『雑学、自己啓発・生き方(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧
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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
「英語学習が続かない」そう感じている人は、きっと少なくないはずだ
今度こそ頑張ろうと思って始めても、いつの間にか手が止まってしまう
その度に、自分は英語に向いていないのではないかと不安になることもあるだろう
英語学習に限った話ではないが、『習慣化』することは、思った以上に難しいのである
私が高校で英語を教えていた頃、同じような悩みを抱える生徒を見てきたし、たくさん関わってきた
本当はもっと英語を頑張りたいのに、学習が続かず途切れてしまう
やる気が出ない日もあって、三日坊主で終わってしまう
でも実は、続かないのはやる気が足りないからではない
むしろ、やる気に頼っていること自体が、続かない原因になっていることも多いのだ
大切なのは、無理に頑張ることではなく、自然と続いていく形をつくること
本書籍では、そんな『ラクに続く英語学習』のヒントを、私のこれまでの経験をもとにお伝えしていければと思う
興味をもって、納得しながら読み進めていただければ嬉しい
続かない自分とは今日でバイバイ！楽しく前向きに、英語と関わっていこう！
【目次】
続かない自分を悪く思わないで
やる気に頼る学習が苦しくなる理由
英語学習が続く人は習慣を味方にしている
１日５分から始める英語学習もある
完璧主義をやめると英語は続きやすくなる
勉強ではなく生活の中に英語を取り入れる
気分が乗らない日の英語との向き合い方
モチベーションよりも環境を整えよう
周りと比べるな、昨日の自分と比べよう
英語学習に休息が必要な理由
小さな継続が大きな自信になる
英語はもっとラクに、長く続けよう
【著者紹介】
星乃たまこ（ホシノタマコ）
都内在住。英語コーディネーター。石神井公園がお気に入りの場所。
地方の公立高校の英語教員を11年、都内で国際会議運営専門員を1年半、その後はオンライン英会話の英語アドバイザーを経験、英語の解説600問以上の作成に携わった。
定期的に英語に関する発信もしている。 -
認知症もガンも、いい〈香り〉で治療する
時代がやってきた！
視覚、味覚、聴覚などと並び、非常に身近な感覚でありながら、科学的にまだ謎が多く残る分野――それが「嗅覚」である。重度の認知症患者の症状を改善したり、がんの終末期の疼痛を和らげる〈香り〉。これまでの西洋医学では太刀打ちできなかった病状の治療方法として、いま注目されているメディカルアロマセラピーを、嗅覚のメカニズムや最先端の臨床例からわかりやすく解き明かす。
■目次
第一章 嗅覚のメカニズム～ヒトはどのようにして＜香り＞を感じるのか
第二章 ＜香り＞が人体におよぼす作用～アロマセラピーのサイエンス
第三章 治りにくい・予防しにくい疾患に効く＜香り＞～メディカルアロマセラピーの最新研究
第四章 ＜香り＞の効能を楽しむ～精油の使い方 -
20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！
まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。
著者紹介
真生 麻稀哉（シンノウ マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。… 以上まえがきより抜粋 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
M＆A、SWOT分析、PDCA、ブルー・オーシャン、プラットフォーム……「よく聞くけど、実はあまりわかってない。今さら聞けない、勉強しようと思っても経営学の本は難しすぎてちょっと…」。本書では、経営学の難しいテーマをイラストでわかりやすく解説しました。「経営とはなにか？」といった基本から「UberやAmazonなど最新企業のなにが新しく画期的だったのか？」まで、身近な事例をもとに経営学をざっくりと学びたい人にオススメの一冊です。 -
パフォーマンス向上の答えは石器時代にあり。
『最高の体調』著者・鈴木祐氏推薦！
「日本で一番尊敬する先生の本です」
「寝ても疲れが抜けない」「集中力が続かない」「ずっと体がだるい」――その不調、放置していませんか？
実はそれら原因の多くは、旧石器時代に形成された遺伝子と現代社会のミスマッチにあります。何十万年にもわたる狩猟採集生活を前提とした私たちの身体は、ここ数百年で激変した環境、つまり、長時間の座位、夜間の人工光、加工食品、過多な情報、不特定多数の人間関係などに対応していません。
そのヒントを示すのが、現代病がほとんど見られなかったキタヴァ族です。彼らは現代において狩猟採集的生活を送り、私たちが失った身体の使い方や食べ方を今なお残していました。
本書は、この「石器時代的ライフスタイル」に着目し、遺伝子と現代生活のズレを整えて、不調改善、ひいてはパフォーマンスを上げる方法を徹底解説します。食事・運動・睡眠・住環境まで、毎日実践できる具体策を、エビデンスに基づいて紹介。
自分のパフォーマンスが落ちたと感じるのは、歳を重ねたからでも、気合いが足りないからでもありません。
サプリに頼る前に読んでほしい一冊ができました。
〈本書で取り上げる一例〉
・現代病がほぼ存在しなかった民族の生活習慣とは？
・運動不足よりも、身体を壊す「座りっぱなし」
・石器時代から学ぶ“我慢せず健康になる”3つの食事ルール
・シャンプーは皮膚バリアを破壊する!?
※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。
（底本 2026年6月発売作品） -
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【大河ドラマ】も【人気時代劇】も千倍面白くなる！
人物や出来事から、流行・娯楽・衣食住、そして災害まで──
江戸時代の背景が［全方位］まるわかり！
大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』の放映で
知ってるようで知らない江戸中後期が注目！
そこで！ その前後を含めた江戸時代全278年
（1590年 家康の江戸づくり開始～1867年 慶喜の大政奉還）を完全ガイド
まずは！ オリジナル年表・マップと
人気「大河＆時代劇の主役級人物」相関図etc.でわかりやすい
［特別企画］サクっとわかる！ 江戸時代 便覧
そして！ ［水道・お金・交通］［武士や町人の仕事］［衣食住］［娯楽］などの
生活事情から、［幕末の人物・抗争・思想］まで挿入した［全方位図鑑］入り！
江戸暮らしの真実100
さらに！ 伝承絵図でわかる江戸の災害
これで！ 江戸時代の「大河ドラマ」も「人気時代劇」も面白さ千倍！ -
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日本人はよく「無宗教だ」といわれる。しかし、それは日本特有の宗教である神道が、あまりにも暮らしの中に溶け込んでいるからかもしれない。日本中そこここに見られる神社や鳥居、自然現象や衣食住を司る八百万の神々、初詣や季節ごとの節句など、神道は日本の風土や気候と強く結びついており、罪悪感や美意識といった精神的な価値観にまで深く影響を与えている。本書では日本と日本人の心の原点を神道にまつわるエピソードとともにたどる。 -
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
アンチエイジングのためのボイトレ本。
「人前でのプレゼンを上達させたい」「もっと声が通るようにしたい」という各界のリーダーや「肩こりや腰痛などの不調を解消したい」「肌もカラダもアンチエイジングしたい」と願う女性たちにファンの多い、音楽プロデューサー・ボーカル＆ボイスコーチのMinnie P.さん。約5,000人の指導をしてきた経験から、大抵の悩みは声の出し方を変えることで解消・解決できる、と言います。本書ではそのための体幹の整え方、呼吸の仕方、唇の動かし方など、簡単に実践できる様々なメソッドを紹介。ボイストレーニングがウェルエイジングにいかに良いかについての脳科学者と対談、生徒さんたちの体験談も。練習に最適な『アワ歌』のYouTube用二次元コード付き。
（底本2026年7月発売作品）
※本電子書籍に掲載されている二次元バーコードは、端末の機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合があります。その際はURLからアクセスしてください。
※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。 -
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こんな症状ありませんか？
「最近疲れやすい」
「昼食後に眠くて仕方がない」
「やたらのどが渇く」
実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！
隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに
空腹時の血糖値は正常なため
健康診断では発見されにくい状態のことです。
気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、
進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも……
でも大丈夫！
自分で簡単に血糖値を下げる154のワザをあつめました！
ハードな運動も、苦しい食事制限も、
めんどうなインスリン注射も必要ありません！
健康診断で血糖値が高めといわれた人や
気になる症状があるあなたも、
ラクラク血糖値改善で
健康な毎日始めてみませんか？ -
時間って、いったい何だろう？
止めることも、見ることも、触れることもできないのに、
誰もが常に「感じている」もの──それが〈時間〉です。
この本は、
・宇宙(宇宙物理学)
・生物(生物学)
・脳(心理学・脳科学)
・芸術(文学ほか)
・社会(社会学)
・人生(哲学)
といった幅広いテーマを通して、
「時間」の本質に迫る “時間横断”読み物です。
たとえば――
・ビッグバンの瞬間、時間は生まれたのか?
