『実用、brilliant』の電子書籍一覧

日本では、英語を使わなくても日常生活に困ることはありません。しかし、人口の減少により、日本の経済は今後確実に縮小していくと予測されています。そんな中、世界の共通言語である「英語」を身につけることの重要性は、これからますます高まっていきます。ところが日本では、何年も英語の授業を受けてきたにもかかわらず、多くの人が英語を使いこなせていません。そこには、はっきりとした理由があります。もし英語を、特別な努力をしているという感覚もなく、日々の生活の中で自然に身につけられたらどうでしょうか？海外留学や高額な英会話教室に通わなくても、ちょっとした工夫次第で、英語は誰にでも習得できるのです。本書では、私自身が実践し、実際に英語を身につけた「誰にでもできる方法」を紹介していきます。少し生活を変えるだけで、あなたも英語を習得することができます。

日本では、英語を使わなくても生活できます。でも、考えてみてください。YouTubeで世界中のクリエイターの動画を理解できたら？　Netflixの海外ドラマを字幕なしで楽しめたら？　SNSで世界中の人と直接つながれたら？　そんな世界が、実はすぐそこにあるのです。「何年も英語を勉強したのに、全然話せない」「もう大人だから、今さら無理」「留学なんてお金も時間もない」そう思っていませんか？実は、英語が使えるようにならない理由は、あなたの能力や努力不足ではありません。学び方が間違っていただけなのです。私自身、学校の英語教育では全く話せるようになりませんでした。でも、ある日気づいたんです。赤ちゃんが言葉を覚えるプロセスと、私たちが学校で習う方法が、まったく違うことに。この本でお伝えするのは、高額な留学も英会話教室も不要な、誰でも今日から始められる方法です。少し生活習慣を変えるだけで、あなたの脳は自然に英語を吸収し始めます。努力している感覚すらなく、気づいたら英語が分かるようになっている。そんな体験を、あなたにもしてほしいのです。目次はじめに〇語学の習得は誰でもできる〇学校英語が失敗する理由—順番が逆だった・脳は「体験」から学ぶようにできている〇言葉を理解する過程—日本語という「罠」〇付加情報が多いほど、記憶は強くなる〇インプットが少なすぎるのが問題〇意味が分からなくても、脳は学習している〇インターネットの活用—圧倒的インプット〇娯楽を全て英語に—私が実践した「強制英語環境」□今日から始められる「娯楽英語化」チェックリスト〇音声だけでなく、映像付きのものを—「状況」が言語を教えてくれる〇声に出すことで習得スピードを上げる—口が覚える英語〇オンライン通話—世界中の人と、今すぐ話せる時代〇文章を読み書く力をつけるには〇文章を読む—「塊」で理解する技術〇自分で文章を書いてみる—失敗を恐れない、最高の練習場〇辞典の使い方—語彙力を爆発的に高める秘密□英英辞典の使い方—実践編〇新しい情報は英語から—世界の最前線にアクセスする・日本語の情報は、数か月遅れている・私の実体験—英語で情報を得る世界おわりに

「どの株に投資すればいいのか分からない」「この企業は本当に将来性があるのか判断できない」そんな不安を抱えたまま、なんとなく決算書を眺めていても、答えは見えてきません。株式投資でまず身につけるべきスキル——それは、決算書を読んで企業の実力を見抜く「分析力」です。本書では、有価証券報告書や決算短信といった決算書類を、どのように読み解き、どこを見れば投資判断につながるのかを、わかりやすく解説しています。決算書は、企業の「健康診断書」のようなもの。数字の奥にある企業の姿を読み取れるようになれば、投資はもっと確実で楽しいものになります。ファンダメンタル分析の基本を押さえながら、誰でも「投資すべき銘柄」を見つけられるようになる——そんな一冊を目指して、丁寧にまとめました。

この本では、科学的な根拠に基づいた「本当に痩せる技術」を紹介します。私自身が実際にすべてを試し、効果を実感した方法だけを厳選しました。目的は、ただ体重を減らすことではありません。健康的に、美しく、無理なく変わることです。「ダイエットは我慢や根性がすべて」と思っていませんか？実は、ほんの少しの工夫を取り入れるだけで、自然と食欲が抑えられ、努力しなくても体重が落ちていく方法があります。世の中には、さまざまなダイエット法があふれています。その中には、効果がないどころか、かえって体を壊したり、リバウンドを招くようなものも少なくありません。高価なダイエット食品や、数万円もするプログラムに手を出す前に――ぜひこの本を読んでみてください。読了後には、あなたの体質や生活スタイルにぴったり合った、無理なく続けられるダイエット法が見つかるはずです。

本書は外見を変えて、人並みにモテるようになるための本です。一番効率的にモテる方法は、外見を変えることです。小手先のテクニックを学ぶよりも大きな効果があります。親の買ってきた服を着て、床屋で髪を切っているような状態で、まず何したらいいのかわからない人のための本です。本書には、そこまで難易度が高いことは書いていません。奇抜な服装をするのではなく、多くの人が使える流行に左右されない方法を紹介します。外見を変えるだけで、反応が悪かった異性の態度が、コロっと変わるっていくことになります。目次はじめに〇おしゃれの基本・なぜ容姿が大切なのか？・まずは容姿を磨け・オシャレは、すぐに効果が実感できる・オシャレで自己肯定感を高めよう・女性の好み・なぜオシャレするのか 上級者向け〇清潔感・女性が考える清潔感とは・人間として当たり前のことをやる〇スキンケア、化粧・肌が綺麗だとモテる理由・生活習慣を整える・スキンケアの基本・男の化粧・肌荒れが酷いなら 皮膚科に受診〇髪、無駄毛・髪は美容院で切る・眉毛は整える・顔の無駄毛・髭(ヒゲ)〇服装×着てはいけない服・服装の基本・服のサイズが重要・センスで勝負するのは難易度が高い・初心者におすすめ・小物にはお金をかける〇体型 運動・筋トレをする理由・姿勢を意識する〇表情が大事・不愛想にしてはいけない・楽しそうにする 笑顔を絶やさない・笑顔の練習・そこまで顔は気にしない〇不細工でも関係ない・女性は意外と不細工に寛容・不細工でもモテるにはおわりに

※【銘柄を見つける『会社四季報の活用法』投資する前に読んでおきたい割安株、成長株】を加筆修正したものです。『会社四季報』は株投資において、必須の情報源です。３７００以上の上場している銘柄を分析しようとすると、時間がいくらあっても足りません。四季報を活用すれば、投資対象を効率的に探すことができます。分析するのときの注意するポイントを分かりやすく解説しています。特に投資を始める初心者、基本に立ち戻りたい人におすすめな一冊です。目次はじめに・会社四季報とは・業種別業績展望・証券コード四季報の読み方【1四季報】【2四季報 記事 材料】〇四季報に使われているキーワードプラスの意味・株価が上向きに動きだすキーワードマイナスの意味【3四季報 株主】【4株式】【5四季報 資本異動】【6四季報 本社】【7四季報 業績】【株価指標】・成長株を探す四季報で確認する部分〇四季報その他・株主総会、サービスを利用する・四季報は2300円以上の価値があるおわりに

本書は災害時、サバイバルなどの緊急時に役立つ情報、知識を詰め込んだ一冊です。災害、道具の作り方、遭難時の対応、シェルター、応急処置まで緊急時に使える知識を満載しています。災害はいつ起こるかわかりません。対策を知っていれば、助かる確率があがります。スマートフォンに入れておけば、どんな時でも見返すことが出来て安心です。もしもの時に欲しい一冊です。目次はじめに〇災害時の対応・災害に備えて事前にできること・防災計画・防災袋〇備蓄品・飲料水（1日3リットル）・食料・停電になったら冷蔵庫の開け閉めは控える〇備蓄品にあるといいもの〇避難場所・避難所、避難場所の違い・近くの避難場所の確認・ハザードマップを入手 自宅周辺の危険度を調べる・防災マップの作成・災害に備えて家具の設置、固定・寝室の安全を守る・災害時の水の確保・水が使えない時の工夫・災害時 トイレ・災害時 お風呂〇地震・地震基本の対応・場所ごとの対応・緊急地震速報とは・耐震強度・地震保険の加入を検討○避難の判断○火災○台風○高潮、津波○洪水○津波・体力を消耗しない浮き方○土砂、土石流、崖崩れ、地すべり・土砂、土石流・地すべり・崖崩れ・土砂災害警戒情報○噴火・噴火警戒レベル・その他災害(竜巻、雷、大雪)・竜巻・雷・大雪・吹雪○避難・外出時 避難・避難所、避難場所・被災後の生活の場所○避難所での生活○他の場所に避難したら○被災地の復旧の目安○災害時の連絡、情報○情報の入手『注意報』『警報』『特別警報』・自治体の避難情報○災害時に使える身近なもの○災害時 防寒○その他サバイバル・遭難してしまったら○遭難時に移動するべき場合○遭難時の移動○道に迷ったら・救援隊への目印・山で遭難した場合○方角○迷った時に役立つ技○救難信号○緊急時に役立つ知識○車 緊急時○水中での対処○水中で浮く○流れが強い場合○シェルター1、シェルター作る時の注意点2、シェルターを作らない方がいい場所3シェルター作り○護身○道具作り○身近なものを使って○獣と遭遇しないために〇応急処置

本書は、災害時、サバイバル時に使える【水の確保】について記した本です。災害、遭難時に、生死を分けるのは、水の確保にかかっています。食料がなくてっても約3週間は生きることが出来ますが、水がなければ2～3日で死んでしまいます。生存率を高めるには、水の確保こそが優先事項です。本書では、様々な状況に応じた飲料水の確保の方法を紹介します。人生は何が起こるかわかりません。スマートフォンに入れておくと、役立つ機会があるかもしれません。目次はじめに○水分を摂取しないと○脱水症状・脱水症状での水分補給・経口補水液の作り方・飲み水が不足している時は食べない○飲んではいけない水・魚のいない川、工業排水、農薬が含まれている水・雪は食べてはいけない・サボテンからは水分を取れない・おしっこで水分補給はダメ○水の確保の方法・平地での水源の見つけ方・災害時の水の確保・お風呂の水を飲料水に○ろ過・ペットボトルろ過装置・布簡易ろ過器・マスクでろ過・浄水ストロー・地面を掘ってろ過○煮沸できない場合 水を消毒・日光で消毒○蒸留方法・スタンダードな蒸留器○太陽熱 蒸留法・ぺットボトルで蒸留・鍋で蒸留・蒸留装置2○植物から水を集める・苔から水分○雨水、露を集める その他・雨水を集める・テントを弛ませて雨水確保・雪を溶かす・朝露を集めるおわりに

