『暮らし・健康・子育て、寺島ヒロ(実用)』の電子書籍一覧

眠りたくても「眠れない」ぼくは、小学生のときから“ブルーマンデー”。
毎朝起きられないので、「朝、学校へ行く」に苦戦する学生時代。
解決の糸口をつかめないぼくだったが、24歳のある日、不眠症の認知行動療法に出会う。
約20年におよぶ不眠体験と克服方法、そして「睡眠コンサルタント」になるまでをマンガで紹介します。

あなたにも、自分にあった眠りが訪れますように。

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うちの子たちは「でこぼこ（発達障害）」です――



兄（高３）タケル：アスペルガー症候群。数学とエア麻雀が得意。

将来の夢は科学者。


妹（小６）いっちゃん：アスペルガー傾向。ピアノと作曲が得意。

将来は未知数。



発達障害とは、すごくざっくり言うと「脳の得意・不得意の偏りが大きいこと」

そんな“でこぼこ”を持つ子どもたちの子育ては、毎日がスペクタクルの連続！

「こんなことができるの！？」と驚くことがあれば、「これはできないの！？」と泣くことも...



大きな不得意を持ちながらも、すくすくと好きなこと・得意なことを伸ばしていく兄妹の成長を母親の視点から描いた１冊

自己肯定感の高い子が育つヒントが見つかるかも...？

精神科医監修のコラムも収録。著者の実体験と合わせて、発達障害についての基本知識も学べます。