『料理・グルメ、同人誌・個人出版、新書・実用書コイン50%還元フェア(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧

製麺機の種類、入手方法、基礎知識、必要な道具、作れる麺の種類から、製麺の基本的な流れを網羅。
さらに18人の豪華メンバーによる麺レシピをご紹介する、『趣味の製麺』別冊。
【目次】
・『家庭用製麺機』とは何か
・家庭用製麺機の種類について
・[図解] 家庭用製麺機のすべて
・家庭用製麺機の入手方法
・製麺に関する基礎知識
・初めての製麺機レストア体験記
・製麺に必要な道具
・製麺機で作れる麺の種類と必要な材料
・製麺の基本的な流れ
・（1）粉を計量する
・（2）打ち水を作る
・（3）水回しをする
・（4）生地をまとめる
・（5）麺帯を作る
・（6）麺帯を伸ばす
・（7）麺線を作る
・（8）麺を玉取りする
・麺を茹でる
・使用後のメンテナンス
・簡単！麺レシピ特集
・[中華麺] チーズ香るイタリアンまぜそば
・[中華麺] 葱と鶏ささみのあっさりラーメン
・[中華麺] 酒呑みの冷やしジャズ麺
・[中華麺] パタン 冷たいニンニクの和え麺
・[中華麺] トムヤンクンら～めん
・[中華麺] きのこと根菜の鶏あんかけラーメン
・[中華麺] パリパリあんかけ焼きそば
・[中華麺] たまとま麺
・[中華麺] ラーメンの刺身
・[うどん] 消防うどん
・[うどん] 釜玉明太うどん
・[うどん] 雪割納豆うどん
・[うどん] 春菊まぜうどん
・[うどん] そぼろうどん
・[パスタ] 鶏もも肉と春菊のパスタ
・[パスタ] わかめしらすじゃこパスタ
・[そば] 冷たい肉そば
・[冷麺] 鶏ナンプラー冷麺
・奥付

料理の極意は「中二病」?!

中世騎士が食べていた糧食の再現調理から、SFめしやオカルト風スイーツといった架空料理、
今晩役立つ?媚薬レシピまで、中二病な料理レシピを写真付きでわかりやすく解説した同人誌。

料理の<中二病レベル>が上がること間違い無しの一冊。

蜂蜜酒や輸血パックに印刷して使える、3種類のおまけラベル付き。

みりんの基本や歴史、飲んで美味しい本みりん商品情報や飲み方紹介などをまとめたみりん入門本。
みりん梅酒の話も掲載しています。

家でゆっくり呑みたい!突発の宅呑みが開催される!
なんてときに、サッとコンビニや小さなスーパーで買える食材で作ったら喜ばれますよね。
え？こんな食材でこんな料理が簡単に作れるのというアイディア満載のレシピ本です。

謎フードとは･･･変わった食べ物。
謎フード公安委員会では、会員が見つけた謎フードを掲示板に投稿して皆で判定する他、オフ会などで楽しんでいます。
変わったお店、デカ盛り、食べ物にまつわる謎なものなら何でもアリ。
そんな謎フード公安委員会がおすすめする、秋葉原の変わった飲食店などをまとめました！

★掲載店舗★
・スイーツパラダイスケーキショップ　ヨドバシAkiba店
・ごはん処 あだち
・岩下の新生姜ミュージアムショップin秋葉原
・MIKAKU
・鉄道居酒屋『LittleTGV』
・PLATINUM FISHマーチエキュート神田万世橋店
・かむげん
・竹隆庵岡埜 秋葉原店
ほか

謎フードとは･･･変わった食べ物。
謎フード公安委員会では、会員が見つけた謎フードを掲示板に投稿して皆で判定する他、オフ会などで楽しんでいます。
変わったお店、デカ盛り、食べ物にまつわる謎なものなら何でもアリ。
そんな謎フード公安委員会の20周年の活動をまとめたガイドブック！

★掲載内容★
・謎フード公安委員会について
・会長の挨拶
・謎フード公安委員会の活動履歴
・全謎フード一覧
・会長が選んだ謎フードベスト25
・謎フード全オフ会一覧
・会長が選んだオフ会で行ったお店ベスト10
・ヒストリー・オブ・ザ・謎フード
・小説「びっくりパフェ」
・中国謎フード
・「くさうまレストラン」潜入レポート
・編集後記

北は秋田から南は高知まで自販機グルメを求めて旅にでました。
懐かしの『ハンバーガー』自販機はもとより、『トーストサンド』、『うどん』、『そば』、『ラーメン』。
そして、『カレーライス』まで全国各地に存在するレトロ自動販売機グルメをとりまとめました。
基本的にアクセスは駅から歩ける範囲のものを扱っています。
この本を読んであなたも自販機グルメの旅に出かけてみませんか？

この書籍は、CA（キャビンアテンダント・客室乗務員）として必要となる頻出の英単熟語を学習しやすいように編集したものです。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

コーヒーはとても奥が深い飲み物です。普段何気なく飲んでいる人も多いでしょうが、コーヒーについて知ることで、どうすればよりおいしく飲めるのか、どのような淹れ方があるのかなど、いろいろとわかるようになるでしょう。誰でも簡単に得られる簡単な雑学や知識を紹介しているので、コーヒーに興味がある人はぜひ読んでみてください。