はじめに動物雑学２５０種類「驚きの生態！！」生物雑学【水中編】１５０種類生物雑学【虫編】１３０種類生物雑学【植物 微生物 爬虫類編】９０種類の４冊を再編集してまとめたお得な一冊です雑学の数は６００を超える大ボリューム生物のことに詳しくなってしまいます知りたくなかったあの生物の生態暇つぶしや話のタネに最適です目次はじめに生き物の雑学犬・警察犬は訓練を積めばどんな種類の犬でもなる事が出来る・アボガドは犬や猫にとって毒・ブルドッグの８割は帝王切開で産まれる・ダックスフントは何故あの形・チワワは元々食用だった・アメリカには野生のチワワの群れがいる街がある・イヌが地面にアゴをつけて寝る理由・イヌが他のイヌのお尻の匂を嗅ぐ理由・ニホンオオカミが絶滅した理由・猟犬の種類・神社にいる「狛犬コマイヌ」はじつはライオン・忠犬ハチ公が死んだ理由・尻尾を振っている犬は喜んでいるとは限らない・犬猿の仲・ヤブイヌのおしっこの仕方猫・猫があなたをどれだけ慕っていたかを知る方法・猫の由来・猫のほうが犬より毛が柔らかい・青い目をした白猫は耳が聞こえないことが多い・猫を指差すと指先を嗅ぎにくる・猫は弱ってくると回復の為に静かな所へ行く・三毛猫のオスは産まれない・干支で兎年が猫年になる国がある・世界一高い猫は1200万円のあしゅら猫・猫は甘味を感じることが出来ない・猫用の小さいドアを発明したのは・猫は高野山に入ることを禁止されていた・世界一長い猫・420匹の子供を産んだ猫・ドッグフードとキャットフードの違いetc.

本書は・楽しい雑学【物、乗り物、お金編】・楽しい雑学【法律ルール編】・面白い雑学【偉人　過去編】・面白い雑学【語学　言葉編】の四冊をまとめさらに新たに雑学を追加したお得な一冊です様々なジャンルの雑学が集まった総集編！！物の雑学オーパーツ・現象乗り物の雑学お金の雑学法律ルールの雑学日本の法律ルールの雑学交通の雑学規則、ルールの雑学その他ルール海外の法律外国の雑学迷信雑学偉人、有名人の雑学過去の雑学科学の雑学その他雑学起源の雑学語源、言葉の雑学日付の雑学・最も長い単語

・危険な雑学２５０・娯楽の雑学【TVからスポーツアニメまで】・人間の身体心理【雑学１９０】の三冊に合わせて雑学をさらに追加したお得な一冊ですヤバい雑学から真面目な雑学まで幅広い雑学が待っていますちょっとエッチな雑学も収録自然の雑学宇宙の雑学エッチな雑学エロい語源言葉エロいルール法律戦い戦争の雑学ヤバい雑学TVの雑学映画の雑学スポーツの雑学音楽の雑学本の雑学アニメの雑学ゲームの雑学医学人体の雑学人体の雑学脳の雑学頭の雑学目の雑学口の雑学顔肌の雑学血骨の雑学内臓排泄の雑学ダイエット脂肪の雑学寿命健康の雑学その他医学の雑学性の雑学心理現象の雑学

はじめに本書は食べ物の面白い雑学【300種類】生き物の雑学【330】雑学【250】医学 科学 自然 物面白い雑学【270種類】法律、ルール、迷信編の計４冊+αをまとめたお得な一冊となっています圧倒的な雑学の量を収録ビックリする雑学、知っているとお得な情報も余すことなく記載しています本書があれば博識になり話のネタに困ることはなくなります暇つぶしに最適な読み応えのある一冊です　「1150種類」を超える雑学が待っています

本書は100種類以上の食べられる野草、山菜、危険な毒草を記載しています野草、山菜採取に一番大切な毒草の見分け方も詳しく記載しています随時更新をしていき図鑑を充実させていきます目次はじめに水の確保脱水症状飲んではいけない水水の確保の方法ろ過浄水ストロー煮沸できない場合 水を消毒蒸留方法太陽熱 蒸留法鍋で蒸留蒸留装置植物から水を集める雨水、露を集める雨水を集める朝露を集める沼地火の確保かまど悪条件で火をおこすマッチやライター以外で火を起こす方法１、ファイヤースターター２、レンズで火をおこす３、車のバッテリーで火をつける４、キリモミ式火口火種の保存簡単な調理器具食料の確保食中毒食べてはいけないもの基本備蓄品普段の食材で非常食になるものオススメの非常食高カロリー非常食食料確保魚を捕る釣り漁法鳥を捕獲・すずめ・ハト、カモすずめ捕獲の罠パチンコ鳥のさばき方比較的簡単に捕まえられる生物・ヘビ・ウシガエル・貝類・タニシ・ザリガニ・サワガニ食べられる虫・イナゴ・セミ・クワガタ・カミキリムシ・蜂の子食べてはいけない虫注意アブラナ科・ナノハナ(ハナバ、ナバナ、ナタネ)・ナズナ(ぺんぺん草)・クレソン(オランダカラシ)・タネツケバナ・ハマダイコンマメ科・カラスノエンドウ(ピーピー豆)・スズメノエンドウ・ハマエンドウ(キツネマメ、ハマゴマメ)・レンゲソウ(ノエンドウ)・シロツメクサ(クローバー)・アカツメクサ・フジ(ノダフジ)・クズ・クサフジキク科・たんぽぽ・セイヨウタンポポ・コウゾリナ(たんぽぽ)・ノゲシ・オニノゲシ・ハルジオン・ハハコグサ・アザミ・ヨモギ・ヨメナ(ノギク)・フキ・ふきのとう・ツワブキ(ツワ、ヤマブキ、ツワナ)・キクイモタデ科・ギシギシ(ウマスイバ、ウマスカンポ)etc.調理毒草キンポウゲ科・トリカブト類・キツネノボタン・キツネノボタン・フクジュソウヒガンバナ科・ヒガンバナ・スイセン(ナルキッソス)・スノーフレークetc.世界標準可食性テスト保存食干し肉魚の塩漬け 魚醤野菜の塩漬け燻製瓶詰めジャム

目次１、 はじめに２、自慰を行うと３、原因依存症の要因脳内物質 ホルモン生育環境４、自慰依存チェック５、進行 初期進行 耐性進行 重度化６、回復７、再発８、あとがき

目次はじめに早漏とは男性の平均的な挿入から射精までの時間早漏の主な原因と対策・精力が低下している・激しいセックスをしない・精力が足りていない・セロトニンの分泌が不足している・射精神経が過敏になっている・勃起や射精の為の筋力が低下している・早く射精する癖がついているトレーニング方法セマンズ法パートナーに協力してもらう場合勃起を抑え快感をリセットするトレーニングマスターベーション方法PC筋を鍛える持久力を高める体操勃起力を高める体操セックス時の早漏対策・セックスの体位・セックス時の呼吸法勃起を抑え快感をリセットするトレーニングの応用・筋肉をあらかじめ締め上げる方法中国の古典 房中術に記載されている方法・射精しそうになったらすぐ出来る対処・快感を逸らす方法挿入時のピストン九浅一深と呼吸方法局所麻酔が含まれる薬を使うその他・お酒適量飲む・入れる前にペニスを冷やす・SSRI(抗うつ薬)・厚めのコンドームを使うあとがき

本書は、能力、才能を最大限に引き出す勉強方法を紹介しています。脳の構造を利用すれば、誰でも数倍の成果を出すことが出来ます。勉強が嫌いだと思っている人にこそ、効果のある方法です。効率的に学習することで、100時間の学習が50時間で済むように、自由な時間が増えていきます。そして、未来の選択肢が広がっていきます。数十万円もする高価な教材は必要ありません。本書を読むだけです。脳機能、記憶の方法、地頭を鍛えるのに効果が認めらている方法を掲載しています。本書の勉強方法は、誰でもすぐに実践できるものが多く、複数組み合わせることで大きな成果を生み出してくれます。非効率な勉強をして、必要のない苦労することはありません。知識はアナタの最大の武器になります。その武器を、効率的に手に入れる方法を紹介します。目次はじめに・現代は、いくらでも先に勉強することが出来る・200年前とくらべたら天才ばかり大人の脳と子供の脳モチベーションまずは1分勉強作業前の深呼吸小さな目標の設定・締め切りを設定環境を整える・記憶力はストレスの影響を受ける・環境によって記憶は復元される(１)勉強中の音楽(２)勉強環境、道具(３)自然 太陽光の効果(１)脳を鍛えたいなら運動をする(２)勉強中の運動(３)勉強の休憩時に運動(１)脳機能を高める食材(２)カフェイン(１)分散学習 インターリーブ(２)休息の重要性(３)睡眠(４)勉強の時間帯(５)ストレスは脳に悪影響(１)勉強時間(２)勉強の難易度(１)テスト 流暢性の錯覚(２)ノートの使い方(１)インプットのコツ 情報の圧縮(１)人に教える(１)効率的な復習方法・終わっていない中途半端なものは記憶に残る・軽く復習するだけで(２)復習する期間・忘れた頃に思い出す 期間を空ける・3回の学習で最高の結果を得る・効長期記憶化しやすい復習・記憶を完璧に仕上げたいのなら〇地頭を鍛える方法・利き手と反対の手をつかう・外国語学習のすすめ・数学が知能を高める・結晶性知能・思い込みの力・実践しなければ意味が無いおわりに

