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さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ））


【書籍説明】

「老害」とは、指導的立場にある高齢者の硬直した考え方で組織の活力が失われること。


若い世代からは、自分たちのやりたいようにやりたいと言われ、自分は「上の人たち」とは違うよというフリをしながら、若者たちを説得するようにして、結果、走る方向を変えさせていく、ソフト老害です。


誰も傷つかないようにとバランスを取っているつもりだが、２０代、３０代からしたらそのバランスを取っている行為が、妨害行為になっています。


４０代は老害なんて関係ないと思いがちですが、４０代から始まっていて、それを自覚した方がいいと本当に思います。


嫌われるなら正面からちゃんと嫌われよう、嫌われることを恐れてうまくやろうと思うから、逆にソフト老害になるのです。


時代は令和に入り働き方改革も進行しつつあり、もう昭和のメンタリティでは若い方には「老害」だらけで古くてウザイ。


加齢して体が老化して行くのは仕方ないですが、気落ちや周囲との接し方については大いに考えるべし。


メンタル面で時代に遅れないよう自分を律していくべきです、必ずしも４０代からソフト老害が始まり、５０代から真の老害が発生するワケではありません。


後ろ指を指され煙たい存在とならないよう、嫌われ者の烙印を押され世代間ギャップで悩まぬように・・・。



【著者紹介】
松田天地（マツダテンチ）
還暦で定年を迎え嘱託人生謳歌中
地方の中小製造業で営業職38年、販売、広報、採用、事務等広くあらゆる業務内容を経験。
転職１回、中間管理職止まり。平凡で普通のサラリーマンだったので中間層までの気持ちは良く分かります。

「ジャンプSQ. 2024年7月号」、6月4日配信スタート!!　※配信日は変更になることがあります。ご了承ください。

ゲーマーの間で「落とし神」と呼ばれるギャルゲー達人にして、現実女子からは「オタメガネ」と呼ばれる青年・桂木桂馬。ある日、クラスメートの高原歩美に押しつけられた校舎屋上の掃除中、携帯ゲームのメールチェックをしていた桂馬の元に「攻略してほしい女がいる」との挑発メールが届く。落とし神のプライドから即座に返信すると、上空から謎の女の子・エルシィが爆風と共に舞い降りてきて…！？

ローマ正教の暗部 『神の右席』 最後の一人、フィアンマがロシアから起こした第三次世界大戦は、上条当麻の活躍により終結した。彼の、消失と共に。　ここは上条当麻が存在しない世界。　魔術サイドは再編・改善がすすみ、信徒たちには安息の日々が訪れていた。　科学サイド総本山の学園都市では、最強の超能力者・一方通行が、『闇』 と手を切り、打ち止めや番外個体と共に騒がしくも穏やかな日常を過ごしていた。そこには 『グループ』 の影も無い。元スキルアウトの無能力者・浜面仕上は、ロシアで手に入れた『闇』との交渉材料を懐に、絹旗、滝壺、そして帰ってきた麦野と共に新生 『アイテム』 を結成、活動を再開する。闇からの 『卒業生』 たちは、平穏を手に入れたのだ。── 凶悪な 『新入生』 が、彼らの前に現れるまでは。

青春は残酷だ！？ひねくれ男の妄言ラブコメ

――青春は嘘で欺瞞だ。リア充爆発しろ!
ひねくれ者故に友達も彼女もいない高校生・八幡が生活指導の先生に連れてこられたのは、学園一の美少女・雪乃が所属する「奉仕部」だった――。
さえない僕がひょんなことから美少女と出会ったはずなのに、どうしてもラブコメにならない残念どころか間違いだらけの青春模様が繰り広げられる。
俺の青春、どうしてこうなった？

『僕は友達が少ない』の平坂読氏も（twitterのつぶやきを）注目する期待の新鋭、『あやかしがたり』で第３回小学館ライトノベル大賞、ガガガ部門大賞受賞の渡航（わたり・わたる）が残念系ラブコメに参戦!?

※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。

自分の部屋に、純白のシスターがいきなり空から降ってきた。 「ありえねぇ……」 上条当麻はつぶやくが、そのシスター姿の少女はこう言った。自分は魔術の世界から逃げたきた――と。 ここは”超能力者”が”一般科学”として認知された、アンチ・オカルトの学園都市。 上条は『インデックス』と名乗る謎の少女の言動をいぶかしむが、二人の前に本当に”魔術師”が現れて――！ 期待の新人が贈る学園アクションストーリー登場！

超クライマックスの衝撃展開が待ち受ける『トモダチゲーム』、最新25巻発売を記念して表紙＆センターカラー登場！
今月号はカラーページも大増量の大ボリューム！
コミックス新刊発売の『オリエント』『ふらいんぐうぃっち』や待望第1巻発売の『クレイターズシンクス』もセンターカラーつき！
さらに、映画化大決定のかつての別マガ連載『不死身ラヴァーズ』が長編読み切りで復活！
見逃せない「5号連続ダブル新連載」第3弾、ハイスクール・リーガルコメディ『弁護人ゆらぎの衝動』＆令和のネオ不良漫画『アカデミックハイプ』もカラー増量でスタート！

今すぐあなたに、キスしたい。庶民看護師＆御曹司研修医の切ない運命ラブは、彼の別荘初訪問＆子ども時代の思い出が明かされて!?　
若社長×18歳JKの契約結婚ラブ、新婚テーマパークデートで夫婦の気持ちに変化!?　
鬼社長＆ボディーガード秘書は、結婚式中止の危機!?　
春爛漫ラブ3本立て☆　
　
五条うるの「御曹司の恋人」　
あなたの全部を知って、受け止めたい…!!　庶民看護師＆御曹司研修医の切ない運命ラブ、彼の思い出の別荘訪問＆初めて語られた子ども時代は…？　
　
原作・宮城杏奈/作画・響あい 「旦那様はすべてを与える」　
なんで格好悪い俺に、微笑んでくれるんだ…？　若社長×18歳JKの契約結婚ラブ、新婚テーマパークデートで夫が過呼吸に！　夫婦関係に新たな展開!?　
　
成瀬悠利「朝までオレ専用」　
初夜の前だけど、いっぱい愛して…☆　婚約中の鬼社長＆ボディーガード秘書が、会社のピンチで結婚式中止の危機!?

好きになれる漫画がここにある！　『月刊少年マガジン』２０２４年６月号５月７日(火）発売！！　☆表紙カラー、『め組の大吾　救国のオレンジ』！！　伝説の消防官、帰還！！　新章開幕！！　単行本第９巻絶賛発売中！！　☆巻頭カラー、『虚構推理』！！　今明らかになる真実の中の”嘘”！　単行本第２１巻５月１６日（木）発売！！　☆センターカラー、『龍狼伝　王霸立国編』！！　単行本第１０巻好評発売中！！☆『修羅の刻』『サンダー３』『すだちの魔王城』も掲載！！　☆５月病を吹っ飛ばす、激熱の月マガ６月号！！

ダッシュエックス文庫DIGITAL、2016年10月配信作品を一気読み！
全7作品を収録、新刊すべてをまとめてチェック！

超人気の話題作から注目の新シリーズまで7作が一気に試し読みできる豪華デジタル小冊子!!

規格外の面白さで人気絶好調な『英雄教室 6』、1巻が発売即重版を決めた『逆転召喚』の第2弾！
ネット等で話題独占『白蝶記』はこれにて完結！
“小説家になろう”発の超注目作『セーブ＆ロードのできる宿屋さん ～カンスト転生者が宿屋で新人育成を始めたようです～』など新シリーズも続々スタート！
1作も見逃せない強力布陣でお届けだ！

※収録作品の製品版は、このデジタル小冊子と同時配信です。
※当デジタル小冊子は、製品版と一部異なる可能性がありますので予めご了承ください。

【収録作品】
『魔法学園〈エステリオ〉の管理人 2 ～最強勇者だった俺の美少女コーチングライフ～』原雷火×米白粕
『白蝶記 3 ―どうやって獄を破り、どうすれば君が笑うのか―』るーすぼーい×白身魚
『豊作出来！ ～異世界農場へようこそ～』ゆうきりん×ファルまろ
『孤高の精霊術士 3 ―強運無双な炎王召喚物語―』華散里×ryuga
『逆転召喚 2 ～裏設定まで知り尽くした異世界に学校ごと召喚されて～』三河ごーすと×シロタカ
『英雄教室 6』新木伸×森沢晴行
『セーブ＆ロードのできる宿屋さん ～カンスト転生者が宿屋で新人育成を始めたようです～』稲荷竜×加藤いつわ

撮り下ろしデジタル写真集に都丸紗也華が初登場！　バイク王のCMや女性ファッション誌『LARME』でおなじみのFカップグラドル・都丸紗也華がしっとりと魅せるオトナの色香――。

週刊ヤングジャンプが贈るYJ PHOTO BOOKついにデビュー!!2017年11月に週刊ヤングジャンプの表紙を飾り、声優界のみならず出版界に衝撃を与えた人気声優・逢田梨香子ちゃん。大反響につきYJにカムバック!!梨香子ちゃんの弾ける素肌が見られるのはYJだけ!

