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さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
頭の中では浮かんでいるのに、それをうまく言葉にできない。
伝えたいことや心情にマッチする言葉が咄嗟に出てこない。
語彙力を高めるとは、具体的になにをすればいいのかわからない。
あなたもこんなふうに悩んでいませんか？

言葉選びがうまくて説明が分かりやすい人がいる一方、言葉の引き出しが少ないと抽象的な表現になってしまいます。
例えば「やばい！」という便利で多用しやすい言葉もありますが、便利な反面、ポジティブにもネガティブにも捉えられるため、具体的な感情が伝わりにくい言葉でもあります。
これに限らず、具体的な言葉で伝えることが少なくなると、語彙力はあっという間に落ちていくことを私も体感しました。

そこで、今回は「語彙力アップ」について掘り下げてお伝えします。
本書では、基本的な言葉の収集およびそれらを語彙力に変える方法、1日３０分でできるトレーニングもご紹介しています。
ちょっとしたワークも用意しましたので、ぜひ実践してみてくださいね。

オンラインが主流な現代においても、言葉を適切に使いこなす語彙力が求められます。
さっそく本書を使って、あなたの言葉の引き出しを増やしてみましょう。

【目次】
本書の使い方
レッスン１　語彙力とコミュニケーション
レッスン２　語彙力の元になる言葉の集め方
レッスン３　言葉遊びを使って言葉を引き出してみよう
レッスン４　集めた言葉を語彙力に変えるには
レッスン５　感情を具体的な言葉で表現してみよう
レッスン６　語彙力アップトレーニング


【著者紹介】
鬼川桃果（オニカワモモカ）
本業の傍ら、ウェブライターとして活動中。
これまでの人生で得た知識を書籍を通して、読者の方に役に立ててもらうため執筆。
今回は「語彙力アップ」をテーマに、数ある言葉の中からどのように語彙を拾い、語彙力に変えていくかについてまとめたものである。

20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！

まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。

著者紹介
真生　麻稀哉（シンノウ　マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。…　以上まえがきより抜粋

1月22日、日本銀行が安倍政権の要求を丸呑みする形で、２％の“インフレ目標”を導入した。安倍首相の日銀に対する強い干渉は、足元のところ円安・株高を誘導したように見えるが、そもそも「インフレ率２％」とは実現可能な数値なのか。はたして日銀は政府の要求を何でも聞くようになったのか、そうした政府・日銀の関係は世界的に見て適切なのか――。「週刊ダイヤモンド」2013年2月2日号の特集『日銀陥落』では、日銀と政府の交渉の裏側で何がおこっているのか、今回の政策決定が何を意味しているのかをデータ満載で解説。この度、同特集を電子書籍化しました。新聞を読むだけではわかりにくい、日銀の動きをまとめています。雑誌の他のコンテンツは含まれず、特集だけを電子化したためお求めやすい価格になっています。

急成長を続けるユニクロ。一方で同社ではサービス残業が常態化、うつ病の罹患率も高い。グローバル企業の実像を追った。

編集部から　～あとがき～
　ユニクロ（ファーストリテイリング）を記事にするにあたって、柳井正会長兼社長の著作を何冊か読み直しました。『一勝九敗』『現実を視よ』『成功は一日で捨て去れ』……。どれもとても面白い。論理的な思考、理知的な語り口、経営への情熱。正直、日本の経営者でここまで読ませる人は少ない。この企業の強さと独自性をあらためて認識しました。しかし、です。長時間労働の実態や上意下達の企業風土については経済ジャーナリズムとして、ぜひとも指摘しておきたい事柄です。日本発のグローバル企業になる可能性があるからこそ、読者や社会にこの企業の現状を知らせたい、そう考えました。なお同社はこちらの取材要望にきちんと対応してくださったことを明記しておきます。

30分で読めるミニ書籍です（文章量32,000文字程度=紙の書籍の64ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
まえがき
【雪女】
　近づいてはならぬとわかりながらも、惹かれてしまう……妖艶で危険な、美しき物の怪。
　そんな印象のある「彼女」にも、恋する気持ちはあるのだろうか？
　もしも恋をするのなら、いったいどんな恋の軌跡を紡ぐのだろうか？
　そして、また。「人ならぬモノ」からの想いを受け止める男には、いったいどんな覚悟が必要だったのか？
　この物語は、そんな疑問から始まったものでした。
　──雪女の純愛を紡ぎたい。
　夜の闇を失いつつある現代に埋もれていく、小さな儚さをそっと掘り起こすように。少しだけ、語らせてください。

著者紹介
万里ちひろ（ばんりちひろ）
１月５日生まれ、埼玉県在住ｘ。
小説を書くことを自己表現とし、恋愛ものからファンタジー、ヒーローものなど、興味を持ったジャンルには、とりあえず首を突っ込んでネタ出しを試みる体質。
執筆において「ヒロインは可愛くあらねばならぬ」が理想と信じて疑わない。
著作…「年下カレシと記念日カノジョ。１０分で読める恋人をもっと好きになる物語。彼女の秘密と彼氏の秘密」（まんがびと刊）
その他、コミケなどオタクイベントで細々と活動中…　以上まえがきより抜粋

ブラック企業を「ゆるーく」勝ち残るノウハウ満載!
究極&爆笑のビジネス・サバイバル絵本の同人誌!!
　
「ほうれんそう」は報告・連絡・相談ではなかった?
PDCAサイクルは評価や改善をしない方がよく回る?
エビデンスに大切なのは、浮世草紙のことわざ?
　
これまでの常識を超えることで、
気持ちを「ラク」にする一冊!!
　
※フィクションとしてお楽しみ下さい。

一昔前ならＳＦ小説に出てくるような話が、コンピュータ技術と脳科学の進歩によって現実味を帯びてきました。
　人工知能（ＡＩ）に過去の人物の情報を入力することによって、その人物の精神回路復元が可能になりましたが、これを現在生きている人間で行った場合、より正確なデータの入力が可能です。
　この機能は既に実用化されており、経営者が自分の情報をＡＩに入力しておきます。
　するとＡＩが経営者と同じ判断をするので、社員はいちいち経営者にお伺いを立てなくても、ＡＩにアクセスすれば決済を貰えるシステムです。
　人間の精神そのものが脳細胞間の電気信号である事象も解明しているので、近未来的には脳細胞とコンピュータを連結させる技術も可能になります。
　人間の本質は「我思うゆえに我あり」ですから、精神そのものと判断できますが、コンピュータに精神を移乗させる技術も可能になります。
人間の脳が一生で消費するメモリーは数テラバイトと言われています。
　現在のパソコン用記憶装置の性能でしたら、個人一生分のデータを保存することは容易な技術です。
　 コンピュータと脳細胞が連動していれば、脳細胞が死滅してもコンピュータ内に精神は残ります。
　脳梗塞などで脳の一部が欠損しても精神は消滅しません。人工的であっても脳機能が拡張すれば精神自身も拡張した結果になります。
　肉体的な脳が完全に消滅した場合でも、コンピュータ内の精神は死を自覚しないで意識としてそのまま継続されます。
　視覚や聴覚、味覚などは機械で代替できるので、むしろ肉体の時よりも鋭敏になるでしょう。サイボーグ技術も進歩しているので、外見上生前と同様かそれ以上の身体を獲得することも可能になります。
　この状態は「不老不死」であり、「神」としての最低条件を備えたことになります。
　このような「精神」の存在は、古来「霊」と呼んでいます。
　つまり「霊」とは精神そのものなのです。「神霊」という言葉があるように、「神」と「霊」との間に明確な境界はありません。