・ハチは、１時間後のエサの時間を正確に覚えている？
・楽しい時間が短く、会議の時間が長く感じる理由は？
・クロノタイプ(朝型・夜型)と集中力・判断力の関係とは？
・スマホは、私たちの「今」をどうバラバラにしているのか？
・俳句や映画が、時間の「感じ方」を変える仕掛けとは？
・「あっという間に老いる」とは、どんな時間感覚なのか？
といった、さまざまな分野をまたぎながら、
「時間とは何か？」
「私たちはどう時間と向き合っているか？」
を、誰にでもわかりやすく、面白く、そしてちょっと深く掘り下げていきます。
読めば、きっと「時間を見る目」が変わる一冊です。
■目次
・第１章 時間は宇宙からやってきた――止まる時間、ゆがむ時間、消える時間
・第２章 体の中の２４時間――止まらない３７兆個の時計
・第３章 「いま」を感じる脳――伸び縮みする体感時間
・第４章 未来を描く脳と体内時計の秘密――「朝の私」と「夜の私」は別人だった
・第５章 物語とアートの中の時間――時間も「面白さ」の一環だった
・第６章 テクノロジーが変えた「時間のかたち」――どんどん速くなる世界で、私たちはいったいどこへ向かうのか
・第７章 文化と社会がつくる「時間の感じ方」――同じ〝１時間〟でも、国と言葉で別物になる
・第８章 人生と時間――私が生きる時間
■著者 藤沢健太（ふじさわ・けんた）
山口大学理学部・大学院創成科学研究科 教授／広島大学 客員教授
国立天文台 連携教授／山口大学時間学研究所 元所長／博士（理学）
1967年大分県大分市生まれ。大分舞鶴高校を経て、東京大学理学部天文学科卒業。
東京大学大学院理学系研究科修了後、宇宙科学研究所COE研究員、
通信・放送機構国内招へい研究員、国立天文台助手、
山口大学助教授、山口大学大学院准教授を経て現職。
2016年より2026年3月まで山口大学時間学研究所所長を務めた。
専門は電波天文学、宇宙物理学。
■著者 一川誠（いちかわ・まこと）
千葉大学大学院人文科学研究院 教授／日本時間学会 会長
日本視覚学会 会長／山口大学時間学研究所 客員教授／博士（文学）
1965年宮崎県小林市生まれ。
立命館高等学校を経て、大阪市立大学文学部人間関係学科（現・人間行動学科）卒業。
大阪市立大学大学院文学研究科後期博士課程修了後、日本学術振興会特別研究員、
カナダYork大学研究員、山口大学講師・助教授、
千葉大学助教授・准教授・教授を経て、2017年より現職。
専門は実験心理学。 -
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中国関連の著書を多数持つ、中国史学の第一人者、岡本隆司先生が伝授！
今の中国をきちんと理解するためには、中国の歴史を知ることが必要です！
本書の特別な図解を見れば、中国と中国史が理解できます！
○中国のニュースが、特別な図解を見るだけで理解できます！
本書は、特別な図解を見るだけで、中国と中国史が理解できます。その結果、現代の中国や中国人の言動をしっかりと理解でき、中国関連ニュースがわかり、その話題について、会話・説明することができます。
たとえば、
・なぜ「香港・台湾」はたびたびデモを起こすのか？
・中国は、なぜ新疆ウイグルやチベットを弾圧するのか？
・なぜ厳しい「言論統制・ネット検閲」をするのか？
・「格差」があれほどまでに極端なのか？
・一帯一路を掲げる中国の思惑とは？
・なぜ「腐敗」がなくならないのか？
・なぜ「米中貿易摩擦」が起きたのか？
・「新型コロナウイルス」対応から見た中国と日本
・「社会主義市場経済」ってなに？
など、日本人にとって理解できないことが少なくありません。
ところが、中国の歴史、とくに近現代史を知れば、このような事柄も、しっかりと理解できます。
たとえば、中国では、自分が中心と考える中華思想・朝貢主義という考えをベースに持っています。
だからこそ、国連裁定を平気で無視して、尖閣諸島や南シナ海に手を出します。
また、新疆ウイグルやチベットの弾圧は、隣国との設置地域を奪われた「瓜分」という歴史からきています。
このような歴史を知っていれば、現代の中国の常識を把握できます。
本書は、このような現代の中国の常識を、特別な図解を見るだけで理解できます。
○中国史学の第一人者が伝授！
『世界史とつなげて学ぶ 中国全史』(東洋経済新報社)、『近代中国史』(ちくま新書)、『中国の論理』(中公新書)、『清朝の興亡と中華のゆくえ』(講談社)などの著書を多数持つ、中国史学の第一人者が伝授します。
中国史学のプロのアイデアが詰まっているからこそ、本当の中国を知ることができます。 -
読むだけで部屋を片付けたくなる新しい片付け本！
ダイエットや勉強など、「したい」と思っているはずなのにできないことは多くあります。
片付けもその一つと言えるでしょう。
片付け本を読んでもそれだけで満足して終わり、
片付け方法はわかっているけれどできないという人たちに向けて、
汚部屋卒業生である著者が部屋の片付け方法、
居心地がいい理想の部屋のつくり方をわかりやすく伝授します。
「１日５個捨てる」からスタートして、
ズボラな人のための収納方法、
モノを買うときのルールなど、
目次のとおりに実行するだけで今度こそ、
あなたの部屋が片づきます！
片付けベタの人でも、
・自分も今すぐ片付けたい！
・私でも片付けられるかも
・片付けたら素晴らしい未来が待っているかも！
とワクワクする１冊です。
■目次
・はじめに
●prologue 片付けの目的を決めよう！
・なぜ、人はモノを捨てられないのか
・なぜ、人は片付けをするのか
・「どんな人生を歩みたいのか」を決める
●chapter１ モノを捨てよう！
・まずは「１日５個捨て」から始める
・片づけに必要なモノを用意する
ほか
●chapter２ 残したいモノを収納しよう！
・毎日使うモノは「立ったまま戻せる場所」に置く
・モノを上下に重ねて収納しない
ほか
●chapter３ 部屋づくりをしよう！
・整えた部屋を好きな空間に育てていく
・色の引き算をする
ほか
●chapter４ モノを増やさないようにしよう！
・最後の仕上げは「増やさない仕組み」をつくること
・買うときは「捨てる未来」まで想像する
ほか
・おわりに
■著者 藤原華 （フジワラハナ）
年金手帳を部屋の中でなくしたことに驚愕し、片づけを決意。
上場企業勤務のキャリアを活かし、「汚部屋脱出プロジェクト」を立ち上げ、
完全に仕事として片づけを成功させた汚部屋卒業生。
汚部屋のトラウマが深いあまり、「ティッシュやリモコンですらテーブルに置かずクローゼットにしまう」
「床には死んでもモノを置かない」など反動がすごい。
整理収納アドバイザーの資格も取得し、片づけのコツや片づいたお部屋での暮らしを
Ｘ（ツイッター）やブログで発信している。
片づけサポートも実施中。
著書に『片づけをプロジェクト管理してみたら汚部屋が生まれ変わった』（宝島社）。 -
この本は脳科学者の中野信子さんと、『２ちゃんねる』創設者のひろゆきさんによる対談本です。「人はなぜ、そんなことを思うのだろう？」「なぜ、あんな行動を取るのだろう？」「どうすれば人生をラクに生きられるのだろう？」といった疑問や思いについて脳科学の視点から中野さんに答えてもらいました。といっても、ちょっとクセの強いおふたりですので、一般的な脳科学の本に多い教科書的な良いことだけをまとめたような内容にはなっておりません。人間の陰の部分や心の底の本音、ちょっぴり言いにくいことまでもズバッとハッキリ語り合っていただいています。あなたの本当に知りたかったことが、ここに書かれているはずです。最近は少し息苦しさも感じる日本社会ですが、本書がしっかりと生き残るための参考になれば幸いです。
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あのロングセラーが待望の携書化！
古今東西語り継がれてきた迷ったときのヒントが見つかる。
イソップ物語から中国古典まで仕事に人生に効く"深イイ話"77
寓話は人生の教訓や真理を伝えてくれるツールです。
教訓や真理は一見抽象的で分かりにくいものですが、
物語のかたちをとることで自然とその教えを受け入れることができます。
本書はおなじみのイソップ寓話から世界の民話、古典、逸話など
古今東西語り継がれてきた77の寓話を集め、その解説を載せました。
解説には一般的に語られる解釈に加え、
通説とは異なる視点や現代的に見直した解釈など
多面的に物事をとらえられるようにしました。
本書は自らの仕事や人生についての考えを深めるのにはもちろん、
スピーチやプレゼンなどの話の材料としても使えます。
そのために、すべての寓話は長くとも2分以内で話せるようにまとめ、
表現も聞いて分かるように改めました。
朝礼やブログなどで話のネタに困っている方のネタ帳としても活用できるでしょう。
77の寓話はそれぞれ15の章に分類されています。
きっと今の悩みや現状に合った寓話が見つかるはずです。
第1章 視点と視野と視座
第2章 幅広い認識としなやかな思考
第3章 思慮深さと正しい判断
第4章 聡明さと創造的な仕事
第5章 強い組織の精神
第6章 働く姿勢と働く意味
第7章 正義の心と共同体
第8章 科学技術と社会の関わり
第9章 人生の道理と「有り難う」
第10章 欲望との付き合い方
第11章 学びの心得と学ぶ理由
第12章 挑戦と持続可能性
第13章 自分の物語の描き方
第14章 生と死のつながり
第15章 どんなときでも「ものは考えよう」
本書を通じて寓話の面白さを味わうとともに、
仕事や人生などのさまざまなものの見方を身につけましょう。 -
★シリーズ18万部のベストセラー新装版！
仕事、人間関係、人生……
誰もが抱える悩みだからこそ、長く読み継がれてきた寓話が効く。
人生の岐路に立ったときに読みたい本
古今東西77の物語が示す「生きる知恵」
人生に「正解」はありません。
しかし、「道しるべ」は存在します。
本書は、時代を超えて語り継がれてきた77の寓話を厳選し、
現代を生きる人々に向けて解説を加えた一冊です。
私たちは誰もが「初めての人生」を生きています。
20代には20代の、40代には40代の、そして60代には60代の「初めて」があります。
なじみのない道を歩く旅人に道路標識が必要なように、人生にも〈道しるべ〉が必要です。
先人たちが残してくれた寓話は、まさにその道しるべとなります。
【内容を一部紹介】
◆ウサギとカメ──あなたの知らない「もう一つの結末」
足の速いウサギが油断して負ける、あの有名な話。
でも実は、まったく違う結末のバージョンがあるんです。
カメは親戚中のカメを道に配置し、ウサギが「カメくん、まだついてきているかい？」と呼ぶたびに「ええ、ここにいますよ」と返事をさせた。
慌てたウサギは必死で走り続け、ついに力尽きて……。
才能より努力？
それとも知恵と準備と仲間の力？
一つの寓話からまるで異なる教訓が読み取れます。
◆地獄湯と極楽湯──満員風呂の天国と地獄
どちらもぎゅうぎゅう詰めの満員風呂。
なのに一方は喧嘩だらけの地獄、もう一方は笑い声の絶えない極楽。
一体何が違うのか？
地獄湯では、みんな自分で自分の背中を洗おうとして、肘がぶつかり、湯がかかり、大騒ぎ。
極楽湯では、みんなが輪になって他人の背中を洗ってあげている。結局、自分の背中も洗ってもらえる。
「人間は一人では生きていけない」──シンプルだけど、忘れがちな真理です。
【目次】
第1章 寿命と「時間の使い方」
第2章 幸せになるための「考え方」
第3章 行動と思考の選択
第4章 夢と希望と勇気
第5章 才能と継続と努力
第6章 意欲とたくましさと自由
第7章 人間関係の基本ルール
第8章 「諦めと敗北」の美学
第9章 リーダー力と大人の知恵
第10章 りっぱな思想より月並みな格言
第11章 人生100年時代と老い
第12章 生きる力と死ぬ能力
第13章 人生観と死生観
第14章 環境問題と人類の責任
第15章 「人間らしさ」と徳
※本書は2023年5月に小社より出版された「人生の道しるべになる 座右の寓話 ディスカヴァー携書」の新カバー版です。カバー以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。 -
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記憶力、計算力、思考力、発想力……
脳力を鍛えれば、頭を使うのが楽しくなる!!
