『新書・実用(実用、新書)』の電子書籍一覧
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この本では、私が考案してきた「ろっかん式」セルフ矯正の整体術を、
健康長寿に大きく関わる７つの部位別に紹介しています。
どれも１分から３分くらいでできる簡単なものばかりなので、
ちょっと不調を感じたら、気軽に試してみてください。（はじめにより）
50代から全身に発症しだす体の不調を予防・改善して、
健康長寿を手に入れるための、自分でできる７つの整体法をわかりやすく紹介。
【1】頭骨メンテ
頭骨さすり、頭骨押し上げケア、おでこほぐし
【2】眼軸リセット
眼窩ほぐし、鼻骨ほぐし、眼窩を上げる、右目と左目の骨を上げる
【3】耳穴ひらき
耳穴ひらき、耳ほぐし、耳抜き
【4】舌トレ
舌筋リフトアップ その１、その２
舌筋トレーニング、噛み合わせをゆるめる
【5】お腹ほぐし
腸腰筋を刺激する、お腹ほぐしマッサージ
骨盤底筋群を鍛える、背伸びストレッチ
【6】腰のばし
仙腸関節ストレッチ その１、その２
股関節と仙腸骨の調整ストレッチ
腰楽ストレッチ その１、その２
【7】ひざゆるめ
太ももとひざのお皿をゆるめる、座り立ち
ひざ関節ゆるめ、貧乏ゆすり、座ってスクワット
【おまけ】手足のトラブルに
カウンターストレインのやり方
足の悩みに効く！ほぐし方はこれ -
はるか昔、栄耀栄華を極めながら、一夜にして海中に沈んだ大陸があった――こんな伝説とともに語られるアトランティス大陸やムー大陸。誰しも子供の頃に、その謎に夢中になった記憶があるのではないだろうか。とりわけ日本は、ムー大陸に日本人の起源を見出そうとした戦前の軍高官から戦後のポップカルチャーに至るまで、言わばこの伝説に長く深く取り憑かれてきた。なぜ、我々は失われた大陸に惹かれてやまないのか。伝説の起点ともいえるプラトンから繙き、その複雑にして数奇な伝説受容を辿る野心作！
プラトンが紀元前四世紀に、著作のなかでアトランティス大陸について記して以来、ムー大陸やレムリア大陸を含む、いわゆる「失われた大陸（Lost Continent）」は2000年以上にもわたって、私たちを魅了し続けてきた。そこには、金髪碧眼のアーリア＝ゲルマン人こそが、始原の文明を生み出したと説き、その始まりの地がアトランティスだと主張したナチス・ドイツや、同様の主張を日本人とムー大陸について行った大日本帝国の軍高官らも含まれる。アトランティス大陸の所在に限っても、スウェーデン説やアメリカ説、クレタ島説、サントリーニ島説など多種多様な説があり、２１世紀に入ってからも新説が生まれ続けている。
日本では戦前にプラトン全集を翻訳し、日本のプラトン受容において重要な役割を果たした木村鷹太郎（1870-1931年）を皮切りに、アトランティス、そしてムー大陸をめぐって、『竹内文書』をはじめとする偽史、さらに皇国史観ともかかわりをもちながら、さまざまな言説が生まれた。その関心は、戦後になってもなお衰えることなく、オカルト・ブームを経て、小松左京『日本沈没』のようなSF小説はもちろん、『ウルトラマン』や『黄金バット』などの特撮物、手塚治虫の『海のトリトン』などのアニメや映画、さらにはゲームの世界にも浸透しながらますます賑やかに盛り上がっていく。
なぜ、人類は、とりわけ日本人は、これほどまでに失われた大陸に惹かれてやまないのか。本書は起点となるプラトンにさかのぼり、迷路のように入り組んだ日本での受容の歴史を丹念に跡づけ、その心性に迫る！
【本書の内容】
はじめに
序 章 「失われた大陸」について問う理由
第 I 章 アトランティスの由来と継承
第 II 章 アトランティスからレムリア、ムー大陸へ
第 III 章 失われた大陸、日本へ――一九三〇年代
第 IV 章 戦時のムー大陸言説――一九四〇年代
第 V 章 戦後の継承――一九五〇―六〇年代
第 VI 章 神話希求と大災害―一九七〇―八〇年代
第 VII 章 浮上し続ける神話――一九九〇年代以降
最終章 なぜ語られ続けるのか
註
あとがき -
２０世紀を代表する、最も有名な前衛建築家、ル・コルビュジエ（1887-1965）。
「全ての建築家にとっての強迫観念（オブセッション）」「近代建築の言語そのもの」……。
スイスの若き時計工芸家は、なぜこれほどまでの世界的名声を勝ち得たのか。
師との出会いと決別、数多のコンペティション落選や学界との論争、生涯転身し続けた作風の背景――。
建築界の巨匠を“人文主義者”という視点で捉え直し、豊富な図版と共に、その全体像をクリアに描き出す！
「あなたが何か新しいことを考えたと思っても、
コルブ（＝ル・コルビュジエ）はそれをもうやってしまっている」
―イギリスの建築家アリソン・スミッソン（「序章」より）
目 次
序 章 ル・コルビュジエとは誰か？
第一章 見出されたもの
第二章 「開かれた目」と「ものを見ない目」
第三章 「建築を擁護する」
第四章 「彎曲の法則」
第五章 「直角の詩」
第六章 「開かれた手」
年譜
あとがき
学術文庫版あとがき
本書の原本は、1983年9月、岩波書店より20世紀思想家文庫として刊行されたました。 -
心の問題集＆回答集！――人間の心がいかにわからないかを骨身にしみてわかっている「心の専門家」である著者が、「人の心とは何か」という問いに心理療法の現場から答える。悩み、傷つく心を知ると、自分も他人も見えてくる！！
◎人間の心がいかにわからないかを骨身にしみてわかっている者が、「心の専門家」である、と私は思っている。そのわからないことをそのままに捨ておかず、つねにそれに立ち向かっていなくてはならないのはもちろんであるが。これに反して素人は「わかった」と単純に思いこみすぎる。というよりは、「わかった」気になることによって、心という怪物と対峙するのを避けるのだと言っていいだろう。この書物はもともと心理療法をいかにするかという問題意識から出てきたのであるが、心理療法に関係のない、心に関心のある一般の方々が読まれても、おもしろいものになっていると思う。治療者とクライエント（相談に来た人）の関係を、そのまま家族や職場の人間関係に移しかえることはできないが、それらを考える上でヒントになることが、相当にあるのではないかと思う。
●私がユング派の分析家になるまで
●普通の人になることが幸せか
●苦しみの処方箋
●「自分はダメじゃないか」が大切
●少年事件と家族の問題
●治ることの悲しさ、つらさもある
●中高年の自殺に打つ手
●たとえ「冷たい人」と思われても
●空虚感、無気力感への対処法
●定石どおりにことは運ばない -
中学から高校の６年間で膨大な英単語を覚え、暗号解読のような苦労で英文を訳し、長文の速読練習もこなした。でも、労力の割には使えるようにならない。しかも２０２０年度からは小学校で外国語が正式教科になった。はたして英語は、どのように教え、学ぶべきか。これは、１００年以上前から繰り返された議論である。
小学生の英語教育の是非、必要なのは文法訳読か英会話か、全員が必修の必要があるのか、他の教科にエネルギーを回せばもっと日本人の学力は上がるのではないか、そもそも、外国語は英語だけでいいのか。それは、知的バトルあり、人間臭い感情のぶつかり合いもある、真剣勝負の論争史だった。
漱石の指導で英文学に開眼した藤村作の「英語科廃止論」、戦後の熱狂を生んだラジオ「カムカム英語」への批判、加藤周一の「英語義務教育化反対論」、渡部昇一と平泉渉の大論争、筑紫哲也と中村敬の英語帝国主義論争など、文明開化の時代から、戦時下の「敵性語」時代を経て、グローバル化が進む現代まで、「日本人と英語」の百年余りを振り返り、これからの英語教育・英語学習を展望する。
目次
はじめに―― 一〇〇年越しの「真剣勝負」
第一章 早ければ良いのか？ 小学校英語教育論争
１ 文明開化と内地雑居