免疫力はCOVID-19に限らず、未知の感染症にかかった場合や、生活習慣病、成人病、難病などあらゆる病気に対して重要な役割を果たします。
　病気にかからなくても、日々の健康を維持するために免疫力の強化が望まれます。
　言うまでもなく、免疫力は高いに越したことはないのですが、高めるにはどうしたらよいか？
　免疫力を高める方法は簡単でありなおかつ非常に難しい。
　矛盾した表現ですが、免疫力は単純ではないのでこのような表現になります。
　免疫力を高める方法は無数にあります。
　また個人によって免疫力はそれぞれ特徴があります。
　同じやり方をしても人によって効果に差があるということです。
　極端な場合、ある人には有効な方法でも、別の人には有害になってしまうこともあります。
　
　自分に合った最良の免疫強化法を見つける。
　その手助けをするために本書では108の免疫強化法を厳選して紹介します。
　個人の体質や性別や年齢条件や環境や趣味はそれぞれ異なります。
　まずはすぐ実行できる簡単な免疫強化法からはじめ、慣れたら徐々にレベル強化させていくことが大切です。

　本書の構成は難易度の低い順に免疫強化法を紹介しています。
　自分にできそうだったら実戦してみてください。
　もちろん、同時に複数の方法を実践することもできます。

目次はじめに〇生命力 性エネルギーとは・性欲＝生命力・精を失うことで老化していく・過労と性欲・男女の不和・性の消耗が治癒力を低下〇性エネルギー・成功の秘訣は性エネルギー・性エネルギーを感じるには・性エネルギーの経路・浪費を抑えて活用する・物質を構成する要素〇性欲の減退・性欲減退の原因になる主な病気・性欲減退になる薬・妊娠中の性欲〇コミュニケーションから始まっている・お互いのコミュニケーション・キスによるエネルギーの交換・挿入することだけがセックスではない・時間差が大きい〇本当のオーガズム・何度も絶頂を迎えることが出来る〇房中術・房中術が生まれた理由〇女性のマルチオーガズム・女性がマルチオーガズムを感じるには信頼関係・性感帯を見つける・クリトリスへの愛撫・Gスポット・挿入でGスポットを刺激する・興奮を一度鎮める〇男性のオーガズム・思春期前のオーガズム・射精とマルチオーガズムの違い・マルチオーガズムに終わりがない・マルチオーガズムの方法・性エネルギーの循環・マルチオーガズムで性エネルギーを高める〇射精コントロール・射精コントロールは基本PC筋を鍛える・ＰＣ筋の重要性興奮のコントロール 呼吸法勃起状態をコントロールする・血流を循環させる睾丸を引き上げる・快楽に慣れるためのトレーニングその他、射精コントロール・圧迫による射精コントロール・唐の時代の射精コントロール〇いくらでも可能になるが・萎える プロラクチン・いくらでもセックスが可能だが・・・〇なぜ男女お互いが必要なのか・一人だけでは完成しない・陰陽のエネルギー〇性ホルモンの作用・性ホルモンが若さの源泉・ホルモンの量を増やすだけではダメ・ホルモンの活性化・臓器と内分泌系と繋がっている・内分泌を刺激する〇なぜ愛が必要なのか？ 愛情ホルモン オキシトシン・オキシトシンとは・オキシトシンを投与したとしても・コミュニケーションの重要性 動物実験での母子分離・恋愛でのオキシトシン・オキシトシンにより性欲、感度が高まる〇薬物治療・薬物で精力を高めようとしてもetc

たまらなく心がはずむ時間、最近ありましたか？

この本を手に取られた方にうかがいたい質問です。旅行で温泉につかったとき、おいしいケーキ屋さんを見つけたとき。たくさんの「心がはずむ時間」があることでしょう。それとは別の種類の「胸キュン」「うっとり」「ドキドキ」の異性を意識する時間はどうでしょうか。

「いま、この時間、あなたと僕は恋人同士」という感覚で、女性として接してもらえる。そんな時間はいくつになっても、心がはずむ時間です。私は女性用風俗の利用による好循環で、たくましく変貌した女性をたくさん見ています。異性に愛でられ、大切にされ、セクシャルデザイアを満たしてもらう。さらに、セクシャルデザイアがない方は、それを呼び起こしてもらう。パートナーがいない方、パートナーで満足できない方、個々のジリつく気持ちと身体をセラピストに委ねてみてください。

変わります。確実に。

本書は、これから女性用風俗デビューする方に向けた、教科書のような立ち位置です。リスクを回避して、素敵なセラピストと出会い、自信に満ち溢れた女性に変貌するために。


[目次]

第一章　女性用風俗とは
第二章　性感マッサージをすすめる理由
第三章　セラピスト(キャスト)の選び方
第四章　リサーチから予約、そして施術まで
第五章　三松真由美が見てきた真実＜体験談＞
第六章　女性用風俗を利用するリスク
第七章　店舗経営者に聞いたセラピストの実態
第八章　トラブルにあった時に覚えておいていただきたいこと
付録　女性用風俗を楽しむための腟ケア

「会社に行くのがつらい……」と、ぼやきがちな新入社員の方へ
気分のどんよりを一瞬で解決するメンタルハックを伝授！

【目次】
第１章　入社早々、なぜ心がどんよりしてしまうのか？
第２章　【性格タイプ別】ストレスリセット基礎編
第３章　【性格タイプ別】ストレスリセット応用編
第４章　こんなときどうする？新入社員にありがちな7つの質問

新卒で入社したばかりの頃は、会社の雰囲気や仕事になかなか慣れないもの。それがストレスの原因になり「会社に行くのがつらい……」と感じてしまうことがあります。そんなときは日々の生活のなかで、上手に気分転換を図ることが大切。本書は４つの性格パターンを基に、新入社員が抱えがちな「気分のどんより」を解決するための本です。ぜひ参考にしながら、自分に合ったメンタルコントロール法を見つけてください。

自己肯定感が低い人のための１００の言葉は、過去、数千人に向けて発信してきた自己肯定感向上に役立つ短文集です。過去の発信情報を再編集して出版しました。過去発信していたアカウントを削除しましたので、ここでしか読めない貴重な情報です。心の深い部分から変わるための情報！豊かに生きるためのヒントが満載と好評！※気休めの言葉は用意していません。本当に大切なことを書いています。

【書籍説明】

二十九歳のお誕生日を迎えたあなたへ、まずはおめでとうございます。

会社で一生懸命働き、帰りにお子さんのお迎えに行って、仕事も家庭も一生懸命な毎日をお過ごしのあなた。

この本は、そんなあなたが【二十九歳】の一年間を特別なものととらえ、この後の新たなステージに立つ準備期間としてその一年間を大切に過ごすためのヒントをお届けするものです。