「とっさの一言が出てこない」「悩んでしまってなかなか決断できない」といったことはありませんか<? br>頭の回転が速くなれば「ここぞというときに良い言葉が出てくる」「すぐに最良の決断ができる」ようになるかもしれません。
頭の回転は誰にでも速くすることができます。年齢・性別に関係なく、鍛えれば速くなるのです。
本書は、「インプット」「アウトプット」「インプット+アウトプット」という3つの大枠から成り立ちます。
そして、それぞれの章で「記憶力」「計算力」「思考力」「発想力」などの脳力を鍛えます。脳力を鍛えて頭の回転が速くなれば、人生はもっと豊かになるでしょう。
まだ文字が読めない子どもからおじいちゃん、おばあちゃんまで、みんなで脳力を鍛えてみませんか? -
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ここ最近、麻雀業界では統計学やシミュレータ、AIに基づいた打ち方が主流になっています。
例えば、相手の立直に対して
「この牌の放銃率は●％だから押そう」といった数学的な思考が可能になったのです。
本書は麻雀の数学的な打牌を「セオリー化」して覚えやすくしたものです。
対局中にいちいち考えるのではなく、あらかじめ法則（セオリー）を頭に叩き込んでおくことで、
どんな場面でも迷わず正しい選択ができるよう工夫しました。
・tier（階層）を使えばイーシャンテン押し引きがすべて正解できる
・１，０００点愚形テンパイでリーチに押せる！？
・チートイツで重ねやすい字牌とアガりやすい字牌はどう違う？
・真ん中の牌ポンスタートは役牌を疑う
・鳴いても放銃率は１％程度しか変らない
など、目からうろこの最新セオリーが３５本。
この一冊さえあればあなたもデータ麻雀の使い手になれる！
登録者４万５千人超の人気麻雀YouTuber、初めての戦術本！
■目次
●１章・牌理
・イーシャンテン４つの形と優劣。
余剰牌型 ＜ 完全形 ＜ ヘッドレス ＜ くっつき
・複合ターツは奇数枚に揃える
・裏目のフリテンリャンメンは残す
・２面子ある時は役牌先切り
・迷ったら字牌切り
・６ブロック選択は打点絡みの時
・二段目以降は４５６牌 ＜ 安全牌(微差)
・チートイツ or 面子手 ３つの法則
・愚形フォローは切らない
・点数状況によって変化する手組み
ほか
●２章・押し引き
・放銃率１０％→ スジ９本無スジ２８牌
放銃率１５％→ スジ１２本無スジ２８牌
・vs子リーチには良形２，０００点、
愚形３，９００点あれば全押し
・vs親リーチには良形３，９００点、
愚形６，４００点あれば全押し
・捨て牌三段目は危険牌後勝負
・コラム 麻雀とポーカーの関連性
ほか
●３章・鳴き＋鳴き読み
・鳴いても放銃率は１％程度しか上がらない
・鳴きテンパイ判断
ほか
●４章・捨て牌読み
・序盤の捨て牌読み及び手組みの影響
■著者 うに丸
麻雀YouTuber、ポーカープレイヤー。
YouTubeチャンネル「うに丸麻雀ちゃんねる」を運営。
麻雀講座やオンライン麻雀「天鳳」と「雀魂」の実況プレイが中心で、
麻雀上達にフォーカスした内容が評価されチャンネル登録者は４．５万人まで増加している。
天鳳では４人麻雀３人麻雀ともに最高段位は九段。
新宿歌舞伎町の東風戦の雀荘で３年間働いていた経歴を持つ。
また麻雀と同じ不確定情報ゲームであるポーカーも得意としており、そちらも情報発信を行っている。
いずれも数学的な研究をして、実戦に活かすスタイルで活動している。
※本書を読む注意点
本書は便座上、Mリーグルールを想定して書かれています。 -
「長老力」とは、年齢を重ねたことで得た知恵や経験、洞察力を生かして周囲に貢献する力。長老力を発揮する人は、若い世代や周囲の人々の成長をサポートし、謙虚な姿勢で知恵を共有する。また、自分自身も常に学び続ける姿勢を持ち、柔軟性を保つことが特徴である。
一方、「老害」とは、年齢や経験に固執し、自分の価値観ややり方を他者に押し付け、周囲の成長や変化を妨げる行動や態度を指す。老害は、自らの過去の成功体験や知識にしがみつき、他者の意見や新しい考え方に耳を傾けないことが特徴だ。これにより、職場やコミュニティでの関係がぎくしゃくし、周囲に不必要な負担をかけてしまう。
「長老力」と「老害」の決定的な違いは「謙虚さ」と「他者への配慮」である。長老力を持つ人は、自分がすべてを知っているわけではなく、他者からも学ぶことができるという謙虚な心を持っている。また、他者の成長や意見を尊重し、自分の役割はあくまでサポートであると考えている。
これに対し、老害は自分の知識や経験を絶対視し、他者の成長を阻む態度が根底にある。老害の行動は、自分の存在を過大評価し、周囲に与える影響を考慮しないことが多い。
長老力を発揮し、老害とならないために
◎常に学び続ける姿勢
◎他者の尊重
◎役割を理解することなどのマインド
を古今東西の具体例をまじえながら、わかりやすく解説。
■内容
はじめに
1章 「長老」のイメージを持つことから始めよう
2章 「長老力」をどう身につけるか
3章 背中が示す静かな「長老力」
4章 「長老力」を次世代へつなぐ
5章 言葉を磨き、響かせる「長老力」
6章 人生の総仕上げとしての「長老力」
おわりに -
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ウィズコロナ時代必携！
時事・経済ニュースがみるみるわかるようになり、
短時間でビジネスや社会の動きをつかめる。
14テーマ、キーワードは500以上収録。
新しい生活様式、総合取引所、菅内閣、ギグワーカー、
脱プラスチック、DX、VUCA、インフォデミック……。
就職、公務員試験、資格試験、昇進試験、
入試、ビジネスなど、さまざまな場面で活用できる。
巻頭カラー企画は、コロナ禍と技術革新で変わる近未来の様子を見通す「どう変わる？ “新しい生活”」。
巻末の「資料編」には日経ならではのミニ辞典として、「経済・金融」「国際」などの基礎用語をまとめた。
■目次
【巻頭カラー企画】「どう変わる？ “新しい生活”」
「非接触」「脱対面」を合言葉に、コロナ禍と技術革新で大きく変わった私たちの行動様式。
身近な6つの行動について近未来の様子をイラストで予想しつつ、
コロナ禍で注目された概念やサービスを写真で紹介します。
「買う」「移動する」「会う・集う」「学ぶ」「働く」「遊ぶ・楽しむ」
■テーマ1「コロナ禍」
医療崩壊 巣ごもり消費 世界保健機関（WHO) オンライン化 脱ハンコ
■テーマ2「日本経済」
総合取引所 デジタル地域通貨 東証再編
■テーマ3「世界経済」
行動経済学 日米貿易協定発効 米中貿易摩擦
■テーマ4「国内政治」
大阪都構想 菅内閣 統合型リゾート(IR)
■テーマ5「国際社会」
SDGs 世界の女性リーダー 香港情勢 アメリカ大統領選挙
■テーマ6「業界・企業」
BAT MaaS アマゾン・エフェクト 無形資産
■テーマ7「雇用・労働」
ギグワーカー 就職氷河期世代 働き方改革 副業
■テーマ8「国土・都市・人口」
空き家問題 東京一極集中 熱中症警戒アラート
■テーマ9「資源・環境」
気候危機 食品ロス 脱プラスチック 電子ごみ
■テーマ10「デジタル」
DX オープンデータ スーパーコンピューター「富岳」
■テーマ11「次世代技術」
5G RPA ゲノム編集 月探査 量子技術
■テーマ12「医療・福祉」
2025年問題 がんゲノム医療 待機児童 フレイル
■テーマ13「社会・生活」
VUCA インフォデミック ミレニアル世代・Ｚ世代
■テーマ14「教育・文化・スポーツ」
『鬼滅の刃』 女子ゴルフ黄金世代 バンクシー
巻末資料編
基礎用語 ミニ辞典 他 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
≪内容紹介≫
・登録者数12万人のクイズYouTuberの待望の書籍！ 人気のクイズをもとに思考力が鍛えられる問題集です。
・現代のビジネス環境は変化が激しく、複雑な課題解決や新しいアイデア創出が求められています。
・クイズを通じて、柔軟な発想や論理的思考を養い、問題解決力やコミュニケーション力の向上に役立つ一冊です。楽しみながら思考力を高めましょう！
【こんな方におすすめ】
・ 課題解決力、思考力を鍛えたいビジネスパーソン
・ 問題を解くのが好きな人、クイズ好き
・ カプリティオチャンネルのファン
≪目次≫
＜ビジネスに必要な「発想力や想像力」を身につける＞
１ 「発想の転換力」を鍛える 見た目に騙されるな！ クイズ王式穴埋めクイズ
２ 「言葉の推理力」を鍛える 略される前の言葉を推理せよ！ クイズ王式略語クイズ
３ 「想像力と創造力」を鍛える 一画足して別の漢字を作り出せ！ クイズ王式漢字クイズ
４ 「言語発想力」を鍛える クイズ王式アナグラム
＜ビジネスに必要な「局面を打開するひらめき力」を身につける＞
５ 「ヒラメキ×読解力」を鍛える ２つの意味になる文を作れ！ クイズ王式ダブルミーニングクイズ
６ 「知識とひらめきの融合」を鍛える 知識からひらめけ！ クイズ王式市章当てクイズ
７ 「先入観を打破する力」を鍛える クイズ王式ひらがなクロス
＜ビジネスに必要な「論理的な考え方」を身につける＞
８ 「漢字力×読解力」を鍛える 漢字を入れ替えて文を成立させろ！ クイズ王式漢字並び替えクイズ
９ 「答えの絞り込み力」を鍛える 意味の通る言葉を探し出せ！ クイズ王式言葉当てクイズ
10 「言葉の暗算力」を鍛える 文字を足し引きしろ！ クイズ王式暗算クイズ
＜ビジネスに必要な「言葉力」を身につける＞
11 「言葉の探索力」を鍛える クイズ王式１文字違いクイズ
12 「画像の言語化力」を鍛える クイズ王式漢字イラストクイズ
13 「効率的な探索力」を鍛える クイズ王式ひらがな穴埋めクイズ -
■「自分を洗脳すれば、目標達成はできる！」
本書は、昨今の脳ブームを作り、
オウム真理教信者の脱洗脳でも有名な著者・苫米地英人の
ベストセラーの新書化です。
「頭でわかっていても、心と身体が言うことを効かない理由」を解説し、
「誰でも目標達成できる技術「プライミング」を公開します!
