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掃除を究めると、驚くほどストレスが減る。
心が穏やかになる。仕事も人間関係もうまくいく――。
禅が教えてくれる、シンプルかつ最良の「快適生活の知恵」　

●「掃除道」の基本
●「部屋」は「あなた」そのものである
●「掃除」が人生に与えてくれるもの
●「より少なく、より豊かに」暮らすヒント
●３６５日が輝く、禅的シンプル掃除＆片づけ術

「掃除道」などというと厳しい修行が求められそうですが、
ようするに掃除を毎日、丁寧に、心をこめて行なうこと。
禅の教えは、きわめてシンプルです。
さあ、楽しく、さわやかに「掃除道」を歩みはじめましょう。――著者

※本電子書籍は、紙の書籍『田中角栄　魂の言葉88』（2016年6月刊行）に掲載の写真を割愛した、テキスト版です。

◆「おれだって平穏無事がいい。しかし、避けられない運命ならば決して逃げ出さない――」

「コンピューター付きブルドーザー」と称された希代の政治家、田中角栄。
彼が総理大臣を務めていた時代から、すでに40年余りが過ぎた。

だが、ここにきて“角栄待望論”が日本列島を席巻している。
それは、「日中国交正常化交渉」にみる「実行力」や、
敵対勢力の人間まで虜にしてしまう圧倒的な「人間力」を、
時代が再び求めているからに他ならない。

角栄が残した言葉にはどんな時代にあっても変わらぬ「人間の真実」と「珠玉の知恵」がある。
本書では、角栄の人となりに迫る“魂の言葉”とも言うべき名言をセレクトして、解説を加えた。
〈人を動かす〉〈運を呼び込む〉〈決断と実行〉〈「情」と「理」を知る〉〈清濁あわせのむ〉…など、
計７つのテーマで全88語録を収録。当時を知る貴重な写真も多数掲載！

著作累計88万部超！　
SNS、YouTube、各種メディアで大人気！
西洋占星術にタロット占いのエッセンスを盛り込んだ
新感覚の366日誕生日占い！

……………………………………
【著者より】
あなたの誕生日は、まるで「秘密の暗号」。
この本は、あなたの奥深くに眠る
素晴らしい宝物を見つけ出す
「トレジャー・ハンティングの書」となっています。
「当たっている、当たっていない」に
一喜一憂するのではなく、
あなたの意識を目覚めさせ、
才能をさらに大きく開花させるために
本書を活用していただけますと幸いです。
………………………………………

タロットを通じて受け取った
「宇宙からのメッセージ」も掲載。
パッと開いた本のページからメッセージを読み解く
「ビブリオマンシー」（書物占い）としても使えます！

１００万部突破のベストセラー『３日で運がよくなる「そうじ力」』（王様文庫）の著者による書き下ろし！　
コロナ禍を経て家の役割が変わってきた今、著者の人生もガラリと変えた「そうじ力」の影響力とその方法を実例とともに紹介する。
なぜ今「そうじ力」なのか？　そうじ力は「断捨離」、「片付け」と何が違うのか？
――そうじ力には、自分自身の現状、健康、家族との関係、仕事のこと、これからの人生すべてを変える力がある。

さあ、窓を開けて、まずは換気から始めてみよう。風がすーーっと通って、部屋の空気が動けば、あなたの運も動き出す。
そして、「捨てる」→「汚れを取る」→「磨き込む」→「整理整頓」の順に進めて行けば、人生はどんどん軽快に、うまく回り出す。

過去を断ち切り、運を引き寄せ、新しい未来を切り開く「そうじ力」の決定版！



　　　
　　　

え……なんでこんなところに県境が？国境が？
境界線とは、歴史ミステリーの宝庫である！

●毎年、綱引きで県境を決めている県
●県境をまたぎながら参拝できる神社とは？
●厚木にないのに”厚木基地”？
●寝返りで国境を越えられるホテル
●ベルリンの壁は、”勘違い”で崩壊した！？
●一人の男が勝手に作った独立国家

日本地図、世界地図をよくよく眺めてみると……
そこには、なんとも不思議な県境、国境、飛び地、さらには謎の「自称独立国家」まであるんです！

「こんなところに境界線があるの！？」
その理由や事の発端となった歴史的背景を、図版や写真とともにわかりやすく解説！

「へえ～」がとまらない至極の一冊。
すぐに誰かに話したくなる、県境・国境・飛び地に関するおもしろ雑学がここに集結！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

モヤモヤは、「心の便秘」です。
体の中にどんよりとしたものがたまっている時のあの不快感――。
それは、心だって同じです。
全部出し切って、すっきりしませんか？　【著者より】

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

何かとモヤモヤすることの多い毎日。
５０００人以上の悩みを根本から解決してきた
心理コミュニケーション・アドバイザーが教える
「たった５秒のメンタルケア」。

◇イヤな気持ちは「たまる前に外に出す」
◇「緊張しているなぁ」と言うと、落ち着く不思議
◇「何を食べたい？」と自分に聞いてみる効果
◇心をゆるめるひと言――「本当はどうしたいんだっけ？」
◇「逃げたい気持ち」はそれに気づくだけで消えていく

こんなふうに声に出してみるだけで、もうモヤモヤをくり返さない。
一番簡単な解決法！

「憧れるのをやめましょう」
――ＷＢＣアメリカとの決勝戦を前に
大谷翔平選手が言ったこの言葉。
ここには「心理話法」が隠されていた！

「あれ、髪型変えた？」
「○○さんがキミのことをベタぼめしていたよ」
「おお、早かったじゃない！」……

ごくごく普通のこの言い方にも「心理話法」が使われています。
知っているだけで、「いつの間にか」距離を縮めたり、
好印象を与えたり、時には自分を励ましたり――
心理話法で、人間関係に変化を起こしてみませんか？

◇ 一度断ると「罪悪感」が生まれる――〈ドア・イン・ザ・フェイス〉
◇ ＴＶで見た料理が食べたくなる――〈プライミング効果〉
◇ 人は「考えと行動のズレ」を解消したくなる――〈認知的不協和〉
◇「中断されたもの」は注意や関心をひきやすい――〈ツァイガルニク効果〉