本書は飲食系の定額サービス、いわゆるサブスクリプションのサービスでどんなものがあるのか、またどうやって使うのかまとめた手引書になります。
宅配と外食向けについて書いています。
グルメ好きにはオススメの書籍となっています。

昨年の4/30に福島県川内村で開催された「川内の郷かえるマラソン」の
お手伝い＆県内を巡ったレポ漫画
「天皇陛下御即位　奉祝記念特別展」のレポ漫画もあり。全8P。

■はじめにより
　北海道・札幌のローカルフード・ラーメンサラダ。身も蓋もない言い方をすれば「野菜多めの冷やし中華」のような食べ物だ。
　サラダのなかに茹でて冷水でしめた中華麺が入っており、ドレッシングをかけて食べる。元はビアホールで提供するためのメニューとして考案されたメニューだという。お酒を飲みつつ、まず何かで空腹を満たしたいときにちょうどいい。野菜がたっぷり摂取できるし、なんならご飯のおかずにもなる優れものだ。
　具材の組み合わせや味付けの妙はあるが、作るのはさほど難しくはない。さらにもっとお手軽にインスタントラーメンを使って作ってみよう、食べ比べてみようというのが本書の趣旨である。
　インスタントラーメンならいつでも食べたいと思った時に作れるし、付属の粉末スープでドレッシングを作れば味付けに間違いがない。
　塩、味噌、しょうゆなど、それぞれの個性を楽しめるはず……とやってみたら大当たり。これは我が家の新定番！　いいじゃないかいいじゃないか！
　本書では「気軽に作れること」をモットーになるべくシンプルな材料で「美味しく」作れることを目指した。この気軽さ、美味しさに驚きを感じてもらえれば嬉しい。

■目次
・はじめに
・サッポロ一番　塩
・サッポロ一番　しょうゆ
・サッポロ一番　みそ
・サッポロ一番　塩とんこつ
・トムヤムラーメン（ヤムママ―）
・中華三昧　冷麺

※本書はすべて画像で構成されております。
※A5判／フルカラー／20頁（表紙を含む）

本書は、【食べ物】についての雑学【600】種類を、まとめた一冊です。著者は10年前から、雑学収集にハマり集め続けてきたものです。雑学は、コミュニケーションや相手の心を開くのにも役立ちます。人が興味を持つのは、難しい専門知識ではなく、楽しさと驚きがある【雑学】です。誰でも、人との会話が続かなくって気まずい思いをしたことがあるはずです。興味を引くような雑学を、話の切っ掛けにすれば、誰とでも相手とも仲良くなます。「博識だな」「面白い」もっと仲良くなりたいと思って貰えるでしょう。私も初対面の相手との、雑談で(相手が興味ある)雑学を話して、打ち解けたことが何度もあります。雑学は、一見下らないものですが、最高のコミュニケーションツール、人間関係の基本です。人間関係をスムーズにするには、欠かせない会話は、ほとんどが意味のないものです。そこで面白く役立つ情報を話せるかで、あなたの人間関係が決まるといっても過言ではありません。雑学を沢山知っているだけで、人間関係が潤滑になっていきます。本書では、一見下らないようなものから、真面目な知識、役立つものまで収録しています。暇つぶしには、もって来い。人に話しても、自分の知識欲を満たしてもいいです。それでは、知識の海に出かけましょう。

昔懐かしい昭和初期から平成初め位のお菓子のレシピ本を紹介しています。
Vol.2にほぼ同じ内容が入っているので絶版にしましたが、お問い合わせが多いので電子書籍化しました。
ご注意：Vol.2に同じ内容が載っているのでご注意下さい。

年齢を重ねるにつれてどんどん深くなっていく「ほうれい線」。

髪形やファッションをいくら若々しくして気を使っていても、
ほうれい線が濃いだけでやはりどうしても老けて見えてしまいますよね？

化粧品会社で有名なドクターシーラボが行った
「老けて見える顔の特徴」アンケートでは、
シミやシワ、輪郭周りのたるみを抑えて、
堂々の１位が「ほうれい線」という調査結果が出ています。

ほうれい線＝おばさんというイメージも
残念ながら世間的に浸透してしまっているのです。

長年ほうれい線と共にしてきた方は、
「自分はもう歳だし…」
と諦めてしまっていませんか？

実は年齢に関係なく、
簡単な方法でほうれい線を薄くすることができてしまうのです！

この書籍では、「マッサージ」「エクササイズ」「メイク」の３つのジャンル別に、
ほうれい線を薄くしていく方法を分かり易く紹介しております。

どのジャンルも、プロの方が実際に行っている方法をご紹介しているので、
非常に効果的なものばかりです。

このまま何もせず放っておけば、
ほうれい線はだんだんと濃くなってしまう一方です。

今からこの書籍を読んで、
一緒にほうれい線を解消してきましょう！

この書籍は、国際医療英検に必要となる英単語と英英単語を学習しやすいようにセットにして編集したものです。英英単語とは英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けとなっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

主に甘口淡麗系で生酒中心の日本酒をレビュー。このような飲ん兵衛のおじさんになってはいけないぞ（戒め）

この書籍は、薬学部生（薬剤師）として必要となる英単熟語と関連諸法規（薬剤師法・薬事法・医療法・薬局等構造設備規則）の条文を載せてます。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