■本書でわかる主なこと
・ダ・ヴィンチやモーツアルトが持っていた「共感覚」とは？
・人間の身体が持つ同調作用「ホメオスタシス」とは？
・人によって見えているものが違う「認知のカラクリ」とは？
・どんなことでも習慣化できる「アンカー」と「トリガー」とは？
・「ストックホルム症候群」とは？
…など、最新の脳科学の成果で、あなたの人生を変えます！
しかも、「誰でもできる」「どんなことでも習慣化できる」
トマベチ流トレーニング付き!
■本書の方法を使えば、自分が変わるだけでなく、
まわりも変えることができます。
人は人との関係で生きているので、まわりの環境を変えることはとても大切です。
そして本書を読み終えたあと、
あなたは「本当の自分」に出会うことができるはずです。
・目標が達成できない!
・実力が発揮できない、認められない!
・悪い習慣(タバコなど)をやめられない!
・お金を貯めることができない!
・投資がうまくいかない!
・・・など、上記のどれか１つでも感じたことがあるなら、
本書は大いに役立ちます！
※本作品は2006年に刊行されたものを再編集いたしました -
◆あなたは自分が豊かになれると心底思っていますか？
またはすでに豊かさのなかにいますか？
この世界にはたくさんの成功哲学の本や豊かになるための情報があふれています。
実践してうまくいくこともあれば、そうでないこともあります。
では、成功や豊かさの実践がうまくいくとき、何が起こっているのでしょうか。
◆著者はスピリチュアル講師
昔から叶えたい夢や目標がたくさんありました。
ところが、もともとはスピリチュアル能力もなく、目に見えないことは信じていませんでした。
スピリチュアルな世界があることも知りませんでしたし、興味もありませんでした。
それより仕事やお金、特に起業に興味がありました。
つまり、スピリチュアルとは無縁の人生だったのです。
しかも、幼い子どもたちを抱えながら、とにかく生活が苦しかった時期がありました。
仕事で収入を上げようと頑張ったけれど疲れてしまったり、
ＦＸをやってはみたけど大損をしてしまったり、お金を追いかければ追いかけるほどお金が逃げていく10年間がありました。
なんとか頑張ってきてたどり着いたのが「引き寄せ」です。
夢を叶えるために、現実を思い通りにする引き寄せの法則や願望実現の方法があることを知り、
半年ほど集中してそれらを実践したところ、願望が具現化されたのです。
スピリチュアルな手法によって現実が大きく変わるのを体験し、
効果があるので現実に使い続けていたら、本を書くまで詳しくなってしまいました。
◆豊かになりたいと思うのは人間として自然なことです。
豊かさを望み、豊かさのエネルギーと同調することで、実際に人は「豊かになる」のです。
本書はお金が欲しいと思っている人、今まで引き寄せをやったけどうまくいかなかった人のための本です。
◆豊かさを引き寄せるには次の要素が必要です。
1 設定
2 許可
3 いい気分で過ごすこと
設定だけ、許可だけ、楽しいだけ、どれか１つの要素だけに偏っていると、引き寄せはなかなかうまくいきません。
そしてスピリチュアルを実践する人が忘れがちなのが、
4 行動すること
これなくしては、引き寄せに時間がかかりすぎてしまうのです。
◆幸せになること、そして豊かになることは、めちゃくちゃ簡単でシンプルです。
まず、この世界はすべて自分の意識でできています。
だから、「豊かになるのは難しい」と思っているなら、まずはその考え方を捨てちゃってください。
そして豊かさの源流につながっていきましょう。
私たちは、必要なものはすべて生まれ持ってきています。
豊かさを否定する設定をしているなら、
その観念を変えれば、豊かさを受け取れるようになります。
また、誰にでも無限の可能性と力があり、自らの人生の舵とりは自分でできるのです。
あなたはあなたが思うより、ずっとずっと大きくパワフルな存在です。
そのことを認識し、あなたが持って生まれたさまざまな力を活用しながら、
楽しくラクに豊かさへと移行していきましょう！ -
働いていると、さまざまな“壁”にぶつかることがあります。交渉でいつも「あと一押し」が足りない。相手との関係を考えて「NO」が言えない。伸び悩んでいる商品をなんとかPRしたい……など。そんな場面で役立つのが「心理学」です。ベテラン弁護士、成績１位の営業担当者、若者に人気のインフルエンサーなど、「その道のプロ」とよばれる人たちは「心理学」を上手に使っています。社内外の人づきあい、取引先との交渉、接客時など、あらゆる“壁”を乗り越えるための心理テクニックを一冊にまとめました。※本書は２０１６年に小社より刊行した単行本『すぐ試したくなる！実戦心理学大全』を改題・再構成・加筆・修正し、新書化したものです。
-
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
片づけられない＆結婚できない女子、モモとなんでも器用にこなす無駄が嫌いのナナ。
仲良しだったはずの二人の姉妹の間には、成長するにつれていつしか距離が出来ていた。
モモが片づけられない原因、そして結婚できない理由はナニ？ ナナが抱える本当の思いとは？
その答えを導くカギとなるのは、今、注目の「整理収納」だった。
現役の整理収納アドバイザー資格を持つ漫画家・マリカジによるオリジナルストーリー。
等身大の「モモとナナ」の日常を追いかけながら、あなたも整理収納の極意にきっと出会えるはず。
ためになる巻末の整理収納 コラムも要チェック！ -
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美は人を幸せにする。勇気をくれる。
まつげはあなたを彩る最強の武器！！
まつげエクステ歴１５年、施術人数３万人を誇る著者が
「人生が好転する魔法のまつげ」のポイントと効果的な施術の詳細を明かしてくれます。
著者のサロンを訪れた女性のまなざしの変化でこんなに人生が輝くの？
というエピソードも紹介。
あなたに似合うデザインはどれ？
・若見えまつげ
・幸せ続くまつげ
・婚活まつげ
・乗り越えまつげ
・癒しのまつげ
・メンズまつげなど
まぶた数センチの世界で自分の魅力アップ、
美容アップに気づいてみませんか？
この本では、
まつげエクステを付けた後、さらに成功と幸せを
手に入れたお客様のエピソードも交えて紹介しています。
女性だけではなく男性も、また性別、立場関係なく
どんな人もキラキラ輝くための提案です。
この本が、皆さんの未来が輝くための一助となれば嬉しく思います。
■目次
●「えっ！ これ私？」ときめきからドラマが生まれた！
・横顔美人で婚活成功まつげ
・チャンスをつかむまつげ
・人気者になるまつげ
ほか
●まつげエクステの魅力と魔法
・まつげエクステンションとは
・自まつげの性質
・まつげエクステはこんなに良いことだらけ
ほか
●まつげエクステで１０歳若見え
・まつげが上がる・目線が上がる⇒ 心も上がる
・若々しく開運する５つの秘密
・若見えで、チャンスを広げる
ほか
●メンズまつげでイケメンに！
・メンズはどんな効果があるの？
・メンズまつげエクステは、こんな人におすすめ！
・メンズまつげエピソード集
ほか
●私にもこんなことが起きるのかしら？
・乗り越えるまつげ
・若見えまつげ「５０代の今が一番モテ期です」
・親切にされる笑顔まつげ
ほか
●なぜエクステで運命が変わる？
・こんな原理で魔法が完成
・よくわかる「つけまつげ」と「まつげエクステ」
・運気をもっと上げるために！！
ほか
●幸せを手に入れる１５の法則
・表情が決め手！心の笑顔のつくり方
・優しくされると、誰かに優しくしたくなる原理
・好きな人に愛される３つのレシピ
ほか
●心の１０チャンネル
・負けない人生
・チャンスのつかみ方
・あなたに会えて良かった
ほか
■著者 鈴木愛
新潟県出身。（株）アイ・スズキインターナショナル代表。
東京・青山でPRETTIST AI（プリティスト・アイ）を経営。
幼い頃から美に対する興味が強く、ひたすら美の表現を追求し、
２００８年にまつげエクステ専門店プリティスト・アイをオープン。
美容と心理学を合わせたカウンセリングで来店者の悩みや希望に合わせた施術を行い、
１０～８０代までの幅広い層に支持を受けている。
著書に「自信のない女の子も幸せになれる方法」PHP研究所がある。 -
キレイになりたいとダイエットを頑張る人が多いですが、
痩せるだけではなりたい理想の体にはなれません。
なぜなら、痩せることとキレイな体のラインをつくることは別だからです。
特に、４０代を過ぎると、ただ痩せるだけでは老けて見えてしまいます。
そんな女性たちを救うのが、「ズボラくびれ」メソッド！
筋膜リリースとエステの手技を組み合わせたこのメソッドは、
自宅で簡単に、自分の手だけでキレイなボディラインをつくることができます。
お金がなくても、時間がなくても、
１日１回、肉をつかんでひっぱるだけで
理想のくびれをつくることができる方法を、写真とともに紹介！※動画解説付き
お腹のくびれの他、太ももや二の腕のサイズダウン、
肩こり解消なども同じようにつかんでひっぱるだけで解決します！
■ズボラくびれづくりの メリット
①「寝たまま」できる！
「くびれづくりのメソッド」うちの２つは寝たままでもできます。
②「１日１回」で「誰でもカンタン」にできる！
