『HOW TO、2023年10月10日以前(実用、新書)』の電子書籍一覧

世代を問わず、大反響だった原作『人生に迷ったら知覧に行け』（永松茂久著）が、人気漫画家・今谷鉄柱の手によって、ついに感動のコミック化！　「知覧に行って涙する人はたくさんいる。しかし、その涙をどう活かしていくのかが、いまを生きる僕たちの役割になる（原作者あとがきより）」戦争のある激動の時代に生まれ、「特別攻撃隊」という任務につき、この国のため、そして大切な人のために、自分の命と引き換えに飛び立っていった若者たちの想いとは―。戦後70年―いま、日本はいい国ですか？

【期間限定　無料お試し版】「教えてやる！東大は簡単だ！！」常識破り、処世術。弁護士・桜木による落ちこぼれ高校の再建計画、その内容は東大合格者100人！！　日本のルールは東大を出たやつが作っている。だから……東大に入れ！！　もっとも効率的な学習法を教えよう！！

・執筆から出版までわかりやすく解説！・初心者でも７日間で簡単に出版できる！・出版後の効果的な宣伝方法も紹介！【目次】第１章　電子書籍とは　１　電子書籍について　２　電子書籍が普及した要因　３　電子書籍の市場規模第２章　Kindle出版とは　１　Kindle出版について　２　Kindle出版５つのメリット　３　７日間で出版するために第３章　【１日目】ジャンルの決定、目次の作成　１　本のジャンルを決める　２　目次を作成する　３　少ない文字数で作成する第４章　【２～４日目】原稿を執筆しよう　１　原稿を執筆する　２　文章中にタグを挿入する　３　EPUBデータを書き出す第５章　【５～６日目】表示チェック、表紙作成　１　EPUBデータをチェックする　２　表紙画像を作成する　３　本のタイトルと価格を決める第６章　【７日目】KDPに登録しよう　１　KDPへの登録方法　２　本を99円で販売する方法第７章　本を宣伝しよう　１　WEBサイトやブログで本を紹介する　２　Twitterで本を紹介する　３　著者ページを作成する

ブルマーと聞くとアニメで見るようなぴちっとした体操服を思い浮かべる方が多いかもしれません。一体いつからそういうブルマーが誕生し、定着したのか…そんな歴史が詳しく描いてある一冊です!ブルマーの歴史の奥深さ、ブルマーを取り巻く国の文化の変遷を知って、アナタもブルマー博士に♪普通のブルマー本と侮るなかれ、圧倒的情報量でお届けするブルマーの歴史を覗いてみませんか?

本書は、マーケティングの神様＝フィリップ・コトラーのメッセージを77個紹介する語録集。そのメッセージを通して、通勤時間や待ち時間など、「スキマ時間の1分間」を活用して、コトラー流マーケティングをマスターすることができる。

本書は、デジタル分野で活躍する多数の現役ビジネスマン体験事例をご紹介します。お仕事や活動のヒントになれば幸いです。企業営業マンの社内外での人間付き合い、人間関係、気遣いや配慮などの基礎知識、常識、お作法などビジネス体験談をご紹介しています。営業マン以外の職種の方にも参考になる知見情報です。お仕事や活動のヒントになれば幸いです。実経験者が共有している情報です、かつ常日頃、最低限心がけている仕事知見情報です。多数のビジネス経験者の知見・ノウハウ・知恵袋をもとにした客観的な電子書籍です。企業人の基礎知識や常識など関連する一部を抜粋した手順書（入門・基礎編）です。　文字数：約7000文字●関連電子書籍 Eb☆Pa（エビーパ）シリーズ： 著・高本博文・ひらめき力でヒット商品の創出ができる企画マンへよろしくお願いします。

※ 「１６－長期間の軟便を治す方法－」追加しました（2025.11）　－－－－－　人の作り方　－－－－－　００　－体の守り方（フィクション）－　０１　－腰痛の治し方－　０２　－眠れる方法－　０３　－糖尿病が治る方法－　０４　－虫歯の進行が止まる方法－　０５　－咳が出なくなる方法－　０６　－歯茎の出血が治る方法－　０７　－消毒で手が荒れない方法－　０８　－視力が落ちない方法－　０９　－膝が痛まない方法－　１０　－痔が進行しない方法－　１１　－癌にならない方法－　１２　－髪の守り方－　１３　－鳥頭が改善できる方法－　and more...本書は素人が思い付いた、主に会話形式の健康に関するハウツー本ですページ項はないので、各章の挿絵を目安にして下さい本書を読まれた方の、健康のお役に立てたら幸いです。

本書は『精力を高める方法』を記した一冊です。精力＝生命力です。精力が高くなれば、活力がうまれ、生涯年収が上がり、異性からモテるようになることが統計で証明されています。最近なんとなく、元気がない、やる気がでないのは精力が落ちたのが原因なのかもしれません。本書は、誰でも効果がある方法をまとめました。また、性行為の効果、禁欲などもオマケとして記しています。毎日を楽しく暮らしたい、年収を上げたい、モテたい、そんな人にお勧めの一冊です。目次はじめに〇ホルモン・テストステロンが増えるメリット・テストステロン値の増減・テストステロンが高すぎるデメリット・テストステロンが下がると・減ったテストステロンを補う、ジヒドロテストステロン〇フェロモン〇精力を高める食事・ビタミンB類・ビタミンD・抗酸化物質・コレステロール・糖質、炭水化物・血糖値を急激に上げる食材はダメ・タンパク質の摂取量を増やす・亜鉛・マグネシウム・硫化アリル・ニンニク・ココナッツオイル・青魚〇サプリメント・その他、精力を高める食材〇水分 飲み物・こまめな水分補給・コーヒー、カフェイン〇精力を下げてしまう飲み物・お茶・お酒・豆乳(大豆製品)〇運動・テストステロン値を上げる運動・スクワットが性機能を高める・有酸素運動で精力を強める・テストステロンを下げてしまう運動〇肥満〇睡眠〇行動etc