ひとりでの酒、仕事がらみの酒、家族との団欒で一杯、仲間との賑やかな宴。
酒を飲むシーンには人それぞれのシチュエーションがあり、その場を演出する酒と肴が欠かせません。
本書は、東京で、横浜で、そして全国を旅して訪れた、100 の酒場に身を置いた時の雰囲気を、一献の酒と一品の肴との組み合わせで、綴ったものです。
お店のガイドのようで、酒場紀行のようで、日記のようでもあるこれらのストーリーに、自身も一緒に飲んでいるようなイメージを抱きながら、いざなわれてみませんか？
【本書で紹介している100の酒場】◾️東京の酒場40軒…浅草、有楽町、銀座、新橋、渋谷、神泉、九段下、神楽坂、四谷、新大久保など◾️横浜の酒場20軒…横浜駅、みなとみらい、中華街、野毛など◾️旅路の酒場40 軒…北海道、東北、東海、信州、関西、瀬戸内、台湾など

あの人気観光地「谷中商店街」に関する攻略本です。定番から秘密のアレまで徹底紹介しちゃいます！ライターは谷中地域に住んで6年、面白いもの探すの得意な”谷中研所長”とその頼れる仲間達。他では読めない書き下ろし本です(*^^)v
目次〇谷中のいい場所ご紹介　・朝日湯　・Birds House　・カフェ＆レストラン　談話室　ニュートーキョー　・かき氷専門店　ひみつ堂　・落語と和小物　多満留　・大島酒店
〇谷中商店街とは〇谷中で見かけるもののちょっとした歴史
〇テレビに映らない日暮里のあそこ
〇谷中スポット紹介　・谷中銀座トイレ事情　・ねんねこ屋

ファミリーマートで買うことができる酒の肴やお酒を45種類以上紹介!!52Pフルカラー

お好みの食パンとオーブントースターで作るトーストの基本と簡単レシピ、
専用器具で作るホットサンドの器具紹介、使い方、お手軽レシピを収録。

スーパーで購入、または、インターネットで通販・取り寄せが可能な
熱々の白いご飯に乗せるだけで美味しく食べられる逸品を
全国各地の商品から自薦・他薦+飲食サークルの中の人で持ち寄った
計21品目の紹介と試食会レポートを収録。

2015年8月コミックマーケット88にて発行
500mlペットボトルのミネラルウォーター35本のレビュー。地域別に分類。硬度、ナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウムの数値つき。pHは自前で計測。
実際の表紙は透明プラスチックのアリンダを使っていて、表紙が一部透けて中身のイラストが見えるという仕掛け。電子書籍では再現できないのが残念。再現できないため、表紙は収録していません。ご容赦ください。実際の仕掛けはこちらで一部分を見ることができます：http://ch.nicovideo.jp/higashisagamiha/blomaga/ar796272
夏コミの会場では、先着で表紙の絵をラベルに印刷したミネラルウォーターと一緒に頒布していました。結露を防ぐために常温で頒布しました。おまけの水を含めると本の原価率に占めるコストが98%となり大赤字でした。

ご当地ゆかりの地魚にブランド魚介、漁師たちだけが食べている雑魚。それら「ローカル魚（さかな）」を味わうなら、水揚げ地を訪れるのが一番！全都道府県の魚どころを訪ね歩いた食紀行ライターが、旅で見つけた絶品の魚料理＆魚の町さんぽを綴ります。
オールカラーで料理や魚介、町や漁港風景の写真を多数掲載。地図やお店の情報もあるので、現地をめぐり歩く参考にもなります。

日本各地の魚の町で、とれたての地魚料理をいただく。漁港を散歩して、市場を眺め、漁師や料理人、店のおばちゃんたちと語らう。 うまいお魚が味わえ、町歩きや人との出会いが楽しめる、そんなおさかな食紀行へ出かけよう！
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【北海道・東北編 目次】
01 北海道　根室／根室半島沖の花咲ガニ
　最果ての地で味わう 道東・根室のローカルガニ、花咲ガニ
02 北海道　札幌・石狩／石狩のサケ
　本場の石狩鍋を食べに 二条市場から石狩川河口の町へ
03 北海道　函館／函館沖のイカ・真ボッケ
　函館のビアホールにて 地ビールの肴にはイカソーメン！
04 青森県　十三湖／十三湖のシジミ
　津軽への長い旅路の果てに 1杯のシジミ汁が待っていた…
05 青森県　青森／タラなど青森近海の魚介
　北海道の魚も青森の魚も アウガ新鮮市場に
06 秋田県　秋田／男鹿などのハタハタ
　うまいのは地物か山陰ものか 秋田市民市場のハタハタ対決
07 山形県　酒田／庄内浜のヤナギノマイ・最上川の川マス
　庄内に春を呼ぶ地魚は サケよりうまい「サクラマス」
08 宮城県　塩竈／塩釜の生鮮マグロ
　ホンマグロに迫る味は？ 塩釜水産物仲卸市場でマグロ選び
09 福島県　いわき／小名浜沖のメヒカリ
　いわきら・ら・ミュウ人気の地魚は 目がギラギラの深海魚