例えば、あなたはこんなふうに思ったことはありますか。

・会社と家を往復するだけの毎日。毎日が同じことの繰り返しで、つまらなく感じる。

・私よりも、家庭がいつも優先。いつも身も心も削って旦那さんや子どもに尽くしている。前回美容院に行ったのはいつのことだろう。


そんなお心当たりのある方は、大チャンスです。
今お伝えしたような気持ちを持っているあなたが、こんなふうに変化していただけたら、この本の著者としてとても嬉しいことです。


・毎日同じ繰り返しで流されるままではなく、「自分で自分の生活を動かしている」「いつも私を生きている」そんな実感を持てるようになる。

・「自分は何でもできる」「これから三十代に入っても、まだまだ人生はこれからだ」と、あなた自身が新たなステージをポジティブにとらえ、三十歳になるのが楽しみになる。


もしかしたら、あなたは「そんなことができるの？」と思われるかもしれません。
実は、これら三つの変化は、私自身が二十九歳で手に入れたものです。会社と家を往復する毎日から、自分で自分の生活を動かしていく毎日へ。自分より家族を優先する状態から、自分もゴキゲンにして、自信を持てるマインドへ。

そして、自分の殻を破り、なんでも自由に挑戦ができる私へ。

この三つの姿をあなたが実現したいと思われるのであれば、ぜひ本書を開いてください。私がどのようにこれらを手に入れたかをご紹介します。

最後には、最初の一歩としてぜひ試していただきたいこともお話しします。でも、その前の準備として、まずあなたがある『五つのこと』を手放すご提案を差し上げます。

これら『五つのこと』を手放すだけで、あなたの日常が全く違ったものに見えてくるかもしれません。そのあなたの変化をぜひ楽しみにしていてください 。

それでは、まずひとつめの手放すべきものからお話ししていきましょう。

この書籍は、医療関連（医師法、歯科医師法、薬剤師法、臨床検査技師等に関する法律、理学療法士及び作業療法士法、言語聴覚士法、社会福祉士及び介護福祉士法、精神保健福祉士法、覚せい剤取締法、毒物及び劇物取締法、予防接種法）の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

本書は【MB動き出せる本シリーズ】の書籍です。「読みながら動き出せる」作品づくりを追求しております。

【書籍説明】

耳に痛いことを伝えたい部下がいる。

しかし

・伝えたところで部下の行動は変わるのか？
・パワハラのリスクもある。
・そこまでする意味があるのか？
・でも、このままではダメなんだ……、

そんなふうに悩んでいませんか？

本書ではネガティブなフィードバックを成功させる「効果のある正しい手順」を紹介します。

これは多くの人にとって勇気が必要で気が滅入る作業です。

「正しいことを正しいと言えること」

「（正しくないことを）やられたらやり返す、倍返しだ」

という信条を貫く『半沢直樹（TBS系ドラマ、原作：池井戸潤）』は令和のドラマ最高視聴率を記録し、大きな注目を集めました。

誰もが半沢直樹のような態度を取れたら、こうした記録は生まれなかったでしょう。

ネガティブフィードバックには、下記のような困難な理由があります。

・嫌われるのが怖い、面倒だ
・ブーメランを食らうのが怖い
・余計な仕事を増やしたくない
・更にモチベーションが落ちるかもしれない
・働き方改革で強い指示がしにくい
・テレワークで面談が難しい
・部下が年上や元上司
・SNS等での風評リスク

人手不足で辞められたら困る

しかし大丈夫です。

私は10年以上、下記のようなシビアな領域の人事コンサルティングに従事しています。

・中高年のキャリア開発
・ローパフォーマーやミスマッチ人材の活性化
・事業構造改革・リストラクチャリングの対応

日々、企業人事や経営者から、様々なご相談を頂きます。

本書では、その中で培った「間違いのない方法」をお伝えします。

巻末には抜け漏れなく実行するための手順書も用意しました。
面談後のフォローまで含めており、確実に現状を変えることができます。

・「耳に痛いことを、きちんと伝える」ための本です。
・「嫌われない伝え方」は書いていません。
・「嫌われても伝わる伝え方」を書いています。

「嫌われてもいい、どうにかする」という覚悟のある方。
是非、本書を活用ください。

現状を変えるための「意味のある嫌われ方」をお伝えします。

人生は、行動によって作られています。行動は習慣を作り出し、習慣は自身を作り出していきます。人生を変える、習慣の作るということです。本書では、習慣を作り、悪癖を辞める方法を記しています。止めたいタバコ、ギャンブル、浪費続かない運動、勉強、健康的な食生活この一冊があれば、悪い習慣を止めて、新しい習慣を何度でも作りだすことが出来ます。例えば、ジャンクフードを食べ続け、タバコを吸い、運動をしない習慣を続けたらどうなるでしょう?数年後には、確実に体重が増え不健康な状態になっています。自身を制御できないことで、病気になり、医療費はトータルで数100万円以上支払い続けることになるでしょう。身体を壊し、職を失うことになるかもしれません。しかし、安心して下さい。行動や習慣は自由に作り出すことが出来ます。簡単に行動を変えられるのか?疑問に思う人もいると思います。人間の本能、脳の構造を理解すれば、簡単です。今まで苦労してきたことが、間違いだと気がつきます。もし、失敗しても失うものはありません。日々の行動が、全て思うように出来れば、どんな夢や目標であろうと、最短で達成することが出来ます。やり方が正しければ、行動は自由に作り出せます。難しいのは最初だけです。慣れてしまえば自動で行動出来るようになります。複数の方法、対策を記しているので、どんな行動にも応用可能です。そして複数を組み合わせることで、強力な効果を発揮します。美しい肉体を作るのに、数千～万回の筋トレ、食事制限弁護士になるのに平均3000時間以上語学を使いこなすのに平均3000時間以上大きな目標を達成するには、これだけ繰り返し行動する必要があります。尊敬している人物や成功者が、なぜストイックに行動を続けられるのか?構造を知ってしまえば簡単なことです。本書にある方法を使えば、誰でも、成功者が続けている行動を自動で行うことが出来ます。そして夢や目標を達成することになります。

本書のテーマは「睡眠マネジメント」。エビデンスに基づいた睡眠のスキルを身に付けることで、あなたの強み、持ち味、能力を日中に最大限発揮できるよう、考え方と具体的な方法を提案します。

あなたは、毎日、質の良い睡眠が取れているでしょうか？　睡眠の質を上げるためは、部分的な対症療法をするだけではなく、生活リズム全体を見直す必要があります。

昼の仕事の質は、夜の睡眠の質、と言っても過言ではありません。仕事が段取り八分とするならば、その段取りの中には「睡眠マネジメント」も当然含まれてきます。「仕事のパフォーマンス」を上げるためにも、いますぐ「睡眠マネジメント」に取り組みましょう！

[目次]

第１章　なぜ今、睡眠マネジメントなのか

　・今だからこそ、睡眠
　・睡眠不足で仕事のパフォーマンスが低下
　・在宅ワークで不眠が急増
　・睡眠後進国・日本
　・睡眠不足が原因で年間15兆円の経済損失
　・日本国家の健康戦略が変わった