２ 高等小学校の発足と論争の本格化
３ 誰が、どうやって教えるのか
４ 岡倉由三郎の小学校英語教育論
５ 文部省が小学校英語教育を縮減
第二章 訳読か？ 会話か？ 文法訳読vs.話せる英語論争
１ 学習英文法はどう根づいたか
２ 英文法偏重・擁護論争
３ ナチュラル・メソッド論争
第三章 教養か？ 実用か？ 中等学校の英語存廃論争
１ 「一等国」の英語廃止論
２ ナショナリズムと英語教育
３ 「米国語」を追い払え！
４ 廃止論の急先鋒・藤村作
５ 「帝国日本」の外国語教育
６ 戦時体制下の英語教師たち
第四章 英語は全員に必要なのか？「カムカム英語」と英語義務化論争
１ 敗戦直後の英語熱
２ 米会話ブームと「カムカム英語」への批判
３ 「英語義務教育化」反対論
第五章 国際化時代に必要な英語とは？ 平泉-渡部「英語教育大論争」
１ 国際化と英語コミュニケーション能力
２ 「平泉試案」の衝撃
３ 「平泉新提案」をめぐる論争
４ 「平泉試案」後の英語教育政策
第六章 外国語は「英語だけ」でよいのか？ 英語帝国主義論争
１ 言語帝国主義への先駆的な批判
２ 一九九〇年代の英語帝国主義批判
３ 中村敬と二つの英語帝国主義論争
終章 そもそも、なぜ、英語を学ぶのか？ 英語教育論争史が問いかけるもの
おわりに -
鋭い人間洞察が時を超えて突き刺さる、不滅の君主論！
人間は利のために動く。君臣の間に愛はない。
徹底した現実主義的人間観に基づく実践的君主論にして、春秋戦国の乱世下に法家が磨き上げた統治思想の極致。
「矛盾」「守株」など秀逸な譬えを交える軽妙さ、
理想的統治を語る峻厳さ、
儒家への鋭い批判、
そして不合理な現実政治への悲憤―
抑揚に富んだ語り口を生き生きと伝える碩学の名訳で、全文を読む。
【本書「解説」より】
人間性一般についての洞察の鋭さ、権力の場における人間関係の分析の綿密さ、独裁国家という枠内でではあるが、君主の心術探究の深刻さ、という点ではいずれも韓非のほうがマキャベリより一段と精彩があり、ルネサンス期のマキャベリと比べても、不思議に古くないのである。韓非の眼がその時の瑣々たる政治現象をつきぬけて、人間の本質に迫っている故であろう。
【本書の内容】
［第一巻] 初見秦／存韓／難言／愛臣／主道
［第二巻] 有度／二柄／揚権／八姦
［第三巻] 十過
［第四巻] 孤憤／説難／和氏／姦劫弑臣
［第五巻] 亡徴／三守／備内／南面／飾邪
［第六巻] 解老
［第七巻] 喩老／説林上
［第八巻] 説林下／観行／安危／守道／用人／功名／大体
［第九巻] 内儲説上七術
［第十巻] 内儲説下六微
［第十一巻] 外儲説左上
［第十二巻] 外儲説左下
［第十三巻] 外儲説右上
［第十四巻] 外儲説右下
［第十五巻] 難一／難二
［第十六巻] 難三／難四
［第十七巻] 難勢／問弁／問田／定法／説疑／詭使
［第十八巻] 六反／八説／八経
［第十九巻] 五蠹／顕学
［第二十巻] 忠孝／人主／飭令／心度／制分
解説・年表・地図
＊本書は1969年に筑摩選書として、1996年にちくま学芸文庫より刊行された『韓非子』（上下巻）を原本とするものです。 -
なんで中学生の時に、ちゃんと学ばなかったんだろう…。
中学レベルをさらりと「おさらい」しませんか？
国語や倫理の時間に少しだけ『論語』の言葉について習った人は少なくないでしょう。
「子曰く、学びて時にこれを習う、またよろこばしからずや」
このフレーズは有名ですが、なんだか難しくて何を言いたいのか分からない、学習が楽しいなんてありえない！ と思った人も多いかも知れません。
でもこうした言葉の背景には、どうすれば人は、つねに人のことを考えて、寄り添って生きていくことができるのか、という孔子の深い深い思索があったのです。
おとなになって、社会で生きていくことの難しさが身に染みたうえで改めて『論語』を学んでみたら、きっと今でも私たちを教え導いてくれる大切な教えがそこにあることに気付くはずです。
楽しく、明るく、元気に『論語』のおさらいを始めましょう！ -
育成とは、何を育てることなのだろうか？
後輩や部下に対する、望ましい関わり方とはどういったものなのだろうか？
ストレングスコーチとして活躍する著者が、職場で抱えがちな悩みを解消する知恵を伝授。26年間の公務員生活で培った経験から得た、育成を通して後輩・部下の思考力・判断力を高める「７つの着眼点」。これをどう活かして、実務のなかで確実に後輩・部下の気づきをうがなし、将来にわたって力を発揮していく土台をつくるのか、コーチングのスキルも交えて実践的な関わり方を示す。
育成に重責ばかりを背負うのではなく、任されたあなたが楽しさと自身の成長も感じながら、後輩・部下を育て、関わる方法に出会える一冊。 -
1000年の歴史ある着物は現在海外から注目されています。
2020年2月にはイギリスのロンドンで着物展「Kimono：Kyoto to Catwalk」が開催されました。
新型コロナウイルス感染症対策で、会期は短縮されたものの、着物の歴史から現代のデザイナーによる
斬新な作品まで幅広く展示された大規模な展覧会で、Kimonoへの関心の高さが伝わってきました。
そして、海外での着物人気に後押しされるように、日本人が晴れ舞台を飾る衣装として、
着物が選ばれるようになりつつあります。
国際映画祭では若手の女優達も美しい着物姿で登場し、ハリウッド女優達の中でも存在感を発揮しています。
2018年のノーベル賞授賞式では、生理学・医学賞を受賞した京都大学 本庶佑 特別教授が黒紋付袴の着物で出席され話題となりました。
世界で着物の存在感が上がってきている今こそ、着物を深く知り、発信していきましょう。
日本の着物にまつわる知識、教養、世界観を解説した本書を読んで、グローバル社会に踏み出しましょう。 -
★『論文の書き方・アクセプト術』『英文レター・メール術』に続く、大好評シリーズ第3弾！
国際学会でのプレゼンを成功させて、
「研究者としての新たなキャリアの構築につなげたい」
「海外との共同研究の機会を得たい」
と願う研究者にとって、必携の書！
セリフやスライドのつくり方といった、表面上のテクニックを重視してもプレゼンは成功しません。
英語でのプレゼンを成功させるために、日本人が克服すべき問題を具体的に指摘！
従来の「英語プレゼン解説書」とは一線を画す、画期的な英語プレゼン術を学べます。
日本人にとって対策が疎かになりがちな、
海外の研究者と人脈をつくる社交術について解説！
効果的なリハーサルの方法、演壇での動き方、視線の配り方、
緊張をコントロールする技術など、詳細なアドバイスも満載です。
巻末のプレゼン英語表現集も充実！
40ヵ国 数千人の研究者が師事した著者による、至高の指南書！
（目次）
第1章 プレゼンテーションの重要性
第2章 TEDから学ぶ
第3章 スクリプトを用意する
第4章 スライドの文字表現
第5章 ビジュアルとフォント
第6章 10通りのオープニングを考えよう
第7章 アジェンダとトランジション
第8章 材料と方法
第9章 結果と考察
第10章 結論
第11章 質疑応答を上手に乗り切る
第12章 オーディエンスの注意を引きつけて離さない
第13章 緊張感を上手にコントロールする
第14章 発音とイントネーション
第15章 リハーサルと自己評価
第16章 懇親会に参加して人脈を広げる
第17章 個別に面談して人脈を広げる
第18章 ポスター発表
第19章 ノンネイティブの参加者が多い学会での発表
第20章 ネイティブが教えるプレゼンテーション表現 -
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酒・みりん→不要
肉だねつくりにボウル→不要
水溶き片栗粉→不当
揚げものの温度管理→不要
下味つけにバットやボウル→不要
下ゆでに鍋→不要 etc.