【全6巻・地域別に紹介する、全国42の食紀行！】　※以下続刊

「明日は早いのになかなか眠ることができない。」

「眠気はあるのに熟睡することができない。」

夜でも明るい光に囲まれて暮らすことのできる現代社会において、
こういった睡眠障害というのは深刻な問題です。

睡眠の質が落ちると、仕事や勉強にも支障が出たり、
寝坊して大事な約束に遅刻してしまったりと、
人間関係にも悪い影響を与えてしまいます。

この書籍では、そんな眠ることに苦戦を強いられている皆様に
より心地の良い睡眠方法を紹介しております。

中には実際にアメリカ海軍で実施されている
超実用的なノウハウも含まれておりますので、
その効果はお墨付きです。

私もこれらのノウハウを実践することで、
20年間悩まされていた不眠症から解放されました。

長年眠れない夜を過ごしていた私にとって、
早寝早起き生活は本当に最高です！
世界が明るくなりました！

こんな私でも治ったぐらいですから、
きっと皆さんも安眠できるはずです！

皆さんは舞浜にある「東京ディズニーリゾート」には
行かれたことがありますか？

今これを読んでいる方はディズニー大好き人間だと思うので、
大半の方が一度は行かれたことがあるかと思います。

ではそんな皆様に質問です！

ディズニーリゾートの本家本元はどこにあるかをご存知ですか？

そう「アメリカ」です！

そこまではなんとな〜く知ってはいるけど、
実際に詳しいことはよく分かっていない。

いつか行ってみたいとは思っているけど、
英語や旅費などのハードルが高そう。

そんなことを思っている方の為に用意したのがこの書籍です。

この書籍は、
本場アメリカのディズニーリゾートに関する情報や、
東京ディズニーランドとの比較考察、
そして実際にアメリカディズニーへ行くための方法について
詳しく分かり易く、そして楽しく解説した物です。

イメージした夢というのは必ず叶います！
この本を読んでまずは脳内旅行を楽しんじゃいましょう♪

皆さんは東京ディズニーランドに行ったことはありますか？

初めて訪れた方は、その人の多さに驚いたかと思います。

「僕はスペースマウンテンに乗りたい！」
「私はトイストーリーマニアがいいな〜！」

と色々楽しみにしていたのに、どこも行列で全然乗れなかった(涙)
なんて苦い経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか？

この書籍では日本の大人気テーマパーク
「ディズニーランド」＆「ディズニーシー」
で使える時短術を解説していきたいと思います。

混雑時でもアトラクションを効率よく回る方法や、
チュロスなどの人気メニューを並ばずに買える方法など、
斬新なアイディアが詰まった一冊となっております。

これからディズニーに行こうと思っている方必見の内容ですので、
どうぞ最後まで楽しんでご覧になってみてください♪

皆さんはどれくらいの頻度で便が出ていますか？

毎日出ているという方でも、
「便が硬い」
「便の形が小さくてコロコロしている」
「残糞感がある」
などの症状があればこれは便秘に当てはまります。

便が腸の中にいる状態が長く続けば、
古い便によって体臭がきつくなったり、
肌荒れや不眠、イライラなど精神面にも
影響してくると言われています。

この書籍は、
便秘解消につながる食べ物やマッサージを、
管理栄養士や整体師が分かり易く解説したものです。

便の形はあなたの身体の現状を現しています。
当然それによって対処方法も変わってきます。

今すぐ自分に合った便秘解消法を見つけて、
心身ともに綺麗にしてみませんか？

人には３つの寿命があります。

１つは皆さんが普段「年齢」として使っている年齢寿命。

２つ目は歳とともに衰えてくる体の健康寿命。

３つ目は時間の経過スピードが年々速く感じるようになる体感寿命。

そしてこの中でも健康寿命と体感寿命というのは
日々の生活習慣によって大幅に遅らせることができるものです。

「なんだか最近は昔のように動けなくなってきた」

「関節痛が酷い」

「１年の経過があっという間に感じるようになった」

これらは全て老化のサインであり、
早急に手を打つ必要があります。

この書籍ではこうした老化を食い止める生活習慣について、
分かりやすく解説をしております。

いつまでも若く健康的な生活を送りたいですよね？

やることは簡単です！
早速実践してみましょう♪

「いくら食べてもなかなか太れない！」

「細身であるばかりにひ弱に見られてしまう。」

これは太りすぎるのと同じくらい深刻な問題です。

今これを読んでいる方の中にも
体重が増えないことにお悩みの方は多いと思いますが、
その方達も「ただ脂肪が増えるだけで満足か？」
というと、きっとそうではないはずです。

太った丸型体型になるよりは、
しっかりと引き締まった健康的な体型になりたいですよね？

この書籍は、そんな健康的な太り方を
その道のプロが分かり易く解説したものです。

痩せ型体質の方というのは、
ただ量を食べるだけではなかなか体重は増えていきません。

あなたに合った正しいやり方で、
健康的に体重を増やしていきましょう！

本の目次
What is マニア秘宝
マニアフェスタvol.4で出会った強烈な人々
謎フード公安委員会と歩くアキバ今昔物語
自販機横のごみ箱マニア　有村罹紅を知ってくれ！
マニア秘宝を売ってみて、同人生活一か月
　今回はマニアフェスタvol.4で出会った人感銘を受けた本を中心に「これだけは書きたい。」というこだわりをまとめてみた一冊です。そして何と今回自販機横のごみ箱マニア、有村罹紅さんが記事を寄稿してくれました。

