相沢達吉15歳は、高校生になったらやりたかったことが3つある。受験のために休止していたバスケ、電車通学、そして告白…。みずみずしい、けど少し照れくさい、誰もが経験する恋の季節…それがSALADDAYS！色とりどりの新鮮な恋を、ギュッと濃縮！！

高校2年生の湧田カズトは、オリンピックにも出られるといわれるほど、素質と実力を持った水泳選手だった。しかし、腰を痛めてしまったことで、精神的なダメージを受けてしまう。腰が治っても、「またけがをする」という恐怖心をぬぐいきれず、水泳をやめることを決意する。そんなある日、カズトは、水泳を始めたころの写真を見つける。水泳をやめて無気力になっていたカズトに、姉はその写真を写した場所である以佐ケ浜の「ポロポロ池」に行くことを勧める。姉のひとことで7年ぶりにやってきた以佐ケ浜は、マンションが建ち並び、ずいぶん変わっていた。カズトは、毎日のように泳いでいた「ポロポロ池」に行ってみようと思うが、町の人や交番に聞いても「ポロポロ池」の場所はわからない。もうないのかとあきらめかけた矢先に、カズトは1人の女の子と出会う。

志望校の桐花高校に無事合格した耕太と志穂。合格したら、志穂に告白しようとした耕太であるが、彼女は耕太の親友のタケシのことが好きだった。なかなか告白できずイライラする耕太は、彼女にタケシの誕生日プレゼントを買うのに付き合ってほしいと言われる…

高校生の松本一成には苦い恋の思い出がある。それは、12歳の時に初めて出したラブレターを掲示板に貼りだされるというものだった。彼はそれ以来、女の子に興味を持てないでいた。ある日、一成のクラスに転校生がやってくる。その転校生こそ、誰あろうラブレターを渡した相手の佐倉一子だった。一成が二度と会いたくないと思っていた女の子が目の前に現れたのだ。しかし、一成は偶然一子の着替えを見てしまい、一子にばらされたくなかったら何でも言うことを聞くようにと脅される。こうして一成の、一子に下僕のように扱われても抵抗できない悲惨な高校生活が始まったのだ。

外見はいかつい花山幸はじつは内気で優しい性格。彼が恥ずかしがって顔さえ出さなかった実家の生花店の仕事を手伝い始めた。気になった姉が探りを入れると、どうやら好きな人ができたらしい。相手は、毎日ヒマワリを買いに来る柳沢亜美という女性だった。ヒマワリの花言葉が「いつもあなたを見ています」ということを知った幸は……