頭のいい人の「言葉の心理術」！

著作累計70万部突破！
カリスマ管理栄養士が、みんな大好きな「定番メニュー」を徹底比較！
おうちごはん、外食、コンビニ食、スイーツ、ドリンク……全１３６品網羅！

楽しみながらクイズに答える――
それだけで、太らない食べ方のコツが身につき、
自然と「やせ体質」に変わります！

◇晩ごはんはこの「お肉定食」で決まり！　ハンバーグ定食 or チキンカツ定食
◇おうちでも外食でも、大人気の麺対決！　うどん or パスタ
◇大人も子どもも大好き！　「おうち中華」の主役対決　酢豚 or 青椒肉絲
◇コンビニスイーツを食べるなら？　エクレア or レアチーズケーキ
◇意外にヘルシーなハンバーガーは？ 焼肉ライスバーガー or 照り焼きバーガー
◇ヨーグルトは飲む？　食べる？　飲むヨーグルト or ヨーグルト

などなど、おいしく食べて、楽しくやせるコツ満載！

◆一生モノの「問題解決力」が、仕事と人生に変革を起こす！
私はこれまで、問題解決がうまくいかずに悩む人をたくさん見てきました。
その原因は、「問題の本質」がどこにあるかを解き明かす前に、
思いつきで的外れな解決策を実行してしまうから。
「誰もが問題の本質にさかのぼって適切な解決策を導ける、
再現性の高い“型”のようなものをつくれないか……」
との思いで考案したのが、本書で解説する「問題解決１枚シート」です。

◆マッキンゼーで培った思考メソッド
　「問題解決１枚シート」で問題の本質をあぶり出す！
・紙１枚で「問題の全体像」がつかめる
・「過去」「現在」「未来」を同時に見渡せる
・「手書き」が脳内にスパークを起こす
・根っこにある「真の問題」が見えてくる　…他

◎巻頭折込＆ダウンロード特典付！
「問題解決１枚シート」／思考を刺激する「問いリスト」

1冊3分で読める「瞬読」を時間の使い方に応用する本。
オンライン化・デジタル化が著しい今、自分の抱えているタスクに対して「時間が足りない」と感じる人がますます多くなっている。あふれる情報を生かす個人のノウハウが追いついていない印象もある。瞬読は、ただ早く読むだけでなく大量の情報をインプットしてそこから瞬時に要点をまとめるまでができるようになるメソッドである。これを時間術に生かすことで、勉強や仕事、家事などにかかる時間が減り、時間に追われる人生から、時間を生み出す人生に変えることができる。また、左脳に作用する速読とは違い、右脳に作用する瞬読はイメージする力、潜在能力などもどんどん開花させることができる。
また、本書は単なるタイムマネジメントの方法ではなく、時間の無駄・タスクの無駄を省き、自分が本当にやりたいことに集中して時間を使う思考・行動術が身につく一冊となっている。

◎仕事・人間関係がポジティブに変わる！


「相手を立てるのがうまい人」が、
実際にどんなほめ方や聞き方をしているのか、
どんな態度をとっているのかを、
エピソードを交えながら解説してみました。──著者

・「７割聞いて、３割話す」とうまくいく
・サービスとおもてなしの違い
・事前に「ほめポイント」を頭に入れる
・夜の銀座流マナー　「３つの“ない”」
・メールやラインの返事を急がせない
・マウントをとってくる人への対処法

職場はもちろん、友人や家族、
パートナーとの人間関係がよくなるヒントが満載！

さり気なく、やわらかく相手を立てる
「相手ファースト」に変わっていく本。

年間約300回の講演を行ない、全国をまわる生活を続けていた小林正観さん。その講演はすぐに予約で満席、著書はベストセラー&ロングセラーを記録。
“面白く楽しい話の収集家”を自認する正観さんの講演会は、人生に深い気づきを与えてくれる一方で、いつも笑いにあふれていました。
そんな正観さんが、「こんなふうにすると宇宙が味方をしてくれるらしい」という宇宙の法則・方程式の中から、「特に読者が読んで楽しくなりそうな話を厳選した」と語った“伝説の１冊”が文庫版で登場！
数えきれないほどの幸せを手に入れられる「楽しい、楽しい宇宙法則・方程式」が満載！

　＊仲間を連れて帰ってきてくれる不思議な財布
　＊私の右肩にある「幸せボタン」
　＊神様にお礼を言い続ける「ありがとう詣で」
　＊宝くじで２億円当てた人の楽しい習慣
　＊「祝福神の言葉」で楽しい人間関係を築く　…

読むだけで運命好転！

気鋭の弁護士が教える「超」インプット術！　

「超」インプット術とは――
ただやみくもに情報や知識を頭に詰め込むことではない。
アウトプットまで見据えて、本当に必要な情報、有益な知識を見極め、
それを効率的に、自分の血肉となるまでインプットするスキルだ。――著者

◎まず、自分の“無駄なインプット”を徹底的に洗い出せ
◎脳の「RAS機能」を活かして本を大量に読む！
◎学びの効率、効果を最大化する「仮説力」
◎できる人の「超」一点突破インプットとは？
◎最高のアウトプットを引き出す「頭の整理術」
◎「単語帳」は今でも最強の記憶ツール
◎相手から有益な情報を引き出す「自己開示法」
◎「インプット→アウトプット」量が倍増する書店の使い方

AI時代、いまこそ必要な「インプット術」
あなたの仕事、読書、勉強……の成果が劇的に変わる！

イラストと楽しく学ぶワインの本。
ワインは難しい……、ワインは特別な日に飲むもの。
そう思っている人にこそ、読んでもらいたい1冊です。

＊ブドウの品種
＊産地の特徴
＊ワイングラスの種類
＊これだけ知っておけば絶対安心！　ワインマナー
＊今流行っている「ナチュラルワイン」って何？
＊ワインに合わせる料理
＊スーパー、ワインショップ、コンビニ……ワインを買うときのポイント
＊そもそもワインってどう造られるの？

