『サンマーク出版、2023年11月19日以前(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧

ミリオンセラー『生き方』待望の続編が、１５年の時を経て刊行！　すべては“心”に始まり、“心”に終わる――。京セラとＫＤＤＩという２つの世界的大企業を立ち上げ、ＪＡＬ（日本航空）を“奇跡の再生”へと導いた、当代随一の経営者がたどりついた、究極の地平とは？　これまで歩んできた８０余年の人生を振り返り、また半世紀を超える経営者としての経験を通じて、著者がいま伝えたいメッセージ――それは、「心がすべてを決めている」ということ。人生で起こってくるあらゆる出来事は自らの心が引き寄せたものであり、すべては心が描いたものの反映である。それを著者は、この世を動かす絶対法則だという。だから、どんな心で生きるか、心に何を抱くかが、人生を大きく変えていく。それは人生に幸せをもたらす鍵であるとともに、物事を成功へと導く極意でもあるという。つねに経営の第一線を歩きつづけた著者が、心のありようと、人としてのあるべき姿を語り尽くした決定版。よりよい生き方を希求するすべての人たちに送る、「稲盛哲学」の到達点。

世界各国の指導者たちから今なお尊敬を集める、シンガポール建国の父が冷徹に読み解く世界の未来。／【ご注意】本電子書籍『リー・クアンユー、世界を語る　完全版』は、『リー・クアンユー、世界を語る』（2013年10月初版発行）の内容をすべて収録したものです。詳細は末尾にある「【本電子書籍につきまして】」をご覧ください。／国際的な難題に直面する現代において、リーの洞察力や戦略的思考がますます注目されています。本書は、世界情勢の現在と未来の展望について、長時間にわたるリーへのインタビューによってまとめられたものです。＊目次　まえがき／序文（ヘンリー・Ａ・キッシンジャー）／リー・クアンユーを師と仰ぐ世界の指導者たち／第１章 中国の未来／第２章 アメリカの未来／第３章 米中関係の未来／第４章 インドの未来／第５章 イスラム原理主義の未来／第６章 国家の経済成長の未来／第７章 地政学とグローバル化の未来／第８章 民主主義の未来／第９章 リー・クアンユーの考え方／第10章 むすび／【本電子書籍につきまして】本電子書籍は『リー・クアンユー、世界を語る』（2013年10月初版発行）にもとづいて制作しました。本電子書籍の分冊版と完全版の内容は下記の通りです。※完全版『リー・クアンユー、世界を語る　完全版』→上記目次の内容をすべて収録。※分冊版『リー・クアンユー、世界を語る１』→上記目次の「まえがき」から第１章までを収録。『リー・クアンユー、世界を語る２』→上記目次の第２章から第５章までを収録。『リー・クアンユー、世界を語る３』→上記目次の第６章から第10章までを収録。／なお、各分冊版の合計販売金額と完全版の販売金額は同一です。

二つの世界的大企業・京セラとＫＤＤＩを創業し、成功に導いた当代随一の経営者である著者が、その成功の礎となった「人生哲学」をあますところなく語りつくした。夢をどう描き、どう実現していくか？　人間としてもっとも大切なこととは何か？　これからの時代、企業と国家はどうあるべきか？――日常生活での心がけ、倫理・道徳から、果ては文明論・宇宙論まで、人生の意義を問う、著者渾身の一冊。暗雲たれこめる混沌の時代、企業人の立場を超え、すべての人に贈る「究極の人生論」、堂々の刊行！●目次より第１章　思いを実現させる第２章　原理原則から考える第３章　心を磨き、高める第４章　利他の心で生きる第５章　宇宙の流れと調和する

力を抜いて「自分らしさ」から始めよう― ― 『幸せな小金持ちへの８つのステップ』『ユダヤ人大富豪の教え』などで人気大爆発の「お金の専門家」が、人生について語った書き下ろしエッセイ。お金、ライフワーク、パートナーシップ、子育てなど、さまざまなテーマで、豊かで幸せな人生を送るための秘訣を語る。本書を読めば、きっとあなたも幸せ上手になれる！

上司がしゃべっているのに、携帯メールをチェックする人。飲み会で、みんなが帰りたい雰囲気なのに、追加オーダーする人。まじめな商談の席で、すべる冗談を連発し続ける人。……こんな「場の空気が読めない」人も大丈夫！本書で、場の空気を読む心理学的テクニックを身につければ、ビジネスも人間関係もうまくいきます。察して見抜く！　このスキルこそ、コミュニケーションの最終兵器です。

学び直したい大人、必読！　大人には、大人の脳にあった勉強法がある　大人になってから勉強欲が出てきた　転職するために新しい知識と技術を身につけたい　昇給したいので資格取得の勉強をしている　頭のキレを取り戻したい　記憶力が落ちてきた気がするこんな大人たちに朗報です！　本書は、学び直したいと思っている大人にとっての希望の書です。勉強したい、挑戦したい、頭が良くなりたいけど、トシのせいで中々覚えたいことが頭に入らないと実感しているあなた！　原因は、脳の使い方のせいかもしれません。学生時代のあなたの脳と今の大人の脳ではそもそも、仕組みが変わっています。記憶力の低下ももの覚えの悪さも、加齢による脳の老化が原因ではありません。むしろ、大人の脳は学生時代より「いい状態」になっています。３０代も４０代も５０代も６０代以降も、脳は伸び盛り。学生時代よりも勉強するのに最適な時期なのです。本書では、脳科学に基づく大人の脳の使い方を紹介。大人の脳が求める勉強法を実践すれば、脳力はＵＰ！　一生頭がよくなり続けるすごい脳が手に入ります。

「胎内記憶」をテーマにした映画『かみさまとのやくそく』に出演し話題となった奇跡の小学生、初の本。すみれちゃんは現在、小学５年生。ピザ（とくにマルゲリータ）が大好きで、勉強や運動がちょっぴり苦手な、一見どこにでもいる普通の女の子。だけど……じつは特別な力を持っています。――それは、生まれる前の記憶を忘れずに１０歳まで育ったということ。そして、今でも空の上にいるかみさまとお話ができるのです！そんなすみれちゃんが、生まれる前から知っていた「ほんとうの幸せ」とは？「あなたは世界にたったひとりしかいない存在。だってあなたと同じ声の人なんていないし、あなたと同じ心をもつ人なんていないでしょ？世界にとったら、ひとりひとりがたからもの」「これだけはおぼえておいて。自分で自分は幸せにできるってことを。自分でしか自分を幸せにできないってことを」「生まれ変われるけど、今世は一度きり！」など、全ての大人に読んでいただきたい、１０歳の小さな体から紡ぎだされる、宇宙よりも壮大な言葉。大人気絵本作家・のぶみさんとの対談も収録！＊目次より＊◆かみさまってこんな人だよ！！◆みんな、自分を選んで生まれました！◆自分の言葉は一番の薬◆ママのえがおはあかちゃんの栄養◆あなたの大事な人は、あなたを大事にする人◆生と死だけは人生で１回しか経験できない◆幸せはすごい！！

大人も子どもも「経済的思考」が学べる本！　コロンビア大、ソウル大、東大などへ優秀な卒業生を輩出し続ける韓国中学校の「実験経済部」を再現！　ゲームを通して世の中の経済の仕組みがだれでもわかる！　「実験経済部」は、２００９年に作られた韓国・ソウルのヤンジョン中学校の経済勉強サークルで、数多くの優秀な生徒を輩出している名門部活動。この部を運営しているのがナ先生ことキム・ナヨンさん。現職教師であり経済の教育の専門家。創意工夫を施した授業方法とその成果が認められ、２０１９年数々の経済・金融教育関連賞を受賞。本書はナ先生が１３年以上「実験経済部」の生徒たちと一緒に行った授業内容を、たくさんのイラストと表やグラフを使って物語形式で再構成したもの。１７種類の興味深いゲームを通じて、経済概念はもちろん数学的思考や論理力、勉強の習慣まで身につけることができます！

習慣は「できる」と思うか「できない」と思うかで決まる！　ベストセラー『習慣は１０割』の著者がいちばん書きたかった、これまでの自分をちょっとだけ変える習慣術の決定版。「自分はどのような人間なのか？」「一体、どんなことができるのだろうか？」人生の終盤……特に４０代後半から５０代になると誰もが一度は考えることではないでしょうか。人生の残りの時間をどうやって過ごすのか。誰と、どのような環境で、どんな暮らし方をするのか。「仕事」「自分」「生活」「人間関係」「お金」数多くの企業や一般の会社員、学生から子どもたちまで「習慣形成コンサルタント」のプロとして約６万人の方たちに「習慣」の大切さと素晴らしさを伝えてきた著者だからこそ見えてきた６０代までにやっておきたい人生の習慣の整え方。特に人生を出直したい人には必読の１冊です！　［本文より］メンタルを強くする方法って、滝に打たれたり熱い火のうえを素足で歩いたりすることじゃない。もっと、すごくシンプルな方法がある。そのことを知らないから常に心が強くならないのだ。日々の生活の中で、自分が毎日やれること、つまり「習慣」をつくることによってそれを意識しなくてもできるようになれば、間違いなく心は強くなる。ゆえに人生の楽しみも選択できるようになる。まずは、自分自身を知ることから始めよう。自分ができる「習慣」を整えて自分の人生の「主人公」になろう。人生はいつからでも出直せる。すべては、その気持ちから始めよう。さぁ、心の扉を開こうじゃないか！