あなたがこの本を手に取ったということは、「働くだけの人生」にどこか違和感を持ち始めているからかもしれません。多くの人は、学校に通い、資格を取り、就職し、朝から晩まで働いて収入を得るという人生を当たり前のように歩んでいます。しかし、どれだけスキルを磨いても、働けなくなった瞬間に収入はゼロになります。つまり、「自分の時間と体力」に収入が縛られているのです。一方で、世の中には「働かなくても収入が入る仕組み」を持つ人たちが存在します。その鍵こそが、株式投資です。株式投資とは、企業の成長に参加し、その成果の一部を配当や値上がり益として受け取ることができる「仕組みへの参加権」です。つまり、あなた自身が労働をするのではなく、企業に働いてもらい、その成果をシェアしてもらうのです。もちろん、株にはリスクがあります。ですが、それは“働くこと”と同じです。会社の倒産、病気や怪我、予期せぬ環境変化。どれも「働けなくなる」というリスクに直結しています。この本は、「数倍の利益を目指す」ことを目的とした、投資の思考を解説しています。なぜ多くの初心者が失敗するのか、どのような思考とルールが必要なのか、どんな銘柄をどう選ぶべきか――それらを体系的に学ぶことで、「勝率が低くても利益を出す」投資の本質が見えてきます。本書を読み終える頃には、あなたの「お金に対する考え方」が根本から変わっているはずです。そして、自分の未来に対する“選択肢”を持てるようになるでしょう。さあ、労働だけに依存しない人生を始める準備はできていますか？

私たちの身体は、食事で出来ています。本書は食事で、『ストレス解消』『疲労回復』をする癒しの本です。日頃から疲れてどうしょうもない人は、読んでみてください。食べる物をかえるだけで、数ヶ月後には細胞が入れ替わり別人になることが出来ます。疲れ知らず、ストレスに強くなれば、人生を楽しく活動的に送ることができます。食事に少しお金をかけるだけで、何倍ものリターンを得ることができます。

本書は、食べるだけで美しくなる方法を記した本です。身体は、食べ物によって作られています。ほんの少し食事を変えるだけで、身体に変化し始めます。たった一個のリンゴにどれだけの美容成分が入っているのか驚くはずです。服で着飾ったり美容器具を買うよりも、先にやることがあります。食事を変えることで、生まれ変わることができます本当に美しい人は身体の内側から美しいものです。目次はじめに〇血糖値を急激に上げない・糖化・インスリンの過剰分泌〇炭水化物×血糖値を急上昇させる食材・オススメの糖質・炭水化物・冷まして食べるだけ〇タンパク質×避けた方がいいタンパク質〇おすすめなタンパク質・鶏肉・豚肉・牛肉・肉の調理・スパイスを使う・魚・貝類・豆類・卵〇脂質・脂質の種類〇野菜〇若返り野菜 果物〇飲み物〇腸内環境・消化器官・食物繊維が豊富な食べ物〇食物繊維 食材・発酵食品〇美容に効果ある栄養素・ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE・亜鉛・栄養素の相乗効果〇抗酸化物質・酸化を防ぐには・野菜で老化の原因を除去・ポリフェノール(ファイトケミカル)・ポリフェノールが豊富な食材〇抗酸化作用が強力な食材〇調理方法・加工食品の分類・加工品の害・高温調理の有害性〇食事の時間・空腹でアンチエイジングおわりに

はじめに私はこれまで、電子書籍、ブログ、有料記事などの執筆を通じて、累計1000万円以上の利益を上げてきました。いまや、誰もが気軽に情報を発信できる時代です。そして、一度しっかり作った文章は、半永久的にあなたの代わりに働き続けてくれます。これからの時代、文章力はもちろん、著作権や引用といった“文章にまつわる権利”への理解も、ますます重要になっていきます。知らなかったでは済まされないこともあるのです。本書では、ブログや電子書籍などの「書く仕事」に欠かせない基本を、できるだけわかりやすく解説します。文章の書き方に加え、著作権や引用のルールについても、実践的に学べる構成です。「文章で発信したい」「ブログやSNSを仕事につなげたい」「いつか本を書きたい」そんな方にとって、本書がきっと役立つ一冊になるでしょう。

私は12年間投資を続けており、その間大きな損失を出すことなく、利益を上げ続けています。リーマンショック、コロナ、震災など大暴落に巻き込まれることなく、着実に投資を続けられています。投資の世界は厳しく、油断すれば資金の大半を失うことになります。仕組み、心理を理解することができれば、大きな損失を防ぐことができます。本書は、個人投資家がいかにして資産を守るかについて暴落、バブルなどに巻き込まれずに、利益を上げ続ける方法について記しています。私が、長い間、大きな損失を出すことなく、生き残り利益を出し続けた手法、思考法を記していきます。目次はじめに○なぜ経済学者、投資成績が凡庸なのか・専門家の予測はあたらない・投資に必要なのは、知能の高さではない・儲け話などない○経済・経済の発展は単純・日本の借金バブル、歴史・金融の失敗と暴落・バブルの察知・日本の戦争と株バブルと崩壊・『テコ』が働いているときには注意・バブルはお金の移動・土地で儲けた人たち・株価は、100年で数百倍になっている・大震災のような大規模な災害群集心理・集団にある心理・集団の中では、どんな人間も汎用に・相場の大多数の反応・ファンドマネジャーと個人投資家の傾向・なぜ集団は暗示されやすく、信じ込みやすくなるのか?・思考が感染していく なぜ冷静な人が影響される・一つの大きな声に煽動されるな・価格の上昇により、リスクが見えなくなってしまう・熱狂者は批判的な思考を持っていない・集団の中に入ってはいけない・経験を忘れていく新技術の普及・新技術によるバブル・新技術の普及率を投資目安に・新技術への投資が遅れてしまった時の戦い方現物、金、石油、通貨etc

本書は、女性が悦ぶ『最高のセックス』愛と性教育　相手が離れられなくなるを大幅に加筆してものです。本当に気持ちいいセックスとは、どんなものでしょうか？ただ身体を重ねるだけでは、満たされない。それはきっと、あなたも感じていることではないでしょうか。「彼女が本当に感じているのか分からない」「どうすれば愛情が伝わるのか知りたい」「マンネリを越えて、心まで通じ合いたい」そんな思いを抱えながらも、正しい知識を学ぶ機会がないまま、自己流で続けてしまっている男性は少なくありません。本書では、そうした迷いや疑問を持つあなたに向けて──パートナーともっと深くつながるためのセックスの本質と、その具体的な実践方法をお伝えします。丁寧な愛撫の仕方、女性が安心して快感を得られるプロセス、信頼関係を深める会話や余韻の大切さ──感度を高める触れ方から、ポリネシアンセックスのように“動かない”愛の形まで、古来の知恵と現代の性科学の視点を交えて紹介します。気持ちよさとは、技術だけではありません。その根底には「優しさ」と「思いやり」があります。セックスは、人生を変えるほどの力を持っています。この本を読み終える頃には、あなた自身の感覚も、パートナーとの関係も、今よりずっと温かく、豊かなものになっているはずです。どうか、ページをめくるたびに──新しい気づきと、愛の深まりを感じてください。目次はじめに〇間違った性知識〇性行為のメリット〇コミュニケーションの重要性〇愛情とオキシトシンの関係〇愛情が「気持ちよさ」を高める理由〇身体の整えることで「気持ちよさ」は高まる〇女性が感じやすくなるために〇リラックスと安心感が気持ちよさを生む鍵〇女性の自慰について〇女性のオルガズムのメリット〇性器の感じ方第2章 実践編― 行為中のコミュニケーション ―〇行為中に気をつけたいNGワード〇間違った性行為〇性行為の基本・性感帯をマッピング・充分に感じてから〇前戯のポイントとその重要性〇愛撫の方法〇キスのポイント〇胸への愛撫〇性器への刺激〇中への刺激〇挿入時の注意点・濡れていても、挿入ＯＫではない・男性器が大きすぎてもダメ〇挿入のテクニック〇体位、動き〇オルガズム後〇早漏〇避妊についておわりに□参考文献

本書では、主に「成長株への投資」と「暴落時における割安株投資」という2つの手法を紹介します。これは、著者が12年にわたる投資経験の中で築き上げた、基本を押さえた実践的な内容です。中長期投資をベースに、ファンダメンタルズ分析とテクニカル分析を組み合わせ、多くの投資家が活用している方法を丁寧に解説していきます。特に、少ない資金から始める個人投資家にとって効果的な戦略に焦点を当てています。株式投資は、一見するとハードルが高く感じるかもしれません。しかし、基本をしっかり学び、失敗から学びながら改善を重ねていけば、誰でも利益を出すことは可能です。もちろん、資金力があるほど投資は有利になります。十分な資金があれば、割安な株を長期保有するだけで、安定してリターンを得ることができるからです。ですが、そうした戦略は資金の豊富な投資ファンド向けであり、多くの個人投資家には現実的ではありません。資金の少ない投資家が同じ土俵で戦っても、勝つのは難しいでしょう。だからこそ、別のアプローチが必要になります。資金が少ないなら、その分「分析力」と「時間」を使い、リスクを適切に取っていく。これが個人投資家として成果を上げるための道です。本書では、そうした条件下でも十分にリターンを得られる手法を紹介していきます。リーマンショックやコロナショックのような暴落局面でも、著者が生き残り、利益を出し続けられたのは、基本を守り、ルールに従って売買を続けてきたからです。本書は、その投資手法をできる限りわかりやすく整理した一冊です。

