『自己啓発・生き方、雑誌を除く(実用、新書)』の電子書籍一覧
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【内容】
禅の入門書「十牛図」は、禅の修行者ばかりでなく、本来の自己を知り、喜びとともに生きることを目指す人に深い示唆を与えてくれます。
本書では、この「十牛図」をアップデートして、自分を見失っている人、モヤモヤしている人に向け、その迷いや悩みから解放される道筋を示します。
特に新型コロナウイルス感染症によって、社会は大きく変わりました。
多くの人はいらだち、社会的、政治的、経済的な不安と恐怖に陥り、それが至るところで噴出しています。そんな混沌とした時代だからこそ、この「禅的マネジメント」の考え方が必要とされるのです。
推薦者・曹洞宗僧侶の藤田一照さんとの特別対談も読みごたえ十分です。
【目次】
第1章 なぜ今、禅なのか
第2章 悟りの指南書「十牛図」のあらまし
第3章 これからの生き方を導く「禅的マネジメント」いのちの喜びに向けて
第4章 旅のはじまり「発見」research
第5章 自分を抱きしめる「共生」respect
第6章 今までの枠を手放す「忘却」reframe
第7章 いのちの喜びのままに生きる「開花」resonance「再生」reborn
【著者】
小森谷 浩志(こもりや ひろし)
経営思想家、博士(経営学)、いのちの喜びをひらくひと。
株式会社ENSOU代表取締役社長、株式会社ジェイフィール コンサルタント、神奈川大学経営学部国際経営学科講師、一般社団法人インターナショナルZENカルチュラルセンター理事。
約30年前に曹洞宗開祖道元の弟子懐奘が綴った『正法眼蔵随聞記』に邂逅。それ以来、瞑想とともに、日常の生活において禅の智慧を活用、研究を続けている。
現在「いのちが喜ぶ経営」をテーマに活動。
自覚の方法論として東洋の智慧、特に禅の基本テキスト「十牛図」に着目。内省と対話を鍵にマネジメント・コミュニティを中核とした組織開発、個の本来性の開花にアプローチするワークショップを、キヤノン、DeNA、富士通、富士フイルムなどの企業、NPO、教育機関、社会起業家に提供している。ここまで約50社のコンサルティング、3000回のワークショップで、延べ約50000人の方々と関わってきた。
2010年から始めたファシリテーター養成講座は修了生が400名を越え、学習するコミュニティを継続中。カナダのモントリオールで行われたグローバルカンファレンスREFLECTIONS 2017では、世界20数カ国の参加者に「禅とマネジメント」を発信、話題を呼んだ。 -
著書累計100万部
インタビューのプロが初めて明かした!
誰でも簡単！
ちょっとした意識で
聞く力が悪魔的に向上する！
×正面で向き合う
◯必ず対角線に座る
×「相手に気に入られたい」と自己PRする
◯「相手に気に入られたい」という思いを捨てる
×積極的にアドバイスする
◯口を挟まない。アドバイスしない
この本は「相手の本音をどんどん引き出す方法」を書いた本です。
人間関係に変化が起こる危険なスキルなので、
筆者は、すでに良好な人間関係がある友人知人を相手に、
悪魔の傾聴を使うことは封印しています。
しかし、そうした副作用を踏まえても、
相手の本音を知れることはメリットが大きいのです。
☆こんな人&場面に効果的です!
◉交際相手の本性が知りたい
◉お客様のセンシティブ情報を聞き出したい
◉履歴書だけではわからない応募者の人柄を深く知りたい
◉1ON1に強くなりたい
◉部下・上司とのコミュニケーションを深めたい
◉指名客を増やしたい
◉より突っ込んだインタビュー
◉教育・福祉の相談支援現場 -
金持ちばかりが得する経済理論に振り回されるな！
ゼニの本質『マルクスの経済学』を知れば、経済状況はガラリと変わる。
漫画『ナニワ金融道』の作者・青木雄二が、独自の切り口でゼニの真実を解説。
これで賢くなって、そこらの資本家どもをギャフンといわしたれ。
【目次】
序文
第１章 なぜ人はゼニに服従するのか!?
第２章 マルクスとはどんな人間やったのか!?
第３章 資本主義のなにがダメなのか!?
第４章 そもそもゼニを稼ぐとはなんなのか!?
第５章 いったいだれがゼニを搾取しているのか!?
第６章 人間が真の主人公になる社会とは!? -
認知症もガンも、いい〈香り〉で治療する
時代がやってきた！
視覚、味覚、聴覚などと並び、非常に身近な感覚でありながら、科学的にまだ謎が多く残る分野――それが「嗅覚」である。重度の認知症患者の症状を改善したり、がんの終末期の疼痛を和らげる〈香り〉。これまでの西洋医学では太刀打ちできなかった病状の治療方法として、いま注目されているメディカルアロマセラピーを、嗅覚のメカニズムや最先端の臨床例からわかりやすく解き明かす。
■目次
第一章 嗅覚のメカニズム～ヒトはどのようにして＜香り＞を感じるのか
第二章 ＜香り＞が人体におよぼす作用～アロマセラピーのサイエンス
第三章 治りにくい・予防しにくい疾患に効く＜香り＞～メディカルアロマセラピーの最新研究
第四章 ＜香り＞の効能を楽しむ～精油の使い方 -
宮沢賢治の傑作263作品を掲載しています。
宮沢賢治は、日本の詩人、童話作家です。
生前彼の作品はほとんど一般には知られていませんでしたが、没後に草野心平らの尽力により広く知られ、国民的作家となっていきました。
生前に刊行された唯一の詩集として『春と修羅』、同じく童話集として『注文の多い料理店』があります。
本書には、一部挿絵も掲載されています。
※同一の作品でも、新旧の仮名遣いやルビのあるなしの違いごとに一作品として紹介しています。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ディズニー映画の名作『リロ アンド スティッチ』から生まれた、大人のための絵本／ギフトブックです。
●主な内容
『リロ アンド スティッチ』のすてきな世界が、やさしさあふれる絵本になりました！
心あたたまる、とても大切なメッセージの数々。
うつくしい絵と、くすっと笑顔になれるストーリーが光ります。
生きづらさを感じているあなたへ。
ハワイからの癒やしの風を感じてください。
オールカラー112ページ
小学校5年生から
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
シリーズ60万部突破！
あの話題書がよりわかりやすくなって新しくなって帰ってきた
専門用語が少ない！
マイナス金利、北朝鮮問題にも対応！
とにかくわかりやすいお金を増やし方
●覚える金融商品は3つだけ!
●「年金３６０万の法則」老後の不安が解消
●素人が手を出してもいいハイリスク・ハイリターンの投資とは?
●がん保険は入る必要なし!
●家のローン返済は最強の投資
●お金を増やしたかったら 銀行には近づかない !?
●定期預金よりマシな方法はないの?
●NISAも確定拠出年金も使わないのはもったいない!
●アパート経営ってぶっちゃけどうなの？
●マイナス金利の罠に気を付けろ
●北朝鮮がミサイルを撃ってきたときに買ったほうがいい金融商品とは？ -
格闘ゲーマーになって２０年、順調だった著者のプロゲーマー生活は大きな壁にぶつかった。「誰よりも早く正解を見つける」やり方が、環境の変化により陳腐化したのだ。本書はスランプの中で見つけた新しい努力のやり方をまとめたもの。仕事や人生で「正解」「勝ち」「合理性」の世界で行き詰まっている人に役に立つ１冊！
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■目次はじめになぜ「大災難は2025年7月」の予言が外れたのか？なぜ100％本当の情報を送らなかったのか？大津波が当たる根拠3つ私の読みでは、大津波は2026年の7月～10月です。日月神示の予言と照らし合わせると、たぶん9月。大津波 シュミレーション大津波後の日本を想定しよう太平洋側は少なくとも半年は普通に電気は使えないと予想富士山は噴火する大津波とは別の予言「荒れてヒビの入った大地」非常食はパスタで決まり！非常食 サバ缶、大豆缶で決まり！パスタは、ダイソーオンラインが激安！おすすめの防災グッズパスタを賢く茹でて、ガス缶を節約しよう！少しでも安全に、雨水を飲む方法大津波後、食事の匂いを漏らさないで！どこに引っ越しするべきか？大津波後の強盗・泥棒対策田畑があっても、強盗・ドロボウに入られるコナン・ドイルの予言： 「人類の大部分が滅びる間の激動の期間」
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世界一流エンジニアはAIをどう使っているのか？
【特別ダウンロード特典+GitHubリポジトリ「To-Doアプリ開発体験ガイド」付!】
ベストセラー『世界一流エンジニアの思考法』につぐ最新刊――
生成AIの凄まじい進化で“絶望の淵”に立たされた、米マイクロソフトの現役エンジニアは、
どうやって「人間のボトルネック」を突破したのか？
これからのＡＩは使うものじゃない。一緒に働くメンバーだ！
――けんすう（起業家）
ＡＩの正しいトリセツを知りたければ、ＡＩ研究者に聞く前に、この本を読め。
――今井翔太氏（ＡＩ研究者）
能力は規格外だけど、ちょっと気難しい…そんなAIと共に進化するスキルとは？
「失敗を自動化せよ」「可能性は絞り込む」…
どんなAIモデルにも応用できる〈生産性を10倍ブーストする〉技術と思考法が一冊に
・生成AIで“生産性を爆上げ”する鍵は「理解」
・「指示は端的に」コンテキスト・マネジメントの真髄
・いかに「人間の介入ポイント」を設計するか？
・「脳のボトルネック」を突破する学習加速術
・「楽観ロック」でリスクをとる思考法……etc.