皆さんは神奈川県を観光するとしたらどこに行きますか？

「そりゃあ神奈川といえば横浜中華街でしょ〜！」

そう答えたあなたが横浜駅を降りて、
そこに中華街があると思っているのであれば
この本は必読の一冊です(笑)

横浜中華街は横浜駅には無いからです。

この書籍では、これから神奈川県の観光をされる方のために
横浜、みなとみらい、八景島、鎌倉、江ノ島、箱根といった
神奈川県の観光名所＆映えスポットをご紹介したものです。

この本が一冊あれば、
神奈川県の観光名所を余すことなく、
しかも効率よく全制覇することができます。

旅行に！デートコースに！散策に！
この小洒落た港町を楽しんでみませんか？♪

100のカレー（レトルトなども含む）について、全Ｐ書き下ろし（すべて写真付き）でレビュー。

カレーには読み解き方があり、新しいカテゴライズの提示が必要だ。

解釈の余地は、私たちに選択肢と思考の機会を与える。「愛」の次には「解釈の余地」がやってくる。

私たちはもはや、カレーが好きな気持ちだけでは生きられないのだ。

年齢とともに気になってくる頭の薄毛、
なんとかしたいですよね？

「もう手遅れなのではないか」

「治療にお金がかかるのではないか」

このような問題で頭を抱えている女性の皆様、
どうかご安心ください。

この書籍では生活の中に潜む「薄毛の原因」と、
その上でどうすれば薄毛が改善されるのかを
ご自宅でできるものを中心に解説したものです。

女性の薄毛は男性のものと比べると
比較的簡単に改善させることができます。

あとはいかに早く始めるかだけです。

さぁ！
薄毛に悩まされない日々を取り戻しましょう！

「キャンプにいきたい！」

都会での生活に疲れ切った人間が、
連休が近付くと決まって口にする言葉です。

しかしいざキャンプをするとなると、
機材を揃えたり、火を起こしたりと
なかなかハードルが高そうな気がしますよね？

実はキャンプにも色々なスタイルがあり、
それによって必要な準備や難易度も変わってきます。

この書籍では今流行りの「一人キャンプ」〜「テント泊」まで、
初心者の方にオススメのキャンプスタイルをご紹介していきます。

大自然の中で食べるカップラーメンや、
満点の星空の下で飲むホットコーヒーは格別です！

皆さんも是非これをきっかけに体験してみてくださいね♪

皆さんは珈琲をよく飲まれますか？

最近ではコンビニやマクドナルドでも美味しい珈琲が飲めるようになり、
私のような大の珈琲マニアにはありがたい世の中になりました。

しかしそんな色々な珈琲を飲んでいると、
「私にとってもっと美味しい珈琲があるのでは？」
なんて探究心が湧いてくるのも無理はありません。

珈琲はそれだけ奥深い世界ですから。

この書籍では「あなたの自宅でできる美味しい珈琲の淹れ方」について、
初心者の方にも分かり易く解説をしたものです。

淹れ方の基本が分かるだけで、
あとはあなたの好みに合わせた珈琲を
毎日タダ同然で楽しむことができるようになります。

珈琲が好きな人にとっては、ちょっとした節約にもなりますので、
是非このスキルを身につけて美味しいコーヒーを楽しんでくださいね♪

ファスティング(断食)には沢山の健康促進作用があります。

しかし効果的なファスティングを行うためには
正しい方法でこれを行わなければなりません。

誤ったやり方をしてしまうと断食の効果が得られなかったり、
空腹に耐えかねて途中で挫折してしまったり、
最悪の場合は体調を壊してしまうこともあるからです。

この書籍では、
断食の専門家による「体に負担のかからないファスティング手法」
について分かり易く解説しております。

ファスティングを習慣化できれば病気にもかかりにくくなり、
美容効果やダイエット効果も得られるなど、
ハッキリ言って良いこと尽くめです！

若く健康な身体作りのためにも、
ファスティングを成功させましょう！

皆さんはマクドナルドに年間何日行きますか？

突然そんなことを聞かれても分からないですよね？(笑)

でも私は即答できます。
毎日欠かさず通っているからです！

年間365日マクドナルドに通っていると
当然店員さんとも仲良くなりますし、
他のお客さんがどんな注文をしているのかも耳に入ってきます。

実はマクドナルドにはメニューには載っていない裏メニューや裏技が多数あり、
通常皆さんが利用しているのはサービスのほんの一部に過ぎません。

この書籍は、
そんなマクドナルドの秘密の利用方法を大暴露したものです。

これを読んでいるということは
皆さんもマクドナルドが大好きなんですよね？

お得な裏技をマスターして、
マクドナルドを更に美味しく楽しんじゃいましょう♪

この書籍は、看護師として必要となる法律の条文（医療法、医師法、歯科医師法、薬剤師法、臨床検査技師等に関する法律、理学療法士及び作業療法士法、言語聴覚士法、社会福祉士及び介護福祉士法、精神保健福祉士法）を載せています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

This book is edited to make it easy to learn frequent words necessary for passing IELTS. We make it as simple as possible on the premise of reading with e-books, and you can learn effectively by reading repeatedly. I pray from the bottom of mind that this book will be useful as a reference book for the examination.

