『最大70%OFF！　ビジネス＆実用　鉄板本フェア、読み放題 MAXコース(ラノベ・文芸など)(実用、新書)』の電子書籍一覧

私がなぜこの本を書いたのか。その理由は「経済学」を学問として知っておくことが、いまますます必要とされている、と感じるからです。テレビや新聞で、経済についての話題が取り上げられない日は1日もありません。でも、ただ流れていく情報をインプットしているだけでは、本当の教養は身に付きません。
ある経済の動きがどんな意味を持っているのかを理解するためには、経済学の思考の枠組みを身に付ける必要があります。(「はじめに」より)

著者が東大で20年以上教えてきた「ミクロ」「マクロ」のエッセンスを、ぎゅっと1冊に凝縮! これからの時代を生き抜くために、すべての日本人に必要とされる教養としての経済学が、1日30分×20項目=10時間で学べます。

「どうしてそうなってるの？」そんな疑問がわいても、そういうものだと呑みこんで丸暗記していた中学時代。でもその疑問が英語を分かりにくくしていた。何年振りかの疑問解決に感激しつつ理解が深まる１冊。

西洋美術の知識は、ビジネスマンの必須教養。
1日30分×20項目=10時間でざっと学べる、大好評『大学4年間』シリーズ。
これからの時代を生き抜くために必要な教養としての「西洋美術史」を、
テレビなどでもおなじみ、ダ・ヴィンチ研究の泰斗・池上英洋東京造形大学教授が
見開き完結でわかりやすく解説します。

ソクラテスからサンデルまで、50人の哲学者の100の思考概念を図解で解説！　難解なものに思われがちな哲学の世界を、視覚的に捉えることができます。今を生きるために必要な「考える力」を磨くための哲学講座。
【目次】
Chapter1　世界は何からできている？［ギリシア哲学から中世の神学まで］
　ソクラテス　無知の知／問答法
　プラトン　イデア／エロース
　アリストテレス　四原因説／中庸　　ほか
Chapter2　人間について考える［ルネサンス期から近代の初めまで］
　マキャヴェッリ　マキャヴェリズム／共和政
　モンテーニュ　モラリスト／ク・セ・ジュ
　パスカル　繊細の精神／考える葦　　ほか
Chapter3　理性の限界をつきつめる［イギリス経験論と大陸合理論の対立からドイツ観念論まで］
　ロック　タブラ・ラサ／自然権
　バークリ　知覚の一元論／素朴観念論
　ヒューム　情念／知覚の束　　ほか
Chapter4　私の存在とは何か？［19 ～20世紀の現象と実存の哲学］
　ショーペンハウアー　意志と表象／同情
　キルケゴール　絶望／三つの実存の段階
　ニーチェ　超人／力への意志　　ほか
Chapter5　世界を動かす新しいルール［現代思想］
　デューイ　プラグマティズム／創造的知性
　フロイト　エディプス・コンプレックス／エス
　ウィトゲンシュタイン　言語ゲーム／写像理論　　ほか
Chapter6　正しい社会をつくる［政治哲学と公共哲学］
　ベンサム　功利主義／世論裁判所
　ミル　質的功利主義／危害原理
　マルクス　社会主義／史的唯物論　　ほか

日本文学の名作28編をあらすじで収録。『雪国』『野菊の墓』など、読み損ねたあの作品も、夢中になったあの物語も、思い出とともにいま、よみがえる！浮雲（二葉亭四迷）／金色夜叉（尾崎紅葉）／五重塔（幸田露伴）／たけくらべ（樋口一葉）／高野聖（泉鏡花）／不如帰（徳富蘆花）／高瀬舟（森鴎外）／彼岸過迄（夏目漱石）／蒲団（田山花袋）／牛肉と馬鈴薯（国木田独歩）／野菊の墓（伊藤左千夫）／土（長塚節）／友情（武者小路実篤）／暗夜行路（志賀直哉）／恩讐の彼方に（菊池寛）／奉教人の死（芥川龍之介）／女の一生（山本有三）／蟹工船（小林多喜二）／機械（横光利一）／雪国（川端康成）／春琴抄（谷崎潤一郎）／黒い雨（井伏鱒二）／風立ちぬ（堀辰雄）／李陵（中島敦）／斜陽（太宰治）／放浪記（林芙美子）／金閣寺（三島由紀夫）／野火（大岡昇平）

一瞬で使える、一生使える「武器」をあなたに――。

自分をすり減らすことなく、無理することなく、
あなたの生産性は上げられる。
本書では、仕事、日常生活において
「効率を高め、快適にする工夫＝ハック」の
数々を１冊で網羅！

人生・仕事を変えてくれるのは、こんなに「小さな習慣」だった。


■目次
SECTION０
始めよう「人生を変える７つのライフハック」
SECTION１
時間管理「時間は増やせる」
SECTION２
タスク管理「小さな勝利を積み重ねる」
SECTION３
集中力・ストレス対策「やる気も仕組み化」
SECTION４
読書・情報収集・学習「情報は減らして管理する」
SECTION５
発想・アウトプット・思考「自分だけのアイデアがある」
SECTION６
コミュニケーション＆チーム「味方は増やせる」
SECTION７
日常生活・旅行「ちょっとした快適さを」
SECTION８
習慣化・やめない技術「人生を変える小さな習慣」

助動詞・受動態・関係代名詞・仮定法……高校英語の難関の「なぜこうなるの？」という疑問を全部解決！　ポイントを絞った解説でサクサク復習できる！　「暗記」ではなく「理解」することで、英語が楽しくなる１冊。

※本書は、2010年２月、小社から出版された「カラー版　CD付 高校３年間の英語を10日間で復習する本」を大幅に再編集したものです。

人類発展の裏で繰り返された悲劇的な戦争。その裏で試行錯誤された結果、現代の兵器がある。戦車も最初はただのキャタピラの塊、戦闘機もプロペラ機にピストルであった。技術は進化の過程を経て達成するが、その過程にはトンデモないユニークな発想から生まれたものもある。本書はこの今ではバカバカしいと思われる兵器類を発掘し、イラストを添えて紹介する。

本書で紹介する奇書とは、数“奇”な運命をたどった“書”物です。

「かつて当たり前に読まれていたが、いま読むとトンデモない本」
「かつて悪書として虐げられたが、いま読めば偉大な名著」

１冊の本を「昔」と「今」の両面から見ると、時代の流れに伴う価値観の「変化」と「差分」が浮かび上がります。
過去の人々は、私たちと比べ、「どこまで偉大だったか」「どこまで愚かだったか」――。
これらから得られる「教訓」は、私たちに未来への示唆を与えてくれるでしょう。