「この銘柄は良さそうだ」と思って買ったのに、なぜか上がらない。「いまがチャンスだ」と感じて買ったのに、すぐに下落してしまった。──そんな経験を、あなたもしたことがあるのではないでしょうか。株式投資で利益を上げるには、「良い銘柄」を見つけるだけでは足りません。実はそれ以上に重要なのが、「いつ買うか」です。いくらファンダメンタルズが優れていても、タイミングを間違えれば、株価は動かず資金が寝るばかりか、むしろ損失を出してしまうこともあります。逆に、まだ誰にも注目されていない段階で仕掛け、上昇の波に乗れれば、短期間で大きな利益を狙うことも可能です。本書では、株価が大きく動く「仕掛けどき」を見極めるための、実践的なテクニックを解説していきます。チャートパターンの分析や出来高の変化、移動平均線の使い方、上昇トレンドの初期をつかむサインなど、銘柄に“命が宿る瞬間”を捉えるための知識を網羅しています。「銘柄を仕込む」ための知識と判断力を、この一冊で身につけてください。株式投資で勝ち続けるために必要なのは、“買うべきタイミング”を見極める眼です。その目を養うための具体的な方法を、これから詳しくお伝えしていきます。

本書はこれまでに刊行した7冊を一冊に凝縮し、1500種類以上のヤバイ雑学を収録した超豪華版です。【ヤバすぎる食べ物の雑学147選】【禁断の生き物　ヤバイ雑学117種類】【知ってはいけない　人体と医療のヤバイ雑学187種類】【世界がちょっと違って見える　ヤバイ雑学　娯楽編145種類】【犯罪、宗教、規則の残酷な雑学　365種類】【性とエロのヤバイ雑学　299種類禁断の知識集】【おバカ兵器から最恐兵器まで!！戦い雑学１９０種類】――食卓にのぼる食べ物の裏側から、人間の身体に潜むタブー、犯罪や宗教の闇、そして笑えるものから背筋が凍るものまで。知れば知るほど世界の見え方が変わり、日常が少しスリリングになるような知識を集めました。気軽にパラパラとめくってもよし、一気に読み込んでもよし。この一冊が、あなたの“知的好奇心”を強烈に刺激してくれるはずです。目次はじめに〇食べ物 147種類〇生き物 117種類〇自然 18種類〇人体 187種類〇エロい雑学 299種類〇物 85種類□お金□硬貨□財宝□物質□建物□乗り物□物 その他〇娯楽、スポーツ 145種類□映画□アニメ□テレビ□テレビゲーム□ゲーム、遊戯□玩具□ネット□音楽□本□絵画□芸術□スポーツ□祭り〇戦い、戦争 195種類□日本□海外□要塞、拠点□情報戦、電波□拷問、洗脳、薬□オカルト□その他□武器、兵器□刀、刃物□銃□弾丸□パワードスーツ、サイボーグ□戦車□戦闘機□戦艦□毒、生物兵器□大量破壊兵器、ミサイル、爆弾□その他兵器□失敗、おバカ兵器〇犯罪、宗教、ルール、決まり事 365種類□語源、由来□政治、国□学校□法律、決まり事□刑務所、警察□刑務所□刑罰、□脱獄□拷問□事故□犯罪、治安□ネット犯罪、事故□殺人□自殺□独裁者、権力者□偉人□宗教□差別〇オカルト、迷信□儀式おわりに

【物】の雑学【191】種類この本を開いてくださったあなたは、「知ることの楽しさ」を知っている人でしょう。あるいは、日々の生活にちょっとした刺激や、心が踊るような発見を求めているのかもしれません。本書は、そんなあなたの期待を裏切りません。ら厳選された「思わず誰かに話したくなる」雑学の数々が、あなたを非日常の知的冒険へと誘います。ちょっとした話のタネにしたり、電車での暇つぶしに眺めたり。あるいは、「これ知ってる？」と話してみたり。きっと、「役に立つかと言われると…でも、面白い！」そんな雑学ばかりが見つかるはずです。さあ、好奇心の赴くままに、この雑学の扉を開いてみてください。物の雑学 191種類・ニウエの通貨・発行枚数が少ないレアな硬貨・石の通貨を使っている島・ユーロ紙幣に描かれた建物・最も価値がある紙幣・アメリカの高額紙幣・究極のインフレ札・一番多くの資産を持っていた人物・お金をバラまく現在の義賊・ドル札の発行場所・48倍の値段で売れた1万ドル・お年玉を入れるポチ袋の由来・直径３ｍｍの記念金貨・宝くじの当選した売り場・オーク島の財宝・世界一裕福な国・イーベイでニュージーランドが落札・100万ドルの夜景という言葉の由来・世界初のクーポン・ケニアがキャッシュレス大国になった理由・宝くじで確実に儲ける方法・そろばんの町・ゴミ屋敷から発見されたお宝・5年後買戻し・福引のガラガラの正式名称・自販機で使えない1000円札・古代エジプト自動販売機etc

【娯楽とスポーツ】の雑学【177】種類この本を開いてくださったあなたは、「知ることの楽しさ」を知っている人でしょう。あるいは、日々の生活にちょっとした刺激や、心が踊るような発見を求めているのかもしれません。本書は、そんなあなたの期待を裏切りません。ら厳選された「思わず誰かに話したくなる」雑学の数々が、あなたを非日常の知的冒険へと誘います。ちょっとした話のタネにしたり、電車での暇つぶしに眺めたり。あるいは、「これ知ってる？」と話してみたり。きっと、「役に立つかと言われると…でも、面白い！」そんな雑学ばかりが見つかるはずです。さあ、好奇心の赴くままに、この雑学の扉を開いてみてください。娯楽の雑学 139種類・囲碁の碁石の大きさ・囲碁で生まれて言葉・トランプの絵柄のモデル・サイコロの出やすい目・ローラースケートのお披露目・ルービックキューブの誕生の切っ掛け・かくれんぼ世界大会・ボウリングのピンを設置する仕事・世界一スリルがある遊園地・富士急ハイランドの「FUJIYAMA（フジヤマ）」で販売されていたもの・世界最大の迷路・ToysRus（トイザらス）のR・フリスビーを開発した人の遺灰etc

【生き物】の雑学【231】種類この本を開いてくださったあなたは、「知ることの楽しさ」を知っている人でしょう。あるいは、日々の生活にちょっとした刺激や、心が踊るような発見を求めているのかもしれません。本書は、そんなあなたの期待を裏切りません。ら厳選された「思わず誰かに話したくなる」雑学の数々が、あなたを非日常の知的冒険へと誘います。ちょっとした話のタネにしたり、電車での暇つぶしに眺めたり。あるいは、「これ知ってる？」と話してみたり。きっと、「役に立つかと言われると…でも、面白い！」そんな雑学ばかりが見つかるはずです。さあ、好奇心の赴くままに、この雑学の扉を開いてみてください。生き物の雑学 231種類・イギリスに存在したペット向けの肉屋・危険なペットが飼えなくなった・ペットが怪我をしたときに治療のために付ける襟巻の名前・犬が見えている色・高額で売買された犬・歌う犬・勝海舟が苦手なもの・古代エジプトではハイエナが飼われていた・猫のゴロゴロという鳴き声・猫がマタタビを好きな理由・猫は家畜化されていない・命をかけた繁殖・猫が書いた論文・死を予知する猫・アメリカ湾岸警備隊の隊員になった猫・CIAのスパイ猫・猫の美人局・寄生虫の作用・ウサギ、猫を出産した女・世界最小のサル・動物ラジコンを作った脳科学者etc

【食べ物】の雑学【212】種類この本を開いてくださったあなたは、「知ることの楽しさ」を知っている人でしょう。あるいは、日々の生活にちょっとした刺激や、心が踊るような発見を求めているのかもしれません。本書は、そんなあなたの期待を裏切りません。ら厳選された「思わず誰かに話したくなる」雑学の数々が、あなたを非日常の知的冒険へと誘います。ちょっとした話のタネにしたり、電車での暇つぶしに眺めたり。あるいは、「これ知ってる？」と話してみたり。きっと、「役に立つかと言われると…でも、面白い！」そんな雑学ばかりが見つかるはずです。さあ、好奇心の赴くままに、この雑学の扉を開いてみてください。食べ物の雑学 212種類・金の米・米を一番食べている国・台湾のスシローのキャンペーン・五目寿司とちらし寿司の違い・あんぱんの誕生・フランスでは、パンを逆さまにおいてはいけない・空気からパンを作ると呼ばれる技術・古代エジプトのパン作りの壁画・アンパンマンの中身のアンコ・パンケーキのパン・パンケーキレース・新年に食べるプレッツェル・パスタとスパゲッティの違い・最細スパゲッティ・ペペロンチーノの正式名称・リンガーハットの由来・インスタントラーメンの長さ・イギリスのクソ不味いインスタントラーメン・ペヤングの名前の由来・色付きの麺がそうめんに入っている理由・アヘン入り冷やし中華はじめました・トウモロコシ地域別の呼び名・仔羊の睾丸揚げetc

【起源、規則、ルール】の雑学【240】種類この本を開いてくださったあなたは、「知ることの楽しさ」を知っている人でしょう。あるいは、日々の生活にちょっとした刺激や、心が踊るような発見を求めているのかもしれません。本書は、そんなあなたの期待を裏切りません。ら厳選された「思わず誰かに話したくなる」雑学の数々が、あなたを非日常の知的冒険へと誘います。ちょっとした話のタネにしたり、電車での暇つぶしに眺めたり。あるいは、「これ知ってる？」と話してみたり。きっと、「役に立つかと言われると…でも、面白い！」そんな雑学ばかりが見つかるはずです。さあ、好奇心の赴くままに、この雑学の扉を開いてみてください。規則、ルールの雑学 104種類・宗教を信仰を禁止している国・13月は存在する・Hall（地獄）という町・最も長い地名・座標０,０・『おまわりさん』とは・幼稚園で業務をしている職員の名前・美容師と理容師の違い・ややこしいの「ややこ」とは・にらめっこの由来・「差し入れ」の由来・「あわてる」の語源・『宅急便』はヤマト運輸でしか使えない・世界一長い名前の村・天気予報サービス177・÷の記号がつかわれている国・1クラス30人の中に、同じ誕生日の人がいる確率etc起源の雑学 136種類・九州の名前の由来・日本一という地名・英語圏の名字の由来・Winner、Loserと名付けられた子供・宴もたけなわ・「どっこいしょ」の語源・大根役者の語源・英語で大根役者とは・英語で「ウソ泣き」を意味する言葉・ブリヂストンの社名・ホワイトデーの起源・日本の商品券の起源・江戸時代の100円ショップ・中国で縁起がいいとされている数字・イタリアで縁起の悪い数字・エイプリルフール フランス起源説etc