などなど、ワインにまつわるアレコレを楽しく学べます。
レストランに持っていける文庫サイズ。

読まずにいるのは一生の損！
デジタル時代だからこそ必読の「お客さま」戦略の不朽の教科書。
「初めて会ったお客さんを一生のお客さんにできる」本当の顧客サービスの最高のヒントがここには詰まっている！
■お客さんが感動するサービス・不満がのこるサービス
■なぜその人から買いたくなるのか・買いたくないのか
■一生の顧客を獲得する人・できない人
「今までのサービス業は、まず「お得だ」というところからスタートしました。スーパーは流通の改革、大量販売によって、どんどん安く「お得」になりました。「お得」ということが、サービスでした。やがてそれは、「便利」に変わりました。これが、スーパーからコンビニへの移行です。
これからは何か。それが「ちょっとうれしい」です。あなたがお店に行って「あの店はよかった」と覚えているのは、ちょっとうれしかったからです。お客さんは、なぜあなたのお店に来るのでしょうか。それは決して、技術がいいからとか、料金がお得だからではないのです。「ちょっとうれしい」を与えることができなかったら、サービスをしなかったも同然なのです」

６５kg→５２kg（６０代、女性）　９ヶ月で１３ｋｇ減！
７９kg→７２kg（４０代、男性）　６ヶ月で７ｋｇ減！
５８kg→５０kg（３０代、女性）　４ヶ月で８ｋｇ減！

1万人以上の悩みを解決した
管理栄養士が教える「食べてやせる」法を大公開！

焼肉、ラーメン、ご飯、ビール……
「太りたくない」という理由から、食べたいものをガマンしても、絶対にやせません！
ガマンはストレスを生み、ストレスがムダな食欲を引き起こすからです。
やせるコツはたった１つ。
食事の「量」より「質」を見直すだけ――。

たとえば……
◇焼肉を食べるなら、「ハラミ」より「ロース」
◇スイーツを食べるなら「ショートケーキ」より「シュークリーム」
◇居酒屋では「ビール」と「唐揚げ」を楽しむ！
などなど、おいしく食べて、楽しくやせる食習慣が身につく本！

｢季節の変わり目に風邪を引いた｣
｢仕事が忙しくなると頭痛がする｣
｢健康診断で糖尿病と診断されてしまった｣
こんな体の不調、｢薬｣で治そうとしていませんか？
じつは、あなたが本来持っている万能の癒しの力
｢免疫力｣を高めれば薬はいらないのです！
免疫力を高めれば、
・疲れない
・ストレスに負けない
・病気にならない
そんな理想の体がつくれます！
本書では、免疫学の世界的権威である安保徹先生が
免疫力を高める食事や生活習慣を紹介するとともに
さまざまな病気の予防対策法を徹底解説します！
たとえば……
頭痛――お風呂で体を温めれば、薬はいらない！
花粉症――｢リンパ球を増やす食事｣をやめよう
糖尿病――｢食事制限｣よりも｢ストレス制限｣を！
などなど、ちょっとした工夫でできる簡単健康法が満載！
今日から｢医者いらず｣｢薬いらず｣の体を手にいれましょう！

すべては〈世界征服〉のためだった!?
この生きざま、知れば知るほどスリリング！

動けない植物の常套手段、
それは、「食べさせて殖える」こと。
疲れると飲みたくなるコーヒーも、
食べると手がとまらないチョコレートも……
見慣れた日常の風景の裏側に隠された
「植物たちの知られざるたくらみ」に迫る本。

◇「栽培している」つもりが「下僕」に？
◇「人の支配」から逃走して野生化
◇ 植物と鳥たちの間で交わされた「サイン」
◇ 動けない植物の「防衛手段」
◇ こうして人は「糖の甘味」の虜になった
彼らが張り巡らしている“戦略”とは……

「殖えるため」「版図を広げるため」なら、なんでもあり。
耳をすませば、植物たちの高らかな笑い声が聴こえてくる――？

いつもの言い方に少し足してみませんか？　
SNSにも、手紙にも、話すときにも……
一目置かれる、心証をよくする、株が上がる
「そのまま使える」実例集！

難しいこと、ややこしいこと……
たとえば、こんなときに――

久しぶりにメールを送る／心遣いを受けたら
小さな行き違いがあった／会合への参加を呼びかける
たいした用件はなくても／申し訳なさを表わす……

シーン別の例文＋言い換えも豊富に収録！

◎ご馳走になったお礼＝「ありがとう」＋「具体的な感想」
◎お土産物を贈るとき＝「どうぞ」＋「選んだ理由」
◎お願いごとをするとき＝ストレートに「お願いします」
◎もう少し距離を縮めたい相手に＝「暑いですね」＋「そういえば昨日～」

フォーマルに、少しカジュアルに。
１２カ月それぞれの「書き出し」と「結び」の使いかたも。
この一冊、手元にあると役立ちます。

糖質制限など食べものに気をつけているのに全然やせない！
「健康にいいもの」を食べているのに効果が出ない……
それは、食事の「内容」ではなく、「いつ食べるか」が間違っていたからかもしれません！

ノーベル賞受賞で注目を集めた「体内時計」。そして、その「体内時計」に合った食事をとることに着目した「時間栄養学」。
本書では、時間栄養学の観点から、「食べる時間で健康が決まるワケ」「肥満、高血圧、高血糖を予防・改善する食べもの・食べ方」等を、わかりやすく解説。

□骨粗しょう症対策のヨーグルトは「いつ」とる？
□血糖値が気になる人も「朝食に米を食べたほうがいい」のはなぜ？
□「食後のお茶」が発揮するものすごい効果とは？
□納豆と牛乳は、朝と夜で「役割」が違っていた!?　…

「いつ食べるか」を意識した「時間栄養学」で、あなたはもっとラクに、健康で長生きできる！

「天をうらむな」
「悲哀はあなたを強くする」
「志を立て、それを心に刻み込む」
「自分をとことん肯定せよ」
「立ち止まることも勇気である」
「くよくよして今日を浪費するな」
「自分のことばかり考えているのは恥と思え」
「逆境を知る者だけが真の人情を知る」
「常に“平然”と生きてゆきたい」
「それでも笑うことが大事である」