子どもから、体力や柔軟性に自信がない高齢の方まで無理なくできるのが魅力です！
③さまざまな「健康効果」も！
筋膜の癒着がなくなることで柔軟性がアップし、血行がよくなり、肩こりや腰痛の改善、
姿勢がよくなるなど、体が軽やかになります。また、呼吸が深くなり睡眠の質も向上します。
④体重が落ちて“美容効果”も表れる！
⑤自信がついて、“おしゃれ”が楽しくなる！
このメソッドは、むずかしくなく、誰でもカンタンに自分の手でくびれがつくれます。
理想のくびれを手に入れて、人生をもっと輝かせましょう！
■目次
・１ ズボラくびれづくりって何？
・２ 今の自分の体を知る
・３ 実践！ ズボラくびれづくりの方法
・４ ズボラくびれづくりの効果を最大限に出すためのコツ
・５ ズボラくびれづくりＱ＆A
■著者 水野志音
株式会社SPACE X 代表取締役／リバースエイジング美容家
1987年生まれ、三重県出身。エステティシャン歴13年。
エステ学校を卒業後、痩身サロン、小顔サロン勤務を経て筋膜リリースに出会い、その高い効果に惚れ込む。
「本当に結果の出る技術を提供したい」と、２７歳で自宅マンションの一室でエステサロンをＯＰＥＮ。
現在は、銀座で女性のくびれに特化した美体造形®筋膜リリース専門のエステサロンを経営している。
即、メリハリボディがつくれ、持続性が高いと話題になり、
１回５万５０００円という価格でも、新幹線や飛行機を使ってサロンに通う人も多い。
コロナ禍に独自の「つかんでひっぱるだけでくびれをつくるセルフケア」をオンラインで伝えたところ、
サロンに通わずにくびれができると話題になり、約３年で延べ１万人以上の女性が自分の手だけでくびれをつくっている。
現在は、綺麗になった女性の先の人生をさらに豊かにするために
女性が活躍できる環境と場を提供することをミッションとし、イベントなど多数主催。
■監修者 工藤孝文
医師・工藤内科院長 -
大地を駆ける宇宙ライターの日常。
野良宇宙ライターの道は険しい。
宇宙開発を取材して原稿を書くには、工学やサイエンスのほか、政治、国際関係、安全保障、歴史、法律、ビジネスなどの知識が求められ、まるで総合格闘技みたいだ。どれだけ勉強しても知らない専門用語や略語が湧いてくるし、赤字の取材旅行に取材の門前払いも日常茶飯事。出版や報道関係者と名刺交換をすれば「宇宙の記事だけで食べていくなんて絶対無理だ」といまだに叱られることもある。それでも、大好きな宇宙を身近に感じられたり、誰かの生活を支えていたりする瞬間に立ち会えるとうれしい。だからこの仕事を辞められない。
本書ではアメリカのケネディ宇宙センターや鹿児島の種子島宇宙センターをはじめとする取材先でのほっこりエピソード、誰かに話したくなる豆知識、取材先での失敗談、思わず泣いてしまったこと、本当にあった怖い話などを、宇宙開発と宇宙ビジネスの現状について綴った。笑いながら読んでいただきつつ、宇宙への興味を持ったり、自分らしい働き方を探ったりすることに役立ててもらえたらうれしい。
宇宙を書く仕事の舞台裏へようこそ。
※この作品にはカラーが含まれます。
※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合もあります。その場合はURLからアクセスしてください。 -
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
昭和な呪いを解き自分らしさを取り戻す方法。
「昭和な呪い」と聞いて、何を思い浮かべますか？
本書では、私たちが知らず知らずのうちに抱える“昭和な”古い価値観や無意識の偏見に縛られた固定観念に注目。現在、婚活コンサルタントとして活躍している著者は、現代の婚活において、異性との駆け引きのテクニックよりも、こうした“昭和的な呪い”から心を解放することの方が重要であると気づきました。
幼少期、児童養護施設という特別な環境で育ち、そこから独自の視点と強さを培う自己啓蒙法を編みだし、ＣＡ、タレントなど数々の夢に挑戦し、自己実現してきた著者。
現在、その経験を活かし、心理学とコーチングを基に、心から望むライフデザインを自己決定できるための婚活支援コンサルタント事業に取り組んでいます。
この本は、著者の婚活コンサル受講生たちが効果を実感し高評価を得た選りすぐりのワークを掲載。典型的な「昭和な呪い」のフレーズも紹介しつつ、私たちの中に根付く古い価値観を見つめ直し、それを解くための具体的なステップを提供するガイドブックとして、あなたを「自分らしい生き方」へと導きます。
時代に合った自分らしさを取り戻すための第一歩を本書を参考にしながら踏み出してみませんか？
※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。 -
プロはどう集め、読み、アウトプットするのか？
溢れる偽情報時代、情報に溺れないための「分析装置」の作り方とは？
問題は「情報がない」ではなく、「情報を分析するやり方」にあった！
情報の取り方、分析の基本、情報分析のための文章術……
ビジネスパーソンから学生まで
ロシアの軍事・安全保障専門の著者による情報分析力入門講義
+ + + + + + + + + + + +
■著者「はじめに」より
現代は情報に関するコストが人類史上で最も低下した時代と言えるでしょう。
情報は誰にでも、いくらでも入ってくるのだけれども、その処理装置を持つのは簡単ではない。
これは現代の世界が抱える大きな問題ですし、本書ではこのギャップをなるべく
縮めることを試みてみたいと思っています。
+ + + + + + + + + + + +
■目次より
第１章 ロシアのウクライナ侵略はどう分析されたか？――溢れる偽情報といかに向き合うか
第２章 情報分析で大事なスタンス――「情報」とは何か
第３章 情報を取る――どのように定点観測するか
第４章 集めた情報を分析する――「位置」を描き、具体論で語る
第５章 情報をまとめる――情報分析のための文章術
第６章 情報分析で陥りやすい罠――「予断」と「偏り」の中で
終章 不確実な時代の情報分析
+ + + + + + + + + + + + -
★学生、社会人、老後も...人生100年時代の最強スキル「学び続ける力」を高める賢人たちの助言
日々、バージョンアップされる時代に生きる我々は、同時に生涯学習が必須でありつまるところ「独学の質」と向きあわなければならない。
それが自己流、我流、学生時代のままでは様々なロスが生まれ成果は遠のくばかりだ。
いま一度自分の勉強法をイチから見直し、最新の脳科学を取り入れてほしい。そして「独学の達人たちの手法」を取捨選択しながら、自分にもっとも適した基本型を手にいれていただくことこそ、本書のねらいである。
◎目次
はじめに
第１部 【教授の独学術】頭を鍛え抜く「７つの勉強法
１. 新聞記事のタイトルから内容を推察する
２.「思考の雛型」を増やす
３. 思考の「見える化」をする
４. 持論を他人にぶつけてみる
５. 歴史観を磨く
６. 答えのない問題に取り組む
７. １テーマをじっくり勉強する
第２部 【独学の土台】まず「図で考える力」を身につけろ
・「図で考える力」は思考のＯＳ
・「80：20の法則」で勉強計画
・全体像を捉え、現象を抽象化
・概念図と４つの構成図の型
① 論理構造を捉える「ピラミッド」
② 全体を捉える「田の字」
③ 流れ・動きを捉える「矢バネ」
④ ダイナミズムを読み解く「ループ」
第３部 【脳医学者】何歳でも遅くない。「大人の脳」を活かした独学術
・何歳でも新たな能力を獲得できる
・広がる世界を思い描く
・「大人の脳」の仕組み
・「好き・楽しい」と感じる刺激を
・英語の「乱聴」と「精聴」
・勉強のハードルを下げる
第４部 【人生１００年の独学】頭を活性化する毎日の習慣
・全体像を把握してから細部へ
・「語呂合わせ」は大人向き
・学習の前後に復習・予習
・「脳の老化」に差が出る生活習慣
・肥満の男性は注意
・一つの能力が伸びると他も伸びる
※本書は経済メディア・NewsPicksに「独学2021（2021年1月）」として特集され、現在も有料提供されているコンテンツを電子書籍向けに再編集した作品です。肩書、業績、法律などはすべてリリース時のものです。 -
あなたが選んでいることは、本当は「やらなくてもいいこと」かも？
１５年にわたるうつ病生活から驚異的な回復を遂げた、
薬剤師で心理セラピストである著者・早津淑男による指南書。
著者は、
長期間うつ病を抱えていましたが、あるとき「転換点」を迎えます。
それは、うつ病の状態は自分の「選択」であることに気づいたことでした。
この本は、
その気づきから始まった心の変化と、
うつ病からの脱却するために著者が実際に試みた具体的な方法を紹介しています。
自分が依存している心理的要因(病を選択している事実)に気づき、
自分で「選択を繰り返していく」ことで、自分らしく生きられるようになります。
■目次
●ＰＡＲＴ１ 「うつループ」から抜け出す準備を始めよう
・１ うつ病は「自分が選んでいた」という事実に気づく
・２ 「フラットな状態」を手に入れる
・３ 親を「許す」のではなく「理解」する
・コラム 「幼少期の自分」を手放して依存症を克服する
●ＰＡＲＴ２ うつやめの第一歩は「うつじゃない自分」を思い出すこと
・１ 「うつ病の自分」は、ただの自分の一部
・２ 意識している「自分のイヤな部分」を１つ手放す