【人体】の雑学【141】種類この本を開いてくださったあなたは、「知ることの楽しさ」を知っている人でしょう。あるいは、日々の生活にちょっとした刺激や、心が踊るような発見を求めているのかもしれません。本書は、そんなあなたの期待を裏切りません。ら厳選された「思わず誰かに話したくなる」雑学の数々が、あなたを非日常の知的冒険へと誘います。ちょっとした話のタネにしたり、電車での暇つぶしに眺めたり。あるいは、「これ知ってる？」と話してみたり。きっと、「役に立つかと言われると…でも、面白い！」そんな雑学ばかりが見つかるはずです。さあ、好奇心の赴くままに、この雑学の扉を開いてみてください。人体の雑学 141種類・ヤブ医者は元は名医・看護師への感謝は法律で定められている・暗視目薬・世界最古の義眼・盲点がある理由・女性の涙・最も長い鼻をもつ男・音響兵器・「モスキート」・歯が染みる原因・なぜ親知らずが生えてくるのか・1180年頃のイングランドの虫歯治療・ブッダの歯・2022年に発見された人間の臓器・女性が髪を伸ばし続ける村・首を繋ぐ手術・心臓を撃ちぬくとどうなるのか？・腎臓が採取される村・人体で一番体温が高い臓器・遺体が骨になるまでの期間etc

本書は男性の性機能とオナ禁ついて、記したものです。性は、人生に関わる重要なことです。複雑なメカニズムによって、私たちの性機能は働いています。性行為でどのような変化が起こっているのかを、性ホルモン、脳内物質の影響を解説しています。あなたは、射精したあとに、ふと虚しくなることはありませんか？性的な興奮の高まり、そして快感の絶頂──その直後に訪れる、あの無気力で冷めた感覚。「賢者タイム」と軽く呼ばれる現象の裏には、脳とホルモンがあなたの“性欲”と“やる気”を強制的にシャットダウンする仕組みが隠されています。実は、射精とはただの生理現象ではありません。精子の生成から、射精にともなう神経伝達物質の変化、そしてホルモンバランスの激変に至るまで、あなたの脳・神経・筋肉・性格・体調にまで、深く関係しているのです。「オナ禁すると自信が出る」「モテるようになる」といった話は都市伝説ではありません。そこには、テストステロン・ドーパミン・プロラクチンといったホルモンの働きが密接に絡んでいるのです。本書は、そうした射精と脳・ホルモン・神経の関係性を、医学的・生理学的な視点から紐解く一冊です。「なぜ自分は欲に流されてしまうのか？」「なぜあの瞬間、あらゆることがどうでもよくなってしまうのか？」その問いに、科学的に答えを出します。射精という行為の裏側にある“脳と体の真実”を知ることで、あなたは性欲をコントロールし、より強く、鋭く、魅力的な自分を取り戻せるはずです。目次はじめに〇精子が作られるまで○ 性欲が引き起こされるメカニズム○ 脳内における神経伝達物質の影響〇ドーパミン・性行動の引き金になるドーパミン・ドーパミンに影響を与える薬物と性欲の関係・オルガズムで活性化する脳の部位〇 セロトニンの射精抑制作用と早漏の関係〇勃起の仕組みと血流の関係・オナ禁をすることで、勃起力の低下が心配〇射精時の筋肉と神経・射精時の筋肉の動きと神経の関与〇射精後に萎えるのはなぜか〇脳機能 オルガズム・攻撃性と性行動〇脊椎、神経・性機能をコントロールする部位〇性行為で起こるホルモンの変化・性行為に関するホルモン〇環境ホルモン・環境ホルモンの影響〇やってはいけない自慰〇EDの治療おわりに

娯楽は、ただの「気晴らし」ではありません。映画も、音楽も、ゲームも、スポーツも――その裏には、意外すぎる歴史や、ちょっと笑える裏事情、そして時に背筋が凍るような“闇”が潜んでいます。たとえば、名作映画の影に隠された作者の苦悩。誰もが歌の裏にある怖い話。さらには、ランキングを操作するバイトの存在まで……。本書では、そんな「知ってしまうと忘れられない」娯楽とスポーツのヤバイ雑学を集めました。読んだ後はきっと、テレビを観ても、音楽を聴いても、映画を観ても――世界が少し違って見えるはずです。それでは、あなたを“裏側の知識”へとご案内しましょう。目次〇娯楽、スポーツ 145種類□映画□アニメ□テレビ□テレビゲーム□ゲーム、遊戯□玩具□ネット□音楽□本□絵画□芸術□スポーツ□祭り

私たちの身体は、知れば知るほど背筋が寒くなる存在です。自分自身を完全には理解できていません。奇妙で残酷な実験が行われていたり、歴史の中では「人間をモルモットのようにした研究」さえ存在しました。遺伝子操作、禁断の手術、そして手術の知られざる失敗――。人体の脆さと恐ろしさを物語っています。この本では、人体と医療のヤバイ事実を187種類集めました。読み進めるうちに、あなたの身体の中にも潜む「見たくなかった真実」に気づいてしまうかもしれません。目を背けるか、それとも覗き込むか。人間の闇に足を踏み入れる覚悟はよろしいでしょうか？

本書は、株投資における暴落を避け、含み益を護る売却方法について記したものです。多く投資家は、買うタイミングばかりに注目して、売却が疎かになっています。時間をかけて分析をして、素晴らしい銘柄に投資しても、売却の方法を間違えると、利益はスズメの涙、損失は膨らみつづける最悪のパターンに陥ってしまいます。利益が出たらすぐ売却して、値下がりした銘柄はいつまでも持ち続けてしまう。そんな人が多いと思います。利益を最大化するためには、売却の技術を学ばなければいけません。本書は株の資産を護ることに特化した一冊です。売却を間違えなければ、投資で大きな損をすることはありません。

本書はあなたの商品を唯一無二ものにして、売上をを増やして、売れ続けるヒット商品、ブランドを作り上げるための本です。売れる要素は、性能や質だけではありません。内側にある『物語』が、唯一無二の商品を作り上げることになります。良い商品、サービスを提供しているのに売れない。そんな悩みを抱えている人に役立つ一冊になっています。

本書を手に取っていただき、ありがとうございます。あなたが今このページを開いているということは——「変わりたい」と願い、「悪い習慣を断ち切りたい」「続けたいことがある」——そんな前向きな想いを、すでに心に抱いているのだと思います。これまでにも、自己啓発書やダイエット本、禁煙本など、何冊も読んできた方もいるかもしれません。でも、「結局どれも続かなかった」「やる気だけで終わった」——そんな経験はありませんか？実は、私も同じでした。若い頃の私は、飲酒やジャンクフード、ラーメンなど、身体に悪いと分かっていながらやめられない生活を送っていました。やめたいと思い、意志の力で何度も自分を律しようとしましたが、結局はストレスがたまり、挫折。そして自己嫌悪。そんな失敗を何度も繰り返してきました。「人生を思い通りに生きられる人は、意志が強い特別な人なのだ」そう思い込み、自分には無理だと、人生そのものをどこかで諦めかけていたのです。人生とは、日々の習慣の積み重ねでできています。だからこそ、人生を変えたいなら、まず習慣を変えなければなりません。本書では、私自身が長年悩み続けた経験をもとに、「習慣の本質」と「今日から使えるテクニック」を体系的にお伝えしていきます。※なお、薬物・アルコール・ギャンブルなどの依存症治療については、本書では扱っておりません。必要な場合は必ず医療機関や専門家にご相談ください。

なぜ、私たちは歴史が何度も証明してきたはずの「熱狂」に、またしても飲み込まれてしまうのでしょうか。17世紀オランダで、家よりも高値でチューリップの球根が取引されました。2000年代初頭には、世界を変えると信じられたITバブルが弾けました。近年の様々な金融熱も同じです。こういったバブルの中で、人々が見せる行動は、驚くほどいつも同じなのです。「今回は違う」「この上昇は永遠に続く」――。そんな集団の楽観が市場を支配し、個人の理性的な思考を麻痺させていきます。本書は、明日急騰する銘柄リストをお渡しするものではありません。*「群集心理」*の支配から逃れるための羅針盤となる一冊です。私たちは群衆の中にいると、簡単に周りの考えに染まり、一つの大きな声に流されてしまいます。市場を動かしているのは、緻密な分析ではなく、人間のむき出しの*「強欲」と「恐怖」*であるというのが事実です。この本では、投資家が何を考え、市場の天井と大底で何が起きているのか、そのサインを読み解く術を探ります。群衆から一歩離れ、冷静に「本当の価値」を見極める。市場という戦場で生き残るために必要なのは、小手先のテクニックではありません。人の心を深く理解し、そして何よりも自分を律することです。群衆の狂気からあなたを守り抜き、賢明な投資家になるための、一冊です。目次〇群集心理〇本質的価値を軸に投資をする〇市場全体の動き〇投資家の心理〇機関投資家と個人投資家〇バブルは繰り返される〇恐慌、災害などの暴落・大震災のような大規模な災害〇暴落 パニック売り〇資金の調達〇通貨などの影響〇仮想通貨・経済情勢が不安定になると・仮想通貨で確実に儲けるなら〇インフレ・日本もインフレを経験している・インフレは青天井・株価は、100年で数百倍になっている〇資産の避難先〇弱気相場〇リスクの取り方・高リスク≠高利益・リスクを許容する〇損切り・相場で生き残ることを優先・暴落から逃れるには損切りしかない・損切りだけが、資産を守ってくれる・アナタの分析が正しかろうと関係ない

