレーニングの流れ
▲基本コミュニケーション
１ How are you？
・
10 Where is the restroom？
・
15 See you later.
▲基本コミュニケーション
１ What's he like
・
10 How did you like the restaurant？
・
17 How did you meet your girlfriend？
▲職場のコミュニケーション
１ Where is the boss？
・
７ Did anybody tell you what we talked about in the meeting yesterday？
・
13 How did your meeting with the new clients go？
▲むずかしいコミュニケーション
１ How old are you？
・
７ Oh no！ I forgot my appointment today.
・
13 I really want to get to know him. Is he shy？
おわりに
■著者 藤澤慶已 -
成功率９９%
――ＲＩＺＡＰに通うと“必ず”痩せる！
その理由、
そして、ダイエットのみならず、ゴルフ、英会話等、
さまざまな事業に横展開されていく、「結果にコミットする」ビジネスモデルを初公開！
ＲＩＺＡＰが「いちばん大切にしていること」が明らかに。
はじめに～～
とくに太っているわけではない中年の私が、わずか２ヵ月で体重が７．２kgも減ったのだ。
体重が６０kgを切ったのは、２０代以来ではないかと思う。
ウエストは１１．８cmかも絞れてしまった。体脂肪率は２５％から１７．７％になった。
何よりびっくりしたのは、これだけ体重が減っているのに、
体組成計で測ると筋肉量はほとんど変わらなかったことである。
脂肪量が大きく落ちたのだ。
健康的に痩せられた。
私に起こった変化は、これだけではなかった。
体調がよくなり、肌の艶が出て、身体の姿勢が明らかに変わった。
身体が動くようになり、歩くのが苦にならなくなった。
痩せるメカニズムと本当に何を食べればいいのかが理解できた。
これは、この先のリバウンド対策に大いに力を発揮すると感じた。
ライザップとは何か。
イメージからはうかがいしれないライザップの本当の姿を、本書でお届けしたい。
なぜあんなに痩せられるのか。
ライザップは何を目指そうとしているのか。
ライザップの本当の姿とは、、、。
これから本書で、詳しくご紹介していこうと思う。
■著者 上阪徹(うえさか・とおる)
９４年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆。
著書に『なぜ気づいたらドトールを選んでしまうのか?』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか?』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか?』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、など。インタビューで書き上げるブックライター作品も６０冊以上を数える。 -
今からでも、遅くない！
「油脂」をちょっと見直すだけで、体は劇的に変わっていく！
たとえば、こんな風に思ったりしていませんか？
・「油」は太る
・「コレステロール値」が高い！
・植物性の油だから健康的
・ココナッツオイルは素晴らしい油脂
・「動物性油脂」はよくない！……、
それはすべて間違いです。
人間の体には、「油脂」が欠かせません。
特に脳は、そのほとんどが「油脂」で構成されています。
つまり、「健康は油脂からつくられる」といっても、過言ではありません。
そして、油脂をかえることで、
・アトピー
・花粉症
・喘息
・心筋梗塞
・脳梗塞
・認知症
・うつ病
・ガン
・糖尿病
・肥満
などが、防げたり治せたりするのです。
本書では、どのような油脂が体にどのような働きをもたらすのかを、
図表や事例を使って詳しく・やさしく解説。
どの油脂をとればいいのかが、一目瞭然です！
１０年、２０年後も元気でいるために、すぐにできる方法を、ぜひお試しください。
■目次
・Chapter１ 健康になりたいなら、まずは油を見直しなさい！
・Chapter２ アトピー、花粉症からガン、認知症まで
・Chapter３ 使い方・選び方で毒にも薬にもなる「植物性油脂」
・Chapter４ 今こそ、見直されるべき動物性油脂の 効能 とは？
・Chapter５ 体を劇的に変える 油の取り方・選び方
■著者内海聡（うつみ・さとる）
1974年兵庫県生まれ。
筑波大学医学専門学群卒業後、東京女子医科大学附属東洋医学研究所研究員、
東京警察病院消化器内科、牛久愛和総合病院内科・漢方科勤務を経て、牛久東洋医学クリニックを開業。
2015年現在、断薬を主軸としたTokyo DD Clinic院長、ＮＰＯ法人薬害研究センター理事長をつとめる。