第２章　睡眠不足のリスクと睡眠のメリット

　・心身メンテナンスの必要性
　・睡眠不足の３大リスク
　・睡眠の３大メリット

第３章　夜：自律神経を整える

　・自律神経をＯＮからＯＦＦへ
　・８時台・腹８分目
　・体温マネジメントでスムーズな入眠
　・夜から朝の室内温度
　・夜の深酒は控える
　・ブルーライトの影響
　・サプリメントの活用
　・２分で眠れる睡眠導入法

第４章　朝：体内時計をセットする

　・体内時間を整えると睡眠は深くなる
　・３分間、太陽の光を浴びる
　・朝食で睡眠ホルモンを仕込む
　・年収を上げる朝食

第５章　昼：睡眠圧を高める

　・睡眠圧をコントロールする
　・カフェインは15時まで
　・睡眠を改善するウォーキング
　・休憩時間の上手な使い方

第６章　快眠のための環境整備

　・机の上を片付けるように寝室を整える
　・永久ゴミを吸い続けない
　・寝具に潜むダニ対策
　・寝具の通気性を向上させる
　・寝る前10分のモーツァルト効果

第７章　水野式・眠れぬ夜の睡眠法

　・大仕事を成功に導く快眠
　・出張先ではサウナを探す
　・本番の２日前から睡眠圧を仕込む
　・スローストレッチでＢＩＧ３をほぐす

この書籍は、保健師として必要となる英単語と英英単語を学習しやすいように編集したものです。英英単語とは英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けとなっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

年齢を重ねるにつれてどんどん深くなっていく「ほうれい線」。

髪形やファッションをいくら若々しくして気を使っていても、
ほうれい線が濃いだけでやはりどうしても老けて見えてしまいますよね？

化粧品会社で有名なドクターシーラボが行った
「老けて見える顔の特徴」アンケートでは、
シミやシワ、輪郭周りのたるみを抑えて、
堂々の１位が「ほうれい線」という調査結果が出ています。

ほうれい線＝おばさんというイメージも
残念ながら世間的に浸透してしまっているのです。

長年ほうれい線と共にしてきた方は、
「自分はもう歳だし…」
と諦めてしまっていませんか？

実は年齢に関係なく、
簡単な方法でほうれい線を薄くすることができてしまうのです！

この書籍では、「マッサージ」「エクササイズ」「メイク」の３つのジャンル別に、
ほうれい線を薄くしていく方法を分かり易く紹介しております。

どのジャンルも、プロの方が実際に行っている方法をご紹介しているので、
非常に効果的なものばかりです。

このまま何もせず放っておけば、
ほうれい線はだんだんと濃くなってしまう一方です。

今からこの書籍を読んで、
一緒にほうれい線を解消してきましょう！

「明日は早いのになかなか眠ることができない。」

「眠気はあるのに熟睡することができない。」

夜でも明るい光に囲まれて暮らすことのできる現代社会において、
こういった睡眠障害というのは深刻な問題です。

睡眠の質が落ちると、仕事や勉強にも支障が出たり、
寝坊して大事な約束に遅刻してしまったりと、
人間関係にも悪い影響を与えてしまいます。

この書籍では、そんな眠ることに苦戦を強いられている皆様に
より心地の良い睡眠方法を紹介しております。

中には実際にアメリカ海軍で実施されている
超実用的なノウハウも含まれておりますので、
その効果はお墨付きです。

私もこれらのノウハウを実践することで、
20年間悩まされていた不眠症から解放されました。

長年眠れない夜を過ごしていた私にとって、
早寝早起き生活は本当に最高です！
世界が明るくなりました！

こんな私でも治ったぐらいですから、
きっと皆さんも安眠できるはずです！

皆さんは東京ディズニーランドに行ったことはありますか？

初めて訪れた方は、その人の多さに驚いたかと思います。

「僕はスペースマウンテンに乗りたい！」
「私はトイストーリーマニアがいいな〜！」

と色々楽しみにしていたのに、どこも行列で全然乗れなかった(涙)
なんて苦い経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか？

この書籍では日本の大人気テーマパーク
「ディズニーランド」＆「ディズニーシー」
で使える時短術を解説していきたいと思います。

混雑時でもアトラクションを効率よく回る方法や、
チュロスなどの人気メニューを並ばずに買える方法など、
斬新なアイディアが詰まった一冊となっております。

これからディズニーに行こうと思っている方必見の内容ですので、
どうぞ最後まで楽しんでご覧になってみてください♪

毎日仕事ばかりしていると、
ふと山に登りたくなります。

登山には不思議と、社会に疲れた人を
惹きつける魅力があるんですね。

しかし、そうして登山に興味を持ったとしても、
なんだか難しそうだと感じたり、
結構お金がかかるのでは…と心配にもなりますよね？

また、素人が山に入って遭難したらどうしよう
といった不安の声もあるかと思います。

この書籍では、
これから登山をやってみようと思われている初心者の方に、
登山に際して必要なアイテム、基本的な登山方法、
登山時によくあるトラブルなどを紹介しております。

高いところからの絶景を見ると
今まで悩んでいたことがちっぽけに感じてきます。

「なんでもっと早くに始めなかったんだろう！」
と感じていただけるかと思います。

断捨離をしたくても思うように物が捨てられないことってありますよね？

使わないと分かってはいるのに、
他人から頂いた物だったりするとどうも捨て辛い。

断捨離ではよくあることです。

そんな皆様に考えていただきたいのですが、
そもそも断捨離をする目的は何でしょうか？

部屋をスッキリさせたいから？

実は断捨離にはそれ以上に深い意味があるのです。

この書籍は、断捨離を正しく理解することで
「物を捨てる」という行為を自分自身に納得させることを目的としています。

断捨離の真の目的が分かれば
捨てないことの方が不自然になるはずです。

ここでは難しく考えずに、
今よりも人生を良くしたいという人は
気楽な気持ちで手に取ってみてくださいね♪

皆さんはどれくらいの頻度で便が出ていますか？

毎日出ているという方でも、
「便が硬い」
「便の形が小さくてコロコロしている」
「残糞感がある」
などの症状があればこれは便秘に当てはまります。

便が腸の中にいる状態が長く続けば、
古い便によって体臭がきつくなったり、
肌荒れや不眠、イライラなど精神面にも
影響してくると言われています。

この書籍は、
便秘解消につながる食べ物やマッサージを、
管理栄養士や整体師が分かり易く解説したものです。

便の形はあなたの身体の現状を現しています。
当然それによって対処方法も変わってきます。

今すぐ自分に合った便秘解消法を見つけて、
心身ともに綺麗にしてみませんか？

人には３つの寿命があります。

１つは皆さんが普段「年齢」として使っている年齢寿命。

２つ目は歳とともに衰えてくる体の健康寿命。

３つ目は時間の経過スピードが年々速く感じるようになる体感寿命。

そしてこの中でも健康寿命と体感寿命というのは
日々の生活習慣によって大幅に遅らせることができるものです。

「なんだか最近は昔のように動けなくなってきた」

「関節痛が酷い」

「１年の経過があっという間に感じるようになった」

これらは全て老化のサインであり、
早急に手を打つ必要があります。

この書籍ではこうした老化を食い止める生活習慣について、
分かりやすく解説をしております。

いつまでも若く健康的な生活を送りたいですよね？

やることは簡単です！
早速実践してみましょう♪

「いくら食べてもなかなか太れない！」

「細身であるばかりにひ弱に見られてしまう。」

これは太りすぎるのと同じくらい深刻な問題です。

今これを読んでいる方の中にも
体重が増えないことにお悩みの方は多いと思いますが、
その方達も「ただ脂肪が増えるだけで満足か？」
というと、きっとそうではないはずです。