この書籍は国連英検の合格に必要となる国連憲章の条文を載せてます。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

※ 本書は技術書ではなく、技術系エッセイ（回顧録）です。

　iモードの新規申し込み受付が2019年に終わった。そのニュースを見た時、胸に込み上げてくるものがあった。

　2003年、著者はiモード向けのiアプリに参入して、シミュレーションRPGの開発を始めた。

　縦120ドット、横120ドットという狭小の画面。実行ファイル30KB、データ100KBという極小の容量。そうした厳しい条件の中で、初めての商業開発に挑み、ゲームを作っていく。

　これは、苦闘と苦難の歴史である。そして、滅び行く携帯電話ゲーム文化の足跡をしるす記録である。

-目次-

第1章　家庭用ゲーム機、パソコン、携帯電話
第2章　2003年3月
第3章　2003年4月
第4章　2003年5-7月
第5章　2003年8月
第6章　iアプリ開発に奔走した数年間
第7章　iアプリ開発をやめた理由
第8章　iアプリの経験と現在

彼氏（彼女）が欲しい
結婚がしたい
お金持ちになりたい
痩せたい
病気を治したい

など、人は常に今よりも幸せになりたいと願っています。しかし、自己啓発やスピリチュアル系の本を読んでも、セミナーに行っても、短期間の高揚感を得られるだけで、結局、願いを叶えることは出来ません。それは

”知らぬ間に自分にウソをついているから”

です。逆を言えば、

”自分にウソをつくのをやめれば、願いは叶う”

ことを意味しています。

「え？ウソなんかついていないよ」

と思った方はぜひ、読んでみてください。
この本があなたの願望を叶えるきっかけになるかもしれません。

目次
ウソをやめれば願いは叶う
１ 人は誰でも嘘つき
２ 嘘が社会を壊していく
３ 自分に嘘をついても、損しかしない
４ 半意識が人生をコントロールする
５ 人が自分を見失う時
６ ファンタジーは願望から遠ざける
７ 本当は皆、この社会はどこか、おかしいと思っている
８ 意識を統合すれば、人生が変わる
９ 嘘から脱却する方法

目次・日本最悪の大量殺人・ジブリの正しい読み方・おそ松くんの最後・サザエさん幻のキャラクター「ヒトデちゃん」・サザエさんのエンディングテーマにそっくりな曲・ゴキブリは食用に向いてる？・スプライトはファンタ・カルビーの社名の由来・グリコの社名の由来・食品サンプルが生まれた理由・ラーメン屋に○○軒が多い理由・韓国のことわざ・電気ウナギの肛門・リュウグウノツカイは身体の半分を失っても・ゼブラウツボの歯・水族館の水槽に巻貝がいる理由・魚なのに歩く・スッポンモドキの別名・鳥の脳みそだけをすするカンガルー・恐怖の肉食鳥・シマリスの大好物・海外で使ってはいけない日本語・人のゲロを見て自分も吐き気がするもらいゲロの理由・宇宙でゲップするとゲロが出る・直径2.5ｃｍの鼻栓をする種族・オランダの芸術家のクレイジーな作品・身体に雷が落ちると・ギニア虫に感染すると・眼球に宝石を埋め込む手術・肌を青色にする方法・各国の死刑の方法・ホタルはなぜ光る？・最も高い場所にある町・呼吸が出来る高度・素潜りの限界・潜水艦の原型・渋谷にロープウェイが存在した・地下鉄のことをなぜ「メトロ」というのか・公道を戦車が走る・モノレールの「モノ」とは・ボート意外とお手軽・百獣の王ライオンを殺す植物・ハブVSマングース・「昔々、あるところに」は韓国では・ゾウの表面積を求める公式・ゾウの鼻は生まれつき器用に動かせるわけではない・奈良公園のシカは日給1万円の仕事をする・ゴリラの名前の由来・ゴリラが糞を投げる理由・手話を理解するゴリラ・不況になるとクマのキャラクターが人気になる・童謡「メリーさんの羊」のモデル・パンダビジネス・ファブリーズの除霊効果・ダチョウ人間と差別される種族・肌が緑色になった青年・パプアニューギニアの「プリプリ」とは・桜の語源・レタス選びのコツ・モヤシの生命力・ピーマンは唐辛子の仲間・トマトの別名・美味しいトマトを見分ける方法・ゴボウの花・オクラコーヒー・マンボウの刺身・トビウオの速度・タコの見つけ方・シシャモの語源・クエの名前の由来・全長３ｍ体重300ｋｇのカレイが存在する・ウニの性別の違いetc.