青春くらい熱くて尊い！　泣ける「老春」小説刊行！　心がぽかぽかあったまる、ほっこりコメディをどうぞ。定年退職後、無所属、無希望。かつて応援団員だった３人が、友人の通夜で集まった。そこに、「応援団を再結成してくれ」と遺書が届くが、誰を応援してほしいのかが分からない……！？

ＳＮＳ総フォロワー数７０万人！　パリ＆ミラノコレクションのランウェイを車椅子で闊歩。その圧倒的行動力に世界が注目する“両足のないモデル”が初めて本を書いた！　「世界は“できること”であふれてる！」ＴｉｋＴｏｋ３６万人、ＹｏｕＴｕｂｅ２５万人等、ＳＮＳ総フォロワー数７０万人超。「両足を切断したパリコレモデル」が車椅子で世界中を飛び回る姿に、日本はもとより世界中が大注目！　２０２２年秋にミラノコレクション、２０２３年３月にはパリコレクションのランウェイを歩き、ＭＩＳＩＡのアリーナツアーではバックダンサーも務めた「みゅうちゃん」こと葦原海。「車椅子女子」という“ハッシュタグ”を超えたその圧倒的行動力と、ポジティブなものの見方・考え方が、ファンならずとも「応援したい」と大反響を呼んでいます。両足をなくしても、「そんなの全然関係ない！」とばかりに、やりたいことにまっすぐに、ハッピーに毎日を楽しみ尽くす彼女の姿は、幸せとは、何かが「ある」とか、「ない」とかでは決まらないことを教えてくれます。この本は、「ないものを数えずに、自分にあるものだけを見て生きていく」という彼女の生き様を語り尽くした、はじめての本。葦原さんの、究極の前向きさと、底抜けに明るい「心持ち」、そして「やりたいことをやりつくす」圧倒的行動力に、思わず心動かされ、「やろう！」と背中を押されること請け合いの１冊です。【目次より】はじめに　両足のないモデルがランウェイに。　第１章　足のないモデル誕生「他にいないなら、私がなる」　０１：たった一つの出来事で「冷たい人」と決めつけたら、もったいないという話　０２：「大道具さん」への夢はめぐりめぐって今につながるって話　０３：コロナで仕事がなくなり、ＳＮＳでバズって、今に至るって話　第２章　「ポジティブ」とかじゃない。せっかく生きてるんだから、全部とことん楽しみたい！　０４：足がないことより、スマホがないことに絶望した話　０５：「これのどこがかわいそうに見えるのかな？」が素直な気持ちという話　０６：退院してすぐレンタル車椅子でディズニーに行った話　第３章　私はまた私に生まれたい。葦原海はこうしてできた。　０７：「ＬＩＮＥの連絡先と断絶？」で、一番の親友と巡り会えたみたいな話　０８：友だちとは愚痴じゃなく、「未来の話」でつながりたいって話　０９：足を姫にあげて、「うちの餃子」がいちばんだと気がついた話　第４章　世界がバリアフリーじゃなくても、私は私の役目を生きている。　１０：歌舞伎町でナンパされて、バリアフリーじゃない自分に気づいた話　１１：初めての海外旅行で「ライブで生きる楽しみ」を味わい尽くした話　おわりに　世界は「できること」であふれてる。

日本人トップ１％の大富豪の著者があかす億万長者になれる３つのステージアップ術お金持ちの人とお金持ちではない人の“中身”はそう変わりません。ずば抜けた才能や、恵まれた環境など関係なく、お金持ちになることはできるのです。では、お金持ちになった人は何をしたのでしょうか。それは「お金の引力」を高めたから。このお金の引力とは、短期間であっという間にお金が増えたり、楽して稼げるようになったりする方法ではありません。長期的に資産を築いているお金持ちは、段階ごとに「お金を増やす方法」を変えていきます。年収２００万円以下の人が年収４５０万円を目指すのと、年収２０００万円の人が年収１億円超を目指すのとでは、そのやり方は違うのです。本書ではこの段階ごとに「マインドのつくり方」「仕事の向き合い方」「お金の知識」をお伝えします。これが、お金の引力を高めることになり、富裕層へのステップになるのです。著者の末岡氏は、もともと預金残高３９１円だったところから年収１億円、資産１０億円という、日本人のトップ１％に入る大富豪にまでなりました。その秘訣は、段階ごとにお金の引力を高めてきたからなのです。本書でお伝えするお金の引力を高めることで、単にお金をたくさん持っているお金持ちではなく、お金と時間と場所から開放され、人生の夢をかなえ、多くの人から愛され、自分の生み出した富を多くの人に還元している本当のお金持ちになれるでしょう。

魂が震え、人生を変える一冊は、星が教えてくれる「星のビブリオ占い」とは、あなたの運気を高め、「運命の本」を見つける占いです。運命の本は、あなたの魂と共鳴を起こします。すると、あなたの運命が動き出し、魂に刻まれた使命を歩み出すことができるのです。それは、思いもよらなかった素晴らしい人生になるでしょう。なぜなら、本には情報だけではないエネルギーが宿っているから。また、私たちは生まれたときの天体によって魂の傾向やエネルギーが決まります。その魂の傾向に合わせた本を読むことで、魂が輝きはじめるのです。本書は、占星術に精通し、さらには年間３０００冊を読む、「星と本の専門家」の星尾夜見氏が　・１２星座別のおすすめ本　・新月、満月、水星逆行の宇宙のリズムに乗るためにおすすめの本　といった、あなたの運気を上げるための本を紹介。さらに、・願いをかなえるメッセージをもらう「おみくじ的読書法」　・本からいいエネルギーをもらう「お守り本」　・パワースポットである書店活用法など、本からエネルギーをもらって願いをかなえたり、問題を解決したりする方法までお伝えします。本書で紹介する本は、小説、漫画、ライトノベル、歴史書、ビジネス書、実用書……とその総数１３０冊以上。きっと、あなたの魂を震わせ、人生を変える「運命の本」が見つかることでしょう。

ＳＮＳ総フォロワー数３２３万人超！　話題のボディメイクトレーナーが考案の“上半身がキレイになる骨格リセット法”【全エクササイズＱＲコード付＆動画で確認できます】【書籍購入者限定の特別オンラインレッスンを受講できます】▼▽こんな悩みを「上半身リセット」は解決します▼▽・ぶ厚くて大きい背中、ぽっこりお腹、もたついた二の腕が気になる・せっかく体重を減らしたのに理想のボディラインにならない・姿勢が悪いため、疲れがたまりやすく、とれにくい・首こり、肩こりがツライ・巻き肩、猫背、反り腰、ストレートネックが気になっている・健康のために何か運動を始めたいけど、何から始めたらいいか分からない　デスクワーク、立ち仕事、スマホ利用、家事、育児などで私たちの姿勢・骨格は崩れやすくなっています。どんなに素晴らしいエクササイズや運動を始めても、身体の土台である骨格が崩れていると、身体のためにがむしゃらに運動しても期待した効果はなかなか得られません。まず、本書で紹介している４９のエクササイズで背骨、肋骨、肩甲骨と鎖骨、骨盤、股関節、距骨と足裏をリセットしましょう。体重は１ｇも減らなくても、見た目は劇的変化！すっきりした背中、ウエスト、二の腕、デコルテライン、フェイスラインを作っていくことが出来ます。さらに、首こりや肩こり、腰痛など身体の不調も改善。この一冊で、軽く、しなやかに動けて心地のいい身体を手に入れてください。

すべてを受け入れれば、世界は一瞬で変わる。人生を喜びで満たす究極の宇宙法則。幸せとは、何でしょう。この人生を、楽しく生き抜くには、どうすればよいのでしょう。その鍵は、３つのキーワードに集約されます。それは――「き」＝“競わない”、「く」＝“比べない”、「あ」＝“争わない”。この世には、じつは「幸せ」という“現象”があるわけではありません。起こってきた現実を、あなた自身がどう思うか。そのための実践法が、この３つのキーワード。あなたもこの生き方を実践して、喜びいっぱいの人生を送りませんか？

１０００年後のこの世はみんな神様だらけ！　◆来世のご利益いま先取り！　イラストレーター／キャラクターデザイナー／エッセイ漫画家として活躍する著者が、「西暦３０００年の神様」を大胆予想！かつては一人の武士に過ぎなかった徳川家康が日光東照宮で祀られているように、未来の世界では、現代では当たり前の人やモノが神様になっている可能性があると著者は予想します。例えば、ギャルやホスト、陰キャ、港区女子、ヤンキー、意識高い系、ゆるキャラ、満員電車など、現代では当たり前のものでも未来の世界では神様になっているかもしれないのです。本書では、コミカルなイラストとともに、さまざまな未来の神様とそのご神徳を紹介。読めば、今から未来の運気を先取りできるかも？？