いまこそ知りたい新渡戸稲造の「希望の言葉」。
――「がん哲学」提唱者の医師であり、
新渡戸稲造研究の第一人者でもある著者が厳選。

◎元刑事が教える、相手のウソ・人間心理の見抜き方
　　もう騙されない！


・ウソのサインは「話し方」と「仕草」に表れる
・人間のホンネは、下半身を見るとわかる
・想定外の質問で、相手の立場を崩す
・SNS、ネット上のウソの見抜き方


詐欺、横領、贈収賄事件……
知能犯担当として、「悪い奴ら」を相手に活躍してきた
元刑事が、とっておきのスゴ技を公開！

その技や考え方は、
ビジネスの商談や採用などにも役に立つ。

言葉、しぐさ、目線、身なり……
相手のウソを見抜くヒントが満載！

般若心経には、“あらゆる悩み”を解消する知恵がつまっている。

小さなことにとらわれず、
毎日楽しく幸せに生きるためのヒントをわかりやすく
“超訳”で解説。

●ものは軽く受け止めて、軽く流す（無眼）

●必要な知識と財は、あとからついてくる（不増）

●人は、「いま、ここ」でしか生きられない（三世）

●きのうの自分は、今日の自分ではない（是無等等呪）

●好き嫌いの感情は永遠、絶対ではない（受即是空）

……など、ほんの少し視点を変えるだけで、人生は楽になります。
過去の失敗にとらわれてしまう……、
人間関係、仕事につかれた……、
理想と現実の違いにむなしさを感じる……などの、
不安や心配がスッと消え、人生をのびやかに、
しなやかに生きるヒントが、必ず見つかる１冊。

★２００万部突破！！
★アマゾンＵＳ年間売上　第１位！
★話題のハードボイルド自己啓発書！

◎これからの「人の値打ち」を決めるものは何か
◎「他人に認められたい」というアホらしさ
◎「正論」は、僕たちの息の根を止める
◎「ポジティブ信仰」だけでは、そのうち行き詰まる
◎「失敗しないヤツ」ほど薄っぺらい人間はいない
◎「正しい努力」と「ムダな努力」etc…

今、僕たちは非現実的なほどポジティブな期待を求められている――
より幸福に、健康に、かしこく、速く、金持ちに、人気者に、生産的になれ……。
しかし、「もっと、もっと」と幸福と満足の蜃気楼を追いかけることに
貴重な時間を費やしてはいけない。
人生のカギは、「もっとたくさん」よりも「もっと少なく」である。
本当に大事なもの、自分自身にとってかけがえのないものだけを選びとる決断だ。
――マーク・マンソン

ちょっと“視点”を変えるだけで、
人生はこんなにも面白くなる！

◎「スローライフ」という新しい考え方を持つ
◎金はあってもなくても、最期は同じ
◎「６０歳」――年を取っても強い生き方
◎「６０歳」の魅力を周りに見せる
◎自分にとっての「最高の贅沢」を見つける

【著者の言葉】
ある程度の年齢に達して、いくつかの老化現象が見られるようになったら、
「人生は老いること」であると考える。
年を取ったのは、これまで自分なりに健康でつつがなく
生きてきたことにほかならない。
その幸せに浸ってみて、自然に生きていくべきではないか。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　――山﨑武也

読む人に「ぴったりの答え」が必ず出る【伝説の名言集】が、待望の文庫化！
「昔、私は88枚の『ツイてるカード』をつくりました。そこに書かれていた言葉は、奇跡を起こす言葉として伝説になりました。この本は、みなさんの強い要望により、その伝説のカードを１冊の本にまとめたものです。『今、あなたに必要な答え』が不思議と現れるでしょう」（「はじめに」より）

本書では、88の名言と解説を、著者直筆の書とともに紹介。
「『明日いいことがある』と思うと、今、幸せになれます」
「『ありがとう』って言うと『ありがたいこと』がいっぱい起きる」
「笑顔で仕事をしていると、どこに行くより頭がよくなる」
「体は『60点で満点』ということを知っていますか？」
「人生って、意外と楽なもんだよ」

読めば読むほど、「すごいこと」が次々に起き、人生がもっと輝いてきます！

挨拶、社内外の対応から電話、面接、冠婚葬祭まで、
シーン別４４０の「そのまま使える」良い敬語・悪い敬語を豊富な実例で紹介。

【×】やらさせていただきます　→【○】やらせていただきます
【×】よろしかったでしょうか？　→【○】よろしいでしょうか？
【×】わたし的には賛成です　→【○】わたくしは賛成です
【×】全然大丈夫です　→【○】まったく問題ありません
【×】○○の件、知ってますか　→【○】○○の件、ご存じでしょうか
【×】ぜひまた来てください　→【○】ぜひまたお越しください

この１冊で、あなたの「会話力」「信頼度」が劇的に上がります！

「おつまみ」「おかず」「デザート」にも使える！レパートリーがぐんと広がって、毎日の料理が今よりもっと楽しく、ラクになります！

イライラ、クヨクヨ、モヤモヤ……
ネガティブな感情も、「脳内ひとりごと」を唱えると一瞬で解決！

◎「いちいち口ださないでよ！」
　→「そういう考え方か。引き出しが増えたな」
◎「私ってダメだな……」
　→「具体的に何がダメだろう？」
◎「本当にこれでよかったのかな」
　→「こっちの選択でよかったことは何？」
◎「頑張っているのに、人に伝わらない」
　→「自分を遠くから見てみよう」

たったのワンフレーズで、もう悩みすぎない！
人とも自分ともうまく付き合えるようになる、前向きな声かけ習慣。

医師で人気漫画家の著者が
「人が病気で死ぬワケ」を
コミカル＆超わかりやすく解説！


人間は、昔からさまざまな原因で死んできました。
パラサイトされて、自分自身に殺されて、
不摂生がたたって…。

そして、どんなに医学が発展しても、
人間ってのは、致死率１００％！


感染症、がん、生活習慣病…
病気がどんなふうに、われわれの身に迫ってくるのか、
科学的にわかります！


◇「体に侵入したばい菌　vs　白血球戦隊」の熱き戦い
◇進化する細菌――抗生物質が効かなくなる!?
◇ウィルスとの戦いは「体力勝負」って、ホント？
◇がんの「無限増殖スイッチ」がONになる時
◇「余命」って、どうやって決めてるの？
◇「日頃の不摂生」がたたって死ぬということ
◇医療がなかったら「人間の一生」はこんなもん