本書は【オナ禁のコツ】について、10年間の集めた情報と経験をまとめたものです。行動、食事、思考の観点から様々なコツを紹介。そして夢精対策、リセット後の回復方法まで掲載しています。著者は最大250日のオナ禁を達成しており、その全てを詰め込んだ本です。目次はじめにエロ禁行動のコツ食事のコツ〇性欲を安定させる食材、サプリメント〇性欲を高める食材サプリメント期間思考のコツ夢精対策リセット後の回復おわりに

この書籍は、商工会議所主催のメンタルヘルスマネジメント検定 ３種の合格に必要な頻出の知識を学習しやすいように編集したものです。電子書籍で読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が受験に役立つ参考書として、お役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

この書籍は、原付免許試験の合格に必要となる知識を学習しやすいように編集したものです。電子書籍で読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が受験に役立つ参考書として、お役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

この書籍は、商工会議所主催のビジネスマネジャー検定の合格に必要な知識を学習しやすいように編集したものです。電子書籍で読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が受験に役立つ参考書として、お役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

現役アニメーター二人組サークル。「ぷにゆきぷにえ」（國行由里江）と「稲荷狐々」（稲田正輝）が、仕事を通して培ったCLIP　STUDIO　PAINT（クリスタ）を商業アニメの制作現場（作画、絵コンテなど）で活用する方法を書いてます。
Adobe Flash（現Aminate）や、CLIP　STUDIO　ACTION　の説明もあります。

内容は以下のようになっています。(目次より抜粋）

Flashで 『LOラフ原のラフ』 を音に合わせて描こう！
クリスタで 『LOラフ原』 『原画』 『動画』を描こう！
クリスタで『設定』を描こう！
クリスタで 『コンテ』 を描こう！
クリスタで 『キービジュ』 を描こう！br>新規ウィンドウ
CLIP STUDIO ACTION
おまけ　その1 CLIP STUDIO ACTION のトラブル解決！
ライトテーブル機能
実際のアニメ制作での活用
タイムラインのテクニック
おまけ　その2 なぜか描けない時に確認するポイント

本書の中で使用しているキャラ表を描くメイキング動画を公開してます。（日本語テロップ＋英語吹き替え）
https://youtu.be/kKrCEk3fdJI

サークル公式Twitterはこちらです。
https://twitter.com/punimeseminal?lang=ja
ぷにゆきぷにえのTwitterはこちらです。
https://twitter.com/puniyuki?lang=ja
稲荷狐々のTwitterはこちらです。
https://twitter.com/inarikoko?lang=ja

「爪、短いね」「フリスク食べる？」「私、もうおばさんよ」etc. 女の言葉にはウラがある。鈍感男性も、正直すぎて生きづらい女性も、傷つきやすい人生を楽に生きるために。OL、婚活女性、人妻計300人のリアルがここに。

こんな「人たらし術」があったのかッ！？出会いがなければ、新幹線で人の足を踏んで知り合いになる。お金が足りなければ、長者番付の上から順に借金を頼みに行く。素直と熱意と「人好き」を武器に、お客さんはもちろん、たばこ屋のおばちゃんからトップ・ビジネスマンまで、人生の応援団にしてしまう秘術を豪快・大公開！

「これでいい」と思った瞬間に、人も企業も成長が止まる！政治家やトップ財界人、経営者から絶大な信頼を集める「成長の原理」とは？次世代エネルギー「海洋温度差発電」の世界的権威による待望の書。

なぜ、君はそんなことでビクビクするのか？

たった一晩で天文学的な金銭が動く壮絶な代打ち（賭け）麻雀の世界。
そこで、20年間無敗の記録を残した著者が、何が起きても“恐れずにいられる心”のつくり方を伝授する一冊。

リストラ、収入格差、情報過多……。

不安材料が山積みの現代では、ちょっとのことでも大きく動揺し、すぐに「恐怖感」を覚えてしまうのが、現代人の特徴のひとつ。
そういった様々な問題や、イヤな現実から“逃げてしまいがち”な現代人に、恐れずに最良の行動を取る秘訣を教えてくれるのが本書です。

人生のあらゆる局面において動揺しやすいあなたに贈る、実践的で心に響くアドバイスの数々。
本書を読めば、あなたは「逃げない生き方」ができるようになるでしょう。

※本作品は当文庫のための書き下ろしです。

雀鬼・桜井章一が教える、たった「１秒」で最良の決断を下すための考え方!!
なぜ、君は自分で決められないのか？

１秒たりとも“迷ってなどいられない” 壮絶な代打ち（賭け）麻雀の世界。
そこで、20年間無敗の記録を残した著者が、どうすれば迷わずに物事を決められるのか、一瞬でベストの選択を導き出す考え方とは何か、を伝授する一冊。

仕事、結婚、人間関係、子育て……。

一般常識や他人の意見・顔色などをあまりにも気にするあまり、“自分で決められない”のが現代人の特徴のひとつ。
そんな様々な局面で、問題を先延ばしにしがちな読者に、最良の選択をする秘訣を教えてくれるのが本書です。
人生のあらゆる局面において迷いっぱなしのあなたに贈る、あまりにリアルで実践的なアドバイスの数々。

本書を読めば、必ず「自分で決断できる哲学」を身につけることができるでしょう。

※本作品は当文庫のための書き下ろしです。

本書では、ドラッカー思考のエッセンス77個を通して、「仕事で最高の成果を生み出す方法」を学ぶことができる。通勤時間や待ち時間など、「スキマ時間の1分間」を活用して、ドラッカーの唱える「一流の仕事力」をマスターできる。