・３ 無意識の「ネガティブな観念」を１つ手放す
・４ 「理想の人」で１日すごしてみる
・５ 「うつ病の人ではない１日」をすごしてみる
・６ 「今、うつ病で得ているもの」を考える
・７ 「理想の自分」がいることを腑に落とす
・コラム ネガティブな感情から解放される「タッピング」
●ＰＡＲＴ３ うつ病を手放す生活習慣
●ＰＡＲＴ４ 自分らしくがんばれる方法を見つける
■著者 早津淑男（はやつ・よしお）
うつやめ®コンサルタント。薬剤師。
1982年生まれ。新潟県三条市出身。
帝京大学薬学部を卒業後、薬剤師として働き始めたが、職場の嫌がらせが原因でうつ病を発症。
その後15年間にわたりうつ病と闘う。一時期は抗うつ剤や精神安定剤に頼り、
アルコール依存状態に陥ったものの、自己のマインドセットと食事改善をおこない、２か月でうつ病から回復。
現在は、心理セラピストとして「やめたいけれどやめられない」思考や生活習慣を手放すサポートをおこなう。
心が整い、身体が若返る、薬・食・習慣の引き算健康法の実践者。 -
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★ 苦手の克服で会話力と自信がアップ!
★ 早口言葉や練習フレーズで
楽しく「母音力」を鍛えよう!
★ 5音×1日3分で
表情・脳・口腔内を活性化!
★ 母音10回の練習でみるみるクリアに!
★ 相手に「ことばがしっかり届く」を叶える!
◇◆◇ 著者からのコメント ◇◆◇
私が母音を意識し始めたのは
新人アナウンサー時代です。
滑舌が良くなかった私は、
あるとき先輩アナウンサーから「クロ」と「クラ」が
同じように聞こえると注意され、
母音を正確に発音することの
大切さに気付きました。
以後練習に取り入れ、
滑舌全体が良くなっていったことを覚えています。
その後、体を壊して滑舌に
大きく支障が出たときにも、
母音をトレーニングして
滑舌回復の大きな助けとなりました。
今はセミナーや講演で
母音トレーニングを取り入れていますが、
その場ですぐにことばの言いやすさや
聞き取りやすさが変わることに、
皆さまが驚かれます。
このように母音トレーニングは
効果があるとわかっても、
自分一人で母音を取り出して
声出し練習するのは大変です。
そこで、手軽に母音トレーニングをしていただければと、
このドリルをまとめました。
私自身の経験から、そして皆さまの声から、
滑舌を良くしたい、話し方を改善したい
すべての方のお役にたてると考えています。
このドリルは１回で終わりにせず、
何度も声に出してみてください。
そうすることで、頭だけでなく体で覚えて、
いつでもはっきり印象良く話せるように
なっていきます。
将来のご自身を楽しみに、
このドリルを身近な所に置いて
楽しみながら続けていただけますと幸いです。
母音トレーニングが、皆さまの輝く明日に
つながることを願っています。
花形 一実
◇◆◇ 本書について ◇◆◇
母音で言ってみよう!
いきなりですが、おなじみの早口言葉を
母音で言ってみましょう。
このことば、途中でつかえたり、音がこもって
はっきり言えていないケースがとても多いのです。
厄介者の早口言葉を明るくはっきり言うことに
母音でトライしてみましょう。
生麦生米生卵
一音ずつの母音を取り出すとこうなります。
アアウイ アアオエ アアアアオ
枠内の母音フレーズを10回言ってから、
「生麦生米生卵」を言ってみましょう。
声を出して、口を大きく開けて動かして、
元のことばを思い浮かべながら言ってみてください。
いかがでしたか? 母音の世界へようこそ!
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆第1章 声を出す基本
＊ 声のためのお腹の呼吸
＊ ラクに声をとどけよう
＊ 5つの母音を響かせる
・・・など
☆第2章 身近なことばを母音でクリアに
＊ 母音で攻略! 早口言葉
＊ 注目! ア・オで明るく
＊ 母音でさわやか挨拶
・・・など
☆第3章 本格母音トレーニング
＊ ああ難しい アアの連続
＊ 母音フレーズ【中級】
＊ 注目! イ・ウを強みに
・・・など
☆第4章 日常シーンで母音トレーニング
＊ 母音で名乗る・敬語・雑談シーン
＊ 母音で相づち・電話
＊ 母音で名前はっきり
・・・など -
ビジネス、エンタメ、歴史などのシーンで大活躍の一流から、人生で役立つ奇想天外の発想をクイズ形式で学べるユニークな1冊。著者は累計60万部突破の人気作家であり、『アタック25』『クイズタイムショック』などのクイズ番組で優勝を重ねてきた博識王
-
本当に使える言い訳、集めました。
失敗を犯してしまった際、素直に過ちを認めて謝ることはなかなか難しいもの。そんな時に口から出るのが「言い訳」だが、下手な言い訳は信用を失いかねない。また、ネットや書籍などで紹介されている言い訳は、万人向けの漠然としたものや、ウケ狙いのようなものが多く、実用には向いていないことが多い。
本書では、聞いた側が「それならば仕方ない」「これ以上ツッコめない」と思うような、実用的な言い訳＝スマート言い訳を多数紹介。さらに、その「取説」にあたる使い方の説明と気をつけるポイントもカバーし、「明日から実際に使える1冊」となっている。
「仕事中に関係ないWebページを見ているのを上司に見つかった」「こっそり買った荷物の配達を家族が受け取ってしまった」など、思わぬピンチに遭遇してしまったときに役立つ、老若男女必携の書だ。 -
本は読んでいなくてもコメントできる。いや、むしろ読んでいないほうがいいくらいだ――大胆不敵なテーゼをひっさげて、フランス文壇の鬼才が放つ世界的ベストセラー。ヴァレリー、エーコ、漱石など、古今東西の名作から読書をめぐるシーンをとりあげ、知識人たちがいかに鮮やかに「読んだふり」をやってのけたかを例証。テクストの細部にひきずられて自分を見失うことなく、その書物の位置づけを大づかみに捉える力こそ、「教養」の正体なのだ。そのコツさえ押さえれば、とっさのコメントも、レポートや小論文も、もう怖くない！ すべての読書家必携の快著。
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ビジネス会議ではなぜ雑談が大事？ 会話での相づちにはどんな意味が？ 大勢での話し合いをまとめる秘訣は？ーー日常の会話やビジネス会議，リスクコミュニケーションといった話し合いを，社会言語学の観点から具体的に分析してみると，「人に優しい話し方・聞き方」がどんなものか見えてくる！
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★★シリーズ100万部突破のベストセラー★★
「どうしてわかってくれないの!?」「言ってくれなきゃわかんないよ! 」
わかり合えない男女のすれ違いを解消する《魔法のフレーズ37》
鈍感で察しが悪くて、理屈っぽくて、上下関係が大好きで、なめられたくないのが、男。
よく気がまわり、感情的で、感覚的で、言わなくてもわかってほしいのが、女。
「男と女は異星人」と言ってもいいほど、違います。
異星人ですから、話す言葉も当然違います。
「同じ人間なんだからわかるはず」「日本人同士だから伝わるはず」。
この思い込みが、男女のコミュニケーションのすれ違いを生むのです。
本書では、男女の違いとその理由を解き明かしつつ、
そんな“異星人”とどうコミュニケーションしていくべきかを、「基礎編」「恋愛・セックス編」「結婚・家庭編」「仕事・職場編」の4つの場面に分け解説します。
37のそれぞれのシーンには、「ひとくち男女語会話」として、“異星人”にも通じる魔法のフレーズが掲載されています。
職場で、家庭で、恋愛で、異性とのコミュニケーションが明日から変わる！“使える”1冊です。
※本書は2014年に弊社より刊行された『察しない男 説明しない女』を再編集したものです。
▼男と女はこんなに違う
男は結果を重視する/女は過程を重視する
男はナンバーワンになりたい/女はオンリーワンになりたい
男は日常が好き/女は記念日が好き
男は「初めての男」になりたい/女は「最後の女」になりたい
男は使えないものを集める/女は使えそうなものを捨てられない
男はほめてほしい/女はわかってほしい
▼こんな人におすすめです
□恋人に対して「なんでそんなこと言うの! ?」と思うことが多い
□夫婦の会話が少なくなってきた
□職場の女性社員の扱いがわからない
□女子会や男同士の飲み会などの同性が集まる場が苦手
<あなたのコミュニケーションは、男タイプ? 女タイプ? チェックリスト付き>
本書でいう「男」「女」は、性別的なものではありません。
コミュニケーション上のカテゴリとして、「男性的な感じ方・考え方・話し方・伝え方」をする人を「男」、「女性的な感じ方・考え方・話し方・伝え方」をする人を「女」、と分類しています。
コミュニケーションのパターンを2つに分けたうえで、その象徴として「男」「女」を使っているということです。
ですから、性別的には女性だけど考え方やコミュニケーションは男性的、という人もいるでしょう。
そんな人は、女友達との集団行動やおしゃべりが苦手だったり、男友達といるほうが居心地がよかったりしたのではないでしょうか。
あなたのコミュニケーションタイプは、「男」でしょうか? 「女」でしょうか?