今日からすぐに始められる〈世界の一流が実践する〉AIマネジメント術決定版！ -
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
悩み相談で人気の配信者、待望の書籍第3弾！
現代人なら誰もが抱えている“もやもや”の正体を、YouTubeのチャンネル登録者数36万人をかかえる「お悩み相談が人気のVTuber」がぶった斬る！
「頑張っても収入が上がらない」
「婚活しているのに良い相手に巡り会えない」
「テレビやネットで事件や事故のニュースを見かけると悲しい気持ちになる」
「SNSで見かけるインフルエンサーがキラキラしていて鬱陶しい」
一見、ばらばらで無関係に見えるこれらの悩みは、もしかするとあなたにかけられた「言葉の呪い」に原因があるのかもしれません。人からかけられる言葉は、時にあなたを元気づける魔法の言葉となりますが、時にあなたの人生を一生縛り続け、人生を不幸にする呪いとしても作用してしまいます。そして、知らないうちに、あなた自身があなたに「呪いの言葉」を投げかけているかもしれません……。
そんな現代人が抱える“生きづらさの正体”を、元法務教官（少年院の教官）でYouTubeのお悩み相談の配信で人気の「犯罪学教室のかなえ先生」が、丁寧かつ的確に解説していきます。
（底本 2026年5月発売作品） -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
M＆A、SWOT分析、PDCA、ブルー・オーシャン、プラットフォーム……「よく聞くけど、実はあまりわかってない。今さら聞けない、勉強しようと思っても経営学の本は難しすぎてちょっと…」。本書では、経営学の難しいテーマをイラストでわかりやすく解説しました。「経営とはなにか？」といった基本から「UberやAmazonなど最新企業のなにが新しく画期的だったのか？」まで、身近な事例をもとに経営学をざっくりと学びたい人にオススメの一冊です。 -
辛いことがあった時には、このお話を思い出そう。
累計100万部 喜多川泰、渾身の感動作!
***
中年にして歩合制の保険営業に転職し、三年目の修一。
しかし、なかなか思うように成果が上がらない日々を過ごしていた。
ある日、唐突な担当顧客の大量解約を受け、
いよいよ金銭的にも精神的にも窮地に追いやられてしまう。
妻が楽しみにしていた海外旅行計画はキャンセルするしかない。
娘は不登校に陥っているうえに、今後の学費の工面も難しくなるだろう。
さらに長い間帰れていない実家で一人暮らしをしている、母からの電話が心にのしかかる。
「……なんで俺ばっかりこんな目に合うんだよ」
思わず独り言を言ったそのとき、
ふと目の前に、タクシーが近づいてくるのに修一は気がつく。
それは乗客の「運」を「転」ずるという摩訶不思議なタクシーで――？
***
運が劇的に変わる時、場というのが、人生にはあります。あなたにも。
運はいいか悪いで表現するものじゃないんですよ。
使う・貯めるで表現するものなんです。
先に貯めるがあって、ある程度貯まったら使うができる。
運は後払いです。何もしていないのにいいことが起こったりしないんです。
周囲から運がいいと思われている人は、貯まったから使っただけです。―――本文より
【読者の皆様より感動の声、続々! 】
***
とても感動した。運は良い悪いではなく、貯めるか使うか。
(20代 男性)
***
報われない努力は実際あるけど絶対ない理由に感銘を受け、
苦しいことがあっても乗り越えていける自信がつきました。
今この時代にいる自分はどう生きていこうかがわかり、
書籍を読み終わったあとは心が温かく、笑みがこぼれていました。
不思議な運転者に私も会いたいような気がしましたが、
この本を読んで 間接的に運転者から大事なことを気づかせてもらったので 私も実践あるのみです。
自分がいかに恵まれているのかも納得しました。
(10代 女性)
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途中から涙が止まりませんでした。
人の愛情。
ご縁。
私も同じ考え方ですが
まだまだ行動が少ないので
微力でも、もっと次の日本、世界の為に頑張ろう、と思えました。
自分の生かされている意味が実感出来る人生をいきたいと思わしてくれる素敵な物語でした。
(60代、女性)
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シリーズ4冊499円～1,760円(税込)レーベル: ――出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン累計60万部突破名言セラピーシリーズのひすいこたろう最新刊！
「いつ最後の日が来ても後悔はない」。そう胸をはって言える人生を送っていますか？
人は、なぜかみな、「自分だけは死なない」と思っているものです。
でも、残念ながら、みな、いつか必ず死にます。それを受け止めることこそ、「生」を輝かせることにつながります。自分が「いつか死ぬ身である」ということをしっかり心に刻み込めば、自分のほんとうの気持ちに気がつき、もっと自分らしく、人生を輝かせることができるのです。
本書では、ひすいこたろうが、27の質問を投げかけます。「あなたが両親を選んで生まれてきたのだとしたら、その理由はなんだろう？」「いま抱えている悩みは、たとえ人生最後の日であっても、深刻ですか？」「もし今日が最後の日だとしたら、今日やろうとしていたことをする？」などといった質問のほか、自分の墓碑銘や死亡記事を書いてみるワークも。今生きているということこそ、奇跡であることを受け止め、新しい自分で、新しい人生を歩き始めてみませんか？ -
すべての人が知っておきたい、
日本列島・地球・宇宙の教養が身につく！
人間をとりまく、あらゆる自然現象を扱う学問《地球科学》。
高校地学は、そのエッセンスがつまった「最高の教養」だ。
日本列島の地学的特徴、地震や噴火のメカニズム、
地球46億年の歴史、宇宙の成り立ちと進化……
「こんなに楽しい高校地学、もっと多くの人に学んでほしい！」
想いを共にした地球科学の第一人者とカリスマ地学講師が、
「誰もが読んで楽しめる教科書を」と作ったのが本書である。
地球科学の必須知識をマスターしたいすべての人に！
《目次》
序章 日本列島と巨大災害
なぜ日本列島には地震が多い？／南海トラフ巨大地震のメカニズム／誘発される「富士山噴火」／「次の大震災」の被害予測／盲点だった日本海側の防災対策 ほか
第1章 地球の姿としくみ
地球はどんな形をしているか／地球の中身はどうなっている？／地球内部で何が起きているか／地磁気とはなにか／プレートテクトニクス革命／プレートが覆う地球／地震と断層／地震はどこで起きるか／火山のはたらき ほか
第2章 46億年の地球史
地層のなりたち／地層からたどる地球の歴史／地球と生命の誕生／生物の陸上進出／陸上生物の繁栄／地質からみた日本列島／日本列島の歴史 ほか
第3章 地球をめぐる大気と海洋
大気圏／雲はなぜできるのか？／大気の状態はどのように決まるか／地球をとりまくエネルギー／風の吹き方／大気の大循環／日本の天気／気候変動はなぜ起きる？／地球を揺るがす環境問題 ほか
第4章 はてしなき宇宙の構造
太陽系の天体／地球の自転と公転／惑星の運動／太陽／恒星までの距離はどう測る？／なぜ恒星はカラフルなのか／星団／銀河系／宇宙はどのように誕生した？
おわりに 高校地学のエッセンス -
【時代が変わっても読者が増え続ける】累計65万部ロングセラー
「21世紀のビジネス名著ベスト100」第2位（NewsPicks）
「読者が選ぶビジネス書大賞2025」イノベーション部門賞受賞
■『イシューからはじめよ』とは？
2010年の『イシューからはじめよ』（旧版）発売以来、知的生産のバイブルとしてビジネスパーソンを中心に研究者や大学生などから幅広く支持されてきました。15年間一貫して売れ続けて累計65万部突破（紙と電子版、旧版と改訂版を合算）。ビジネススキルの本として異例のロングセラー＆ベストセラーです。改訂版では「課題解決の2つの型」「なぜ今『イシューからはじめよ』なのか」など、読者の実践に助けとなる内容を追加しました。
■イシューとは？
イシューとは、「2つ以上の集団の間で決着のついていない問題」であり「根本に関わる、もしくは白黒がはっきりしていない問題」の両方の条件を満たすもの。世の中で問題だと思われていることのほとんどは、イシュー（＝今この局面でケリをつけるべき問題）ではありません。本当に価値のある仕事は、イシューの設定から始まります。
■旧版からの変更・追加箇所
・New「課題解決の2つの型」（コラム）
・New「なぜ今『イシューからはじめよ』なのか」
・New「改訂版あとがき：旧版の裏話と今回の改訂にあたって」
・24ページ増（旧版248ページ→改訂版272ページ）
・全文推敲、一部事例差し替え
■本書の3つの特徴
（１）著者が発見した「圧倒的に生産性が高い人」の共通点
限界まで働き、努力をすれば、本当に目的にたどりつけるのでしょうか？ 「圧倒的に生産性が高い人」の共通点──それは、ひとつのことをやるスピードが10倍、20倍と速いわけではありません。ビジネスでもサイエンスでも本当に優れた知的生産には共通の手法がある。それは、今この局面でケリをつけるべき「イシュー」からはじめることです。