太った丸型体型になるよりは、
しっかりと引き締まった健康的な体型になりたいですよね？

この書籍は、そんな健康的な太り方を
その道のプロが分かり易く解説したものです。

痩せ型体質の方というのは、
ただ量を食べるだけではなかなか体重は増えていきません。

あなたに合った正しいやり方で、
健康的に体重を増やしていきましょう！

皆さんは神奈川県を観光するとしたらどこに行きますか？

「そりゃあ神奈川といえば横浜中華街でしょ〜！」

そう答えたあなたが横浜駅を降りて、
そこに中華街があると思っているのであれば
この本は必読の一冊です(笑)

横浜中華街は横浜駅には無いからです。

この書籍では、これから神奈川県の観光をされる方のために
横浜、みなとみらい、八景島、鎌倉、江ノ島、箱根といった
神奈川県の観光名所＆映えスポットをご紹介したものです。

この本が一冊あれば、
神奈川県の観光名所を余すことなく、
しかも効率よく全制覇することができます。

旅行に！デートコースに！散策に！
この小洒落た港町を楽しんでみませんか？♪

年齢とともに気になってくる頭の薄毛、
なんとかしたいですよね？

「もう手遅れなのではないか」

「治療にお金がかかるのではないか」

このような問題で頭を抱えている女性の皆様、
どうかご安心ください。

この書籍では生活の中に潜む「薄毛の原因」と、
その上でどうすれば薄毛が改善されるのかを
ご自宅でできるものを中心に解説したものです。

女性の薄毛は男性のものと比べると
比較的簡単に改善させることができます。

あとはいかに早く始めるかだけです。

さぁ！
薄毛に悩まされない日々を取り戻しましょう！

「キャンプにいきたい！」

都会での生活に疲れ切った人間が、
連休が近付くと決まって口にする言葉です。

しかしいざキャンプをするとなると、
機材を揃えたり、火を起こしたりと
なかなかハードルが高そうな気がしますよね？

実はキャンプにも色々なスタイルがあり、
それによって必要な準備や難易度も変わってきます。

この書籍では今流行りの「一人キャンプ」〜「テント泊」まで、
初心者の方にオススメのキャンプスタイルをご紹介していきます。

大自然の中で食べるカップラーメンや、
満点の星空の下で飲むホットコーヒーは格別です！

皆さんも是非これをきっかけに体験してみてくださいね♪

皆さんは珈琲をよく飲まれますか？

最近ではコンビニやマクドナルドでも美味しい珈琲が飲めるようになり、
私のような大の珈琲マニアにはありがたい世の中になりました。

しかしそんな色々な珈琲を飲んでいると、
「私にとってもっと美味しい珈琲があるのでは？」
なんて探究心が湧いてくるのも無理はありません。

珈琲はそれだけ奥深い世界ですから。

この書籍では「あなたの自宅でできる美味しい珈琲の淹れ方」について、
初心者の方にも分かり易く解説をしたものです。

淹れ方の基本が分かるだけで、
あとはあなたの好みに合わせた珈琲を
毎日タダ同然で楽しむことができるようになります。

珈琲が好きな人にとっては、ちょっとした節約にもなりますので、
是非このスキルを身につけて美味しいコーヒーを楽しんでくださいね♪

ファスティング(断食)には沢山の健康促進作用があります。

しかし効果的なファスティングを行うためには
正しい方法でこれを行わなければなりません。

誤ったやり方をしてしまうと断食の効果が得られなかったり、
空腹に耐えかねて途中で挫折してしまったり、
最悪の場合は体調を壊してしまうこともあるからです。

この書籍では、
断食の専門家による「体に負担のかからないファスティング手法」
について分かり易く解説しております。

ファスティングを習慣化できれば病気にもかかりにくくなり、
美容効果やダイエット効果も得られるなど、
ハッキリ言って良いこと尽くめです！

若く健康な身体作りのためにも、
ファスティングを成功させましょう！

「ロードバイクに興味があるけど、なんだかお金がかかりそう。」

「転んで怪我をするのが怖い。」

自転車を購入する前の不安は皆同じです。
かつては僕もそうでした。

大会で良い結果を出そうと思ったり、
タイムを大幅に縮めていくには
それなりのトレーニングや費用がかかります。

しかし、
ロードバイクをただ楽しみたいのであれば
基本的なところを押さえれば安く、安全に楽しめます♪

この書籍ではこれから始める初心者の方のために
基本的なロードバイクの乗り方や練習方法、
初心者にオススメのバイクなどを紹介しております。

ロードバイクは上手く乗りこなすことができれば
絶対にハマります！
これは保証します！！

何事もまずは基本からですので、
まずはこの本を参考に進めてみてくださいね♪

この書籍は、株式投資家として必要となる海外ニュースを読むための英単熟語や会計・法律の専門的な英単熟語をまとめたものです。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

皆さんはマクドナルドに年間何日行きますか？

突然そんなことを聞かれても分からないですよね？(笑)

でも私は即答できます。
毎日欠かさず通っているからです！

年間365日マクドナルドに通っていると
当然店員さんとも仲良くなりますし、
他のお客さんがどんな注文をしているのかも耳に入ってきます。

実はマクドナルドにはメニューには載っていない裏メニューや裏技が多数あり、
通常皆さんが利用しているのはサービスのほんの一部に過ぎません。

この書籍は、
そんなマクドナルドの秘密の利用方法を大暴露したものです。

これを読んでいるということは
皆さんもマクドナルドが大好きなんですよね？

お得な裏技をマスターして、
マクドナルドを更に美味しく楽しんじゃいましょう♪

この書籍は、弁護士 租税法において必要となる条文（所得税法、法人税法、国税通則法）を載せています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

モチベーションが上がらない。

燃え尽きてしまった。

やる気が出ない。

生きる気力がない。

最近このような言葉を方々で耳にします。

「モチベーション＝やる気」
という意味合いで、この言葉はよく使われますが、
モチベーションとはそもそもどこから来るものなのでしょうか？

この書籍では皆さんが必要とするモチベーションの正体や、
これを上手にコントロールする方法、
そして他人のモチベーションを上げさせる方法などについて
分かり易く解説しております。

モチベーションを理解することができれば、
仕事や勉強の効率もグンとアップします！

やる気が低下してしまった人でも読み切れるように
30分程度で読み切れる内容にしてありますので、
是非この１ページ目を開くところまで頑張ってみて下さい。

それでは続きは本の中でお話しましょう♪

この書籍は、弁理士として必要となる条約（パリ条約、PCT条約、TRIPS協定、ベルヌ条約、万国著作権条約、WIPO著作権条約）の条文を載せてます。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