ＧＡの２０２１年一発目、まずはアニメ化タイトルから！

ＴＶアニメ絶賛放送中の「ラスダン」こと「たとえばラストダンジョン前の村の少年が序盤の街で暮らすような物語」に新刊登場！
続いて２０２１年春に放送予定の「スライム倒して３００年」！　こちらはドラマＣＤから人気の短編も収録してます！

そして！　今月の新シリーズはいつもより多くお披露目しております！
ＧＡ大賞からは受賞作がなんと４つも一気にスタート！
『忘れえぬ魔女の物語』はさらに電子版限定の特典ショートストーリーも付いています！
負けじとＧＡノベルからもスローライフな１シリーズが展開開始！

ほかにも「ひきこまり吸血姫の悶々」「異世界賢者の転生無双」などなど、人気タイトル新刊盛りだくさん！
これだけ揃ってもギャラはおんなじ！　１月のＧＡラインナップをお楽しみください！！

※収録作品の製品版は、１月１４日（木）より配信予定です。
※当立読み合本版は、製品版と一部異なる可能性がありますので予めご了承ください。

【収録作品】
＜ＧＡ文庫＞
俺とコイツの推しはサイコーにカワイイ
カンスト村のご隠居デーモンさん　～辺境の大鍛冶師～
貴サークルは“救世主”に配置されました
たとえばラストダンジョン前の村の少年が序盤の街で暮らすような物語１１
転生魔王の大誤算２　～有能魔王軍の世界征服最短ルート～
ひきこまり吸血姫の悶々４
忘れえぬ魔女の物語【電子特装版】
＜ＧＡノベル＞
異世界賢者の転生無双７　～ゲームの知識で異世界最強～
ここは俺に任せて先に行けと言ってから１０年がたったら伝説になっていた。６
スライム倒して３００年、知らないうちにレベルＭＡＸになってました１５
変な竜と元勇者パーティー雑用係、新大陸でのんびりスローライフ

何もかもが嘘くさく、熱中できない。怠惰な日常を過ごしていた男子高校生、真山和志の前に現れた、ＩＱ185以上の美少女カンナ。彼女に振り回されるようになった和志は駅で突然、見知らぬ女からスポーツバッグを押し付けられる。その中に入っていたのは武器と暗号通信機。スピーカーから流れてきた「これより、駆除に入る……」という不気味なメッセージから、ふたりの世界は一変する。

表紙の人：高山一実

【News】
メタ、VR向けでオープンなHorizon OS戦略の狙いとは／Top Stories
体感温度がマイナス10℃に！ 全身を水冷で冷やすスーツ／アスキー秋葉原情報局
ミュートなどZoomで使えるショートカットキーが付いたテンキー／ASCII.jp News

【特集】
次のボーナスは何に使う？ 編集者全員のイチオシ！ 注目アイテム

【連載】
みやさとけいすけの工具探検隊
JavaScriptの部屋
今週のねこちゃん写真館
今週のグルメ
ASCII倶楽部に行こう!!
アスキーストア通信
コラムジャングル
今週のグラビア
表紙の人
今週の運勢ほか

＊各コンテンツは変更の可能性があります。

地球を守るため、俺はツインテールになる！

観束総二は異常なほどツインテールを愛する普通の高校生。
　ある日、彼の前に異世界から来たという謎の美少女・トゥアールが現れる。それと時を同じくして、総二の住む町に怪物たちが出現！
　　「ふははははは！　この世界のすべてのツインテールを我らの手にするのだ！」
　彼らは人々の精神エネルギー『属性力』を糧に生きる異世界人だった。トゥアールから、強力なツインテール属性で起動する空想装甲『テイルギア』を託された総二は、幼女のツインテール戦士・テイルレッドに変身！
　この日から、テイルレッドと変態たちとの常軌を逸した戦いが始まった！

　第6回小学館ライトノベル大賞審査員賞受賞作。

※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。

きっかけがあれば勇気を出せる――!
「遼河社長はイケない。」が表紙♪


静馬に会いに渡米した雅。誘拐事件、入院、そして2人きりの幸せな時間――色々な思い出と共に、日本に戻る日が迫ってきた。心残りは、静馬の秘書と2人のこと……!


桜色の甘い恋をあなたに♪
予感にあふれた16作品をお届け!



●文倉咲「遼河社長はイケない。」
距離が縮まらない明智と朱里を心配した雅は、静馬と一緒にある計画を実行する――!


●八谷くみ「愛人、妻になる。」
形だけの結婚。「こういう行為はなし」なはずなのに、常彦は好華を……?


●へんみ奈々恵「アラサーハネムーン～余命一年のぼく～」
ついにハネムーンへ! 比奈と松陰寺は楽しい時間を過ごすけれど…!?


●成海柚希「恋する前のマリッジブルー」
あこがれのホテルに入社した虹子は、恋愛経験ナシなのにブライダル部門に配属!?


●三浦えりか「限定偽婚～1年間の夫婦～」
婚約者のふりをして千隼の両親に挨拶に行くことにした椿が気づいたのは……?


●咲本新菜「今夜、衣装を脱いで」
恋も仕事も両立させると決めた聖奈だけど結斗となかなか会えない日々が続く…!


●瀬能じゅん「いい弟、悪い弟」
礼史と日乃の距離は近づくも、どこまで触れていいかお互いにわからなくて…!?


●甘宮ちか「花は二度咲き乱れる」
紫翠に癒してもらって前に進めると確信した穂花。なのに…慧と2人きりで――!


●橘ノゾミ「推しが、今日も眠らせてくれません」
会社の販促イベントにASMR配信者「カカオ」が選ばれた。速水はどうする!?


●ましい柚茉「帰ってきたらいっぱいして。～アラサー漫画家、年下リーマンに愛でられる～」
天ヶ瀬の件があって以来、高城が朱音に甘くなりすぎて困る!?


●逆巻詩音「私のことがスキすぎて死んじゃいそうな兎太くん」
グループ旅行の中、やっと2人きりになれた…兎太は優香に触れ…止まらない…?


●長谷川さわ「春原くんは勃ちたくないのに」
春原がいちごを陥れた女子達に本気で怒る!? いちごが感じたのは初めての感情――!


●鈴菜「両手にクズ」
黒谷の好きにして―― 女遊びをしてきた黒谷は裸の一華を前に……?


●大河きっぷ「すきありです▼五十嵐先輩」
一花と隆の“当て馬作戦”のせいで、五十嵐が怒ってしまい関係が決裂!?


●月島よん「自惚れ女子と隠れオオカミ」
朝陽にショッピングに付き合ってもらうことにした愛奈。初デートにGO♪


●一乃木ことり「イジワル上司との愛にウソはないけどフツーもない」
春薫堂の清野から、官能の花の調合法を教えると言われた未澪。その条件は――?

今週の週プレは、
ココロもカラダも成長中！豊島心桜の表紙＆巻頭グラビア、
麻倉瑞季にアンジェラ芽衣、＃ババババンビの神南りな、
月足天音・仲川瑠夏に真中まなの初水着など
FRUITS ZIPPERの7人がグラビア25ページをジャック！
緊急シミュレーション！イスラエルvsイラン全面戦争、
全国各地で発生し始めた「メガソーラー火災」の恐怖
5.6東京ドーム決戦！井上尚弥vs“悪童”ネリを山中慎介が大予想！
※豊島心桜さん、FRUITS ZIPPERのサイン入りチェキプレゼント企画は、デジタル版ではご応募いただけません。あらかじめご了承ください。
※本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集よりセレクトした特典カットをデジタル版限定で追加収録しています。

◎『落合博満のオレ流転生』は巻頭カラー付きで登場！　自分を救ってくれた村人たちに報いるため、王国からの刺客に、ちょうどいい感じの棒を持って立ち向かうオチ……。 『ドラマな恋は基本から』は巻中カラー付きで登場！　「恋愛トレーニング」も順調なキラキラタワマン生活から子供部屋おじさんに逆戻りの危機！　◎『定額制夫の「こづかい万歳」～月額２万千円の金欠ライフ～』は表紙で登場！　夜勤のトラック運転手がハマる「お役所メシ」の魅力に迫るーー！！
※作品ラインナップは、紙の「モーニング」に準拠しておりますが、一部、異なる場合があります。

白泉社が贈る新電子レーベル――「黒蜜」創刊。まっ黒でおどろおどろしいのに、蜜のようにあまい。あなたにもそんな感情があるでしょう。不倫。ハラスメント。背徳エロス。一筋縄ではいかない人生をあなたに。表紙＆巻頭は芸能界成り上がりストーリー「戦略結婚　～華麗なるクズな人々～」とらふぐ×黒沢明世！不妊治療をあきらめた二人の新たな夫婦ドラマ「あたらしい結婚生活」本田優貴！高校教師（♂）をエロくいじめる官能的な青春「村田先生と田村ちゃん」浅井おくた！陰キャな姉と人気者の妹の人生逆転入れ替わりサスペンス「同じ顔で私は嘘をつく」志峨丘トウキ！結婚を機に崩壊する友情、裏の顔サスペンス「嘘をついた私たち」たまいずみ！ありふれた日常から一挙に転落する惨劇サスペンス「こんな人生は絶対嫌だ」丸山ゴンザレス×船木涼介！戦後日本で落ちぶれた未亡人が生きるために恋愛契約を結ぶ「性悪駒子の偽恋」志風きよ！モラハラ夫に苦しむ妻と若き青年の禁断ラブストーリー「ギルト　～君の未来を奪う罪と罰～」カルビ佐藤！謎の存在「鉄人」による衝撃的パニックホラーサスペンス「鉄人　～ヒトより上のヒエラルキー～」雪腐！葬儀社勤務の作者がえがくリアルお葬式フルカラーコミック「お葬式にJ-POP」Kimura！そして人気作のお得な【再録】、不倫された妻の仕返しSEXライフ「撮られ妻」てりてりお！（第1話を再録）計11タイトル収録、オール新連載第1話で450ページ超！　この雑誌でのご購読は［ばら売り］合計よりも70%プライスダウンでかなりお得です！（全作品の「第1話」を収録しています。重複購入にご注意ください）

■■表紙■■
『憧れの作家は人間じゃありませんでした』　
漫画：相尾灯自
原作：澤村御影

『准教授・高槻彰良の推察』のタッグが贈る、吸血鬼×新米編集が織りなす人外×お仕事事件簿！


■新連載＆巻頭カラー
『狐の許嫁は嘲り嗤う』
東大路ムツキ

狐の許嫁男子×怪異を引き寄せる男子が織りなす婚約破棄譚!!


■センターカラー
『アルカリレットウセイ』
漫画：佐藤まひろ
原作：城崎・かいりきベア
原作ゲーム：#コンパス 戦闘摂理解析システム

大人気スマホゲーム『#コンパス 戦闘摂理解析システム』で大活躍のリリカとルルカの、スピンオフ小説コミカライズ!!

コミックス第１巻大好評発売中


■センターカラー
『ド屑-last days-』
漫画：飯田めしこ
原作：なきそ・五月什一
キャラクター原案：鮫島ぬりえ

SNSで話題沸騰!!大人気ボカロ小説コミカライズ!!