■著者紹介
西村克己（Nishimura Katsumi）
芝浦工業大学大学院客員教授、経営コンサルタント。1982年東京工業大学「経営工学科」大学院修士課程修了。富士写真フイルム株式会社を経て、1990年に日本総合研究所に移り、主任研究員として民間企業の経営コンサルティング、講演会、社員研修を多数手がける。2003年より芝浦工業大学大学院「工学マネジメント研究科」教授、2008年より芝浦工業大学大学院客員教授。専門分野は、経営戦略、MOT(技術経営)、戦略的思考、プロジェクトマネジメント、ロジカルシンキング。著書に、『よくわかる経営戦略』『よくわかる経営工学』『経営戦略のトリセツ』（共に、日本実業出版社）、『図解 あなたの会社の「経営戦略」がわかる本』（PHP研究所）、『戦略的な考え方が身につく本』（中経出版）、『ポータブル経営戦略』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『経営戦略1分間トレーニング』（ソフトバンク クリエイティブ）ほか、多数。

夫婦間の夜の営みに悩んでいる仁科志保は、夫から「夫婦交換パーティー」に行くことを提案される。最初は聞きなれない催しに、強い拒否感を感じていた志保だったが、度重なる夫の説得に根負け。「…見学だけなら」と、しぶしぶパーティへの参加に同意する。元外交官の窪塚氏が、妻と一緒に自宅で運営する夫婦交際クラブ「アクアリウム」。最初は警戒感を隠さなかった志保であったが、しだいに窪塚夫妻の人間的な魅力に惹かれついには夫婦間交際を承諾する。これで夫婦間の営み事情も解消し、幸せが戻ったかに思えたが――――それは悪夢の始まりにすぎなかった…。

〜ファンタジーを作ってみませんか?〜
　
身の回りをファンタジーにするためのノウハウが詰まった工作レシピ"同人誌"。
コスプレやLARPの小道具作りから、日用品のリメイクまで応用できる
ファンタジー工作の基本テクニックを網羅した一冊。
　
・製作手順はわかりやすいイラスト解説
・コツがわかるワンポイント!コーナー
・便利な材料&道具リスト　etc.
　
この本があれば、あなたの周りの世界を変えられるかも?!

本書は、iパス（ITパスポート試験）を効率的にパスできるよう、出題率の高い問題を分野別に集めた「よく出る問題」244問と、最新の公開問題2回分（平成26年度秋、26春）を組み合わせた問題集です（加えて25秋、25春、24秋の3回分をダウンロード提供で計5回分の学習が可能）。どちらも3ステップ構成で展開し、一問ごとに詳細な解説が付いているので、初学者でもともて学びやすい内容となっています。さらに、計算問題対策、実力診断テスト、必修用語一覧など、合格力を高めるさまざまな仕組み採用し、学習の効率化を図っています。そのうえ購入者限定特典として、スマホで学べる単語帳と、本書全文の電子版（PDF）も無料ダウンロード提供中！（ダウンロード期間は発売から6ヶ月となっています）

平成１６年（２００４年）に年金法が改正されましたが、
満額の老齢基礎年金の年金額の改定方法について解説しています。
この改正された年金法で定められた「新規改定者」や「既改定者」についてや、
マクロ経済スライド、特例水準ついて書いております。

IT資格対策書は、そもそも解説に使われている用語がわからない、ということはありませんか？本書は、ITにあまりなじみの無い方でも「知っている言葉」で解説しているので、途中で挫折することなく必ず最後まで学習いただけます。合格に必要な内容だけに絞った解説と、「どこが」「どのように」出題されるのかがひと目でわかる紙面で、“IT初心者が最も短い時間で合格に近づける本”となっています。平成26年5月からのセキュリティ分野の問題強化にも対応しているので安心！スマホで学べる単語帳アプリ「出る語句200」付き！（※ダウンロード期間は、本書発売より1年間です。）

社員が働きやすい職場をつくり、会社を効率的に運営する労務管理のツボとコツを解説した入門書です。インターネットによる情報化が進み、かつてのように一般社員が他社の経営や労務管理のルールを知らないまま、無条件に自社のやり方を受け入れる時代は終わりました。昔ならば問題にならなかったささいな労務問題も、最近ではサービス残業、不当解雇、セクハラ・パワハラなど大問題化しています。本書は、人事総務部の基本業務はもちろん、知っておきたい判例や法律、問題社員を採用試験段階でシャットアウトするためのコツ、労働時間の管理、賃金トラブル、問題社員への対応、就業規則の作成まで、最新の労務管理のノウハウをわかりやすく解説しています。

本書は、最新の平成26年度秋期試験を含む4回分の過去問を収録し、さらにWebにて3回分の過去問（PDF）をダウンロードいただけます。一問一問をとにかく丁寧に解説しているほか、覚えるべきポイントや攻略法を別枠「午前のカギ」「午後のカギ」に掲載。「問題」+「解説」+「カギ」の3ステップ学習で、確実に合格力が身に付きます。「よく出る」「初モノ」などのアイコン付きで、出題傾向がひと目でわかります。巻頭特集では、多くの受験者にとってネックとなっている分野と、26年度春期試験より出題が強化された情報セキュリティ分野について重点解説。スマホで学べる単語帳アプリ「でる語句200」付き（※ダウンロード期間は本書発売より6か月間です）。

料理の極意は「中二病」?!