【目次】
魔女に与える鉄槌
　～10万人を焼き尽くした、魔女狩りについての大ベストセラー
台湾誌
　～稀代のペテン師が妄想で書き上げた「嘘の国の歩き方」
ヴォイニッチ手稿
　～万能薬のレシピか？　へんな植物図鑑か？　未だ判らない謎の書
野球と其害毒
　～明治の偉人たちが吠える「最近の若者けしからん論」
穏健なる提案
　～妖精の国に突き付けられた、不穏な国家再建案
天体の回転について
　～偉人たちの知のリレーが、地球を動かした
非現実の王国で
　～大人になりたくない男の、ネバーエンディングストーリー
フラーレンによる52Kでの超伝導
　～物理学界のカリスマがやらかした“神の手”
軟膏を拭うスポンジ ／ そのスポンジを絞り上げる
　～奇妙な医療にまつわる、奇妙な論争
物の本質について
　～世界で最初の快楽主義者は、この世の真理を語る
サンゴルスキーの「ルバイヤート」
　～読めば酒に溺れたくなる、水難の書物
椿井文書
　～いまも地域に根差す、江戸時代の偽歴史書
ビリティスの歌
　～古代ギリシャ女流詩人が紡ぐ、赤裸々な愛の独白
月世界旅行
　～1つの創作が科学へ導く、壮大なムーンショット

・ウミヘビになっちゃうタコ
・あたまに透明なコックピットをのせている魚
・チアガールみたいなカニ　etc...

ヒトから見ると、
「なんでこんなカタチになっちゃったの？」
「なんでこんな生きかたしてるの？」
と不思議に思う、愛すべき海の仲間たちの生態を紹介。

彼らが海という過酷な世界で生き残るための作戦は、
このせちがらいヒトの世界で生きる参考にもなります。

子どもから大人まで楽しめて、
次の週末に必ず水族館に行きたくなる！

進化のふしぎ＆絶滅一歩手前のギリギリワールド！

明日誰かに話したくなるスゴイ「数学の話」を集めた１冊。旅人算を一瞬で解く方法、余弦定理を使わずに角の大きさがわかる方法、キスをしやすい男女の身長差を三角比で求める方法など。

数々の数学イベントで活躍中の日本お笑い数学協会のメンバー（タカタ先生、横山明日希、さんきゅう倉田、秋田崇宏、平井基之、小林裕人、鰺坂もっちょ）が書き下ろした、とっておきの数学の話100。
バカらしいことをマジメに数学的に考察したもの、美しい数字の世界、あんなに苦労して覚えた定理を使わずに解を導き出す方法など、多種多様な数学の話を１冊にまとめました。
「数学で愛の告白」「髪の毛の本数を数える方法」「アイドルが売れる確率」「イギリス風素因数分解」「余弦定理を使わなくても角の大きさを求める方法」「美しい計算式」など。

世界と比較してみても、日本人の中でアートとお金が苦手な人は多い。
けれど、時代はすでにグローバルになり、苦手を克服し、教養として身に付けておく必要がある。
それに、今やビジネスパーソンの間で話題になっている「アート思考」。
ビジネスパーソンでも絵画を学ぶことが大切であり、反対にアーテイストでもお金を勉強することが大事になってくる。
そうやってアートと会計をつないで学ぶことで、
これまで日本人に足りていなかった「正しい知識」が身につくに違いない。

本書は、『名画で学ぶ経済の世界史』『会計の世界史』の著者であり、公認会計士の田中靖浩氏が、
ビジネスパーソン代表として、東京画廊代表の山本豊津氏へ絵画を勉強しにいく。
アートと会計という一見関係のなさそうな両者が、つないで学ぶことでこんなにも共通点があった！

・アートを知るとなぜ「価値のつくり方」がわかるのか
・なぜお金を知らないで会社を経営する人が多いのか
・ビジネスパーソンにもアートの知識は必要なのか

お金とアートの専門家が語る異色の対談、ついに完成！


目次
第１章　なぜアートは日本に浸透しなかったのか
第２章　簿記という芸術的なプラットフォーム
第３章　日本で会計の礎をきずいた福沢諭吉と渋沢栄一
第４章　価格から考える「アートの問題点」
第５章　これから絶対に必要な「価値と評価」の話
第６章　「未来の資本主義」の話をしよう

●一流のビジネスパーソンは、ただゴルフができるだけでなく、知識を持っている！　本書は、ゴルフの接待・コンペなどに参加する際に必要な教養が身につく１冊です。
●2019年からゴルフ規則が大幅に変更となりました。本書では、新しいルールはもちろん、「ゴルフの歴史」「マナー」「慣習」「用具の選び方」などもイラストつきで紹介します。
●全米オープンなどメジャー大会の解説でおなじみの戸張捷氏が監修。長年の経験や多くの大会もプロデュースしてきた知見から戸張氏だから知っているポイントも公開！

安くて、腹もちがよくて、節約料理にお役立ちの「おから」。
じつは近年、おからのダイエット効果が注目を集めています。
本書は使い勝手抜群で人気のおからパウダーの作り方から、おからを使ったダイエットレシピを盛りだくさん紹介！
おいしく手軽に始められる、おからダイエットにチャレンジしてみませんか？

※P78-85「オレたちSnow麺!?　つけ麺のお作法」の写真は掲載しておりません。

つけ麺が本当においしい店を150店以上集めた、国内初となる全国のつけ麺ガイドブック登場！

業界の最新トレンドはもちろん、つけ麺の元祖とされる「大勝軒」などのレジェンド店や「とみ田」などの名店、「三田製麺所」といった実力派チェーンまで、全国のつけ麺の人気店を網羅。
ほかにも、人気ランキング企画「ラーメンWalkerグランプリ」のつけ麺部門発表、つけ麺界のレジェンド対談＆つけ麺HISTORY、広島つけ麺巡りなど多彩な企画が満載です。
エリアは東京や首都圏、東海、関西はじめ、一部北海道や九州も掲載。

ニュース性、保存性を兼ねそろえた、つけ麺ファン垂涎の一冊です！

※掲載情報は20年3/3現在のものであり、施設の都合により営業時間等が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真は掲載していない場合があります。

日本人にとってもっとも身近な宗教である仏教。しかし、仏教の成り立ち考え方、宗派ごとの特色、有名僧の生涯などの「常識として知っておきたい知識」や、葬祭時のマナーなど、意外と知られていない基本事項も多い。
令和を迎えた今、宗教離れや菩提寺離れなどと言われているが、人間関係のしがらみや、地位・名誉にとらわれない生き方は、じつはお釈迦さまの教えにある。
穏やかに新時代を生きるための「お釈迦さまの智慧」を、図解入りでわかりやすく解説した一冊。