食べ物は、私たちの命を支えるものであり、毎日の楽しみでもあります。けれど、その裏には危険で、時に背筋がゾクッとするようなエピソードが隠されているのです。例えば、普段口にしている野菜が意外な毒を持っていたり、陰謀の歴史とつながっていたり。さらには、飲み物やお酒に潜む「知らなければよかった…」という逸話、そして人類の歴史から消えることのない禁断の食習慣――カニバリズムまで。本書では、肉や野菜から調味料、虫食、さらには人間そのものまで、「食べ物」にまつわるヤバすぎる雑学を147種類集めました。読み進めれば進めるほど、あなたの「食べ物に対する見方」は確実に変わっていくでしょう。さあ、常識がひっくり返る食の世界へ足を踏み入れてみてください。目次〇食べ物 147種類□肉□野菜□その他 食材□虫食□甘味、お菓子□調味料□料理、食品□飲み物□お酒□カニバリズム

本書は【オナ禁 性エネルギー活用法 「健康維持 精神の安定 愛を育てる」】を読みやすく修正してまとめたものです。現代人の多くは、知らず知らずのうちに「性エネルギー」という大きな財産を浪費しています。しかし、この力を正しく活用できれば、誰もが想像を超える可能性を引き出すことができます。まるで超人のように、心身ともに力強く生きられるのです。性エネルギーを使いこなせば、健康を維持するだけでなく、目標達成のための活力が湧き上がります。恋人や夫婦など、異性との関係もより豊かで深いものになっていくでしょう。本書では、中国・唐代の古典を基にしつつ、気功やチャクラの知恵を融合させ、現代でも実践できる技法として整理しました。性エネルギーの循環を学ぶことで、射精コントロールを自然に身につけることができます。さらに内分泌を活性化させ、心身の健康を保ち、精神の安定を得ることが可能となります。そして最終的には、この性エネルギーによって、あなたの眠れる潜在能力を最大限に引き出すことを目的としています。

本書は、有価証券報告書の「目次」に沿って、投資家が見るべきポイントを順を追って解説した一冊です。有価証券報告書を手に取りながら読むことで、実際に企業分析を行えるよう構成しています。投資の出発点は、企業を“自分の目で確かめる”ことから始まります。そのための最良の資料こそが、有価証券報告書です。誰でも無料で入手できるにもかかわらず、これほどまでに情報が詰まった文書は他にありません。ニュースやSNSの噂、証券アナリストのコメント。それらに惑わされる前に、まず「企業が自ら開示する公式情報」を読む必要があります。そこには、企業の本音と戦略がすべて書かれています。どの銘柄に投資する場合でも、有価証券報告書を読むことは避けて通れません。確かな情報をもとに判断できれば、他の投資家よりも一歩先を行くことができます。多くの投資家は、賃借対照表（B/S）損益計算書（P/L）キャッシュフロー計算書（C/F）この3つの数字だけを見て判断しがちです。しかし、真の企業分析には“数字の裏側”を読み解く力が欠かせません。子会社・関連会社などのグループ構成、資金調達の手段、仕入先や販売先の動向、経営者や大株主の情報。それらを総合的に理解してこそ、企業の実態が見えてきます。本書では、そうした情報をどのように見つけ、どう読み解くかを、実務的な観点から解説していきます。「有価証券報告書を読める投資家」になることが、あなたの投資力を根本から変える第一歩です。

この本を手に取っていただき、ありがとうございます。あなたが今この本を読もうとしているのは、きっと「やめたい悪い習慣がある」または「もっと続けたいことがある」からではないでしょうか。ダイエットや禁煙、自己啓発の本をいくつも試してきたのに、結局うまくいかなかった人も多いでしょう。実は、私も同じでした。若い頃は、飲酒やジャンクフード、ラーメンといった不健康な食生活がやめられず、いつも自己嫌悪に陥っていました。「意志の力で何とかしよう」と頑張るのに、結局はストレスに負けて元に戻ってしまう。その繰り返しでした。そんな自分に嫌気がさし、「やっぱり意志が強い人にしか、うまくやれないんだろうな」と諦めかけていました。資格の勉強も運動も続かず、「もう無理だ」と思っていたのです。ところが、習慣の仕組みについて調べるうちに気づいたのです。大切なのは「意志力」ではない。成功している人は、特別な意志があるわけじゃない。むしろ、誰でも人生を思い通りにコントロールできる。そう知ったとき、私は救われました。人生を変えるのに一番大切なのは、「習慣を変える」ことです。習慣こそが、人生そのものを形作っているからです。この本を読むことで、ただタバコ代が浮いたり、ダイエットで健康になれるだけではありません。もし、勉強や資格取得の努力が苦痛なく続けられたら？自然と収入が増え、自由な人生を送れるようになるのです。人生を豊かにするために「絶対に知っておくべきテクニック」を、この本でお伝えします。※なお、本書はあくまで習慣を変えるための考え方・方法をまとめたものであり、薬物・アルコール・ギャンブルなどの依存症の治療を目的としたものではありません。もし深刻な依存に悩んでいる場合は、専門家の指示を受けるようにしてください。

本書には、なんと1650種類もの雑学をぎゅっと詰め込みました。世の中には、まだまだあなたの知らない“驚きの事実”や“クスッと笑える裏話”が隠れています。ジャンルも多彩です。食べ物の意外な知識、生き物の奇妙な習性、スポーツやエンタメの裏側――。さらに、思わずゾクッとするオカルト、ちょっと赤面してしまう大人の話まで。一つひとつは短くても、読み進めればきっと「へぇ！」が止まらなくなるはず。友人との会話のネタに、仕事の合間の気分転換に、眠る前のちょっとした読み物に。あなたのスキマ時間を、面白さで満たす一冊です。目次はじめに食べ物の雑学・金の米・スウェーデンの米規制・米を一番食べている国・台湾のスシローのキャンペーン・五目寿司とちらし寿司の違い・あんぱんの誕生・フランスでは、パンを逆さまにおいてはいけない・空気からパンを作ると呼ばれる技術・古代エジプトのパン作りの壁画・アンパンマンの中身のアンコ・パンケーキのパン・パンケーキレース・新年に食べるプレッツェル・パスタとスパゲッティの違い・最細スパゲッティ・ペペロンチーノの正式名称・リンガーハットの由来・初のインスタントラーメン・インスタントラーメンの長さ・イギリスのクソ不味いインスタントラーメン・ペヤングの名前の由来・色付きの麺がそうめんに入っている理由・「そうめん」は古い方が美味しい・アヘン入り冷やし中華はじめました・トウモロコシ地域別の呼び名・仔羊の睾丸揚げ・オーストラリアでは食肉用の家畜に名前をつけてはいけない・空気をタンパク質に・イタリアのステーキ党・ライオン、トラ、シマウマの培養肉・様々な生物の肉を食べる科学者・マンモスのミートボールetc

投資対象を見つける上で、最も重要なのは「有価証券報告書（決算書）」を用いた企業分析です。投資判断を誤らないためには、信頼性の高い一次情報を活用する必要があります。多くの投資家は、有価証券報告書を読む際に、賃借対照表（B/S）、損益計算書（P/L）、キャッシュフロー計算書（C/F）といった３つの財務諸表だけに注目しがちです。しかし、企業分析とはそれだけでは不十分です。子会社や関連会社を含めたグループ全体の動き、資金の調達方法、仕入先や販売先の構成、さらには経営者の方針や大株主の意向といった定性情報も見逃してはいけません。数字の羅列だけを眺めても、企業の実像や将来性を正確に読み解くことはできないのです。上場企業であれば、有価証券報告書は誰でも無料で閲覧できます。つまり、適切に読み解く力を身につければ、どんな投資家でも“プロと同じ情報”を手にできるということです。本書では、投資家が軽視しがちな**「有価証券報告書の本質的な読み方」**を体系的に解説していきます。数字の裏にある“企業の真の姿”を見抜く力を、ここから身につけていきましょう。

私たちの身体は、毎日口にする食べ物でつくられています。つまり、食べ物を変えれば、身体も人生も生まれ変わるのです。健康で充実した毎日を送るために、食へのこだわりは欠かせません。本書では、身近な食材の栄養や効果を分かりやすく紹介していきます。スーパーで手に入る何気ない食材の中に、実は驚くほどの力が隠されているのです。健康維持、病気の予防、アンチエイジング――これらに高額なお金をかける必要はありません。日々の食事を少し工夫するだけで、あなたの身体は大きく変わり始めます。目次はじめに【健康食材】【糖質】□玄米□オートミール□蕎麦【脂質】□ MCTオイル□エクストラバージンオリーブオイル【タンパク質】□魚の缶詰□鯖缶□イワシの缶詰□サンマの缶詰□大豆【ビタミン ― 野菜と果物】〇トマト□トマトジュース□緑黄色野菜□カボチャ□カボチャのタネ□ブロッコリー□バナナ□キノコ【発酵食品】□ぬか漬け□チーズ□味噌□ヨーグルト□納豆□ハチミツ□コーヒー□緑茶□カフェイン□リンゴ酢【おやつ】□アーモンド□チョコレート□干し芋□ヨーグルト□乳酸菌〇主な乳酸菌の種類□オリゴ糖〇消化について第2章 栄養素について(2) 脂質(3) タンパク質(４)食物繊維(５)ビタミン ― 脂溶性と水溶性脂溶性ビタミン（2）水溶性ビタミン ― その他〇ビタミンC３ ミネラル４．その他の機能性成分〇ポリフェノールの主な種類おわりに参考文献