中世騎士が食べていた糧食の再現調理から、SFめしやオカルト風スイーツといった架空料理、
今晩役立つ?媚薬レシピまで、中二病な料理レシピを写真付きでわかりやすく解説した同人誌。

料理の<中二病レベル>が上がること間違い無しの一冊。

蜂蜜酒や輸血パックに印刷して使える、3種類のおまけラベル付き。

Javaで「NyARToolKit」互換のARマーカー認識プログラムを、フルスクラッチで書いた時のレポートです。

　入力画像からマーカーを検出して、3D上に配置するまでのアルゴリズムを解説しています。

　ARマーカーを認識する基本的な処理の流れとともに、その処理の内容を、文章と図で説明しています。

-目次-

● はじめに
　　AR マーカー
　　ARToolKit
　　独自ARマーカー認識プログラム開発の経緯
　　独自ARマーカー
● アルゴリズムの大枠
　　はじめに
　　処理の流れ
　　用語解説
● プログラムを書く前に
　　GC対策
　　オブジェクトの参照
　　ループの判定内で計算を行わない
　　キャストを避ける
　　配列のコピーには、System.arraycopyを使う
　　その他細かな無駄を省く
● 画像の加工
　　ガウス・フィルタ
　　2値化
　　ラベリング
　　ラベルの排除
　　ラベルに付随して記録する値
　　通常のARマーカーを認識する方法
● パターン認識
　　ラベルのソート
　　パターン形成
　　4×4の行列を符号化
● 空間認識
　　はじめに
　　モデル・ビューのX軸、Y軸、Z軸を計算
　　Z方向の移動量を計算
　　X、Y方向の移動量を計算
　　モデル・ビューの行列を生成
● 終わりに

この本は公的医療保険の保険給付を受け取る上での基本的なルールについて書いています。
どういった行為が「不正」と判断されるのか、
保険者の処分に不服がある場合や保険給付の時効、
保険給付を受け取ることになった原因が第三者である場合の取扱いなどについて取り上げています。

※主な項目　～<br.　　　　不正行為について
　　　　不服申立てについて（健康保険）
　　　　審査請求について（国民健康保険）
　　　　保険給付と時効について
　　 第三者行為について

ブラック企業を「ゆるーく」勝ち残るノウハウ満載!
究極&爆笑のビジネス・サバイバル絵本の同人誌!!
　
「ほうれんそう」は報告・連絡・相談ではなかった?
PDCAサイクルは評価や改善をしない方がよく回る?
エビデンスに大切なのは、浮世草紙のことわざ?
　
これまでの常識を超えることで、
気持ちを「ラク」にする一冊!!
　
※フィクションとしてお楽しみ下さい。

元国税局・国税専門官「税金のプロ」が徹底解説！　★年収400万円の会社員なら、年間25万円超の節税効果！★　★イラスト＆図満載！　世界一わかりやすい税金の超キホンと、節税ワザのすべて！★　私たちの生活に深く関係している税金。しかし、学校でも会社でも、その制度や仕組みについてきちんと教えてくれることはありません。でも、税金のことを知らないままでいると気づかないうちにいろいろなことを損してしまうのです。本書では税金のことをまったく知らない人に向けて、できるだけやさしく、わかりやすく、日本の税金の全体像と、個人ができる節税ワザをまとめました。社会人として賢く生きるための必須科目「税金」の世界一わかりやすい教科書です。

あなたの人生はあなただけのもの。唯一無二の自分とともにもっと仲良く、輝いた人生を歩んでいきませんか？　無理をしているときや自然の流れに反しているとき、切羽詰まった感じや気が張って休まらず、目の前のことに対して不安になったり、どこかいつもより批判的になってしまったり。起きている出来事が、たとえよりよい方向へ導いてくれるサインやメッセージであったとしても、自分を困らせる問題としか感じられなくなるのです。こういう状態のとき、もっとも削がれている「ある力」があります。逆に言うと、その力が満ちていれば、多少、軌道からズレていても、調整としての出来事や助けが自然と起きるようになっていきます。いまその出来事は、何のために起こされているのか？　それは、「ある力」がありさえすれば、すぐにわかるようになります。　――「はじめに」より

なぜ、いつも変われないのか？　――「変われない」と悩んでいる人に捧げる“あなた史上最後”の自己啓発書！　【こんな人に読んでほしい】・変わろうとしてもなかなか変われない人　・成長、成功をしたいと強く思っている人　・三日坊主な自分を変えたい人　・人生をあきらめたくない人　【『RESET』はこんな本】・自身の経験に基づいた思い込みや思考をリセットし、過去に囚われなくなる　・あなたの変化を妨げる存在を明らかにし、クリアにしていく　・心のリバウンドぐせをなくすことができる　頭だけではなく心も変えていき、変化・成長に失敗し続ける自分とは、おさらばしましょう！

※本書は2021年5月刊行の『ラクしてうまくいく生き方』の文庫判となります。【幸せになるために努力をしたくない人へ贈る、脱力系処世術】Youtube、Twitterあわせてフォロワー数380万人超！　「2ちゃんねる」「ニコニコ動画」などで日本のインターネット界を牽引し、現在はフランスで悠々自適な生活を送っている【できるだけ働きたくない実業家】が送る、ラクして成果を出すための指南書が、文庫になって登場！！