フルマラソンに挑戦する方は皆それぞれの目標を持っています。

「足切りをされずに完走すること」
「５時間を切ること」
「４時間を切ること」
「３時間を切ってエリートランナーになること」

大体の方がこの中のどれかを目指しているのではないでしょうか？

因みに私がフルマラソンに初めて参加した時は
なんと足切りのリタイアでした。

そこから自分なりに研究と練習を重ね、
最近では３時間を切ることもできるようになってきました。

実際にやってみて分かったことですが、これらの目標というのは
それぞれの目標に合わせたマインドとトレーニングメニューというものがあります。

そしてこの書籍の中では、それらを分かりやすく解説しております。

フルマラソンにノウハウ無しで挑むと、
力を出しきれずにリタイアすることにもなりかねません。

かつての私がそうだったように…

この書籍を読むことで効率よくタイムを伸ばしていくことができると思うので、
この時間を惜しまずに是非ご覧になってみて下さい。

必ず前に進むことができるはずです！

マラソンのタイムには様々な要因が影響します。

これまでのトレーニングは勿論ですが、
レース当日のコンディションによってもタイムは大きく前後します。

しかし実はそれ以外にも、
あなたのタイムに大きく影響する要因があることをご存知でしたか？

それは「レース直前の過ごし方」です。

マラソン競技の経験が無い初心者ランナーの方ほど、
レース直前に誤った過ごし方をしてしまいがちです。

この書籍では、
タイムに大きく影響するレース直前の過ごし方や、
前日の準備方法に特化して解説したものです。

最初に断言します。

レース前日にトレーニングをするぐらいなら、
30分かけてこの本を読んだ方が当日のタイムは確実にアップします！

それを証明してみせましょう。
さぁ、１ページ目を開いて下さい。

何かあった時の為に保険に入りたい。

将来の年金が貰えるか不安だから保険でこれを補いたい。

上記のような理由で保険への加入を考えられている方、
若しくは既に加入されている方は多いと思います。

しかし同時に「本当に必要なのかな？」と迷いが生じるのも保険の特徴です。

この書籍では保険の正しい利用の仕方と、
入る必要のない保険について分かりやすく解説をしております。

この本を読むことで保険セールスマンの口車には乗らず、
あなたにとって本当に必要な保険を見極めることができるようになります。

保険とは決して皆さんが得をするためのサービスではありません。

将来の不安と上手く付き合っていくための道具に過ぎないのです。

保険は一度加入するとなかなか辞め辛く、
解約時には損をすることも多いので、
まずはこの本を読んで保険のことをよく知っておきましょう。

妊活をしているけど、なかなか子供ができない。

不妊治療を始めたいけど、高すぎて払えない。

不妊治療にチャレンジしてみたけど、それでも子供ができない。

そんなこんなしているうちに回りではどんどん子供が生まれ、
その度に「なんで私だけ…」と次第に暗い気持ちになってしまいますよね？

今これを読んでいる方の中には、
素直に他人の出産を喜べなくなっている方も少なくないのではないでしょうか？

この書籍はこういった「不妊」でお悩みの女性が
自宅でも始めることができる不妊治療について解説したものです。

私の周りでも「クリニックの治療を辞めた途端に子供ができた！」
というケースは少なくありません。

これは家庭内で行った不妊治療の賜物であるケースが殆どです。

お金をかけずに子供が授かれれば
こんなに喜ばしいことはないですよね？

この本がそのお手伝いをします！

もっと速く走りたい！

もっと長い時間走り続けていたい！

ランナーなら誰しもが抱いている願いですよね？

しかし皆さんはタイムが伸びない理由を
単純な体力不足だと決めつけてはいませんか？

走るという行為は一見単純そうにに見えて実は奥深いものです。

正しいランニングフォームや呼吸方法、
その他にも沢山のランノウハウがあります。

この中で基本的な部分を押さえただけでも、
これらを意識していなかった今までと比べればタイムは劇的に短縮できます！

間違えた方法でマラソン競技を続けていると、
タイムの短縮どころか怪我に繋がることにもなるので、
この本を読んで正しい走法を身につけておきましょう。

30代あたりから急に増え始めるお肌のシミ、
やっぱり気になりますよね？

できることなら化粧でごまかすのではなく消していきたいものです。

シミというものはお肌深部の色素沈着によって起こるもので、
表面の簡単な処置で消えるものではありません。

シミを消すためには時間と根気と正しい知識が必要なのです。

この書籍では、
こうした厄介なシミを予防する方法や、シミの消し方、
そして自分ではどうにもならなかった時の皮膚科クリニックの治療方法などについて
分かりやすく解説しております。

今の時代、シミを消すことは不可能ではありませんが、
まず最初にやるべきことはこれ以上新たなシミを作らないことです。

まずは本書を参考に予防法から始めてみてくださいね。

あなたは死んだ後のことを考えたことはありますか？

葬儀が開かれ、
親族や友人はあなたと過ごした尊い時間を懐かしみ、
そして悲しむことでしょう。

しかし、その葬儀にはあなたが心から来てほしいと思っている人が本当に来れているでしょうか？

あなた以外に連絡をとれる人がおらず、
あなたが亡くなってことにも気付かされずにいてしまうのでは？

また、あなたが亡くなった後にあなたの所有している土地や家、
貯金や保険などの財産はどうなってしまうのでしょうか？

こうした不安を一つずつ取り除いていく行為、
それが「終活」です。

この書籍は若いうちから始められる終活の具体的な方法について記載したものです。

この世には１度でも死を経験したことのある人は存在しません。

死ぬことは誰しもが初心者なのです。

あなたの人生を綺麗に〆くくる為にも、
是非この本をお役立てください。

そして他人から「もっと生きていてほしい」と思われる生き方を学びましょう。

もっと効率よく暗記ができたらテストや仕事がどんなに楽なことか…

こんなこと考えてはいませんか？

環境が新しくなった時、
新たな何かに挑戦しようとする時、
必ず付き纏うのが「覚える」ということです。

これを読んでいる人の中に「覚えることが好き！」という人は
恐らく一人もいないことでしょう。

何故なら私を含め、
覚えることが得意な人にとって「暗記は楽しいこと」だからです。

この書籍では記憶のメカニズムを分かりやすく解説し、
実際にあなたが使える暗記のコツを伝授するためのものです。

この本を読み終える頃には今まで持っていた暗記に対する考え方も
ガラリと変わっていることでしょう。

「海馬を制するものは暗記を制す！」

と言われても今はよく意味が分かりませんよね？(笑)

まずは本の１ページ目を開いてみましょう！

【書籍説明】

この本に興味をもってくださった方、ありがとうございます。

タイトルから分かるように本書はビジネスにおけるゴルフ、特に日本での「ビズゴルフ」のカルチャーについて私自身が約１６年間の会社員時代に経験した失敗談をもとにゴルフ反面教師として（笑）「もっと若いうちからビズゴルフしておけばよかった！」という強い想いから今回執筆することとなりました。
最初に本書の趣旨、読者の方々に本当に伝えたいことを挙げますと、