６０歳、還暦だってまだまだ通過点。７０歳、古希を超えたらついに始まる「大人の青春」２０２２年に日本で一番読まれた大ベストセラーの著者であり、「日本一の高齢医療の名医」、和田秀樹さん。御年８０歳、月刊誌の最前線でいまなお大活躍中の「現役最年長の雑誌編集長」、花田紀凱さん。異色の二人が「７０歳からの幸せ」について、本音でとことん語り合う！　「７０歳からが、夢をかなえる大チャンスの到来！」「お金をどんどん使うほど、家族も日本も、喜ぶ！」「死後の心配より、生前の遊びに時間をつかうべし」「ＡＩ社会は、じつはシニアが主役になれる時代」「７０歳からの生き方」を深掘りするほど、予想のつかない「正解」が飛び交い、年をとるのが楽しみになる一冊！

１００人の男女とセックスした女装家カウンセラーが描き出す衝撃作！　著者ブログ月間１００万ＰＶ！！　衝撃のラスト！　夫のアレが妻に、妻のアレが夫に。男女１００人とセックスをし、一方で、３０００人以上の性の悩みを解決してきた女性の気持ちも、男性の気持ちも分かる女装家カウンセラーが描き出す、本音むきだし夫婦取替物語。夫婦がセックスレスになる時、女が本当はして欲しいこととは？そして、男が本当は思っているけど口に出して言えないこととは？レス歴１年半。夫のアキラに何度も夜の生活を拒否されて以来、すっかり自分をオワコン扱いするリョウコ。「離婚」の二文字が頭をよぎる中、ひょんなことからこの夫婦にある日突然、異変が起きるのだった。なんと、夫のアレが妻に、妻のアレが夫に！　そう、夫婦のカラダが入れ替わってしまったのである。それはつまり、声に出して言えなかった性の悩みや、恥ずかしくて蓋をしていた思いなど、あらゆる“恥部”が、入れ替わってしまったことを意味していた。男性のカラダになったリョウコはその日から、なぜアキラは自分のカラダに興味がなくなり、セックスレスになっていったのか？その本当の意味を知ることになるのだった。元に戻る条件は、９０日の間に、夫婦で最高のセックスをすること。数奇な運命を辿ることになったこの夫婦は、元に戻ることができるのだろうか？日本における夫婦の数は現在、約３０００万組と言われている。そして、そのうち５０パーセントに上る夫婦が「セックスレス」に悩んでいるのだとか。つまりこれは、そんな１５００万組の夫婦の声に出せない叫びが「主人公」となった物語であり、“デキナイ男女”がシタくなる物語。

社畜、出世競争、起業にモヤモヤしている君へ会社にいながら面白い仕事をつくろう！　会社にいたら好きなことはできない。上司の言いなりになって働かないといけない。好きなことは、独立か転職でもしないとできない。……そんな時代は、とうの昔に終わりました。会社に所属して、会社の名前、お金、人脈、その他資源を存分に使いながら自分で好きな仕事をつくって、自由に働く方法があります。どんな会社にいても、考え方ひとつで会社員でも「自分の仕事」を自由につくれるのです。その働き方を本書では、「会社員３．０」と定義します。平社員からコミックシーモアを立ち上げ、会社にいながら連続して業界シェアＮｏ．１の会社を創業した社内起業家が、不確実な時代だからこそ自由になれる会社員としての働き方を説く！　役職も年次も関係なし！　やりたい仕事をつくって承認をもらう超・合理的な会社員のすすめ！　【本書では会社員を３段階に定義します】△会社員１．０会社の命令で生活のために働く◯会社員２．０高給と権限を求めて社員同士で競争する◎会社員３．０会社と対等に自由に働く

ハーバード・ビジネススクール教授の自分を動かす教室Ａｍａｚｏｎ．ｃｏｍ、ライフタイムベスト本（生涯読むべき本）選出！　各界の大御所・絶賛のビジネス名著、ついに日本上陸！　現状打破、新たなチャレンジを望む人へ。やりたいことはある。でも「失敗したらどうしよう」と不安で１歩が出ない人も、動ける本！　世界的金融機関モルガン・スタンレーで幹部を務め、ハーバード・ビジネススクール教授として必修科目「リーダーシップおよび組織行動」を講じるトマス・デロング氏。リスクを前にした人の心理と行動を知り尽くす世界的権威の「変化への不安」の根底心理を理解し「行動できる」自分に変わる方法。◎本書の要約「不恰好でも望ましいことをする」「下手でも踏み出す」ことで、時間はかかっても命綱なしで安全に飛べる。これが自己成長、唯一の道。

平凡な人生から抜け出し、大飛躍するためのぶっちぎり「人生論」！　稲盛和夫氏とともに第二電電（現・ＫＤＤＩ）を創業し、イー・モバイル（現・ワイモバイル）などを次々に立ち上げた【連続起業家】が語る「人生の歩き方」。著者の千本氏が大学を出て就職したのは電電公社（現・ＮＴＴ）。当時の電電公社は３０万人を超える社員を擁し、日本の通信事業を独占するマンモス企業。就職すれば一生安泰だといわれていた。しかし、留学先のアメリカで彼が見たのは「安定志向」という言葉にはほど遠い、チャレンジ精神、フロンティア（開拓）マインドだった。やがて京セラ創業者・稲盛和夫氏との出会いを機に、千本氏は電電公社のライバル会社となる第二電電（現・ＫＤＤＩ）を立ち上げ、その後イー・アクセス、イー・モバイル（現・ワイモバイル）などを次々に起業、「連続起業家」としてその名が知られることになる。誰の人生にも訪れる「千に一つの奇跡」。その波がやってきたとき、思い切ってそこに飛び込むことができるか、チャンスをつかむことができるか。あなたにも、人生の「大飛躍」が起こる！

ひとりでじっくり、みんなでわいわい！　ひらめき力を鍛える推理と連想のことばあてゲーム本。「ぷよぷよ」「はぁって言うゲーム」のゲーム作家がつくった、子どもから大人まで楽しめるレベル別の７０問。カタいあたまを柔らかく、楽しみながらひらめき力を鍛えるゲームで、なぞのいきもの「ちょっかんくん」と一緒にあいうえおの迷宮を探検しよう！　大人気ボードゲーム「あいうえバトル」がパズル本になりました。あそびかたはシンプルです。テーマ（お題）に沿ったことばを探して、穴あきのちょっかんくんに「あいうえボード」からひらがなを選ぶだけ！　もんだいは難易度１～５までありますが、それぞれ段階別のヒントもたくさんついています。謎本としてはもちろんのこと、語彙力アップ、発想力のトレーニングにもぴったりです。テーマもこたえもそれぞれを推理して連想して、「これだ！」とひらめく快感をぜひ味わってください。

誰も教えてくれなかった！　スーパーの店員だけが知っている野菜を選ぶ・買う・食べるノウハウ全公開！　バズりにバズりまくっている日本一有名なスーパーの店員による初著書にして決定版！　「おいしい野菜の選び方を知りたい」「買った野菜を１日でも長く新鮮な状態で保ちたい」「サクッと作れる副菜を知りたい」「食費を安く抑えたい」こんなことを一度でも考えたことがあったら、本書が味方になります！　本書は、野菜選びから保存、料理、栄養、節約まで、誰もが一度は疑問に思い、悩み、時には憤ったであろう「野菜にまつわるお悩み」にＴｗｉｔｔｅｒでバズ連発の日本で一番有名なスーパーの店員である著者が「攻略法」を伝授する一冊です。★ポイント(1)現場命！　しつこいほどに詳しい店員目線での野菜選びのポイントがわかりやすい！　◎カットキャベツ、選ぶなら断面が緑のもの？　黄色いもの？◎ブロッコリーは蕾に注目！　冬は紫がかったものが甘くておいしい！　◎アスパラガスには性別があった！　柔らかいものを食べたければ「オス」を探す◎柔らかくておいしいにんじんを選ぶなら、「軸」に注目！　など、今日から使える「野菜選びのポイント」を徹底解説。★ポイント(2)万バズ連発！　意外と知らなかった野菜の小技が満載！　◎きゅうりの味を簡単にワンランクアップさせる「きゅうりのアク抜き」◎シワシワになったミニトマトが１０秒でプリプリになる復活技◎じゃがいもの糖度を倍増させて、ねっとり食感にする保存方法◎鍋も電子レンジも不要！　超お手軽に作る小松菜のおひたしなど、手間ゼロでおいしい野菜の食べ方。★ポイント(3)ここまで言ってもいいの！？　スーパーの店員だから知っている節約技！　◎野菜売り場で注目すべきは、①入り口付近、②常温平台販売の野菜、③見切りコーナー◎衝動買い、まとめ買いを誘うスーパーの戦略を解説！　◎節約をしたいなら、スーパーで●●●は使ってはいけない！　など、野菜売り場で得する節約方法も満載！

最期のそのとき、「納得」するか「後悔」するか――。その、ただ１つの「分かれ道」とは？２７００人を見送った看取り医が、７０歳からの生き方を教えます。「生が燃え尽きる瞬間」に立ち会い続ける、白衣を着ないひとりの医師。彼はこう言います。――――――――――――――――――「息子に面倒掛けたくない」「娘がそう言うから」そんな言葉をよく聞きます。本当は小さな「ああしたい」「これをしたい」があるけれど、それを言えないやさしい高齢者たち。私はあえて言いたい。「わがままになれ」と。誰かのいいなりの、「おりこうな老人」にはなるな。―――――――――――――――――――この本は、２７００例の看取りをしてきた医師による、「命の燃やし尽くし方」のサンプル集。どんなにお金がなくても、学がなくても、孤独でも、たとえ体が不自由であったとしても、“納得いく最後”を迎えることができれば人生はハナマル！　そのための、「正しいわがまま」のヒントが満載です。人生の最終コーナーでは、もっとわがままに、がむしゃらに生きよう！

