「ひびき…お前、また太った？」

“食べること”が大好きな女子高生
紗倉ひびきは友人の一言をきっかけに
ダイエットを始めようと決意する！！
運動を一人では続けられない
彼女が入会したのはスポーツジム！！
そのジムで同級生でお嬢様の
奏流院朱美と出会うのだが…！！

理想のカラダを手に入れるため、
彼女のトレーニングが始まる――！！

「みんなでマッチョになりましょうね！」

ダイエットしたいひびきと
マッチョが大好きな令嬢の朱美は、
今日もジムで汗を流す！！

出会いを求めて水着でビーチに行き、
体育祭ではリレーのアンカー♪
果ては、アームレスリング大会に
出場することになり――！！？？

彼女たちの青春＆筋トレの日々は
まだまだ終わらない！！！！

「私たち“筋肉少女隊”です！」

ひびきの家にロシアの留学生・
ジーナがやってきた！

アニメ、コスプレ、アイドルが
大好きな彼女の目的は…
“筋トレ女子高生アイドル”（？）を
結成すること…！？

トレーニング仲間も増えて、
理想のカラダに近づいていく！

「ぶっつけ本番だけどやってみるか！」

実家がボクシングジムの上原彩也香はひびきたちの筋トレメンバーの一員。

加熱するトレーニングは隠し芸大会に出たり、TVに出演したり、ついにはフィットネス大国（？）アメリカへ行くことに…！？

最近、また体重が増えちゃって…

教師でコスプレが趣味の立花里美はダイエット目的で通い始めたジムの一員！
賞金目的でテレビ番組の競技に参加することになり…！？
新メンバーも増えて、どんどんバルクアップ！！