・ゴルフをプレーすることによる仕事・プライベートにおける強烈なメリットとは？
・日米のトップはゴルフで繋がっている！
・木村拓哉、小栗旬もゴルフにハマった！ジャスティン・ビーバー、エド・シーランも！
・若いゴルファーはレア人材として輝く時代に！

本書は若手ビジネスパーソン、近い将来、社会に出る学生の皆さんに特に読んでいただきたいと思っています。
というのも若者のゴルフ離れが顕著ないま、ゴルフによって築かれる人脈、コミュニケーション力がライバルとの差別化を図る重要な武器となる！と、確信しているから。
いまこそ「ビズゴルフ」を実践していただき充実したビジネスライフを楽しみましょう！

【著者紹介】

トウイ（トウイ）
２０代は映画脚本家を目指して活動するも
鳴かず飛ばず。結婚を機にメーカーに就職。
まったくの未経験から営業成績は周囲への巻き込み力と、強運を掛け合わせトップクラスに。
その就職先でゴルフと出会いゴルフカルチャーに魅せられるも、腕前、マナーは最低レベル。
数々の失敗経験、原体験は必ず若きビジネスパーソンへの…　以上まえがきより抜粋

突然ですが、今あなたには悩みがありますか？

・仕事で失敗ばかりしてしまう
・娘といい関係が築けない
・将来やりたいことがなくて不安
・職場の人とうまく付き合えない

など、生きていれば誰しもがこのような悩みを抱えたことがあるでしょう。

悩みを解決しようとするも、どうやって解決したらいいのかわからなかったり、そうこうしているうちにまた違う悩みが増えてしまうなんてこともありますよね。
そうなると気分も下がってしまい、せっかくの休みも台無しになってしまいます。

この書籍では、たった５つの行動や考え方を実践するだけで、「悩まない無敵な人になれる」ということをわかりやすくご紹介しております。

意識を少し変えるだけで、悩みがどんどんなくなるなんて、夢のような話ですよね？
それが夢ではないのです！
誰にでも簡単にできることなのです！

そこのあなたも悩みのないクリーンな人生を送りませんか？

不倫相手にされてしまっている。

私って都合のいい女なのかなぁ。

今の奥さんと離婚してくれる約束なのに、
もう３年も待たされてる。

もう待てない！

不倫や浮気が社会問題になっている昨今では、
こんな問題に頭を悩ませている女性が大勢います。

この書籍では、
こうした２ndガールにさせられてしまっている女性が、
どうすれば不倫中の彼に本命として扱ってもらえるようになるのか？
について解説したものです。

人生は有限です。

特に女性であればこれは痛いほど分かることだと思います。

どうせ待ってもダメなら思い切って行動してみましょう！
きっとこの本があなたのお役に立つはずです。

「人生モテ期は３回来る」

こんな言葉を聞いた事はありませんか？
その情報はデマです！

私は30代になるまでこの言葉を信じていましたが、
それはとうとう訪れませんでした。

「男は30代が一番モテる」

これも誰が言い始めたのか知りませんが、
全く根拠のない言葉です。

少なくとも私は30代になってからマッチングアプリなどで、
20代の女性からの風当たりが強くなっている事や、
「おじさん」というレッテルを貼られ始めたことを感じました。

このままではモテ期が来ないまま人生が終わってしまう！
私は正直にそう思いました。

これを読んでいるあなたも上に書かれたような言葉を鵜呑みにして、
今か今かと春の到来を待ち続けてはいませんでしょうか？

この本では、
高校時代に20人の以上の女性からフラれた非モテ男の私が、
合コンで女性全員から告白される超モテ男になれた
「女性を楽しませる会話術」を記載したものです。

一定の作業を繰り返すだけで会話が面白いぐらい弾む方法や、
女性と会話する上で決してやってはいけないことなどが
具体例と共に解説されています。

誰でもできる簡単な方法ですので、
ハッキリ言ってこの内容を知らないのはただの損です。

15分で読破して即実行しましょう。

すぐにその効果を楽しめるはずです。

あなたはこれまでに、

「他人から何かを注意されて落ち込んだ」

「人間関係がどうしても上手くいかない」

「人と会話するのが苦手」

「会社での立ち回りが失敗だらけ」

などと思い悩んだ経験はありませんか？

また自分の性格や考え方は一生変えることができないからといって、自己嫌悪に陥ってしまったり、何か目標としていたものを諦めてしまったことはないでしょうか？


この書籍では、ある「たったひとつの思い込み」を変えるだけで、人生を大きく好転させる方法を実際にあった成功談をもとにご紹介しております。

断言しましょう。
「あなたの人生は変えられます」
今からでも全然遅くはありません！

人生を変える方法を身に着けて「あなたの理想の自分」を実現してみませんか？

あなたの子育て方法は本当にあっていますか？既に子育てを終えた知り合いから、「あーした方がいい」「こーした方がいい」とアドバイスを受け、何が正しくて何が間違っているのか分からなくなっていませんか？子育ては千差万別。全員にとって正しい方法なんて存在しません。しかし「間違えた子育て方法」というものは確かに存在します。この本ではこうした先人たちの「後悔している子育て方法」について記載したものです。これらを反面教師とすることで、あなたらしく正しい子育てを実践する事ができます。子供の成長は早く、すぐに手に負えない存在になります。「今の子育て方法でいいのかしら」と不安になった今こそ改善の時です。先人の失敗から学び、子供たちと素敵な関係を築いていきましょう。

その悩みはいつまで抱えるつもりですか？

あなたが悩み苦しんでいる問題から、一刻でも早く解放されたい気持ちはありませんか？

悩みを抱えたまま、暗く先の見えない明日をまた迎えるのですか？
精神的にだけではなく、肉体への影響が出ているにもかかわらず、そのままでいるのですか？

あなたもそんな状況からは今すぐ抜け出したいはずです。

本書では、悩みとの向き合い方、解決への糸口、
明るい未来へ進む方法をご紹介しています。

今すぐにでもできる方法をご紹介しているので、
あなたが抱えた悩みのせいで、重大な問題が起こる前に、本書を読んで実践してください。

悩みに囚われない明るい未来はすぐ手の届くところにあります。

断捨離した方が良いということは分かってはいても、なかなか物を捨てられない。

そんなことってありますよね？

物を捨てるとなんだか損した気持ちになったり、それがもう二度と手に入らないような気がして不安になったりもしますよね？

こういった「捨てること」に対するネガティブな思考は、あなたの手の動きを止めてしまい、結果お部屋は散らかり、これが新たなストレスを生む原因となります。

実際現実は、捨てることによって損よりむしろ得をすることの方が多いです。

しかしこれから捨てようとしている物が実際目に見える物なのに対し、捨てたことによって得るものは目に見えないケースがほとんどです。

この書籍ではこれらの「捨てることで得られるメリット」を具体的にお伝えし、これから断捨離を必要としている人に物を捨てたくさせる為の本です。

この本を読んでから断捨離をしていただくと、
不思議と「もったいない」という言葉を一度も使わずに断捨離をすることができるようになります。

あなた自身がそうでなくても、兄弟や友人の中に部屋を片付けてもらいたい人がいれば、是非この本で学んだ内容をあなたの口から伝えてみてください。
効果は必ず結果となって現れます。