「生きる」ために役立つ知識が満載の１冊！

◎「自分が動く」から「メンバーが動く」へ！


職場のリーダーになって、
活躍する人とそうでない人がいます。

その差は、どこにあるのでしょうか？

「できるリーダー」として活躍するためには、
その準備段階の「リーダーのたまご」時代に
どんな働き方をしているかが、とても重要なのです。

・「悪い報告」ほど早く上げる
・仮説を立ててから決める
・「皆さんはどう思いますか？」と聞く
・苦手なことは人に任せる
・自分の意見を堂々と言う

リーダーになる手前の人たちが
将来、「できるリーダー」へと成長するための
ヒントが満載！

元トヨタホームのトップ営業マンが４万人に伝授した、
お客様とムリに会わず、ムダに会わずに成果を上げる
「セールスライティング」の極意！

◎「書く力」は、これからの営業マンの必須スキル
◎「文章」があなたとお客様をつないでくれる
◎「お客様の後悔」をお客様は読まずにいられない
◎文章も「第一印象」がこれほど大事
◎思わぬ大口契約を引き寄せる「年末のあいさつ文」
◎「チャンスです」より「次はありません」がお客様を動かすワケ
◎なぜ、お金の話は文章で伝えるのがいいのか？
◎「あなたの大切な人が〇〇」という言葉は効く
◎できる営業マンが「営業ノート」に書いていること
◎最終段階――「直筆の手紙」でダメ押しをする

「書く力」を磨けば、あなたの営業成績は劇的に変わる！

お金、仕事、健康、理想の人間関係……
あなたの思いどおりの未来を手にするバイブル

１日数分で、
潜在意識にあなたの願望が刻印され、驚くべき変化が！
あなたもこの「奇跡」を自分のものにできる！

☆成功した人が実践している「他の人とは違う習慣」
☆願ったことが実現した「眠る前のこの一言」
☆この「金庫の開け方」さえ知れば、富はいくらでも手に入る！
☆大事なところで、いつも「賢い選択」をする法

努力は大切、でも
「マーフィーの法則」なら、苦労は不要です！

潜在意識を生かせば人生は思うように変えられる！

◎頭の回転が速くなる！　理系脳に変わる！

インドの人はなぜ、算数や計算が得意なのか？
その理由は、たとえば「19×19」といった２ケタのかけ算を、
楽しみながら瞬時に計算する、といった方法を
インドでは伝統的に教えているのです。

本書で、その「インド式かんたん計算法」をわかりやすく解説！

・「キリのよい数で計算」がインド式の基本
・「２ケタ九九がスラスラ解ける」マジカル・メソッド
・インドの天才が発見した「かけ算の大神秘」とは？
・４ケタかけ算──「６本の線」を引くだけで！
・「９でわるわり算」は、式を見ただけでわかる？

インド式の「たし算・ひき算」から「かけ算」、そして「わり算」まで
ミラクルな計算法が満載！

原因不明のおなかのトラブルも、これで改善！

繰り返す つらい下痢・便秘・腹痛に 名医の整腸ワザ
トイレの不安が消えて、くよくよ気にしなくなるうれしい効果も！

□長時間、乗り物に乗るのが不安
□検査をしても異常ナシ
□ヨーグルトや繊維をとっても便秘
□下痢と便秘を繰り返す
□緊張・ストレスでお腹が痛む
□くよくよ気にする性格
□ゲップやおならが多い
□食後、食べた物が逆流する
□なぜか、おなかがグーグー鳴る

なぜ、おなかの調子が安定しない？
おなかといっても、食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、直腸など、
いろいろな部位があります。
そして、「問題のある場所」と「痛みの出る場所」は、必ずしも一致しません。
さらには、もう一つの重要な秘密が……。
原因不明の「おなかの不調」を改善するには？
人知れず、おなかの悩みを抱えるすべての人に読んでほしい一冊！

邦訳版シリーズ累計175万部突破！
スピリチュアル・マスター、ダイアー博士が教える
「望むこと」があっさり現実になる心の法則。

豊かさ、気づき、成長、至福感……
なりたい自分に近づく「心の整え方」

……………………………
人の奥深くには、無限の可能性を持った場所が存在します。
ここにたどりつくことができれば、
奇跡を生み出すことはたやすく、
現実の世界で自分が求めていることのすべてを
実現させることができるのです。

――ウエイン・Ｗ・ダイアー
……………………………

あなたがこの「奇跡」を体験しても
なんの不思議もありません。

◇あなたの「思い」がすべてをコントロールしている
◇「その先の自分」にチャンネルを合わせる
◇自分の頭から“マイナスの形容詞”をはずす
◇毎日を快適にする「仕分け」の技術
◇“心のつばさ”に制約はつけられない

◎物心ともに、豊かな幸せに導いてくれる開運日
　 開運日に龍神様おすすめの開運アクションをすると、幸運のパワーが激増！


開運する特定の日を、開運日といいます。
その開運日に「あること」をすると、さらに運気が上昇！
例えば……

☆一粒万倍日　→　自分へのご褒美、家族へのプレゼントを買うと開運！
☆寅の日　→　黄色の服を着れば、金運アップ！
☆大安　→　他人の幸せを願うと、いいことが起きる！
☆秋分の日　→　塩風呂に入ると、心身が整う！
☆節分　→　「龍さん、ありがとう」と言って豆をまくと、邪気を根こそぎ払う！

龍神様が教えてくれる、とっておきの開運アクションを
楽しみながら試してみましょう！

開運日にお参りしておきたい、龍神様とご縁のある
おすすめの神社やお寺も紹介。

特典の「龍の最強開運日お守りカード」を使って
開運エネルギーを充電！

なぜそんなお姿なのか。
なぜそんなお姿でなくてはならなかったのか。
そんな像がなぜそこに祀られているのか。

本書は、「神仏探偵」として、全国にある
「ただならぬ神仏像」を探索し続けてきた
著者が、これまでに出会った
不思議に満ちた「怪仏・異神」を
あなたの目で確かめていただく一冊である。