ドイツの人気メンタリストが語る、「身体言語」で、人の本音を見抜き、自分の心をコントロールする方法。★ドイツ大手誌「シュピーゲル」ベストセラー！　★著者累計・日本国内で６５万部突破！　たとえ口をつぐんでいても、人は知らず知らずのうちに自分について驚くほど多くのことを「語って」いる――。「ボディ・リーディング（身体言語を読み取る技術）」を駆使して、他人の頭の中を読む“メンタリスト”として活躍する、トルステン・ハーフェナー氏による待望の最新刊が登場。口では上手に嘘がつけても、体には無意識のうちに本心が表れるもの。「言葉そのもの」以外の、「視線の方向」「身振り」「姿勢」などの「身体言語（ボディ・ランゲージ）」に着目することで、人の本音を見抜き、自分の心をコントロールする方法を伝授します。・ただ「ポーズをとる」だけで、やる気がみなぎる・相手の「斜め４５度」に立つと仲良くなれる・なぜ「しゃべりすぎる人」はチャンスを逃すのか？・「目を合わせる回数」が多いカップルほどうまくいく・「腕組み」をしないほうがいい理由・話しながら「手のひらを見せる」と信頼される・人生を変えたいなら、まず「歩き方」を変える・効果が出やすい「アファメーション」のフレーズ・褒め言葉を「考えるだけ」で印象がよくなる
よりよい人間関係を築くために。「なりたい自分」になるために。ほんの少し意識するだけで人生が変わる、究極のメソッドが満載。

夕日、虹、星空、散歩、音楽、芸術……「感動できる人」は、なぜ幸せになれるのか？★スウェーデン発、新時代の幸福研究の決定版！　★スペイン、韓国、フィンランドなどでも翻訳出版！　「Ａｗｅ（オウ）体験」を、知っていますか？それは、大自然などの“果てしないもの”を前にしたときに、感動、畏怖、驚きの感情が湧き起こること。この「Ａｗｅ体験」をした人には、身体的にも精神的にもよい影響がもたらされるといいます。２０００年代に入って爆発的に関心が高まった新しい研究分野――「Ａｗｅ」。ポジティブ心理学に注目するスウェーデンのジャーナリストコンビが、研究者へのインタビューや膨大な実験データから、「Ａｗｅ体験」の驚きの効果を解き明かします。・Ａｗｅを体験した人は「脳」が変化する・健康に重要な「迷走神経」が活発になる・瞑想やマインドフルネスと同じ効果を生む・セラピーとしての「森林浴」のすすめ・「自然」には健康や幸福感を高める効果がある・「宇宙飛行士」が教えてくれるＡｗｅ・芸術を月に数回楽しむ人は「死亡リスク」が低くなる・何歳になっても「好奇心」は鍛えられる・「歩くこと」は人生に多くの喜びをもたらす夕日、虹、星空、散歩、音楽、芸術……日々の暮らしのなかのささやかなＡｗｅから、人生をがらりと変えるような大きなＡｗｅまで、Ａｗｅを呼び起こす原因と効果について、多角的な視点から分析を加えていきます。また、ふだんの生活に取り入れやすい、Ａｗｅを見つけるためのちょっとしたヒントも紹介。読者を生き生きと、やわらかな気分にしてくれる、長期的な幸福をもたらす書。

「経済の１０のウソ」にだまされ、一生を棒に振らないために！　本当に正しい経済学を、僕は教えたいと思う。経済学は、難解で抽象的な数式で提示されると、科学的で議論の余地のない真実のように見える。「科学」には普遍的な「法則」が必ず存在する。しかし、じつのところ、経済学の分野はそのような法則にもとづいたものではなく、ゆがんだイデオロギーによって導き出された「ウソ」で満ちあふれている。そして、これらの虚偽によって一部に権力や富が集中するシステムが正当化されているのに、私たちの多くはそのことに気づいていない。応用経済学が専門の著者によって、本書では我々の生活と富の分配方法に大きな影響を及ぼしている経済に関する１０のウソが解きあかされる。「資本主義とは自由市場と競争の経済」「社会の高齢化で年金制度は行きづまる」「雇用創出のために賃金を下げるのはやむをえない」など、社会システムの根本にまつわる「ウソ」について、経済の素人でもわかるように解説、最後には「ホント」が示される。世の中の常識と思われていることに疑問を持つことを教えてくれる一冊。

ハリウッド映像化！　世界３２０万部ベストセラーの『コーヒーが冷めないうちに』、第５巻が発売！　「いつか」なんて待たずに、すぐ会いに行けばよかった――。結婚を許してやれなかった父、バレンタインチョコを渡せなかった女、離婚した両親に笑顔を見せたい少年、名前のない子供を抱いた妻……止まってしまった「今」を未来へと動かすために過去に戻る、４人の男女の物語。とある町のとある喫茶店のとある座席には不思議な都市伝説があったその席に座るとその席に座っている間だけ望んだ通りの「時間」に移動ができるというただし、そこにはめんどくさい……非常にめんどくさいルールがあった１．過去に戻っても、この喫茶店を訪れたことのない者には会うことができない２．過去に戻ってどんな努力をしても現実は変わらない３．その席には常に白いワンピースを着た女が座っている４．その席に座れるのはその女が席を立った時だけ５．過去に戻っても、席を立って移動はできない制限時間はカップにコーヒーを注いでから、そのコーヒーが冷めるまでの間だけめんどくさいルールはこれだけではないそれにもかかわらず、今日も都市伝説の噂を聞いた客がこの喫茶店を訪れる喫茶店の名前は、フニクリフニクラこの物語は、そんな不思議な喫茶店で起こった心温まる四つの奇跡。

鎌倉殿・源頼朝、徳川三代将軍、歴代総理……大復活の裏に神社あり！　リュウ博士による「歴史×科学×見えない世界」の授業いじめ、敗北、離婚・失恋、親ガチャはずれ……じつは、神社に祀られている神々は、大きな失敗や挫折をしています。たとえば、日本で一番尊い神様「アマテラス」は、天岩戸にお隠れになるという、日本最古の引きこもり。日本最古の夫婦でもあるイザナミ・イザナギの「イザナギ」は、黄泉の国まで行きながらも約束を破り、盛大な夫婦喧嘩。ですが、アマテラスは、天岩戸開きを通じて、他の神々の能力を引き出しました。イザナギは、もっとも尊い三柱の神である三貴神（アマテラス・スサノオ・ツキヨミ）を生みます。「他者から助けられて成長し、他者を助けて成長する」「最悪なときこそ、チャンスが訪れる」「悪いことがあったら、良いことが起こる」という神様が教えてくれる知恵は、じつは科学的にも証明されています。そんな神様を祀っている神社こそ、日本古来の大どんでん返しができる「システム」だったのです。誰もが知っている「天下人」「成功者」は、そのシステムを活用してきました。「鎌倉殿」の源頼朝も、島流し２０年の罪人から天下人になりました。徳川三代将軍も全員大きなしくじりをしていますが、２６０年続く平和な世を築き上げました。武将、歴代総理大臣、名経営者がしくじりから大復活した秘訣「神社参拝」を徹底解説。また、『古事記』『日本書紀』といった日本神話から統計データ、科学論文まで用いてさまざまな角度から「しくじりから復活する方法」を紐解きます！　もちろん、お金、人間関係、ビジネス……といった「しくじり別」おすすめ神社紹介も充実。イラスト満載で楽しく学べます。

イギリス発ベストセラー！　あなたをそっと勇気づける物語。★パンダとドラゴンのやさしい会話と絵に癒やされる人、続出！　★イギリス発ベストセラー！　世界３１か国で翻訳出版決定！　「とても可愛いパンダと小さいドラゴンが連れ立って旅に出るお話です。胸のつかえがすっと消えるような。少し笑えるような。子どもの頃を思い出すような。ピリッ!! とした言葉が、ちりばめられています」――黒柳徹子さん【内容】渦巻く霧のなかに迷い込んだふたりは、きらめく星の下で眠りにつきます……。目が覚めると春になっていて、朝日を浴びながら、いっしょに冒険の旅に出る決意を新たにします。無二の友人である大きなパンダと小さなドラゴンは、季節をめぐる旅に出かけます。しょっちゅう道に迷いながらも、道すがら、美しいものをたくさん見つけていきます。　「旅にでかけるのと　行き先を決めるのって」　大きなパンダがたずねる。　「どっちが　だいじだとおもう？」　「だいじなのは　だれといっしょにいくか　じゃないかな」　小さなドラゴンがこたえた。つらいこともあれば、楽しいこともあります。いまこの瞬間を生きる方法を学び、不安定な世界で穏やかに暮らす方法を学びます。作家でアーティストのジェームズ・ノーブリーは、仏教の哲学と教えをヒントに、大きなパンダと小さなドラゴンの旅の物語を通して、人生でもっとも困難な時期を乗り切るために実際に役に立った考え方を披露します。やさしくあたたかい絵と文で綴られる、あなたをそっと勇気づける物語。