教科書通り丁寧に作らなくても大丈夫。手抜きでも、ズボラでもなく、
ムダな手間をやめれば、料理は驚くほど楽しくなります。
手はかけてなくても、ちゃんとおいしい、近藤流シンプルごはんの奥義です。
■定番おかず
シンプル回鍋肉／やわらかしょうが焼き／ポークソテー マーマレードソース／
ぶりの竜田揚げ／照り焼きチキン タルタルソース／ラクうまから揚げ／
フライパンハンバーグ 和風オニオンソース／包まないシューマイ／
ふわとろオムライス／マカロニグラタン など
■炒めもの
豚肉とかぼちゃのしょうゆ炒め／鶏胸肉とれんこんの塩バター炒め／
牛肉とセロリのガーリックしょうゆ炒め／豚肉と豆もやしの塩炒め／
ソーセージとカリフラワーのレモンバター炒めいかとピーマンのうまケチャ炒め／
ピリ辛春雨炒め／ぶりとパプリカの甘酢炒め／ちくわとゴーヤのチャンプルー など
■煮もの・蒸しもの
えびとかぶのとろとろあん／車麩入り肉じゃが／鶏肉とさつまいもの塩蒸し煮／
牛肉とかぼちゃのトマト蒸し煮／鮭とれんこんの塩レモン蒸し／
豚肉と白菜の重ね蒸し／鶏肉と長いものとろとろうま煮／レンジ煮豚 など
■揚げもの
手羽中のエスニックから揚げ／鶏肉のパリパリ揚げ 甘酢だれ／
胸肉ナゲット ポテトフライ添え／中華風カツレツ／
鮭ときのこのカリカリパン粉のせ／ベーコンと長いもの春巻き など
■ソテー・焼きもの
ピザ風ミートローフ／鶏胸肉の甘酢ソテー 小松菜だれ／鮭のソテー ピーマンだれ／
10分チャーシュー／コーンのちぎり塩つくね／簡単ドフィノア／ など
■あえもの
牛肉とれんこん、春菊のごま酢みそあえ／塩もみ大根とささみの梅あえ／
サーモンとカリカリ揚げの三つ葉ドレッシング／チキンとトマトのエスニックあえ／
えびとブロッコリーのクリームチーズあえ など
■ご飯・麺
まるごとブロッコリーご飯／５分で混ぜチャーハン／
アボカドと生ハムの洋風ちらし寿司／鶏肉とトマト、豆の炊き込みご飯／
天かすでえび天丼／カマンベールチーズのワンポットパスタ／
とろ～りあんかけ焼きそば／うどんでパッタイ風 など
■野菜のサブおかず
COLUMN｜献立もがんばりすぎずにゆる～く考えます
COLUMN｜味つけのかなめは比率。濃度のルールを覚えると役立ちます
素材別インデックス -
１００歳の哲学者、人生を語る――戦争のリアル、パンデミック……激動の一世紀を振り返り、歴史と人生の奥深さをシンプルな言葉で綴った、いまを生きるすべての人へ贈るメッセージ。
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42万部超の大ベストセラー『80歳の壁』著者の最新作！
歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。
でも、その考えには真っ向から反対です。
むしろ60代からは「やりたい放題」に生きることこそが、若々しさを保ち、頭の回転も鈍らせないための秘訣だからです。
「心」、「体」、「環境」が激変する60代が第2の人生を楽しむためのターニングポイントです。
変化に対する正しい対応策を知ることで、必要以上に将来を怖がらず、みなさんが自分の生きたいように生きられることを心から願っております。 -
オトナ女子が不調を感じたときに、まず読んでみる入門書
毎日忙しくしているうちに、気づいたらいつも頑張りすぎて、心と体に不調を抱えていませんか？ 生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、肌荒れ、眠れない、妊活疲れ…。
10年先、20年先も元気でキラキラ輝いているために、今できることを一冊にまとめました。
一生懸命頑張っているオトナ女子に向けて、もっと自分を大切に「ラクに生きていいんだよ」と高尾先生がエールを送ります。
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新型コロナワクチンの深い闇、地球温暖化・脱炭素の欺瞞、病気をつくりだす医者、権力に迎合する科学者――
「国民を愚弄するのはもうやめろ！」『ホンマでっか！？TV』でもおなじみの“生物学の専門家"池田清彦が、専門家のねつ造・虚言を喝破する！ 知の巨人による、真相を見極める知恵と教養
コロナ禍の感染症対策で、「専門家」の言葉がかつてないほど注目を集め、日本は振り回された。多くの専門家は当初、マスクは有効ではないと発言。
感染経路も、最初の頃は飛沫感染と接触感染が主で空気感染はないと言っていた。かように専門家はしばしば間違え、それを訂正することなく知らんぷりを決め込むことが多い。
研究するには金がかかる。その金を工面するために、専門家は行政や企業の顔色をうかがう。
そのため、カネの絡む分野では、行政や企業と癒着しやすく、スポークスマンとして使われやすい。
同時に、行政や企業の意向に反する研究成果はメディアに取り上げられないことが多い。
つまり、その発言は時の政権やメディアの意向を反映するべく“つまみ食い”され、「専門家」は自分たちの意見を主張する際の権威付けとして利用されている側面が多分にあるのだ。
「専門家のウソ」に振り回されてバカを見ないための情報リテラシー入門として最適の一冊。
真実を語ろうとしない専門家に存在価値なし！ -
2020年米大統領選挙に端を発し、米議会議事堂襲撃事件にまで発展したディープステート陰謀論。その信者は、太平洋を越え、この日本にも存在した。
政治系トップユーチューバーとして活躍し続けてきたKAZUYAが、トランプ支持者、陰謀論者と向き合ってきた経験をもとに、この10年間で感じた情報戦社会の危うさを語る。
我々はなぜ偽情報に踊らされ、荒唐無稽な言動に出てしまうのか、著者が分析し、そこから陰謀論の予防策も収録。
知らず知らずのうちに情報の波に翻弄されている、全ての現代人に必読の書。 -
いまだに後悔しながら死んでいく患者が後を絶たないなか、臨床の最前線でたたかい続ける著者が告ぐ！
抗がん剤は悪者なの？手術せずに放置した方がいい？放射線治療なら切らずに治せる？緩和ケアは最後の手段？モルヒネで中毒にならない？先進医療は夢の治療法？食事でがんは消える？ etc.
外科医と腫瘍内科医の2つの専門性を有する気鋭のがん専門医が、患者や家族を惑わせるエセ医学・詐欺的医療・インチキ情報を一刀両断！
自身ががんになったとき、愛する家族や友人ががんにかかったとき、賢く主治医を選び、賢く情報を選択して、賢い患者になるための必読書。
臨床の最前線で10年以上にわたり患者と向き合ってきたからこそ伝えたい、最善の治療を選ぶための医学リテラシーをまとめた1冊です。
※本書は2016年に刊行した『大場先生、がん治療の本当の話を教えてください』（小社刊）を大幅に加筆・修正して新書化したものです。 -
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Twitterで人気のアカウント「はな言葉」によるフラワードレスと花言葉の作品集。
葉菜桜花子（はなさくら・はなこ）さんによるフラワーアレンジメント作品集。
その日出会った花からテーマを決めて、花の魅力を生かして描かれた女性は、まるで生きているかのように様々な表情を見せ、多くの人を惹きつけています。
今作では、作品に使用した花が本来の姿で咲いている写真もあわせて掲載。
花の盛りから、萎れたり枯れたり…と姿を変えても輝きを失わない、草花の生命力や美しさを楽しんでいただける一冊になっています。
大切な人への贈り物、お見舞いの品としても最適です。
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大人気の機械学習フレームワーク「PyTorch」で
深層学習モデルとAIアプリを開発しよう！
【PyTorchについて】
PyTorch は、主に深層学習で利用されている機械学習フレームワークです。
世界中で幅広く利用されており、国内でもここ数年で多くの方が利用し始めています。
【本書の概要】
Udemyで公開中の大人気講座『【PyTorch+Colab】PyTorchで実装するディープラーニング
-CNN、RNN、人工知能 Web アプリの構築』の書籍化企画です。
PyTorch を使い、CNN による画像認識、RNN による時系列データ処理、深層学習モデルを利用した
AI アプリの構築方法を学ぶことができます。
本書で PyTorch を利用した深層学習のモデルの構築からアプリへの実装までできるようになります。
【本書で得られること】
・機械学習フレームワーク「PyTorch」の基礎が身につきます。
・PyTorchのコードの読み書きができるようになります。
・CNN、RNN などを実装できるようになります。
・自分で調べながら、ディープラーニングのコードを実装する力が身につきます。
・最終的に人工知能アプリを構築し、公開できるようになります。
【目次】
Chapter0 イントロダクション
Chapter1 PyTorchと深層学習
Chapter2 開発環境
Chapter3 PyTorchで実装する簡単な深層学習
Chapter4 自動微分とDataLoader
Chapter5 CNN（畳み込みニューラルネットワーク）
Chapter6 RNN（再帰型ニューラルネットワーク）
CHapter7 AIアプリの構築と公開
APPENDIX さらに学びたい方のために
【著者プロフィール】
我妻幸長（あづま・ゆきなが）
SAI-Lab 株式会社を起業。「ヒトと AI の共生」がミッション。人工知能（AI）関連の研究開発、教育、アプリ開発が主な事業。
理学博士（物理）。解決策のモデル化、数式化が得意で、プログラミング教育も行う。
近著に『Google Colaboratoryで学ぶ！あたらしい人工知能技術の教科書 機械学習・深層学習・強化学習で学ぶAIの基礎技術』、
『Pythonで動かして学ぶ！あたらしい数学の教科書』（いずれも翔泳社）がある。
※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。
※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。
※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。
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サウナブームと言われて久しい。
「おじさんのがまん大会」「終電逃した酔客の吹き溜まり」などと揶揄されていたのは昔の話。
日常生活の中で、能動的にサウナを取り入れるファンが増え、
サウナーの意識、施設の充実共に洗練され続けている。
発信された情報や、文字どおりの“肌”感覚をもとに
自分に合ったお気に入りの施設を見つけるのは、
サウナファンの楽しみの一つといえる。
では、情報の発信源となっている新旧サウナーたちは、
どんなスタイル・価値観でサウナを楽しみ、
それを満たすべく、どんな施設を愛しているのか。
サウナーごとに異なるサウナ観。それを掘り下げた本書が、
アナタの「ベストサウナ」を見つける一助となれば幸いである。
<コンテンツ紹介>
[サウナ総選挙]全国ベスト50
神戸サウナ&スパ、湯らっくす、サウナしきじ、北欧
第一章 サウナブームの牽引者たち
DDTサウナ部、マグ万平、ヒャダイン、川田直樹×岡本昂之、秋好陽介、木本武宏、濡れ頭巾ちゃん
第二章 昭和サウナの守り人たち
山口智充、玉袋筋太郎、青木真也、西村賢太
第三章 女子サウナーの逆襲
まんきつ、園都、真奈、河瀬瑠菜
世界のベストサウナbyリーマントラベラー
サウナグラビア
園都×スカイスパYOKOHAMA
橋本翔平「サウナの呼吸」番外編
※【電子書籍特別版】では、収録写真をカラーで収録しております。 -
近年、急速に注目度を増してきているeスポーツ。巨大産業としてビジネス界で注目されているだけでなく、地方創生や多様性に配慮した社会福祉としての側面から、自治体や教育現場でも試行錯誤が始まっている。
しかし一方で「スポーツ」に対する従来のイメージから、日本においてはeスポーツに対する否定的な意見や不安の声も根強く残っている状況もある。
あらためて今、スポーツとは何か?遊びとは何か?といった根本的な問いについて、向き合って考えていく意義は大きいと言える。
また、日本でeスポーツが隆盛していくためにはどのようなことが必要なのか、eスポーツの普及によって社会にはどのようなメリットがあるのかなど、
スポーツ人類学、スポーツ教育学、スポーツ政策学の大学教員がそれぞれの立場からスポーツおよびeスポーツの様々な側面に焦点を当てながら考える。 -
家族について考えるきっかけに。
多様なLGBTQファミリーの姿を描き、家族のあり方や子育ての悩みに寄り添う。法や政治などいろいろな視点から見えてきた現状と課題、そして広がる家族の未来について対話をまとめる。 -
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★ 歌詞やリズムにあわせた動きを
イラストで図解♪
★ 楽譜が読めなくても安心です!