今日から、すぐに使えるかわいい絵カードを図鑑みたいにたっぷりつめこみました。

かわいいイラストたちは、お子さんがパラパラめくるだけでも楽しめます。

絵カードは
教えるのが難しい、言葉の概念を伝えたり、
生活習慣を身に着けるのにとっても役立ちます。

発達支援の手立てとしても使うことができます。

絵カードを使って、親子で楽しくコミュニケーションをとるだけで
言葉と生活習慣はぐんぐん育ちます。

さまざまな場面で役立つ絵カード、ぜひ一度使ってみてくださいね。

※紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合や、紙書籍とは異なる表記・表現の場合があります。

東京2020の追加種目としても注目が集まるサーフィン。
国内ではライフスタイルとして楽しむサーファーも多く、
40代、50代になってからはじめる大人の趣味としても注目されている。
サーフィンをはじめてみたい、若い頃にやっていたサーフィンに
もう一度挑戦したい、万年初心者からもうそろそろ抜け出したい、
そんなサーファーのためのサーフィン最短上達術をまとめた一冊。
解説するのはプロサーファー、ライフスタイルクリエイター、
サーフレッスンのスペシャリストとして活躍する市東重明プロ。
『いいオヤジがいい波に乗るために！ 固定概念はまず捨てるべき』
『強靭な体力はいらない！　仕事もサーフィンも要領がキモ』
というテーマのもと、大人がサーフィンをたしなむ方法を解説します。
元リップスライムのアーティスト、PESさんへの実践レッスンも必見。

YouTubeでも大反響！【誰でも今より小顔になれる方法】

顔が小さくなると全体がすっきりした印象になります。
体がやせたわけじゃないのに「なんかやせた？」と言われることも！

食事制限や運動のいらない、最高のダイエット、
それが小顔を作る「顔やせ」です。

顔の骨を1日3分押す、それだけで顔は小さくなります。

骨が動きやすいように、筋肉のマッサージもプラスすると小顔効果はアップ！


こんな方におすすめです。

・今までメイクでシェーディングをしてエラをごまかしていた
・フェイスラインを髪の毛で隠していた
・骨は整形手術をして削らないといけないと思っていた
・年齢でたるんだ顔はなおせないと思っていた

今からでも大丈夫！すぐに「顔やせ」はじめましょう！

毎日3分骨を押すだけ！
お金も、辛い努力もいりません。


「どうして小顔は自分で作ることができるのか」川島さんの理論と実践がぎゅぎゅっとつまった1冊です。

過去に数えきれないほどのダイエットに挑戦し挫折。スリーサイズは推定90、90、90。
さらに、体中の不調＝肩こり、腰痛、不整脈、貧血、動悸、吐き気、パニック障害、バセドウ病‥…と、不健康のデパートだった著者。
ネットの向こうのスレンダーな女性を見ては涙目で言い訳を連呼していた著者がたどり着いたダイエット、目標はただ一つ、「続けられること」。
そしてダイエットの中心にすえたのが、それまで避け続けてきた「筋トレ」でした。
継続することだけが目標だから、プランク30秒でもいい、スクワット５回でもいい、駅のエスカレーターを歩いて登るでもいい。
とにかく毎日何かしらからだを動かすこと。「運動をするライフスタイルに変える」ことが、一番簡単で一番確実な、最強のダイエット方法でした。
「育児に、仕事に、忙しくって他のことなんてできないっ！」なら、「生活の中にトレーニングを無理にでもねじ込むべし！　ないのなら作ってみせようトレの時間！」。
我慢強さや意志の強さとは正反対のちぃさんのリアルな体験談が初めてマンガに！　さらに何からはじめて、どうやって筋トレを続けるモチベーションを維持したのか、
最強ずぼら女子が成功したダイエットのすべてが１冊に。

この本のお菓子は、すべて「混ぜて、焼くだけ」。
「オーブンまで５分！」のお菓子も、たくさん紹介しています。　
簡単なので、ぜひ試してみてください。プレゼントにも、最適です。

混ぜる道具は、３つだけ。

１　ボウル　　２　泡立て器　　３　ゴムべら


＜CONTENTS＞

◆板チョコで作る　チョコレートのお菓子　　Chocolate　Sweets

◆卵１個で作る　パウンドケーキ　　Pound Cake

◆バターで作る　基本のマフィン　　Butter Muffin

◆オイルで作る　ヘルシーマフィン　　Oil Muffin

◆型のいらない　クッキー　　Cookies

◆お店みたいなふわふわパンケーキ　　Pancake

◆お気に入りのお菓子　　Favorite　Sweets

◆おまけ！　みんな大好き　蒸しパン　　Steamed　Bun

◆おまけ！　甘いおやつとしょっぱいおやつ　　Snack

Q.「ディズニーランド」と聞いて何を思い浮かべる？
Q.人の話を聞くとき、メモをとるかとらないか？
Q.「これをやったらあなたは成長できるよ」と「これをやったら仲間に貢献できるよ」では、どちらがやる気になる？

…どれも自分にとっては「当たり前」の答えがある問いばかりだが、チームで答えを出し合ってみると、驚くほど様々な結果が出てくるはずだ。

「人の話を聞くとき、メモをとらないなんてありえない！」と思ったリーダーは、要注意。
なぜなら人間には、「目で見た情報を優先する視覚優位タイプ」もいれば、「耳で聞いた情報を優先する聴覚優位タイプ」もいるからだ。メモをとらない部下はいい加減なのではなく、あなたの話をしっかり受け止め聞き漏らすまいとしている「聴覚優位タイプ」かもしれない。

自分と人は、違って当たり前。そんなことはわかっていると多くの人がいうものの、リーダーがメンバーと接するシーンでは、この「当たり前」がすっかり抜け落ちていることが多い。
優れたリーダーが「やれ」と言わずに人を動かせるのは、「自分と相手の違い」を徹底的に利用しているからだ。
マイルールを押し付けるのではなく、相手のマイルールを知ろうとする。そして、相手への働きかけを変えていく。

５つのギャップを知ることで、命令なしでどんな部下でも伸ばせるメソッドを説く。
第１章　　感覚のギャップに注目→相手との距離が一気に縮まる
第２章　　言葉のギャップに注目→メンバーを伸ばす「伝え方」がわかる
第３章　　意識のギャップに注目→コミュニケーションの「すれ違い」を防ぐ
第４章　　期待のギャップに注目→メンバーのパフォーマンスが劇的に上がる
第５章　　目標のギャップに注目→「正しい」目標設定でモチベーションを引き上げる