【あなたには才能がないわけではない。「才能の見つけ方を知らない」だけだった！】サイエンスライター鈴木祐氏による、科学的見地に基づいた、あなたに眠る本当の才能の見つけ方を、読みやすい対話形式で解説！　★大人気サイエンスライター・鈴木祐氏最新刊！！　今度は「才能」がテーマ！　★盛りだくさんのワークで充実の内容　★あなたの才能が見つかる「かたよりリスト」付き　★“猫師匠”と“弟子”の軽快な会話で進んでいくから、一気に読める！　★人気イラストレーター揃い踏み！　イラストがいっぱいで、楽しく理解できる　第1章 なぜ「好き」と「得意」で才能を探してはいけないのか？　第2章 成功に欠かせない才能が存在しない理由とは？　第3章 なぜ人生は「生まれ」で決まらないのか？　第4章 「才能」を決める３つのルール　第5章 戦い方を決める　第6章 異能を使いこなす

本書は、公的年金制度の概要、公的年金制度からの給付の種類、
国民年金や厚生年金保険のそれぞれへの上乗せの制度の種類、
さらには厚生年金保険と共済年金の一元化について書いています。
また国民年金の第１号被保険者だけが加入できる国民年金基金についても触れております。
※主な項目　～
公的年金制度の概要
国民年金基金

米村でんじろう先生オススメ！！　テレビのはじまりは？　電車はどうやって動くの？　スマホはどうやってネットにつながるの？　刃物が切れるのはどうして？　黒板にチョークで書けるのはどうして？　ミネラルウォーターのミネラルってなに？　【乗り物】【スマホ】【キッチン】【学校】【洗濯】【トイレ】など　大人も意外と答えられない、身近にあるふしぎをQ＆A方式にして科学で解明！　1日1ページ読むだけで、「疑問を見つける力」「自分で考える力」が一気に身につく！　すべての項目にイラストや写真、図解入りでわかりやすい！（対象：小学校3年生以上）　【執筆者】青野裕幸、浅見奈緒子、稲田佳彦、井上貫之、大島修、坂元新、左巻恵美子、左巻健男、シ、相馬惠子、十河秀敏、田崎真理子、田中一樹、長戸基、夏目雄平、桝本輝樹、源晃、嶺山幾英、村山一将、横内正（五十音順、敬称略）

【ROLAND氏推薦！】「P2C」とは、「個人を起点としてネット上で売るファッションブランド」のこと。最大のポイントは「売れてから商品をつくることができてしまう」こと。本書は、2日間で1623万円の販売実績を持つ筆者が、　・P2Cの一体、何が新しいのか？　・なぜいま、参入するのにふさわしいのか？　といったP2Cの入り口から、インフルエンサーを中心にブランドを育てていく方法まで、実体験を交え解き明かしていきます。　〈章立て〉第1章 「Ｐ２Ｃブランド」でなければ生き残れない！　第2章 ブランドづくりは「製作委員会方式」から学べ　第3章 コンセプトは「ストーリー」で語れ　第4章 ブランドの影響力を左右するキーマン　第5章 プロダクトなくしてブランドはつくれない　第6章 売れ続けるための「デイリーマーケティング」　第7章 アパレル業界の未来を予測する

【10万部突破のベストセラーが、コンパクトになりました！】自己チュー？　ワガママ？　褒め言葉じゃん！　あるときは社長、あるときはインフルエンサー、あるときは筋トレ啓蒙家、あるときは作家……。多彩な顔を持つ著者は、なぜ多忙な日々を「ストレスゼロ」で過ごせているのか？　「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」「筋トレ」の7テーマから、現代社会に生きる人々の悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす！　気楽に読んで、ピンときたものを実践できる！　100のアドバイスを一冊に集約！　〈CONTENTS〉第1章 やめる　第2章 捨てる　第3章 逃げる　第4章 受け入れる　第5章 貫く　第6章 決める　第7章 筋トレする　☆本書は2019年刊行『ストレスゼロの生き方』をKIZUNA COMPACTとして再編集したものです。

くせのようについつい声に出してしまう言葉。たとえば「たしかに」「なんか」「すいません」「でも」「どうせ」「疲れた」……。誰にも、口ぐせはあるものです。自己肯定感を上げて、強いメンタルを得るためには、そうした口ぐせをよりよいものへと改善していけばいいのです。毎日無意識に口をついているワードを変えてみる。「たったそれだけ？」と思われたかもしれません。でも、それだけでいいんです。たった一言があなたの明日を変えていくのです。しかも、口ぐせはノーリスク＆ノーコスト。「どうして？」「なぜ？」と難しく考えるより、本書を手にとって、ひとまず“自己肯定感を高める口ぐせ”を試してみませんか。

★★★田村淳推薦！！　「会話が苦手な人は、まずこの本を読んでほしい」★★★　実際のところ、コミュニケーションは十把一絡げに「これをやれば絶対OK！」と言い切れるものはありません。それもそのはず。会話は相手がいて、はじめて成り立つからです。そこで、必要になってくるのが「まず相手を診る」ということ。相手がどんなタイプなのかがわかれば、それに応じてどのようなコミュニケーションをとればいいのかもわかります。実はそれらは、圧倒的な結果を出している世のトップセールスたちが、しぜんとおこなっているもの。彼らのメソッドを体系化し、誰にでも実践可能なものとして編み変えたのが本書です。この本では人を6タイプに分類し、各タイプの見分け方、各タイプに対して気をつけること、そのタイプから好かれる方法、セールスを成功させる方法が図解やイラストを用いて、丁寧に解説していきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