★ グループの特性や季節、地域により
アレンジできる充実の内容で
福祉の現場ですぐに役立つ!
★ 楽しい場の作り方や進め方、
脳の活性化につながるポイントも
わかりやすくアドバイス!
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
タイトルにある音楽療法は、
メロディー、ハーモニー、リズム、
その他にも多種多様な音楽の
要素がもつ療法的な働きを、
心身の回復や発達の促進、
介護予防や認知症予防などに向けて、
意図的、計画的に利用し、
行われています。
年代を問わず、幅広い方を対象としていますが、
日本においては、高齢者や心身に障がいを抱え
福祉サービスを必要とする方々へ提供されることが
多いセラピーです。
本書では、高齢者福祉の場面で利用される
音楽療法の技法や活動を、
レクリエーションとして取り組みやすく応用し、
よりわかりやすく図解しました。
第1章では、レクリエーションの進め方や準備、楽器の紹介、
第2章では、主に身体を動かす活動、
第3章では、楽器を用いた活動、
第4章では、グループで楽しめる活動とそのコツやテクニック、
そして第5章では、1年を通した季節の曲や話題を紹介しています。
また特典CD及びQR音源では、
それぞれの活動に使える楽曲を
ビアノ伴奏で収録してありますので、
ビアノが演奏できない方でも、
このCD及びQR音源を用いて紹介した活動が
できるよう工夫しています。
この本がきっかけとなり、
より多くの方に音楽の楽しみと喜びが
届けられると幸いです。
Move your heart with music.
ココロが踊り続ける人生を。
株式会社Wellone's取締役
Leaf音楽療法センター長
武知 治樹
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ 第1章
音楽レクリエーションのねらいとその魅力
* 楽器紹介
* 音楽レクリエーションの見方
* プログラムの作り方
* 準備編
* プログラムシート
・・・など
☆ 第2章
歌と体操 <体を動かして楽しむ>
≪手あそび歌≫
* 指折り体操
* 「さ」で手拍子
≪手話唄≫
* 手話で唄おう「故郷(ふるさと)」
* 手話で唄おう「ふじの山」
≪スキンシップ活動≫
* 握手で回ろう
* 幸せならスキンシップで
・・・など
☆ 第3章
歌と楽器を鳴らして楽しむ
≪打楽器活動≫
* ジャンベでご挨拶
≪布を使った活動≫
* 大布あそび
≪リズム活動≫
* リズムゲーム
≪サウンドブロック≫
* サウンドブロックで即興演奏体験
≪トーンチャイム≫
* 3コードでトーンチャイム合奏
* 8コードでトーンチャイム合奏
・・・など
☆ 第4章
グループで楽しむ
≪交互唱≫
* 交互唱で歌あそび
≪歌詞作り≫
* オリジナル歌詞作り
≪入れ替え唱≫
* 入れ替え唱で歌あそび
≪歌詞朗読≫
* 赤とんぼの歌詞朗読
≪主役体験活動≫
* セリフ入りの歌で主役体験
≪歌めぐり≫
* 日本全国歌めぐり
・・・など
☆ 第5章
1年の季節・行事を歌で楽しむ(12ヵ月を楽しむ)
≪春≫
* 3月の歌と話題
* 4月の歌と話題
* 5月の歌と話題
≪夏≫
* 6月の歌と話題
* 7月の歌と話題
* 8月の歌と話題
・・・など
※本書は2018年発行の
『CD付すぐに使える! 高齢者のための音楽レクリエーション音楽療法のプロが教える』
を元に、QRコードによる音源再生が可能な形として
再編集し、書名を変更して発行しています。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★ 生活環境の見直しから
健康ケア、繁殖まで。
★ 育て方のギモンを解決!
★ もっと元気で長く一緒にいられる!
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
私はフトアゴが大好きです。
体がゴツゴツしていて野性味があり、
恐竜のようなかっこよさを感じます。
サイズも大きすぎず、
小さすぎずで自宅で飼育するには
ちょうどよい大きさだと思います。
飼いやすさに目を向けると、
数多い愛玩用の爬虫類のなかでも丈夫な種の一つで、
食事の管理がしやすいのも特長です。
それに温和な性格をしています。
人によってとらえ方や表現が異なりますが、
フトアゴは表情が豊かで、
仕草にも愛嬌があり、
飼育するときっと誰もがその魅力に惹かれることでしょう。
いろいろな魅力に溢れたフトアゴは
「これから爬虫類を飼育したい」という方に
ピッタリだと思います。
本書はそのような方のお役に立つよう、
フトアゴを飼育するために必要な情報を
まとめています。
また、すでにフトアゴと暮らしている方を意識して、
実際に飼育している方からよく耳にする
疑問の答えも豊富に掲載しています。
適切な飼育のための器具は必要に応じて、
しっかりとそろえていただきたい。
また、健康管理については
飼い主ができることとなると
多くはありません。
おかしいところに気がついたら、
すみやかに獣医さんに診てもらうのが基本です。
一般的にフトアゴの寿命は
10～15年くらいといわれていて、
飼育すると長きにわたって
私たちの生活を充実させてくれます。
本書が末永くフトアゴとの暮らしを
楽しむために役立つのであれば、
これほどうれしいことはありません。
アクアマイティー 宮崎 剛
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ 第1章
フトアゴとの暮らしをもっと楽しむために
* フトアゴの魅力
* フトアゴの基本
* フトアゴの特徴
* フトアゴの入手方法
・・・など
☆ 第2章
フトアゴの飼育環境を見直そう
* フトアゴの飼育環境
* 飼育のための器具
* ケージ内のレイアウトの基本
* 器具の設置
・・・など
☆ 第3章
より快適にフトアゴと暮らそう
* 温度と湿度の管理
* フトアゴの食事
* ケージ内の衛生管理
* ハンドリング
・・・など
☆ 第4章
フトアゴの健康をケアしよう
* 日常のケア
* 幼体のケア
* フトアゴの健康チェック
* 症状別・健康上のトラブル
・・・など
☆ 第5章
フトアゴの家族を増やすには
* 繁殖の基本
* 繁殖の準備
* 産卵までのケア
* 卵の管理
・・・など -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★ 調べ学習に役立つ!
★ 写真や図解でやさしく解説。
* 元素ってどういうものなのだろう
* 元素周期表ってどうやって見るの
* 身近にあるものはどんな元素でできているの
* 各元素の特徴が知りたい!
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
本書は、これまでに発見されている118の元素すべてについて、
その元素の用途などを写真やイラスト、
文章で紹介しています。
その元素は何で使うのか、
身近にあるものが何の元素でできているか
など楽しく興味をひく
内容になっています。
私たちが毎日の生活で使う身の回りのものをはじめ、
生き物、海、山、地球、星、広大な宇宙まで、
すべて「元素」からできています。
水素や酸素、窒素、金、銀、銅、鉄など全部で
118種類。
この本は、118もの元素たちが個性的で
素晴らしい働きや機能をもっていることを、
写真やイラストを用いて、
できるだけわかりやすく解説し、
可能な限り情報を取り入れています。
「元素ってなんだろう?」という、最初の疑問から、
元素の基本がわかるようになっています。
わたしたちの生活の中で、
元素は日々応用されていますが、
まだわかっていないこともたくさんあります。
また、119番目以降の元素をさがす研究が
日本のチームも含めて、今も行われています。
この一冊が元素について興味を持つきっかけになり、
楽しみながら新しい知識を深めていくことを
期待しています。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ 元素はどういうものなのか
☆ 元素はどうやってできたのか
☆ 身近にあるものがどんな元素でできているのか
☆ 元素周期表
☆ 元素周期表の解説
【第1周期】
* 水素[H]
* ヘリウム[He]
【第2周期】
* リチウム[Li]
* ベリリウム[Be]
* ホウ素[B]
* 炭素[C]
* 酸素[O]
・・・など
【第3周期】
* ナトリウム[Na]
* マグネシウム[Mg]
* リン[P]
* アルミニウム[Al]
* ケイ素[Si]
・・・など
【第4周期】
* カリウム[K]
* カルシウム[Ca]
* チタン[Ti]
* スカンジウム[Sc]
* バナジウム[V]
・・・など
【第5周期】
* ルビジウム[Rb]
* ストロンチウム[Sr]
* イットリウム[Y]
* ジルコニウム[Zr]
* ニオブ[Nb]
・・・など
【第6周期】
* セシウム[Cs]
* バリウム[Ba]
* ランタン[La]
* プラセオジム[Pr]
* ネオジム[Nd]
・・・など
【第7周期】
* フランシウム[Fr]
* ラジウム[Ra]
* アクチニウム[Ac]
* トリウム[Th]
* プロトアクチニウム[Pa]
・・・など -
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★ 調べ学習に役立つ!