本書のチェックリストで、ぜひ確認してみてください。
▼購入者限定！ダウンロード特典コラムつき
著者執筆の「男と女にまつわるコラム」をご用意しました。
ぜひダウンロードして、お楽しみください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
人々の長年の知恵が込められた珠玉の言葉たち
言い得て妙、短い言葉で真実をよく言い当てているのが「ことわざ」です。
もともとは誰かの格言が時を経て変化し、多くの人が「その通り！」「人生に役立つ！」ということで定着していったフレーズともいわれています。
日本のみならず、世界にはそんな知恵や深い意味合いが込められた「ことわざ」が本当にたくさんあります。
本書では、日々の生活、生きていくうえで有益な、生きる標にもなり得るそんな「世界のことわざ」を１００集めて紹介。
世界は珠玉の「ことわざ」であふれているのだ。 -
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本書では、月13万円の生活費でご夫婦で暮らす、大人気ブロガー「なにおれ」さんの暮らしを徹底取材。「月13万円」という数字だけを聞くと、どれだけ我慢した節約生活なのかと想像するかもしれません。ですが、必要なものや欲しいものがあればとにかくまずは自分たちで作ってみたり、
季節や行事に合わせておうちでパーティをしてみたりなど、その暮らしは工夫とアイデアで溢れていました。著者いわく、「少ないものとお金で楽しく暮らすには、暮らし全体を心地よく整えること」とのこと。ものや人間関係、仕事、習慣、お金の使い方など、日々の生活のなかで自分たちが本当に大切にしたいものを考え、その大切にしたいものだけを大切にできる暮らしを整えること。
それがありふれた日常を豊かにし、結果的に節約にもなるといいます。
人生におけるお金の不安を和らげ、豊かに暮らすために「なにおれ」さんが徹底的に考え抜き、
実践しているシンプルライフ、自分らしく生きるための哲学を写真たっぷりで紹介しています。
【著者プロフィール】
なにおれ。1991年生まれ、男性。夫婦2人で月13万円で暮らしている。
2018年から、「少ないものとお金で楽しく暮らす」をコンセプトに、ブログ「なにおれ」を運営。
ブログの累計PVは900万超え。Twitter、YouTube、Instagramでは生きづらさを抱えている人の
ヒントとなる情報を発信。総フォロワー数は14万人を超える。これまでに10冊のKindle本「ミニマリスト式シリーズ」を刊行し、Amazonの総レビュー数は5000件超。全作ともAmazon Kindleランキングで500位以内を獲得。 -
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
弁護士が伝えるモラハラ離婚の実態と勝ち方。
３時間を超える説教、
一瞬の休憩も許されない家事地獄、
エアコン禁止で死の恐怖に襲われた夏、
夢見た新居はなぜか「空っぽ」…
･････こんな夫からのモラハラ事例が、本書には１５例も登場します。そして
・妻が別れを決意した〔モラハラの実態〕と具体的な希望、
・それらを踏まえた〔別れるための戦略〕、
・モラハラ夫が生まれてしまった理由や背景を探る〔分析〕
――が、２０００件を超える離婚・恋愛トラブルを扱ってきた弁護士だからこその視点と説得力で語られます。
〔実態〕で生きにくさの原因に気づき、
〔戦略〕で正しい別れ方を学び、〔分析〕で過去に決着をつけ自分らしい腹のくくり方を知るーー
その先に待つ「一度しかない人生を、自分で考えて生きてほしい」、そして本書が「モラハラで悩む方の一助となる」のが著者の願いです。
家族のあり方が多様化する今、パートナーとの関係を見直し、自分の足で生きるうえで必読の本が生まれました。
さらに『夫の扶養からぬけだしたい』『夫婦を続ける自信がない』などの著書をもつ、ゆむいさんによるモラハラまんがも掲載。
そして「食洗機」の謎とは････？ -
「お役所」社会ニッポンを自在に生き抜く知恵――出世競争に意味をみつけられない人、その正直さ、不器用さゆえ、軽く扱われている人に贈る、学歴社会・肩書社会を笑いとばす体験的生き方論！
●「自分を笑える男」は人生に勝つ！
肩ひじ張って生きるより、笑って生きるほうが人生は幸せだ。「自分を笑える男」には学歴や肩書は不用。東大からフジテレビへ就職し、「オレたち、ひょうきん族」「笑っていいとも！」などの看板プロデューサーから吉本興業へと転職した著書が、「お笑い」にこだわった生き方を公開し、体制に媚びず、諂わず、自分の人生を自在に生きることを勧める。お役人たちが造りあげた現代日本社会を生き抜くには、今こそ「自分を笑える」ことが必要と説く。 -
「SINIC理論（サイニック）」、オムロンの創業者・立石一真が提唱した「未来予測理論」。1970年当時、パソコンやインターネットも存在しなかった高度経済成長の真っ只中であったにも関わらず、情報化社会の出現など、21世紀前半までの社会シナリオを、高い精度で描き出していることから、今、注目を集めている。
本書は、そんなSINIC理論の概要をまとめた初の書籍である。
【目次】
プロローグ
１章 未来を考えるということ
２章 未来予測理論「SINIC理論」
３章 よりよい未来づくりへのSINIC理論アップデート
４章 現在進行形の「最適化社会」のゆくえ
５章 自律社会を生きる人、自律社会を支えるテクノロジー
６章 SINIC理論を超えていく未来
エピローグ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
新進気鋭の脳研究者による
“一度読み出したら止まらない！”絶対に面白い脳の話
専門家や科学者ですら分からない部分の多い“脳”について。
面白い新たな発見や笑ってしまう研究結果、論文が今この瞬間にも発表されています。
まだまだ謎の多い脳だからこそ、関心を持っている人が多いのも事実です。
しかし科学者ではない私たちが脳を知る機会はごくわずかしかありません。
そこで本書では、科学誌など多岐にわたる媒体で発表されている“最新の”脳研究を、世界中から選りすぐり53講収録しました。
「え、脳科学者ってこんなヘンな研究をしているの!?」と笑ってしまうような、もしくは「脳ってこんなに……」と、いろんな意味で驚いてしまう脳研究が満載です。
周りの人がきっとまだ知らない、少しクセのある“脳の秘密”をひと足先に覗いてみてください！ -
499円(税込) 2026/7/31(金)23:59までレーベル: ディスカヴァーebook選書出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワンなぜ日本人は自分の頭で考えなくなったのか?「知的衰退」を食い止める和田式「知的開発」メソッド76。
（※本書は2012/2/1に株式会社 海竜社より発売された書籍を電子化したものです） -
日本の歴史が学べて、ビジネスシーンにも活かせる！
戦国武将や名城について学べる書籍だけでなく、有名な武将や偉人から仕事・人間関係にも役立つ知識が得られる作品をまとめた５冊セットの合本版になります。
【収録内容】
戦国軍師に学ぶ相手を惑わす知恵
坂本竜馬式 リーダーシップの極意
戦国時代を駆け抜けた武将銘銘伝
便利な名城データつき！城めぐりのお供に！日本のお城 45選
真田幸村から教わるモテ男の条件 -
■この方法を実践すれば、想定外の世界が待っている
本書は「使わないモノをすべて捨てる」「家の中のモノを８割捨てる」～とんでもないメソッドです
この方法を実践すれば、運気がアップし、想定外の世界がやってきます。
宇宙の法則「78対22の法則」というものがありますが、
この法則どおり、８割のモノを手放せば運がよくなるのです。
●この全捨離メソッドのルールは３つしかありません。
・使わないモノをすべて捨てる（８割捨てる）
・床面積を広げる
・床を磨く
３つを実践するだけであなたも幸運体質になり、人生が好転していきます
■著者は、登録者数10万人以上の開運ユーチューバーとして
運がよくなる方法をみずから人体実験して16年間研究してきたスピリチュアル研究家
30代でツイていない人生を歩んでいたところ、故・小林正観さんと出会い
師に言われたことを愚直に実践し運が開けていきました。
その後、別の師から全捨離の３つのルールを教えられ実践したところ、さらに運気が上昇。
この方法を発信すると人生が変わったという人が続出しました。
モノを手放さないかぎり新しいものを得ることはできません
運をよくしたい人、これまでと違った景色を見たい人は必見です
全捨離には、「即効性」という効果があります。
全捨離を実践した人には、宇宙の法則から神様があなたをつまみ上げてくれるの -
科学の営みを支える皆様へ。
苦しみも楽しみも、ぜんぶ書きました。
ああ、今日も推し（線虫）が尊い。
■あらすじ
前世で何の罪を犯したせいかは知らないが、科学者になるのが夢だった。そんなわたしは現在、くだらないもの扱いされがちな「かわいいチビっ子線虫」を研究している。長時間労働、低賃金、就職難にあえぎながら、他人の論文に打ちのめされたり励まされたり、潤沢な資金に支えられた欧米の環境をうらやましく思ったりと、正直つらいことも多い。それでもやめないのはなぜか？ 楽しいからだ。だから本書では、科学する日常とともに楽しさも伝えたい。（研究にお金が必要なことを知ってもらうためにも！）いざ、顕微鏡の中の小さな宇宙へ。
■人気SF作家も推薦！