マラソンのタイムには様々な要因が影響します。

これまでのトレーニングは勿論ですが、
レース当日のコンディションによってもタイムは大きく前後します。

しかし実はそれ以外にも、
あなたのタイムに大きく影響する要因があることをご存知でしたか？

それは「レース直前の過ごし方」です。

マラソン競技の経験が無い初心者ランナーの方ほど、
レース直前に誤った過ごし方をしてしまいがちです。

この書籍では、
タイムに大きく影響するレース直前の過ごし方や、
前日の準備方法に特化して解説したものです。

最初に断言します。

レース前日にトレーニングをするぐらいなら、
30分かけてこの本を読んだ方が当日のタイムは確実にアップします！

それを証明してみせましょう。
さぁ、１ページ目を開いて下さい。

この書籍は、薬剤師の合格に必要となる関連諸法規（薬剤師法・薬事法・医療法・薬局等構造設備規則）の条文を載せてます。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

This book is edited to make it easy to learn frequent words necessary for Technical English. We make it as simple as possible on the premise of reading with e-books, and you can learn effectively by reading repeatedly. I pray from the bottom of mind that this book will be useful as a reference book for the examination.

この書籍は、子育てで使える英単熟語を学習しやすいように編集したものです。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書として、お役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

30代あたりから急に増え始めるお肌のシミ、
やっぱり気になりますよね？

できることなら化粧でごまかすのではなく消していきたいものです。

シミというものはお肌深部の色素沈着によって起こるもので、
表面の簡単な処置で消えるものではありません。

シミを消すためには時間と根気と正しい知識が必要なのです。

この書籍では、
こうした厄介なシミを予防する方法や、シミの消し方、
そして自分ではどうにもならなかった時の皮膚科クリニックの治療方法などについて
分かりやすく解説しております。

今の時代、シミを消すことは不可能ではありませんが、
まず最初にやるべきことはこれ以上新たなシミを作らないことです。

まずは本書を参考に予防法から始めてみてくださいね。

皆さんはフィルムカメラを使ったことはありますか？

最近はスマホやデジタルカメラで写真を撮ることが主流の時代ですが、
そんな現代になってもフィルムカメラの人気は根強く残っています。

その人気の原因は様々な描写表現が可能なことや、
フィルムカメラ自体の種類が豊富な点にあります。

この書籍はスマホでしか写真を撮ったことがないあなたに
フィルムカメラの魅力と基本的な使用方法を知っていただくためのものです。

この本を読み終わる頃には、
これまで高く感じていたフィルムカメラのハードルも
グンと下がっていることでしょう。

実際に中古カメラショップを営んでいる私でも、
毎日見たことがないカメラと出会います。

そんな個性豊かなフィルムカメラの世界に足を踏み入れてみませんか？

屋内や天気が悪い日でも綺麗に写真が撮りたい！

自撮り写真をもっと可愛く盛りたい！

一眼レフカメラで撮ったような写真をスマホで撮りたい！

それを叶えてくれるのが「カメラアプリ」です。

ですがこうしたアプリは種類も多すぎて
ケース別でどれを使ったら良いのか分からなくなりますよね？

こちらの書籍では、

・自撮り写真
・料理写真
・本格的な撮影や編集ができる

という３つの用途に分け、
計７つのカメラアプリの特徴と使い方を分かりやすく解説しております。

どのアプリも操作は簡単ですし、
無料でダウンロードすることができるので、
どなたでも気軽に使うことができます。

大切な思い出を綺麗な形で残したいと思いませんか？

そう思った方はぜひ、
こちらの書籍を参考にしてみて下さい！

食べ物に関する雑学、豆知識をだけを集めた本です驚きの食品の秘密、危険な食べ物、得する情報知らなければ良かったと思う等々「食べ物の雑学」だけ厳選しました話のタネにおすすめな一冊です合計２５０種類収録(主食の雑学14種類、肉の雑学25種類、卵の雑学3種類、魚の雑学１６種類、野菜の雑学23種類、果物の雑学10種類、キノコの雑学4種類、飲み物の雑学２３種類、アルコールの雑学16種類、調味料の雑学12種類、加工品の雑学13種類、添加物の雑学5種類、某ハンバーガショップの雑学7種類、味覚の雑学6種類、料理の雑学22種類、麺類の雑学8種類、お菓子・デザートの雑学２９種類、その他食に関する雑学16種類)

この書籍は保育士の合格に必要となる関連諸法規（児童福祉法、児童の権利に関する条約、児童福祉施設の設備及び運営に関する基準、保育所保育指針、教育基本法、学校教育法）の条文を載せてます。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