★ 写真や図解でやさしく解説。
* 世界で共通の単位とそうでないものがある
* 色々な単位の歴史や成り立ちがわかる
* なんで単位が必要なのだろう
* 身近なモノや事象を測ったり比べたりできる
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
皆さんは、「単位」の世界を想像できますか。
もしも単位が無ければ、
お友達と遊ぶのも一苦労です。
お友達の家へ行くには
時間の単位のお世話になります。
おやつのジュースやケーキを
お友達と等分するには体積や重さ、
もしかしたら角度の単位のお世話になります。
おやつを食べたあとに、外で遊ぶには
天気や温度の単位にお世話になります。
「そんなことないよ」と思うかもしれませんが、
この本を読んだら皆さんの日常の身の回りに
どれほど沢山の単位があるか良く分かると思います。
単位は日常生活を支えてくれるだけではありません。
世界や宇宙への好奇心を満たすための
道具にもなってくれます。
そして、自分自身を理解し、
表現する手助けもしてくれます。
時には自分のことを友達や家族に伝えたり、
また相手のことを理解する手助けもしてくれます。
単位は知らず知らずのうちに、
皆さんの生活を豊かにしてくれています。
こんな話をしてもちょっとピンときませんよね。
でも、単位を知ると必ずワクワクした気持ちになりますよ。
その「ワクワク」が皆さんを今までよりもっと広くて
新しい世界にいざなってくれます。
どうぞ「ワクワク」いっぱい、いっぱい味わってくださいね。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ 数の表し方
* 古代人の使っていた単位
* 「小数点」「10のべき乗」「接頭語」
* 「SI単位系」「組立単位」
・・・など
☆ 単位の基本
* 長さの単位
* 面積の単位
* 体積の単位
* 重さの単位
* 時間の単位
・・・など
☆ 宇宙と地球の単位
* 天文の単位
* 方位の単位
* 温度の単位
* 天気の単位
* 場所の単位
・・・など
☆ エネルギーと速度 物の性質の単位
* 電磁波の単位
* 電気の単位
* 磁力の単位
* 速度の単位
* 加速度の単位
・・・など
☆ 社会の単位
* 音の単位
* 光の単位
* 割合の単位
* お金の単位
* 暦の単位
・・・など
☆ デジタルの単位
* 情報量の単位
* 処理速度の単位
* 画質の単位
・・・など -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★ 選手から審判、指導者までこの1冊で役立つ!
★ 競技の理解が深まるともっとうまくなる!
★ 豊富な画像と図でイメージでき、
間違いやすいポイントがよくわかる!
★ 改正規則に対応で安心!
★ 「ファウル」や「進行のシチュエーション」に
応じた解説で、すぐに使える&わかりやすい!
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
「サッカーのルールが知りたい」
「子どもの試合でサッカーの審判員を務めたい」
そんな人にとって、
本書は必ず役立つ1冊になります。
フィールドに描かれるラインの規格や意味から始まり、
ルールについての説明、
ルールを駆使したジャッジの仕方に至るまで、
サッカー審判員を務めるにあたって
困ることのない内容を、
この1冊に凝縮させました。
また、本書は最もポピュラーな11人制サッカーのほか、
近年U12年代に導入されて
注目を集めている8人制サッカー、
そして、室内サッカーという枠を飛び越えて
独自のスポーツとして発展を遂げている
フットサルについても言及しています。
もちろん、「ボールを足で扱う」という意味では
同じ性質のスポーツですから、
ルールとしてオーバーラップするところはあるものの、
その違いを明確にすることでそれぞれの競技に
ふさわしいジャッジができるようになります。
他書にはない図解や一覧表を載せるなどして、
初心者にもわかりやすい解説を心掛けました。
本書をきっかけに、
サッカーのルールや審判について、
より身近に感じてもらえることを願っています。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆序章 競技の特性
* サッカー
* U12年代の8人制サッカー
* フットサル
☆第1章 ルール一般
* フィールド
* ゴール
* ゴールエリア
* ペナルティーエリア
* コーナーエリア
* ボール
・・・など
☆第2章 試合進行
* 試合開始(コイントス・キックオフ)
* インプレー・アウトオブプレー
* ドロップボール
* スローイン
* ゴールキック
・・・など
☆第3章 オフサイド
* オフサイドとは
* オフサイドになるケース
* オフサイドにならないケース
* オフサイド時の審判の合図
・・・など
☆第4章 ファウルと不正行為
* ファウル
* 直接フリーキック(概要)
* キッキング
* トリッピング
* ジャンピングアット
・・・など
☆第5章 審判
* 主審の役割
* 主審の用具
* 主審のシグナル
* 副審の役割・用具
* 第4の審判員
・・・など
☆第6章 U12年代の8人制サッカー
* フィールド
* 選手の数
* 選手の交代
* 用具
* 試合時間
・・・など
☆第7章 フットサル
* ピッチ
* ボール
* 選手の数と選手交代
* 試合時間
* 審判の用具
・・・など
※本書は2014年発行の
『徹底図解でわかる! サッカーのルールこの一冊で少年8人制・フットサルにも対応』
を元に、新しい監修を設定し、
必要な情報の確認と書名・装丁の変更を行い、
新たに発行したものです。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★ ライバルに差をつけよう! !
★ チームを勝利に導く『野球脳』と
『実践スキル』を養おう!
★ バッテリーはもちろん、打者、走者、
野手にも役立つ!
★ 思いどおりのプレーのための
ワンポイントテクニックも!
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
野球はスピードやテクニック、パワーを駆使しながら、
グラブやバットという道具を巧みに扱うなど、
他のスポーツとは違う側面を持っています。
レベルが上がれば上がるほど、
監督が考える作戦やベンチからの指示を選手たちが
頭で理解し、プレーで体現していくことが
求められるスポーツです。
少年野球では、そこまで緻密な作戦をとることは
ありませんが、やや複雑ともいえる野球のルールを
しっかり頭で理解し、次に「どんなプレーが
起こるのか、自分はどう動くべきか」という
予測のもと、事前に準備することができる選手は
どんどん伸びていく傾向があります。
その点でキャッチャーは、
ただ単にピッチャーのボールを受けるのではなく、
「扇の要」としてグラウンド全体を見渡し、
次の1球でどんなプレーが起きるのか、
予測して考え、チームに伝達する役割を担っています。
配球や作戦面を統括する選手のリーダーでもあり、
野球の奥深さを知っている選手です。
この本は、監修者・野口寿浩のプロのキャッチャーとしての経験をもとに、
配球やリードから野球を解説し、
キャッチャー以外の選手でも「考えるきっかけ」を
つくることができる野球IQ ドリルとなっています。
設問に対しての解答を見て終わるのではなく、
どんなことが考えられるのか、
どんな準備をすれば最適なのかイメージしてみましょう。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ PART1
野球脳のウォーミングアップ
* 野球脳(IQ)を鍛えて 準備力・予測力をつける
* 試合前に必要な心構えや準備とは
* バッテリーは試合にどう入っていくべきか
* キャッチャーは何をベースに配球を組み立てるか
・・・など
☆ PART2
バッタータイプ別配球パターン
* 4番を担うチームの顔をどのように封じるか
* 狙い球を絞ってくる相手に読まれないためには
* 一発の長打力を備えたバッターへの攻め方は
・・・など
☆ PART3
カウント別の配球と投手・打者の心理
* ピッチャーが有利な1-2 どのように仕留めるか
* バッターが有利な2-0 切り抜ける策はあるか
* フォアボールがちらつく3-1 フルカウントに持ち込む策は
・・・など
☆ PART4
ランナー状況別の配球パターン
* ランナーの進塁や生還をどのように阻止するか
* ヒットやミスが即失点に ピンチを脱する方法は
* 複数失点のピンチ どのように乗り切るか
・・・など
☆ PART5
知っておきたい作戦・セオリー
* バッターは何を目的に打席に立つか
* バッターはどのように配球を読む
* バントはどのタイミングでどこに転がす
・・・など
☆ PART6
野球ルールIQトレーニング
* ノーアウト、ランナー一二塁の小飛球はどう処理するか
* ランナー一三塁のファーストゴロ 野手はどこに投げるか
* 内野と外野の間にあがった飛球 ランナーの判断は
・・・など -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★ この１冊で『言葉力』に差がつく！