１０万人を診てきた名医の結論！　血糖値を下げたいなら、まずは己の心を静めなさい予約の取れない糖尿病の名医が、「血糖値を下げる」ために大切にしてきたカウンセリング内容を初めて書籍化。「血糖値を下げよう」と頑張っている人、生活が順調に見える人ほど、血糖値が良くならないのはなぜなのか？その一方で、大学病院でも治せなかった患者が、何をしたら劇的に改善することができたのか？食事より、運動より、ずっと大切なことがある。その答えは「ストレスを０秒にすること」だった。流行りの運動や食事法を試してもダメだった人や健康診断の数値がなかなか改善しない人にお薦めしたい、「心を整える」新しい糖尿病の入門書！

心はカラッと、人づきあいはサラッと、人生はすっきりと。過去は忘れて、未来の心配も保留に。後悔しない、競争しない、我慢しすぎない「今」の歩き方とは？「また寄りたくなる」と評判の漢方心療内科医の「軽くなる」生き方指南書。京都にある、小さなクリニック。ここで診察にあたる９１歳の心療内科医の言葉が話題になっています。日々、訪れる患者さんに届けているのは、からだと心がラクになる処方箋。たとえば診察後、おきまりの「お大事に」の挨拶ではなくて、「ご自分をお大事になさってくださいね」という言葉で送りだす藤井英子医師。患者さんはハッとした顔をして、それまで後回しにしてきた自分を思うと言います。人づきあい、老いとの向き合い方、健康管理など、生きることのあらゆることについて、「これは忘れていい」「これは大切に」という切り口で７１の生き方のヒントをお届けします。藤井医師は８９歳でクリニックの院長職を退職後、自身のクリニックを開院。９１歳のいまも、毎日バスと徒歩で通勤し、スマホも使い、ちゃちゃっとパソコン作業もこなし、ブログでの発信もしています。そんな藤井医師の元気の秘訣は「さっぱりと生きること」。「いやなこと」「ちょっとした心のひっかかり」「執着」は忘れて、そのぶん、本当に大切にしたいことに、心を注ぐ。若々しい心とからだで生きるコツが満載の１冊です。

自分に自信がなくて、なんか不安で、毎日ちょっとずつしんどい人のための精神科医が実践する自分のためのメンタルケア法「なんで私ばっかり」「私なんて」「自分のことが嫌い」、しんどい、イライラする、不安だ……、自分の感情に振り回されて疲れてしまっている人におすすめの一冊です。トップアスリートや経営者のメンタルアドバイザーをする精神科医が自分自身も実践している、ゆる?いメンタルケア法を紹介。この思考法を取り入れると、メンタルを回復するスキルを身につけられて、自分の機嫌を自分でとれるようになります。あなたは自分の人生をわざわざ自分自身で過酷なものにしていませんか？本書を読むと、自分がメンタルダウンしにくい環境を自分で作れるようになります。自分がメンタル回復できる環境も自分で作れるようになります。著者が紹介する２５の思考法を実践して、人生ハードモードから人生イージーモードに切り替えましょう。メンタルは、必ず、誰だってダウンするもの。メンタルって、強くする必要はないんですよね。メンタルのレベル上げは必要なくて、弱いままでいいんです。弱いなら弱いなりの思考法を持って、弱いままの自分を好きになり、楽しく、あなたらしく生きていきましょう。

絶妙な語り口で聴衆を魅了しつづけたあの「講演会」が、本になって甦る！　かつて１年に３００回を超える講演会を行い、出す本はすべてベストセラー、ロングセラーとなった著者の〝原点〟ともいえる話を詰め込んだ「伝説の講演会」を、１冊に凝縮！　もはや〝伝説〟となった、小林正観さんの講演会。世の中で起こる不思議な現象から、現実の背後にある見えない法則、真理をひもとくその話の魅力に取り憑かれた人は多かったのではないでしょうか。全国各地で行われる講演会はいつも超満員。本を出せばどれもベストセラーになり、正観さん旋風が吹き荒れました。そんな正観さんは２０１１年にこの世を去りましたが、笑いたっぷりの話のなかに、ときにほろりとさせられたり、人生で大切なことに気づかされたりするその内容は、いまでも多くの人の心に残っています。本書は、そんな正観さんの１９９９年の講演会をもとにその内容を再編集したものです。旅行作家だった正観さんがなぜ「見えない世界」の話をするようになったのか？　運命ははたして決まっているのか？　そして、幸せが一気に５０％アップする方法論とは？めくるめく「正観さん」ワールドをお楽しみください！

世界３８か国のＶＩＰを見てきた著者が、初めて公開する「門外不出の大富豪マインド」★億り人（おくりびと）★もともとは株式や為替の取引で「１億円」超えの資産を築いた人のこと。転じて、投資活動により「巨額の富」を築いた人全般を指す。―――――１７００名が実践して、続々と「億り人」が誕生している投資法がある。それは大富豪や「ケタ違いの投資家」の間だけで伝えられてきたもので【　現物投資　】と呼ばれる破壊力バツグンの投資法だ。著者は、資産構築コンサルタントとしてカードローンで借金３０００万円を背負った人など、さまざまな生徒を「億り人」にしてＦＩＲＥを達成させてきた人物。世界中の大富豪とも交流を持ち、著者自らも、「現物投資」を始めてからわずか４か月でＦＩＲＥ達成。その極意を日本で初めて公開する。「資産構築をするのに、現在の貯金がゼロかどうかは、関係ありません。誰もが「億り人」になれます。世界でも指折りの投資家である師匠、オリバーから教わったそのすべてを明かします」　　―――本文より株やＦＸといったギャンブル性の高い投資ではなく、人生を変えられるたった１つの確実な方法【　現物投資　】とは一体なんなのか？そして、「億り人」になるために最も大切だと本書で語られる「労働者マインド」から【　大富豪マインドへの脱却　】とは一体どういうことか？お小遣い稼ぎではなく、ギャンブルでもない。本物のＦＩＲＥを知りたいすべての人に、必読の書。★ＦＩＲＥ★「Financial Independence, Retire Early」の頭文字を略した造語で、「経済的自立と早期リタイア」を意味している。

１０万部突破のベストセラー第２弾最強の徳川家康にビジネススキルで挑む経営不振に陥った名門歴史ゲーム企業の命運を握る極秘プロジェクト、それは触覚や嗅覚までもが再現されたメタバース空間で行う関ヶ原の戦いだった。歴史もゲームも詳しくない主人公みやびは、その開発中の超絶リアルなゲームのテストプレイを任命され、史実ではあっさり敗れた西軍を勝たせるというミッションを担うことに。ＡＩが搭載された武将をＺＯＰＡ・ＤＥＳＣ・ＯＯＤＡなどの最新ビジネススキルで動かし、弾丸や矢が飛び交う戦場で兵を指揮しながらシナリオを進めてゲームのクオリティ向上に貢献する。しかし現実世界ではゲームの開発が遅れ、リストラや社内での権力争い、合併話など次々と困難に見舞われてしまい、メタバース空間の関ヶ原では圧倒的に不利な状況に……。果たして、みやびは西軍を勝利させ、業績不振の会社を救えるのか。そして日本はメタバースで世界を牽引する存在となり“失われた３０年”を取り戻せるのか。

「“ピリオド”を自分で決めたら、あとは好き勝手させてもらいます。あちこちガタはきていても、心にはもう新しい風が吹いている。なんたって、僕はいま、大学生！」年を重ねたら、過去じゃなく「今」がある毎日を！　２０２３年５月、８０歳の誕生日を機に、歌手活動を卒業する橋 幸夫さんが、「新しい自分の楽しみ方」を教えます。「心躍る明日は、新しい挑戦あってこそ。６０年超握っていたマイクを、今度は筆に持ち替えて、８０歳からの新しい毎日を始めます」――７９歳で京都芸術大学の通信課程「書画コース」に入学し、また、熱海に居を移すなど、「日々新しい自分」を楽しむ橋さんの姿は往年のファンならずとも、多方面から共感の声が続々。「課題に追われる大学生活」「提出課題では落第点で再提出」「ニトリとユニクロが大好き」「掃除が好きで掃除機が４台も」など、橋さんの今の暮らしと考え方がわかる楽しいトピックが満載。夫人とのやりとりも笑いを誘います。さあ、いくつになっても、いつでも夢を。いつだって心燃やして生きよう。過去ではなく今を生きる橋さんの姿に、背中を押されること請け合いの一冊です。今すぐここからできる「新しい毎日」、ご一緒に始めませんか？

人生１００年、価値ある生き方を実現するための、「かけ算」の黄金バランスとは？自己啓発の第一人者として活躍する著者が、還暦を迎えて伝えたいメッセージを凝縮した、２７の「かけ算」！　「人生１００年時代」を私たちはどのように生きたらよいのか、残りの後半生をいかにして幸せで充実したものにしていくか。そのために大切なのは「バランス」。仕事、健康、人間関係、家庭、お金……人生のあらゆる分野において、バランスがとれてこそ、「価値ある人生」は実現できるのです。そのバランスとは、何かをとったら何かを犠牲にするといった「割り算」ではありません。仕事が充実していたら家族との関係も濃密になるといった、「かけ算」なのです。人生を「どう割るか」ではなく、「何をかけ合わせるか」――それが、質のよい人生を送る鍵なのです。本書では、人生の後半生を「価値ある生き方」に変える、２７の「かけ算」を読み解いていきます。きっと、いまのあなたにぴったりの「メッセージ」が見つかることでしょう。