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想像の“斜め上”をゆく！
固定観念なんか吹っ飛ぶ！　

◇衝撃的！「ブッダ聖誕の瞬間」をリアルに表現
◇なぜお地蔵さんが「グルグル巻き」に？
◇屈葬のミイラを想起させる「ガリガリのやせ仏」
◇ギャップ萌え！「童顔＆アフロ頭髪」の阿弥陀仏
◇釈迦の説法会を守護する「九つ目の聖獣」
◇尽きぬ霊験譚！「生きた木」に彫られた地蔵菩薩

信じがたい「不思議ワールド」が現出！

「目が釘付け」のカラー口絵付き

★★著作累計「６０万部」突破★★

超話題の「蛙化現象」度も「サイコパス」度も診断！
一問、答えるごとに、
秘密にしていた「あのこと」が暴かれてしまうかも……？

ミエ張り度、恋愛妄想、フェチ度、苦手なタイプ、精神年齢……。
一人でこっそりトライしても、家族、友人、同僚と一緒でも
盛り上がり必至の50問！

☆自覚するのが難しい「意外な自分」
☆「社会や仲間」とどう関わるタイプ？
☆「恋愛偏差値」はどのくらい？
☆「隠された才能」を目覚めさせるには？
→「当たってる！」「知らなかった！」が続々

成功への手がかり、運の切り開き方……
「これからの自分」を考えるとっておきの一冊にもなります！

「何から手をつければいいかわからない…」
「スムーズにいかず気持ちが焦る」

多くの相談者から寄せられる言葉です。
実際、葬儀後にはやるべきことがたくさんあります。

◆不動産、株式や投資信託などの相続は？
◆遺産相続に納得いかない！　どうすればいいの？
◆負の財産も相続の対象。引き継がないために何をすべき？
◆子や孫に残したい！　生前贈与の行い方
◆改正で「暦年贈与」より「相続時精算課税」のほうが有利になった？
◆「相続税はお金持ちだけにかかる」は過去の話　…他

知っておきたい最新の情報＆最新の方法！
司法書士、税理士、社会保険労務士、それぞれのプロが最高の知恵を結集、
誰でもすぐ活用できるよう簡潔にまとめました。

≪２０２３年度税制改正大綱対応≫
新しい制度も複雑な手続もイラスト入りでよくわかる！
もしものときに備えておきたい完全版！

会員数１億人超の国内最大ポイントカード「Ponta」。
コンビニ業界初の「セルフレジ」「デジタルサイネージ広告」。
飲食業界初の「手洗い管理システム」。
上野動物園初の「パンダのフォークリフト」……。

斬新なアイデアで、新商品、新事業を次々と実現してきた著者が、
アイデアをお金に変える「マネタイズ」メソッドを初公開！

特徴は、2冊のノートを使い分けること。
ネタ集めには「メモ帳」、アイデアづくりには「方眼ノート」。
その使い方を、実例でわかりやすく紹介します。

◎たとえば、「ラクダ冷蔵庫」は目のつけ所が最高に面白い！
◎「面白さ」とは、「ほんのちょっとした違いをつくる」こと
◎Pontaカードは「既存の技術×新しい視点」から生まれた
◎「商品開発４つの窓」でアイデアを組み合わせる
……マネするだけで、お金を生み出すアイデアがつくれる本！

「どんなときでも、出口は必ずあるよ」（著者）

◎すべてのものごとは移り変わる
◎幸福も、不幸も、長続きしない
◎人生は「各駅停車」で進めばいい
◎今日一日を精いっぱい生き切る
◎「孤独」は心が勝手につくるもの
◎あなたは決してひとりじゃない
◎辛いなら「助けて」と声をあげよう

もうイヤになった……
なんでこんな目に……
これからどうすれば……
そんな崖っぷちにいる人たちの「人生の突破口」、
「生きるヒント」となる３６のエピソード

「なんでもできる朝」って、こんなにおもしろい！
平日は「朝活」が難しくても、週末ならOK！
時間、場所、行動……こんなに自由に組み立てられる！

「モヤモヤリセット」も
「エネルギーチャージ」も
「学び・遊び・楽しみ」も……
ほっとする。新しく始める。５９の提案。

大切な休日を最高に活かす方法
☆ 今まで感じたことがない「リフレッシュ」
☆ たっぷり「朝日浴」
☆ 目覚めの「ストレッチ」
☆ 週末こそ「手帳」が活きる
☆「朝いちばんのカフェ」の最高活用法
☆「スケールアップ」な考え
☆「新しい趣味・目標」の見つけ方
☆「できたらいいな」リスト
☆「妄想」だってこうすれば現実に！

楽しく、オシャレに、ちょっと真面目に……
あなたはもっと解放されていい！
一番ピンとくることをこの本の中で探してみてください。
──池田千恵

我慢も挫折もなし！　早期なら３日でみるみる数値改善！　体質改善！
下腹ぽっこりの人、コレステロール値が高い人、炭水化物が好きな人、
リバウンドしたくない人、全中高年必読の書！

「老化を遅らせる」「生活習慣病にならない」――
内臓脂肪を減らせば、両方かなう！

・止まらない食欲は、内臓脂肪が陰で支配していた！？
・食べていないつもりでも、知らずに基準値を超えている人が９割
・小型ＬＤＬが動脈硬化の真犯人だった！
・これが超悪玉小型ＬＤＬコレステロールの危険数値
・まだ腹が出てなくても、始めるが勝ち――４０代は代謝のターニングポイント
・盲点は、餃子、焼売、ワンタン、ピザ、ナン……
・インド人に認知症が少ないのは、カレーを食べるから！？
・大さじ１杯のお酢で体が変わる！　食後血糖値が下がり、内臓脂肪も減少

DNA鑑定で、地質年代測定で……新発見続々！
未確認飛行物体から巨大建造物、心霊現象まで、
通説をゆるがす62の謎の真相がついに――

◇ 予言か、偶然か。江戸の浮世絵に描かれていた東京スカイツリー
◇ 最先端の透視技術が示すクフ王ピラミッドの隠し部屋
◇ 2006年に発見されたイタリアの吸血鬼
◇ なぜブラジルには、いまだに双子ばかり生まれる村があるのか
◇ 現代日本にも、生き物は空から降ってくる……