コミックス第１巻大好評発売中


■特別掲載～セブンデイズマンガ賞受賞作～
『淡色の君と僕』
弥生れい

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【本書は、『月刊コミックジーン 2024年5月号』を電子配信用に再構築したものです。
電子化に伴い、一部省略されたページがございます。紙の雑誌についている付録がついていない場合があります。
本文中に掲載されている情報、価格は、2024年4月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。
この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】

１１年間ありがとうございました愛と感謝の最終号は「小林さんちのメイドラゴン」＆「つぐもも」の奇跡のコラボＷ表紙！小林さんちのメイドラゴン１５巻は４月発売予定、つぐもも３２巻は好評発売中です。もちろん両作品の最新本編はもちろん、メイドラゴンスピンオフ『ルコアは僕の××です。』『カンナの日常』『エルマのＯＬ日記』『お篭りぐらしのファフニール』怒涛の５本立！待望のコミックス第１巻３月発売決定！『スキだらけだよ山田さん！！』。釣り好きと料理好きＪＫコンビのアウトドアライフ『カワセミさんの釣りごはん』。大反響クラフトファンタジー『冒険には武器が必要だ！こだわりルディの鍛冶屋ぐらし』。京都を舞台にしたライトミステリーの決定版『京都寺町三条のホームズ』。童話×ミステリの新機軸！大ヒット小説を美麗コミカライズ『赤ずきん旅の途中で死体と出会う。』。ＳＮＳで超話題のラブコメ『若葉ちゃんはわからせたい！』。ふたりぐらしの女子大生とこども魔女『おとなりリトルウィッチ』。コミックス最新１０巻大好評発売中！『わざと見せてる？加茂井さん。』ハイスペックセクサロイドとの日常『かくして！マキナさん！！』。お嬢様女子校生×普通の男子高生＝はじめてラブコメ『はじめてのお嬢様』。月明りにやさしく照らされたモンスターたちを描くオムニバス『月出づる街の人々』。最新コミックス１４巻４月発売決定！『ピーター・グリルと賢者の時間』。人気声優【悠木碧】原作のファンタジー『キメラプロジェクト：ゼロ』。思春期の入り口で戸惑う小学５年生の成長物語『ヒナのままじゃだめですか？』。最新コミック第７巻発売決定！『超可動ガールズ』。大人気異世界ファンタジーがコミック化『異世界チート開拓記』。歌と魔法の王道バトルファンタジー『アルマギア』。小学２年生だったアシベが高校１年生に『青少年アシベ』。伝説の原作に繋がるミッシングリングを描く話題作『ひぐらしのなく頃に鬼』。結婚生活の限界その果てにあるものとは？『極限夫婦』。大人気和風ファンタジーコミック『鬼人幻燈抄』。陰謀渦巻く帝国の大後宮！『星天のオルド』などなど話題作＆人気作全て収録！全６９４ページの圧倒的ボリュームをぜひご堪能ください！※紙版企画【「小林さんちのメイドラゴン」×「つぐもも」ＱＵＯカード応募者全員サービス】は電子版からはご応募できません、あらかじめご了承ください。

20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！

まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。

著者紹介
真生　麻稀哉（シンノウ　マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。…　以上まえがきより抜粋

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※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。連載小説など著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。
【特集】
儲かる農業2024


「Part 1」　抗えぬ主役交代の大波
役者はそろった！　幕末の志士、黒船も　令和の“農業維新”は止まらない
農家目線の提案で“期待”を集める　NTTの本気の農業革命！
農家が判定　使える農業ツール選手権

「Part 2」　稼ぎまくる豪農たち
社員の「時給2500円」を実現！　のし上がる豪農たちの野望
レジェンド2位　リンゴ輸出最大手、急成長の日本農業　革新的技術をキウイの生産でも展開
レジェンド5位　技術・データ・カイゼンで稼ぐ果実堂　コンサル売上高は今期8億円に拡大
キラリ2位　広告業が農業に参入したエスアンドエム　働きやすさと高収益を両立
キラリ3位　SNSビジネスを拡大するミヤハラ農園　脱サラ農家がライブ動画で躍進！
キラリ7位　自社物流を構築した香川・さぬき有機　「有機農業版SPA」で利益率27%
農家投票で選ぶカリスマ農家2位は　「弱者の戦略」の希望の星
(Column)　NTTなどが200億出資！　「イチゴ工場」の革新性とは
農家が判定　価格が転嫁できた・できなかった農産物の販売先ランキング

「Part 3」　農協の生き残り戦略
評価ナンバーワンは兵庫のJAたじま　農家が選ぶ「支持率ランキング」
(Column)　共済推進を急減速させても職員の流出は止まらない？

「Part 4」　JAグループ・農水省への“辛口”通信簿
農協組合長・役員らの46%が「JA全中は不要」と回答！　会長の定年延長で総スカン
農協職員の7割が支持しない「嫌われ者」でも　農協幹部が共済連を頼る理由
農中、全農、新聞、家の光にも苦言多数　痛み伴う組織再編を求める声
組織内議員の職員の支持率わずか4%　JA政治団体、農政連が弱体化！
農協・漁協の融資は意外と冷徹　企業を倒産させたJAは？
農水省の支持率はたった20%　次期次官は改革派から転向？
(Interview)　奥原正明●元農林水産事務次官

「Part 5」　農協1700億円“大減益ショック”
過去最多207JAが赤字転落　共済の大幅減益に打つ手なし
(Column)　人材が欠乏する農協界…　風雲急を告げる秋田県！
金融ショックと人件費高騰で消える農協を財務データから解明
JA赤字危険度ランキング　全489JA

【特集2】
家計・住宅ローン・株が激変！
金利ある世界


【News】
（Close Up）　八十二銀行に前代未聞の株主提案　「国際統一基準行」返上を要求
（Close Up）　“唯我独尊”キヤノンと組むのは？　複合機「業界再編」を大予想

【ウォール・ストリート・ジャーナル発】
金利高止まり長期化、米株式市場への影響は
中国の過剰生産能力、弊害すでに表面化

【政策マーケットラボ】
日米「軍事一体化」で対中最前線　日本外交の自主性は大丈夫か
田中 均●日本総合研究所国際戦略研究所特別顧問、元外務審議官
日本株「バリュー相場」は転換点　海外投資家の大型株物色は続く
阿部健児●大和証券チーフストラテジスト

「Data」
（数字は語る）
▲3.8兆円　実質民間最終消費支出（年率換算額）の2023年1〜3月期から10〜12月期までの変化額●久後翔太郎

【連載・コラム】

牧野 洋／Key Wordで世界を読む
藤田一郎／大人のための最先端理科
佐藤 優／次世代リーダーの教養
山本洋子／新日本酒紀行
井手ゆきえ／カラダご医見番
深堀圭一郎のゴルフIQを高めよう！
Book Reviews／佐藤 優/知を磨く読書
Book Reviews／オフタイムの楽しみ
Book Reviews／目利きのお気に入り
Book Reviews／ビジネス書ベストセラー
後藤謙次／永田町ライヴ！
From Readers　From Editors
世界遺産を撮る

ビジネス掲示板

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【第1特集】溶ける地方創生マネー 喰われる自治体
地方創生マネーは都会のコンサルに吸い上げられていく
Part1 地方創生の虚構
［喰われた自治体］福島県｜国見町 弱った自治体の機能をぶんどる「過疎ビジネス」
（インタビュー）「企業版ふるさと納税は見直すべきだ」初代地方創生担当相 石破 茂
［両刃の剣】福岡県｜吉富町 地元にリスク押し付ける地方創生コンサル
［ブルーオーシャン］長期戦覚悟で乗り出す大手コンサル&広告会社
［税金を喰い荒らす］黒船アマゾン参入で激震 ふるさと納税で儲ける中間事業者
［ランキング］ふるさと納税依存率トップ50 ふるさと納税流出によるマイナス額トップ50
10年間でどう変わった？ 自治体ランキング ［財政力指数／10年間の年少人口増減率 トップ＆ワースト50］
［地方創生の模範とされてきたが… ］女性が犠牲となる福井モデルの限界
（インタビュー）「3世代同居に頼らない政策へ」福井県副知事 鷲頭美央
（インタビュー）「自然減対策は完全に失敗だった」元総務相（日本郵政社長） 増田寛也
Part2 喰われないまちづくり
［「自治」取り戻した自治体］北海道｜むかわ町穂別 コンサル主導の計画に住民が「待った」
［補助金に頼らない三セク］大阪府｜大東市 老朽化した公営住宅を 公民連携で建て替え
［コンサルなし／補助金なし／企業誘致なし］熊本県｜天草地域 地場の中小企業が創生を実現
［足元にある資源］福島県｜田村市＆川内村 企業誘致ではなく足元の資源を掘る
［観光から事業承継、DXまで］地方創生に力を込める地域金融機関
［エピローグ］まちづくり力を高めていくために コンサル丸投げ型から人材投資型への転換を

【第2特集】［シアトル本社ルポ］マイクロソフト 「AI革命」の深層
「AI半導体」プロジェクトの内幕

連載
｜経済を見る眼｜苅谷剛彦
｜ニュースの核心｜福田恵介
｜編集部から｜
｜ニュース最前線｜
｜トップに直撃｜スカパーJSAT ホールディングス 社長 米倉英一　
｜フォーカス政治｜山口二郎
｜マネー潮流｜中空麻奈
｜中国動態｜梶谷 懐
｜財新 Opinion &News｜
｜グローバル・アイ｜ギャレス・エヴァンス
｜FROM The New York Times｜
｜少数異見｜
｜シンクタンク 厳選リポート｜
｜ヤバい会社烈伝｜金田信一郎
｜知の技法 出世の作法｜佐藤 優
｜経済学者が読み解く 現代社会のリアル｜津田俊祐
｜話題の本｜『三井大坂両替店 銀行業の先駆け、その技術と挑戦』著者 萬代 悠氏に聞く ほか
｜名著は知っている｜
｜社会に斬り込む骨太シネマ『正義の行方』｜
｜PICK UP 東洋経済ONLINE｜
｜次号予告｜

「高校演劇」との出会いが、すべてを変えた――　仙台星見高校に入学した土暮咲良には、誰にも言えない創作活動への秘めた熱意があった。ある“きっかけ”で創作を諦めかけていた彼女だったが、「高校演劇」や仲間との出会いによって、彼女の日常は“劇的”に変化していくことに――　いま、誰もが輝く青春群像劇の幕が上がる！