本書を読むと、科学にどっぷり浸かって太古の生命の起源に想像をめぐらせていた幼い日々を思い出す。疾病と老化を克服するのも重要だが、私はキム・ジュンのように人間の知の世界を少しずつ広げていく科学者の話をもっと読んでみたい。くだらないものたちをのぞき込みながら、「こんなものがどうして重要なの？」と尋ねる人たちに、夜を徹して線虫の話を語り聞かせる科学者たちの話を。本書はまさにそんな話が詰まっている。実験室の混乱と活気にあふれた日常と、研究の楽しみと苦しみが生き生きと描かれ、何より科学に対する愛情がページごとに満ちあふれている。
――キム・チョヨプ氏（『わたしたちが光の速さで進めないなら』著者）
■もくじ
プロローグ 科学という旅
１ こんなにも美しく、くだらないものたち
２ 科学する心
３ わが愛しき突然変異
４ 科学研究の喜びと悲しみ
エピローグ 科学者として生き残ること
感謝のことば
日本の読者の皆さんへ -
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スポーツや芸能などの世界で昭和を彩った大物たちは、愛弟子や家族らに、忘れられない「言葉」を残していた。いまも胸を打つ至言、金言、箴言に込められた思いとは――。
第１部 昭和のカリスマから愛弟子への「金言」
川上哲治、古賀政男、大鵬、林家三平、菅原文太、松平康隆、手塚治虫、丹下健三、ジャイアント馬場、西本幸雄、田中角栄、米長邦雄らが愛弟子に送った金言とは。
第２部 昭和の重鎮から愛する家族への「最期の言葉」
中曽根康弘、水木しげる、若山富三郎、梅宮辰夫、野村克也らが家族に伝えたかった最期の言葉とは。
第３部 昭和の人気者たちの忘れられない「名句」
永六輔、初代若乃花、金田正一、石原裕次郎、本田宗一郎、志村けんらが親しい人に見せたまぶしい姿とは。
特別付録 昭和のスター「衝撃の告白」
浅丘ルリ子、鶴田浩二、渥美清、青島幸男、勝新太郎、坂上二郎、五月みどり、三國連太郎らが週刊ポスト誌上で明かしていた衝撃の告白とは。 -
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問題を解くだけで、覚えるのが楽しくなる！
記憶力は、生まれつき備わっている能力ではありません。
「最近、記憶力が落ちてきたな……」と感じているあなたも、記憶する方法を知れば、何歳からでもみるみるアップします！
記憶力がよくなると、
□ 電話番号やメールアドレスがスラスラ言える
□ 久しぶりに会った人の名前がスッと思い出せる
□ 仕事の小さなミスがなくなる
など、日常のちょっとした瞬間に役立ちます。
子どもから大人まで、家族で楽しめる問題が充実！
前著『頭の回転が100倍速くなるドリル』から、さらに問題がパワーアップ！
楽しく解けるひらめき問題から骨のある読解問題を解きながら、最短距離で記憶術を身につけましょう。 -
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好印象を与える話し方を「ドリルを解くだけで」すぐに習得できる
「いいな」「好きだな」と感じる人やモノは、直感的に“なんとなく”選ばれています。
初対面の人や同僚、知人や友人、家族と話すときにも偶然交わした言葉で好印象を与えられたら、想像していなかったチャンスが訪れるかもしれません。
本書では、直感的に早く・強く・心に伝わる話し方のテクニックを紹介します。
相手に伝わる言葉の選び方と、その言葉を正しく表現する声の出し方、発音の仕方を変えるだけで、相手に与える印象は大きく変化します。
話し方の習得の近道は、“実践すること”です。
テクニックを読み、あとに続くドリルを実践することで、あなたの気持ちや考えが「１分」ではなく「一瞬」で伝わるようになります。 -
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シリーズ累計60万部突破！
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NHK大河ドラマ『麒麟がくる』時代考証でもおなじみの小和田哲男氏(静岡大学名誉教授)監修
・毎日5分なら挫折しない! 学びなおしが楽しい! 読者からの声が続々
「1日の始まりが、この本の1ページになりました」
「寝る前に読むだけで知識が増える。それも知っておくと良いことばかりだからとてもお得」
「まるで子供の時に図鑑を読んでいた時のように楽しめた。あまり読書の習慣がない私でも楽しめた」
「日本のことながら知らないことの多さに5日くらいで気付き愕然としました」
「待ちに待った本。こういうのが欲しかった」
「学生時代に勉強したことを社会人になって再度見直すと異なった視点から読める! 」
・1週間で7分野! 飽きずに多角的に日本史が学べる!
月 : 政治 - 古代のヤマト政権から、天皇、幕府による支配をへて民主主義にいたるまで
火 : 争い - 国内でムラやクニの争いから、二度の世界大戦にいたるまで
水 : 外交 - 諸外国との交流やそれによってもたらされた新しいものについて
木 : 経済 - 狩猟・採集の時代から、金融経済にいたるまで
金 : 生活 - 古代の竪穴式住居での生活から「個人の尊厳と寮生の本質的平等」と憲法で謳われるまで
土 : 人物 - 神話の人物から、政治、学問、芸術などで著しい結果を残した人々について
日 : 芸術 - 焼き物、日本画、歌舞伎や能、文学など、今も日常にある文化の始まりについて -
特定非営利活動法人ハウスキーピング協会の機関誌「整理収納」にて、2010年の創刊以来いまも続く人気連載「整理の手帳」を新たに書籍としてまとめました。整理収納分野の真のパイオニアである、ハウスキーピング協会理事長・澤 一良が心のなかで長年あたためてきた思いや珠玉の言葉が惜しみなく記述されています。片付けが苦手な方にこそ気づいてほしい、整理のメリットも満載。整理が人の心身や環境にもたらしてくれるものがいかに多様で大きいかを、誰もがじっくりと再確認できることでしょう。無限に広がる整理の可能性に触れたい方、整理収納を仕事にされているすべての方のバイブルとなる一冊です。
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★★電子版特典動画付き★★
本書巻末に掲載のQRコードより、勝間和代さんによる電子版特典動画をご覧いただくことができます。
※紙版書籍に付属の袋綴じは電子版には収録されておりません。予めご了承ください。
お金持ちになる方法は読書で学習できる。勝間和代さんの最新刊！この本は読書によって、お金持ちになりたい人のための本です。お金の正しい使い方を知るためには、様々な形で情報の流れを知り、情報の使い方を知り、情報強者になる必要がありますが、今現在の状況でこの情報について最もコスト安く、かつ的確に教えてくれるのがなんといっても「読書」なのです。本書はお金の不自由から解放される読書術を提供します。
（はじめにより）
読書は現代の錬金術である。
私はそう、強く確信しています。このことは、ただ私の「信仰」ではなくて、国内外で読書量が年収と相関関係にあるという分析が多数報告されています。たとえば、アメリカの「Business Management degree」に掲載された研究データによると、富裕層の88パーセントが1日30分以上ビジネス書などの本を読んでいましたが、年収３００万円以下の人は、わずか2パーセントしか読んでいません。86パーセントの富裕層は読書家で、また63パーセントの富裕層は、移動時間などの隙間時間にオーディオブックなどを聴いています。
（略）
私は、先祖代々の遺産によって生まれながらの資産家である人でない限り、本を読むこと、つまり読書量の累積が、お金持ちになるための、簡単でいちばん手っ取り早い方法のひとつだと考えています。
なぜ、そのように言えるのでしょうか？ 答えは、ごくごく簡単なことです。
つまり、「さまざまな本には、直接的・間接的な、お金持ちになるための方法とそのヒントが含まれているから」ということなのです。
著者プロフィール
経済評論家、株式会社監査と分析 取締役、中央大学ビジネススクール客員教授。1968年生まれ。早稲田大学ファイナンスMBA、慶應義塾大学商学部卒業。アーサー・アンダーセン、マッキンゼー・アンド・カンパニー、JP モルガンを経て独立。少子化問題、若者の雇用問題、ワークライフバランス、ITを活用した個人の生産性向上など、幅広い分野で発言を行う。『勝間式 食事ハック』『勝間式 ロジカル不老長寿』（ともに宝島社）など著書多数。公式YouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」を配信中。
※動画の閲覧期限はございませんが、特典動画は都合により削除する場合があります。 -
特定非営利活動法人ハウスキーピング協会理事長・澤一良が現在までに出会った、整理の真の価値を知る「プレミアム」な50人の整理収納アドバイザーたち。整理収納の仕事に携わるトップランナーの生き方・働き方を紹介するとともに、著者のあたたかな視点はそれぞれの価値と個性を浮き彫りにしていきます。整理収納アドバイザーについてまず知りたいという方から、プロとしてより高みを目指したいという方まで、「いま・あなたに必要な具体的ヒント」が見つかる一冊です。50人の整理収納のプロたちの、各々の経験から抽出された生き方・働き方のスピリットが自然体で開示されています。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。