「一気に八回読んだ」――――松本人志ダウンタウンを見出し、
活躍の場をつくり、ともに歩みつづけた吉本興業のトップがはじめて語る「生きづらさ」の処方箋。激動の人生を歩んだ著者が、自分や大切な人たちの「居場所」をつくるために心がけてきた１２の「しないこと」とは。――――――――――――――――――０１　置かれた場所で咲こうとしない０２　孤独を見つめすぎない０３　競争しようとしない０４　限界までがんばろうとしない０５　白黒はっきりさせようとしない０６　友だちをつくろうとしない０７　相談しようとしない０８　目的地を決めようとしない０９　合理的にしすぎない１０　みんなにわかってもらおうとしない１１　ルールを決めすぎない１２　居場所を場所に求めない――――――――――――――――――

世界で読まれて５００年！　偉人たちの仕事と人生の手引きとなりつづけた名著！　★頭にすらすら入るよう、「わかりやすさ」にこだわって全訳しました。世界中のリーダーに「自分を磨く書」と愛読される『君主論』。「個人」の力量が求められる今、周囲に惑わされず強者として生きる知恵が『君主論』には詰まっています。人間関係、リーダーシップ……君主たちの振る舞いが国、君主自身にどんな結果をもたらしたのか。ナポレオンは本書を教本にヨーロッパ統一直前まで進み、ルソーは「人民に偉大な教訓を与えた」と評します。自分を磨く本として、人を動かす書として永遠普遍の書！

本電子書籍は、紙の本を想定した使い方になります。願いを書いた紙を、石の下に置くだけ。ありえない夢が、次々かなう！　すべての石には、精霊が宿ります。それはいわゆるパワーストーンだけでなく、山や川、海で出合う石、散歩中に出合う道端の石にも、精霊は宿るのです。そんな石たちはとても優しく、いつもわたしたちの願いをかなえてくれようとしています。著者は、石の魔術師であり、エナジーフォトグラファーの葉月ゆうさんです。葉月さんはある日、知り合いのイヤリングに付けられた石から話しかけられるという体験から、“石とおしゃべり”できるようになりました。この本では、石から教えてもらった石の形やクリスタルグリッド（石の魔法陣）の秘密から、石が知っている地球の過去、未来のゆくえ、そして、わたし達人間が忘れてしまっている大事なことをお伝えします。この本には、石の精霊たちの力を最大限に受け取れるような「仕組み」がほどこされています。そのひとつに、著者撮り下ろしのエナジーフォトの掲載があります。ぜひ、石の精霊のエナジーを受け取ってください。巻頭カラーとして、切り取って飾ったり、石を置いて浄化したりと活用できる「浄化のクリスタルグリッド」の美しいエナジーフォト付き。

ただ、「フォーマット」をコピペして、記入していくだけ。悩まずに、誤解のない書類やメールが書ける！　「メールをしたのに、上司から返事がきません……」「メールやメッセージの文面から相手の感情が読めず、必要以上に気を使ってしまい、疲れます……」「言いたいことを全部書くと、どうしても文章が長くなってしまい、途中から『電話する方が早いかな？』と思ってしまいます……」「部下からもらったメッセージが長すぎると、読む気をなくしてしまいます……」対面での仕事が減って、メールやチャットでのやり取りが増えてきた時代。多くの人が、「会わず」に「書いて」仕事をすすめることに課題を感じています。「話した方が早いのに、書かなければいけない。正直めんどくさい」と思っている人も多いはずです。でも実は、そうではありません。じつは、「うまく書く」と、「話す」よりも、何倍も早く仕事ができるようになります。では「うまく書く」にはどうしたらいいのか……？この本には「文章力ゼロでも、スラスラと、誤解のない文章が書けるようになる９つのフォーマット」が載っています。
誰でも、このフォーマットに沿って書き込んでいくだけで、伝わりやすく、誤解がない、そして成果の上がる文章が書けるようになります。

生きてるだけで目がよくなる方法、集めました！　２４時間、目が回復する超簡単・目守り術！　目はとても繊細で適応力の高い器官。「とじかた」ひとつで目の回復具合はぐっと変わるんです。★本書のメソッド「完全まばたき」体験結果↓↓【１０日で……】①Ａさん：普段使いの視力「実用視力」０．３ＵＰ！　②Ｂさん：安定して見えるようになり、でこぼこグラフが真っ平らに！　ブルーライト研究の権威がむりなくできて視力に効くコツ伝授！　近視にとどまらず老眼、ドライアイ、デジタルダメージ、目の疲れ、白内障、緑内障……目の不調をまるっと予防・改善！　すぐに・どこでも、道具なしで目を守り、よくなる方法、大集合です！！　・目はとじるたび回復する……ぐっと効く「完全まばたき」・外に出れば、近視を抑える「バイオレットライト」が目に入る！　・どこでもできる「目ほぐし」で老眼＆眼精疲労解消・デジタルダメージを最小化するスマホの見方　など

借金返済のその後も、まさかの「無限奇跡」は続いていた！シリーズ３０万部超！　“なぜか奇跡が起きまくる人”として有名な「コイケ」が贈る、宇宙のしくみを実話で描く空前絶後の話題作、真のアフターストーリー！「おい、コイケ。次はマイホームだ」「ええっ、僕、ブラックリストって、知ってるでしょ（泣）！」シリーズ１作目にして大きな話題をさらった『借金２０００万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ』。最後の借金を払いに家族で金融機関に出向き、完済したシーンで幕を閉じた１作目。その最後のシーンから始まるのが、本作だ。翌朝、借金完済し喜ぶ「コイケ」の前に、あっけなくまたもや現れた宇宙さんが、こっそり耳打ちしたこととは？　借金返済から６年、「願いをかなえる」どころか、「思いがけない奇跡のようなこと」を行く先々で巻き起こしまくる「コイケ」の秘密とは……？　「言葉使いは魔法使い」を日々実践、実験しながら、ドラマチックに人生を楽しみ尽くす心理セラピスト・小池浩が、今作も、“からだを張って”口ぐせの威力を人生で大実験します。「こんなに腑に落ちた本はない！」と絶賛のシリーズ最新作は、「言葉の使い方」に原点回帰。読めば、言葉が魔法に変わります。 外国車に、ハワイに、夢のマイホーム！？口ぐせの魔法がかなえた「無限奇跡」ストーリーを楽しむうちに自然に身につく、今すぐ実践できる「運気が一変する開運口ぐせ辞典」。ドSの宇宙さんによれば、「言葉ってのは、人間に与えられた、ただひとつの魔法なんだよ！」。「なぜか奇跡が起きまくる人」と巷で話題の「コイケ」の秘密はどうやらここにあるようです。本作をどうかお見逃しなく！

だんじりが駆けめぐる祭りの夜。決して交わることのなかった父と息子におとずれる奇跡。著作累計１００万部を突破した小説家・喜多川泰が紡ぐ心の再生物語。 ［あらすじ］中学校の社会科教師として３０年のキャリアをもつ石橋嘉人は、心が不安定な新米教師・山吹日奈の面倒をみながら、コロナ禍で大きく変化する教育現場や子どもたちの心情に憤りを感じていた。ある日、愛媛県警からの連絡で実父が亡くなったことを知る。父親とは３８年前、逃げるように母親と家を飛び出してから会っていないうえに、自分の記憶からも消していた存在だった。時はちょうど「西条まつり」が行われる秋の１０月。江戸時代から続く日本一のだんじり数を誇る祭りの高揚感が、唯一の父親との記憶を蘇らせた。義人は、生まれて初めて父親の実像と向き合う決心をする。それは、自分の心を癒す再生の時間でもあった。［本文より］自分に与えられた条件のなかで、起こることすべてを受け入れて、誰にもその苦しみを理解してもらえないままに、ひとつの旅を終えた人に対して湧いてくる言葉は、嘉人のなかではひとつしかなかった。「よくがんばりました」そしていつか自分も人生を終えるときに、誰かが、誰でもいい、たった一人でもいいから、自分に対してそう言ってくれたら、自分の人生は報われるんじゃないか。そう思えた。人間の凄さっていうのは、すべての人が、その人の人生を懸命に生きているところにある。