洋服を、店頭での対面ではなくSNSでの限定販売だけで、累計売上５億円超えを記録している「短パン社長」こと奥ノ谷圭祐氏初の書籍。
最初の展示会では７人しか来なかった短パン社長が、どのようにして多くの顧客を抱えるようになったのか。
そしてまた、カレーやコーヒーなど、ファッション以外の商品まで売れるようになったのか。
SNSを通して、いいねだけではなく「買いたい」と思わせる、その発信術を紹介します。

欧米、アジアだけでなく、アフリカ、南米さらにはミクロネーションまで！　世界を網羅する今までになかった『世界史』読本、ついに完成！
　・キリストはキリスト教を作るつもりなんて「全く」なかった！
　・兄弟喧嘩から生まれたフランス、ドイツ、イタリア
　・中国は「銀」で大国になった！
　・ピラミッドはただのお墓ではなく「循環施設」として国を支えていた
　・歴史上もっとも偉大なイギリス人チャーチルは性格が「超最悪」だった！
　・極悪非道なチンギス・ハンはとんでもなく「優秀な経営者」だった！
　・天才にして英雄カエサルは「超プレイボーイ」だった！
この１冊で「世界史の本」数十冊分の知識が一気に学べる！

フォロワー19万人超(2019年11月時点)、ツイッター「気になる宇宙」運営者による、宇宙科学の最新ネタが１冊に！
2019年７月25日には、東京などあとかたもなくすべて吹き飛んでしまうような威力をもつ、小惑星が地球のすぐ近くを通過していたことが分かり、話題となりました。
しかもその小惑星の正確な軌道がわかったのは、地球をかすめる、わずか数時間前！
人間ができることといえば、自分の住んでいるところに落ちてこないことを必死に祈るだけ、
いつ地球上の大都市が吹き飛んでしまうかわからない状況にわたしたちは暮らしているのです。
本書では、そうした思わず「やべー」と口走ってしまうような、ちょっとこわくて面白い宇宙の話を56個集めました。
また、noteで反響を呼んだ、「宇宙で死んだ犬の話」を加筆修正して収録。
本書を読めば、とんでもない宇宙の中の地球で生きる、私たちのちっぽけさと奇跡を感じずにはいられないはず！

ドイツ大使館公式HPで連載中の人気コラム「今週のドイツ語」が書籍化！
かわいいイラストとともに、100のドイツ語を紹介。
へんてこな言いまわしやおもしろい表現から、言葉の語源や由来はもちろん、ドイツの文化や風習など奥深く楽しく学べる１冊です。

なぜ、「算数で英語」なのか？
それは答えが１つなら、
迷わずに覚えられるからです。

10年間インターナショナルスクールに教員として勤めてきた著者が、
様々な教育方法を試した上で行き着いた効果的な教育方法です。

つんく♂さん推薦！
子供にとって英語は勉強じゃないとハッキリする本だ！

※本作品は紙書籍で収録されている書き込みシートをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。
※書き込みシートは電子書籍内の説明に沿って手順を進めることで、ウェブサイトからダウンロードできます

世界の食とサウナをめぐって旅をする経営者・本田直之と、
“ととのえ親方”ことプロサウナー・松尾大による、“ビジネスに効く”サウナ術！

【目次】
第１章　なぜ、今、サウナなのか？
・今、サウナブームが起きている!?
・サウナは新たなカルチャーへ
・ずっと間違っていた、日本のサウナ

第２章　ビジネスに効く、サウナの効用
・ビジネスパーソンにこそ、サウナが必要だ
・良質な睡眠に対する効果
・免疫力が高まり、風邪を引きにくくなる
・心臓病、アルツハイマー病などの健康リスク低減
・自律神経が鍛えられ、精神が安定する
・デジタルデトックスとマインドフルネス
・モテる!?

第３章　最大の効果を得る、サウナ入門
・「サウナ→水風呂→外気浴」がワンセット
・はじめてのロウリュ
・水風呂が冷たすぎるときの裏ワザ
・ベストな時間帯は？

第４章　海外のサウナ事情
・本場フィンランドのサウナ文化
・現地の人がわざわざ入る「スモークサウナ」
・驚きの混浴文化
・今最も注目しているスイスのホテルサウナ
・ネイティブ・アメリカンのサウナ

第５章　経営者たちのサウナ哲学
・たったひとりの導けなかったあの人
・なぜ、サウナでアイデアが生まれるのか？
・忙しい経営者の最強の家
・サウナでホテルを選ぶ時代
・今の日本に必要なのは「内省」の空間だ

第６章　サウナはこれから、どこへ向かうのか？
・茶の湯を継承するサウナ
・サウナが会社の福利厚生に!?
・創造力を高める仕事空間・コワーキングサウナ
・サウナのために旅にでる「サ旅」　etc

巻末付録　今すぐ行きたい！　日本・世界の名サウナ

ベストセラーの前作から５年。
無印良品マニアの著者による、“ラクに片付く収納”をお伝えする決定版！

使いたいモノが行方不明になるキッチン、開ける度に気分が下がる押入れ。
どうにかしたいけど、結局どんな収納用品を使えばいいかわからない。
そんな、「……で、うちではどう使えばいいの？」にお答えする実例をたっぷりご紹介。

新たにスタメン入りした新商品から、用途を変えて使い続けている定番商品まで、
無印良品の収納用品の持ち味・強みをじっくり解説するので、
あなたの家に合った収納方法・用品が必ず見つかります！

信長公記とは織田信長の旧臣太田牛一が記した信長の一代記である。信頼性が高く、信長研究における必須の史料として知られている。
本書はこの一級史料を現代語に訳し、21世紀の読者にも理解できるよう、注釈をつけるなど、再編集をほどこしている。

当時を生きる武将たちの姿を活写した本書は、信長ファン必読の一冊である。

※本書は2013年に刊行された『現代語訳　信長公記』（新人物文庫）を再編集したものです

データサイエンスって何？　という人から、データサイエンティストを目指す人まで。

基本情報から最新情報までまとめた本書を読めば、最先端の学問がざっと身につく！

『大学4年間シリーズ』の統計学版。2017年刊行のベストセラーの文庫化。
ビジネスマンにとって学びたい身につけたい実学の一つである統計学を、東大の学生から「意味不明だった統計が分かるように」という声が出るほどわかりやすく教えることに定評のある著者が書き下ろす一冊。手元にあるデータ、過去の資料の生かし方が、すき間時間を使って理解できる一冊。読めば、客観的に数値で分析できる頭になっています！

11万部突破のベストセラー『神メンタル』待望の続編！

『神メンタル』を読んで、「好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする生き方」を実現する人が続出中！