（２）脱「犬の道」！ イシューからはじめると、やるべきことは100分の1になる
さまざまな問題がある中で、「いま本当に答えを出すべき」かつ「答えを出す手段がある」問題は、ごくわずか。しかし、気合いと根性で手当たり次第に始める「犬の道」を進むと、本当に重要な問題に取り組めず、意味も成果もない仕事になってしまいます。価値あるアウトプットを一定期間内に生み出す必要のある人にとって、本当に考えなければならないことは何か。本書では、仮説ドリブン、アウトプットドリブン、メッセージドリブンなど、イシュー度と解の質の高める方法を解説します。
（３）新規事業、リサーチ、商品開発、研究…分野を超えて生きる、究極の思考法。
「仕事のやり方が根本的に変わった」「私のバイブル」「新卒の時から何度も読んでいます」…累計58万部ロングセラーの本書は、経営者、起業家、コンサルタント、デザイナー、研究者から学生まで幅広い方々に支持されています。AI×データ時代の産学官におけるリーダーであり、「価値ある未来のつくり方」を提示する『シン・ニホン』（NewsPicks パブリッシング）著者でもある安宅和人さん。価値観の刷新と新しい行動が求められる中で、本書は「本当に価値あるもの」を生み出したい人の必携書です。
■なぜ今『イシューからはじめよ』」なのか（本書から抜粋）
この本は、知的生産の現場において空気、常識、権威で判断することや、努力すればなんとかなるという根性論を終わらせ、本当に向き合うべき課題に取り組む人が増えることを期待して書いた。日本はイシューからはじまる社会に近づいているのだろうか。残念ながら、手応えは今ひとつだ。
イシューという言葉自体はずいぶん浸透したが、日本社会で行われているのは、今もなおイシュードリブンではなく空気ドリブンだ。ひとつ断っておくと、僕は「空気を読む力」を否定しているわけではない。重要なのは、空気はあくまでファクトと論理の上にあるべきだということだ。
では、イシュードリブンな社会に移行するには何が必要なのか。かつて電気や化学が登場し今や当たり前になったように、データやAIがない世界に戻ることはないだろう。価値観の刷新と新しい行動は避けられない。一人ひとりの行動変容が不可欠だ。その一助になればと思い、本書ではあまり詳しく触れていなかったことをお伝えしたい。
■目次
はじめに 優れた知的生産に共通すること
序章 この本の考え方──脱「犬の道」
第1章 イシュードリブン──「解く」前に「見極める」
第2章 仮説ドリブン①──イシューを分解し、ストーリーラインを組み立てる
第3章 仮説ドリブン②──ストーリーを絵コンテにする
第4章 アウトプットドリブン──実際の分析を進める
第5章 メッセージドリブン──「伝えるもの」をまとめる
おわりに──「毎日の小さな成功」からはじめよう
なぜ今『イシューからはじめよ』なのか
改訂版あとがき──旧版の裏話と今回の改訂にあたって -
フロイト、ユングと並ぶ心理学三大巨匠の一人、アドラー。日本では無名に近い存在ですが、欧米での人気は抜群で、多くの自己啓発書の源流ともなっています。本書では、アドラー心理学の第一人者である岸見一郎氏がライターの古賀史健氏とタッグを組み、哲学者と青年の対話篇形式で彼の思想を解き明かしていきます。
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「テメエら、もっと怒れ！ 会社のウソを見破り、社会のウソを見破れ！」
『ドラゴン桜』の東大合格請負人・桜木建二が、
今度は社会人のためのビジネス講座を開く！
◎仕事とは「大いなるヒマつぶし」だ！
◎仕事を辞めたい原因は「半径五メートル」の人間関係にある！
◎会社の「地盤、看板、カバン」を使いこなせ！
◎タテ（上司）、ヨコ（同僚）、ナナメ（外部）に人脈をつくれ！
◎仕事は五分、残りは「作業」だ！
◎会議をやめて「円陣」を組め！
◎「指名されること」こそ最高の評価だ！
使われるのがイヤなら、選ぶ側に回る。
ダマされるのがイヤなら、ダマす側に回る。
社会のルールに文句をつける前に、ルールをつくる側に回る。
基本的には、それだけの話だ。
『ドラゴン桜』流ビジネス突破塾、ここに開講！ -
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質の高い研究を続けて、研究者人生で成功するには、若いうちから準備を進めていくほうがいい。経済的に自立し、留学し、業績を向上させ、公募をパスし、教授のポストを得て、会社を作り、ごきげんな人生を送る……。誰も明かさなかった研究人生で成功するための全ノウハウをホンネで説明する！ 山中伸弥教授推薦。（ブルーバックス・2008年4月刊） -
なぜ、あの人のまわりにはいつもチャンスと人が集まるのか？
その答えを、ビジネスの第一線で挑戦し続けてきたプロ経営者が明かします。
著者・金川裕一氏は、ゼロから創業した会社を売上200億円企業へと育て上げ、大企業・ベンチャー・中堅企業と あらゆる規模の経営に携わってきた、知る人ぞ知るプロ経営者。67歳となった現在も複数の企業・団体で社外役員やアドバイザーを務め、日本バレーボール協会副会長としても幅広い人望を集めています。
そんな著者が長年のビジネス人生を通じてたどり着いた答えは、シンプルです。
「人望を集めるのに、才能も人柄も関係ない。ただ、相手の"事前期待を超える"ことを続けるだけでいい」
「初回の打ち合わせで勝負は決まる」「ほめるのも叱るのも、メールより直接」「満足させるよりも感動させる」――
本書には、一流の経営者が実践し続けてきた、明日からすぐに使える具体的な行動習慣が凝縮されています。
テクニックではなく、哲学。スキルではなく、姿勢。
「この人と仕事がしたい」と言われ続ける人の秘密が、ここにあります。 -
Netlifyは、PHPなどを利用せずに、HTMLなどの静的コンテンツのみで構成されたWebサイトを閲覧できる形で運用・配信するためのWebサービスです。GitHubなどで管理しているリポジトリから自動的にデプロイを行える他に、フォームやCI機能など静的サイトを運用する上で便利な機能が豊富に揃っています。本書はNetlifyの豊富な機能を詳しく紹介し、活用法を提案します。
〈本書の対象読者〉
・普段Webサイトを運用していて、もっと楽にできる方法を探している人
・いつもFTPソフトでいちいちレンタルサーバーにアップロードして消耗している人
・AWS S3やGitHub Pagesをいつも使っているけれど、今ひとつかゆいところに手が届かないと感じている人
・Netlifyを使ったことはあるけど、機能が多くて何ができるのか分かってない人
・Netlifyの便利そうな機能を、実際どう使うかサンプルが見たい人 -
会議で自分の意見が出せない。
マルチタスクで頭が混乱する。
なぜか同じミスを繰り返してしまう――。
これは、あなたの能力不足ではありません。
実は、脳の特性によって引き起こされています。
本書では、脳研究者である著者が
とある新人ビジネスパーソンの日常を例にしながら、
ビジネスシーンや生活におけるさまざまな疑問を脳科学の視点で解説します。
だれもが一度は考えたことがあるであろう、
「倍速視聴に意味はあるのか」
「すぐスマホに頼るのは悪か」
「AIに代えられない能力は何か」
といった疑問にも、最新の研究から科学的根拠をもとにお答えします。
脳のしくみを知ることは、
仕事の「ムダ」をなくすことにもつながります。
もっと効率的に仕事の成果を高めたい人、
脳科学に興味がある人、
AIに負けない思考力を身につけたい人にもおすすめの一冊です。 -
パフォーマンス向上の答えは石器時代にあり。
『最高の体調』著者・鈴木祐氏推薦！
「日本で一番尊敬する先生の本です」
「寝ても疲れが抜けない」「集中力が続かない」「ずっと体がだるい」――その不調、放置していませんか？
実はそれら原因の多くは、旧石器時代に形成された遺伝子と現代社会のミスマッチにあります。何十万年にもわたる狩猟採集生活を前提とした私たちの身体は、ここ数百年で激変した環境、つまり、長時間の座位、夜間の人工光、加工食品、過多な情報、不特定多数の人間関係などに対応していません。
そのヒントを示すのが、現代病がほとんど見られなかったキタヴァ族です。彼らは現代において狩猟採集的生活を送り、私たちが失った身体の使い方や食べ方を今なお残していました。
本書は、この「石器時代的ライフスタイル」に着目し、遺伝子と現代生活のズレを整えて、不調改善、ひいてはパフォーマンスを上げる方法を徹底解説します。食事・運動・睡眠・住環境まで、毎日実践できる具体策を、エビデンスに基づいて紹介。
自分のパフォーマンスが落ちたと感じるのは、歳を重ねたからでも、気合いが足りないからでもありません。
サプリに頼る前に読んでほしい一冊ができました。
〈本書で取り上げる一例〉
・現代病がほぼ存在しなかった民族の生活習慣とは？
・運動不足よりも、身体を壊す「座りっぱなし」
・石器時代から学ぶ“我慢せず健康になる”3つの食事ルール
・シャンプーは皮膚バリアを破壊する!?