怖いのは誤嚥だけじゃない！「足腰に力が入らない」のも、「のど」が弱ったせいだった！？　誰でもいますぐできる「声を出すだけ」健康長寿法！　「のど」は健康長寿の“門番”だった！のどの老化によって高齢者に忍び寄る危険は「誤嚥性肺炎」だけではありません。食べる、呼吸する、話す、さらに、からだを支える筋力にも影響する「のど」。生命の「入り口」となるのどまわりこそ、健康長寿の要だったのです。この本は、元ＮＨＫアナウンサーである宮本隆治氏が、９６歳の実父の衰えに危機感をおぼえ、実践した、「ハシカベ体操」をお伝えするものです。摂食嚥下の専門家に教えてもらった、のどの大切さ、そして、父親の劇的改善をとおして学んだことをまとめた１冊。宮本隆治氏オリジナルの「ハシカベ体操」は、取り組んだ方から「やるだけで元気が湧いてきた」「声を出して気持ちがスッキリした」「全身の活力が湧いてきた」との声も多数。老化による「のど」の変化と、のどが健康長寿にどう影響するか。写真とイラストつきのわかりやすい解説で、誰でも、いますぐ取り組める簡単健康法をご紹介します。どうぞ、健やかな毎日のおともにご活用ください！

ビリギャル著者と、現役ママたちが大推薦！　「この通りにやったら、怒る回数が劇的に減った！」・子どもが時間を守らない……　・全然、勉強してくれない！　・忘れものが多すぎる　・子どもの個性を伸ばしたい　・「学校に行きたくない」と突然言われた……細かすぎて子育て本には書いていない悩みを、子育て現役３児ママが一気に解決。さらに、「この声かけが、なぜいいのか」を心理学を元にした教育方法で有名な「坪田塾」創業者『ビリギャル』著者の坪田信貴さんが全解説！「問いかけ」を変えると、これまで何百回怒っても変わらなかった子供の「行動」が変わる！もう怒りたくないママ、必見です。著者：高嶋舞さんとは……？３姉妹の母。長女は８歳の時に絵本『しょうがっこうがだいすき』を出版。１４万部のベストセラーとなる。次女は８歳で家庭内起業。三女は英語ペラペラ。個性の違う３姉妹の、それぞれの興味を伸ばしながら育てている。監修：坪田信貴さんとは……？　ミリオンセラー『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』（通称：ビリギャル）著者。「坪田塾」創業者として、これまでに１３００人以上の子どもたちを個別指導し、心理学を駆使した学習指導法により、生徒の偏差値を短期間で急激に上げてきた経験を持つ。

あなたの「周波数帯」が変わると、現れる「人・物・事」が変わる。「観測」すると「出現」する！　――素粒子の摩訶不思議な性質に目を向けると、これまで説明できなかった多くの現象を解き明かせるばかりか、私たちが日ごろ目にしている物体が、じつはいかに実体のないものであるかにも気づくことができます。そしてこの量子力学の考え方を応用して実生活に活かせば、おもしろいことが起こると著者は言います。これまでＳＦだけの話だと思われていた並行世界（パラレルワールド）がじつは「すぐそこ」にあり、いつでも繋がれるというのです。本書はその理論と実践法を説く、これまでにないコンテンツになっています。変化の乏しい普段の毎日が一瞬でエキサイティングなものに変貌する、あなただけのパラレルワールドが体感できます。読後あなたにどんな変化が現れるか、どうぞ楽しみにお読みください。

【ご案内　書籍はノート部分に書き込めるようになっていますが、電子版ではノートをご用意ください】１日１ページ、読んで書き込む「魔法の書」「奇跡を起こす秘術」入りダウンロード音源付１００日間の実践で願いをかなえる「魔法の書」誕生！大人気ユーチューバーＱさんの最新作です。願いをかなえ、これからの人生をより自分らしく輝かしいものにする「宇宙の法則」があります。時に、この法則は「さとり」とも言われます。この本は、さとりの状態にもっていく秘密の魔法――「秘伝」を、より効果的に実践するためのツールとして作られました。１００日間に渡って、その日のメッセージを読み、秘伝を用いて「３つの願い」を書き込むことで、実践者の潜在意識を揺さぶり、さとりへと導くように設計されています。特別付録として、「奇跡を起こす秘術」が込められた音源がＱＲコードでダウンロードできます。世界的な音楽家・杉山正明氏による演奏に、国際資産コンサルタントでありながら、現在陰陽師としても活躍するエドワード・淺井氏による秘術が込められています。１００日の秘伝と組み合わせて、願いをかなえるために活用してください。さあ、人生を変える覚悟ができた人から、ペンを手に、秘伝を実践していきましょう。

大丈夫だと思っているときこそ、知っておきたい転ばぬ先の「夫婦関係修復術」トラの巻！　３０年以上にわたり３万８千件の相談に応えてきたパートナーシップ・夫婦問題の【超プロ】が教える、二人の間のモヤモヤを解消し、よい関係を築くための秘訣と実践。あなたの「夫婦仲」はいまどんな状況でしょうか？　おそらく大多数の人が現状では特別な問題はないけれど、以前ほどのときめきがあるわけではなく、さして感動があるわけではなく、毎日をルーティンのように過ごしているのではないでしょうか。パートナーシップとは、植木や花を育てるように、毎日水を与え、気を配って育てていかなければならないものです。何年もの間、ほったらかしで枯れてしまった花に、あとからあわてて水を与えようとしても、手遅れになってしまいます。本書は、いま結婚生活への漠然とした不安や、パートナーへの心配事を抱えている人に向けた一冊です。この本を読んで「ちょっとやってみよう」と行動に移したことが、よりよい夫婦関係を築くきっかけになり、幸せな人生をつかむ第一歩となるでしょう。

『スマホ脳』著者、最大ベストセラー！　有酸素運動で前頭葉は大きくなる！　海馬の細胞が増える！　本国スウェーデン（人口１０００万）で驚異の６７万部超え！！　「生物学的には、私たちの脳と身体は
今もサバンナにいる。私たちは本来、狩猟採集民なのである」　『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラー、それが本書『運動脳』。従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。しかし、成人後も脳内の前頭葉が大きくなり、死の直前でも海馬の細胞数が増えた人たちがいた――。彼らに共通していたのは「有酸素運動」を日常的に行っていたこと。たった５分のウォーキング・ランニングが脳に作用する！　学力・集中力・記憶力・創造性……脳のあらゆる力を伸ばす
運動の秘訣、大公開！　何歳からでも、５分から効果があります！！　◎◎本書の要約◎◎「ストレスを効率よく解消するには？」「集中力を切らさない技術」「底なしの記憶力を手に入れる」「やる気を科学的に高める方法」「学力を高める本当のやり方とは？」など、ありとあらゆるパフォーマンスを確実に高める方法が余すことなく明かされています。【目次より】第１章 現代人はほとんど原始人　第２章 脳から「ストレス」を取り払う　第３章 「集中力」を取り戻せ　第４章 うつ・モチベーションの科学　第５章 「記憶力」を極限まで高める　第６章 頭のなかから「アイデア」を取り出す　第７章 「学力」を伸ばす　第８章 健康脳　第９章 最も動く祖先が生き残った　第１０章　運動脳マニュアル

アメリカ起業界の仕組みを変えた伝説の最成功者　全行動・全思考・全経験が自分の血肉になる本！　「初めての仕事は１５歳、違法ケータリング会社の軽トラックの荷台で配達した」★全米ベストセラー＆２８か国刊行！！　米・起業界を一新し、アメリカをスタートアップ大国へとのし上げた伝説の男に迫る初の本！　★世界の挑戦者に火をつける言葉の数々。「今最も読むべき本！」「よすぎて２冊買った！」「あなたの人生を変える」等、賛辞続々！！　★米Ａｍａｚｏｎ．ｃｏｍで７２００以上、異例の高評価（平均４．７★）★世界最大手書評サイトＧｏｏｄｒｅａｄｓ、１万８０００件レビュー超、平均★４．５以上！　自分を動かす最強の本！　超弩級のビジネス書が、ついに日本上陸！　アメリカ起業界の仕組みを一新した男、ナヴァル・ラヴィカント。エンジェル投資家とスタートアップを結ぶ「ＡｎｇｅｌＬｉｓｔ」創業、彼の出現以後、全米のスタートアップ創業スピードは飛躍、法律までをも変えてしまう。個人投資家としてもＵｂｅｒやＴｗｉｔｔｅｒに初期投資するなど、先見の明と行動力を兼ね備えたシリコンバレー屈指の事業創出者。成功とスキャンダルが背中合わせのシリコンバレー。富を得るほど身がすり減る過競争の世界にいながら、核心をついて語られる人生論・幸福論に、世界中のオピニオンリーダーが耳を傾けつづける稀有な存在。生きるのに必死だった男はどう逆転したのか――？

事業の悪化、離婚、うつ症状……人生のどん底にいた著者。自己投資で１億５０００万円をかけながらも、いっこうに苦しみから抜け出せませんでした。そんなとき、インドの奥地に、世界的企業のＣＥＯやハリウッドスター、さまざまな場所で活躍するリーダーを指導している「グル（指導者）」がいるという噂を聞き、藁にもすがる思いで会いに行きます。そこで言われたのは、「あなたは、ベンツに乗ったブッダになりなさい」という言葉でした。グルによると、人は二種類の状態――「苦しみで生きている状態」と、「苦しみのない美しい状態」しかないといいます。ブッダとは悟った人のこと。悟りとは、苦しみのない美しい状態です。さらに、人を喜ばせたり、問題を解決したりといった人の苦しみを取り除くサポートをすることで、富がやってきて、経済的にも成功するのです。これこそが、「ベンツに乗ったブッダ」という意味なのです。本書では、インドのグルから学んだ数々の「内面の幸せ」と「外側の成功」をもたらす知恵、その知恵を、だれもが実践できるような仕組みにした人生を変える「グルノート」の秘密を伝授。わずか１日５分ほどのグルノートを書く時間で、あらゆる問題を引き起こす「恐れ」が溶け、人生を見直すことができるでしょう。【目次より】◎一億五〇〇〇万円の自己投資でも得られなかった「幸せの真理」　◎グルの教えから生まれた一冊のノートが僕を激変させた　◎これだけで人生が変わる！　グルノート(1)(2)　◎書くことで「瞑想」になる五つのポイント