Facebook人気ユーザーランキングで「9位」（2015年5月時点）の、今もっとも注目されている医師である。
ベスト・ロングセラーとなった『１日３食をやめなさい！』（あさ出版）ほか、著書多数。 -
マイナンバー交付が始まり戸惑っている方多発！
やるべきこと、気をつけること これ１冊でできるわかる 小さな会社のマイナンバー制度
→ 手順が簡単であること
→ すぐにできること
→ 人手をかける必要がないこと
→ そして、安全であること
小さな会社のマイナンバー制度対策を、
本当にやるべきことだけに絞って、すっきり解説。
■マイナンバーとは 行政を効率化し、国民の利便性を高め、公平・公正な社会を実現する社会基盤です。
平成２７年１０月から国民一人ひとりにマイナンバー（個人番号）が通知されます。
平成２８年１月から、「社会保障」「税」「災害対策」の行政手続きでマイナンバーが必要になります。
■目次
●PART０ もしもマイナンバーが漏えいしたら
●PART１ マイナンバー制度の基本を押さえる
●PART２ 会社の仕事はこう変わる
●PART３ 安全管理体制のつくり方
●PART４ 安全管理システムのつくり方
●PART５ チェックリストでしっかり運用
●PART６ これで安心 Q&Aマイナンバー
●参考資料 番号法PIAへの取り組み方
■著者 村阪浩司（むらさか・ひろし） -
親の家(実家)の片づけどうしよう？？？
いざというときに役立つ！ 事務手続一覧付！！
親の家の片づけは、整理整頓ができればOKというわけではありません。
いわゆるモノの整理だけだと、リバウンドしてしまったり、
親子関係が崩れてしまったり、といったケースも少なくないようです。
せっかく取り組まれるなら、本当の意味で、親子皆が幸せになるお片づけをしてみませんか。
親子ともどもよい人生を歩むために、１日でも早く、親の家の片づけを始めましょう。
■目次
●第１章 親の家の片づけは早いほうがいい
・１ 片づけを始めるタイミングは「今」
・２ 片づけがうまくいく３つのコツ
●第２章 片づけが始めたくなる６つの魔法
●第３章 親子で幸せになる片づけの７ステップ
●第４章 「４分類仕分け」で家も気持ちもスッキリ ～まずは「モノ」を片づける～
●第５章 「財産整理」は最強の相続トラブル対策 ～次に「おカネ」を片づける～
●第６章 これからの人生に彩を添える「エンディング情報」 ～最後は「情報」を片づける～
●第７章 片づけ後、よりよい人生を歩むために必要なこと
●【巻末付録】いざというときに必要な事務手続一覧
■著者 大津たまみ -
なにがあっても、ありがとう つらく苦しいことにこそ、誠実に向き合う。
私たちが生きていく意味とは、人生とは、人間とは何なのか? 九十年余り生きて、どうやらその答えが見つかったように思えます――。 (「はじめに」より)
骨折しても、詐欺にあっても、感謝してしまう
九十三歳、渋沢栄一の孫娘が明かす 「人生」の意味とは？
人間関係に悩み、人と比べ劣等感を感じ、つらく悲しい出来事をしながら、私たちが生きてゆく意味とは何か?
骨折しても「痛い」よりも先に「ありがとうございます」とつぶやき、
詐欺にあっても、自らのステップアップできた心境を喜ぶ……
どんな出来事にも感謝してしまう、九十三歳、渋沢栄一の孫娘が語る「人生論」。
苦手な相手、つらい経験、劣等感、納得いかない境遇……
それらネガティブな事象を、どう捉え、どう感謝の気持ちに変換してゆけばよいか?
生きてゆくのがきっと楽になる、新しい「人生観」をお伝えします。
■目次
●第１章 御縁はすべてありがたい
●第２章 つらいことにありがとう
●第３章 自分は自分、人は人
●第４章 私たちは生かされている
■著者 鮫島純子(さめじま・すみこ) -
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まんが ハッピーマジック―――幸せな結婚がしたいあなたへ２５のアドバイス
運命の人はさがすと会えないの 出会いは偶然なのよ
すべての恋が奇跡。しあわせになる魔法はみんなが使える！
――――神田沙也加
■目次
・運命の人
・恋人の聖地
・追いつめてしまった
・ナシ婚夫婦に捧ぐ
・夢見る古墳
・胸キュンダイエット
・恋にはリセットも必要
・オンリーワンを見つけなさい
・ふたつの聖地を結んだ奇跡
・ダズンローズの伝説
・病気の父親に晴れ姿を
・「大切な人」とは？
・燻製オトコ
・彼がプロポーズしてくれない
・女性恐怖症
・それぞれの結婚
・イメチェンでハッピー
・蘇州夜曲
・チャンスの女神に後ろ髪はない
・ダメ男を手放せ
・お金がなくてもウェディング
・会社で泣いたことはありますか？
・とりかえばや物語
・妥協はイヤ
・離れてもつながっている心
・あとがきにひかれて
■監修 桂由美
■マンガ つだゆみ
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