※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。
（底本 2026年6月発売作品） -
愛するための教科書
本書は、女性が悦ぶ『最高のセックス』愛と性教育 相手が離れられなくなるを大幅に加筆してものです。本当に気持ちいいセックスとは、どんなものでしょうか？ただ身体を重ねるだけでは、満たされない。それはきっと、あなたも感じていることではないでしょうか。「彼女が本当に感じているのか分からない」「どうすれば愛情が伝わるのか知りたい」「マンネリを越えて、心まで通じ合いたい」そんな思いを抱えながらも、正しい知識を学ぶ機会がないまま、自己流で続けてしまっている男性は少なくありません。本書では、そうした迷いや疑問を持つあなたに向けて──パートナーともっと深くつながるためのセックスの本質と、その具体的な実践方法をお伝えします。丁寧な愛撫の仕方、女性が安心して快感を得られるプロセス、信頼関係を深める会話や余韻の大切さ──感度を高める触れ方から、ポリネシアンセックスのように“動かない”愛の形まで、古来の知恵と現代の性科学の視点を交えて紹介します。気持ちよさとは、技術だけではありません。その根底には「優しさ」と「思いやり」があります。セックスは、人生を変えるほどの力を持っています。この本を読み終える頃には、あなた自身の感覚も、パートナーとの関係も、今よりずっと温かく、豊かなものになっているはずです。どうか、ページをめくるたびに──新しい気づきと、愛の深まりを感じてください。目次はじめに〇間違った性知識〇性行為のメリット〇コミュニケーションの重要性〇愛情とオキシトシンの関係〇愛情が「気持ちよさ」を高める理由〇身体の整えることで「気持ちよさ」は高まる〇女性が感じやすくなるために〇リラックスと安心感が気持ちよさを生む鍵〇女性の自慰について〇女性のオルガズムのメリット〇性器の感じ方第2章 実践編― 行為中のコミュニケーション ―〇行為中に気をつけたいNGワード〇間違った性行為〇性行為の基本・性感帯をマッピング・充分に感じてから〇前戯のポイントとその重要性〇愛撫の方法〇キスのポイント〇胸への愛撫〇性器への刺激〇中への刺激〇挿入時の注意点・濡れていても、挿入ＯＫではない・男性器が大きすぎてもダメ〇挿入のテクニック〇体位、動き〇オルガズム後〇早漏〇避妊についておわりに□参考文献 -
◎勉強で脳をすり減らす時代は、もう終わり
◎80校以上の知恵を結集した「脳を回復しながら勉強する」方法
◎眺める、聴く、歩く、休む――体力ゼロ、気力ゼロでもできる効果的な勉強法
一日が終わるころに、「今日も何もできなかった」
と自分を責めてしまうことはありませんか。
あれだけ事前に計画を立てたのに……。
机の上には、開いたままのテキストやノートが置きっぱなしになっているのに、手を伸ばす気力がわかない。
SNSを見れば、「仕事をしながら資格勉強も続けています」という投稿が流れてきて、胸の奥がひりっとする。
そのたびに「意志が弱いのだ」「自分は大人にもなって勉強一つ続けられない人間なのだ」
と心の中で裁いてしまう。
この本で一番伝えたいのは、そう感じている「あなたは何も悪くない」ということです。
怠けているのではなく、今の生活と脳の仕組みが、そう感じさせている側面が大きいからです -
本書は「ＡＩの使い方」の解説書ではない。従来の「真面目さ」や「完璧主義」が足かせとなる時代の、価値観の逆転を説く思考変革の書だ。自分の経験に固執する「自脳思考」を捨て、ＡＩを外部の脳として接続する「他脳思考」へ。旧来のビジネス常識をアンインストールし、ＡＩ時代にアップデートするための一冊。
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登録者80万超、旅系YouTuberによるライフエッセイ。ふとした瞬間に一度は妄想したことがある、「猫になりたい！」を考えていたら、生き方のヒントになった。
POINT1 旅系YouTuberとしては最大級のインフルエンサーの書籍化
POINT2 猫の思考・行動パターンから連想したエッセイ
POINT3 動画撮影の合間に撮った写真を使った「猫マンガ」掲載
猫を頂点とした世界に生きると、気持ちも楽に自由になれる
もしも、わたしたちの世界が猫に支配されていたと仮定したら？ という発想でわたした人間が猫になりきって、「猫の眼」で人間世界を見てみる。すると、なぜか心が軽くなったり、楽になったり、それほど頑張らなくてもいい、と思えてきます。そんな妄想をかたちにした、いけちゃんの頭の中が詰ったエッセイです。基本的にライフスタイル・エッセイとしてまとめているので、「生き方」「働き方」のヒントとしても読めます。1ページの文章量もかなり抑えているため、本格的な読書がはじめての人でも読むことができます。また、撮りおろしの写真をマンガ風に綴った「猫マンガ」が合間に挟まれていて、ちょっとした癒しも提供しています。いけちゃんワールドが全開になっています。
第1章 猫のように「ひとり時間」を大切にしたい
第2章 猫のように「環境適応」したい
第3章 猫のように「良いバランス」でいたい
第4章 猫のように「美しく強く」ありたい
第5章 猫のように「感性」を研ぎ澄ませたい -
給料は下がるのに、物価は上がる――
「最悪の未来」（スタグフレーション）を回避するため、
日本はいま、何をするべきなのか？
コメンテーターとして、テレビ・ラジオに引っ張りだこの著者が、
「日本経済を復活させる」唯一の方法を初めて明かす！
本書では、多くの日本人が衝撃を受けるであろう真実を提示しています。
それは「日本の高度経済成長は単なる偶然だった」ということ――。
私たちはこの”間違った成功体験”に固執しすぎるあまり、
沈みゆく経済を前にしても、効果的な対策を講じられなかったわけです。
日本経済に対して正しい認識を持てば、
自ずと「経済復活の処方箋」が見えてくるのです。 ――著者
【目次・内容例】
第１章 日本は「経済政策」では復活しない
・結局、どの政権でも「低成長」
・「現役世代の消費低迷」という大問題
・「新しい資本主義」も期待できない
……
第２章 高度成長は“単なる偶然”だった
・中国の失敗による「ライバル不在」
・日本は「輸出＋消費」のハイブリッド
・「政府に頼らない産業ばかりが生き残る」という皮肉
……
第３章 IT拒否社会ニッポン
・なぜ、日本でイノベーションが生まれないのか？
・「IT化の遅れ」が経済衰退のきっかけ
・「組織文化」がIT化を妨げる
……
第４章 日本は製造業大国ドイツになれるのか？
・半完成品を売る日本、最終製品を売るドイツ
・日米貿易摩擦で日本が見せた驚くべき反応
・ドイツの巧みな外交戦略
……
第５章 経済成長のエンジンとしての「消費」
・「円安がメリット」の時代は終わった
・「将来が不安」だと人はお金を貯め込む
・異質な「人件費削減策」がもたらしたもの
……
第６章日本が成長する唯一の方法
・世界はブロック経済に向けて動き出している
・輸出立国を続けるには中国に従うしかない
・「１億人の国内消費」を喚起するのがもっとも効率的
…… -
20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！
まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。
著者紹介
真生 麻稀哉（シンノウ マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。… 以上まえがきより抜粋 -
漢を高めるテストステロン革命
男性なら誰しも、「いつまでも若く、魅力的でありたい」と願うものです。本書は、性機能の向上と心身の健康維持をサポートするための一冊です。「最近なんとなく疲れやすい」「抜け毛が増えてきた気がする」「若いのに性欲がわかない」「やる気や集中力が続かない」——これらの不調の原因として、多くの場合に関係しているのが、ホルモンバランスの乱れです。テストステロンをはじめとする男性ホルモンは、見た目や活力だけでなく、意欲・集中力・性機能・筋肉量・髪の健康にまで深く関わっています。つまり、ホルモンを整えることが、男性の魅力やパフォーマンスの底上げにつながります。本書では、食事・睡眠・運動・生活習慣の改善を中心に、医療的な治療法や東洋医学まで、幅広い視点から男性ホルモンを高める方法を紹介します。今日からできる実践的な方法で、あなたの本来の力を引き出すお手伝いができれば幸いです。 -
ヨシタケシンスケ初期スケッチ集 新版で復刻祭！ 文庫化で大幅増補！
「父になったヨシタケが作ったスケッチ集。それらしいものが、チラホラと見うけられます。」