遺された「ロマン」がいま、読み解かれていく！

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〝超常現象〟と聞くと思い浮かんでくる、
「古代遺跡などの考えられない建造物」
「海底・地底からの信号」「失われた大陸の真偽」
「呪われているとしか思えない遺物」
「宇宙からの生命体との遭遇」……
これらの人智を超えた出来事の「現在地」を確かめていこう。
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読売新聞「人生案内」回答者を
長年務めた精神科医が教える
肩の力を抜いてのびのび生きるコツ！

ぐるぐる、モヤモヤ、そわそわ……
こんがらがった頭の中をスッキリさせて、
悩みのループから抜け出すには？

☆問題を洗いざらい口に出す
☆「自分を責める」のをやめる
☆「よいこと」に敏感になる
☆考えを「書いて」整理する

人生を「快適に生きる」コツがわかる心の処方箋！

なぜかいつも、同じことで悩んでしまう……
そのクセ、今度こそ終わりにしませんか？

◎「脈絡なく語る」だけで気分はよくなる
◎「苦境にある」から「苦労する」わけではない
◎「葛藤のない人生」など、あり得ない
◎「プラス思考でいきましょう」が害になる時
◎「手堅くまじめな人」が陥りやすい苦悩
◎「前向きなあきらめ」という特効薬

心が強くなる「読むクスリ」！

さ、うまいことやっていきましょう！
脳科学 腸内細菌からわかった！
今すぐできる…嫌われない、淋しくない、心が整う、寿命がのびる…快適な生き方！

気分が晴れる！今ここに集中できる。手放せる。

ふと感じる淋しさだとか病気や、つまらん人間関係の悩みだとか。
いちいち正面からぶつからなくていいのですよ。
ヒョイとよけたり、吹き飛ばしたり。
人一倍、いちいち気にする私が編みだした方法は
医学的根拠があって簡単、かつ、強力です。やれば何かが変わります。
さ、うまいことやっていきましょう！

「孤独」についての新事実が満載！
・孤独感は、腸内細菌が脳に影響を与えることで生まれる！
・孤独は、メディアが刷り込んだ幻想
・孤独で病気になる人、楽しめる人
・65歳からの人生は、恵みの時間
・生野菜を食べないと心は弱くなる
・本来の寿命１２０年という大誤解！

「最も予約の取れない」
人気カウンセラーが教える、
人間関係で一番大切なこと

◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる
◎「性善説」で生きるほうが疲れない
◎イラッとしたときは「まず呼吸」
◎「違いを楽しむ」という寛容力のコツ
◎人の「いいところ探し」の達人になろう
◎自分の「これが正しい」を疑ってみる
◎自分を許すための「ありがとう瞑想」
◎怒りを客観的に見直す「視点の切り替え法」

ささいなことで怒らない、
ちょっとしたことで傷つかないための「寛容力の高め方」

小さな「気になること」が、
どんどん大きくなって……。
誰しも経験があることではないでしょうか。
しかし、ちょっとしたコツで、私たちはいつでも、
そこから抜け出すことができるのです。
――著者

例えば、
・「今できること」に目を向ける
・問題は「小分け」にするだけで見え方が変わる
・「相手は困っているだけ」と考える
・こころの「痛みや衝撃」は、ただ去るのを待つのもいい
・「不安のメガネ」を外してみる
……etc.


対人関係療法の第一人者が教える、自分のこころの休ませ方。
読んだ後、毎日が穏やかな安心感に包まれます。

人間関係がグッとスムーズになる
「話しやすい空気」のつくり方！

知らない人たちの集まりや新しい環境、
すでにでき上がっている人間関係に入っていく時は、
誰でもちょっと気が張るもの。

そんなシチュエーションで役に立つ
「コミュニケーションの極意」をお伝えしていきます。
もう「人に話しかける時」に感じる
ためらいが、なくなります！


「コミュ力」って こんな簡単なことでした
――失礼がないのはもちろん、親しみが伝わる！

◇「あれれ？　心が通じないぞ」は、なぜ起こる？
◇「無視されたら、どうしよう」の克服法
◇「顔を上げて」待つ。それだけで……
◇他人から見て「声をかけやすい人」の秘密
◇気のきいた言葉より「へー♪」「ええっ！」「おお！」

そのまま使えて自然に仲良くなれる
「さりげないフレーズ」も満載！

著書累計１00万部突破！　待望の最新刊！！
世界が大変化の今こそ、“好きなこと”で自分らしく生きよう！
ＮＹで活躍中のサイキック・カウンセラーがすすめる“本当の幸せ”のつかみ方。

　　◎「本当にやりたかったことをやる」が何より優先される時代へ
　　◎「好かれるため」でなく「自分が好きでいられる自分」が出発点
　　◎成功も失敗も人との出会いが運んでくる
　　◎「運を読む」感覚をつかもう
　　◎世界は今、「やり直し」の時期を迎えている
　　◎ゼロから新しい可能性を生む法
　　◎「魂、直感、好きなこと」にピッタリくるものを選ぶ
　　◎才能も運も不足していても「結果」に確実につながる生き方がある　……ｅｔｃ．

勇気と希望とパワフルなエネルギーがたちまち湧いてくる本！
読んだその日から人生が変わる！

「すみません」を「ありがとう」に言い換える。
それだけで仕事も人間関係ももっとうまくいく。

◎「小さなこと」への感謝を忘れない
◎「感謝日記」のすすめ
◎ちょっとおせっかいな人の魅力
◎「素直に謝る」のも感謝のひとつ
◎「ないものねだり」が感謝力を下げる
◎「クレーム」に感謝できる人は伸びる
◎お金とは常に「いただくもの」
◎「自分」への感謝も忘れない

「接遇」のプロが教える――
「ありがとう」があなたに与えてくれるもの

５０代とは、あらゆる面で大きな差がつく年代。

・実年齢より「若く見える」か「老けて見える」か
・人に「慕われている」か「煙たがられている」か
・心に「余裕がある」か「追いたてられている」か
・人生に「満足している」か「後悔している」か
　　　……
これらは、すべてあなた自身の心が生み出した結果です。

５０代からは、「必死でがんばる」をやめて、
「楽しく、ラクに、しなやかに」生きましょう！
本書には、そんな秘訣が満載です！

・両手を合わせると、怒りは消える
・イヤなことがあったら「そうか、そうか、そう来たか」
・心配はやめる。心配すると、心配が現実になる
・いまの自分にないものは「必要ないもの」