★ 「ニュアンスで理解」から「意味がわかる」「使える」に！
★ 知っておきたい語句や言い回しで
読解・記述で表現の幅が広がる！
★ 日常生活でよく使う言葉から、ニュースや時事問題の
頻出ワードまでカタカナ語と略語を完全マスター！
◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆
本書は、中学生になったら知っておきたい言葉を集めた学習ドリルです。
とくに、普段の生活やニュースなどで
使われることが多いカタカナ語を中心に、
構成しています。
この「語彙力アップ」シリーズの大きな特徴は、
言葉を例文に当てはめる形式で、
問題を作成している点にあります。
それによって、「言葉＋意味＋使い方」のセットで
しっかりと学習できるようになっています。
言葉というものは、単にその意味を
暗記するだけでは身につきません。
その適切な使用例を身につけることによって、
自分のものにすることができるのです。
本書は以下の３つの章で成り立っています。
また、各章の最後には、学んだことを再確認できるように、
復習テストのページを設けています。
１章 「日常生活」でよく使うカタカナ語
「アクセス」「リサーチ」「ポテンシャル」など、
普段の生活でよく使用するカタカナ語を集めました。
なんとなく知っているカタカナ語が多いと思いますが、
この機会に、しっかりと意味を覚えてしまいましょう！
２章 「ニュース」によく登場するカタカナ語・略語
「インバウンド」「ダイバーシティー」「ネットリテラシー」など、
少し専門的なカタカナ語を、ジャンル別に集めています。
この章にあるカタカナ語をすべて覚えると、
きっと世の中のいろいろなことが、
理解しやすくなるはずです。
３章 知っておきたい必須ワード・言い回し
中学生になったら知っておきたい、カタカナ語以外の
言葉や言い回しを集めています。
本書が皆みなさんの語彙力を伸ばすのはもちろんのこと、
国語への興味が増すきっかけとなれば、
とてもうれしく思います。
学習国語研究会 石田吉雄 -
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★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで
最高のパフォーマンスを発揮する！
★ 柔軟性を高めて
しなやかで大きな動きを実現する。
★ 反応スピードを上げるための
認知・判断力を向上させる。
★ ケガ防止＆疲労回復に必要なコンディショニング。
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
スポーツの分野において、科学的根拠に基づいた
トレーニング方法や理論は、
さまざまな競技で確立されています。
剣道は、これらの最先端トレーニングとは
縁遠いイメージを持たれている方も
いらっしゃるかもしれません。
しかし、私はトレーニングの観点から剣道の
スキルアップを目指す指導を行っており、
全日本剣道連盟強化訓練講習会に携わっています。
剣道においても、20年ほど前から、
稽古だけでなく、さまざまなトレーニングを
取り入れるようになってきているのです。
私は職業柄、学生の運動能力測定結果を
検証する機会があるのですが、
剣道部員は漏れなく高い数値を出します。
全国レベルのトップ選手になると、ほぼ全員が筋力や
心肺機能など、あらゆる測定で成績上位を
占めるほどの運動能力を示すのです。
運動能力が高い学生だからトップレベルの
剣士になるのか、あるいは、日々の稽古によりトップレベルの
運動能力を獲得しているのか定かではありません。
しかし、たとえばトップレベルの運動能力を持つ学生が
稽古嫌いであれば、剣道が上達しないのは
火を見るより明らかなのではないでしょうか。
私は、トレーニングを取り入れてはいますが、
トレーニングによって強い剣士が育つとは思っていません。
むしろ剣道が上達するためには、
やはり稽古しかないとさえ思っています。
では、なぜトレーニングなのか。
基本的にトレーニングは、怪我しにくい強い体を
つくるためのものである、という位置づけです。
怪我しなければ稽古を休むこともありません。
また、強いだけでなく、持久力、いわゆる
スタミナをつけ、疲れにくい体をつくることで、
稽古や試合に集中できるということもあるでしょう。
つまりトレーニングは、稽古を最大限効果的に行う
体をつくるために取り入れている、
といっても過言ではありません。
もちろん、トレーニングによる肉体的な強さや
瞬発力を獲得することで、直接的に剣道の
スキルアップにつながることもあります。
ただし、その獲得した運動能力も、剣道で行われる
動作（踏み込みや足捌き、打突など）と結びつかなければ
効果は半減してしまいます。
獲得した運動能力を最大限に活用するためには、
やはり稽古で技術を磨く以外ないのです。
本書を手に取った方は、剣道のトレーニングに
興味を持たれていることでしょう。
トレーニングで剣道の上達に必要な身体能力を獲得し、
より高みを目指すための一助となれば幸いです。
高橋 健太郎
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ Part1
剣道における体力
＊ トップ選手の体力の高さ
＊ 体づくりで身につけたい柔軟性と調整力
＊ 体づくりがもたらす稽古での効果
＊ 体づくりがもたらす試合での効果
・・・など
☆ Part2
柔軟性を高めるトレーニング
柔軟性を高め、各関節の可動域を広げるメリット
＊ ふくらはぎストレッチ
＊ 太もも（前側）ストレッチ
＊ ハムストリングスストレッチ
＊ 臀部ストレッチ
・・・など
☆ Part3
筋力を高めるトレーニング
さまざまな状況で負けない、強い体をつくるメリット
＊ ランジ
＊ シットアップ
＊ スクワット
＊ ブルガリアンスクワット
・・・など
☆ Part4
瞬発力を高めるトレーニング
瞬発力を高め、認知判断力を向上させるメリット
＊ 10mダッシュ
＊ 坂道ダッシュ
＊ ダッシュターン
＊ ラダー
・・・など
☆ Part5
持久力を高めるトレーニング
筋持久力と心肺系持久力を高めるメリット
＊ 10秒連続打突
＊ 股割り素振り
＊ バーピー
＊ ジャンプスクワット
・・・など -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★ 伝説の息遣いが感じられる
全国のスポットを紹介します。
★ 各地の見どころとともに
記紀の世界観もわかりやすく解説! !
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
日本書紀は古事記の8年後、
720年にできあがった。
全30巻の大著で、第41代持統天皇までを記録する。
古事記が具体的な記述を終える顕宗天皇以降が
全体の半分以上に達し、
編纂を命じた天武天皇に至っては、
上下2巻にわたって語られている。
目的は海外に向かって日本の正史を披露するためで、
国家的事業として多くの皇子が関わり、
最終的に天武の子である
舎人親王がまとめ上げた。
中国の正史にならい、
神話をのぞいて年代を追って
記述する形式が採用され、
物語性を薄める要因にもなった。
物語の舞台を訪れることで、
見えてくるものがある。
それは私たちの国日本だ。
物語を通じて古代の人々と結ばれることで、
日本を再発見できるにちがいない。
本書をもって旅に出かけよう。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ 第1章
国土創成と神々の活躍
「伊邪那岐・伊邪那美の国生み」から
「八俣の大蛇退治」まで
* 伊弉諾神宮
* おのころ島神社
* 沼島・おのころ神社
* 絵島
* 西宮神社
* 揖夜神社・黄泉比良坂
・・・など
☆ 第2章
大国主の国譲りと天孫降臨
「大国主の出雲神話」から
日向が舞台の「海幸彦・山幸彦」まで
* 白兎海岸・白兎神社
* 奴奈川神社
* 美保神社
* 美保関
* 諏訪大社
* 出雲大社
・・・など
☆ 第3章
王権初期を彩る英雄伝説
王権を築いた「神武東征」から「倭建命の悲劇」まで
* 美々津港・神武天皇腰掛け岩
* 橿原神宮
* 石上神宮
* 大神神社・三輪山
* 箸墓古墳
* 山の辺の道
・・・など
☆ 第4章
内部抗争に揺れる王権
神功皇后から聖帝仁徳、
皇統の危機に登場した継体天皇まで
* 香椎宮
* 宇美八幡宮
* 宇佐神宮
* 誉田御廟山古墳
* 大仙陵古墳
* 氣比神宮
・・・など
☆ 第5章
国のあけぼのと飛鳥時代
仏教伝来から大化の改新、
白村江の敗北を経て律令国家へ
* 善光寺
* 四天王寺
* 橘寺
* 石舞台古墳
* 甘樫丘
* 蘇我入鹿の首塚
・・・など
※本書は2017年発行の
『神話ゆかりの地をめぐる 古事記・日本書記 探訪ガイド』
を元に、必要な情報の確認を行い、
装丁を変更し、新たに発行したものです。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★ 家族や友人と気軽に楽しめる96件! !
★ 『詳細データ』と『おすすめ情報』が満載!
★ ロケーション・予約情報
トイレ・炊事場・レンタル…etc.