元となる本が刊行されたのは2011年。本文のレイアウト、カバーのデザイン、帯コピーの創案にいたるまで、本づくりのすべてをヨシタケさんが手掛けました。絵本作家として開花する前の雌伏の時代だからこそ可能だった、自費出版本のような味わいの１冊。余すところなく「おもしろさヨシタケ級」のスケッチ集を、原本の魅力をそのまま残しつつ、たっぷり増量して文庫化しました。強くも弱くもない人へおすすめです！ -
ヨシタケシンスケ初期スケッチ集 新版で復刻祭！ 文庫化で大幅増補！
「ちょっと恋愛っぽいテーマのスケッチを選んで1冊にしてみませんか？」
出版社のリクエストから生まれた2005年刊行のスケッチ集。単行本では未収録になったスケッチをたっぷりと80ページ増量して文庫化。20年たつと人も変わる？ 変わらない？ スケッチは創作の原点でありライフワーク――絵本作家になる前の“ヨシタケシンスケ”が詰まっています。苦笑いしながらお確かめください。 -
ウォール・ストリート・ジャーナル・ベストセラー
ROLAND氏、けんすう氏、楠木建氏推薦！
限りある時間を、どう使い尽くすか
世界のトップ50経営思想家「Thinkers 50」の一人ドリー・クラークによる
限りある人生で大きな成功をつかむ長期戦略の思考。
※本書は2022年7月に小社より出版された『ロングゲーム』の新装版です。
時間に追われる現代人に
最も足りない長期目線という思考を、正に教えてくれる良本。
今すぐ成功しなくてもいい、積み上げた時間は裏切らない。
実業家・タレント ROLAND氏
人生をうまくいかせるためにはさまざまなアプローチがありますが、
それらすべての土台になるのが「ロングゲーム」です。
ほとんどの人が目先の成果や「忙しさ」に追われてしまっていますが、
本当に必要なのは長期的な視点を持って戦略を練ることです。
短期的な反応だけの生き方ではなく
10年後の理想を確実に手に入れるための戦略的思考を教えてくれる一冊です！
アル代表取締役／起業家 けんすう氏
技術、市場、制度……現代のシステムの中で人々は短期思考へと傾く。
しかし、人生は長い。
いかにして長期思考を取り戻すか
――その答えが本書にある。
経営学者 楠木建氏
目先のことに追われ、次から次へと仕事をさばくだけ。
気がつくと、SNSと動画で時間が溶けてしまった。
周りの成功が目について、焦ってしまう。
「これが本当に私の望んだ人生？」という疑問がわいたら、
この本を読んでほしい。
本当に望む人生を手に入れる究極の考え方が分かる。
＜目次＞
パート１ 余白
第１章 私たちはなぜこんなにも忙しいのか？
第２章 魅力的なことに対しても「ノー」と言う
パート２ 集中
第３章 正しい目標を設定する
第４章 新しいことに挑戦する
第５章 波で考える
第６章 戦略的レバレッジ
第７章 正しい人々、正しい部屋
パート３ 信念
第８章 戦略的忍耐
第９章 失敗を再定義する
第10章 収穫する
※本書は2022年7月に小社より出版された『ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために』の新装版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。 -
急成長を続けるユニクロ。一方で同社ではサービス残業が常態化、うつ病の罹患率も高い。グローバル企業の実像を追った。
編集部から ～あとがき～
ユニクロ（ファーストリテイリング）を記事にするにあたって、柳井正会長兼社長の著作を何冊か読み直しました。『一勝九敗』『現実を視よ』『成功は一日で捨て去れ』……。どれもとても面白い。論理的な思考、理知的な語り口、経営への情熱。正直、日本の経営者でここまで読ませる人は少ない。この企業の強さと独自性をあらためて認識しました。しかし、です。長時間労働の実態や上意下達の企業風土については経済ジャーナリズムとして、ぜひとも指摘しておきたい事柄です。日本発のグローバル企業になる可能性があるからこそ、読者や社会にこの企業の現状を知らせたい、そう考えました。なお同社はこちらの取材要望にきちんと対応してくださったことを明記しておきます。 -
■やらぬ善よりやる偽善？
推し活で貴重なチケットを手に入れたい
仕事でよい結果を出したい
よい評価をされたい
このように、ささやかな欲望を達成しようと、善いことをして徳を積み、
その結果得られるメリットを享受したいと考えたことはありませんか。
「やらぬ善よりやる偽善」とは少々刺激的ですが、多少の真実も含まれています。
どんなに善いことを考えついても行動しなくては意味がありません。
多少動機が不純であっても行動したほうがよい。そんな考え方を表現しています。
■善い行いのことを善行（ぜんぎょう）といいます。
人を助け、社会に貢献するさまざまな行為です。
仏教においては、戒律を守った正しい行いのことも指します。
徳積みとは、善行を重ねて自分自身が成長し、周囲によい影響を与えることです。
この場合功徳とは御利益を指すことになります。
一方偽善とは、「これをしたらみんなが褒めてくれるかな」「これをしたら思わぬラッキーが得られるかな」
「これをしたら仕事にプラスになるかな」と、損得勘定を働かせながら善行をすることです。
もし、損得勘定から、電車でお年寄りに席を譲ったり、
街のゴミを拾ったり、寄付したりするならば、偽善であるといわざるを得ません。
それでもやらないよりやってみるのはよい方向です。
初めは「何かを得るために」という不純な動機で始めても、積み重ねていくうちに本物になっていくかもしれません。
■本書は、小さな徳積みの習慣が想定以上の人生になる仕組みをお伝えするものです。
善行を通じて成長することが大事だと説いた、道元禅師の教えも解説します。
第１章では「善行のすすめ」
第２章では応援される人になること
第３章では仕事を通して善行を行う意義
第４章では社会に恩返ししていく生き方
第５章では損得を超える生き方
についてお伝えします。
日々楽しんで小さな善行を続けられたら、まるで貯金をするように、
徳が少しずつ溜まっていきます。
その結果、どんな自分になっていくか想像できるでしょうか。
徳積みの仕組みを知って、今日から実践してみませんか。
■本書の目次
・第１章 善い種を蒔く
成功している人は徳積みをしている
善因善果 悪因悪果
お天道さまが見ている
徳を積んでも「無功徳」
など
・第２章 主人公として生きる
応援される人になろう
主人公として行動しよう
やはり柔和な笑顔は最強
自分らしさを発揮して人を喜ばせる
など
・第３章 仕事を通して善行をする
仕事を通して世の中の役に立つ
三昧三昧大三昧
効率化を突き進むと後戻りできない
「同事」をビジネスに活かす
ビジネスライクが過ぎるとどうなる？
スティーブ・ジョブズと禅
など
・第４章 社会に恩返しをする
あとの人に気を配る
社会を息苦しくしているのは誰？
いただいた命をどう使う？
次世代にバトンを渡す
など
・第５章 損得を超えていく
もし誰も善行しない世の中になったら？
禅即行動
自分のことは後回しにすべき？
二元論から離れる
損得勘定のつき合いは縁とはいえない
など -
話題沸騰！ 10万部突破のベストセラー、日本上陸!!
〈ソウル大×東大〉韓国最高の記録学者が教える、人生がうまくいくたった１つの習慣
壁にぶつかって挫折したあなたを成功に導く「３段階成長記録術」
＝＝＝第１段階 記録する＝＝＝
勉強、会話、思考、日常、仕事の5つの分野を記録し、知識、マインド、力量を高める。何をどう記録し、活用するかによって、成長速度が上がることもあれば、足踏みすることもある。
＝＝＝第２段階 反復する＝＝＝
反復を通じて記録の質を高める。記録が原石を発見して選別する過程が記録だとすれば、反復は熟練した技術で原石を宝石に加工する過程だといえる。
＝＝＝第３段階 持続する＝＝＝
成長を習慣にするためには、昨日より今日、今日より明日の進歩を目指すことが必要だ。目標を高く定めて自分を追い詰めるよりも、1日、1週間、1カ月単位で着実に実行していくほうが効果的だ。
すると、
◆人生がシンプルになる
◆頭を悩ませていた問題がすっきりする
◆心がスッと軽くなる
◆自分らしく生きられる
◆目標・夢がかなう …etc.
――人生で何を見て、どう記録するのか――
「巨人の肩の上に立てば、巨人よりも遠くを見渡すことができる」という言葉がある。
記録もそれと同じだ。いまの自分が小さな存在だとしても、日々の記録が積み重なっていけば、その上に立つことでもっと遠くを眺め、考えを深化させることができる。自分が残した記録の上に背筋を伸ばして立てば、巨人となった自分に出会えるはずだ。
――（「はじめに」より） -
【3万部突破！人生がうまくいくお姫さま、続々！】
"私"で生きるって最高♪
お姫さま「マインド」を手に入れれば、
人間関係・仕事・パートナーシップ・お金……ぜんぶ夢があっさり叶っちゃう！
・私が尽くすのは、この私
・今できることを最速で楽しむ
・降参するほど、うまくいく
・私の世界には、味方しかいない
・やることやったら、あとは世界にお任せ
・みんなが助けてくれるから大丈夫
etc.