ちょっとした心の持ち方で、頭も心もグンとラクになります！
ぜひ、５０代を人生で「最高に楽しく輝ける年代」に
してください。

図解オール４色でわかりやすい！

うまいものを食べながら！
ついつい、飲んでしまう人、食べてしまう人でも、この方法なら大丈夫！
中性脂肪が増えてしまったのは…
そうです、ちょっぴり生活習慣が、ズボラだから。

そんなマイペースに、好きに飲んで食べて
楽しく生きていきたい人にもできる
劇的、数値改善ワザをたっぷりご紹介。
日々をエンジョイしながら健康増進していく頭のいいやり方満載。

こんなに簡単なのに、気づいたら、体が軽くなってます！
□茶碗の「見た目」一つで、食べる量が自然に減る
□しょうゆ、塩、ソース……調味料をテーブルから遠ざけよう
□朝食を食べる。それだけで脂肪のたまり方が変わる
□脂身や卵を気にするより、全体の食べ過ぎを避けるのが重要
□しいたけは、コレステロール値改善の最優秀食品
□つらくない！　ズボラ体操でみるみる改善！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、一部、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
端末によって見え方が異なりますので、ご購入前にお使いの端末にて「無料サンプル」をお試しください。

小さなスマホの画面もハッキリ見える！
疲れ目・頭痛・肩こりが改善した！
車の運転の不安が消えた！
心と体が軽くなり、毎日が楽しくなった！……感謝の声、続々。

◎「今すぐできる簡単な眼の筋トレ」＋「ゲーム感覚で楽しく脳を刺激」！
　「眼」だけでなく、「脳」にも同時にアプローチするから、「視る力」が劇的によくなる！
　記憶力、集中力アップ！　もの忘れ、認知症を予防・改善！　緊張、不安、うつ症状も一瞬でやわらぐ！

　【弓矢のポーズ】老眼改善の特効薬
　【線迷路】眼の筋トレで視界がクリアに
　【ナンバータッチ】文書の読み間違い、ケアレスミスが減る。速読効果も！
　【点つなぎ】記憶力、集中力もアップ
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　……どれも１分で手軽にできて、しかも楽しい！　だから、続けられる！効果が出る！

ＷＢＣ日本代表選手も実践、話題の視力回復法！

「渋沢論語」は、ビジネスパーソンの「最強の教科書」！

明治の実業界で活躍し、
東京ガス、東京証券取引所など、５００もの会社設立に関わった
日本の“資本主義の父”渋沢栄一は、
年少時代に出合った『論語』を終生手放さず、経営の指針とした。

「『論語』は一言一句がすべて実生活に即応用がきく。
人生、物事の基本の道理を説いて実にわかりやすく、
2500年後の今日でも、読めばすぐ納得して実行できる」

「人生でも、仕事でも、どう判断してよいか悩むときがある。
そんなとき『論語』の物差しに照らして考え行動すれば、
絶対に間違いはないと確信している」

読んだその日から実践できる「実学」としての『論語』を、
渋沢自身の経験も交え、心血を注いでわかりやすく解説。
理学博士で東京大学名誉教授の竹内均の解説を加え、
大反響を呼んだ書籍が、読みやすい新装版で蘇る！

◎ゆるウォーキングで、心も体もすっきり元気！


●歩くだけで、脳が若くなる！　記憶力も上がる！
●ゆるいのに、ランニングなみのカロリー消費
●心の不安が消えて、免疫力もアップ！
●骨も丈夫に！　骨粗しょう症も撃退
●ゆるウォーキングで「がん」のリスクを下げる


「１日１万歩」なんて、高いハードルは必要ありません。

１日10分（＝約1000歩）からはじめる
ゆるウォーキングを試してみましょう！

心肺機能の強化や脂肪の燃焼、そして
シニアにはうれしい、脳の機能の向上にも効果あり！

ゆっくり歩く途中で、空の雲や草花などの
自然を感じれば、プチ「瞑想」にもなります。

さあ、歩きはじめよう！

日本テレビ「世界一受けたい授業」に著者出演、大反響！

「筋活」とは？
筋トレ＋有酸素運動に加え、食事など生活習慣の工夫も含めて
筋肉を維持、強化する活動のこと。
本書では、その具体的な実践法を紹介。


◎「元気で長生きコース」か、「寝たきりまっしぐらコース」か
　――６０歳はその分岐点
◎筋肉はいくつになっても強化・維持できる
◎一生歩くためには「大腰筋」を鍛えなさい
◎スーパー筋肉――ピンク筋を増やす２つのスクワット
◎筋トレで、「骨」も強くなる
◎「１０分」運動するだけでうつ・認知症予防に効果が
◎なぜ、元気で長生きの人ほど「肉」をよく食べるのか？


６０歳から正しく、無理なく、楽しく体を強くするための筋トレ＆生活術

日本初・中高年専門ジム経営のマッチョ社長が教える「筋トレの全メリット」

筋トレが人生のあらゆる問題を解決してくれる――。
その「事実」をさまざまな角度から、
確かな理由とリアルな事例を交えてお伝えしよう。――著者

◎筋トレにハマれば、生活習慣は勝手に改善していく
◎「ねこ背」を治すには、じつは「ベンチプレス」がいい
◎アメリカの弁護士にマッチョが多いわけ
◎筋トレで頭痛も腰痛も確実に消えていく
◎筋トレにも、仕事にも重要な「ＰＤＣＡサイクル」
◎「夫婦で筋トレ」には一石三鳥のメリットがある

体のこと、心のこと、仕事のこと、人間関係のこと――悩んだときはジムへ行け！

◎この１冊で、理系脳になれる！
　「頭の回転」も速くなる！


●世の中を動かす「７８対２２の法則」とは？
●「地球一周＝４万キロ」とキリがいい訳
●未だに解明されない「謎の数字」円周率
●ローマ帝国の「ローマ数字」が廃れた訳
●「確率で正しく考える理系脳」になる法
●分数に慣れると「抽象化思考」も可能！


「数と数字の世界」の奥深さ、楽しさが豊富な図解と一緒に、存分に味わえる一冊！

読むだけで頭がよくなる！