今回のテーマは、どんな相手でも自分の思い通りに動いてくれる新世界へ！

心理学・脳科学に裏付けされた「科学的に人の心を動かす」伝え方を誰でも実践できる形でわかりやすく紹介しています。

人間関係、仕事、お金、恋愛、会話・雑談、SNS、子育て、コミュニケーション、リーダーシップ、コミュ障、人見知りなどすべてに効果抜群！

「なぜ、あの人は私の言うことを聞いてくれないのか」がこれ１冊で解決！

◎「人の悪口を言わないほうがいい」科学的な根拠
◎誰からも好かれてしまう「好意の返報性」をフル活用する
◎価値観の対立を超越する「最強の質問」とは
◎どんな相手にも「神対応」できる４つのルール
◎相手の「ミス」を「成長」に変える新基準の会話術
◎異なる意見の相手とも同調できる「魔法の言葉」
◎一瞬で相手の信頼を勝ち取る「話を聞く姿勢」とは
◎なぜ「好きと発言する回数」と「信頼度」は比例するのか
◎簡単に人生を好転させる「ポジティブ・ゴシッキング」
◎「痛み」が即断・即行動を生み「快楽」が継続を生む仕組み
◎相手の人生さえも変える「究極の神トーーク」トレーニング
◎誰でも会話の主導権が握れる「チャンクサイズ・コントロール」　ほか

※本書は、ゼロの状態から起業する経営者の月収を６カ月以内に最低100万円以上にする成功確率、驚異の90％を誇る著者の再現性の高いプログラムを書籍化したものです。

独身時代は給料のすべてを洋服につぎ込むほどの浪費家だったえまさん。

結婚＆妊娠をきっかけに、家計管理に対する意識が高まり、いろいろな家計簿を試してみては挫折することを繰り返した結果、
忙しいワーママでもラクラク続けられるオリジナルの「えまの家計簿」を編み出しました。

項目が３つだけのわかりやすい家計管理法と、赤字転落のきかっけとなる特別費への備えを万全にすることで、
年間350万円ずつ貯まっていく仕組みを整えました。そのノウハウを余すところなく紹介します。

家じゅういつもすっきり！
ラクラク片づく、しかけやワザをギュッと凝縮してご紹介します。

【Part１】
片づけの達人５人に習う家じゅうすっきり！　片づけのコツとワザ
●するりと片づけが終わるしかけ　「シンプルライフ研究家」マキさん
●シンプルなゆる片づけ　「OURHOME」Emiさん
●LD&引き出し整理術　「整理収納コンサルタント」本多さおりさん
●紙もの整理テク　「cozy-nest小さく整う暮らし」主宰　尾崎友吏子さん
●「思い出」の片づけ方　「インブルーム」取締役　中山真由美さん

【Part２】
ごちゃごちゃが、サッと片づく！　場所別片づけアイデア
●キッチン/片づけの効率UP！　時短キッチン「ライフオーガナイザー」鈴木尚子さん、「料理研究家」みないきぬこさん
●冷蔵庫/すっきり冷蔵庫になる６ステップ「スーパー主婦」井田昌子さん
●洗面所/こうすれば解決！　洗面所のあれこれ片づけテク「整理収納アドバイザー」高塚志保さん
●クローゼット/服選びが楽になるクローゼットの作り方
「片づけ収納ドットコム」さいとうきいさん

【Part３】
すき間時間の掃除術
●空いた時間にラクラク掃除「ベアーズ」高橋ゆきさん
●神様を呼ぶ玄関掃除「古神道数秘術家」中井耀香さん

【コラム】
これが理想のコックピットキッチン「収納スタイリスト」吉川永里子さん
レタスクラブ読者みんなのアイデア/片づけモチベーションを上げるみんなのワザ、小さな片づけ＆掃除テク

「イスラム」「ローマ法王」や、時折メディアをにぎわす「宗教法人」など、
ニュースにしばしば出てくる「宗教ワード」をざっと知っておかないと、
それに関連する情報をよく理解できません。
本書は、世界のおもな宗教にまつわる「必要最低限知っておくべきポイント」を、
池上彰氏がやさしく解説。
イラスト図版を使いながら、誰にでもわかりやすくまとめられた一冊！

※本書は、小社より刊行された
文庫『［図解］池上彰の世界の宗教が面白いほどわかる本』
『［図解］池上彰のニュースの基本が面白いほどわかる本』〈一部のみ〉
をベースに再構成・改題・各所アップデートの上、新たな章を増補してリメイクしたものです。

星の数ほど刊行されている類書にほとんど書かれていない、歴史事象の因果関係＝「どうして」を徹底的に説明。歴史用語の使用を最小限に抑えているので予備知識なしで読める、ゼロからの入門書。

ジムにいかずに、自宅で始めた宅トレだけで、４か月で12キロやせた、大人気インスタグラマー初の著書。
子育てと、平日は仕事をしながらでも楽しく続けられる、モチベーションアップのための具体的なコツから
今まで筋トレをまったくしたことがない人でも「これならできそう」と思える、muさんが実際にやって
効果の高かった、かんたんすぎる宅トレを、余すところなく紹介します！

ズボラさんほど効果がアップする、mu式宅トレ５つのルールは、

★毎日やらなくてOK
★全身鍛えなくてOK
★道具はなくてOK
★時間は決めなくてOK
★回数は自分の体力に合わせてOK

本書のくびれ、腹ペタ、美脚に効く筋トレの中から、自分が好きな筋トレを組み合わせて
１週間の宅トレスケジュールを立てることができます。

薄着になる夏はもうすぐ！　自分の身の丈にあった宅トレを知り、実践して、自分史上最高のスタイルを目指しましょう！

なぜ「着席ヨーガ」かというと……ヨーガをしたいと思っても、実践するのを、あきらめてしまう人々がいたからなのです。
その大きな理由が、床に坐れないことでした。

ひざが痛い、腰が痛い、正座ができない、あぐらがかけない。
椅子に座る生活に慣れた若い人や、施設などで、車椅子に座っているお年寄り、会社でデスクに座っている時間が長い人もみんな「着席さん」です。
ヨーガマットを用意して、床に坐って……というのは、ちょっと無理、と思っている方も。

このヨーガは、日々、 「着席さん」がかかえている、首のこり、肩のこり、腰の痛み、目の疲れ、猫背、足のむくみなどを改善し、緊張、ストレスなどをほどきます。
ヨーガとはいえないほどの、ゆるさ加減なのでからだを動かすことに苦手意識がある人も、ぜひ試してみてください。
今、座っているその席で始められます。