高校生になって3か月。なのに学校→スーパー→自宅にしか行ってない…。“色気より節約”の彩月（サツキ）の毎日は、みごとなまでに平凡？
だけどある日、危険な男子校「黒帝」と「白羽」に囲まれた“デンジャラスゾーン”にウッカリ入りこんじゃった！男子高生たちに襲われかけて大ピンチの彩月を見知らぬ男の子が助けてくれた！！
怖いのか優しいのかよくわからない彼にどうしようもなく惹かれる彩月。
実は彼こそが不良校・黒帝のリーダー「黒の王」だった――…

ぜんぶ新作！　よみきりいっぱい！！　「エレガンスイブ」は恋・感動・ドラマをお届けし続けている女性コミック誌です☆　今月号の表紙&巻頭カラーは、大好きな翔子さんに会える!! 大谷博子先生の翔子の事件簿シリーズ!! 最新作『愛しきもの 風に乗せて』! 里子のたけるも下宿人のまどかも、たくましく育ち、巣立っていく日もそう遠くないだろうと思う日々。息子も娘も我が道を歩んでいる。そんな中にもたらされた、ある報告とは!?　大人気カラー!! OL松子の恋と日本酒ライフ!! はるこ先生の 『酒と恋には酔って然るべき』! お正月、今泉の実家に挨拶に行くことになった松子だけど…!? コミックス最新11巻、5月16日発売！　大人気カラー!! コミックス最新3巻発売中!! 高田ローズ先生の『やさしいミルク』! 金城とよもぎの関係に興味を持った要は…!?　大人気連載!! コミックス最新11巻発売中!! コナリミサト先生の『凪のお暇』! 人生リセット物語!!　●「エレガンスイブ6月号」デジタル版は、「2024年エレガンスイブ6月号」（紙版）を収録したものです。掲載されている情報・表記は、すべて紙版の発売日である2024年4月26日時点のものです。●デジタル版では記事ページ等、一部未収録の内容があります。また、各種プレゼントにはご応募できませんので、何卒ご了承ください。●各ページにおけるページ表記は、紙版のものとなります。本デジタル版の表記とは異なりますのでご注意ください。 ※ご利用の電子書店ビューアに目次機能がある場合、そちらを使って読みたい作品ページに直接移動することができます。

◆【表紙＆巻頭】壮汰の映画が世間では大変なことになり始めていた中、事務所の社長と太郎との話し合いで、壮汰からこれからの芸能活動に対する決意の言葉が…!?一方、夕の家でアルバイトを始めたルイはついに夕と…!?『高嶺の花男くん』ココハル　◆海成へのプレゼントを探している佳織を見た宮田は「本当に好き」なのか自分の感情と向き合い…先輩の言葉に宮田の気持ちは…!?そして、初詣デートで海成は佳織にくっつきっぱなしに!?『まじめだけど、したいんです！』嘉村朗　◆『理想でオトナの恋人』夕希実久　◆『君を救うたったひとつの方法』和泉みお　◆『マトモな恋じゃ満たされない。』銀色かな　◆『殿下、離縁前提の結婚生活、いかがですか？』作画:汐かなか・原作:扇レンナ　◆『愛を諦めたあなたといつか甘い甘い恋を』作画:桃田モモモ・原作:雪原綾乃　◆『あやういトライアングル』そうだすい　◆『兄サーの姫～推しの妹に転生したけど、絶対に結ばれてみせます！～』Leu(ﾚｳ)　◆『キスをするまで帰さない』作画:山桐硅・原作:碧まりる　◆『甘い罠、秘密にキス』作画:志水しゅな・原作:mio　◆『ヤンキーとBL漫画家が××した』春月こまり　◆『あなたと私の関係は？』作画:平井るな・原作:水川サキ　◆『書く女と編む男─恋に落とされては困ります！─』真弓こうた　◆『たった一つのふたり』作画:夏江ユウ・原作:碇かます　◆『その恋、青くて 危険です。』作画:桜雲寺彩乃・原作:橘いろか　◆『代替結婚～Alternative ｍarriage～』作画:うすみどり・原作:あさぎ茉白

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明治150周年特別企画～前編～
明治剣客たちの生きざま

■特別読物 武徳祭大演武会小話 武徳殿をわかせた剣士たち

■剣士の風景 明治剣客たちのエピソード
松崎浪四郎、奥村左近太、内藤高治、秋山多吉郎、香川善治郎、矢野勝治郎、三橋鑑一郎、小澤愛次郎、小沢一郎、高野佐三郎、柴田衛守、小林定之、中山博道、川崎善三郎、木下寿徳、逸見宗助、美田村顕教、上遠野秀忠、高橋赳太郎、園部秀雄、門奈正本間三郎、奥平鉄吉、渡辺曻

■明治の撃剣 われらの先達は、どのように剣道の命脈をつないだのか
平成最後の大熱戦が繰り広げられる
温故知新も重要な剣道修練のひとつであるならば、剣道界の“今”に眼を凝らすのも『剣道日本』の役目であり、剣道家の使命。平成最後の年に開催された全国大会の勝者たちとその戦いぶりを追った。

インタビュー
第66回全日本学生剣道選手権大会優勝者
矢野貴之（国士舘大学4年生）

第52回全日本女子学生剣道選手権大会優勝者
藤﨑薫子（明治大学3年生）

《電子版特典付き》　
★電子版限定！カラー扉のイラストが丸々見られる特典ページ付き！美麗カラーを堪能してね♪　
★今月号から新連載がスタートする花緒莉先生の超ヒット作『ヒミツのアイちゃん』『ヒミツのヒロコちゃん』を、それぞれコミックス1巻まるごと試し読み!!　
　
●表紙＆巻頭カラー新連載!!今世紀最幸のラブゲーム、開幕！『恋は空から降ってくる』花緒莉　
●『王の獣』藤間麗　
●『初恋のつづきは男子寮で』七海月　
●『ショートケーキの苺はいつ食べる？』華谷艶　
●Cheese!人気作品のオンラインくじが続々登場▼ 大当たり!オンラインクジら　
●溺愛は、終わらないーー。大人気作の番外編を巻中カラーで味わって♪『コーヒー＆バニラ 番外編』朱神宝　
●大人気シリーズ連載、第3回！『今日は何する？』嶋木あこ　
●『ヒロインなのに、イケメンアイドル♂になりました!?』愛染マナ　
●『うちの犬が子ネコ拾いました。』竜山さゆり　
●『深愛なるFへ～オペラ座の怪人～』七尾美緒（原案／ガストン・ルルー『オペラ座の怪人』）　
●コミックス第1巻、ついに4/25（木）ごろ発売!!話題沸騰の大人気連載を巻中カラーで!!『群青のカルテ』椎名チカ　
●『群青のカルテ』1巻発売記念 元HKT48兒玉遥さんインタビュー　
●『鳴川くんは泣かされたくない』遠山あちは　
●『この雪原で君が笑っていられるように』ちづはるか　
●『反抗期なカレシ』川上ちひろ　
●『今日もハジメ先輩が好きすぎる』湯町深　
●エンタメ情報entermethod　
　
●Nintendo Switch Lite＆クリアトートバッグセット、キーボードタブレット＆リュックセットなど豪華賞品が当たる！2 in 1 バッグと中身セットでPRESENT　
　
＊「Cheese!」デジタル版に関しましては、目次の情報と一部内容が異なる場合があります。紙版の付録、特典等は含まれません。また、広告・価格表示などは全て発行した当時の情報となります。何卒ご了承ください。

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【マンガ】欲望ゾクゾク！！　１冊まるごと実体験【コミック】

●体験ルポ
・こちらが旅先で乱れる美人添乗員でございます
　女性のツアコンが運転手や客とヤッてるって噂、本当なんです

・奄美諸島　ガイ骨の呪い
　風葬を見せ物に一儲けを企んだが・・・

・オバさんとオメコして小遣いがもらえる本当のお話
　新宿歌舞伎町の路上で男女紹介屋に出会った

・シャブのアガリを横取りしたオレ
　ヤクザの会話を盗聴し

・エロ家庭教師が、スワッピングパーティで見たものは
　世のなか、ナニが起こるかわからない

・店の権利いただき！
　銀座のママを騙して高級クラブを乗っ取る

・禁断の中国エイズ村で何が起きたか？
　スクープ写真を撮るため決死の潜入取材！

・１カ月１千万抜けたらヤラせてあげる
　常連客を垂らし込みゴト集！団結成

・お客さん、あなた変です
　今日もアダルトショップにヘンタイさんが

・神聖なるものを汚す興奮、巫女さんと交わる

・オレとママさんバレーチーム２０人のとってもエロ～い間柄
　
・売春島から逃げ出すには、この海を泳ぐしかなかった
　１７歳の少女、決死の脱出リポート

・人生一度の大バクチ！　私の銀行強盗体験

・新聞はインテリが作ってヤクザが売るって本当なんです！？
　オレが入った新聞拡張団のコワ～イ裏事情

・中国人による中国人のための強盗同上体験記！
　窓ガラスの割り方から射撃訓練まで

・不倫をネタにオレを強請る犯人は誰だ？

・奥様、私のゴールドフィンガーを試してみませんか
　アロマエキスでごっつぁんです

・東京・渋谷のラブホでマジックミラールームを発見！？
　アノ噂はやはり本当だったのか！？

・獣姦トレーナーというお仕事
　チンパンジーを手なずけカジキマグロを闘う

■著者　鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

大人も子どもも夢中に熱狂させる
少年漫画誌『comicGAGA』VOL.11　最終号配信！


最終号を華々しく飾る連載陣はこちら！
表紙は前世が小鳥だと思い出した女子高生の物語『幸せの鳥は何色』（やまびこ山脈）。
感動的フィナーレをぜひ見届けてください。


【表紙】
前世は小鳥だった主人公。前世の飼い主を幸せにするべく奮闘する！
『しあわせの鳥は何色』やまびこ山脈


【好評連載陣】
『温泉万歳～今日も男一人旅～』牧

『論破しないでまろんちゃん！』ルーツ
『えいたとボビー』滑川ヌコ神

★「黄昏アウトフォーカス」アニメ化最新情報！！！！！
キービジュアル＆キャスト＆スタッフを初解禁！！！
先行上映会のお知らせ＆ニクヤ乾さんお祝い寄稿も！！
新連載３作品に加え、「ブライト・プリズン」続編もスタート！！！