☆ 滋賀県
* グリーンパーク山東
* マイアミ浜オートキャンプ場
* 信楽キャンプ北欧ハウス
* 朽木オートキャンプ場
* 滝と渓流の高山キャンプ場
* 六ツ矢崎浜オートキャンプ場
・・・など
☆ 京都府
* 京都大呂ガーデンテラス
* 天女の里オートキャンプ場
* 美山町自然文化村キャンプ場
* 横谷キャンプ場キャラバン・サライ
* かぶと山公園キャンプ場
* 宇津峡公園
・・・など
☆ 奈良県
* 下北山スポーツ公園キャンプ場
* みつえ青少年旅行村
* カルディア・キャンプ場
* フォレスト・イン洞川キャンプ場
* なごみ村キャンプ場
* 天の川青少年旅行村
・・・など
☆ 和歌山県
* 円満地公園オートキャンプ場
* オートキャンプ場グランパスinn白浜
* 新宮市小口キャンプ場
* 野口オートキャンプ場
* ふれあいの丘オートキャンプ場
* アイリスパークオートキャンプ場
・・・など
☆ 大阪府・兵庫県
* 自然の森ファミリーオートキャンプ場
* MOUNT LAKEキャンプ場
* ハイマート佐仲オートキャンプ場
* 魚ヶ滝荘オートキャンプ場
* 赤穂海浜公園オートキャンプ場
* 日時計の丘公園オートキャンプ場
・・・など
※ 本書は2018年発行の
『関西オートキャンプ場 こだわり厳選ガイド』
を元に、再取材および情報更新、
一部掲載施設の入れ替えを行い、
改訂版として新たに発行したものです。 -
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高い持ち家率、おいしいご飯、子育てしやすい環境、コミュニティの助け合い―。
地方には暮らしやすい環境があるにもかかわらず、人口減少が続いている。
地方の魅力を高めるにはどうしたらよいか、
弱みを克服するにはどのような方法があるか―。
幸福度日本一の福井を事例に地方の可能性を引き出すための方法を模索する。 -
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歌うことは好きなのに、「声の出し方がわからなくなった」「声が出にくくなった」と、悩んでいる人のための本。
歌うことは、個人差が大きく、からだや感覚はひとりひとり異なるので、歌い方も指導方法も多種多様である。音楽や言語のこと以外に、アレクサンダー・テクニークやフェルデンクライス・メソッドなどの「ボディ・ワーク」についてと、生態学や解剖学からみた「からだ」のことを知る必要がある。
“自分が感じる”、今の生きているからだの動き（つまり歌うこと）に気づくようにする。歌う時の自らの、その時その時にからだで感じることを大切にする。それこそ、歌う時に自分の「生きているからだ」の感覚を利用できる「ソマティクス」なのである。
歌う人の楽器は「からだ」である。ソマティクスから歌うからだの理解を深め、「歌える感覚」とラクな「発声」を身につけることができる。 -
トラウマフォーカスト認知行動療法（TF-CBT）は、子どものトラウマやPTSDへの第一選択治療として国際的に最も普及している、エビデンスに基づいた治療法である。
本書は、トラウマをもつ子どもとその家族を回復に導く、TF-CBTの強力な効果を実感した臨床家たちが、ここ10年にわたり、日本でこのプログラムに取り組み、学び、実践し、効果を検証してきた軌跡をまとめた、はじめての日本発TF-CBTの書である。
TF-CBTの有効性を示す研究結果とともに、治療に取り組んだ子どもや家族から教えらえた数々の知恵、さまざまな臨床現場においてプログラムを導入・展開する際の工夫や課題など、著者らが蓄積してきたTF-CBT実践におけるコツが、事例を交えつつ具体的に示されている。
トラウマを抱える子どもとその家族を支援する、すべての実践家必読の１冊。 -
「ドイツ、フランス、そして日本で花開いた精神病理学の遺産を、著者は現代に引き継ごうとしている。入門書でありながら精神病理学の未来を見据えた意欲的な本である。」 ── 木村 敏（京都大学名誉教授）
精神病理学は、ときに難解とか抽象的といったイメージをもたれることがある。けれども本当は、統合失調症、うつ病、認知症、自閉症などの精神障害を「わかりたい」と思う全ての人にとって、大きな助けとなる実践的な営みである。もっとたくさんの人たちに、精神病理学が積み上げてきた叡智を知り、役立ててほしい。本書は、そんな強い思いのもと生まれた入門書である。だれでも読み通すことができるように、次のような工夫が施されている。
・各章を精神障害ごとに分け、冒頭で『DSM-5』対応の最新の基礎知識を概説し、全体の見取り図として学説史などを紹介。
・精神病理学の代表的な考え方――記述精神病理学・現象学的精神病理学・力動精神医学ごとに節を設け、それぞれの主要な学説を網羅。
・かならず症例を提示し、具体的・実践的に解説。
・わからない言葉があれば索引ですぐに確認可能。索引は文中の重要語をひろくカバーし、事典のようにも使える。
このように、精神障害のことをよく知らない読者でも、「自分がいまどこにいるのか」を見失うことなく読み進めていける構成をとり、そして、実践に役立てられるかたちで精神病理学のことが「わかる」記述を徹底した。自信をもって「入門書の決定版」として薦められる、著者渾身の書き下ろし。 -
著者が、長年の経験から工夫を重ね実施してきた、外来診療で安全に使うことができる、複雑性PTSDへの簡易型処理を中核とする治療パッケージを紹介。臨床現場では、トラウマ関連の症例が溢れている。その対応を迫られている精神科医や心理士のためのサイコロジカル・ファーストエイドとしての、このトラウマ処理の手技は、現場のニーズに沿うものである。
手技の様子は、本書に掲載されたQRコードよりアクセスして視聴できる。 -
フロイトはなぜ、反ユダヤ主義が迫りくるウィーンに留まり続けたのか？
死因となった上顎癌の主治医との関係は？
精神分析はなぜナチズムを批判できないのか？
倫理をどうとらえていたのか？
フロイトの生きた時代はヨーロッパ近代から現代への移行期で、多彩な出来事に満ちていた。そこでユダヤ人として生きたフロイトと、彼によって生み出された精神分析について、ナチスの時代を中心に、上記のような尽きない疑問に応える形で掘り下げていく。 -
〈政治の季節〉として語られる1960年代と、大衆消費社会やバブル文化で特徴づけられる80年代に挟まれた1970年代の文化は、2つの時代の「断絶」に位置して見過ごされ、戦後史での位置づけは不十分だった。
沖縄返還や日中国交正常化などの政治の動き、高度経済成長や第一次石油ショックなどの経済の変容を押さえたうえで、1970年代の映画、テレビ、雑誌、文学、音楽、アート、国家イベント、社会運動を横断的に考察する。その際、「家族・若者・中高年」「政治・性・マイノリティ」「国家・地方・周縁」などに注目しながら予断を排して検証する。
〈政治の季節〉から消費社会への過渡期という1970年代の単線的な歴史理解を退けて、新自由主義、新左翼、ポストモダン、戦後民主主義などが複雑に交錯した70年代の文化の深淵に迫り、「70年代とは何か」という問いに正面から応答する試み。 -
明治維新から西欧にならって殖産興業を急ぎ、新しい組織＝株式会社が次々にできたことで生まれたサラリーマンはどのように「成長」してきたのか。現在では「ありふれた一般人」の総称とされるサラリーマンは、いつ社会に登場したのか。また、サラリーマン層を「安定」の表象とする社会意識の浸透には、どのような歴史的・社会的背景があるのか。
「ありふれた一般人」という集合体としてだけ語られがちなサラリーマンに焦点を当て、彼らが生きた各時代の社会のなかで、彼らのどのような心情が様々な文化表象に反映されてきたかを明らかにする。具体的には写真、漫画、映画、そして文学作品、とりわけ文学作品という虚構の背後にそびえる社会状況をサラリーマンの視点から読み解いていく。
立身出世、小市民、インテリ、労働組合――。かつて「一億総中流」といわれ、その象徴として「安定と平凡な家庭生活」の代償に働き続けたサラリーマンたちのさまざまな表情を、各時代を生きたリアリティとともに浮き彫りにする労作。 -
一般的には「異常」や「障害」としてネガティブにとらえられがちな〈色盲〉。だが、そういったイメージは「近代」によって作られたものにすぎなかった――。
ドルトン、ゲーテ、メリヨン、ブルースター、ショーペンハウアー、ヘルムホルツ、ヘリング、スーラ、ホルムグレン、シュティリング、そして石原忍……。18世紀末から19世紀末までの近代ヨーロッパと20世紀前半の日本で〈色盲〉という概念の形成や色覚検査器具の開発に関わった有名無名の哲学者、芸術家、科学者たちの言説を渉猟することによって、現代の私たちが知るものとはまったく異なる〈色盲〉の姿を浮かび上がらせる。
哲学・医学・生理学・社会学・芸術学・メディア論など、様々な領域にまたがる豊富な資料を横断的に読解しながら、きたるべき「色覚多様性社会」の構想をも視野に収めた画期的な成果。 -
青い空、白い砂浜、古き良きシマンチュたちによる暖かなコミュニティー。沖縄の慶良間海域は、世界中のダイバーにとって一生に一度は行きたい「楽園」であり、2014年には31番目の国立公園に認定された。
しかしその背後では、島の住民「シマンチュ」による本土からの移住者である「ナイチャー」の排除や過疎化、海水温上昇やオニヒトデの食害によるサンゴ礁の減少など、問題が山積している。そして、それらの問題が交錯する地点に、スクーバ・ダイビングという営みがある。
座間味村の海に魅せられてダイビングショップの出店に乗り出すナイチャーに対して、よそ者を排除して既得権益を守りたいシマンチュ。国内に国立公園を増やして自らの手柄にしたい環境省。彼らが出会うことで、次第に環境保全という言葉はよそ者を排除するために利用されるようになる。一方で、「ダイビングで飯が食えたらいい」と個人的な動機で移住してきたナイチャーは本土の文化を持ち込み、島民と結婚して家族を作り、意図せず旧来の島の文化を変容させていく。いまや過疎化が進む島の年中行事にはナイチャーの協力が欠かせない。
自らが沖縄に住むダイバーであり座間味村の海に取り憑かれた著者が、スクーバ・ダイビングをめぐるフィールドワークを積み重ねて、沖縄と本土の間の複雑な経済・文化的諸関係の様相を浮き彫りにし、その本質に迫る。 -
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不妊医療技術の発展はめざましいが、60年以上も前から実施されている非配偶者間人工授精＝AIDはどういった経緯で始められ、親子関係をどう変化させただろうか。明治から1960年代までの不妊医療技術史を追いながら、戦後の「家族」概念の変容を見定める。 -