◎着席ヨーガのいいところ
１日中、着席している時間が長い私たちは、その姿勢が悪いと、からだにやがて支障をきたします。
着席ヨーガのポーズ（からだをほぐす・のばす・筋力をつけるなど）によって、着席の姿勢が整います。

着席の姿勢が整った状態で、仕事や勉強ができれば、疲れにくい姿勢で、１日を過ごすことができます。集中力が増し、効率もよくなります。

また、着席ヨーガは、椅子に座って、すぐに簡単な呼吸法を実践することができます。そうすることで、こころも安定させることができるのです。
床に坐っての瞑想のときに感じる足のしびれや痛みはありません。

からだをあまり動かせない方でも、着席ヨーガのゆるく簡単な動きを実践することは可能です。
ヨーガのこころのもち方や考え方を知って、自分を解放させることもできるのです。

『しあわせな二人』『二人のおうち』（KADOKAWA）の著者夫妻が、
本書では、しあわせでない時を乗り越えたエピソードを紐解きながら、
しあわせになるためにするべきことをつまびらかにしていく。

夫婦、家族、仲間、仕事、健康というキーワードの章立てで、
内容に合わせた写真でより具体的に伝え、
約40年の夫婦の歩み寄り、努力をはじめて明かす。

今はそうでなくても、しあわせになれる本。



（目次）
１夫婦・家族
未来は過去を変えられる　ターセンとカーリンの結婚　若いみそらで　昭和な男の働き方　サンフランシスコの暮らし　帰国から、長くて暗いトンネルに　子育てが親を育てる　トンネルから抜け出る　ラテン系でほめる、笑い飛ばす　名刺を持たないおじさんになって　セロリ

２仕事
いきなりのパン屋　突然のギャラリー　楽しい仲間たち　お金と仕事のバランス　頭の中も、整理整頓　思い立ったが吉日　仕事を支える、友人たちの手作り弁当

３暮らし
夫を生活者に育てる　身近な先輩に学ぼう　小さな工夫、新たな発見　人と違って大丈夫　いつでも人を呼べる家　風が通る暮らし　仲間のいる街で暮らす

４健康
僕は冷えてない　自然の力を借りる　まさかの入院、そして手術　バランス　人の手を借りよう　食べるということ　笑顔と健康

◎◎日本史っておもしろい！◎◎
この本は一度、日本史を勉強したことのある人を対象にし、大学を卒業し社会にでた方、
現役の大学生、受験をめざす高校生、定年をすぎもう一度、日本史をやってみようという方に向けて日本史の流れを意識してもらうように執筆しました。
みなさんが学んできた日本史は、あまり楽しくなかったのでは？　それは、日本史のイメージというと、漢字が多い、年代や人名がたくさんでる、暗記しなければならない、といったあまり明るいものではないことからも想像がつきます。
たとえば、テストで、「奇兵隊の創設者は？」ときかれたとしましょう。〈たかすぎ・しんさく〉だと知っている人は多いでしょう。でも、テストでは、〈高杉晋作〉だけが正解。ひらがなで〈たかすぎしんさく〉は不正解になったのではないでしょうか。
無理して、〈高杉「普」作〉なんて書いて悔しい思いをした人もいるかもしれません。
こうした悲劇（？）の原因は、長い間の高校教育が、１クラスに５をつける人数が決められているという、相対評価であったからです。
つまり、なにかで差をつけなくてはならなかったからです。

たしかに、一定の知識や教養を身につけることは必要でしょう。しかし、その本質を見失ってはなんにもなりません。
日本史は、人間が主人公の学問です。これは、日本史に限らず、歴史全体についていえることですが、人と人との関わりを記述したのが日本史なのです。
ですから、今日のみなさんの行動も、大きな意味では日本史といってよいでしょう。
そう考えると、日本史もなんだか身近になり、興味がでてくるのではないでしょうか？

◎◎「新装版」にあたって◎◎
この本は2011年出版『カラー版　忘れてしまった高校の日本史を復習する本』を一部改訂したものです。

女優・由美かおるさんが紹介！　何歳からでも、しなやかな身体に！

憧れのY字バランス！　
著者はデビュー時から体型が変わらない美貌の持ち主、女優・由美かおるさん。西野皓三氏が創始した「西野流呼吸法」を、楽しく毎日続けられるエクササイズとして教えます。

何歳になっても女性の憧れは、バレリーナのような「姿勢と体型」、そしてあの「Y字バランス」。
誰でもできる「西野流呼吸法」を駆使すれば、身体の内側から緩めていけます。

しなやかな身体をつくる「西野流呼吸法」は、創始者である西野皓三氏が、大学や研究機関にて、エネルギーを産み出すミトコンドリアに関する実験などを行い、三つの論文がオックスフォード大学出版の医学ジャーナル紙に掲載されています。科学としても証明されている「西野流呼吸法」で若々しい身体をつくるメソッドを、女優・由美かおるさんが紹介します。

「天遊」「華輪」「円天」「行雲」「蓮行」「妙立」「無辺」「天翔」「巡回」とそれぞれ名付けられた「西野流呼吸法」を、日々の空き時間でも行えるよう、座る動作にアレンジするなど、様々なスタイルになっています。

このほか、由美かおるさんが今だに1５歳のデビュー当時から変わらぬプロポーションを維持するために、日常生活でセレクトしていることも徹底究明。
日々の食事メニューなど、すぐに真似できる内容が盛りだくさん。

しなやかな身体になるための一冊です。

「哲学」というと難しくて何を言っているのやらわからないものと思われがちですが、一度身につけると、これほど面白くてかつ役に立つ学問もありません。
西洋、東洋の主な哲学者５０人を厳選し、その哲学・思想の本当の核心のみをわかりやすくコンパクトにガイド。
どこから読んでも面白くてためになる一冊！

１つのステッチで１つの図案を刺す図案集＆作品の仕立て方を紹介する刺しゅうの本。
花や木、小鳥、くだものなどの人気のモチーフが１つのステッチでできます。
同じ図案でも使うステッチで見え方が変わったり、好きな・得意なステッチだけで刺せたりするから、かんたんで楽しい！
図案を刺した布地で仕立てる作品も、実際に使いたくなるものばかりです。

もくじ
１つのステッチでできる！図案と作品
ステッチの刺しかた
ブローチの仕立てかた
図案・作品の作りかた

あらゆるチャンスを成果に変える驚異の「時代を味方にする」超絶メソッド

すべての物事には、それがうまくいく「タイミング」があります。

むやみやたらと「挑戦」したり、誰かに煽られて「行動」を起こすとうまくいくものも失敗に終わってしまいます。

もちろん「挑戦」も「行動」も大事です。しかし、もっと大事なのが「タイミング」です。

結局、なんでもうまくいく人の秘密は「賢者のタイミング」にあったのです。

本書では「いつやるか」を科学的に分析し、チャンスを成果に変える超実践的な手法を紹介していきます。

◆第1章 最高のタイミングは「待つ技術」から生まれる
準備の質を高める「締め切り力」
将来の悩みは「孤独な一人旅」で解決できる
人生における本当の最終目標の見つけ方 ほか