考え方を変えるだけで、がんばらないのにするっとうまくいく！
あなたのまわりの世界が甘く、優しく変化していくことをすぐに実感できるでしょう。
【基本のお姫さまマインドからワークまで、盛りだくさん】
・「ＮＥＷお姫さま」とは見た目ではなく「考え方」
・今、この瞬間を味わうための五感feelワーク
・病みつき注意「ブラックプリンセス招集ワーク」
・心・行動・価値観の全一致を確認せよ
・姫は自分の「トリセツ」がとっても丁寧
・「いいな」と思ったら、自分の未来フォルダへイン
【目からウロコとの声、続々！】
「お姫さま、というと甘々でふわふわなマインドかと思いがちですが、
究極の自己愛につながる方法を分かりやすく紹介した本です。」（プリンセス325さん）
「どんなお姫さまだっていい！なりたい私になる！
そんな気持ちにさせてくれる本です。文体も軽くてとても読みやすく、
どんよりした気持ちを抱えてる方にこそおすすめしたいです。（桃さん）
「お姫さまってそういうことなのか！？と妙に納得して、気分が上がってる自分がいました。
そして一つ一つ実践していくと、本当に効果あり！お姫さまに興味がない方にも読んでほしいです。」（ MIYU 姫さん）
――弊社に寄せられたご感想より
著者は、ノートを通じて5,100人以上の女性を導いてきた、ノートセラピストのこはらみき氏。
プロデュースした『お姫さま手帳』は、手帳としては異例の重版が決定、大好評を博しています。
本書では、その核となる「お姫さまマインド」を身につけるための考え方はもちろん、ノートを活用した具体的なワークも多数紹介。
姫になれば、人生は驚くほど生きやすくなります。
さあ、現代ファンタジーの扉をオープン♪ -
作家デビューまで貫き通した、15年間の引きこもり。
つるまず、群れず、自分を失わず。
孤高の芥川賞作家による、反時代的幸福論。
「疲れ果て、思考停止に陥っていないだろうか？
それは死んでいるも同然だ。世間の奴隷である。
打開策は１つ。四の五の言わず、現状から逃げろ」（著者）
ＰＣ、スマホは持たず、ネットとも無縁。
鉛筆を手にひたすら原稿用紙に向かう日々。
アナログすぎる？ それでいいのだ。
非効率のなかにこそ生きる実感がある。
※本書は『孤独論 ～逃げよ、生きよ～』（2017年2月/徳間書店）を加筆・再構成し、新たな章「家族は孤独を癒すのか」を追加のうえ改題したものです。 -
さあ、望む人生を始めよう
著者累計240万部突破！ 「うまくいっている人の考え方」「心の持ち方」に続く名著復刊
本書は、自己肯定感を磨くための100の考え方が紹介されている。
・適当に不完全になる
・好かれなくても気にしない
・人生を実地研修とみなす
・特別な日を満喫する
・大いに笑う
・自分のユニークさに気づく
・孤独を楽しむ
・深呼吸で満ち足りた気分になる
この中で、気になった項目はないだろうか？ ページをぱらぱらとめくって、目にとまったところから読んでみよう。どこから読んでもいい。そして、できることからやってみよう。
（以下、「はじめに」より抜粋）
うまくいかずに落ち込むことは誰にでもある。そんなときは、この状態は一時的であり、最終的に自分は必ずうまくいくと強く信じるべきだ。そのために、自己肯定感を磨く必要がある。
自分にこう言い聞かせよう。
私には限界はなく、その気になれば何でもできる、と。
自尊心の乏しい人は、無意識に成功を避ける傾向がある。たとえば、
１ 高い地位を与えられても、「自分はつまらない人間だ」と思い込んでいるかぎり、自滅してその地位から転落しやすい。
２ 汗水たらしてお金を稼いでも、「自分は裕福になるに値しない」と思い込んでいるかぎり、すぐにお金を使い果たすおそれがある。
３ 素晴らしい恋人を見つけても、「自分にはふさわしくない相手だ」と思い込んでいるかぎり、なんらかの方法で相手を遠ざけてしまいかねない。
大事なのが、自己肯定感は、つねに一定の状態ではなく、その時の状況によってゆらぐということだ。
だから、健全な自尊心を持ちつづける努力をしよう。「自分は成功するに値する人間だ」という信念を持とう。そうすれば、自分の成功を素直に受け入れて充実した人生を送れるようになる。
※ 本書は、2016年に刊行した『自分の価値に気づくヒント』（小社刊）に加筆修正を加え、改題のうえ装丁を一新した改訂版です。 -
私たちは日々、何かを「し過ぎる」ことで、知らず知らずのうちに心をすり減らしています。心配し過ぎる、気をつかい過ぎる、怒り過ぎる、期待し過ぎる──。もちろん、心配すること、気をつかうこと、怒ること、期待すること、それ自体は、決して悪いことではありません。それらがあるからこそ社会は成り立ち、人間関係も深まっていきます。しかし、「し過ぎる」ことで、いつの間にか本来の目的を見失い、苦しみが生まれてしまうのです。「つい、やり過ぎてしまった」──こんな言葉を聞くことが多くあります。調子に乗り過ぎてしまった、相手を追いつめ過ぎてしまった、こだわり過ぎて周りが見えなくなってしまった。なぜ、私たちはこんなにも何かをし過ぎてしまうのでしょうか？それは、「もっと良くしよう」「もっと正しくありたい」「もっと認められたい」「もっと欲しい」などという思いが強くなり過ぎたときに自分をコントロールできなくなるからです。心配も、気遣いも、怒りも、仕事も、遊びも、どこかに「もっともっと」という気持ちが生まれたとき、必要以上にアクセルを踏んでしまう。そして、気がついたときには、もうブレーキのかけ方がわからなくなっている──これが「し過ぎる」ことの正体です。でも、ほんの少し意識をはたらかせて「し過ぎない」ことを心がけるだけで、私たちはもっとラクに生きられるのではないでしょうか。「し過ぎない」とは、何もしないことではありません。大切なのは、自分にとってちょうどいいバランスを見つけることです。過度に考えず、適度に気をつかい、ほどよく働く。そうすることで、心にも体にもゆとりが生まれ、結果的にすべてがうまく回りはじめます。本書では、「し過ぎない」ことの大切さに焦点を当て、適度なバランスを見つけるヒントをお伝えしていきます。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
重版出来！売れてます！
全国書店で続々一位！！
●有隣堂横浜駅西口店
総合ランキング1位（1/19-1/25）
●丸善丸の内本店
ビジネス（自己啓発）ランキング1位（1/16-1/22）
「NHK同期で１番説得力ある声の墨屋の本。読まねば」
アナウンサー・有働由美子さん推薦！
たった1日で変わる！
声がよくなると
すべてうまくいく！
従来の声本・話し方本に多かった「抑揚をつける」「くっきりはっきり」「声を作る」と行った「偽の自分」を演じる必要は一切なし。声の出し方を少し変えるだけのボイトレで、見違えるようにビジネスもプライベートもうまくいきます。
1回のボイトレで人生が好転した方たち
医療介護職「ボイスレッスンを受けたら、ご高齢者にやっていただきたいことがすんなり通るようになりました。訪問先でいつも怒られていましたが、穏やかな気持ちで話せるようになり、怒られなくなりました。人をイライラさせなくなり、とても働きやすくなりました。また、ご高齢者には『はっきり・ゆっくり・高めに』話さなくてはいけないと思い込んでいましたが、違いました。墨屋さんに教わった通りの話し方をしたら、言いたいことがすごく伝わるようになり、仕事がやりやすくなりました」
会社員「営業マンですが、クライアントからよく『何を言ってるかわからない』と言われていました。でもボイスレッスンを受けたら話し方に自信が持てて、営業トークも上手になりました」
薬局勤務「大勢の前で話すとき『声が暗い』と言われることが悩みだったのですが、墨屋先生から、声の低さの問題ではなく地声の出し方を注意するようご指導いただきました。最初の言葉にエネルギーをのせて相手に伝えることをイメージすればいいとわかり、実践するようにしています」
本書のQRコードを読み込めば、筆者のボイトレが実践できます。
【目次抜粋】
プロローグ 声は一瞬で誰でも変えられる
１回のボイトレで人生が好転した方たち
あなたの声は世界一の〝いい声〟です
声の「負の印象」を取り除くだけで、人生がもっと輝く！
多くの人が「伝わる声」になっていない
声だけで人生が好転する理由
声が武器になった私のキャリア
あなたも本書を読むだけで話し方が上手いひとになる
第１章 大事なのは話し方のコツより「伝わる声」
「伝わる声」は「風鈴の音」のようなもの
成功者は、ふだんの声と本番の声が同じ
ビジネスでもプライベートでも、人は「リラックスした人」が好き
「伝わる声」は「地声」を少し格上げするだけ
伝え方の「４つの思い込み」を捨てよう
思い込み１ シーンや相手によって声色や話し方は変えるもの
思い込み２ 「くっきり・はっきり」話せば、すごくよく伝わる
思い込み３ 気の利いたことを言わなければならない
思い込み４ 話の中身さえよければ、飾らない話し方でも問題ない
どちらを選ぶ？ 今、求められる営業スタイル
コラム◆ストロー１本で自然な笑顔をつくる
第２章 スミヤメソッド①「伝わる話し型」で説得力を手に入れる