★新連載
不眠社畜男子×癒し系ヒモ男子のほだされ同居ラブ！ 「眠れない夜は、おまえを抱きたい」おはじきたかこ
高校生と先生のこじらせ片思い青春暴走ラブ！ 「篠原先生は絶対にオチない」右野まこ
幼馴染への捨てられない初恋を描く、ピュアラブストーリー！ 「俺が好きって言ったらどうする？」くもそく

★続編スタート！
大人気作品コミカライズ新章！ 「漫画版　ブライト・プリズン 学園の禁じられた蜜事」原作：犬飼のの　漫画：さねもり束


＜vol.82 掲載ラインナップ＞
「エモーション・コントローラー」第1３話 ぴい
【続編スタート！】「漫画版 ブライト・プリズン 学園の禁じられた蜜事」第１話 原作：犬飼のの　漫画：さねもり束
「たまらないのは恋なのか」第４話 空華みあ
「抱かせてください古高主任」第８話 町田とまと
「イケオジモンスターと絶対零度男子」第１７話 フミト
「猫になりたい田万川くん」第２０話 灯乃モト
【完結！】「娶られ邪神の婚礼前夜」第５話 占地
「どうせ死ぬならキスしたい！」第４話 みたおでん
「君に染まれば」第１０話 河井あぽろ
【完結！】「アウターハロー」第５話 嘉内
「青と陽炎」第３話 ドンドン
「オム・ファタール」第２話 宇田川うた子
【豪華2本立て！】「社畜くんとウザすぎる後輩の話」第８話＆第９話 ぎゅん
【豪華2本立て！】「クラスメイトに開発されました！」第3話＆第４話 楚果
【豪華2本立て！】「マイ・クレイジー・ボーイフレンド」第２話＆第３話 さとう
【豪華2本立て！】「古BLの受けは令和でモブとして暮らしたいのに」第２話＆第３話 青色イリコ
【豪華2本立て！】「かわいいきみに、ねだらせたい。」第２話＆第３話 梅缶もこ
【新連載＆豪華２本立て！】「篠原先生は絶対にオチない」第１話＆第２話 右野まこ
【新連載】「眠れない夜は、おまえを抱きたい」第１話 おはじきたかこ
【新連載】「俺が好きって言ったらどうする？」第１話 くもそく
【コミックDAYSより出張掲載】「オメガ・メガエラ」第１話 丸木戸マキ

【全1042ページ】
★★ハニーミルクは偶数月配信★★

“援交”をした父を持つ男子高校生と、ただただ純粋な女子小学生――年の差７歳
妻を亡くした老人と、その妻に想いを寄せていた三十路男――年の差45歳
恋愛興味なし新人ＯＬと、彼氏なしアラフィフ美魔女ＯＬ――年の差27歳
“年の差”から生まれる３つの物語、始まりの――第１巻。
【収録内容】
・第１話～第３話
・描き下ろし漫画：３組の数年後を描く第２巻に繋がる予告漫画
・電子限定特典：ラフ集&描き下ろし漫画

絵を描けば数千万で売れ、琴の腕も師範以上。なのにゆるい探偵稼業の夏川映（なつかわあきら）は、無自覚な色気が妙な男と事件を引き寄せまくってしまう超トラブル体質。その雪の日も、倒れていた記憶喪失の男を拾ってしまう。男前だがヘンな言動をする彼を面白がり、よせばいいのに助手に採用。しかしその過剰な色気は、ノーマルなはずの記憶喪失男にも強烈に作用して……！？　謎の男前と美形探偵のエロスＭＡＸコメディ！

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緊急事態宣言からの「ステイホーム」のかけ声とともに一瞬で変わってしまった日常を舞台に、ミステリー界の珠玉の才能たちが競演する「ステイホームの密室殺人」！

織守きょうや「夜明けが遠すぎる」
アルバイト先の突然の休業で困窮した小悪党とその弟分は、オンライン飲み会のアリバイ工作をして殺人を実行するが、その目論見は脆くも崩れ去り――！？

北山猛邦「すべての別れを終えた人」
新型コロナウイルスを避けて地方に疎開した女が、バラバラの焼死体として発見された。果たしてその真相は――。限りなき終末感とともに、名探偵・綿里外が現れる！

斜線堂有紀「Stay sweet, sweet home」
ステイホームで適切な距離（ディスタンス）が取れず、険悪ムードのとある家族に起こった不慮の死は事件か事故か？　オンライン越しに示される推理が冴え渡る！

津田彷徨「不要不急の殺人」
とある老人ホームで、新型コロナウイルス感染が疑われる一人の入所者が急死を遂げた。死因究明に取り組む若き医師がたどり着いた真実とは――！？　現役医師作家が描く医療ミステリー。

渡辺浩弐「世界最大の密室」
全人類が引きこもり生活を送る中、「世界最大の密室」と化した「無人の街」で発見された謎の死体。彼はいったいなぜ、どのように殺されて街に現れたのか？

Book Design/円と球

大魔王の娘ルシルによって召喚され、異世界に散らばる七十二財宝の収集を任された火神光磨(コーマ)。大魔王の魂をうっかり呑み込んだことでアイテム創造能力(アイテムクリエイト)を身に付けたコーマは、人間が住む町ラビスシティーへと向かうことに。残念美少女な勇者の従者を務めつつ、アイテム販売店の経営も始め、異世界でのコレクター生活は順調にスタートするが…!?「小説家になろう」発、「ネット小説大賞」受賞作!

「いつもケアレスミスしちゃう！」
「嫌いな科目がある！」
「やる気が出ない！」
「勉強したのに覚えてないw」
「朝起きられない……」

思わず、「あるある！」と言いそうになってしまった中高生のみなさん！
ご安心ください。みなさんの心強い味方となる本ができました。

題して、「中高生の勉強あるある、解決します。」！

この「勉強あるある」というのは、上にあげたような勉強に関するものから日常生活、なかには恋にいたるまで、よくある40の悩みのことです。

この本では、1つの悩みにつき、5つの解決策を紹介しています。
そのなかから自分に合いそうなものを選んで、試してみるだけでOK。

……これなら、なんとかなりそうな気がしませんか？

「あるある」ネタにお答えするのは、2人の現役大学生（慶応義塾大学・明治大学）。
2人は、2010年6月にブログ「中学生・高校生のあるある研究所」（http://ameblo.jp/aruaru-chugakusei/）を開設。
勉強に悩みを持った中高生を中心に、月3万ページビューを集めています。

これまでに、140にも及ぶ「あるある」ネタの解決をサポートしてきた2人。
本書ではそのなかから、特に読者の共感を集めた40の「あるある」を厳選しました。

悩みがあるのはみんな同じです！　そのことを気にやむ必要はありません。
だいじなのは、解決策を見つけて、実際にやってみることです。

この本で、そのためのヒントを探してみませんか！？

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ブログ読者の声をちょこっとご紹介！

●受験まっただなかの中3です(>ω<、) もっと早くこのブログを知っていれば...!!! → 今、すごく後悔してますww　私なりに精一杯活用していきたいです(´∪｀*)v
（momo＊。さん・中学3年生）

● あるある研究所のブログを見て、物事の新しい考え方を発見したりできるようになって、勉強への気持ちが前向きになりました(*´∇｀)
（ようちゃん・高校3年生）

●誰よりも時間を費やして勉強してきたつもりだったんですけど、まったく結果に反映されず落ち込んでいたところでした(´;ω;｀)　自分の勉強法が間違っていたのかなと思います。このブログ見てちゃんとまた勉強しようと思います。
（咲さん・高校3年生）

●志望校に無事合格しました☆　あるある研究所さんのおかげです。ありがとうございました！
（ゆきみん´Д｀さん・中学3年生）

夢みがちな妄想男子・夏樹、チャラくて女好きの智也、いつもニコニコ実はドSな恵一、空気読まないマイペースオタク・剛。なんだかいつも一緒にいて、楽しい毎日。高校生男子4人がお届けする、お騒がせな日常！　【同時収録】ある年とそれからの私たち／虹色外伝　夏太郎伝説

本誌大人気連載！
吉永ゆう｢主人恋日記｣が再登場♪
映画化作品をコミカライズした崔トウヤ｢ハピネス｣と、不器用な男女のムズきゅんラブを描いた杏乃｢がんばれしおりちゃん｣は最終回！　
超注目の7作品を配信です！


葵との約束を叶えたい世那はお姉ちゃんにお願いを…!? 本誌大人気うぶラブ連載番外編！
イケメンで大人気の先輩に狐化の秘密がバレちゃった!? 陽キャな先輩の勢いに流されて…!?
都会の男との同居生活にも慣れ始めた矢先、彼からの突然のプロポーズに困惑する茉白は…？
好きな人に気づいてもらうためダイエット中の福子。協力者の真知雄が彼女のために準備したのは!?
目覚めると美しい顔で眠る彼女。僕たちの最愛の一週間が終わりを迎え…。感涙の最終回！
告白前にカラダの関係をもってしまったしおりと辰巳。自分の気持ちを伝えたいしおりだけど!?
彼方を想い、星乃の手をとった纏。彼女を追い、事故に遭った彼方は目覚めると記憶に障害が!?