【1000種類】以上の無駄知識を様々のジャンルから集めました。役立つ情報、驚愕の事実がアナタの知識欲を満足させます。暇つぶしにはこの一冊！話のタネに合コンに、話したくなる無駄知識！博識になり人から、尊敬されること間違いなし話題豊富で面白いトークが手に入る！！目次はじめに生き物の無駄知識・犬の首輪にトゲトゲが付いている理由・４０種類の花が咲く木が存在する・ゴリラは毎晩新しいベッドを作る・ライオンVS虎・ゴキブリは食用に向いてる？食べ物の無駄知識・「三元豚」は別にブランドの豚ではない・タピオカの名前の由来・缶コーヒーが小さい理由・スイカの種に白と黒がある理由・ポパイがホウレンソウが好きな理由人体、医学の無駄知識・上手く世渡りできるIQは95・ＨＩＶの感染率・1966年の出生率が前年と比べて25％も減少した理由・タンスに足の小指をぶつけやすい理由・肌を青色にする方法自然の無駄知識・月が大きく見えるのは錯覚・温泉の効能・宇宙での水の確保・世界最大の地震乗り物、物の無駄知識・渋谷にロープウェイが存在した・新発売はいつまで新発売・世界一長く続いている漫画・自由の女神は緑人・お札の通し番号を使い切ってしまったことがあるルール、法律の無駄知識・犯行動機「カッとなって」が多い理由・世界の公務員平均年収・経験のある弁護士を見つける方法語源、歴史、迷信の無駄知識・「乱」と「変」の違い・韓国人の「アイゴー！」の意味・おみくじの有効期限スポーツ、アニメ、娯楽の無駄知識・力士の脇に毛がない理由・「サザエさん効果」とは・ブラックジャックのイカサマおまけ無駄知識

表通りの有名店・高級店には、ほとんど興味がない。
路地裏に潜む奇跡ともいえる名店を発見することを、
無上の喜びとし、偏愛する、ひねくれグルメである。

【身近だけど謎の多い魚3種、美味しい調理法とその秘訣！】
“秋刀魚”“鮭”“鯛”をもっと美味しく！
～調理師監修による「サンマ」「シャケ」「タイ」の料理イロハ～
さかなって、美味しいけど、ちょっと料理がたいへん！という方も多いのではないでしょうか？
料理するほうも大変ですが、食べる方も、少し面倒、という話も聞きますよね！
でも、お魚は、私たち日本人にとって、やっぱり一番体に合っている食べ物かもしれません。
お肉に比べて、健康に良くて、ダイエットにも効果的！
DHAなど、頭も良くなる健康食材ですよね！
そもそも、魚の生態や種類も、わからないことばかり。
知ることで、もっと魚たちの素敵なところが見つかるかもしれませんよね？
本書では、私たちに身近なお魚3種に限定しまして、そのお魚の生態や調理法、美味しい食べ方などをまとめてみました。
秋の味覚“秋刀魚”と、おにぎりの具でも有名な“鮭”、そしてお祝い事でもよく使われている“鯛”の3種類です！
サンマとシャケとタイ。
身近だけど、不思議なお魚たち。
調理法と食べ方を改めて知ることでで、もっと美味しく健康になるかもしれませんね！

私は今まで20年以上、リサイクル・リユースに携わってきました。
昨今は全国各地域でもゴミ処分の有料化も進んでいますが、不要品処分は「経費」ではなく「収入」に転換できるものだと思っています。
私は、以前、不要品を捨てようとしたとき、「もったいないなあ」「何とか換金できないかな？」と思い、どう処分するのが一番お得なのか知りたいと思い始めました。
不要品を1円でも多く手元に残すには、まず、どこで、どのように売るのが一番良いのか、試行錯誤の日々。
どのフリマが良いのか、どのアプリが良いのか、どのリサイクルショップが一番高く買ってくれるのか。
不要品を1円でも高く売る方法を求め続け、気が付くと、その期間は20年以上の歳月を費やしてきました。
本書は、このような様々な試行錯誤の結果、一般の方々が自宅にある不要品をどのように処分するのが一番お得なのか、そのプロセスやノウハウをまとめたものとなります。
フリマアプリやリアルフリマで売れるための細かなノウハウやリサイクルショップを最大限活用する方法などのノウハウも網羅しています。
約20年間、不要品処分に特化し、蓄積したノウハウとなります。
読者の一般の方々に少しでもその経験を生かせるように、分かりやすく解説いたします。
昨今全国各地でゴミ処分の有料化が進んでいます。
まだ使える不要品が自分たちの「お小遣い」になって、さらに購入した方が安く使っていただければ、双方に嬉しいことではないでしょうか。
ゴミ処分費用も削減できますし、その地域にとっても良いことかもしれません。
ノーブランドでも、キズや汚れがあっても、ご自宅にある不要品が1円でも多くのお金に換えることができるよう、お役に立てましたら幸いです。

☆保存版！生活の知恵まとめ☆おばあちゃんの「知恵」とおじいちゃんの「工夫」～必ず役立つ生活の知恵・工夫・節約術・アイディアたち～
アッと驚く節約術。
今まで、こんなにもったいないことをしていたの！
日々生活するうえで、ちょっとした知恵や工夫が、節約だったり、効率化につながったりしますよね。
料理や家事、洗濯や掃除などなど。
私達が毎日過ごしている生活の中に、まだまだ改善できる部分は本当に多いものではないでしょうか。
「知っていれば、こんなに節約できた！」「こんなに簡単にできた！」「便利になった！」「こんなことに使える！」そんなことって、実は多いのかもしれません。
「塵も積もれば山となる」は有名ですが、ちょっとした知恵と工夫で今の生活を大きく改善できるものです。
本書は、目からうろこの生活の知恵、工夫、節約術、アイディアをまとめてみました。
保存版のまとめ集となります！
なんと全「553」個の知恵や工夫、節約術、アイディアが満載！
【節約編】【再活用・リサイクル編】【手作り編】【掃除編】【洗濯編】【料理・食材編】【健康、美容編】の7つのブロックに分けております。
生活の知恵。
ほんのちょっとの工夫でこんなに毎日が変わるものでしょうか。
お金の節約にも繋がりますし、時間の節約にもなります。ゴミも減ります。
それだけではありません。
なんといっても、地域に、そして地球にやさしいエコにも寄与できますよね！
ちょっとした節約。
ちょっとした工夫。
ちょっとした行動。
そんな小さなことに「気づく」こと、そして「実践すること」。
どんなに小さなことでも、初めてみることで生活は違った一面が見えてくるものではないでしょうか。
「小さな生活の智慧と工夫」。
実践して一番変わるのは、もしかしたら、それは、自分自身の「意識」なのかもしれません。
小さな一歩が、「新しい自分」へのきっかけになると嬉しいですよね！