ゴミ屋敷住人の「もったいない思考」を180度変えてしまった奇跡の断捨離術を是非体感してみてくださいね♪

高卒で就職して初めて貰った初任給はたったの四万円。
朝の五時に起きて電車に乗り、帰りは夜の九時過ぎ。
体には傷や火傷が絶えない日々。
時には娘の貯金を切り崩して生活の足しにもしました。

これが普通の人生でないことに気がついたのは43歳の時。
それも会社が倒産して初めて気がつきました。
正直もう手遅れかと思いました。

でも43歳で一大決心をして転職！
ここから私の人生は目まぐるしく好転していきます。

46歳で初めて貰ったボーナスはなんと200万円。
ご近所に知られまいと妻はそっと部屋のカーテンを閉めました。

子供たちを大学に入れ、社会に送り出して、私は今年の九月で無事定年を迎えました。

定年後も会社から必要とされ、アルバイトという立場で働いていますが、正社員と同等以上の給料をいただいております。
当然ボーナスも貰っています。

この書籍は、人生のドン底にあった当時43歳だった私が、そこから転職活動を経てＶ字逆転する反省を描いたものです。

これを読んでいただければ今のあなたは全然恵まれていると思えるかもしれません。
「私にもできるかも」と勇気が湧いてくるかもしれません。

40歳を過ぎてからの転職でも100万円を超える給料を獲得することは可能です。
それは私が身を持って証明します。

この本を読み、もっと未来に希望を持ってください。

あなたが今抱いている未来への不安は、これから踏み出すその一歩がきっと消し去ってくれるはずです。

30代を過ぎたあたりから気になりだす肌のシミや目周りのシワ。
毎朝鏡で自分の顔を見るのが憂鬱になってきますよね。

まだ「おばちゃん」なんて呼ばれる年齢じゃないのに…
50代で席を譲られた…

肌年齢は歳を重ねるほど個人差が出ると言われ、しっかりとした対策をしている人とそうでない人とでは20歳以上も年齢差が生まれます。

あなたの知り合いに、同年代なのに明らかに見た目が若く見える人っていませんか？

実はそれには科学的に証明できるある理由があるのです。

この書籍は、近年研究機関において解明された「あなたの肌年齢を決定づける体内要因」を正しく理解させ、更にはそれを回復させるいわば「若返りの方法」をあなたに提供するものです。

「もう遅い」と思われているそこのあなた。
決して遅くはありませんよ？
でもこういったことは早く始めるに越したことはありませんね？

今この瞬間にもあなたの老化は進み、肌は紫外線による攻撃を受けています。

知識という盾を身に付け、まずは１歩ずつ１歳ずつ若返っていきましょう。

恋人がなかなか本音を言ってくれない。
上司が何を求めているのかが知りたい。
旦那の浮気を暴きたい。

こんな時には「相手の心が読めたらな〜」なんて考えちゃいますよね？

気になる相手が自分をどう思っているのかが分かれば、プロポーズに失敗して50万円の婚約指輪を無駄にすることもないですよね？

しかし実際に相手の考えていることを聞き出すのは非常に困難なことです。

それは人間に「本音を知られると危険」という自己防衛機能が備わっているからです。

言い方を変えると人は「嘘」をついて自分を守る生き物なのです。

しかし行動心理学が進んだ現代では、こうした思考を相手の行動から読み解くことが可能になってきています。

この書籍を読めば、明日からあなたの周りの人間が何を考え、何を隠そうとしているかが全て分かってしまうでしょう。

特に嘘を暴きたいと思われている方にはかなり強力な武器になるはずです。

朝起きるのってツラいですよね？
眠いし、仕事には行きたくないし、寒いし、布団が気持ちいし…

それでも起きなければならないのが「朝」です。

どうせ起きなければならないのであればせめて気持ちよく目覚めたいものですよね？

この書籍では、目覚まし時計を使わなくても、狙った時間にスッキリ目が覚めてしまうという驚きの方法を掲載しております。

世の成功者の90％は朝型生活です。

あなたも成功者を目指すなら「何をやるか？」ということに悩む前にまず「朝型生活」を目指してみてはいかがでしょうか？

朝型生活になれば、それだけ成功者の人間達と出会う可能性も高くなりますからね。

明るい未来の為に、是非この書籍を役立ててください。

スマホやパソコンを持つことが当たり前になった現代では、睡眠不足や不眠症が深刻な社会問題になっています。

これを読んでいるあなたも「夜眠れない」という問題を抱えているのではないでしょうか？

質の良い睡眠をとれないと健康面を害したり、仕事や学校生活などの実生活においても様々な悪影響が出てきます。

この書籍ではとにかく早く眠るための方法を「医療」「心理学」「寝具」「アスリート実践方法」「食事療法」などの視点で集めたものです。

中には他で聞いたこともないような奇抜な睡眠誘導方法も記載されており、今まで実践した睡眠方法では効果が出なかった方にも耳寄りな情報が目白押しの１冊となっております。

テスト販売であるため、こちらは100冊限定でのご提供になります。

再販の予定はない為、今日からでも質の良い睡眠を手に入れたいという方はお早めにお読みになることをお勧めします。

質の良い睡眠を手にし、今まで感じたことがないほどの明るい朝を迎えましょう。

ストレスが原因で眠れない。
ストレスが原因で髪が抜ける。
ストレスが原因で集中できない。

ではこれらのストレスを、あなたはその目で見たことがありますか？
ありませんよね？

ストレスは目に見える物ではありません。
熱が出たりニキビができるなど、体の表面に異常として現れて初めてその存在に気付くものです。

この書籍の第一章では、ストレスが引き起こす様々な症状を紹介しております。
これらは、あなたの体が出している警告のサインです。
思い当たるものがあればあなたも何かしらのストレスを溜め込んでしまっているのかもしれません。

第二章ではこれらストレスの解消方法について解説しております。
どれも即効性のある正に「秒でストレスを発散できる方法」です。
是非お試しください。

ストレスは放っておくと病の現況にもなります。
取り返しがつかなくなる前に、未然に対策をとりましょう。

正しいお肌の手入れ、ちゃんとされてますか？

洗顔や保湿を習慣化していても、それを間違えた方法でやってしまうと悪習慣になってしまうことがあります。

あなたのお肌にあるニキビや肌荒れも、もしかするとあなたが良かれと思ってやっていることが原因なのかもしれませんよ？

また、肌荒れの原因はスキンケアの方法だけでなく、あなたが習慣にしていることの何気ないことだったりもします。

例えばあなたはスマホを持っていますか？
実はそれも肌荒れの原因になっているのです。
知ってましたか？

この書籍ではこのような日常生活の中に潜む意外な肌荒れの原因や、それについての対処法をまとめたものです。

この中にはこれを読んでいるあなたの習慣になっていることも必ず１つは当てはまるはずです。

肌荒れが気になる方、将来のお肌が心配という方はこれを機に不安の目を摘んでおきましょう。

また後半ではお肌に良い食品の一覧も載せております。

習慣と食生活を変えるだけであなたの肌は今日からでも生まれ変わります。

皮膚科に高い治療費を払って診てもらう前に、まずは自分で治せるものは全て治してしまいましょう！