[収録作品]　
　
主人恋日記 番外編／吉永ゆう　
お狐ちゃんには青春がたりない／西野きいな　
私たち、家族になります／京町妃紗　
ぷくことまちお／藤生ナミ　
ハピネス／作画：崔トウヤ　構成：小出真朱　原作：嶽本野ばら　
がんばれしおりちゃん／杏乃　
愛して病まないまといちゃん／ちより

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格差社会は許さない！　「日本死ね！」マガジン
社会・政治・経済・芸能・風俗の実話満載！

下流社会リスペクト月刊誌「実話BUNKA超タブー」vol.30です。

■グラビア
グラビアアイドルはじめました／高梨れい
春を待てなくて／RaMu
委員長のイケナイ素顔／ゆうみ
みるくチョコレート／和地つかさ

■目次
〇またしても慰安婦合意反故！
韓国線後対日関係トンデモ75年史
〇死んだら悪事もすべて美化されるのはおかしいだろ！
人格破綻の暴力男　星野仙一の正体
〇V６岡田准一との不倫略奪婚へとつながる
宮崎あおい黒歴史
〇セクハラした＆された有名人名鑑

〇広瀬すずの兄だけじゃない
芸能人と兄弟だったせいで逮捕され有名になっちゃった可哀想な人たち
〇浜田雅功の黒塗りより悪質
海外に氾濫する日本人差別している酷い名作
〇平和の祭典を復習に利用する文在寅の深謀
平昌五輪真の目的は李明博斬首作戦だった
〇史上最悪の安倍政権
増税連発で国民総貧困に

〇信者から金を巻き上げる勘違い男
キングコング西野亮廣そのビジネスのペラペラな中身
〇最先端のコーデが集合！
足立区の成人式ファッションチェック
〇搭乗者は即死！
軽自動車の閲覧注意事故画像
〇ついに我慢の限界か？
財務省の安倍政権つぶしがついに始まった

〇ルポ　JR全65駅
ガンダムスタンプラリーを強制で集めさせられた
〇【絶望の沖縄】
荒れる新成人事情
〇竹林不倫カーセックス報道
フジテレビのエロ女子アナ秋元優里写真館
〇平昌五輪日本代表女子
全員ブス

〇新宿歌舞伎町デンジャラススポットめぐり
〇日立製作所　労働者搾取の実態
〇SEXシミュレーターエロVRでヌキまくれ
〇髙山若頭が社会不在の隙に神戸山口組が仕掛ける大勝負

■連載
嶽本野ばら「世間ではなく悪いのは貴方だ」第十五回
吉田豪 人間コク宝インタビュー第21回「ギュウゾウ」
蛭子能収「よっちゃん革命宣言」Vol.30
町田足土「援交ペログリ日記」19　昨年出会った厳選美少女７人を一挙紹介！
鎌田紘子「鎌ちゃんの人類観察!?」第26回自分の判断ではなく他者に操られて好き嫌いを決めてしまう人
中村淳彦「貧困女子採集」標本No.13　月収16万円　AVメーカー勤務

■まんが
ぶっ壊れM男図鑑/アル中援交女子と悶絶交尾/セックス依存症風俗嬢の末路

（こちらは電子配信用に再編集した商品です。表紙の記載と一部内容がことなる場合がございます。普及版には袋とじの特集などがありません。また、アンケート・プレゼント等の応募は受け付けておりません、あらかじめご了承ください。）

陰陽バトルコメディ番外編。
『闇の皇太子』の、自費出版での書き下ろしシリーズ。
商業文庫とノリは変わらないですが、幼なじみ三人と言、晴明にいつもの式神らが出てきて……という読み切りコメディ。
カップリングはありませんが、主人公が屈折したみんなに愛された人生サバイバル頑張ってます。
今回は、后の体に憑依した花魁亡者が、后を愛しすぎてる側近や式神に色々要求したり、幼馴染みの式神と鬼が楽しく戦いすぎている、后の疲労困憊話。
弟は別口で兄へ可愛こぶってもちゃもちゃ。
登場は言、晴明、甘雨、瑞宮、華、破、霧砂＋后です。

『ガガガ文庫　RIGHT×LIGHT（イラスト完全版）』のカバーイラスト、カラー口絵、本文、挿絵、あとがきなど、全12巻分をまとめた合本版。特典として、書き下ろしあとがき、新規レイアウトの合本カバーを収録！

「だーれが、幽霊女ですって？」

全寮制の学校に転校してきた中学三年生の啓介。彼は右手でコインを消す不思議な手品が得意で、クラスでも一目置かれていた。しかし実は、握ったものを本当に消してしまう魔力を宿していたのだった…！

※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。
この作品の容量は、74MB（校正データ時の数値）です。

【特集】ミステリから人間ドラマ、時代小説まで「医療小説」の進化を追え！　【ブックガイド】●予見か、警鐘か「危機の現代」こそ読むべき名作15選……末國善己　◎“いま”と重なる感染症と人々の姿　◎医療体制と行政制度の在り方を問う　◎外から焦点を当てることで見えるもの　◎時代小説・ファンタジーが描く医療　◎PHP文芸文庫のおすすめ医療小説　●あさのあつこ「おいち不思議がたり」シリーズ　【感動の最終回！】●坂井希久子　翠雨（後編）　雨の日は、一回休み（終）若者に絡まれ、怪我をした小笠原は、世直しオジさんに戻れないでいた。　【連載小説】●小路幸也　お稲荷さんをよろしく　続・すべての神様の十月2　商店街に古くからある喫茶店に、見慣れないギャルがやってきて……？　●近藤史恵　おはようおかえり5　小梅は妹に乗り移った曾祖母と、曾祖父の浮気相手を探すために梅田に行く。　●朝井まかて　朝星夜星10　玉菊の件を糺せないまま、ゆきは大坂でホテル開業の準備を手伝っていた。　●あさのあつこ　おいち不思議がたり　旅立ち篇11　おいちは眼裏に浮かんだ死体が誰か確かめるべく、親分にある依頼をする。　●西條奈加　六つの村を越えて髭をなびかせる者15　蝦夷地から江戸に戻った青嶋と徳内が、理不尽に捕らえられた理由とは。　●宮部みゆき　子宝船　その二　きたきた捕物帖21　北一は村田屋治兵衛から、本を何冊か納める文庫づくりを依頼される。　●山本一力　緋色の壺　その六　献残屋佐吉御用帖34　豊島屋の主・江三郎は、切り餅を持参し賭場に臨んだ佐吉の覚悟を確かめる。

不思議世界の新次元をひらく非現実系新コミック誌が登場！
モンスター娘、アンドロイド、手の平サイズ少女……
不可思議でキュートな人外少女たちとの素敵な出会いをお楽しみください！
【収録作品】
『サキュバスじゃないモン！ 第1話 さくら舞い散る初登校』
著：ほりとも
自然豊かな田舎に引っ越してきた気弱な少女さくらが通うことになったのは、多数のモンスター娘たちが通う里美ケ丘学園だった。
初めて見る単眼娘に驚きの声をあげて気まずくなり、目つきの悪いラミアには廊下で絡まれ、まじめな委員長タイプのケンタウロスに注意されたりと始業式前から前途多難そうな学園生活を恐れるさくら。
他のクラスメイトも人外女子ばかりの中で自分だけが人間であることを知り、
皆に嫌われたくない想いから自分も人間ではないとウソをついてしまうが……!?
ちょっぴりＨなスキンシップもいっぱいのドキドキ学園生活！
『人形のアサ 第1話』
著：木材石材
深夜の散歩が趣味の引きこもり気味な青年が出会った小柄で無表情な美少女は、自らをラブドールだといい少年を困惑させる。
なぜか強引に家へとついてきた少女は、研究所から自分を知るために逃げてきたと語るが……
不可思議な人形と部屋が汚い青年の奇妙な同居生活を描くコミティア人気作品が大幅リニューアルで登場！
『あわわちゃんといっしょ！ 第1泡』
著：幸灯
おもちゃ好きの少年、晴太が手にした不思議なガチャから現れた手の平サイズの少女あわわちゃんが元気＆過激に大活躍！
おもちゃ屋の息子、晴太が偶然手にいれた不思議なガチャ。説明書に従い小さな人形を水につけると、
むくむくと膨らみ手の平サイズの愛らしい少女あわわが動き出す！　
表紙イラスト：ねこめたる

５分で本の世界のとりこになれる！　短編集「５分で読書」シリーズの第一弾は、『扉の向こうは不思議な世界』。僕たちのすぐそばにある扉の向こうには、不思議な世界が広がっているかもしれない。そしてその向こうの世界との出会いから、物語が始まる。

高校に入学し、彼氏ができた親友との関係に悩む花帆（かほ）は、先生に掃除を頼まれた心霊スポット・旧図書館で、不思議な少年と出会う。（『旧図書館と迷える放課後』）
家の建て替えのため仮住まいに引っ越した高校生のシュンは、同じいきさつでその家に住むことになったと主張する、並行世界の少女と出会う。（『並行世界のルームメイト』）

扉と、その向こうの不思議な世界にまつわる、全六編の短編集。

中高生読者へ向けた作品を募集した短編小説コンテストの「大賞」受賞作、また現役中高生読者審査員が選んだ「中高生読者特別賞」受賞作も収録！

【モバイルBL宣言vol.121】表紙＆巻頭カラーは本庄りえ先生『自惚れとランジェリー～ハイスペ同期の困った愛し方～』変態イケメン陽キャ×敏感乳首陰キャのオフィスラブ！ほか豪華連載は、神林タカキ先生『入った銭湯はハッテン場でした～強情ノンケをメスにする挿入浴～』、上川きち先生『愛欲調教』、野園先生『猫かぶりビッチは脱がされる』、近藤旭先生『番が幼くなりまして～世話焼きΩのαごっこ～』。

「その執着異常あり！～生徒と淫らな課外授業で処女喪失!?」酷いギャンブル好きの国見。電車賃もないほどパチンコにお金をつぎ込んでしまったある日、お金持ちの生徒・武村に遭遇。ダメもとで頼んだら、お金を貸してもらえることに!!　しかし、代わりに体を差し出す条件つきで…!?　「やらしい、黒髪」大学受験、未来を脅す高校教師…と弊害がある二人の恋の行方とは――…!!　年の差幼なじみ同士の繊細な恋ついに最終回!!　他にも、【バーチャルと現実世界それぞれで惹かれ合う恋】【AV男優×ノンケ童貞営業マン】など、純愛に萌えるＢＬ盛りだくさん！ Web 花恋 vol.75登場!!