各メディアで頻繁に目にするLGBTI＝性的少数者への社会的な関心は高まっている。しかし、国や自治体、企業の取り組みはまだまだ十分ではなく、とりわけ学校現場での差別やいじめ、ハラスメント、それが原因の自殺・自殺未遂は後を絶たない。
児童・生徒と学生が自分の性自認で悩まされることなく安心して学べる教育環境の整備に向けて、教育関係者の意識を転換することが求められている。
本書では、各種団体の調査結果を示しながら、小・中学校から高校・大学までの現場で起きている切実な問題を明らかにする。そして、それに対する学校と地域住民、民間団体、医療機関、行政などが連携しておこなっている啓発教育や支援活動の実例を紹介する。加えて法律や制度の不備を指摘し、外国とも比較しながら、すべての人が多様な性を自分らしく生きる自由を保障するための方策を具体的に提言する。 -
戦前期日本で「映画館に行く」とはどのような経験だったのか。1907年に誕生して以降、戦前期の映画館が毎週発行していた広告メディアであるプログラムに着目して、映画史初期から続くメディア横断的な経験のあり方に光を当てる。
戦前期にはすでに、映画館で作品を「見る」だけでなく、プログラムの文字と紙を「読むこと」、投稿や概要、批評を「書くこと」が観客の映像経験に分かちがたく結び付いていた。さらに、映画館という場所、映画という映像、プログラムという紙などの複数のメディアが折り重なるようにして、「映画を見る」経験を支えていた。
映画配給がもたらす時間感覚や、戦前から複合施設化していた映画館の実態、戦局の悪化によって映画興行が統制されていく諸相も掘り起こし、メディアミックスや大小さまざまなスクリーンをインフラとした今日のメディア経験の源流にある、戦前期日本の豊かな映像文化を描き出す。 -
神智学運動は、オカルティズムからニューエイジ、現代のスピリチュアリティへと続く霊的な思想の要所にありながら、宗教だけでなく、19世紀末から20世紀の政治や社会などに様々な影響を及ぼした。欧米で誕生した神智学は、どのようにアジアに広まり、受容され、それぞれの社会にインパクトを与えたのか。
創立者であるヘレナ・P・ブラヴァツキーの思想や活動を押さえながら、神智学協会の性格やその変容、ヨーロッパでの展開、植民地との関係を明らかにする。そして、南アジアのナショナリズムとの結節、近代中国での展開、日本仏教との関わりなど、アジアでの受容の実態を掘り起こす。
アジアの宗教にも影響を与え、東西にまたがる活動をおこなった神智学の越境性と分野横断的な営為、人的な交流を、近代の帝国主義、グローバリズム、メディアの発達なども踏まえて多角的に検証する。神智学運動をテーマにした日本初の論集。 -
福祉現場の事例やチェックリストを多数収載し、信頼・安心・希望をもたらす支援型リーダーシップのノウハウを解説。どうすれば今求められるサーバント・リーダーになれるかのヒントが満載。職員も利用者も幸せにする、新たな久田流リーダーシップ論。
※本電子書籍は同名出版物（紙版）を底本として作成しました。記載内容は、印刷出版当時のものです。
※紙版とは異なる表記・表現の場合があります。また、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 -
「信頼関係を形成する力」「専門的面接技術」「ニーズを探し出すアセスメント力」等、障がい者ケアマネジメントに不可欠な７つのスキルをわかりやすく解説。９つの事例を読み解くことで、実践に大切な視点が理解できる。明日からの支援に役立つ、相談支援専門員必携の一冊。
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高齢者の支援や介護をめぐる課題で民生委員が押さえておきたい心構えや知識をまとめた一冊。介護保険や成年後見等の制度の知識、ヤングケアラーや介護離職等の現状や支援策、就労支援や契約トラブルなどの対応についてＱ＆Ａで解説。研修用テキストとしても最適。
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文部科学省が進める「英語4技能」時代に対応！
小・中学生から大学受験生までトータルに学習できる、新しいリスニング教材です！
小・中学校の基礎レベルから、高校のトップレベルまで、6段階コースできめ細かく対応しています。
このシリーズには、別売り『リスニング・ハンドブック』が用意されています。「リスニングのルール」や「発音練習」「聞き取り練習」がいろいろな形で収録されている全コース対応型のハンドブックです。
ドリルと併行して、CDの音声によって実際の音の変化に慣れていきましょう。
【グリーンコース】難易度の目安:小学校上級～中学校1年生レベル(英検5級～4級レベル)
日常生活の簡単な会話表現を、イラストなどを見ながら聞き取る練習をします。CD1枚付。
※電子書籍をご購入いただいた方は、紙版書籍では付属のCDに収録されている音源を、語学春秋社ホームページよりダウンロードしていただけます。
電子書籍をご購入後、最終ページの案内をご覧ください。
◆特色
(1)全コースとも20回のドリル形式。
(2)レベルを学年で分けていないので、あなたのレベルに合わせて、自由に学習できます。
(3)ひとりでもどんどんレベルアップできる、詳しい解説付き。
(4)どんな試験にも対応できる、バラエティに富んだ内容です。
◆全6段階コースの難易度の目安
【グリーンコース】小学校上級～中学校1年生レベル(英検5級～4級レベル)
【オレンジコース】中学校2年生～中学校3年生レベル(英検4級～3級レベル)
【ブルーコース】高校1年生～高校2年生レベル(英検3級～準2級レベル)
【ブラウンコース】共通テスト～中堅大学レベル(英検準2級～2級レベル)
【レッドコース】難関国公私立大学レベル(英検2級～準1級レベル)
【スーパーレッドコース】最難関大学レベル(英検準1級～1級レベル)
【リスニング・ハンドブック】全コース対応型ハンドブック -
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本書の特色
◆1問5秒×777問の猛ノック！
◆1日“約55問×5秒“≒5分！
◆14日間終了のプラン付き！
◆即役立つ知識が充実！
本書は、語学学習の基本である「語彙」力をいっそう高めるために、単に意味を覚えるだけにとどまらず、さまざまな角度から語彙に接していただきたいという思いで作り上げました。
「さまざまな角度」の具体的な内容は、目次をご覧になってください。
本書の進め方ですが、質問は全777問となっています。
(1)本書攻略にあたっては、短期集中で取り組むなら、
「1日約55問×14日間というスピードプラン」をご活用ください。
また時間に余裕がある人は、スペリングは書いて覚えるようにしましょう。
きっとライティングで効果を発揮するはずです。
(2)基礎知識ながら、ミスしやすい語彙知識を中心に、11項目にわたって質問形式でまとめました。
できるだけ早めにチェック・トレーニングに入ることをおすすめします。
(3)苦手な分野、または早急にマスターしたい項目があれば、状況に応じて適宜判断して挑戦してください。
本書を一通り学習すれば、ひとつひとつの単語が単なるアルファベットの文字列ではないことがわかり、その成り立ちや背景にまで興味と関心が向くようになるものと思います。
では、さっそく始めましょう。 -
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全世界で大人気のジープの売れ筋モデルをモータージャーナリストが試乗。最新のPHEV、レネゲード4xeをはじめ、各モデル別、グレード別のオススメポイントを紹介します。
収録内容
○ジープ・レネゲード4xe 2モデル乗り比べ、ブランド初のPHEV、どっちを選ぶ？
○知らないなんてもったいない！ジープ・チェロキー徹底チェック
○これさえあれば トレイル・レイテッドのジープ・コンパス 特別限定にしてシリーズ最上級
○ジープ・ラングラー 作り込んだ4代目が見せる盤石の走り サハラ/ルビコンに試乗
○小川フミオが試乗、ジープ・グランドチェロキーの魅力とは？ -
新左翼テロ組織、連合赤軍が一連の集団リンチ殺人事件などを起こして半世紀。事件が黒き歴史と化す一方で、現代社会に目をやれば、コロナ後になお広がる恐れがある格差や、それを意識して「分配」をうたう政治の姿など、再び左派色がにじみ出したようにも思える。昭和史を代表する犯罪は令和に何を伝えるのか。
元構成員や元警察官をはじめ、元首相の福田康夫氏、作家の佐藤優氏、ジャーナリストの田原総一朗氏らに取材を重ね、重厚な構成で現代に問うている。
2021年11月から2022年5月まで、上毛新聞紙上で連載した約45編やストレートニュースなどをまとめ、一部加筆修正した。
佐藤優/加藤倫教/植垣康博/大谷恭子/雪野建作/安彦良和/福田康夫/佐伯啓思/田原総一朗/高橋ユキ/梅崎透/谷垣真理子/青砥幹夫/亀山郁夫各氏ほかに取材。 -
朝食を抜くだけで、おなかまわりがすっきりし、健康になります。
それらを海外の最新エビデンスをもとに管理栄養士が解説します。
朝食を抜いて1日2食の食事表を実践すれば、集中力があがったり、血糖値を安定させることができたり、おなかまわりがすっきりしたりメリットがいっぱい。
アメリカの研究をベースに、栄養学博士がわかりやすく教えます。 -
真夜中のバーで繰り広げられる12杯の酒と対話が
凝り固まった頭をほぐし、ものの見方を変える！
舞台は、街はずれにあるバーカウンター。
「アイデア」について絶えず考え続けている酒の強い女と、ちょっと保守的でおやじっぽい趣向の男。ふたりは酒を酌み交わしながら、「アイデア」はどうやって生まれるのか、対話形式でその本質を明らかにしていく。 -
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テストを取り扱う関係者へ、共通理解の指針と行動を示す。テストの作成、実施、採点、結果の利用、管理など一連のテスト過程での、あるべき姿と規準を提示する。 -
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これはまるでスター猫の世界選抜! テレビ、映画、雑誌で岩合ファンの心をつかんだあの猫たちが集結! 岩合さんの監督映画『ねことじいちゃん』に主演したスター猫のベーコンや岩合さんの愛猫・玉三郎&智太郎をそれぞれ約10頁でフィーチャー。更に人気番組『岩合光昭の世界ネコ歩き』(NHK BSプレミアム)に登場して、ファンの心をわしづかみにした国内外の人気猫たち約30匹が一挙登場。写真集初登場の猫たちや、ファン待望の新撮・未発表カット中心にお届けします。
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