本書は「若返り」をテーマにしています。若返りと聞くと、高額な自由診療、美容整形、サプリメントを思い浮かべる方も多いでしょう。けれども、そうしたものに頼らなくても、本書で紹介する方法を実践するだけで、それに匹敵する効果を得ることができます。美容に数十万円を費やす前に、まずは本書の内容を試してみてください。高額な医療やサプリメントは必要ありません。実際に、40代・50代でありながら20代のように見える人が存在します。彼らの秘密は「特別な遺伝子」ではなく、毎日の生活習慣にあります。ほんの少しの知識と工夫を取り入れるだけで、あなたも若々しさを取り戻し、人生を思いきり楽しめるようになります。しかも、アンチエイジングは始めるのが早ければ早いほど効果が大きく表れるのです。目次はじめに〇アンチエイジングとは第1章 若返る食事〇糖化〇血糖値〇炭水化物〇タンパク質〇酸化と抗酸化物質〇抗酸化物質 ― 美容に効果のある栄養素〇ポリフェノール〇野菜で老化の原因を除去する〇若返り食材 ― 野菜編〇抗酸化作用が強い食材〇若返り野菜・果物〇腸内環境〇食物繊維と発酵食品〇飲み物〇食事の方法〇調理方法２章 生活習慣と環境の改善〇酸化と活性酸素〇炎症〇肥満で炎症〇運動〇散歩、ウォーキングの効果〇激しい運動〇睡眠〇気持ち〇ホルモン〇血液と血管 ― 若さのバロメーター〇髪の毛〇化粧・スキンケア〇洗顔〇保湿（ワセリン）おわりに

私たちの身体は、日々口にする食べ物からつくられています。若々しく、美しくあり続けるために本当に大切なのは、高価なサプリメントや最新の美容機器ではありません。まずは「毎日の食事」を見直すことです。食事を少し変えるだけで、想像以上のアンチエイジング効果を得られます。例えばリンゴ一つにも、驚くほど豊富な美容成分が詰まっていることをご存じでしょうか。肌はおよそ一か月で新しく生まれ変わるといわれています。本書で紹介する食材を意識して取り入れるだけで、たった一か月後には「まるで別人のような自分」と出会えるはずです。

私たちの人生は、日々の「習慣」によって形づくられています。もし、自分の意思で習慣を選び、自由に作り出せるとしたら——人生は、今よりもっと望ましい方向へ変えていけるはずです。本書は、そんな「悪い習慣を手放し、望む習慣を身につける」ための一冊です。アルコール、タバコ、ギャンブル、浪費、課金。気づけばジャンクフードを食べ、スマホをいじりながらダラダラと時間を潰している——私たちは、そんな行動に慣れてしまっています。もしそれらを、資格試験の勉強や、ダイエットのための運動といった建設的な習慣に変えることができたら——人生はどれほど豊かに、力強く変わるでしょうか。習慣を変えるのに、特別な才能や強い意志力は必要ありません。誰でも「悪癖をやめる」ことができ、そして、「続けるのが難しい行動」を自然に継続できるようになります。あなたにも、やめたい悪い習慣があり、叶えたい目標があるはずです。本書は、その実現に向けた確かな道しるべとなることを目指しています。私はこれまで10年以上、依存症の治療に携わってきました。その中で培った実践的なノウハウと、科学的に効果が証明された方法を、惜しみなく紹介していきます。人生は、誰にでも変えられます。必要なのは、その第一歩を踏み出すことだけです。※本書は、依存症、疾患の治療を目的としていません。治療が必要になる場合は、必ず医師に相談をするようにして下さい。

人生を豊かにする最も確かな方法――それは「学び続けること」です。現代社会では、学歴や知識の差が、そのまま収入や生活の差につながってしまう現実があります。ですが、正しい学習方法を身につければ、人生をまるでイージーモードのように進めることができるのです。本書は、勉強や資格取得、そして生涯学習のための一冊です。私たちの脳の構造には、ほとんど大きな差はありません。「自分には才能がない」「頭が悪いから無理だ」と諦めてしまうのは、とてももったいないことです。差を生むのは才能ではなく、学習方法や脳の使い方なのです。もし効率的な学習を身につけられたら――数年後、あなたは今とはまったく違う自分になっているでしょう。かつて「自分には無理だ」と思っていた夢さえも、現実のものにできる可能性が広がっていきます。目次はじめに〇モチベーション 脳の制限を解除する〇計画を立てる・期限を設ける・短期目標・中間目標を設定する〇自分にご褒美をあげる・報酬を用意する・達成感を感じる・ドーパミンを分泌させる〇脳機能について〇脳の劣化の原因・脳の老化の正体・老廃物を溜めないために〇勉強の難易度と教材の選び方〇環境・集中できる空間をつくる勉強スペースはシンプルに□マルチタスクは最大の無駄騒音対策□音楽は控える室温の調整□身体を動かしながら学ぶスタンディングデスク・ステッパー□香りを活用する匂いと記憶のリンク□時間帯を味方にする勉強は時間帯で内容を変える〇運動〇食事〇集中力と中断効果〇やってはいけない勉強法×マーカーで線を引くだけの勉強×テキストを何度も読み返す勉強〇勉強の効率化・本を読むスピードを上げる・教科書は先にすべて読んでしまう〇イメージや体験として覚える・感覚を使って記憶を強化する・イメージを映像化する・イメージ力を鍛える□脳内で視覚化の有用性・語学学習と視覚化・ストーリーを作って覚える□記憶術：単語リストをストーリー化する・桃太郎で実感する□記憶術の注意点〇復習・アウトプット〇暗記のテクニック ― 記憶術・記憶の宮殿□記憶の迷宮の作り方〇その他 注意点〇本当の頭の良さ〇知識量があるだけではダメ〇おまけ・日本に住んでいた頃、私がしていた英語学習おわりに

投資家のほとんどは「いくら儲かるか」ばかりを考えます。どんなに優れた投資家であっても、一度も損失を経験せずに勝ち続けることは不可能です。相場は予測不能であり、完全無欠の投資手法など存在しません。投資の世界では、利益をどう出すかよりも「損を最小限に抑えるか」の方が重要です。多くの個人投資家は、「損切り」をせずに損失を膨らまして、相場から退場していきます。「失敗を認めたくない」「もう少し待てば戻るかもしれない」そういった感情のままに投資を続ければ、あなたの資産はあっという間に消え失せます。損失を受け入れられない投資家は、必ず市場から姿を消すことになります。最初に身につけるべきなのは「儲け方」ではなく「損切り」なのです。本書では「なぜ損切りができないのか」「どうすれば感情を排除して損切りできるのか」など、実行できる具体的な考え方とルールを丁寧に解説していきます。また損切したあとの資金の避難先、再投資のタイミングなども解説しています。この先、長く投資を続けていくために――。資産を守り抜くために。損切りという武器を、必ず手に入れてください。

本書は、あなたの商品を「唯一無二の存在」に変え、売上を伸ばし、長く愛され続けるヒット商品やブランドをつくるための一冊です。売れる理由は、性能や品質だけではありません。その奥に潜む「物語」こそが、商品の魅力を何倍にも高め、他にはない価値を生み出すのです。「良い商品やサービスを提供しているのに、なぜか売れない…」そんな悩みを抱えている方にこそ、本書は必ず役立ちます。目次はじめに〇ストーリーの効果・ストーリーの力・ストーリーは長く心に残る・抵抗感なく受け入れられる・ブランドにはストーリーがある〇マーケティングの基本 注目させる わかりやすさ 何を伝えるか 行動を促す〇価格競争をしてはいけない〇ストーリーの作り方・物語を語る・ストーリーの基本テンプレート・面白さがなければ伝わらない〇共感できることが重要・ストーリーは感情移入を生む・一人の体験として描く・共感できるキャラクター・主役は誰か？・自分の立場ではなく、相手の立場で〇本物の感情・物を売るのではなく、ストーリーを売る・主観的でいい、本当の感情・ニュースとストーリーの違い〇購入後どうなるのか・商品を買った後、どんな未来が待っているのか？・使用前と使用後を対比させる・結末までを描写する〇真似・コピーではブランドを作れない・真似では意味がない・ブランドの根底にある信念・売れている要素をコピーしても無駄〇商品の機能と内面〇商品の内面・機能だけでは不十分・機能性以外のものが感情を生む・消費者の内面にフィットすることが条件〇信念に沿った製品を作る・信念と製品を一致させる・商品の機能の裏にある信念を語れるか・製品とブランドを分析する3つの視点〇製品の質〇消費者が本当に求めているもの〇顧客との繋がり、カスタマーレビュー・顧客との繋がり・消費者の内面のニーズ・ブランドに変化が必要なとき・消費者のストーリー〇誰が言うかが大事・品質が同じでも、なぜブランドが選ばれるのか〇創業者、企業のストーリー・バックボーンを語る・ストーリーを語り続けること・繰り返しの力・製品と生産者は切り離せない・創業者の人間性・生産者は人間である・利益以上の信念おわりに

特定の人を崇拝させ、資産を巻き上げる――そんな出来事は、今も現実に起きています。「占いにお金を払ったことがある」「インフルエンサーに言われるまま高額な商品を買った」「気づけば詐欺師に貢いでしまった」……こうした経験をした人は決して少なくありません。大切な人が無防備なまま騙され、数十万円もの商品を買わされてしまう。お金だけでなく心まで支配されてしまう。そんな事態は誰にでも起こり得ます。本書では、似非占い師や詐欺師、悪徳インフルエンサーが用いる「人の心を読んでいる」「未来を当てている」と錯覚させる手口を紹介します。断言しますが、人の心を本当に読める人など存在しません。怪しい宗教に限らず、「科学的」と謳いながら自分に都合の良い情報だけを垂れ流すインフルエンサーもいます。だからこそ、彼らの手口を知り、冷静に見抜く力を身につけることが必要なのです。