いつものパスタから、ちょっと趣を変えてペンネなどのショートパスタ、作ってみませんか？
貝の形のコンキリエやリボンのようなファルファッレ、らせんの形のフィジリなど、普段とはちょっぴり違ったパスタはいかが？
メインディッシュとしてはもちろん、お酒のおつまみにも最適！
それがお家でも簡単で手軽に作れちゃうんです！

30代を過ぎたあたりから気になりだす肌のシミや目周りのシワ。
毎朝鏡で自分の顔を見るのが憂鬱になってきますよね。

まだ「おばちゃん」なんて呼ばれる年齢じゃないのに…
50代で席を譲られた…

肌年齢は歳を重ねるほど個人差が出ると言われ、しっかりとした対策をしている人とそうでない人とでは20歳以上も年齢差が生まれます。

あなたの知り合いに、同年代なのに明らかに見た目が若く見える人っていませんか？

実はそれには科学的に証明できるある理由があるのです。

この書籍は、近年研究機関において解明された「あなたの肌年齢を決定づける体内要因」を正しく理解させ、更にはそれを回復させるいわば「若返りの方法」をあなたに提供するものです。

「もう遅い」と思われているそこのあなた。
決して遅くはありませんよ？
でもこういったことは早く始めるに越したことはありませんね？

今この瞬間にもあなたの老化は進み、肌は紫外線による攻撃を受けています。

知識という盾を身に付け、まずは１歩ずつ１歳ずつ若返っていきましょう。

正しいお肌の手入れ、ちゃんとされてますか？

洗顔や保湿を習慣化していても、それを間違えた方法でやってしまうと悪習慣になってしまうことがあります。

あなたのお肌にあるニキビや肌荒れも、もしかするとあなたが良かれと思ってやっていることが原因なのかもしれませんよ？

また、肌荒れの原因はスキンケアの方法だけでなく、あなたが習慣にしていることの何気ないことだったりもします。

例えばあなたはスマホを持っていますか？
実はそれも肌荒れの原因になっているのです。
知ってましたか？

この書籍ではこのような日常生活の中に潜む意外な肌荒れの原因や、それについての対処法をまとめたものです。

この中にはこれを読んでいるあなたの習慣になっていることも必ず１つは当てはまるはずです。

肌荒れが気になる方、将来のお肌が心配という方はこれを機に不安の目を摘んでおきましょう。

また後半ではお肌に良い食品の一覧も載せております。

習慣と食生活を変えるだけであなたの肌は今日からでも生まれ変わります。

皮膚科に高い治療費を払って診てもらう前に、まずは自分で治せるものは全て治してしまいましょう！

「断捨離」って言うほど簡単なことではないですよね？

人から貰ったプレゼントや今後使うかもしれない物を捨てるって、勇気もいるし罪悪感もあります。

断捨離が上手くいかない原因は、断捨離を「ただ要らない物を捨てる行為」だと思っている人があまりにも多い為です。

断捨離を正しく理解していれば、今まで捨てることができなかった物でも気持ちよく捨てることができるようになりますし、逆に「絶対に捨ててはいけない物が何か？」ということも分かってくるはず。

これから断捨離をしようと思われている方は是非この本を手に取っていただき「正しいやり方」で断捨離を行ってみてください。

驚くほど楽に断捨離できちゃいますよ♪

ダイエットをしているのになかなか痩せることができない皆様、<BR/>もしや「ペットボトルのお水」をよく飲んでいませんか？<BR/>それ、痩せない原因かもしれませんよ？<BR/><BR/><BR/>ご飯を食べる時にTVをつけたり、音楽を聴いたりしていることはありませんか？<BR/>それも痩せない原因の１つです。<BR/><BR/>肥満の原因は私たちの「習慣」の中に潜んでいます。<BR/>これを見直さない限りはたとえ一時的なダイエットに成功したとしても、すぐに元の体型に戻ってしまうことでしょう。<BR/><BR/>この書籍では、世界の研究機関によって解明された「痩せるための習慣」を掲載しております。<BR/>きちんと裏付けのある内容ばかりなので安心して取り組める内容となっております。<BR/><BR/>その反面、飲食店などに対しては少々過激な発言も含まれているため、100冊限定の販売で留めておこうと考えております。<BR/>お求めの方はお早めにどうぞ。<BR/><BR/>ダイエットは「気合だ」「努力だ」といった時代は終わりました。<BR/>脂肪に直接働きかけるのではなく、まずは皆さんの中にある「常識」を疑っていきましょう。<BR/>痩せることはそんなに難しいことじゃありませんよ？