「ひと息で話すだけ」であなたの話はスッと伝わる
「くっきり・はっきり」話すと、かえって相手のストレスに？
①一生懸命でも伝わらない理由はこれ！
例文でわかる「くっきり・はっきり」の誤解
②話がくどいと思われる理由はこれ！
図でわかる「くっきり・はっきり」の誤解
実践！ 説得力が増す「話し型」1分トレーニング
話し型の応用編「息継ぎメソッド」 強調したいときに息継ぎをする！
話し型の応用編「前置きメソッド」 「何回言っても伝わらない」がなくなる！
言葉をつなげるだけで伝わり方が劇的に変わるコラム 話しやすくなる！ スピーチ原稿の３つのポイント
第３章 スミヤメソッド②「伝わる滑舌」でわかりやすさを自信を手に入れる
滑舌は瞬時によくなる！ ―きゃりーぱみゅぱみゅって言えますか？―
滑舌がよくなると成功する
速攻！ 「舌出し滑舌トレーニング」コラム 商談やプレゼン、セミナー、ライブ配信がうまくいく５つのティップス
第４章 スミヤメソッド➂「伝わる声」で信頼感を手に入れる
誰でも最高の声が手に入る
厚化粧よりもスッピン声を目指す
伝わる声の第一歩 まずは十分に声のガソリンを入れよう
伝わる声のつくり方① 〝信頼される地声〟をかんたんに手に入れる
伝わる声のつくり方②声が小さい人でも、一瞬で声が通るようになる！
どれか１つでもオッケー！ 声をラクに鍛える５つの声トレ
①◆声に力強さが生まれ、説明力がアップする
「ストローぶくぶくトレーニング（ロング）」
②◆重要な会議やプレゼン、配信前に速攻！ 説得力アップ「ストローぶくぶくトレーニング（ショート）」
➂◆オフィスでも声の筋トレを「エア・ストローぶくぶく」
④◆プレゼンを制し、カラオケも上手くなる「リップロールトレーニング」
⑤◆外でもどこでもイメトレを「ロウソク１００本イメトレ」
コラム 打ち合わせやライブ配信でも！ オンラインでもさらに伝わる７つのティップス -
580円(税込)
AIと人間の未来に迫る究極の考察。アニメ『Vivy』と『Beatless』を通して、共存か対立かの境界線を探り、未来社会の課題と可能性に挑む一冊！
未来の技術と倫理の境界線を探る一冊。本書では、高度に進化したAIが人間社会に与える影響について、アニメ『Vivy -Fluorite Eye's Song』と『Beatless』を通して深く考察します。AIと人間の共存の可能性から始まり、価値観の違いが引き起こす対立、技術と倫理の狭間での模索、そしてAIが果たすべき役割とその未来について、多角的な視点で議論を展開します。『Vivy -Fluorite Eye's Song』の感動的なストーリーと『Beatless』の深い哲学的探求を通じて、読者は未来社会における人間とAIの関係性について新たな理解を深めるでしょう。本書は、科学技術の進展と倫理的な問題に興味を持つ読者に向けた洞察に満ちた一冊です。目次第1章: 共存への道1.1 AIと人間が協力し、共存する可能性についての議論1.2 『Vivy -Fluorite Eye's Song』の場面からの具体例と考察1.3 AIと人間の協力の実例と未来の展望1.4 共存に向けた技術的・社会的課題1.5 共存の可能性を広げるための政策提言第2章: 対立の兆し2.1 AIと人間の価値観の違いが引き起こす対立とその原因2.2 『Beatless』のシーンを通じた倫理的な問題と議論2.3 対立を引き起こす技術的・社会的要因2.4 対立を回避するための戦略と手段2.5 対立の先にある未来のシナリオ第3章: 技術と倫理の狭間で3.1 AI技術の進展とその倫理的な影響についての深掘り3.2 人間がAIと共存するための倫理的ガイドラインとは何か3.3 技術的な進化がもたらす社会的変革3.4 倫理と技術のバランスを取るための戦略3.5 未来の倫理的課題とその解決策第4章: 未来のエージェントとしてのAI… -
★動きたくても動けない、すべての人へ
やりたいこともやるべきことも、30秒で読んで30秒で実践できる！
すごい8人に取材したやる気のいらないやる気術80
わかりやすくて楽しいルポ漫画形式で紹介
やる気が出ない、続かない、集中できない、先延ばしにしてしまう……
こんな悩みをなんとかしたいと思っている人も多いと思います。
とはいっても
・モチベーションを上げる努力もめんどくさい
・自分に合った方法がない
・本を読む時間も試す時間もない
というのが現状ではないでしょうか？
そこでこの本では、私たちと同じようにモチベーションに悩む著者が、
「30秒で実践できる／考えられる方法」を自ら取材して実践。
そのなかで効果的だったものを80個紹介します。
また、モチベーションを上げる方法は、人によっても、
その日の気分によっても合うものが違うはず。
だから取材では科学的な方法から、仕事術、人生の考え方や休み方まで、
様々な分野で活躍される方に聞きました。
考え方や体調、その日の気分に合わせて使える、
あなたにぴったりの方法が見つかるはずです。
【取材協力】
精神科医 樺沢紫苑さん
作業療法士 菅原洋平さん
ブックデザイナー・習慣家 井上新八さん
声優 佐々木望さん
ディレクター・プロデューサー 石井玄さん
天台宗正明寺法嗣 えしゅん（小林恵俊）さん
心療内科医 鈴木裕介さん
野球選手 川崎宗則さん -
デルタ脳波速読法ルン・ルの最新音源付き！
悲しみや不満、怒り、自分を縛りつけているもの
など、あなたがため込んできたものを手放して、
ゆるんでいくほどに願いが叶う、不思議の法則。
◎超絶なシンクロニシティがバンバン起こるわけ
◎ルン・ルは「デルタ脳波速読法」
◎ルン・ルを聴きはじめて、まちがいなく仕事が速くなる!?
◎息を吐いて吐いて、吐いた先にあるものは?
◎あなたの願いが叶ったとき、どんな顔になっている?
◎本当に豊かになるには、まずゆるむこと
◎「日本一になるなんて簡単だよ」
◎「臆病さ」がなければ、本当の成功はない
◎ゆるんでいくと、誰からも利用されなくなる
◎釈迦が本当に伝えたかった「無明」について
◎願うなら、限度のない、とんでもなく大きな夢を! -
発想術、習慣術、会話術、メール術、そしてSEX術…
真の「モテ男論」、ここに完結! 目からウロコの「金言」を初公開!
主催オンラインサロンの内容も特別収録!
カバーイラスト:峰なゆか
「性の伝道師」しみけんが、あなたを絶対にモテる男に変えます!
●ゾロ目、キリ番、ひと桁の車のナンバーは選ばない。
●家に帰ったら、2秒で全裸になる。
●「答え」「+α」「振り」の順で言葉を返す。
●相手に会話のシュートを決めさせる。
●メールやLINEは“前戯"と考える。
●「気持ちいい? 」ではなく、「大丈夫? 」と訊く。
みなさん、こんにちは。AV男優のしみけんです☆
最初に言っておきます。モテは99・8%、顔で決まります。
女性にモテるとは、「この人の遺伝子を残したい」と選ばれることです。
イケメンでもなく、金持ちでもない人は、
「3要素」を鍛え上げれば、必ずモテるようになります!
読み終わるころには、あなたも「モテる人」になっているはずです。
それでは、「モテ」への第一歩を踏み出しましょう! (「はじめに」より) -
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Q1 自己実現が満たされたら終わり？
Q2 人生100年時代は何歳まで働くのが望ましい？
Q3 日本以外で虹は何色？
Q4 自動運転が普及したら、タクシー料金はどうなる？
企画は難しくない！
本書のクイズを解くだけで、だれでも新しいアイデアを思いつく！
過去のヒット商品や、常識の「理由」などをクイズにした画期的な本です！ -
テキトーな人生、バンザイ！
「情報過多の世の中を生き抜くためには、テキトーくらいがちょうどいい！」
SNSやスマホの普及により、コミュニケーションが取りやすくなった昨今、その便利さの代償で逆に疲れてしまったりしていませんか？
「四六時中最新ニュースが届く」のは、「悲しいニュースに触れる機会が増える」ことの裏返し。
「いつでも気軽にメッセージが送れる」のは、「24時間他人に振り回される」ことの裏返し。
人と人との距離が近くなりすぎてしまった世の中を上手に渡っていくには、積極的に「テキトー」になるくらいがちょうどいいのだと、犯罪学教室のかなえ先生は唱えます。
所詮、世の中の8割は他人のことであって、どうでもいいこと。残り2割の、自分のことだけを大事にしてあげればいい。
人生をバランスよく生きてくための「テキトー術」を、『人生がクソゲーだと思ったら読む本』で話題を呼んだ自称・日本一テキトーなVTuberが説きます！ -
一世を風靡した人気漫画家・青木雄二、銭がすべての資本主義社会をぶったぎる！
銭儲けの仕組みや商売の基本、成功の仕方を伝授してくれる『儲けの奥儀 銭道』の「基本編」と「応用編」を１冊にまとめた合本です。
下手を打たん癖をつければ、そのうち勝機はやってくる！
【目次】
『儲けの奥儀 銭道 基本編』
はじめに
「神はいない」と誓えまっか？
自分が労働者だと自覚してまっか？
自分の収支キッチリ知ってまっか？
職業に貴賤なしは大ウソや！
学歴社会はもう妄想なんやで!!