◆第2章 空気を読まずに流れを読む「決断の法則」
自分で決めると幸福度が高まる理由
人間の最高峰である「直感力」を鍛える方法
「より少なく、しかしより良く」を追求する生き方へ ほか

◆第3章 最強のメンタルで「最高の自己実現」を実践する
読書は「人生ゲームを攻略する」最強のツール
メンタルが強い人が大事にする「3つの余裕」
『孫氏の兵法』から学ぶ「共存共栄」が最強なわけ ほか

◆第4章 あらゆる本質を見抜く「超・観察力」を鍛える
時代の流れをつくりだす「1.5歩先思考」
「天才」「秀才」「凡人」のどこから攻略すべきか
一瞬で情報の本質を見極め取捨選択する方法 ほか

◆第5章 時代を味方につけるトレーニング
誰でも身につく「最強の仲間を集める能力」の鍛え方
意図的に「偶然のチャンス」を増やす方法
あらゆる物事の中庸が理解できる「超読書術」ほか

思わず誰かに話したくなる「雑学ウンチク」を一挙1500本収録！

情報にあふれた今の世を生きる大人として知っておくべき、
社会・文化・歴史・科学・生活・スポーツなど幅広いジャンルのネタが楽しめる、
雑学本の超・決定版！

「共創」「越境力」が問われる時代になった。１つの会社や組織でしばられず、様々な分野の人々とつながり、新しい価値を生み出すことが求められている。
では、どうつながればいいのか？　人間関係の第一歩は「自己紹介」である。
かつての「肩書」「会社名」を武器に自分をみせるのはもう古い！　これからは「未来」「役割」を語れる人こそ、どんな人からも信頼を勝ち取ることができる。
つまり、自己紹介をアップデートしなければならないのだ。

本書は、６万人を熱狂させた働き方の祭典「Tokyo Work Design Week」を主宰する著者が編み出した、新しい「自己紹介」のメソッドを紹介。
誰でも簡単に自己紹介をアップデートできる「最強の型」を伝授する!!

執筆チームのコンサルタント全員が転職経験者！
国内外で活躍する人財育成コンサルティング集団「HRインスティテュート」が25年間、10万人の能力開発をサポートして集めた、部署が変わっても、会社が変わっても、業界が変わっても戦える・勝てる104スキル。

この本に載っているポータブルスキルをすべて知っていて、かつ実践できるなら、あなたはどこに転職しても活躍することができるだろう。
より豊かな人生のためにキャリアを選択できる時代、誰もが転職しうる「全員転職時代」を、しなやかに、したたかに生き抜くビジネスパーソンのための１冊。

コンサルタントが現場で実践している事例、現場で目にした事例を交えて解説する。

●８つのカテゴリで、これからを生きるビジネスパーソンに必要なスキルを全網羅！

Chapter１.戦略思考編――柔軟性こそが最強の武器である
Chapter２.コミュニケーション編――どこでも誰とでも繋がれる「人間力」を磨く
Chapter３.目標設定編――「人が共感する」目標を設定せよ
Chapter４.分析編――「人間だからできる」分析力を研ぎ澄ます
Chapter５.時間管理編――最短の時間で最高の成果を手に入れる
Chapter６.メンタル編――「一緒に働きたい」と思われるマインドを磨く
Chapter７.リーダーシップ／チームビルディング編――「どこでも、誰とでも」成果を生み出せる
Chapter８.ライフハック編――「小さな準備」が巨大な成果の差を生む

知っているだけでは意味がない。必ず１つ１つのスキルを実践し、あなたのものにしてほしい。

アメ－バブログで「タダ妊活（お金をかけず妊活をすること）」という情報を提供し、一躍話題となった、“シーちゃん先生”こと峯村静恵先生による、
高齢出産の方向けの妊活メソッド！
漢方相談歴18年、自身が38歳、43歳で自然妊娠・出産をした経験を踏まえた妊活養生術と
“シーちゃんメソッド”をパワーアップさせた“新シーちゃんメソッド”を本書ではたっぷり紹介していきます！
【新シーちゃんメソッド】
１★睡眠―腎気を養う早寝早起き
２★食事―気血をしっかりと養う、栄養満点の食事
３★疲れさせない―気血、腎気を無駄使いしない
４★抗酸化― 体の中から若返る
５★メンタル―気血をスムーズに流し、精神を安定させる

など、すぐに実践できることをやるだけで、あなたの体はみるみる変わっていきます！
今すぐ「新しーちゃんメソッド」で養生生活を送りましょう。

～目次（一部抜粋）～
第１章　妊活は「若見え」から
第２章　妊活の基本のキ
第３章　「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう
・だれでもできる！　新シーちゃんメソッドを始めよう
・１睡眠―30代は21時、40代は20時までに就寝
・２食事―「タンパク質」を毎食とっていますか？
・３疲れさせない―自分自身をいたわって
・４抗酸化―錆びない身体をめざす
・５メンタル―いろいろと気にしすぎないように！
第４章　タイプ別実践！「新シーちゃんメソッド」
タイプ別妊活実践編
・１バリキャリ不妊
・２見た目が老女の腎虚不妊
・３毎日がしんどい絶不調不妊
・４ジメジメ、めそめそ、胃腸虚弱不妊
・５いつも不機嫌、こじらせ肝うつ不妊
・６どこも不調はないのに妊娠しない、元気いっぱい不妊
・７第一子妊娠・出産で疲労困憊、すっからかん不妊
第５章　妊活からの妊娠・出産

・部下は会社の「資産」ではない
・自らの成長を止めた上司は人を育てられない
・部下が大事にしている「価値観」を知っていますか？――
元ＧＥクロトンビルのマスター・トレーナーが教える「人を育て、導く方法」。
１万人の幹部候補を育てることで見えてきた、
「部下のエンゲージメント」を高め「成果を出す」マネジャーの新潮流

アニメからこんまりまで、世界が日本を絶賛する理由は脳科学で解明できる。「礼賛」でも「自虐」でもない、著者渾身の日本人論!