世界でも類を見ないほど長い歴史を誇る国「日本」。世界有数の経済大国へと成長し、今も神の存在を身近に感じる神聖なこの国は、本来ならとっくに「世界の覇権」を握っているはずだった。しかし、誰もが知るように日本は長い停滞期に入っている。それはなぜなのか――。チャンネル登録者数１３５万人を誇る都市伝説ＹｏｕＴｕｂｅｒウマヅラビデオが見つけた日本の真の姿＝アナザー・ジャパンを紐解き、この国の隠された真実に迫る１冊。◆日本人だけが持つ力　◆日本のルーツと神々の真の姿　◆消された過去と呪い　◆日本で進む闇の実験　本書では、アナザー・ジャパンに迫るためにこれらの「４つのピース」を集めながら、恐怖に支配されないための智慧を身につける。日本を覆う停滞感、そのすべての答えがここに……。真実を知る覚悟ができた人からページをめくってください。読む前の自分には戻れない。日本人としての生き方が変わるまったく新しい日本論。【目次より】プロローグ　世界は日本から始まった　第１のピース　能力――われわれが失った力と巡る文明　第２のピース　ルーツとこの国の神――隠されたこの国の始祖　第３のピース　消された過去と呪い――否定しきれない痕跡　第４のピース　被験国――日本はモルモットにされた国なのか　エピローグ　選択――グレート・リセットを生き残るのは日本人だけ？

「現役の起業家や起業志望者にとって、本書は重要な教材になる」　――ジョージア工科大学シェラー・カレッジ・オブ・ビジネス准教授　エリック・オーバービー博士　ビジネスエキスパートが絶賛！　事業を立ち上げ、成果を上げる１００の必修心得。起業家として成功するには、考え方を変える必要がある。学生時代に起業し、数百万ドルを売り上げる企業の社長に上りつめた著者が、自分の起業家としての経験から伝えたいことや、当代一流の起業家たちのエピソードから学べる貴重な考え方を誰にでもわかりやすいように語っていく。戦略、教育、人、財務、マーケティングとセールス、リーダーシップ、モチベーションの７つの分野について、全部で１００の項目が取り上げられている。扱われているテーマは、大きな視野をもつこと、最良のビジネスパートナーを手に入れること、投資家を引きつけること、学校教育の弊害など、多岐にわたると同時に基本を押さえたものであり、真に成功する起業家の精神はどんなものなのか、具体的かつ明快なアドバイスが満載。【目次より】第１章 戦略　第２章 教育　第３章 人　第４章 財務　第５章 マーケティングとセールス　第６章 リーダーシップ　第７章 モチベーション　

あなたは今日、何回「しなさい」と言いましたか？　「歯を磨きなさい」「靴をそろえなさい」「ゲームをやめなさい」日常にあふれる「しなさい」という言葉。これを言わずにすむならば、どんなに気持ちが穏やかでしょう。言わずとも自分でやる子なら、親としてなんとうれしいことでしょう。でも、それをかなえる子育て法があります。「しなさいと言わない」ことから始まる、新しい親子関係を試してみませんか？　「しなさい」という言葉は、じつは子どもから能力を「奪う」言葉。子どもに備わってほしい「自分を大切だと思う自己肯定感」「自分はできると思う自己効力感」「自分を管理できる自制心」といった能力は、数値化できない「非認知能力」と呼ばれるもの。この非認知能力は、認知能力を底上げするのに欠かせないものとして、子どもの教育育児の分野で非常に注目を集めているキーワードです。そんな非認知能力を調査・研究し、育児に実践しつづけるパイオニアにして、ライフコーチとして母親たちの悩みや迷いに寄り添い続けるボーク重子。その子育て法の「基本」が「もっとも簡単にわかる入門書」が、初のマンガ版で登場です。マンガを読むうちに、子どもとのかかわりのなかで大切にすべきこと、具体的な方法が自然にからだにしみこむ一冊。勉強は学校まかせでも、家でこそ伸ばせるのが「非認知能力育児」。今日、いますぐ取り組めるものばかり。さぁ、帰宅したらすぐに始めましょう！

「２０２５年の崖」この言葉は、「２０２５年までにＤＸに取り組まなければ、企業は存続できない」ということを意味し、経済産業省が使ったことで一躍有名になりました。新型コロナウイルスの影響によるテレワークの普及で、この言葉は企業だけでなく「個人」においても無視できないようになりました。「ＩＴは苦手」「昔からのやり方で稼ぐ」そんなことは言っていられない世界になってしまったのです。今やＩＴツールを駆使した効率化、生産性向上はすべてのビジネスマンが無視できない議題になりました。そんな時代にこそ、個人に向けたＤＸ活用術＝ＤＸ仕事術が求められています。本書は、官民をまたにかけて活躍するＩＴツールオタクでＤＸコンサルタントの著者が、膨大なＩＴツールの中から「超初歩から個人で使えるものだけ」を徹底的に体系化！　メールからＲＰＡまで、あらゆる仕事の自動化を実現し、生産性が爆上がりするＴｉｐｓ満載！　どこでも働けるテレワーク時代必携の１冊です。

まちがいさがし史上、一番めんどくさくて、最高におもしろい！　フォロワー数１０万人突破！　Ｔｗｉｔｔｅｒで大人気の「ぺんたと小春」と挑む、まちがいの数が多すぎて、正直解くのがめんどくさいまちがいさがし。総まちがい数は、なんと１２１１個！　こんなの全部さがせるわけがない！子どもはもちろん、大人もおじーちゃんもおばーちゃんも必ずハマる「まちがいさがし」にぜひ挑戦ください。集中力や観察力が身につきます。【あらすじ】小春が『鏡の王様』という絵本を読んでいます。鏡の王様は大のイタズラ好きで、鏡にうつったものに、数えきれないほどのまちがいをしのばせてしまうというのです。ぺんたが絵本をのぞこうとしたとき、２人の目の前に、とつぜん本物の鏡の王様があらわれました。なんと２人は、まちがいだらけの鏡の王国へ連れていかれてしまったのです。ぺんたと小春が鏡の王国をぬけ出す条件はただ１つ。すべてのまちがいをさがしだすこと――。

だれかの「ひと言」にイラっとしたこと、ありませんか？　もしくは、「悪気はなかったのに、ちょっとしたひと言で相手を不機嫌にさせてしまった」「相手のためによかれと思って言ったのに、傷つけてしまった」というような、苦い経験はありませんか？　カウンセラーとして、２万人以上の社会人にコミュニケーションの指導をしてきた著者が、人間関係がぐんとスムーズになる「言葉のかけ方」を本書で紹介します。「よけいなひと言」を「好かれるセリフ」に言いかえるパターンを１４１例、１５章のシーン別にわけて解説しています。言葉というのは怖いもの。使い方を一歩間違えると人間関係にヒビが入ったり、取り返しがつかなくなったりすることもあります。パワハラにつながりやすいのも、無意識のうちに「よけいなひと言」を口にしているタイプです。同じことを伝える場合でも、「言い方」次第で相手の気持ちは変わります。よりよい人間関係をつくる大きな助けとなる一冊です。

「今のままで、目標に近づけているだろうか」「頑張っているのに、報われている気がしない」「やりたい事があるけど、なかなか始められない」　私たちには達成したい夢や目標がある。なのに、毎日、不安でいっぱいなのはなぜだろう。結論から言えば、それは私たちが、自ら認知バイアスに縛られているせいだ。ロンドン最高峰の「行動科学」のプロである著者曰く、「まだ、やるべき時じゃない」「できないかもしれない」そんな間違った思い込みの８割は自分自身が生み出しているという。そこで本書は７つの“ショートカット思考”を提案する。人生を遠回りさせるムダな時間、ムダな努力を減らそう。目標に対して、最短距離を進める「近道」を見つけよう。それが本書を貫く「ショートカット思考」だ。「できない」と思っていることの８割は、根拠のない先入観。裏を返せば、キャリアの８割は自分でコントロールできる。いますぐ、これまでのやり方は捨てて「なりたい自分」への近道をまっすぐ歩もう！　【目次より】Ｐａｒｔ１　ビギン　Ｂｅｇｉｎ／Ｐａｒｔ２　ゴール　Ｇｏａｌ／Ｐａｒｔ３　時間　Ｔｉｍｅ／Ｐａｒｔ４　内側　Ｉｎｓｉｄｅ／Ｐａｒｔ５　外側　Ｏｕｔｓｉｄｅ／Ｐａｒｔ６　環境　Ｅｎｖｉｒｏｎｍｅｎｔ／Ｐａｒｔ７　レジリエンス　Ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ／Ｐａｒｔ８　ジャーニー　Ｊｏｕｒｎｅｙ