日本初！
大学病院がそのすごさを認めた身体介助の技術を、多数の写真と動画でわかりやすく解説。
埼玉医科大学が学生の授業に取り入れ、主要な教授、看護主任などにも導入させた
「力がいらない」「腰にやさしい」「感染リスクも抑えられる」新しいケアの技術です。

【目次から】
●第1章　埼玉医大式の介助術とは
「埼玉医大式」5つのポイント
「人の倒れる方向」を知ろう
立ち方、体の使い方、呼吸　ほか

●第2章　ベッドで体を動かす・起こす
基本的な寝返り介助
ベッド上に座ってもらう―介護度が軽い利用者の場合－
座った姿勢を維持する　ほか

●第3章　座位から立ち上がる
介護度が低い利用者に－手引きによる立ち上がり－
体格差がない利用者に－背中に手をまわして立ち上がり－
脚力が弱い利用者に－親指の付け根を当てて立ち上がり－　ほか

●第4章　体を支える・移動する・座る
介護事故防止のために知っておくべき３つのこと
横に並んでの体位保持
正面から支える－立位が安定しないとき・体が崩れたときに－
ベッド（椅子）に座る
ベッドに寝かせる　ほか
　　　　　　　　　
●第5章　車イスを使って移動する
車イス介助の意義と難しさ
車イス各部の名称と5点確認
車イスの広げ方／車イスのたたみ方
ベッドから車イスへの移乗
深く座り直してもらう　ほか
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

自宅に茶の湯のある素敵な生活
　あなたが思っているより狭いスペースで作れますし、空いている部屋を使って茶室にすることも出来ます。
【お稽古を主にした一畳の茶室】
【客座も含めた二畳～三畳の茶室 出炉と入炉、逆勝手】を具体的な図を使ってわかりやすく解説しますので、あなたのセンスを大切にして、楽しみながら茶室作りをして下さい。

　置き畳の茶室は費用をさほど掛けなくても作れます。
「いつかは自分の茶室を作りたい」とその時を待つのではなく、今直ぐ置き畳茶室を作りを始めましょう。
　あなたのお宅に素敵な茶室が作られて、暮らしの中に茶の湯の時間が生まれます。大貫雄二郎一級建築士事務所

人生の壁にぶつかったとき、これから先が見えなくなったとき、この場所がいつも僕を救ってくれた――愛する人のために、将来の平和のために、若くして散っていった青年たちがいました。「特攻隊」とよばれた彼らが人生最後の数日を過ごし、そして飛び立っていた場所、鹿児島・知覧。彼らが自分の命と引き替えに残した未来への思いは何だったのでしょうか。そして、「あなたは、いま幸せに生きていますか？」こう問いかけられたら、あなたはどう答えるでしょうか。イエスと答えられなかった、あなたにぜひ、読んでほしい。「人生に迷ったら、知覧に行け」読後、大切な何かを感じていただけるような一冊になりました。

「もう50歳も過ぎたから……」「この年齢でこんなことしちゃいけない……」なんてことはありません！　人生100年時代、もっと楽しまないと損です！　ようやく折り返し地点。これまでの自分を棚卸して、後回しにしていたこと、我慢していたことを解放してあげましょう。まずは50年生きてきた自分を労うことから。自分のために生きる人生の、スタートです。

「そうか、これをしたかったんだ」就職、進路、自己分析、転職、起業……5つの問で“人生の目標探し”から卒業！　10万人を変えてきた「魔法の質問」があなたの本音を引き出す！　※『質問は人生を変える』を再編集・加筆したものです

マイナーな種類の野鳥に対応した小鳥ポンポン制作解説書です。

本書では、

・キビタキ
・ジョウビタキ
・ルリビタキ
・カワセミ
・ヤマセミ

の５種類の制作方法が紹介されています。

全26ページ・フルカラー

ストレスとは、人が外部からの刺激や内部からの心理的なプレッシャーに対して適応するための生体反応のことを指します。具体的には、身体的、心理的、行動的な反応が生じます。ストレスの原因は、仕事や家庭などの社会的要因、身体的な疾患や痛み、心理的な問題、人間関係など様々です。適度なストレスは人間の成長や適応に役立ちますが、過剰なストレスは身体や心に悪影響を及ぼすことがあります。本書で女子校生たちと一緒にストレスフリーになるための心得を学び、実践しましょう！１．日常的な運動：運動はストレスを軽減する効果があります。毎日少なくとも30分の運動を心がけましょう。２．睡眠：睡眠不足はストレスを増大させる原因となります。毎晩充分な睡眠をとるようにしましょう。３．瞑想や深呼吸：瞑想や深呼吸は、リラックス効果があります。1日の中で数回、深呼吸をしてリラックスしましょう。４．趣味やアクティビティ：自分の好きな趣味やアクティビティを見つけ、ストレス解消に活用しましょう。などなど……

まとめると、健康とは人生にとってどういったものでしょうか。健康とは、身体的・精神的に健全であることを指します。健康であることは、人生にとって非常に重要な要素であり、幸福感や生産性を高めることができます。健康を維持するためには、適度な運動やバランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレスを軽減することなどが重要です。また、趣味を持つことや、人間関係を良好に保つことも健康にとって有益です。例えば……1.適度な運動をする：身体を動かすことは健康にとって非常に重要です。毎日30分から1時間の運動をすることで、心身共に健康を維持することができます。2.バランスの取れた食事をする：栄養バランスの良い食事を摂ることで、健康を維持することができます。野菜や果物、脂質、たんぱく質、炭水化物をバランスよく摂ることが大切です。3.十分な睡眠をとる：睡眠不足は健康に悪影響を与えることがあります。毎晩7時間以上の睡眠をとるようにしましょう。などなど。健康になるため、美少女たちと一緒に気楽に頑張ろう！