書籍や新聞、雑誌のコラム執筆、訪問片づけなどを通して「片づけ」で人生を豊かにする方法を教えてくれる井田典子さんの「暮らしのエッセイ本」。人生の幸せや豊かさは、人のマネをしているだけでは手に入りません。「片付け」や「思考の整理」によって、モノ、時間、お金のめぐりがよくなれば、心も自然と整理されて、「豊かな思考」を作ることができます。自分の暮らしの「ものさし」を手に入れてこそ、幸せや豊かさを感じられるようになります。年間を通して、「どの時期にどんな片付けや思考の整理を行えば、すっきりと気持ちよく過ごせるのか」「四季の移ろいや、時間を慈しむための片付け方法は何か」をご提案します。井田さんの整理収納アドバイザーの経験から、四季の片づけを通して「暮らしのものさし」を作り、四季の恵みを楽しみ人生を豊かにするためのエッセンスをご紹介します。

文化遺産に登録されたことで、世界の人々から注目を集める「日本食」。
本書は、日本の食事に息づく「精神」や「美意識」について、しきたり、作法、ルーツなどの切り口から解き明かす。
ビジネスでは今後もグローバル化が進み、自国のアイデンティティーをますます問われる時代になる。
ビジネスマン向けの教養本として、食にまつわる伝統文化を紐解き、日本人としてのルーツを探る１冊。

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「みんな、この方法で勉強したらいいのに！」と、安河内哲也氏も大推薦！
楽しくて、継続できて、ためになる海外ドラマ勉強法

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中１で海外ドラマを見始め、大学１年の冬までに50シリーズ、3000話以上を見てきた著者。
机にかじりついて勉強することなく、留学することもなく、ほぼ海外ドラマだけを活用して

◎GTEC、TEAPといった英語検定試験のスピーキングテスト満点
◎都立高校生の英語スピーチ大会で１位獲得
◎高３の冬に初受験のTOEICテスト870点
◎2018年度センター試験・英語200点満点

といった結果を残し、ネイティブと英語でコミュニケーションをとれるようになりました。
著者がしてきた英語の勉強法といえば、

「海外ドラマを見る」→「気に入ったフレーズをノートに書き留める」

たったこれだけ。

英語を話せるようになるためには、辛く苦しい「勉強」に耐えたり、
高額なお金を投じて留学をしたりする必要はありません。
本書で紹介する「海外ドラマ×マイフレーズブック」の勉強法なら、
誰でも楽しみながら無理なく続けられ、実際に話せるようになれるのです。

海外ドラマが好きな方はもちろん、これまで一度も見たことはないという方でも気軽に始められるよう、
ドラマを見る準備から、どのようにドラマを見るか、どんなところに注意すればよいかまで丁寧に解説します。

□無理なく楽しく続けられて
□初級者から上級者まで
□英語ですらすら話せるようになる

「超・勉強法」をご紹介します！

半年間のアメリカ生活で、最小限の「もの」で暮らす快適さと、キャッシュレスの便利さを知った著者が、帰国後にミニマリストを目指して実践した数々のアイデアを紹介。

「もの」を捨てる。減らす。片付ける。　これはもはや、当たり前。

これからは、目に見える「もの」だけにとどまらず、目に見えない「お金の流れ」や「スマホで利用できるありとあらゆるサービス」を整理整頓しなければ！

キャッシュレス時代に対応するべく、すべてをスマホ１つで管理できる仕組みを作ると、お金の管理がラクになり、結果として自然とお金が貯まっていきます。

ポイントやマイルが自動で貯まるちょっとした工夫やノウハウを実践すると、冷蔵庫やオーブンレンジなどの大型家電もポイントで手に入り、海外旅行もマイルで行けるように！

「ラクして身軽に賢く暮らす」61のノウハウを紹介します。


＜目次＞
第１章　　　身軽に暮らすと余裕が生まれる
第２章　　　無駄のないキャッシュフローをつくる
第３章　　　形のないサービスこそ、整理整頓が必要
第４章　　　睡眠時間を確保するための時短＆効率アップ術
第５章　　　旅するように暮らす

高校３年間で学習する数学をこれ１冊で網羅。
フルカラーで要点がわかりやすい。
高校数学を学ぶのが初めての人にも、再入門する人にも最適。

※本作品は、2011年に小社から刊行された『カラー版 忘れてしまった高校の数学を復習する本』を改題の上、
データの分析、整数、複素数平面などの要素を加え再編集したものです。

脚をやせさせるためには、１上半身を正しい位置にキープすること、２ひざなど間接の骨の向きを整えることが肝。
ストレッチで筋肉をやわらかくしながら、骨を正しい位置に戻していくのが本書のストレッチの特徴です。
基本のストレッチにパーツ別の部分ストレッチを加えながら続けていくことで、骨格から美しく整えていく。

ＩｏＴとセンサーによる情報収集、それにＡＩの存在。
これらはビッグデータと呼ばれる膨大な情報をいかに処理するかが鍵となっています。
また、データサイエンスも近年注目を浴びているジャンルでしょう。

これらすべての基礎となるのが統計学なのです。

本書は東大生が教養課程で学ぶ統計学の授業のエッセンスをまとめたもの。
極力数式を排除し、文系の方でも概念を理解できるように編集しています。

統計学の入門書として最適の一冊です。

政治、経済、文化、あらゆることの根底には
「宗教」の考え方が根付いています。

そうした背景を理解することは、グローバル時代における
コミュニケーションに必須です。

本書で基本を「ざっと」押さえましょう。

累計部数10万部以上（2019年２月時点）の人気著者が、自身の片づけ＆収納メソッドを、よりわかりやすく解説した、著者初のマンガ満載本！

キッチンの引き出しから片づけを始める人も多いですが、リバウンドの可能性が大！　
著者が実際に多くの家を片付けてきた経験から編み出したメソッドは「バックヤード」からの片づけ！　
一生散らからない家を実現させる、リバウンドしない片付け法をマンガ満載でわかりやすく徹底的に解説します。

＜内容＞

概要　たった１つの場所から片づければ、一生散らからない
絶対リバウンドしない石阪メソッド《テクニック編》
絶対リバウンドしない石阪メソッド《マインド編》

Case １　森山家の場合──間取りに不満がある家01
解説01　考える時間と行動する時間を分ける
解説02　片づけ前に収納グッズは買わない
解説03　７割収納はなぜリバウンドしないのか？

Case １　森山家の場合──間取りに不満がある家02
解説01　１日15分のリセットで綺麗をキープ
解説02　災害に備える安全な家は７割収納でつくる

Case ２　大村家の場合──モノが層をなして散らかっている家01
解説　片づけの総仕上げ、ホームファイリングの作成

Case ２　大村家の場合──モノが層をなして散らかっている家02
解説　簡単！　石阪式家計術