『寺島ヒロ(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧

お金のこと、ちゃんとわかりたい。けど、よくわからない。
――そんなあなたも大丈夫。100人の「困った！」から生まれた、一番ハードルの低いお金の本。

・ついつい衝動買いや無駄遣いがやめられず、いつも給料日前が苦しい
・公共料金の支払いや督促状を放置してしまい、生活が破綻しそうで不安
・お金の本を読んでも、制度の解説ばかりで「結局どうすればいいか」がわからない
・家族から自立したいけれど、先々の見通しを立てるのが苦手で一歩踏み出せない

「ちゃんとしなきゃ」と思えば思うほど、できない自分を責めていませんか？
本書は、発達障害の特性（ADHD、ASD）ゆえにお金の管理に困難を抱える当事者100人のリアルな声から生まれました。

著者は、自身も発達障害の当事者であるライターの姫野桂氏と雁屋優氏。
「クレジットカードを1枚に絞る」「固定費を削る」など、すぐに真似できるお金ハックを、「あるある」を描いた4コマ漫画とともにサクッと解説。長い文章を読まなくても、見るだけで「生きやすくなるお金の管理術」が手に入ります。

【こんな方におすすめ】
・お金の管理に苦手意識がある方： 診断の有無にかかわらず、貯金や家計管理が「普通にできない」と悩んでいる方
・発達障害・グレーゾーンの当事者やその家族： 特性に合った、無理のない自立の方法を探している方
・難しい本が苦手な方： イラストや漫画で、直感的に解決策を知りたい方

【本書で得られること】
・即効性のあるライフハック： 当事者が実際に「これならできた」という、ハードルの低いお金の管理術がわかります。
・経済的な自立への道筋： 先の見通しを立てるコツを知ることで、将来への不安が安心へと変わります。
・自己肯定感の回復： 専門家のアドバイスを通じて、「自分のせいではない」と理解し、前向きに対策を練られるようになります。

「できないこと」を数えるのは、もうおしまい。あなたにぴったりの「ハック」を見つけたとき、お金の悩みから解放された新しい毎日が始まります。

聴覚障害の彼氏と、広汎性発達障害の彼女の毎日は大騒ぎ！発達障害の彼女との日常やさまざまなトラブルを彼氏からの目線で描いた笑いあり涙なしのコミックエッセイ。「発達障害者から見た日常のイメージ」マンガは目から鱗の内容。2013年刊行の改訂新版。

眠りたくても「眠れない」ぼくは、小学生のときから“ブルーマンデー”。
毎朝起きられないので、「朝、学校へ行く」に苦戦する学生時代。
解決の糸口をつかめないぼくだったが、24歳のある日、不眠症の認知行動療法に出会う。
約20年におよぶ不眠体験と克服方法、そして「睡眠コンサルタント」になるまでをマンガで紹介します。

あなたにも、自分にあった眠りが訪れますように。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

うちの子たちは「でこぼこ（発達障害）」です――



兄（高３）タケル：アスペルガー症候群。数学とエア麻雀が得意。

将来の夢は科学者。


妹（小６）いっちゃん：アスペルガー傾向。ピアノと作曲が得意。

将来は未知数。



発達障害とは、すごくざっくり言うと「脳の得意・不得意の偏りが大きいこと」

そんな“でこぼこ”を持つ子どもたちの子育ては、毎日がスペクタクルの連続！

「こんなことができるの！？」と驚くことがあれば、「これはできないの！？」と泣くことも...



大きな不得意を持ちながらも、すくすくと好きなこと・得意なことを伸ばしていく兄妹の成長を母親の視点から描いた１冊

自己肯定感の高い子が育つヒントが見つかるかも...？

精神科医監修のコラムも収録。著者の実体験と合わせて、発達障害についての基本知識も学べます。

数学的才能とアスペルガーの症状があるお兄ちゃん・タケル君、音楽の申し子・いっちゃん、子どもたちの個性と大らかに向き合う両親たち。発達障害やアスペルガーを知ってる人も知らない人も、読んだらハッピーになる、めちゃゆる子育てコミックエッセイ！