見栄なんか張ってたら浮かばれんのやで！
国は金持ちしか助ける気はないんやで!!
完全失業率って何か知ってまっか？
政府は「庶民から銭を奪う」方針に切り換えておるのやで!!
社会的弱者こそ法律を勉強せなあかんで
借金したらこれまで以上に働かなあかんのや
貧乏でなく「ビンボー」が流行っとるらしいで
倒産など恐れるものやないで
学校で教えてくれないことを教えたるで
『儲けの奥儀 銭道 応用編』
はじめに
就職は労働の強度を最優先させなさい！
モノが一番価値を持つ時代や！
年金制度など儲けは薄いで!!
株であれ競馬であれ、ギャンブルはあかんで!!
住宅ローンほど危なくてアホらしいもんないで!!
賃貸にはこんなにもメリットがあるで！
金は借りてもいかんが貸してもいかん
タバコ銭で億万長者になれるかもしれんで
青木雄二的起業セミナー１：タネ銭いくら持っとるんや！
青木雄二的起業セミナー２：儲けの出し方教えたる！
青木雄二的起業セミナー３：商売の基本教えたる！
青木雄二的起業セミナー４：成功の仕方教えたる
青木雄二的起業セミナー５：これが最後の一手や！
銭に勝つ生き方をするんや -
■「やりたいことがわからない」と、無駄に焦ってはいないか？
ミリオンセラー作家が説き明かす、人生が変わる働き方論
夢ややりたいことを見つけて、それに向かって人生を歩もう―。
この考え方がたった１つの正論のように世の中に浸透し、
それしか成功する方法はないかのように
思い込んでいる人は多い。
たとえ今、明確な夢ややりたいことを
持っていなかったとしても大丈夫。
なぜなら、
あなたが今想像している未来をはるかに超える
現実を手に入れる方法は存在するから。
■なぜ働くのか？どう働くのか？そして、人生とは何か？
ミリオンセラー『人は話し方が９割』＆
ベストセラー『君は誰と生きるか』の著者が、
師匠と若者の対話を通して説き明かす、
人生が変わる働き方論、誕生。
「夢・やりたいこと」神話からあなたを解き放ち、
仕事も人生も、今より数倍楽しくなる――。
「君は、なぜ働いてる？」に対する、
あなただけの答えが見つかる１冊です。
■本書の内容
・まえがき―「やりたいことがわからない」と、無駄に焦ってはいないか？
・プロローグ―やりたいことがわからない？ 良かったじゃないか。
・第１章 夢がなくてもうまくいく
・第２章 働く意味の見つけ方
・第３章 道が開ける一問一答会
・第４章 仕事がうまくいく人のルール
・最終章 君はなぜ働くのか
・エピローグ―人生に意味を持つということ
・あとがき―やっとこのテーマが書けました -
132円(税込) 2026/7/24(金)23:59までレーベル: SMART BOOK出版社: SMART GATE Inc.あなたはただ聞くだけでOK！
どんなに口下手でも聞き方に気をつけるだけで会話上手になれる！
仕事も恋愛も上手くいく。
相手に好かれる会話のテクニックを本書で伝授します。
【目次】
第１章 「聞き上手」は会話の名キャッチャー！
第２章 会話を盛り上げる「話の受け方」
第３章 聞くとき「やってはいけない」タブー集
第４章 聞くプロに学ぶ！聞き出し方の技術
第５章 応用編①ビジネスシーンでの聞き方
第６章 応用編②プライベートシーンでの聞き方
第７章 応用編③特殊ケース克服術
【特別付録】
あなたの「聞き下手度」チェックテスト
聞き上手になりたい人に効くコラム
寅さんがモテる理由は？
お笑い芸人は聞き上手
ビジネスリーダーは聞き上手
発掘！「聞き上手」金言集
カラーイラスト集
【著者】
能力開発研究会（のうりょくかいはつけんきゅうかい）
※本書は「会話上手な人はなぜモテるのか？話し下手でも誰とでも仲良くなれる！聞き方の法則60」の各章にマンガを加えてより分かりやすくリニューアルしたタイトルとなります。本文内容に重複がございますので、ご注意ください。
※本書の表紙及び巻末のカラーイラストは、Stable Diffusionを使用して作成しております。 -
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つみたてNISAやiDeCoといった「ほったらかし投資」をはじめて、
老後資金の不安を解消する！
本書はつみたてNISAやiDeCoの仕組み、メリットやデメリット、
手続きの方法、投資の基礎などを詳しく紹介した１冊です。
【目次】
つみたてNISA&iDeCo であんしん資産形成!!
つみたてNISA&iDeCoで老後2000万円問題のお悩み解消
CHAPTER.1 ビギナーのためのQ&A
CHAPTER.2 投資信託の基礎
CHAPTER.3 つみたてNISAの基礎
CHAPTER.4 iDeCoの基礎
CHAPTER.5 投資後の注意点
CHAPTER.6 編集部オススメ 国内投資商品
CHAPTER.7 編集部オススメ 海外投資商品
CHAPTER.8 お役立ち用語一覧
つみたてNISAやiDeCoはどんな制度なのか、
その仕組みや詳細について解説するだけでなく、
「そもそも投資信託って何？ 株とは違うの？」
「相場によっては損することもあるの？ 預金の方がいいのでは？」
「ぜったいに損しない投資はないの？」といった
今さらちょっと聞きにくい素朴な疑問にも答えます。
つみたてNISAやiDeCoをはじめるのであれば
ぜひ知っておきたい投資信託の基礎についても紹介しているので、
経済の動きにも敏感になれるはずです。
全ページカラーで、グラフや表を用いて構成しているため、見やすさも抜群です。
投資の知識ゼロでも安心してつみたてNISAやiDeCoはじめて
賢くお金を増やし、老後に備えていきましょう。 -
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投資の知識や経験がゼロでも、新NISAをすぐに始める！
老後の不安も、投資に対する不安も解消する！
本書は新NISAを始めるために知っておきたい情報を、まるっとまとめた入門書です。
【目次】
投資を始めるべき理由
CHAPTER.1 NISAの基礎知識
CHAPTER.2 投資先を選ぶ
CHAPTER.3 売買のいろは
CHAPTER.4 編集部のおすすめ注目株
CHAPTER.5 編集部のおすすめ投資信託
CHAPTER.6 よくある疑問解決Q＆A
2024年から始まる少額非課税投資制度「新NISA」。
冒頭では、年内いっぱいで終了する現行のNISAと併せて
その魅力やメリット、知っておくべきデメリットまでやさしく解説します。
国内株式、海外株式、投資信託、ETFなど
金融商品にはさまざまな種類がありますが、投資先の選び方、
国内の証券取引所について、株式の売買の方法、板やチャートの見方も
本書でしっかり確認しましょう。
編集部注目の株式と投資信託、用語集も掲載！
投資初心者にとって、非常に頼りになる情報満載です。
巻末には、「買ってはいけない高配当銘柄は？」
「株主優待を通常の数倍もらう裏技は？
「投資信託に関わる機関が破綻したらどうなるの？」など
投資にまつわる疑問をQ＆A形式で紹介しています。
全ページカラーで図や写真、イラストを多用して解説しているので
わかりやすさもピカイチです。 -
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流される毎日から抜け出し、幸せな金持ちになるにはどうすればいいのか――。
アメリカの大富豪ゲラー氏との出会いが、
日本人の青年ケンの運命を一変させた。
「幸せに成功するためには何が必要だと思う？」――。
ゲラー氏から与えられた様々な試練を、ケンはどうやって乗り越えたのか。
ゲラー氏がケンに授ける知恵とは何か。
幸せな金持ちになる秘訣とは何なのか。
「うまくいくか悩んで止まらず実行する」
「自分の内面にいる失敗者と折り合いをつける」など、
困難を克服するためのアドバイスの数々！
シリーズ200万部突破のベストセラーのコミック版！
この物語を読めば、あなたの人生が変わる！
※本電子書籍は、『コミック ユダヤ人大富豪の教え～１アメリカ旅立ち篇』『コミック ユダヤ人大富豪の教え～２弟子入り修業篇』の合本です。
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