クズ人間だらけのルポ漫画を大ボリュームで収録！

「人殺し極道のゲス手口」絶対に死刑にならない!? 凶暴なる刺客
不良少年がヒットマン！少年法を逆手に取るくそヤクザ
いつの間にか自己破産者になった！悪徳弁護士の過払い金獲得詐欺「法的措置もな～んもせずに200万円以上大儲け!!」
自殺志願者を撮影で死なす！残虐映画の非道撮影現場「リアルな映像が欲しかったんです～」
こんなにあった“生活保護の不正受給”悪の現状
「大阪府N成 住所貸し屋」「ニセ統合失調症」「モグリ産廃業者」「AV女優」本当は副業でガッポリです
キャバクラ嬢が涙の告白!!絶対美人にならない「極悪美容外科の破滅的な整形手術」一生治らないケロイド状に腫れ上がった醜顔
【特集：ヘンタイ“性欲”人間】
女と1万人以上交わった化け物ドエロ校長に見る灼熱フィリピンのツヤ世界実態
超スケベ家出少女がビラで誘う渋谷マン喫“性春”事情「１回２万円でどう？」の怪
風俗嬢の生活保護をぶんどる店長 ニューハーフ美人局の恐喝術 …ほか

今季の女子ツアーで初優勝したプロたちのスウィング特集からスタートする今号。本年度、週刊GDの誌面を彩ってくれる「ビューティクイーン2024」の発表もあります。レッスンでは「辻村コーチのオーガスタ報告 名手たちの『ランダム練』」を筆頭に、「ゴルフの常識を疑え 曲げたくないなら『スクエア』に構えるな！by横田英治プロ」「ピン狙い打ち ショートアイアンでライン出し」と、アマチュアにお役立ちの企画がズラリと並びます。「今季注目株 生源寺龍憲ってどんな選手？」「各界の著名人に聞いた ゴルフ人生『忘れられない一打』」にもご注目ください。(一部紙雑誌と内容が違う場合があります。ご了承ください)

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なんでも言うこと聞きますから・・・
★あの娘が本当はエロかったなんて・・！
★一見清楚なＪＤや奥さんとの濃密体験レポート話
★僕の「眠り姫」を抱いてみませんか？
★カップルのエロ遊びに参加させてもらう単独男の告白
★貢がせナンパ師ゆきひでの優雅な６年間
★裏モノＪＡＰＡＮ【別冊】

●一緒に酒を飲んでヌイてくれる流れが約束された風俗

●ツイッターパパ活は１０代に絞ると安く買える

●拝啓、美人店員さま 今こそ手紙の力を信じて★レディース服屋　パート２
・いっつも手紙配り歩いてるっしょ？
・なんかそっちでもいいような気がしてきた
・自分から奥まで加えてきましたよ！
・嫌がるどころか変態熟女のような喘ぎ声

●一緒に旅行もできる“定期”のお楽しみ

●「捨てるのも忍びないので・・・」
　ジモティーでセックスするとっておきの方法、教えます

●メンズエステで過激なサービスをしてくれるセラピストの見抜き方は？

●４０代のおっさんだけどマッチングアプリで遊びたい

●昼間からゲーセンのコインゲームをしてる女なんて、
　暇すぎるからナンパ歓迎でしょ
・コイン残ってるんで無理ですね～
・早くコインを減らしたいんだよね
・「あれぐらいしかやることないし」
・射精できませんでした

●周囲の男が面白いように沼ってゆく過剰メンエス

●「婚外恋愛」したがる人妻押し寄せるマッチングサイト

●酒を飲んでヒマなんてナンパしないわけにいかんでしょ

●梅毒怖くてフーゾクで遊べない

●誰か、ぼくの「眠り姫」を目の前で犯してくれませんか
・古風な彼女と制限の多いセックス
・熟睡中の今なら写真撮れる
・バイブにも気づかないのは睡眠薬を飲ませたから
・精液まみれの裸体をパシャリパシャリ
・友人の句さんを犯す男、彼女を友人に犯させる男
・他人の彼女を凌辱するその隣でビデオカメラが

●出会いカフェの新規茶メシ女はお宝のような存在である

●絶対に手マンしたい男は性感帯「あそこ」嬢を選ぼう

●３５歳を過ぎてもメンヘラのおばちゃんがおるんですね

●ヌード写真を担保に金を借りた日本人女性

●我が西川口のカジュアルソープはたった１万５千円なのに、生で中出しできます！

●僕、カップルのエロ遊びに混ぜてもらう単独男を１０年やってます
　覗き、チカン、みるだけ
・営利目的の偽カップルだった
・周囲にバレないよう大型トラックに挟まれて
・他の視聴者は触ったことがないのに
・彼のフリをしながら彼女さんの乳首を
・部屋の窓から互いのセックスを見せ合う

●野村、ピンサロのボーイになる
・これを機に野村君も染めちゃえば？
・算数もロクにできねえ奴が多いんだよ
・ムダに見えるけど意味があるんだろう
・トビラが閉まれば、「オッサン、キモいんだよ！」
・最低でも５０は取らないとメンツが立たない

●新人フーゾク嬢を同じ日に二度指名したら・・？
・よし、今日もう一回会いに行っちゃおう
・じゃあこれ終わったら、焼肉でも食う？
・これもしかして、新人ちゃんを店外に狙う方法として、アリなんじゃないか？
ほか

■著者　鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

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※《特別付録》抗がん10食材早見シートは、切り取ったり書き込んだりはできません。
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〈特写〉Aぇ！group デビューCDを一番に渡したい意外な人
〈特写〉北村匠海（26）「いい意味で、神格化がなくなりました」／ドラマ「アンチヒーロー」
〈特写〉前田拳太郎（24）奥智哉（19）イケメンすぎる新選組の青春／ドラマ「君とゆきて咲く～新選組青春録～」

〈グラビア〉
天皇、皇后両陛下と愛子さま、御料牧場へ
STARTO 13組72人の豪華ステージ「今日が本当の新たな一歩」
SixTONES 4大ドームツアーが幕
玉置玲央（39）大河ドラマ「光る君へ」次男道兼に大反響
《特別付録》抗がん10食材早見シート

〈ニュース〉
【テクニカルなプレーが好き！】愛子さま（22）イケメンファンタジスタ（22）に夢中♥
【宮内庁SNSが絶好調も】紀子さま（57）が仕掛ける！ 秋篠宮の秘策はバラバラ大作戦
長谷川博己（47）変えたくない家族と抜け出したい女優の彼氏
松本潤（40）食の師匠は“ド派手人脈”の凄腕目利き
石原さとみ（37）女優とママを両立で“おあずけ”ワイン
橋本環奈（25）観光スポットで“じゃれあい”姿を目撃
中尾明慶（35）まねしてほしくない“ヤンキー時代”
高橋大輔（38）“恋愛は休業中”も独り身癒す拠り所
桂由美さん（享年94）生涯現役で貫いた「腰の低さ」と「一直線ぶり」
大谷翔平（29）もビックリ!? 真美子夫人（27）スタイルが流行中
2024大豊作のロケ目撃撮祭り
〈女性1000人アンケート〉“最高！”な朝ドラ母親ランキング
〈インタビュー〉松本伊代（58）「ヒロミさんがいちばんの味方で理解者ですね」
元女ヤクザ・西村まこさん（57）ダイナミックすぎる人生
【華MEN組、Baby Boo、SHOW-WA】今推したい！ 魅惑の大人グループ
〈インタビュー〉山咲トオル（54）「生まれ変わってもオカマのワタシでいたい」
《短期連載》微笑みプリンセス 佳子さまの歩み
あの大騒動から10年の今｜STAP細胞騒動
あの大騒動から10年の今｜野々村竜太郎元議員の政務活動費不正使用問題
あの大騒動から10年の今｜佐村河内守氏のゴーストライター騒動
Dr.西川潔の拝啓、婦人科外来より愛をこめて
〈インタビュー〉長塚京三（78）「映画も演劇も若い人のもの。今は邪魔をしないようにと」
実写版「シティーハンター」主演 鈴木亮平（41）の原作愛と役者魂
「大型契約と同じく節税対策で…」“イッペイ”に続く大谷を狙う次の輩
「虎に翼」はて？ 流行の予感も歴代ヒロインの口癖に「スンッ」？
新宿駅で大行列発生中！ 噂の“ジェネリック551蓬菜”って？
羽生結弦が“溶けた氷”グッズ発売。前代未聞商品にファン昇天＆妄想
映画＆大河で注目の「安倍晴明」役「この人がよかった！」選手権
《永遠の20代》芸能人褒め記事も「全然うれしくない」女性たちの本音
【夫婦遺体遺棄事件】遺棄実行犯（20）将来は「仮面ライダーになる」はずが…

〈実用〉
【専門医が厳選】がんに勝てる「10食材」徹底活用ワザ
プロが実演「オバ見え」しないコーデ
身近な人の死後の手続き〈早わかりカレンダー〉
【名医が指導！】脱・脂肪肝ダイエット
【JA全農「米穀部」発！】絶品！ のっけめし
【フライパン1つで！】ワンパンパスタ
【昼寝、寝言で認知症リスク】寿命を縮める！ 危険な「眠り」

〈連載〉
宝泉薫の人生アゲサゲ分かれ道／広末涼子
人間ドキュメント／タレント せんだみつお
加藤綾菜 加トちゃん家ニュース
Dr.コパのツキが向く！ 厄落とし風水
細木かおりの幸せを呼ぶ六星占術
コミック／柏屋コッコ ハイツ祐天寺へようこそ
コミック／フィフティフィフティ復讐代行
〈デジタル限定〉今週のフォトニュースぷらす

【本作品は雑誌の電子配信です】
◆＜恋するソワレ2022年Vol．3＞ラインナップ◆
★「永久指名おねがいします！」カナエサト
★「鉄さんは笑わない。」まえざきもな
★「Sugar Sugar Honey」鈴木有布子
★「椎名さん、沼ってます。」あめこ
★「男子高の国のアリス」椎葉きのこ
★「この男は人生最大の過ちです」九瀬しき
★「僕らは恋がヘタすぎる」橘えいこ
★「初恋事変」深原にな
★「恋であれ 恋であれ 恋であれ」田久よう子
★「3651日、足して恋して」土居あおか
★「デブとラブと過ちと！」ままかり
★「ポリ婚！」ああい幸
★「若語マニア★」毬島しろ
★「整形シンデレラ」四ツ原フリコ
★「終活婚はじめました」ダムダム
★「先生、逃がしません！」武田愛子
★「ヲタクの彼女（フルカラー）」漫画・タガビ／原作・ユナ
以上17タイトル収録！！【恋するソワレ】