10万部のベストセラー『やってはいけない勉強法』が持ち運びやすくなって登場！　「学生のうちに出会いたかった」「資格勉強にも役立った！」と反響続々！　シリーズ23万部突破の【勉強法の決定版】が、お手頃なサイズと値段で登場！　【やってはいけない！】→書いて覚える　【これで天才に！】→目で見て覚える　【やってはいけない！】→漢字の勉強をする　【これで天才に！】→漢字の勉強は一切しない　【やってはいけない！】→辞書を引く　【これで天才に！】→頭の中に辞書をつくる　……etc.　【CONTENS】第1章 「やってはいけない勉強法」をしなければ、正しい勉強法は自然と身につく　第2章 やってはいけない「記憶法」　第3章 やってはいけない「英語勉強法」　第4章 やってはいけない「ノート術」　第5章 やってはいけない「読書法」

弘法大師・空海さまの御誕生1250年を迎え、1000年の時を超えて、いまを生きる私たちに届いた大切なこと。「弘法大師」という名は、仏の教えを世に広めた業績から、空海に与えられました。仏教の教え、空海さまの教えは、宗教を超えて、私たちの不安や悩み、迷いを晴らし、力を与えてくれます。病気になったり、お金のこと、家族のことで困ったり、人生は厳しいことの連続、と感じるときもあるかもしれませんが、そんなときこそ、空海さまの言葉が心を癒やし、あたためてくださる。それを感じていただける本になりました！

書評YouTuberアバタロー氏最新刊！　圧倒的大著完成！！　◎1日1ページ形式＆イラスト350点以上だから、哲学・宗教・歴史がよくわかる！　432ページあり、一生涯かけて付き合える　◎360以上の名言とともに、関連知識・年表・おすすめの古典紹介など、単なる名言集ではない内容ギッシリの“大全本”　◎「今のままでいいのか……」「嫌われるのが怖い……」そう思っても大丈夫！　あなたの悩みは大抵、哲学者が解決しています　◎「哲学って難しいでしょ……」ちょっと待ってください！　前提知識ナシで読めるようにやさしく解説　◎西洋哲学・東洋思想・社会思想・宗教・心理学etc……ジャンル網羅！　ソクラテス、ニーチェからブッダ、キリスト、アドラー、フロムまで、この一冊でまるっとカバー！　あなたの心を震わす名言がここに！

本書は男性向けの美容の本である女性向けの美容の本は多くあるのに男性向けの本はほとんどない、あたっとしても深くは書いてなくあまり役に立たないものが多い雰囲気だけのかっこよさだけなく、体の中身から美しく例え服装がジャージだろうが安い服を着ていてもかっこよく魅力的な外になる為の本である体の中身から外面、食事、サプリメント、メイクにいたるまで美に関して多くをカバーしている目次１、はじめに２、食品、サプリメント、運動食品避けるべき食品サプリメント運動３、髪 ファッション髪についてファッションについて４、ツボ、マッサージ、デトックス 美容法美容に効果があるツボ マッサージデトックスその他の美容法５、ヒゲの処理 女性化 美容整形ヒゲの処理女性化 女装について美容整形について６、メイクメイクについて顔そり 洗顔ベースメイクアイメイクリップ チーク7,あとがき

ミリオンセラー作家、永松茂久がいまの時代に必要なものとは何かを見つめた本作！　幸せになる近道、成功の秘訣は「フォーユー」にあった！　人を喜ばせることが、自分の目標を叶える大きな一歩になる。相手を思いやる心が感動を生み出す。背伸びしなくていい、これからの時代の考え方｡　第1章 なぜあの人はいつも感動を生み出すのか？　第2章 感動だけが人を動かす　第3章 感動を生み出す人になるために　第4章 大切な人を思うとき、人は必ず強くなる

芸歴40年を超える渡辺徹氏の、活動の軌跡を追う一冊です。文学座に所属し、俳優業だけでなく、歌手、タレントなどとしてもマルチに活躍。どんなに多忙でも、舞台にも立ち続けていたという渡辺氏の俳優としての思いとは？　これまでの講演会や対談などの記録から、渡辺氏の生き方、考え方に迫ります。　本書は、著者が積極的に行ってきた講演活動の中から、俳優になったきっかけ、その仕事をする中で学んだこと、体験したこと、さまざまな出会い、仕事への思い、家族への思いを語ったものを中心に、編集部で構成、編集したものです。著者の言葉を、できるだけ、そのままに再現していますが、重複しているお話などは省略、または言葉を整理して掲載させていただきました。（本書冒頭より）

会社経営、オンラインサロン運営、執筆活動、YouTuber――マルチに活躍する著者が伝授する人生100年時代の新しい生き方！　人生100年時代が目の前に来ているいま、どのように年を重ねていくかが重要になってきています。本書は、生き方、死に方というテーマにふれているだけではなく、新たに挑戦することの大切さ、見た目を若々しくいるための秘訣など、すぐに実践できるノウハウがたくさんつまった一冊。