テーマは「性エネルギーを最大限に活かすための技術」。古来より伝わる『房中術』をベースに、性エネルギーを体内で循環させるための方法を詳しく解説しています。【オナ禁 性エネルギー活用法 健康維持 精神の安定 愛を育てる】筆・修正し、より実践しやすくまとめたものです。ここで紹介する内容は、一般的な読み物ではありません。禁欲を実践しながら、繰り返し訓練を重ねることで初めて身につく“修行”のような技術です。性エネルギーの循環を習得すれば、同時に射精のコントロール能力も高まり、内分泌の働きが活性化して心身が整い、精神も安定します。さらに、性エネルギーを意識的に活用することで、眠っていた潜在能力を引き出すことが可能になります。目次はじめに※注意事項〇性エネルギーとは何か？〇凝縮された生命力 ― 性エネルギー・性エネルギーを活かす人と浪費する人〇性エネルギーと心の状態〇内分泌 ― ホルモンがもたらす影響〇性エネルギーの浪費について〇射精コントロール〇その他 射精コントロール・物理的な射精コントロール ― 三指法〇冷水で早漏を抑える緊急手段・睾丸を冷やして精力を高める〇性エネルギーの活用方法〇性エネルギーの循環と活用〇性エネルギーの性質と扱い方〇睾丸からエネルギーを上昇させる□性エネルギーとチャクラの上昇経路〇性エネルギーを保管する〇性エネルギーを下げて保管する方法□射精コントロール＆循環の手順〇射精コントロールと性エネルギー循環・射精コントロールを目的とする場合睾丸を引き上げる技術筋肉の緊張で血流を変える技術・性エネルギーの通り道をつくる・上昇と下降の循環・継続による経路の解放〇不意に起こる衝動を性エネルギーに変える・性衝動を「燃料」にする〇性について考える〇性には愛が必要〇房中術の技法〇異性を惹きつける性エネルギー〇房中術の前準備〇房中術の実践〇性エネルギー循環 簡易版（おまけ）□実践の流れ 性エネルギーを上昇させる 性エネルギーを下降させるおわりに

この本は、「知っているとちょっと嬉しい」雑学を詰め込んだ、一冊です。歴史の裏側、科学の不思議、動物たちの生態、そして日常生活に潜む意外な事実まで、幅広いジャンルのネタを用意しました。通勤時間の電車の中、休憩時間のコーヒーブレイク、寝る前のひとときなど、あなたの隙間時間を、ちょっとした驚きと楽しみに変えてくれます。この本を読み終えたとき、あなたはきっと誰かに話したくてウズウズしているはず。さあ、あなただけの雑学レパートリーを増やし、明日からの日常をもっと楽しくしてみませんか？目次はじめに〇食べ物の雑学〇生き物の雑学〇自然、宇宙の雑学〇人体の雑学〇物の雑学〇エロ 雑学〇ヤバイ雑学〇娯楽の雑学〇スポーツの雑学〇規則、ルールの雑学〇戦い、戦争の雑学〇起源、オカルトの雑学

「オナ禁をしても、なぜか効果を実感できない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、オナ禁の効果を最大限に引き出す鍵は“精力の底上げ”にあります。精力が低い状態では、オナ禁効果も半減してしまうのです。本書では、現代人に不足しがちな精力を高める方法を、東洋医学や最新の科学的知見を交えて徹底解説。・テストステロンの重要性・運動や食事、睡眠の見直し方・オナ禁と性欲の関係・精力を高める運動・食材・サプリ・漢方・意外な落とし穴…精力を下げるNG習慣さらに、勃起力・性欲・活力・自信に直結する「生活習慣の改善メソッド」も惜しみなく紹介しています。日常の小さな積み重ねが、男としての力を呼び覚まします。東洋医学の観点からも、精力を高める方法を記していきます。「オナ禁の真の力を引き出したい」そんなあなたの背中を押す一冊です。※精力を高める本著: 李 浩宇を加筆修正した一冊になっています。目次はじめに〇オナ禁効果が出すには〇オナ禁はマイナスをゼロに戻す行為〇性的なものを排除する〇現代人の精力の低下〇テストステロンの効果（１）性欲と活力（２）テストステロンのモテ効果・おしゃれ、魅力的に（３）テストステロン 身体の効果×テストステロンが上昇するデメリット・オナ禁効果と酷似しているテストステロンの効果〇性欲の高さとオナ禁効果・オナ禁とテストステロン〇テストステロンが低下すると〇テストステロン〇加齢によるテストステロンの低下・年齢による男性ホルモンの分泌量・加齢で現れる症状・精子の生産量と性欲〇ストレスによる影響〇睡眠〇環境、状況 テストステロンの影響・テストステロンが高まる状況・危険な職業、状況・縄張り意識・群れでのホルモンの影響〇女性との関わりを持つ〇運動 テストステロンを高める方法・筋肉量が増加すれば精力が上がる〇精力を高めるの運動(１)決まった時間に食事をする(２)空腹状態を作る(３)リラックスして、食事に集中する(４)食事量 腹八分目(５)疲弊している 消化力が落ちている時(１)サプリメント 栄養素 4選(２)精力を高める 生薬、ハーブ 9選(３)精力を高める おすすめ製品 3選

「売れる文章には、理由がある。」本書は、“物を売る”ための文章術に特化した実践的な一冊です。無数に存在するマーケティング手法に迷い、何を学べばいいのか分からない――そんなあなたにこそ読んでほしい内容を凝縮しました。人の心理は、時代が変わっても本質的には変わりません。だからこそ、「売れる技術」を身につければ、SNS、サイトでも、どんな媒体でも応用が可能です。本書では、効果が実証された方法のみを厳選し、初心者でもすぐに実践できるように紹介しています。「読んだその日から使える」。そんな武器を、あなたに。

ダイエットや禁煙、運動や勉強など、何かに挑戦しようとしても、ほとんどの人が途中で挫折してしまいます。高額な器具や教材、特別な食品を購入して意気込んだものの、結局は三日坊主に終わってしまう──そんな経験はありませんか？その原因は、「意志の力」だけでなんとかしようとしているからです。脳の構造や人間の習性を無視したやり方では、どんな努力も長続きしません。本書では、脳の仕組みや心理的メカニズムを活かして、悪習慣を手放し、よい習慣を身につける方法をお伝えします。「意志力に頼るのは間違い」です。脳と心理を理解し、正しいテクニックを使えば、誰でも自然に習慣を変えることができます。人間の行動の約50％は「習慣」によって構成されていると言われています。つまり、人生を変えたいなら、まず習慣を変えるべきなのです。この方法は、ダイエットや禁煙に限らず、あらゆる目標に応用できます。一度身につければ、一生使える力となるでしょう。高額な商品に手を出す前に、まずは本書で紹介する方法を試してみてください。目次はじめに第1章 脳の構造を理解する・人間の脳は「本能」が本体、「理性」はサブシステム・脳は「太りやすく」「やめられない」ようにできている・「意志でコントロールできている」という錯覚第2章 ドーパミンと依存のメカニズム■「幸福の予感」が依存をつくる■報酬系の刺激は、生存本能を超える■「もうすぐ満足できそう」…でも満たされない■ドーパミンは「快楽」ではなく「欲望」を生む■「報酬」ではなく「期待」に反応している■現代社会と「期待の罠」■本当の報酬を見極める■目新しさが依存を加速させる■ドーパミン＝「やる気」の源■ドーパミンに振り回されずに生きる第3章 ストレスと悪癖の関係第4章 自分自身を客観的に見つめるまとめ第5章 目標設定のポイント──やる気に頼らない戦略的アプローチ第6章 人は環境で変わる──他人・社会・見られる意識の力第7章 習慣は「意志」でなく「仕組み」でつくる第8章 習慣化を成功させる仕組みと工夫■習慣を壊す“裏ワザ”──逆説的介入のテクニック■習慣を続けるための技術

雑学400種類以上をまとめた一冊です。食べ物から生き物まで、様々な雑学を集めています。全く役立たないものから、知っていると少し得するようなものであっと驚く知識たちが待っています。知識欲を満たしたり、暇つぶしに、楽しい時間を過ごしていただけたらと思います。目次目次はじめに食べ物の雑学55生き物の雑学55自然の雑学15人体の雑学29物の雑学61エロ18ヤバい雑学23娯楽の雑学47スポーツの雑学17規則、ルールの雑学32戦い戦争の雑学21起源、迷信の雑学43おわりにはじめに食べ物の雑学55生き物の雑学55自然の雑学15人体の雑学29物の雑学61エロ18ヤバい雑学23娯楽の雑学47スポーツの雑学17規則、ルールの雑学32戦い戦争の雑学21起源、迷信の雑学43おわりに

この世界には、科学では説明しきれない“何か”が存在します。怪異、呪いや予言、そして人知を超えた超常現象――。私たちはいつの時代も、こうした「見えない力」に魅せられてきました。本書では、ミイラやオーパーツ、悪魔や魔女伝説、UFOや超能力など、オカルトや迷信を280種類紹介しています。それぞれのエピソードに未知への探求心が凝縮されています。信じるか、信じないかはあなた次第。ただ、この一冊を読み終えるころ、あなたの中で“現実”と“非現実”の境界が、少しだけ揺らいでいるかもしれません。目次はじめに〇迷信、オカルト 280種類□ミイラ□架空の生物□迷信、オカルト□ピラミッド□遺跡□オーパーツ□クリスマス□呪い□悪魔□魔法使い、魔女□幽霊□超能力□宗教、カルト□宇宙人、UFOおわりに

この世界には、「なぜそうなっているのか」と思わず首をかしげるような“決まりごと”があふれています。数字や科学の法則、社会を動かすルール、国ごとに異なる法律やマナー――。私たちは日々、意識せずとも無数の「法則」と「ルール」に囲まれて生きています。本書『法則とルールの雑学737種類』では、そんな人間社会と自然界に潜む“仕組み”を幅広く紹介しています。交通のルールや日付の決まり、日本と外国の法律、さらには言葉や地名、暗号にまつわるトリビアまで。「なるほど、そういう理由だったのか」と思える知識から、「そんな法則があるのか！」と驚く逸話まで、読めば読むほど、世界が少し違って見えてくることでしょう。ちょっとした話のネタに。雑談を盛り上げる知識に。そして、日常を少しだけ面白くする発見の旅に――。本書が、あなたの「知る喜び」を刺激する一冊となれば幸いです。目次はじめに〇法則、ルールの雑学 727種類□数字□科学□交通の雑学□日付の雑学□日本の法律ルールの雑学□外国の法律、ルール□外国の雑学□国旗□その他ルール□郵便□起源の雑学□過去の雑学□外国の過去□偉人、有名人の雑学□外国の偉人、有名人□語源、言葉の雑学□言葉の意味、語源□地名、場所□名字、名前□暗号・最も長い単語おわりに