［第一特集］
新しいテレビと芸能界
急増するドラマと圧力の減少で、俳優が求められる“数字”
『篤姫』の登場が大河ドラマを変えた──“女大河”の変遷と時代性
ワイドショーでの役割と炎上リスク「令和のコメンテーター業」
『不適切にもほどがある!』と宮藤官九郎が映し出す“規制とテレビ”

［第二特集］
THE NEWSMAKER DIALOGUE 時代の“今”を切り取る対談集
角川春樹82歳、やはり本日も健在なり――中森明夫が聞く
大阪万博、開催への意義と異議――大﨑洋本間龍
スクープ乱発に“正義”はあるのか――元「週刊文春」記者対談
元祖・ジャニーズに喧嘩を売った男たち――本橋信宏松岡利康

［P様の匣］
玉田志織（俳優）──「ダンスも歌もお手のもの」見る者を魅了する新進気鋭の若手俳優
Prinscessnext（アーティスト）──YMOのカバー曲を引っ提げ、世界市場に打って出るガールズグループ
中村優一（俳優）──「映画をゼロから背負いたい」横浜を舞台に描かれる愛と不条理と狂気に満ちた物語

［マルサの女］
永尾まりや

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※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？


〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
　高血圧が引き起こす病
　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？

【第１章】高血圧の真実
　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
　●タオルを握って血圧を下げる！
　｜「タオルグリップ」の真実
　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第２章】減塩＆塩出し食事術
　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
　｜「ゼロしお」レシピ活用術
　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
　●効果大！ 減塩の新常識
　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
　●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
　｜「インターバル速歩」のコツ
　｜「インターバル速歩」の２大効果
　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
　｜呼吸数が減ると、健康になる！
　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

「こんなになって、可哀想・・・私のせいで、ごめんなさい」禁忌の想いに囚われて今夜も私のカラダは疼く…肉親との背徳的な快楽に溺れた女たちの実体験手記!!

※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

駅を降りても何もない、そして誰もいない、もちろん密もない、それなのに何故か人をひきつけてやまない駅……。『旅と鉄道』の人気企画のひとつでもある“秘境駅”の魅力を、あらためて分かりやすくお伝えする「秘境駅入門」を特集。今回は北海道の秘境駅を空から撮影。広大な原野の中に、ポツンと駅がある壮大な風景は必見です。そのほか現地に行かなくてもおうちで楽しめる秘境駅や、近場で楽しむ秘境駅として47都道府県のおすすめ秘境駅を選定するなど、秘境駅ファンにも、これから秘境駅を楽しみたいという秘境駅初心者でも楽しめる特集です。さらに特別付録として、秘境駅ランキング200位までの駅が地図上でわかる小冊子「秘境駅地図帖」が付いています。
北海道の駅をドローン撮影。感動モノの絶景秘境駅をとらえました！
表紙にも採用した、写真家・林明輝氏撮影による秘境駅ランキング第1位のJR室蘭本線小幌駅を筆頭に、12の秘境駅をドローン撮影。これぞ北海道ならでは！　という果てしなく広がる大地の美しさの中に秘境駅があり、列車が走るシーンを空からとらえました。風景の広がりが感じられる写真の数々は感動モノです。
47都道府県それぞれにイチオシ秘境駅を選定しています！
遠距離で時間をかけた旅になかなか出られない今、県内移動や、近場のおでかけでも楽しめる秘境駅として、全47都道府県からひとつずつ、編集部イチオシの秘境駅を選定し、紹介しています。
春風亭昇太師匠が、福井県一乗谷城の謎に迫ります！
大河ドラマ「麒麟がくる」の舞台にもなった、越前朝倉氏の居城があった福井市の一乗谷。大のお城ファンとして知られる春風亭昇太師匠と、「福井県立一乗谷朝倉氏遺跡資料館」をリモートで結んでクイズ形式の対談を実施。現地の学芸員・文化財調査員の案内のもとでクイズに答えながら、一乗谷城の謎に迫っています。
連載企画「鉄道愛を語る」には、鉄道BIG4としてもお馴染みの南田裕介さんが登場！
連載のインタビュー企画「鉄道愛を語る」には、ホリプロのマネージャーでありながら、日本テレビ系列のバラエティ番組「笑神様は突然に…」の鉄道BIG4のメンバーとしても活躍する南田裕介さんが満を持して登場。鉄道への情熱とともに、上梓したばかりの『南田裕介の鉄道ミステリー 謎を求めて日本全国乗り鉄の旅』（天夢人刊）に込めた熱い思いも語ってくれています。

◆新連載
・寺地はるな「リボンちゃん」
幼い頃から美しいものが大好きで、頭のリボンがトレードマークの百花。数年ぶりに伯母の加代子に呼ばれ、彼女が営むテーラー城崎を訪れると、ある女性が若い頃に愛用していたビスチェのリフォームを頼まれて……

［はじまりのことば］
「下着」と聞いて思い出したのは、“ミジンコの刺繍”をしたキャミソール！　女性の下着はキュートでセクシー？　そんな固定観念を解きほぐす新連載の始まりです

◆PICK UP
・宮島未奈「婚活マエストロ」
祝・2024年本屋大賞受賞!!　『成瀬は天下を取りにいく』が爆走中の宮島未奈が贈る、最強の〈婚活エンタメ〉

・小田雅久仁「夢魔と少女〈中篇〉」
大男に監禁された美少女を前に、夢魔たる私に何ができるのか？　イチかバチかで夢に入り込むことにした私は……

◆最終回
・朝倉かすみ「よむよむかたる」
ついに公開読書会当日。亡きマンマへの想いを胸に、読む会の面々は晴れ舞台で言葉を紡ぐ。感涙のフィナーレ！

・矢月秀作「桜虎の道」
託された遺言書の中身、そして狂気を帯びた元ギャング・平尾の行く末は？　桜田の闘い、堂々完結

◆有栖川有栖デビュー35周年記念トリビュート
・白井智之「ブラックミラー」
あなたが二日前に会った友人に、おかしなところはなかったですか？　警察に問われた僕は、あの日会った彼に対して抱いた違和感を思い出し……

・夕木春央「有栖川有栖嫌いの謎」
有栖川有栖だけはおすすめしない――ずらりと並んだコレクションの前でそう強弁する男、彼は一体何を隠しているのか

◆読みきり
・コウイチ「金曜日のミッドナイト」
テレビの取材でとある町にやってきたディレクター。住民たちに話を聞いて回るが――ここは、何かがおかしい

◆ロングインタビュー
作家の書き出し　Vol.30　取材・構成　瀧井朝世
・千葉ともこ
闘う者たちは誓った。命を賭して、この大乱を終わらせる――胸熱の歴史エンターテインメント『火輪の翼』が生まれた背景に迫る！

◆book trek
・外山薫『君の背中に見た夢は』

・金子玲介『死んだ山田と教室』

・逢崎遊『正しき地図の裏側より』

◆グラビア＆エッセイ
・岩井圭也「知の野人　南方熊楠を訪ねて」
「我は、この世界を知り尽くしたい」――博物学の巨星・南方熊楠が採集し遺した膨大な記録と対峙したとき、見えてくるものとは？　岩井圭也の和歌山紀行

◆レビュー
・安島隆「ところで、好きな本はなんですか？」

・白石直人「世界を見渡すためのブックガイド」
［第12回］科学とは何なのか　～科学哲学の世界

◆連載小説
・門井慶喜「天下の値段　享保のデリバティブ」
米価低迷、その原因は堂島米市場にあり？　苛立ちを募らせた大岡忠相はついに江戸商人を大坂へと差し向ける

・一穂ミチ「アフター・ユー」
闇雲に車を走らせる青吾の目に飛び込んできた電話ボックス。思わず中に入った青吾の指はつい多実の番号を押し……

・大木亜希子　料理監修：今井真実「マイ・ディア・キッチン」
ついにレストランの営業が再開！　料理を任された葉は熱心に仕事に励むが、母親が突然福岡からやってきて――

・伊岡瞬「追跡」
人に尻拭いをさせておきながら、その恩も忘れて増長し、挙句の果てに裏切った。あいつだけは絶対に許さない

・夢枕獏「ダライ・ラマの密使」
シャンバラへの道は、はかなく遠い。それでも、そこへゆかねばならぬ者たちがいた

◆対談
・高瀬隼子×大前粟生「怖くてあたたかい小説の世界」
互いの新刊『め生える』『チワワ・シンドローム』を「怖い！」と評し合うお二人の創作の秘密に迫る初対談

◆エッセイ
・藤田真央「指先から旅をする」

・稲田俊輔「食いしん坊のルーペ」
［第21回］とんこつ遺伝子
［第22回］羊肉期の終り

・今井真実「ひとりでまんぷく」
［第６回］帰りの空港で味わった、つるつる博多うどん

◆表紙

いくえみ綾　描き下ろし



◆ネタモト

北村薫/乙武洋匡/なかしましほ/河瀨直美/伊藤弘/佐久間宣行/宮崎智之/南馬越一義/西田善太



◆特集◆いくえみ綾が大好き！　



いくえみ綾×浦沢直樹



無人島でもこの棚があればいーのだ



いくえみワールド調査隊



マイ・ベスト・オブ・いくえみ綾



映画監督　枝優花の分析！

劇作家　根本宗子の分析！



倉本さおり



前田エマ×青柳文子×草野庸子



いくえみフォント



◆ロングインタビュー　奥田民生

◆正田真弘写真劇場　出演/加藤茶

◆AWESOME!!　～PICK UP GOOD VIBRATIONS～



REVIEWS

武田砂鉄/磯部涼/佐々木敦/枝優花/椹木野衣/長谷川裕/橋爪大三郎



連載

「手みやげのススメ」其の八　遠山正道/小宮山雄飛

池田エライザ「モヤモヤにムニャムニャ」

曽我部恵一「メメント・モリタ」

文月悠光「回遊思考」

三浦理奈のねるまえ動画ソムリエ

「眠れない夜はインターネットの話でも」Session15　塩谷舞/石井リナ/大久保楓

Nextイグノーベル賞を探せ!!

「現代人のための非大上段的相談学原論」青柳文子/小谷実由

田中開「この店を見よ」

Licaxxx「マニアックの扉」

「中国美女漫談 ディレクターズカット版」陳暁夏代×陳暁絹代

渋谷直角のライフハック